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理解。 记忆基于认知和理解，理解的东西最容易记住。 学*中文和外语的时候，必须在理解的基础上记住。 在古诗中，理解了诗的意思的话，背诵会变快。
复述。 理解了知识之后，很容易记住，但不等于全部都能记住。 所以，现在就要采取措施，巩固此时形成的记忆。 是巩固和理解记忆的最佳方法之一。 这个方法是合上教科书，根据自己的理解说出要背的内容。 小心，一定要说。 同学看了教科书后最好大声对他说。 我清楚地记得自己开口后有意识地说的话。
含量浓缩法。 内容充实法是将材料的本质和核心按其主干进行压缩或分解，用最简单、最本质、最概括的文字来表达。 回顾中国古代史的景甘制度，其内容可以概括为“君有之、臣享之、奴耕之、形为‘井’”。 或进一步集中于3360年《王祐、侯勇、奴农、井状》。 这个记忆的好处是，需要想起这一节的时候，只要给每一节都添加合适的“枝叶”就可以了。
前缀集中法。 前缀集中法是指提出每个句子、短语或单词的前缀，并将其连接起来进行记忆。 头脑凝聚法在记忆中形成知识结构的整体缩影，尤其是在记忆很多人名和地名时。 例如记住丝绸之路的几个地名，就可以提取长安、河西走廊、新疆、安息、西亚、大秦等。 成：“长河新，安溪大”。
式浓缩法。 式浓缩法是将需要记忆的内容用押韵的句子进行概括，形式上接*顺口，内容上极为概括，强化记忆。 应用时根据公式进行联想扩展，目的是准确、全面地记忆。 例如，红军的四次长征，可以建立公式“56-14、510-陕武、66-24、610-三会宁(用五个字分别表示年、月、部队号、会址)”。
系统知识相互关联，有时比较容易记住，但零碎知识不整理就很难记住。 这个时候，可以建立公式，容易记住。
比如50年代，中国有34个省市自治区，不太容易记住。 **建立了四个公式。 文化水*低的警卫很快就记住了。
两湖两江两山、三江、云贵吉福安，北起双宁四台，新西、黑蒙、陕西、青海、甘肃。
第一句是湖南、湖北、广东、广西、河南、河北、山东、山西。 第二句指江苏、浙江、江西、云南、贵州、吉林、福建、安徽； 第三句是关于辽宁、宁夏、四川、台湾省、天津、北京和上海。 第四句是关于新疆、*、黑龙江、内蒙古、陕西、青海、甘肃。 这四个公式虽然容易记住，但含有丰富的地理知识。
背火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高粱十个单词。
可以认为高速行驶的列车在河上行驶，大风筝漂浮在河上。 风筝举起了大炮，大炮发出了很大的声音，把枪口上的梨放进了黄狗嘴里。 黄狗闪电般地走到街上，爬上老松树，从树上偷走了红高粱。
联想记忆是世界公认的记忆秘密。 很多国家的记忆大师在短时间内认识四五百人，记住长相、名字、职业，在派对上记住整个扑克牌，一次记住几十个单词就是基于这个方法。
把学过的资料分成几个段落，背一个段落，背另一个段落的方法，适用于记忆时间长的材料。 有时也会学*内容杂乱、语义联系少、内容机械性零散的材料。 例如，个人姓名、地名、历史年、外来语等。 它包括纯逐步学*记忆、渐进逐步学*记忆和重复性逐步学*记忆。
使用分段记忆法的好处是把分解成部分，提高记忆的自信； 简约，记住一段时期，就能获得成功的喜悦，激发记忆的热情。
想象一下，你的脑细胞就像许多树，每一个细胞的枝上都储存着信息。
现在，在一张白纸上，用同样的树形式排列任意主题的要点。
最好在纸的中央，使用来自主题的符号，画出从主题上散落的树枝。
对于你想起的每一点，通常只用一个单词或符号来记录每个分支的主题。
将相关内容放在同一个分支中，每个内容会像新子分支一样分布。
相关主题使用不同颜色的铅笔或记号笔。
