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兴趣是记忆老师。 在记忆的所有规律中，最重要的是感兴趣。 如果你不感兴趣，你就不可能真正记住你应该掌握的知识。 根据科学家对人类记忆过程的研究，得出结论：记忆是否深刻，与头脑的兴奋程度直接相关。 这意味着在非常注意背诵过程的同时，要对需要背诵的材料保持兴奋的心情。 如果需要记忆，首先要用适当的方法激发孩子的精神。
当你的孩子需要记忆知识的时候，作为父母，帮助孩子提高学*兴趣是很重要的。 还有其他几个规则。
记忆规律包括复*。 人很快就会忘记，然后慢慢忘记。 每次记忆，约70%的内容会被迅速遗忘，只有30%可以慢慢忘记。 也就是说，每次背诵，实际上只能记住20%-30%的材料。 所以，晚上想起来的时候，第二天早上醒来的时候，我觉得自己已经忘记了大部分。 这是遵循遗忘规律的，不是因为你特别笨。 为了提高记忆效果，需要每小时复*一次。 马上复*的话，忘记的内容会马上巩固，记忆时间会变长，效果会更好。
父母应该让孩子掌握和运用这些记忆规律。 我们的建议是：
1 .经常鼓励孩子，增强孩子的自信心。 孩子越相信自己，记忆力就越好。 因此，父母应该鼓励孩子，帮助他们建立自信。 这不仅有助于孩子的记忆力，还能提高孩子的学*兴趣，让孩子从害怕知识中喜欢知识。
2 .用轻松的话题缓解孩子的紧张情绪。 在孩子开始记忆之前，父母轻松地话题、开玩笑，能有效地消除孩子的紧张和恐惧，不仅能大大提高记忆效率，还能增进孩子与父母之间的感情，提高孩子的学*兴趣。
3 .帮助孩子了解记忆规律。 当孩子觉得自己很笨的时候，父母应该明确传达记忆的规则，并告诉他们忘记是正常的。 懂得规则有助于让孩子摆脱自卑的阴影，充分发挥大脑的记忆功能，达到应有的效果。
4 .督促孩子及时复*。 既然记忆会忘记，父母就应该在忘记之前督促孩子复*。 这样可以提高孩子的记忆力，让孩子相信自己。 孩子的——复*可以在短时间内说清楚，但一旦忘记，就很难再想记住了。
5 .鼓励孩子们继续学*。 可以让孩子学*应该记住的东西，以免经常复*的时候给记忆带来惊喜。 每晚背诵1小时，30分钟用于第二天早上的复*，不仅可以减少总复*时的记忆量，还有助于孩子掌握脑海中的知识。
6 .通过日常答疑促进孩子的记忆。 在日常生活中，父母可以随机询问孩子，检查孩子的记忆力。 必须注意的是，不能一次问很多问题。 不能总是问重复的问题。 另一方面，为了提高学*笔记的牢固性； 另一方面，这也是考察我们至今为止所学的知识抱有多大的印象。 两者的比例必须好好决定。
扩展阅读：
1 .复旦大学孙林教授介绍中学生如何学好数学和物理。
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯扩展阅读
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯（扩展1）
——如何让孩子养成课后总结的好*惯？
在课堂上，老师教的知识只有老师的知识。 只有学生消化吸收、总结，才能成为自己的知识。 学生的总结可以把知识放进自己的脑子里，进行初步的整理，把老师讲的知识连成自己脑子里的知识树。
教师也要营造适合学生总结的氛围，积极鼓励。 在特殊情况下，即使学生的思维有问题，也不要浇水，不要说出整个结论。 这个简单的方法只能否定学生得出结论的能力，削弱他们的自信心。 这样下去，学生对老师的依赖度越来越强，只会削弱他们独立解决问题的能力。
课程总结的形式根据教学内容的特点而丰富多彩。 老师引导学生参加，互相帮助。 课堂上好的“结尾”，既能总结课堂上学到的东西，又能让学生觉得还有意义。 因此，必须努力追求以下两个标准。 一是简明扼要； 二是拓展学生思维；三是总结形式要讲究形式。 例如，在《书明号123》第一卷《一元线性方程的应用》的课上，可以开始提出用小学公式就能轻易解决的问题以外的生产中的实际问题。 这是为了让学生能有问题地提问、思考而设置的问题。 总结的最后，学生可以运用本课所学的知识，列举一元线性方程，逐步解决他们开始的问题。 这时学生就会发现学*方程的目的是应用方程，解决实际问题的重要方法之一就是“方程思维”。 这样，学生在学*了课程知识后，马上理解所学内容的用途，以及适合什么样的环境和场合。 这种结尾方式很独特，既达到了总结所学的目的，又使学生拓展了思维方式，逐渐形成了分析问题、解决问题的能力。
