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学*计划是通往学*目标的道路。 科学实施学*计划，量化完成学*计划的内容，就是在这一路上不断进步。 在计划的指导下，知识积累到一定程度后，就达到了学*目标。
如果
在实施学*计划的过程中，既要按照既定的目标和步骤保证计划的顺利实现，又要根据实际情况调整计划，使计划顺利实施，实现最终目标。 把计划变成现实需要一个过程。 在这个过程中，各种情况不断变化。 即使我们制定的计划符合实际，也总是会发生意想不到的情况。 例如，对新知识难度估计不足，在某个阶段集体活动过多，占用了很多时间。 因此，一方面，为了保证计划的实现，计划不能太满，太死，太紧。 要留出机动的时间，使计划有一定的灵活性。 否则，从计划到为别人服务到为别人服务的计划服务，就会颠倒主要关系。 另一方面，一旦制定了切实可行的计划，就坚决执行，不要轻易大修，也不要随意抛弃。
因此，为了保证学*计划的顺利实施，必须注意以下几点。
1 .妥善制定计划
目标必须定在通过自己的努力可以达到的程度上。 这要求计划切合实际。 这里的“果实”包括知识和能力的果实，即每个阶段能接受和消化多少知识，能重点培养哪些能力； 时间的现实性是指除了吃饭、睡觉、娱乐、休息、运动外，每个阶段有多少时间可以用于学*；个人学*水*的现实、教育进度的现实等。 个人计划离不开老师上课的进度。
2 .正确处理“一线”和“二线”的关系
计划中的“一线”主要指预*、听力、复*、作业等常规学*活动。 目的是完成老师交给的学*任务，消化所学的知识。 计划中的“二线”是指自己安排的学*活动，目的是提高自己，比如参加课外学*小组。
“一线”是“二线”的基础。 牢牢掌握一线，我们就能有更多的时间掌握一线。 在“一线”学*中，要特别注意抓住重点。 “二线”任务做好了，可以进一步发挥自身的学*优势和特长，学*自由度会逐渐增加，有可能出现自主学*的局面。
3 .拟定的计划应作为指南。
严格执行学*计划，对培养一定时间段的学**惯极为有利。 同时，应该保持一定的灵活性。 如果在课堂以外还有学*的欲望，或者必须要学点什么的话，就需要增加学*时间。
此外，计划的实施必须锲而不舍，不努力就不会有成果。 学逆水行舟，不进则退。 学*中会出现两种疲劳。 一种是身体疲劳，可以通过锻炼和合理安排学*时间来解决；一种是心理疲劳，要靠意志来克服。
如果没有坚强的精神和坚强的意志，再好的学*计划也没有意义。
逐步达成学*目标。
要有效地学*，从设定目标开始。
科学地执行学*计划才能科学地学*扩展阅读
科学地执行学*计划才能科学地学*（扩展1）
——科学作息 全面地安排时间
要成为德、智、体全面发展的人，实现身心和谐发展，学生必须从全面发展的角度科学地控制自己的时间，懂得学*、休息、锻炼、娱乐之间的辩证关系，它们相互依存，相互促进
捷克教育家夸美纽斯说：“时间应该准确分配，以便每年、每月、每天、每小时都有特别的任务。” 学生应该学会在时间的庭院里轮作作物，安排各种活动。 要妥善安排学*时间，妥善安排体育活动，增强体能； 另外，妥善安排丰富的课余生活，调节精神，陶冶性情； 要保证充足的睡眠时间，不能太短也不能太长。 保持良好的睡眠模式，防止大脑过度疲劳。
一般来说，中学生应该有8-9小时的睡眠时间来恢复大脑功能。 马克思对问题的研究不会永无止境。 工作了几个小时后，他停下来散步，做运动。 有时读莎士比亚和巴尔扎克的名作，有时背诵莎士比亚剧中人物之间的对话。 有时和孩子玩，把大脑从一个领域转移到另一个领域，全力投入研究。