尽可能多画照片和符号。
每个分支结束后，用不同颜色的方框圈起来。
定期向每个图像添加内容。
现在，我们可以简单地从总结开始。 学生从各学科中学*更多的点，可以丰富、充实大脑。
在
清单不乱，不规矩，只是把材料分开收集，放在清单中合适的位置。 大多数情况下，只要整理好列表，顺序清晰，大脑就会记得。 因为大脑在检索、分类、制表的过程中，总是积极地思考、处理，组织知识。
利用记忆规律，无所畏惧地进入高考。
记忆力是智力的中心组成部分。
让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法扩展阅读
让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法（扩展1）
——引导孩子掌握科学的学*方法
让孩子掌握科学的学*方法是提高学*成绩的重要环节。 好的学*方法，如果成果更多的学*方法不好的话会学到更多。 天津某学校提出“三先三后”要求。 上课前预*，做作业前复*，提问前思考。 这个要求可以作为监护人参考。
预*是为听课创造条件，锻炼孩子的自学能力。 上课前也有孩子看书，但是方法错了。 正确的方法是预*时注意教科书的黑体。 善于抓住重点和难点，找出学过却忘了的概念。 特别是涉及概念和处理方法的东西。 预*有几个你不知道的问题。 如果想也不知道的话，可以标记下来留在课上解决。
各学科的知识主要在课上用4~5分钟讲课。 这四十五分钟对学好所有科目是决定性的。 但是，上课不专心的孩子，停下来思考难题，忽视剩下的内容，上课不专心动脑的孩子越来越多，这些都严重影响了听力的效果。 如果父母知道孩子有类似情况，就要加强教育。
课后复*很重要。 及时、经常复*可以防止知识的遗忘，使知识系统化、有条理。 有些孩子会考虑把复*放在考试前，或者成为负担，这是错误的。 父母要根据实际情况制定复*计划，引导孩子不忙不乱，减少或避免复*中的盲目性。
认真完成作业也是重要的一环。 但是，有的孩子很容易完成同样的作业，也有孩子感到负担和压力。 为什么会这样呢？ 除了水*差异外，还有另一个方法问题。
作业的目的是巩固和应用所学的知识。 不管能不能做作业，先看书，了解它，把它背下来，练*会快一些。 不看作业或者一边看书一边做作业的方法没有效果。 同时要注意工作的规范和清洁。 错误的作业孩子们必须及时改正。
父母要引导孩子谦虚学*，勇于提问。 也有为了虚荣，重视面子的孩子。 他们问老师的时候，老师问了几个问题，也问了几次，但是还不知道，所以不敢再问了。 不敢提问是孩子学*的通病，也是很大的障碍。 “圣人”孔子，不耻下问。 我们的孩子必须有“听完”的精神。
指导孩子合理分配时间。 合理安排时间，包括两个方面，合理安排学*时间； 合理安排娱乐和休息时间，做到劳逸结合。
孩子每天在家学*的时间要合理安排，保持相对稳定，让孩子逐渐养成好*惯。 要搞好学*，不仅要保证时间，更重要的是提高单位时间的效率。 有的孩子每晚在灯下坐一两个小时，对着书，却什么也没做，心不在焉。 这样的学*其实是无效的。
也有父母担心孩子的时间不够，不重视坚持好好学*，辛苦地在一起。 当然，学*是辛苦的脑力劳动，不努力是不行的，但也要注意适当的休息、娱乐、锻炼。 有休息时间的话，会打起精神，头脑清醒，效率有保证。 孩子一整天都处于紧张和朦胧的状态。 实际上疲劳战术的工作更多，甚至会徒劳无功。 有人提出了“7 1大于8”的理论。 父母可能会惊讶，七加一等于八。 为什么七加一比八大？ 这里的意思是7小时的学*和1小时的体育锻炼，胜过8小时的连续学*。 疲劳不仅影响学*效果，而且对身体有害。 所以，孩子学*越紧张，他就越应该合理安排他的时间
让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法（扩展2）