课程总结一般从以下几个方面进行：
一、从头到尾回顾课堂教学过程。 这门课的主要内容是什么？ 老师一开始是怎么介绍的？ 中途是如何引导分析的？ 最后是怎么总结的？ 明确经过。 把握教育语境，就是把握知识本身。
第二，合理评价老师的思考。 在梳理老师思维的基础上，思考老师使用的是什么样的思维模式，思维过程如何。 因为老师要照顾每个人的接受能力，所以总是说得很详细，在此基础上考虑有没有更好的方法，也可以更容易理解地整理知识的上下文。
三是注意结束语。 结论是老师上课内容的总结。 重视它，有助于掌握整个课程，拥有整个课程。 同时可以用自己的话再总结一次。 总结的话越流行，越有趣，你的im就越深
第四，总结本课所学知识的要点，并将其融入到你脑海中现有的知识结构中，你的知识结构就会融会贯通。 在与现有知识的联系中，需要特别注意是否有空白和模糊的地方，进行更深入的掌握。 其实学*的目的是了解自己的弱点和不足。
2-@对于QQ.com的父母来说，他们如何帮助他们的孩子养成这个好*惯？ 我们的建议是：
我希望孩子们每天总结所学的东西。 学生每天做完作业后，要培养总结当日知识的能力。 家长检查和监督鼓励孩子在每节课结束时完成总的任务。
五分钟后报告。 可以让你的孩子花五分钟向父母报告当天学到的东西。 这样可以锻炼孩子的总结能力，父母也可以判断孩子是否掌握了所学的要点。
看孩子上课的总结。 父母可以看孩子的听课笔记，看孩子是否在每节课后做自己的小清洁。 家长的监督可以促进孩子总结的积极性。
让孩子们在大桌子上写这门课的总结。 父母可以让孩子把每天上课的总结写在大桌子上，分成章节。 这样，总结后，根据课时的不同，可以更明确地整理知识的脉络。
对孩子的总结要求尽可能简单易懂有趣。 父母可以让孩子用自己的口语总结，尽量使用隐喻。 总结越通俗，记忆就越深。 而把老师的话变成自己的话，也是一个积极思考，将新知识融入原有知识体系的过程。
让孩子在班里写自己的缺点和问题。 父母可以让孩子在课程总结中写出自己的不足和问题，作为下次努力的基础。 每天的作业和测试的目的是帮助孩子发现问题，通过每节课后的总结，这个过程很容易完成。 了解自己的问题，并加以弥补，可以提高孩子的成绩，增强孩子的自信心。
放学后马上复*，不要空车学*。
做好阶段的总结，探索学*规律的法宝。
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯（扩展2）
——让孩子养成善于做阶段性总结的好*惯
《礼记》说：“学*吧，你要知道你缺了什么。 学*的目的是发现自己哪里掌握了什么，哪里有不足。 如果你连自己的缺点和问题都不知道，你怎么复*？ 你是怎么面对考试的？ 你的不足不是老师在试卷上划十字，而是你脑子里知识的空白。
如何将死亡知识转化为生活？ 方法有很多。 你可以从头到尾再学*一次。 但是，要说最有效率的方法，就是做阶段性的总结。 也就是说，每次学*课程，都要清楚地认识到自己所学的内容和自己的掌握程度，特别是自己有哪些弱点和不足。 这是所有人的问题。 如果有人能解决，就有人能在和大家的竞争中占优势。
那么，怎样才能总结出最好的效果呢？ 这样的知识量，旧的还没有被消化吸收，新的已经来了。 好像很难跟上老师的进度。 总是有差距。 学得越多，漏洞就越多。 这是怎么回事？
这是因为学校的集体教育必须考虑到每个人，带着每个人。 不能完全满足定制的需求。 所以善于总结的同学要明白，学*主要只有自己、老师和学校、作业和考试起辅助作用。 这样，你就能时刻关注自己，看我有什么差别，有什么问题，怎么帮助自己。 请记住，只知道听课，不知道自己学*结的学生永远也成不了好学生。
黄愈博士的儿子遇到过“数字好123”的作业。 如果说之前的《祖国概论》工作还有另一个范围的话，这一篇真的不重要。 儿子问父亲：“饺子是文化吗？ ”我诚恳地问。 为了不弄错后人，父亲只能和儿子一起查阅权威参考书。 经过努力，他们终于完成了从抽象到具体，从具体到抽象的反复折腾。 我儿子连续几个晚上坐在电脑前，很受打击。 看着孩子着迷的样子，父亲不由得在心里苦笑。 小学生怎么能理解内涵无限丰富、外延不确定的“文化”概念呢？ 我希望对“吃”感兴趣的儿子不要在饺子或包子上做文章。