只有在一个学生的日常生活中，合理安排各种活动，身心才能和谐发展，有利于学*。 现在，一些学生受到片面追求升学率的影响，把所有的时间都“利用”起来学*，甚至“夜游”，破坏了生活节奏，导致学业没有进展，身体也垮了。 实际上，全面安排学*、训练、休息、娱乐活动不仅不影响学*效果，而且提高学*能力，提高学*效率。
考试前正常休息，可以轻松应战。
父母如何培养孩子的好*惯？
科学地执行学*计划才能科学地学*（扩展2）
——学*计划贵在执行和落实
作为中学生，制定切实可行的学*计划是必要的。 当你意识到学*计划的意义并开始制定时，不要以为只要制定好计划，学*成绩和学*效率就会一夜之间提高。 这显然是个幼稚的想法。 过去形成的坏*惯，没有长期坚持的努力，是不会自动消除的； 提高学*效率，只有长期执行自己的学*计划才能有效。
为了保证计划的实施，
如果一个学生在学*中感觉到自己和别人的差距，想尽快改变学*状况，就应该以分秒必争的精神抓住自己自由的学*时间。 他学会了自由学*时间，体会到了自由学*时间的好处，就会有更有规律的在校学*时间，增加自由学*时间，使自己的学*热情越来越大，逐渐形成生动的学*局面。
要实现
如果在家学*条件不好，周末或星期天自由学*时间可以去公共图书馆。 有理想的学*条件。 舒适的环境，安静的氛围，丰富的书籍资料，埋头学*的人，这些都有助于你静下心来完成学*计划。
一位
神经系统的各个部分交替兴奋，可以履行各部门的职责。 听音乐时，专门用于听觉的神经系统保持兴奋状态，大脑其他部位活动相对抑制，反之亦然。 如何通过听音乐学*来提高学*效率？ 更不用说背英语单词时做有氧运动了。 人在运动时，体内血液流向各运动部位，大脑因血流量减少而处于相对抑制的状态。 这个时候，背英语单词有什么效果？
适度的娱乐对学生来说是必要的。 但是请记住，学*是学*，娱乐是娱乐。 你必须集中注意力。 学*、娱乐、消遣不能同时进行。 否则，会影响学*计划的完成。
在执行学*计划的过程中，如果计划不能实现，或者你的活动和责任发生了变化，就需要修改计划。 这是你自己的计划，所以必须让计划适合你，为你服务。
制定计划起指导作用，严格执行学*计划，对培养一定时间段的学**惯极为有利。 同时，应该保持一些灵活性。 如果你有比计划更多的学*欲望，或者有必须学*的内容，你必须增加学*时间。
因为每个人的实际情况不一样，制定计划的一方的重点和要求也不一样。 有些学生不擅长基础学*，不需要匆匆自学系统的课外读物，而应该把重点放在理解教科书的内容上。 只有循序渐进，才能取得好成绩。
在计划好的学*时间里，既有学*的欲望，也有不能学*，变得没有热情的时候。 然后你可以随心所欲地玩，但要适度。 因为每个人都是自己唯一的主人。
父母应该如何帮助孩子养成制定合理学*计划的好*惯？
科学地执行学*计划才能科学地学*（扩展3）
——高中理科学*诀窍：积极主动 制定合理的学*计划
没上小学的时候，看到妹妹拿着书不跟我玩，我心里想：“读书一定是件有趣的事。” 我还记得小学的时候，学校是多么神圣，充满了喜悦，读书学*是多么快乐。
随着年龄的增长，学业负担的加重，学*变得不是快乐，而是辛苦。 因此，我认为高中生首先要清楚认识到，学*是自己当前的责任，是人生成功道路上的重要一环。 要取得好的学*成绩，关键在于自己，自己要积极学*。
在我开始新阶段的学*之前，我总是充分分析和了解这门课程的内容、目的和自己的学*情况。 比如数学，数学学什么？ 学*数学有什么用？ 过去一年，在数学方面学到了什么？ 你能说出教材各章的标题吗？ 知彼知己，在以后的学*中就能办成，百战百胜。