——好的记忆方法让记忆妙趣横生
记忆水*的差异主要在于记忆方法的不同。 如果有合适的方法，就能很容易地记住所有想记住的知识。
很多
哥伦比亚大学心理学教授伍德沃德曾写道，如果有正确的记忆方法，可以提高记忆力。 他做过一个实验，把记忆相似的人分成两组。 第一组通过简单背诵完成一项记忆任务，第二组首先接受记忆方法的训练，然后完成与第一组相同的记忆任务。 结果一组记忆方法比另一组有更正确的记忆效果。 所以记忆的时候，要找到诀窍和规律，然后才能做更多的工作。 逐一介绍记忆方法。
1 .联想记忆法
联想记忆是指在记忆时，根据材料的特点，利用想象力形成记忆组织。 例如3360接*联想，就是把时间、空间、状态、特征等相*的东西联系起来。 为了记忆而在一起。 对比是指把具有相反特征的东西联系起来记忆。
2 .开始和结束记忆的方法
从心理学的角度来说，每个人都有对开始的好奇心，对结束感到结束，中途都有放松和麻木的状态。 因此，我们可以有意识地记住事情的来龙去脉，同时注意它们之间的联系，把需要记住的事情总结在一起。 想记住整份资料的话，可以先分成几个部分，然后使用顺利记忆的方法。
3 .多通道存储方法
现代科学研究表明，人能记住视觉获得的知识的25%；听觉获得的知识的15%；视觉和听觉结合获得的知识的65%。 多通道记忆法动员大脑各部分协同接收和处理信息。 这种方法是学*汉语、外语等课程最有效的方法。
课堂笔记还具有多通道记忆的功能。 做笔记并不是把老师说的话全部记住。 写文章比听力慢。 一个字一个字地背下来，不仅会失忆，还会影响听力和口语，不能记笔记。 正确的做法是先理解，边听边积极思考，总结老师讲课的要点，记录几个关键词或句子。
4 .谐音记忆法
也就是说，这是一种利用谐音来帮助记忆的方法。 很多学*资料很难记忆，很难找到历史年份和统计数据等它们之间有意义的联系。 这些学*资料通过谐音连接在一起的话，容易记忆和回忆。 例如，甲午战争于1894年爆发，但在其谐音中使用“夺死”的话非常容易记忆。 当然，谐音只是有助于记住抽象而难以记住的材料，并不是广泛用于记忆所有材料。
5 .类别记忆法
如果按照一定的要求对必须背的内容进行分类，背就会变得容易。 分类的过程其实是理解的过程，已经有了记忆的功能。 孩子一边分类，一边理解，已经背熟了。
要记住以下10项：猫、帽子、狗、眼镜、鹦鹉、鞋、挂钟、桌子、衣橱、戒指。 孩子往往需要很长时间才能反复背诵，很快就会忘记。 为了便于记忆，首先把上面的10种物品分类。 例如，猫、狗、鹦鹉是动物，帽子、眼镜、鞋、戒指是戴在身上的，挂钟、桌子、衣橱是家里的装饰品。 将这些项目分类后，会更容易记住。
例如，14个外语单词需要在考试前尽快记住。 最好的方法是采用分类记忆，可以先按词性分类。 英语动词grasp、achieve、manage等。 名词计算机、血液、窗口、词典等。 副词要迅速、不动声色，绝对地，形容词要优秀、可爱、漂亮等。 也可以根据使用范围进行记忆，如教育学校、教室、桌子、黑板、教师、学生等。 动物羊、牛、鸡、猪、鸟等。 以及眼睛、鼻子、脸、手、脚、手臂等脸部特征名称。
6 .串行存储方法
背诵课文和长篇时，经常需要使用串扰。 单词的诀窍如下。
)1)把文章在心里或通过做标记分成几个部分，每个部分包含最重要的思想内容。 做这项工作时，可以参考文章现有的划分方法，如文章的自然段落。
)2)按部分确定中心词。 中心词的数量不能太少，以免错过重要的思想内容，但不能太多，以免太长。
)3)每一中心词应保证可用于回忆相应部分的内容。
(4)每个中心词应与相邻中心词连接。
)所有中心词确定后，按照与文章各部分顺序一致的顺序抄写。