在美国教育中不再被逮捕的儿子，终于做文章了。 这次，他打印了10页。 是自己设计的封面，在文章的后面一张一张地列举了参考书。 他得意地问父亲：“你说的文化是什么意思？ 其实，很简单的3354是人们创造和享受的一切。 ”自信的样子似乎是他发现了别人没能发现的真相。 后来，孩子带回了老师看的作业。 有老师的评论。 我布置作业的初衷是让孩子开阔视野，活跃思维。 看到他们的作业结果，我经常进入希望孩子进去的境地。 对父子这个指示语是什么意思？ 儿子说老师对我们感到惊讶，而不是为我们感到自豪。 “不是吗？ ’问儿子的爸爸，他无言以对。 他以为这孩子怎么一下子明白了这么多？ 细想起来，难怪连敢于处理文化问题的孩子也不能断言其他事情。
这个例子说明小学生的总结能力并不比学者、专家、教授差。 你的孩子也是天才。 他能否充分发挥自己的才能，取决于父母如何培养他。
给孩子一个需要总结的大主题。 为了培养孩子逐步满足需求的能力，父母提出几个大问题，让孩子自己查阅资料，自己总结，获得成就感。 这样才能让孩子更好地了解自己，评价自己，及时发现自己的不足，让孩子学会如何思考问题。
让孩子定期报告自己的缺点和弥补的方法。 每个周末，孩子都可以对自己的学*进行综合评价，发现自己的问题，并提出弥补的方法。 综合评价是一个总结的过程，让孩子明确复*自己的弱点。
文章结束后，马上总结知识。 孩子读完文章后，要求孩子马上总结并列出知识点，并注明它们之间的关系。 所有知识点后，根据他掌握的内容评分，是自己复*的依据，重点是弥补自己的不足。
向孩子求知。 父母可以用英语口语对孩子说自己学到的东西。 他们越受欢迎，就掌握得越好。 这是总结的过程，可以看出他们掌握知识有多好。
和孩子一起总结。 如果孩子没有逐步总结的*惯，父母可以带着他一起总结，把问题讨论清楚，让孩子写。 这样，孩子就可以学*结知识的基本方法，养成逐步总结的*惯。
让孩子做教科书。 让孩子做自己学过的教材。 父母不能要求所有的责备。 你必须用自己的鼓励让孩子坚持到最后。 这个过程相当于孩子消化吸收和总结所学的东西，知识的熟练度会大幅提高。
善于课后总结是高效学*的关键。
做好阶段的总结，探索学*规律的法宝。
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯（扩展3）
——3招让孩子养成运动锻炼好*惯！
现代脑科学研究表明，人体各器官的肌肉在大脑皮质具有反应性的“代表区”。 儿童早期运动经验越丰富，越有利于发育中的大脑刺激。 运动丰富了孩子的感觉和感知，尤其是发展了他的空间感知，这是孩子探索世界和抽象思维的基础训练使孩子更加明确自己的存在和能力，从而影响他的自觉和评价。 运动还可以增强体质。 关于体育给孩子的具体好处，请参考《运动能够促进孩子身心智能的全面发展》。 那么，父母应该如何引导孩子爱上运动呢？
1-@ qq.com 3-12岁是人形成良好*惯的关键时期。 这个时候的孩子正处于成长和素质发展的敏感时期，可塑性高，容易接受*的指导和训练。 是养成自觉锻炼*惯的好时机。 家长不应整天把孩子关在家里，而应该抓住这个敏感的时期，为孩子提供安全合适的运动场所，让孩子养成良好的运动*惯。 比如在居住地周围找空地，让孩子跳。 特别是部分居住区周边过往车辆较多，家长要特别注意孩子的安全。
众所周知，体育锻炼能促进儿童身体发育，增强体质，充分展示儿童旺盛的生命力和天真活泼的精神状态。 不仅如此，体育锻炼还能积极促进儿童的智力、自我意识和心理健康。 所以，父母应该积极鼓励孩子运动，或者父母自己也能和孩子一起运动。
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯（扩展4）
——五点建议帮助孩子摆脱依赖养成独立思考好*惯
现在的孩子独立思考能力低，与家庭教育有很大关系。 现在的父母*惯了承担一切，剥夺了孩子独立思考的权利。 孩子养成了依赖父母的学**惯，不能独立思考，不知道如何解决问题，对孩子有害。 让孩子独立思考。 父母该怎么办？
