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该方法要求父母列举最*和过去的例子，寻找与孩子发生冲突时情况不会恶化的时候，通过这些“例外”向父母展示过去是如何成功的。 这样，父母和辅导员就可以从这些成功之处开始，避免了猜错的废话。
如果父母找不到任何异常，心理咨询师可以提出问题。 “如果希望未来发生奇迹的话，为了让大家马上知道开关打不开，不再失控，下次吵架会说什么或做什么？ ”很多父母在回答这个问题时，接下来开始考虑如何和孩子发生冲突。 辅导员可以采纳他们的意见，进行修改和扩展。 这样，父母和辅导员就会一起解决以后的矛盾。 父母而不是辅导员给你很多建议，你更有可能解决问题。
为什么他们容易在
拯救问题少年为什么要重视家庭？
改变亲子冲突时间和过程的三种策略
父母要为孩子将来的改变寻找例外和更多的可能性扩展阅读
父母要为孩子将来的改变寻找例外和更多的可能性（扩展1）
——心理咨询师及时地回访对青少年行为问题反复的可能性同样重要
随访对整个治疗过程非常重要。 没有随访，青少年及其家庭只能实现“初级变化”，而不能实现“次级变化”。 这意味着，孩子和父母可以解决现有问题，但不能改变“帮助”问题持续发生的结构和社会环境。 若青少年行为问题在治疗时已“治愈”，但治疗结束后立即再次出现，则证明未达到“继发改变”。 通常，当婚姻问题等家庭环境的基本方面没有变化，心理咨询师介入而无法让父母行使权力时，就会发生这种情况。
理想情况下，只有权力阶层恢复，父母能够长期拥有权力，才能进行“二次变革”。 但是，这种次级变化往往是新的和脆弱的。 如果家庭或孩子因未解决的家庭问题、意外危机或正在发生的变化而经历压力，孩子可能会再次出现问题。
以
为了维持或实现次级变化，有必要向父母和孩子教授预防性引导策略。 在辅导员的帮助下，家庭可以公开讨论未来可能发生的危机和问题。 心理咨询师向家人展示如何应用治疗过程中获得的策略和手段，避免将来陷入困境。
治疗从几周一次减少到几个月一次，可以让家庭传达自己能解决问题的信息，给父母实施新育儿方式的时间。 建议辅导员“回访”(家长每周打电话，在小矛盾成为大问题之前寻求指导等。如果家庭不断发生次级变化，心理咨询师可以提供必要的支持，但不要过多干预。 这一缓慢而稳定的“断奶”进程，对于实现二次转型的目标非常有效。
这个“断奶”过程完成后，心理咨询师向家人保证，只要他们需要，他的大门永远向他们敞开。 心理咨询师也会在两个月后做家庭进步的调查。 如果需要进一步巩固治疗，这些接触可以视为“随访”而不是“治疗”。 这些联系的目的是维持变化，或者让家庭尽快回到变化的轨道上。 这样，家人可以通过必要的牢固联系，而不是继续获得需要治疗的信息，正常保留现有的变化。 在这样的框架下，当未来的危机无法解决时，家庭可能会再次向心理咨询师求助。
父母和孩子的问题，定义和重新定义非常重要。
提高父母承担责任的能力。
父母要为孩子将来的改变寻找例外和更多的可能性（扩展2）
——改变父母与孩子冲突的时间和过程
为了达到理想的结果，父母必须改变和孩子冲突的时间和过程。 父母要通过具体的例子，认识到在争吵中他们能打开什么开关。 这里的“开关”是指青少年失去父母感情控制，变得愤怒、抑郁、防御性时所使用的语言和动作。 由于孩子的这些言行，父母容易偏离原来设定的轨道，无法有效地获得治疗效果。
当这些开关不断被激活时，争论的内容、方向和氛围由青少年决定。 发生这种情况时，父母不能保持冷静，不能执行规定，因此青少年有责任。