(6)根据每个中心词与相应文章片段的关系，对每个中心词进行提问，通过复*牢牢记住这些关系。
(7)依次连接中心词。 为此，应该对各中心词进行提问，找出各中心词之间的关系。 你也应该回顾一下这些联系方式，直到你很了解他们，让他们不被遗忘。
(8)将各个中心词与对应的短文片段及其下的中心词连接起来，复*整个单词串，直到短文完全背熟。
像这样背诵的文章，可以放心地放在一边。 我只要记住那个单词串，就总是想起那篇文章。 万一忘记了哪个中心词，看了复印的单词串就能马上想起来。
每个人都可以成为记忆天才。
增强记忆力：坚持做记忆操。
让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法（扩展3）
——激发孩子的“完成欲”，让孩子在学*上能事半功倍
人们很容易忘记自己做过的事情，但对未完成的任务我记得更多。 这就是紫色的Genik效应，由心理学家布鲁玛紫色的Genik提出。 社会心理学家勒温认为，人类倾向于完成一个单位行为。 例如，读了书，完成了一般的问题，就会被认定为“一个单位行动”。 简单来说，就是公认的“一物”。
当事情中途停下来的时候，人们会有迫切的期待和实现它的欲望，想给它打上终止符号。 这有时是件好事。 可以催促完成一件事，可以避免三天打鱼两天晒网。 有时是另一种偏执。 有些人，不管环境和条件如何，总是顽固地一口气结束，停不下来。 这样做是不现实的，只会浪费资源和劳力。
孩子总是被兴趣所驱使。 当他的兴趣受到刺激时，他有动力做整个工作。 通过刺激孩子的完成欲，可以取得更多的成果。
如果孩子很喜欢做某事，父母可以尽量限制他休息的时间。 如果他兴奋的时间到了，他想再做第二次。 有些孩子突然对事物失去兴趣。 那可能是因为长时间累于做某事。 如果父母能在孩子疲劳之前停下来休息，就容易对自己在做的事情感到兴奋。
2 .劳逸结合，每半寸休息5分钟。
作业也是如此。 孩子做作业和看书的时间太长，不仅难以集中注意力，而且考虑到健康，需要站起来休息。 对颈椎有好处。 但是，也没有必要强迫。 如果孩子专注于困难的话题，让孩子自己选择休息时间。 这个时候故意打断他的话，可能会影响他的想法。
循序渐进，先做自己不喜欢的事。
孩子有时会在不知不觉中拒绝做某事。 也许是因为没有做过，害怕未知； 也许上次做的时候留下了不好的回忆。 总之，父母让他有了简单的开始。 如果这件事不太难的话，孩子在完成这件事的欲望的驱使下，坚持做下去就会变得容易。
让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法（扩展4）
——用了高考理科学霸的学*方法，高三逆袭成黑马
大庆理科714分考生王建安：每天综合学*两个小时。
王建安的总分是714分。 语文133分，数学142分，外语145分，科学和物理294分。
在高中第三学期的每个周末，王建安都会在有限的时间接受训练，从9点到22点半，做两个半小时的综合试题。
培养自己长期的集中力和思考能力。 在这个过程中，你制造多少问题并不重要。 重要的是正确回答你学到的所有问题。
我自己学*的秘诀是多练*物理大问题，多看知识，速度加快。
哈尔滨理科701分考生李方宇：看美剧不用看字幕。
李方宇数学147分，语文129分，英语146分，理科279分，总分701分。
对于令人印象深刻的146分英语成绩，李方宇透露了自己学*的秘诀： ——兴趣决定好成绩。
李方宇初中的时候，他很喜欢学*英语，掌握了很多单词。 高中以后，他不怎么记得单词。
他特别喜欢看美剧，不看字幕就能听主角之间的对话。
由于自己的学*诀窍，他英语得了146分。
哈尔滨理科701分考生姚晓涵：每天零时前一定睡觉。
姚先生的父亲总是有教学方法，高三，学*任务最紧张的时候。