数学是研究现实世界中空间形式与数量之间关系的科学。 通过学*数学，我们将来可以运用知识学提供的概念、理论、方法，对研究对象进行定量分析、描述、推导和计算，揭示和认识对象的本质及其发展变化规律。 数学有自己的体系，有自己的因果。 学*数学要像善于解决牛的问题一样。 “这是与神的相遇，不是看。 这是一个智止的问题，但这是上帝的愿望的问题。 ”
其他理科也有自己的体系。 要想轻松学*，首先要了解他们的系统。 只见树木不见森林。 教材的编排是有道理的，定义、性质、定理都有结构。 不断明确概念的来源和定理的目的，有助于理解整个体系。 数学家不会无缘无故地想出无数抽象的概念和定理。 他们往往提出实际需要，有解决问题的目的。 简而言之，如果能找到这些目的，一切就都顺理成章了。 逐篇阅读教科书，看作者的意图是什么，把脑子里原本混乱的知识整理成一个系统，看能不能自己整理。 为了能把饭放进空茶碗里，为了能把人放进空房子里，井要有坚实的头脑才能有利于学*。
在充分了解和整理自己之后，可以制定学*计划。 计划的目标通常可以集中在整理过程中发现的问题上。 通过多种方案的比较、选择、组合，制定了良好的学*计划。 抓住当前研究的主要矛盾，既要考虑各学科内容之间的*衡，也要考虑各学科之间的协调。 而且学*方法要看每个人的情况和目的。 但是，在制定学*计划后，检查计划的可行性。 要花多长时间才能实现既定的目标，可能会遇到什么困难，会出现什么问题，出现问题后能采取什么样的应对措施？ 合理的学*计划可以保证在学*过程中留下坚实的足迹。
在自己有学*兴趣的前提下，通过合理的学*计划、恰当的学*方法和坚持不懈的努力，可以取得良好的学*效果。 可能有人觉得制定这样的学*计划需要很多时间。 我的想法，只要制定和实施科学的计划，怎么强调也不过分。 缺乏自觉性和自我组织能力往往是当今学生学*不足，这种计划制定方法也是分析问题和制定计划的常用方法。
2016高考|理科评分技巧|合理分配学*时间
三.高科学学*方法|评分技巧|精心规划学*任务
科学地执行学*计划才能科学地学*（扩展4）
——培养孩子勤奋学*的*惯，从教会孩子制定学*计划开始
张老师每次提到儿子都很烦恼。 因为他初二的儿子学*成绩很差，每次考试都是班里的倒数第一。
他儿子也很努力学*，但成绩很差。 深思熟虑的老师杨老师详细了解后，发现张老师的儿子有不良的学**惯。
现在最重要的是如何培养孩子努力学*的*惯。
培养中学生的学**惯是非常重要的。 好*惯对学生有很大的帮助。 良好的学**惯可以收获更多。
如果一个有时间观念的人工作效率高，因为他知道什么时候做什么。另外，他会控制工作的时间节奏。
它在学*中起着非常重要的作用。 利用业余时间和容易被忽视的时间，记住单词，精通等。
其次，张老师要培养儿子持续的注意力*惯。
一个人注意力的广度对他的发展起着非常重要的作用。 所以张老师要培养儿子不懈的注意力。 例如，他可以通过凝视来练*持续的注意力。
3 .培养孩子的责任感。
如果孩子有非常强的责任感，他知道什么时候做什么，做什么，目标非常明确。
如何培养孩子努力学*的*惯？ 后来，张老师根据杨老师的指示，对儿子进行了三次训练。
三个月后，儿子的时间感、责任感和持续注意力有了很大的进步。 学*成绩也迅速提高。
孩子在成长过程中有什么问题，父母也可以咨询杨医生。
科学地执行学*计划才能科学地学*（扩展5）
——科学预*的三个阶段
预*通常分为三个阶段。
第一阶段：首先通读教材，在自己不熟悉的地方做记号，然后在课堂上提问直到理解这些疑问。
第二阶段：研究教科书后提问和练*，然后回答。 在课上，我们将答案与老师解释的正确答案进行比较。
第三阶段：利用参考资料预*未学内容。 如果能做到这一点，不仅预*兴趣会迅速提高，预*的努力也会逐渐达到“火中之青”的境界。
根据预*三个阶段的特点，在预*过程中，我们主要要做好以下工作：