每当
这里的重点是告诉父母流程的结构，特别是青少年如何确定父母的弱点。 父母必须意识到这是迄今为止治疗失败的关键。 孩子不是坏人，更不是坏人，父母也没有必要觉得软弱，责备自己。 青少年可以用不同的方法感知冲突，巧妙地让父母失控。 心理咨询师可以通过忠告、说教和罪恶感告诉父母他们是如何在不知不觉中打开了青少年的开关。 例如，15岁的男孩每次成绩提高，父亲都会抱怨在考试中做得更好。 很久以来，男孩都不想再努力了。 因为他觉得自己无论怎么努力都不能做到最好。 教育每个人不要责备任何一方，为父母和青少年创造改变相互对立的交流方式的氛围。 这样，心理咨询师就可以为父母提供特殊的策略3354。 例如，撤退等待，稍作停顿，可以用没有反应但坚决的方法对待青少年。
改变亲子冲突时间和过程的三种策略
青少年要求恢复权力。
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——仔细检查约定奖惩办法 不放过每一个可能性
在执行特别惩罚之前，辅导员必须首先检查家人可能有问题的一切。 在简要介绍了干预计划后，辅导员可以向家长和青少年询问这个计划可能有什么问题。 如果所有家庭成员都不能提供任何建议，心理咨询师可以从几种可能性开始讨论，针对每个可能发生的事故讨论干预方法。 考试是关键。 如前一章所述，有行为问题的青少年通常具有较强的社会感知能力。 因此，除非进行仔细检查，否则他们能预测破坏计划的一系列步骤。
父母必须知道，孩子们会玩三角把戏或寻求别人的帮助，以恢复失去的权力。 这种可能性必须事先预测。 如果真的出现这种情况，父母必须决定如何处理。
指导员告诉15岁女孩苏的父母，如果他们不让女儿出门，她可能会向外面的设施求助，受到虐待。 辅导员和家长应该开始仔细检查，决定家长如何控制这种事情。 第二天，苏故意撞到浴室的墙上，划伤了手臂和肩膀。 苏向儿童福利院报告瘀伤时，父母做好了准备。 根据计划，苏的父母给指导员打电话，让儿童保护机构的人介入。 在此过程中，家长和辅导员之间的互信得到了加强，家长的权力没有受到儿童保护机构的干预。 苏的父亲后来说，如果他没有事先准备，他会对女儿的行为非常生气，离开家，可能再也不会回来了。
仔细检查对治疗的成功至关重要，但它通常是干预过程中最容易被忽视的部分。 辅导员和家长往往认为，用具体的语言列举规则和奖惩方法，可以更顺利地执行。 不幸的是，大多数情况并非如此。 心理咨询师要仔细检查“如果”的情况，让父母比孩子先走两步，提高孩子成功的概率。 认真进行审查可以作为制定规章和奖惩后的一个单独步骤，也可以作为干预后的必要步骤。 因为，很多问题都是青少年的社会感知能力很强。 所以，每次采用新的干预方式，父母都要仔细考察。 因此，清查被列为整个治疗过程的重复步骤。
父母和孩子的协议对于拯救问题少年非常重要。
父母和孩子的问题，定义和重新定义非常重要。
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——关注和培养孩子的社会适应性
不管一个人多好，都要接触社会。 众所周知，人类是极其复杂的组合。 人各有目的和未知的想法。 那么，在这个社会中如何恰当地与他人接触和交流，就成了一个非常重要的问题。 我们很多父母太关注孩子某些方面的特长，而忽视了社会适应能力。
在某些方面有特长的人有很多难以适应社会的人。 比如奥本海默，当他觉得别人说错了的时候，突然打断别人的发言，总是让对方处于劣势。 所以，他的同学都离他很远。 穆勒，他很喜欢讨论。 他和别人说话时，试图纠正对方的错误。 当他纠正他们时，是激烈的争论，结果可以想象。