父亲主要负责每天晚上0点前笑着睡觉，强迫他不能熬夜。
因为冲刺阶段身体疲劳，必须弥补损失。 冲刺阶段熬夜也不利于生物钟的调整。
在准备考试的时候，姚先生的父亲总是一起出去打羽毛球以缓解压力。
在父亲的教诲下，考研阶段没有压力，高考状态非常好，成绩优异。
让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法（扩展5）
——精华！文科学霸分享高考语文学*方法
清华大学是很多考生的梦想。 每年都有很多考生带着无名湖畔的梦想奋斗第三个年头。
本文收集了考上北大的文科学生的学*方法。
让大家知道学霸高考的学*方法是如何学*语文，考上北大有多难。
其实，
其实学霸，不在于有多聪明，而在于有多少思想。
首先，至少要有厚厚的中文专用笔记本，以便组织单词、熟语、病句和文本。
很多人不太关注这些东西，认为没有准备就会被淘汰。 这绝对是个大错误。
过了2013年北京高考，常用的练*单词、病文、作文没考，知道题目比较新。 很多人犯了可怕的错误，骂考研。
我做了所有正确的选择。 但实际上，我还没有在考试中看到任何问题。 关于合适的理由，我觉得我可能比那些人准备得更充分。
基本功扎实，才能冷静面对新问题。 高考的学*方法其实很简单：
从高三开始(其实开始也不早)，特意找了两个笔记本电脑。
一是整理单词、病句、成语、文学惯例、文言文，二是整理经典阅读和作文资料、范文。
其实很多时候，问题不在于你煮了多少，而在于吃得多彻底。
大多数情况下，如果一个*语做得对，你只知道一个是对是错，并不能完全理解四个选项。
如果有耐心的话，每次练字时，都要检查每个选项的意思和用法，然后写下来。
如果你很难记住，找个特别的地方写在这本书上。 有时间的话反复看——。 这也是值得考前复*的容易出错的一点。
句子，必须改正，才能放手。 如果你有能力，你可以尝试一些改变它的方法。
同样，文字也是如此。 所有不确定的单词都用语音书写，容易出错的单词用荧光书写，并整理成一个笔记本。
不要浪费时间。 是的，可能是3点的选择。 高考的时候可能完全不会遇到。
但是，要想取得高分，必须决定从24分到27分(北京人)。 毕竟阅读和作文难度更大，至少在你努力学*的基础上，效果会更好。
让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法（扩展6）
——高考文科学霸经验分享：考入北大的学*方法
清华大学是很多考生的梦想。 每年都有很多考生在湖畔做着没有名字的梦。
知行边肖总结了考上北大的文科高考学*方法。
让大家知道学霸是怎么学*的，考上北大有多难。
很多人问我怎么学*。 其实，必须对我说的只有拼写和忍耐两个词。
背诵到2点，试着哭了一下，试着做了一下题目，结果起床4个小时，脚麻了。
你明白吧。 没有免费的午饭，是用轻松的“学霸”表达仰慕之情时。
那两个字不能体现努力。 当然，我不建议你好好学*。
宅男就算得了满分，也没有什么好炫耀的。 毕竟，这个社会需要沟通能力、工作能力等。
所以，如果有余力的话，我建议你参加学校的各种干部选举，有时间的话做志愿者。
当然，即使高三成绩不够，最终他也认识到了高考的点。
其实我觉得老师*时讲很多方法和要求。 问题是你做了多久。
其实学霸，不在于有多聪明，而在于有多少思想。
首先，至少要有厚厚的中文专用笔记本，以便组织单词、熟语、病句和文本。
每个人都有高考说明书，但很多毕业也没用。
不知道在考什么，为什么要期待高分呢？ 建议：至少要完整看考试说明。 各科都是。
做文言文吗？ 你经常看翻译吗？ 还是要改变几个选择题的答案？
从今天开始，不要每周精读文言文找到译文，不要看，自己试着翻译一下，不行的话再看。
关于诗。 首先，需要良好的文献积累。
