绝对干货！中考过后准高中生暑假计划

这样可以记录下脑海中浮现的好想法，也有助于暑假活动的秩序和秩序。

请系统地整理高一、高二这三个科目，清除所学知识。

了解模棱两可、生搬硬套的部分，尽早找到薄弱环节，做到心中有数。 心中有目标，制定自己的应试战略。

利用假期检查不足，首先要补齐容易补齐的知识，然后补齐困难，避免“眼拙”。

本着循序渐进的原则，由浅入深，具有“乘数效应”。 另外，要建立学科，养成“收错书”的*惯。

重点分析各学科考试中常见的典型错误和代表性重点难点。

在复*阶段，反复练*，加深印象，改正错误，避免再犯。

我们在自己的暑假活动安排大概想做的几个主题活动写出来。

比如，多帮家里做家务； 读两本安排两周旅行的伟人的自传。

我们可以每天给我们认为最重要的活动分配更多的时间。

另一个需要注意的是合理搭配日常活动的内容和时间。 因为我们知道，长时间进行一项活动容易引起身心疲劳。

例如，每天练*1.5个小时的钢琴，然后30分钟就可以看喜欢的电视节目。

接下来，安排两个小时的家务和简单的健身活动。

可以制定日常活动的日程，也可以制定夏季活动的日程。

最后，你可以在入学前回顾和总结自己的整个假期生活。 这都是自己安排的。

但是我建议你写下你的人生计划和你对假期生活的感受。

只有这样，我们才能从我们的暑假活动安排感受得更真切一些。

绝对干货！中考过后准高中生暑假计划（扩展2）

——高中生如何过好暑假？可以学*旅行两不误

高中生如何过好暑假?可以安排丰富但不忘记学*。

高中生应该如何过好暑假?

给同学们的建议是：进行一次旅行，阅读几本好书;复*上学期知识并进行查补缺、预*下学期的知识，学几样技能，参加社会实践，别忘记锻炼身体。

高中生的的学*比较紧张，在假期里可以安排进行体育锻炼，利用假期每天进行一两个小时体育运动很有必要。

能量的储存对身体素质的提升有助于开学以后的学*，也可以让生活作息规范起来。

对于高中生暑假旅行，时间不要太长，因为时间一长的话，不便安排期它有意义的活动。

对于上学期知识的复*，对于上学期学*中属于“囫囵吞枣”的知识，应利用暑假进行知识“反刍”，搭建知识框架。

只有知识框架在心中形成了清晰的结构，后期的学*才会顺利。复*整理对高中生尤为重要。

高中生应该如何过好暑假?

高中生可以在假期里读几本好书，广泛的阅读对于理科生、文科生都很重要。阅读的书籍包括文学、社会、心理、经典小说等。一些艰涩的作品，*时很难完整阅读，也可利用假期进行深入阅读。

同学们还要吧在个期里学几样技能，学做家务，学做一两个菜，做义功，参加其它社会公益活动。

高中生应该如何过好暑假?如果感觉假期想要做的事情比较多，可以制定暑假计划的，规划好每天要做什么。

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《不可忽视的高中生“心理断奶期”》

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——57名长沙高中生暑假体验 下农村当5天农民

出发前，学校两位特级教师刘鑫校长(白衣)、胡志辉副校长对参加社会实践活动的各项目团队进行了具体指导。

到了农村，既要吃苦，也要看到新农村的变化，思考自己能为新农村的变化贡献什么力量。

今天上午，长郡梅溪湖中学的57名高一学生聚集在学校广场。 接下来的五天，这57名学生将在老师的带领下进入新农村。

在自查工作中，深入观察农村生活现状，思考新农村的变化和建设方向。

在5天的综合实践中，长郡梅溪湖中学的学生将自主制定符合三农实际的研究课题。

独立设计研究项目，独立完成调查研究、报告撰写等任务。 在此期间，学生首先进行农村社会调查。

要求每个项目组编写社科调查报告，确定课题，研究具体方案。

为了让学生体验劳动的艰辛，学校让学生参加一天的农村劳动。 另外，每位学生每天都提交活动感悟日记，反映当天活动的经验。

启动仪式上，长郡梅溪湖中学校长刘鑫向同学们表示：“希望大家带着感情去探访乡村风情。”