读下一课，解决你能解决的问题。 例如，中文可以通过词典了解单词的准确发音、词义和一般用法。
复*和巩固与新课程相关的旧知识。 最好弄清楚它们之间的关系及其应用的一般规律。
列举所有自己不懂的知识点，并注明不懂的理由，是预*中重要的一步。 这样可以让你在课堂上专注于老师的讲解，了解自己思维的不足，有助于以后纠正。 另外，如果课堂上难点没有被老师掩盖，课后听老师的时候可以更有针对性和有效性。
课后尽量回答*题，巩固预*成果。
预览有很多具体的方法。 预*过程中，要标出所有新的知识点、重点、难点。 这些标志要简单统一，只要你能理解，所有知识点都要一目了然。 也可以在几个重要的部分写上自己的理解、这个知识点的适用范围以及使用时应该注意的事项。 预*后把想到的东西都写下来也可以。 因为第一次理解的印象很深。 预演的时候不能无视这些火花。
当然，如果时间允许的话，也可以做预*笔记，整理新的知识点、重点、难点、疑点和经验。 也可以进一步巩固预*的成果，作为课堂笔记的依据。
预*的时候，不要求完全理解教材。 因为，这样的想法是不现实的。 但是，通过头脑预*，至少可以发现一些问题和难点。 我对自己掌握的知识感兴趣，但对那些难点有很强的求知欲。 我在这种心理状态下听课，自然会集中在新课程的重点、难点、疑点上。 听了课之后，目的会变得明确，注意力会变得集中，思维会变得活跃。 经过老师的讲解、指导、启发，对知识的理解可以进入更高的水*。
一位同学总结了自己的学*方法，说：“预*有保障，我的课轻松活泼，不局限于老师说话和书的想法。” 我会找出问题，想想自己的方法。 这不仅有助于加深对新知识的理解，也有助于提高自己的思考能力。
在
父母该如何为孩子备课？
科学地执行学*计划才能科学地学*（扩展6）
——制订学*计划的具体要求
学*中最忌讳盲目。 经常有同学看教科书，翻那个，摸这个，最后不知道自己该怎么办。 这种情况很大程度上是由于无计划的学*。
制定学*计划，首先要注意三个问题。
首先，明确要达成的目标。 是巩固基础，还是提高解答力； 是应对即将到来的考试，还是面临高考等长期目标？ 这一切心里一定有底。
二是自身的定位。 明确自己掌握了什么，缺了什么，优势和劣势在哪里。
第三，时间允许。 最重要的是有时间实施学*计划，不要成为一纸空文。
要充分利用时间学*，制定计划和日程是必不可少的。 计划是学*的长期计划和日程，日程是处理当前学*任务的更具体的日常计划。
制定学*计划不仅要遵循上述指导原则，而且要体现以下具体要求。
1 .从实际出发，注重实效。
我们应该务实，量力而行。 制定计划时，要充分考虑自己的实际能力和水*，突出重点。 不要定太高的目标。 否则，最好还是不要决定。 可以给你认为学*困难的科目分配更多的时间。对自己来说不难的人们需要更多的时间。
2 .要与老师的教育同步。
该计划的目标是提高学*效率，帮助学生学*。 所以无论在哪里都要和老师的教育相协调。 只有这样才能促进自己的学*。
3 .请放松，留有余地。
计划毕竟是假设，但并不等于现实。 在实施过程中，可能会受到各种突*况的影响。 所以，需要适度灵活的放松时间。
4 .有适当的休息时间。
人的大脑活动是有极限的。 长时间使用会感到无聊和疲劳，效率会下降。 一个人安排日程的时候没有休息时间的话，连续学*两个小时后，会感到无聊，注意力不集中，对学*内容感到不满。 所以，安排时间的时候，要设计相应的休息时间。 一般来说，中学生学*25-35分钟后，学*40-50分钟后休息。 休息时间可以设定为5分钟左右。 如果时间太长，就会失去学*的积极性，不利于继续学*。
必须注意的是，精神上的疲劳和身体上的疲劳不同。 主要是因为累了，对学*不感兴趣。 不是真的坚持不下去了。 所以休息时间不需要太长。 活动的方式，改变身体的姿势，出去散步，音乐，唱歌等。 是个好暑假。