例如杜甫苦闷失意，李白豪放飘逸，南宋诗歌大都比较委婉悲观。
读书是我的优势，也曾创造过太多读书的光辉。
首先说一下解答技巧。 不怕麻烦，文字漂亮的人可以试试。 首先从原文中摘录相关信息。
之后，用自己简洁精练的语言进行分析和总结。
这样既能满足文中信息，又能满足主题的高水*要求。
请注意不要乱涂乱画、乱飞，以免冒犯老师，给老师留下不好的印象。
而且，尽量采用分层归纳和表达的方法，会无形中得到有条理的回答。
我不太擅长作文。 这需要你有熟练运用文字的能力。 文章控制在900字左右，各部分布局合理。
100字左右的标准开头，写得好会给老师留下很好的印象。
当然，你最好仔细想想结局。 因为在过于美丽的开头加上*凡的结局，会给人一种虎尾的感觉。
让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法（扩展7）
——实践运用能力超常的孩子的表现及四种培养方法
学*各种知识的目的是为了在面对各种问题时能正确运用，从而解决自己面临的问题，在解决问题的同时丰富自己现有的知识，发展自己的智力。
一个人只有实践能力强，才能说是人才。 爱因斯坦的好朋友迈克尔贝宁一生勤奋，善于思考。 他从小就对科学有强烈的好奇心和热爱，但他的兴趣和好奇心只是学*理论。 所以他虽然掌握了很多知识，但由于缺乏实践能力，最终一生没有取得任何成果。
可以正确运用所学知识解决问题，在解决问题的同时发现现有知识的适用范围和不足。
对各种知识有强烈的好奇心和超人的求知欲。
灵活运用所学，死板。 我们可以根据自己掌握的知识举一反三，随着问题性质的变化，用不同的知识来解决。
我喜欢探索公式和规律如何总结等各种知识来源。
不要盲目接受，要经常质疑自己掌握的知识，首先要用实践来验证。 你倾向于只接受自己实践过的知识。
首先，
理解知识的含义是应用知识的第一步。 许多学生之所以学以致用，有以下两个原因。 一是不能真正理解知识的含义； 我不知道这些知识是关于什么的，有什么作用。 既然你不理解知识的含义和作用，当然没有必要运用。 二是学生实践能力差，连应用知识的想法都没有，只是死记硬背知识。 所以，培养孩子实用能力的第一步，是让孩子在真正理解的基础上，背诵所学内容的含义。 我怎么知道你的孩子是否真正理解你所学的东西的意义？ 检查方法是，父母要求孩子用自己的语言重新表达知识内容，而不是像书里说的那样。 如果表达的意义与原意一致，就证明他们基本上掌握了知识的意义。
教之前用。
传统的教学方法是先向学生解释某些公式和规律，再举例，最后让学生自己去做。 这样学生的思维完全由老师控制，学生的心理学知识完全在“公式-例题-原理”中，认为学*公式和原理是为了作业，与现实生活无关。 想改变孩子的心情，提高孩子的动手能力，必须先从后教。 方法是先问实际问题，让孩子思考，然后告诉他们解决方法。
例如，教学生正方形面积的公式时，教师首先拿一个正方形的物体(不仅仅是画在黑板上)，然后问学生这个物体的面积是多少。 或者问学生，你家八仙机的面积是多少？ 这样学生就可以思考这个问题。 当老师教他们求面积的公式时，他们很快就能掌握并应用公式。
让孩子能用经常学到的知识解决问题。
让孩子在学校和家里学到的东西提出问题，解决实际问题。 例如，让孩子写各种应用文、介绍信、感谢信等。
熟能生巧
为了培养孩子的创造性思维，运用所学知识解决问题，提高实用能力，熟能生巧。 要想熟练，必须熟悉。 孩子只有掌握知识，才能活用。
让你的学*更有效率：运用科学的记忆方法。
父母应注意培养孩子安排和利用时间的能力。
让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法（扩展8）
——5个方法告诉你 如何让孩子保持学*的专注力