这个活动是学校“五步”系列活动之一。 综合实践课程包括课程研究、社会实践和社区服务。

“进入新农村”就是将校内研究性学*应用于校外实践，运用所学方法和能力完成实践项目。

“这次活动有‘三个特别的’亮点。

一是特级教师指导研究，推进教育扶贫，输送前沿教育资源；

二是特殊的绿色教育理念，让学生进入新农村课堂，培养学生热爱绿色、保护绿色、创造绿色的精神

第三，它是一种特殊的教学方式，以综合实践活动课程作为学生学*和享受学*的成长途径。 学生们乐在其中，通过理论和实践的结合收获更多。 ”校长刘鑫说。

参加这次实践活动的G1502班陈丽，带来了“农作物种子保苗和农药使用”的主题；

G1501班的吕先生对农村生活不了解。 因为有些亲戚住在农村，所以她和父母经常回农村探亲。

但是，这次她想自己去。 这次她体验的不仅仅是农村生活的表象，更是农民的真实生活。 虽然过程很辛苦，但她已经做好了心理准备，很期待。

“农村是一个广阔的世界。 把教室搬到田里，是学校绿色教育进入最后一公里的重要措施。 通过让孩子们思考新农村的变化。 ”

据长溪湖中学副校长胡志辉介绍，按照湖南省普通高中课程方案的要求，综合实践活动是所有学生的必修领域。

26个必修学分中，有23个学分，其中研究性学*活动15个学分，社区服务2个学分，社会实践6个学分。

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——英国2016年开放雅思考位 高中生备考时间不宜过短

英国文化教育委员会最*开设了2016年优雅的思考职位，每年安排48场考试。 高中生如果想提高雅思成绩，就必须申请出国留学，至少留出六个月的学*时间。

来自悉尼科技大学商科专业的一年级学生关桂林表示，高中生学*雅思最大的挑战在于口语和写作。 中国高中生*惯笔试，因此口语和会话能力相对较弱。 目前，悉尼科技大学工程专业的张安冲有过学*雅思的经历。 成绩好的高中生只考雅思的话，成绩会在4到5分之间(满分9分)。 向有声望的雅思索要6.5分或7分。 一个高中生边听课边学雅思，达到5.5分以上需要一个学期加一次假。 如果整天学*雅思，两个月的强化考试和冲刺可以从1.5分上升到3分。

新东方的雅思白皮书显示，考生报考雅思的时间缩短到3~6个月，但对成绩的期待越来越高。 老师说，雅思词汇与NMET英语相比是一个很大的挑战。 高考需要3000以上的词汇量，雅思需要7000到8000。 是雅思能力测试。 由于对文化和思想的理解有限而导致的听力下降，是高中生的软肋。 普通高中生为了得到更高的分数需要参加2~3个考试。 应试学*并不容易。 考试时间不能太短。

俞新东方会长表示，从实践的角度看，雅思考试不仅是对语言知识、词汇、语法的测试，也高度还原了考生出国后在学*和生活中遇到的常见问题。 雅思的准备不仅是考试的准备，也是人生的准备。

目前，雅思在全国37个城市设有62个试验场。 考生可登录教育部考试中心雅思报名网站(http://ielts.etest.edu.cn )查询具体日期和地点安排，在线报名。

2016年1月1日开始进行的雅思考试，报名费调整为1850元。 目前转学和退学费用、截至此日期的考试相关费用、英国签证和移民雅思(for，UKVI )和雅思)生活、技能)相关费用不变。