通过以上例子说明，在某些方面有特长的人，在脑海里可能很善于解决问题，但在生活中连简单的事情都做不到，这就是不懂人际交往的原则。 这个不足会让他感到孤独。
所以我们在培养孩子特长的同时，也要培养孩子的社会适应能力。
抓住孩子超常智力培养的关键
培养孩子的特长不能早也不能晚。
父母要为孩子将来的改变寻找例外和更多的可能性（扩展5）
——考前焦虑心理辅导的做法和重要性
我相信所有的学生都会有这样的经历。 考试前，患者焦虑情绪弥漫，神经紧张，甚至连休息都有压力。 这就是考试前容易发生的不安。 那么，如何克服这种心理呢？ 考前焦虑心理辅导必不可少。
心理咨询师说，考试前要给自己制定合理的目标。 这个目标不要太硬，不要用疲劳战术。 重要的是，通过理解基本重要的内容，可以让自己稳定下来。 在这期间，一定要反复暗示复*充分，一定会顺利的。 具体学*目标的设定方法请参考《把学*目标具体化 保你轻松高效学*》。
关于如何应对考试焦虑，在做好以上准备后，接下来就是着力考前休息。 死记硬背，牺牲睡眠时间复*，值得提倡也不可取。 考前一定要放松，赏花散步，降低自己的心理紧张度，尽量在和谐、轻松、愉快的气氛中得到充分的休息，消除疲劳和烦恼。
_ueditor_page_break_tag_如果你容易失眠，也容易出现腹泻等生理反应，请记住确保饮食和睡眠规律，以*常心对待考试。 不要为了考试而睡觉，也不要有意改变休息时间。
最后，有些考生因为上次考试的失败，脑子里不断地失败是不好的。 面对一次失败导致的负面情绪时，可以参考《初中生对考试患得患失，学*情绪不稳定怎么办？》进行应对。 考生要一点点克服，从各方面展示自己优秀的一面，增强自己的自信心，时刻给自己鼓励，让自己从鼓励中战胜自己。 考试前的不安指导非常重要。 根据需要，请继续关注。
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——排解压力的五种方式和寻找快乐的十个方法
孩子软弱敏感，学*生活中的琐事可能会给孩子带来压力，进而对孩子产生不良影响。 那么，智守边肖找到了帮助孩子消除压力的五种方法。 家长们快来学*吧！
笑能刺激大脑皮质释放内啡肽，内啡肽能保持头脑清醒，思维开阔。 同时，笑声加快呼吸和循环，给大脑输送充足的氧气，使大脑思维敏捷。 笑能使全身的血液流动加快，脸部和眼球的血液供给变得特别充分。 所以，人笑的时候，脸颊红，眼睛明亮，闪耀，看起来精神饱满。
多逗孩子笑。 给他们讲笑话，看热闹的喜剧，听娱乐的故事，一起回忆有趣的人和事。 总之，为了让孩子能通过笑来消除压力，每天都要创造“快乐的瞬间”。
你的孩子喜欢在
步行30分钟以上，大脑中会产生一种叫做“内啡肽”的镇静激素，能给神经细胞带来*一样的镇静作用，但没有*的毒性。 专家把这比作神经激素，能让人舒服。
步行是最完美的温和有氧运动，能让孩子感到舒适和爽快。 儿童散步时，最好在有自然风景的公园或绿地进行。 这样的话，孩子就会有回归自然的感觉。 所以，父母应该经常和孩子一起在安静的小路上散步，让孩子在晨光、夕阳、小雨、芳草、野花的治愈下忘却烦恼。
如果你遇到这些情况，为了孩子，不要大惊小怪。 请忍耐一会儿。 也许他是在发泄自己内心的压力，所以“别管他”就让他发泄一下内心的压力和不快吧。