许多孩子智力正常发展，但学*成绩不理想。 研究表明，这都是儿童注意力障碍导致的学*障碍。
培养孩子集中学*的能力，培养孩子耐心集中的*惯，对孩子今后的学*和生活有很大的帮助。 学*集中注意力的*惯需要很长时间。
一般来说，影响孩子学*注意力的主要因素是“三电”，即电脑、电视、电脑游戏。
目前有研究表明，3岁前的孩子看电视时间过长，到了7岁就容易注意力不集中。
由于电子产品是主动的多媒体工具，一旦孩子*惯了快速、剧烈的屏幕刺激，就很难对静态学*产生兴趣。
二是为孩子创造一个保持学*注意力集中的环境。
这主要是因为父母把房子布置得很好，没有太多跳跃的颜色和大的亮色，引起孩子的注意。
第三，制定时间表，提高学*专注力。
*时要养成固定时间起床的*惯。 长期以来，可以制定有规律的日程，让父母观察孩子一天注意力的最高点。
尊重孩子的学*方式和兴趣。
父母在日常生活中更加重视孩子的学*兴趣。 家长可以通过观察发现孩子的偏好，以此作为激励孩子今后学*的诱因。
第五，不要成为影响孩子学*注意力的根源。
毕竟，父母有时才是孩子学*不集中的根源。 在很多情况下，无视孩子的意愿打断他们正在做的事是非常恶劣的行为。
如果孩子不注意学*怎么办？ 如果孩子考试运气不好怎么办？ 如何尽快提高孩子的学*成绩？ 提交表格后，智优专业老师将与你分享更多方法。
自律自制力很强的孩子沉迷于网络游戏吗？
让你的学*事半功倍:运用科学的记忆方法（扩展9）
——运用情感支持的方法理解孩子的内在感受
父母往往用两种方式回答青少年的话。 要么赞成，要么同意孩子说的话，要么不赞成，要么告诉孩子错了。 但是，还有第三种不常见的反应，即“非判断性反应”。 这个反应不包括赞同和不赞同，而只是赞同孩子说的话中所包含的感情。 这个应对给了孩子感情上的支持。 那是因为他们被倾听，他们的心情被接受了。 这反过来会减少错误的行为，加强亲子关系。 感情支持3360可以使用以下三种技巧
1 .专心听。 父母热心地倾听，孩子就容易说出自己的问题和担心。 这个时候一定要关掉电视，父母一定要停下手里的事。 孩子只是想知道父母在听，而不是盯着问题看，给他们建议。 通常，父母什么也不说，只是静静地听着，做出无可挑剔的回答。
2 .通过模糊的语言或短语理解孩子的感受。 使用“嗯”、“嗯”、“我知道了”等词语，父母可以避免在错误的时间判断和说错话。 例如，如果你的孩子回家了老师说对他不公*，父母可以回答“嗯”。 这给了孩子一个开放的门，可以让他有更多的时间解释为什么他会这么想，这样的感觉。 只要父母成为倾听者，孩子就会找到自己的解决方法。
3 .给感情一个说法。 如果你能用语言准确地表达孩子的经历，听到这句话的时候你会感觉好很多。 这个策略的好处是，即使父母完全错了，孩子也会纠正父母的说法，说明自己的真实感受是什么。 这种情况通常从父母的以下几句话开始。 “这好像……”“这听起来像……”这可以让孩子决定是否同意父母的解释。
讲解这些技巧后，父母需要通过角色扮演与心理咨询师一起练*，直到掌握这些技巧。 这都是在孩子被叫到咨询室之前完成的。
由于亲子间巨大的感情距离，心理咨询师决定先和亲子单独见面。 心理咨询师把一个小时分成两部分，前半部分和他父亲说话，后半部分和比尔说话。 在与父亲的个人见面会上，心理咨询师为了说服他采用用心倾听的技巧，用“嗯”、“嗯”、“知道了”等回答表达了比尔的心情。 心理咨询师建议应该做实验，开玩笑地拿10美元赌他爸爸两周内掌握不了这些技能。 在心理咨询师的指导下，父亲勉强同意了试试。 如果四周没有变化，顾问会答应支付两倍的钱。