延伸阅读：

高中英语学科指导： follow在中学教材中的应用

2016高考英语冲刺：如何提高英语阅读效率

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——高中生如何战胜厌学情绪，决战高考

大家最想念的是奋斗的时间，特别是高考前。 同学之间的友谊不仅是最纯粹的，大家的学*目标是那么明确，生活也是那么上进！

但有些人应该和我一样讨厌学*，特别是高考前一个月失恋的时候，不想学*。

现在，如果有人和我一样，面对高考的压力，有这种厌学的心情，我想对你说：

1.接受自己有这种想法

最糟糕的是告诫自己。 一开始否定自己，学*10年以上。 这场战斗持续到最后，如果我打不起精神，我会恨自己，然后陷入恶性循环。

复*的步伐会变慢，问题的正确率会下降，变得更加自我否定。

有一天，我照镜子的时候，看到自己的脸，我觉得那不是我。 我接受了自己幼稚、耽误学*进度、厌学的结果，允许自己回去学*，最后考上理想的大学。

你关心全家

2.及时止血，为时不晚

老师的催促、家长的热心、亲朋好友的问候、身边同学努力的目光，这些对准备高考的同学来说都是不小的压力。

学*中遇到困难和阻力，必然会有厌烦的情绪。

但是如果能及时发现并改正的话，就能保证足够的复*时间，考上更好的大学。

遇到困难就马上转移注意力，不断鼓励自己。 不要上了厌学的当。

另外，老师和家长也应该改变策略，在后期多加关注，而不是督促，这样对学生更有好处。

和你一起打这场高考攻坚战吧！ 如果您有任何问题，欢迎加入专门小组！ 希望孩子的前途变得美丽。

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——高中生沉迷打游戏 双眼*视高达2000度

6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年的活动主题是“‘眼睛’沐浴阳光，预防*视”。

据金华市中心医院眼科介绍，儿童青少年*视患病率呈逐年上升趋势。 电脑、手机等电子产品的频繁使用和游戏成瘾影响了*视，越来越多的孩子早早地戴上眼镜。 预防*视刻不容缓。

但坚持适度的户外活动，保持自然光下的眼睛，能有效降低青少年*视的发病率，家长一定要重视。

沉迷游戏影响*视：

目前她的*视仍在加剧，眼镜增加到1000度以上，但矫正视力只有0.1。 也就是说，实际的*视不止这些。

经过全面的眼睛检查，医生们很难相信这个结果。 女孩双眼*视已达到2000度以上，最佳矫正视力仅为0.5。 视网膜质量像60岁的人，不能接受飞秒激光手术。

“据父母说，只要假期在家，孩子几乎一整天都呆在房间里看电脑、玩电脑游戏。 长期以来，确实会对她的视力造成很大的伤害。 ”

高莹介绍，最新的《学生体质健康调查数据》显示，我国小学生、中学生和高中生*视发病率分别为22.78%、55.22%、70.34%。 我国4.3亿*视患者中有一半以上是青少年，且每年*视患者数呈高发趋势。