在制定具体计划之前，请参考一下成绩好的同学花在各种学*活动上的时间。 这样，就有助于自己成功完成学*计划。
如何在
成功的阅读来自详细的阅读计划。
合理的寒假计划有助于孩子的学**惯。
科学地执行学*计划才能科学地学*（扩展7）
——制订学*计划的八大基本准则
学*计划应当具有科学性、周密性、实用性、原则性和灵活性。 不要把计划纸上谈兵。
制定计划主要是为了自己的业余时间。 所以，制定学*计划，必须科学合理地利用闲暇时间。
那么，实际情况如何，怎样才能切实可行呢？ 一般来说，请掌握以下几点。
明确自己的学*水*，制定学*计划的起点；
明确可支配时间，确定各阶段学*内容
明确学*任务，确定每天的具体学*日程
另外，考虑各科的教学情况，使自己的学*计划和教学进度一致，避免个人计划和学校的安排发生冲突，促进学校新课程的学*。
另外，一些优秀的同学为了参加学术竞赛或发展特长，需要在课余时间安排一些提高学*。 那么，对这些优秀的学生来说，提高课后学*内容成为学*计划某一阶段的学*重点。
确定重点后，根据需要，可以根据学科特点将重点内容细分为几个专题。 一边学*其他科目，一边集中一周或几周的空闲时间克服一个课题； 解决一个主题后，集中精力做第二个和第三个主题——是弥补和提高差异的有效方法。
一般来说，
但计划要灵活，但原则上要采取不可改变的态度。 因为形成*惯，原则上不能有例外。 如果总是有例外的话，就不能形成*惯。 正确的态度是，首先制定不超出实际的计划。 计划完成后，尽量不要改变。
根据各科进度和特点，制定学期总体目标和时间表。
根据自身优势和弱项，制定各科的具体措施和时间表。
重视基础学科的学*。 例如中学语文和数学。 因为学好基础学科是学好其他学科的基础。
防范偏差科是因为各科知识相互联系、相互影响，忽略任何一科必然影响学*质量和学*能力的全面提高。 绝不应该把学*时间和精力*均地用在学*过程中，一方面要把主要时间和精力用在主要科目，特别是主要科目的薄弱环节； 另一方面，我们应该为其他学科留出时间和精力。 根据各科学*的实际情况，合理分配时间和精力，使各科获得适当的学*时间和能量。
如何灵活、及时地调整学*计划？
制定中考复*计划应注意的四个问题。
科学地执行学*计划才能科学地学*（扩展8）
——高考成功人士的高三文科学*诀窍 赶紧收藏！
在学*方法上，各科也要有自己的学*特点。 如果不承认这个的话，就不能有同样的学*方法。 在这里就自己学*各科的经验说一下。
语文是一门需要日积月累的学科。 高三的复*阶段往往是知识系统化的过程，因此听课尤为重要。 老师经常在课上把零散的知识点串起来(这是高一、高二不可能的)。 这个“串”是一个飞跃，不仅仅是量的单纯加法。 比如在阅读问题上，老师经常进行系统的训练，总结出文体不同的通用分析方法，有助于提高自己的阅读水*。 例如，作文通常进行一系列零碎的练*和作文练*，让你体验文风的特点。 这样，在高考写作文时，心里就会有自信。
还有很多中文的东西需要记忆，比如文学史、名文名句、古语词义等等。 课后需要认真复*。 复*时，要整理所有知识点，努力避免遗漏。
数学是要求逻辑思维能力的学科。 分析和解决问题的能力来自哪里？ 一个重要的方法是在课堂上分析问题，解决问题的时候多听老师的想法和方法，可以减少很多自我探索的过程，是提高能力的捷径。 对于同一个主题，我们可以思考。 老师的解题思考怎么样？ 我自己解决问题的想法是什么？ 两者有什么区别？ 为什么老师的思维能完美地解决问题？ 但是我的总觉得不够。 问为什么，解题能力无形中提高。 能力并不是神秘的东西。 只要我们努力，它自然会来找你。