然后，顾问扮演比尔，和父亲一起练*所有的策略，直到父亲对使用这些策略有信心。 在顾问进行角色扮演之前，我在和比尔的私人会议上得到了内部信息。 向顾问比尔询问这个问题。 “你想让他说什么，做什么？ 那样的话，会让你以后更容易和爸爸沟通吗？ ”比尔说，他父亲更愿意听他说话，而不是教他。 不是做“不认识的老师”。 然后，顾问想听取比尔的建议，把他的想法告诉他的父亲，并将他的建议运用到角色扮演中。 比尔同意了。 顾问传达父亲比尔的意思时，父亲非常惊讶。 一位父亲不知道如何接受儿子的建议，他和比尔用不同的方式说话。 所以顾问扮演父亲的角色，父亲扮演比尔的角色来表达这些变化。 经过几次练*，角色会发生变化。 父亲扮演自己，顾问扮演比尔。 父亲开始照常上课后，辅导员会马上停止角色扮演并给出建议。 当他觉得他父亲准备充分时，他把比尔叫到房间进行实际练*。 以下是比尔和父亲试图采用新策略时的一些对话：
心理咨询师：我单独两个人见面的时候，我承认两个人都讨厌现在的关系。 爸爸，你觉得比尔没有上进心，不想交流吗？ 比尔，你觉得爸爸总是教你吗？ 我不想听你的意见吗？ 我这么说是对的还是错的？ 顾问概述了问题的本质，以是或不是的问题结束了他的话。 这样的典范为感情提供了陈述，也为双方提供了反对或赞同顾问意见的机会)。
比尔：是的。
心理咨询师：我们单独练*这些技巧，目的是结束目前的“冷战”，让你能更好地与对方沟通。 但是，为了巩固这些变化，必须练*。 比尔，我希望你假装刚从学校回来。 爸爸，用心听，解释一下比尔的感受，不要马上发表意见，而要回答“我知道了”和“嗯”。 我知道那有点奇怪，笨拙，不真实，但那必须。 不管是什么新的做法，一开始都会感到违和感，但久了练*就会*惯的。 (心理咨询师建议角色扮演，说明理由，告诉爸爸和比尔。 在角色扮演中感到违和感是很正常的。
父亲：好啊。 试试看吧。
心理咨询师：如果你有什么问题，或者犹豫不决，不知道说什么好，我会指导你，帮助你摆脱困境。 然后下周可以练*这些新技能。 下周内打电话，询问事情进展如何，是否有问题(顾问会明确作为教练的作用，让双方知道接下来的一周必须练*)。
比尔：好啊。 现在就出去，假装刚从学校回来。
父亲：比尔，你今天好吗？
比尔：不，我不喜欢这位新老师。
父亲：嗯，我成功理解了比尔的心情。
比尔：我想在课上表达我的意见，但是老师不理我。
父亲：现在该怎么办？ 我想谈谈我的意见，比尔觉得我又在教他了。
指导员：试试我们之前练*用的东西。 “听起来像……”，说了比尔当时经历的内心感受。 (辅导员扮演教练的角色，帮助父亲摆脱困境。
父亲：好啊。 不好意思…比尔，你听起来像是被无视了。 你的意见没有受到重视。
比尔：(笑)我真的有这种感觉，很失望。 你觉得我该怎么办？
比尔和父亲继续练*了一会儿，顾问提出了以下问题。
顾问：比尔，这样和爸爸说话，对你来说意味着什么？ 这样的问题在每次角色扮演结束时都必须提出，因为一方面要评价角色扮演，另一方面要强化使用的战略。
:法案和以前完全不同。 不是被教，而是第一次感觉到被倾听。 如果我父亲只是这么做，我会更多地征求他的意见)。
神父：我不知道你会这么想。 下次我会尽量做，如果回到以前的做法，希望你能指出来。
比尔：是的！
在这种情况下，顾问首先与比尔和父亲分别准备和练*这些策略，并寻求协助。 这一准备可以提高成功的可能性，限制未来可能发生的负面相互作用，确保原本脆弱的感情纽带不被破坏。 如果没有这些新方法，亲子之间的冲突将持续下去，最终他们的关系将永久受损，完全破裂。 心理咨询师轮流扮演父亲和儿子的角色，将比尔和父亲的建议直接运用到角色扮演中。 顾问还说明了作为教练的作用。 他能帮助解决角色扮演的一切困难。 这种角色扮演被称为“预演”，因为主要问题被引入咨询，在顾问的监督下，在咨询室被修正并重建。
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