很多父母很不安，但不知道正确的治疗方法。 而且，他们忽视了孩子的*视，进一步加深了孩子的*视。

大多数高度*视患者都有摘下眼镜等于失明的经历。 一段时间后，度数测试变深了，需要更换镜头。

然而，高度*视带来的麻烦不仅仅是更换镜头。 高度*视引起的黄斑变性、视网膜脱离、白内障等并发症可能对眼睛造成不可逆的损害。

据介绍，接下来的暑假往往是孩子视力发展的“分水岭”。 所以对父母来说，暑假期间孩子要注意眼睛卫生，改变不良的眼睛*惯，避免给长时间的电脑和手机增加眼睛负担。

同时，

沉迷游戏影响*视，该怎样预防*视眼？

你如何掌握各年龄段的孩子的道路？ 单击以查看详细信息。

此外，长暑假是治疗弱视和矫正*视的最佳时间。 父母发现孩子视力下降，应立即送孩子去医院眼科进行常规眼部检查，找出原因。

需要注意的是，目前由于就业和运动的需要，越来越多的*视青少年希望通过全飞秒激光等手术矫正视力，使视力恢复正常。

高颖指出，全飞秒激光手术可以达到此效果，但患者必须年满18岁，术前必须经过严格准确的术前检查，符合手术条件后才能选择手术。

例如术前遵医嘱做好充分准备，注意适度休息，术前1 ~ 3天按时滴抗生素眼药水，进行凝视配合训练，术前停用1 ~ 2周隐形眼镜。

同时，术后复查和护理也不可疏忽。 术后第二天注意休息，医嘱每日点眼，定期复查。 术后3天，应暂停球类、游泳等剧烈运动，避免眼部损伤和感染。

沉迷游戏会导致*视，父母应合理安排孩子的暑假生活，避免孩子长时间接触网络游戏。

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——高中生学*压力大离家出走 父母急坏了！

昨天下午，家住二桥的张老师给知乎*台打来电话，怀疑儿子小张自己学*压力太大，对生活失去了信心。

他17日出门了。 到目前为止，他一直没有联系。 他和他的妻子非常担心他们儿子的安全。

对此，有热心的贵阳市民建议夫妻俩如果看到儿子，早点回家。

张老师说，儿子，今年18岁，在花溪区某中学读高二。

两个月前，孩子说学*压力太大了，不想去学校。 之后，为了减轻学*压力，我帮孩子休学。

在此期间，夫妇不仅耐心地劝说孩子，还带孩子去旅行。 经过一段时间的调整，他们发现孩子的情绪稳定了很多。

“没想到，16日，儿子的心情又不正常了。 ”张老师说。

那天，他们发现孩子写信了，说学*压力太大，对生活失去了信心，想出去。

果然，第17天，儿子出门后没有回家。 现在他的手机已经关机了。

张老师还说，孩子已经长大*了，但现在孩子情绪低落，一时想不通，担心孩子在做傻事。

对此，现在他和妻子都非常担心孩子的安全。 这两天，他们睡不着，吃不下，有时间出去看看。

但是，迄今为止，没有任何信息。 对此，夫妇希望热心的市民如果看到儿子，可以鼓励他们。

他尽快回家，不要再让父母担心了吧。

据了解，离家出走的张洋身高1.7米，留着短发。 出发那天，他上半身穿着黑白夹克，下半身穿着黑色小腿裤子。

穿着黄色的运动鞋，脚上有花。 右耳有新伤口，左手腕有疤痕，有点胖。 另外，后头部有像肿物一样的肿物。

最后，张老师再次告诉大家，希望有爱心的人见到孩子后能联系到孩子。 联系电话是15185104768。

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——高中生早恋现象盛行，如何引导孩子正确认识早恋？

有青春期孩子的父母面临的最大问题之一，早恋怎么办？ 对于早恋，中国父母的态度是严防并坚决禁止。 当孩子卷入早恋时，大多数父母都很紧张。

特别是孩子上了高中，生理和心理都逐渐成熟，对爱情有一定的向往。 那么，如何让孩子认识到早恋的严重性，预防早恋呢？

孩子早恋怎么办？三招教会父母防患于未然：

中国的父母总是忽视性教育这个极其重要的环节。 孩子到了合适的年龄，父母可以向孩子讲述其内容。 同时可以教会孩子关于爱情和婚姻的看法，形成正确的爱情和婚姻观。

孩子出现早恋征兆时，父母过于恐慌，没有必要告诉孩子为什么不能早恋。 要培养自尊心，尊重他人，向孩子恰当地传达爱的社会道德、爱的权力责任。

第二，父母不要轻易粗暴地对待孩子的早恋。

当发现孩子已经很早就坠入爱河时，大多数父母对孩子的态度是斥责和责骂。 然后和老师一起，禁止孩子和早恋对象交往。 在严重的情况下，他们甚至会监视孩子的行为。

这种做法往往适得其反。 即使孩子受到了压迫，他的不满也会积累在心里，总有一天会爆发。

处理早恋的最好方法是了解孩子，了解孩子的内心世界，并从旁引导。 我们要耐心倾听孩子，告诉他们早恋的底细，警告他们穿线会有什么后果。

第三，鼓励孩子积极参加课外活动，发展自己的兴趣爱好。

鼓励孩子多参加课外活动，转移注意力，发泄精力。 同时鼓励孩子发展自己的兴趣爱好。 人在做自己喜欢的事情时，很难分开别人的心去做其他的事情。 “早恋”的感情会适度减弱，可能会被转移。

早恋怎么办？ 对于所有父母担心的定时炸弹，父母要保持冷静的态度，充分理解孩子的想法。 有时温和的方法比强硬的方法有用得多。

如果你的孩子也遇到早恋问题，请咨询智慧功德专家孟老师。

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——高中生活孩子所需面临的“三个变化”

在高中生活的开始，每个孩子都要认识到高中生活面临的“三个转变”。

第一个变化是从少年到青年。 前期是一个人进入社会生活的准备期，也是一个人开始认真思考未来人生道路的时候。 是形成优秀品德和个人心理素质，形成正确政治方向、科学世界观、人生观、方法论的时期。 这个时期在今后的生活中起着极其重要的作用。 每个孩子都应该意识到这一重要变化，完成由少年到青年的转变，形成正确的世界观和人生观。

第二个变化是学*上的变化。 这个阶段的学*内容更复杂、更深入、更系统，有的更专业。 所学各学科基本反映自然、社会、精神现象的客观规律，逻辑性和系统性非常严格，对抽象逻辑思维和语言表达能力要求很高。 方法从简单的机器记忆到理解记忆。 要提高自学能力，就要能查阅参考书、参考资料，复*、写提纲，有计划地安排自己的学*时间，创造性地完成作业，自我监督，这些都是青少年做不到的。 在这个阶段，考试也有很大的变化。 考试不是简单的考试记忆，只是死记硬背，测试能力、测试应用、测试水*。

第三个变化是强调自我意识。 高中生的管理要学会独立行走，而不是像小学和初中那样由老师指导。 老师应该学会独立思考、强调自我意识、自觉学*、自我管理、自我评价，而不是告诉你该做什么、不应该做什么。

高三阶段是高三的基础阶段，必须特别珍惜和高度重视。 我是杨达，是国家二级益智心理咨询老师。 如果父母对孩子的教育和学*方法有疑问，请给我打电话或在线提交“家长帮助”表格。 杨老师会第一个和你取得联系。