上课很重要，但数学也是实践性的学科。 能力和学识什么的，光说不做，是无法想象的。 这涉及到非常棘手的问题。 ——问题有多好？ 其实我认为不是问题量的问题，而是怎么办的问题。 高考应注意数学写作识别能力的考察。 一般老师都会反复强调这些基本能力，所以这些基本能力的问题必须要老老实实、有条不紊地完成。 不这样做的话，所谓的能力在实践中得不到支持。 做题时，题的量很重要。 “少而精”是好的，但我想应该是“多而精”、“宽敞”。 学好基本功后，要尽量多看问题，在实践中锻炼自己的能力。 现在有很多关于数学的复*资料，但是经常被重复抄写。 我认为在老师的指导下，选择运用一两本领先的复*资料，兼顾其他资料是很重要的。 不是“梯子海”本身不好，而是被“梯子海”拖着不好。
英语记忆是所有科目中要求最高的科目。 因为单词是外语的基础，所以第一件事是记住单词。 初中英语词汇量少，基础好，记住也不是太难。 背单词的时候，每个人都能想到自己的手。 例如，准备一本单词书，随时带在身边。 这是许多成功的外语学*者的经历。记住的时候也要注意加强记忆
阅读是另一个难点。 以我的经验，*时就要注意积累词汇。 同时，你应该多练*阅读。 有条件的话，可以阅读受欢迎的英语出版物，如书名123、外国小说节略等。 当然，3354需要时间。
为什么
两者都要学，首先要强调理解和记忆最基础的知识点。 即历史是基本的历史事实、事件的因果关系等。 政治学是基本政治概念、基本政治理论(包括经济、哲学、政治三个方面)等。 是概念思维的细胞。思考历史需要历史观念，思考政治需要政治观念。 没有基本的概念和理论，历史能力和政治能力就只能是空中楼阁。
学*历史和政治能力的培养类似于学*数学的能力。 还要求在课堂上仔细听老师分析，学*老师分析问题和解决问题的方法。
与数学不同，历史和政治的“实践”主要在于思考。 通俗地说，空闲的时候多想想。 关于历史，可以看到一些历史名作，但对提高能力很有好处。 我的高中历史参考书是费孝通的一套《书名号123》和《书名号123》。 关于政治，要关注时政，看报纸，分析问题。
以上简单说一下我各科的经验。 总之，脚踏实地的学*、学*中最忌讳的是浮躁。
北大状元谈学*：逆水行舟，不进则退。
关于高中数学学*方法：增强思维严谨性。
制定学*计划总是流产，没有执行力的孩子我们可以这样教他用了高考理科学霸的学*方法，高三逆袭成黑马精华！文科学霸分享高考语文学*方法成都嘉祥2017高考文理科学霸的学*经验高考文科学霸经验分享：考入北大的学*方法非常科学的高考复*计划，瞬间释放考生压力案例介绍：科学的预*使她的学*突飞猛进科学预*的三个阶段引导孩子掌握科学的学*方法科学作息 全面地安排时间学*计划贵在执行和落实如何有效地制订学*日计划如何制订双休日学*计划高中理科学*诀窍：积极主动 制定合理的学*计划 高考成功人士的高三文科学*诀窍 赶紧收藏！北大状元谈：高三文理科学*技巧|多想多思考高三提分技巧|清华理科学霸学*方法总结高三理科学*方法|学*经验|掌握学*规律 把握学*窍门高三理科学*方法|提分技巧|认真规划学*任务怎样教会孩子科学用脑？掌握科学的思维技巧让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法怎样培养孩子的乐器兴趣 让孩子主动地学*？高三学生如何科学调适临考心理？6个原则 科学使用时间学*优等生诀窍：掌握科学的学*方法考前科学用脑 提高复*效率学会科学合理安排时间，生活更幸福！陶宏开教授教家长：如何实现科学的亲子沟通？
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