每个人都有发泄感情的时候。 作为*，父母知道通过更合理的途径缓解内心的压力。 但是，孩子的心理承受力不强，不太善于改变自己内心的压力，遇到压力时，特别是长时间处于压力下时，要求孩子能及时调整心情，开朗一些，似乎有点被欺负。 最直接的方法是让他释放压力，对他的身心有好处。 他有时很过分，但我们应该给他充分的理解和深深的同情。
你可能觉得孩子这样做是不理智的。 是的，他们这么做是不理智的，但不能像孩子一样失去理智。 面对他的“无理暴言”、他的呼喊、无名的愤怒，父母要做的就是不断提醒自己冷静。 另外，冷静，然后冷静，不要和他“讨论”。 因为我们是成熟的大人。
引导孩子情绪稳定后，冷静思考自己的行为。 他总是为自己的过度行为感到羞愧，但你感谢他的宽容和体贴。 这时，如果你教育他，给他讲讲他的自信，他一定会真心接受你的意见，亲子关系也会因为相互理解而变得更加融洽。 事实证明，事后指导和教育是必要的。
1 .睡个好觉，摆脱忙碌，躺在柔软的床上，做个好梦。 真舒服！
2 .数星星。 乡村的稻草堆里星星数不胜数，但坐在自家的阳台上，看着遥远而神秘的星空却很有趣。
3 .看完电影，和电影主人公一起喜怒哀乐，一起哭一起笑，心里的压力就会消失。
4 .给亲友发电子邮件，告诉他们他的想法。 当他回复你的时候，你会收到温暖的话语和美好的心情。
5 .把自己的烦恼分享给朋友，可以在释放压力的同时解决烦恼。 正是一举两得。
6 .不要过早受苦，也不要担心自己可能做不好。 毕竟那是未来吗，只是我们不必要的想象。 如果你总是被未来可能面临的麻烦和痛苦所困扰，你只能每天生活在担忧、痛苦和恐惧中。
7 .举办个人演唱会。 不舒服的时候可以一边弹吉他一边唱歌，摇晃身体，尽情地唱歌。 但是，请把窗户关严，以免打扰别人。
8 .不要在意别人对你的看法。 鲁迅先生说：“走自己的路，让别人说去吧。” 靠别人的看法生活是非常累的。
9 .和朋友去买东西，给你买可爱的礼物。
10 .送一束自己的花。 花让我们感受生命的活力和美丽。 这是精神上的慰藉，也是特别的浪漫。
四大压力扼杀中学生的学*兴趣，家长不要小看。
合理调整和消除中学生学*压力的三种方法
父母要为孩子将来的改变寻找例外和更多的可能性（扩展7）
——落榜，受打击更多的是父母
无论如何，高考是决定大多数人命运的战斗。 这个夏天，许多孩子和父母必须永远记住他们一起经历的事情。 虽然我是外人，但我深感无力感和幸运。
也许是偶然，我身边的几个孩子今年运气不好。 ——也有分数高的考试，但填写志愿书是不好的。 最后只能忍着疼痛去自己讨厌的学校。 有些考试不理想，但是很差。 但是因为坠落，一开始没有任何问题，但突然他们变得不确定。 令人担忧的是，十二年的寒窗，考完了还没结束。
孩子的感受自不必说，父母的感受简直是两个世界的痛苦。
朋友的女儿今年参加了中学入学考试。 父母家教不一，孩子自己也不愿意读书，中考成绩不难想象。 这样的结果只能去专科学校。 但是，贫穷继承了风，经过多次挣扎，朋友来到智德的优先教育找到了我。 祥林嫂奇迹般地对我重复说。 她才16岁。 如果她没上高中
我很理解朋友的想法。 他期待着女儿在这个课上洗心革面，最终考上大学。
愿望和现实总是分开的。 孩子和父母想法的距离更远了。
无奈的朋友告诉我能让我的孩子上高中是多少钱。 我不赞成。 因为欲望不等于现实。 如果这个愿望是孩子自己的，一切都会好的。 现实中，孩子自己没有这个欲望！ 所以，你最好让她学技术。 以后至少能吃饭。 如果有一天孩子突然醒来，想看书了，去上学也不晚。
朋友们也认为我说的有道理，但我不能接受孩子上不了高中的事实。 如果你真的只是想安心的话，就全力买高中学历吧。
除了给孩子吃，世界上所有父母的另一个最大希望是孩子读书。 这样动人的故事数不胜数。 很遗憾，并不是所有父母的愿望都能实现。 在这个意义上，很多父母因为列表上的失败而受到打击。
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提高
让孩子掌握复*的策略，提高学*成绩。
孩子的学*方法不正确，成绩不好吗？
父母要为孩子将来的改变寻找例外和更多的可能性（扩展8）
——改变父母与孩子冲突的时间和过程三大策略
父母和青少年对冲突有不同的看法。 父母重视结果，只在意最后的结果。 遵守规则，遵从惩罚等。 )； 另一方面，问题少年是过程型的，关注的是控制气氛，控制讨论本身的方向性。 ——也就是说，将父母逼入“死角”和“危险地带”，失去控制感情、执行规则的能力。
每次
规则和检查措施在纸上可能看起来很好，但除非父母知道如何从头切换，掌握了处理冲突的不同技巧，否则这些规则和检查措施不会取得好的效果。 在冲突艺术领域，青少年比父母更有技巧。 心理咨询师必须让父母意识到，孩子们并不是天生固执，也不是化学物质失去*衡，他们只是很好地利用了自己的弱点。 所以，父母也要记住“游戏”。 或者，应该比孩子玩得好。 也就是说，改变冲突的时间和过程。
心理咨询师告诉父母青少年如何用策略克服后，就要告诉父母新的“应对”技术和策略。 这可以通过以下三项战略来实现：
1 .向父母说明如何找到青少年可以启动的开关或危险区，为冲突中的青少年找到自己可以启动的开关。
2 .向父母说明不允许青少年启动开关，什么时候不能。
3 .向父母说明如何用以下22种技巧做出不同的反应：
(1)等待撤出
)2)强调和中止
(3)引导技能的应用
)4)秘密信号的产生
)5)父母方说话
)6)询问行为是否恰当
(7)充值
(8)着眼于现在
)9)区分错误行为和人身攻击
(10 )重塑好感
) 22 )了解青少年攻击行为的五个层面。
父母要善于发现和控制自己感情的“开关”。
父母必须寻找孩子未来变化的例外和更多的可能性。
孩子写作业磨蹭很有可能是被父母逼的改变孩子的不良学**惯，父母所不知道的办法让孩子掌握创造性想象力的特征和方法父母要尽可能早地发现孩子的音乐天赋关注和培养孩子的社会适应性戒除孩子网瘾要从改变对网瘾的认知和对孩子的态度开始溺爱孩子的后果有多严重?可能要父母的一生去承担性格内向的孩子都有相似的父母，想改变孩子父母必须这样做叛逆期的孩子打骂父母是怎么造成的？如何改变孩子要想叛逆孩子改变，父母需要先改变父母对女儿缺乏关爱 女儿网恋寻找慰藉你知道孩子也有焦虑吗？需要你付出更多的爱心别忘了给青春期女孩更多的关注面对叛逆孩子，家长需要做的除了焦虑更多的是这些！考前焦虑心理辅导的做法和重要性 被“穷养”的女儿，要付出多少努力将来才不被抛弃？！排解压力的五种方式和寻找快乐的十个方法女儿性格懦弱父母要改变自己的教育方式孩子性格不好首先改变的应该是父母心理咨询师及时地回访对青少年行为问题反复的可能性同样重要留守孩子的青春哀愁 寻找“失落的爱”尽可能地建立起父母与孩子双方的信任改变父母与孩子冲突的时间和过程落榜，受打击更多的是父母父母要善于寻找自身情绪“开关”并压制开关改变父母与孩子冲突的时间和过程三大策略仔细检查约定奖惩办法 不放过每一个可能性方法决定成效 帮助孩子寻找适合自己的学*方法父母想改变孩子的不听话，就得先改变自己
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