例如，有些父母给孩子做作业。 随着时间的推移，会导致孩子对父母的依赖。 有问题不自己思考，等父母回答，所以很难养成独立思考的*惯。 如果孩子年龄太小，暂时不能独立解决问题，父母可以通过查阅资料，反复思考，让孩子独立思考。
每次孩子向
关于
生活是教育孩子的最好的课程。 孩子们喜欢游戏。 父母在游戏中注入智力因素，可以促进孩子思维能力的发展。 经常和孩子玩教育游戏，不仅能改善亲子关系，还能促进孩子独立思考能力的发展。 在游戏中，父母可以教孩子运用推理、比较、概括等方法，促进思维的发展。 具体方法请参考相关的《如何培养孩子的独立思考与批判性思维能力关键是要读书》。
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯（扩展5）
——教孩子养成尊重他人 善于与同学交流的好*惯
学*中，每个孩子都会遇到各种各样的问题。 因为老师和父母可能不在身边，所以向同学请教是最好也是最方便的方法。 在生活中，每个孩子都会遇到各种各样的困难。 对同学说，一般都是可以帮助的。 当然，这需要一定的沟通技巧。
尊重包括说话有礼貌、待人有礼貌。 我一直是普通市民，喜欢享受一点普通人的乐趣，喜欢购物，喜欢坐公交车。 但很快就不敢进店里推公交车了。 在百货商店，摸一下衣服的材质，问问价格。 好像不得不买。 稍微犹豫一下，就会被销售员盯上“买不到就别动”。 粗暴的话一次比一次更糟。 如果在公共汽车上不小心遇到人，你会问：“你瞎了吗？ ”道歉的机会就没有了。 马上扔到你脸上。 这是很普通的事情。 在这样的社会环境中长大的孩子，自我保护意识特别强，不安也特别强。 不敢说实话，害怕别人不喜欢，害怕自己的谎言真的伤害了别人，交不到真正的朋友。 在美国社会，谎言意味着没有个人信用。 骗子会发现他所有的朋友一夜之间离开他。 一个来自中国的女孩和她的好朋友约定暑假不去上“奥数”课。 但入学后，当美国女孩从别人那里得知中国女孩要去上“奥数”课时，她从心底里对中国女孩感到厌恶。 她不仅断绝了他们以前的良好关系，而且整个美国孩子都拒绝了这个中国女孩。 这个问题的本质在于诚意。 这个中国女孩伤害了她美国同学的自尊心。 美国人非常重视诚信，对这种东西特别敏感。
让孩子学会成为有风格的现代人。 真正的承认应该来自自我提高和自信。 在常见的场合，来得早、获得美国公民权的华裔大多通常喜欢“自豪”地向同胞声称自己是美国人。 但在美国人看来，这种行为失去的是国家的尊严和人格。 有一个华裔美国女孩，在学校里一直声称是中国人。 但是，不管她去哪里，去哪个学校，都可以在她周围建立同学圈。 也许这就是许多美国大学所要求的“领导能力”，其实更重要的是她体现了中国的国民性和人格，这是最重要的人格和尊严。 不同国家的人的道德品质集中各民族的优点，同时消除他们的弱点和不足，是道德教育中教育孩子的首要任务。
在美国，有银行、邮局、等公交车等应该排队的地方，但是没有交通堵塞。 如果有的话，后面的人甚至会推测那个人肯定有紧急情况，表示理解，并主动询问是否需要帮助。 一个中国人在公共汽车上踩了人，对方主动向他道歉。 一开始，他很困惑。 他很讽刺吗？ 后来我才知道，美国的朋友多了，人家真的道歉了。 因为美国人认为包括公共汽车在内的公共场所应该大家*等共享。 如果他不占那个位置，你就不会踩他的脚。 所以他们被践踏了，他们也很抱歉*静。
这些
鼓励孩子多说话。 如果你的孩子腼腆内向，你应该鼓励他在家里多说话。 父母要耐心听，不要打断他，也不要急躁。 语言能力需要长期培养。 在这个过程中，如果粗暴的批评，可能会在孩子的心里留下无法治愈的伤口。
父母应该和他们的孩子商量。 在日常生活中，父母可以尽量礼貌地向孩子征求意见。 比如，家里常见的东西放在哪里？ 这样，孩子就可以认为向别人求教是不可耻的，向别人求助是礼貌的。
在家里叫“同学”。 如果孩子有问题需要咨询父母，可以称自己为“爸爸同学”或“妈妈同学”。 父母可以告诉他，同学是一起学*的意思。 在学*方面，他们是患难与共的战友。 上学意味着爬雪山，过草原，和同学一起完成长征。 这样，孩子们就可以养成咨询同学的*惯。
要求孩子说话有礼貌。 在家里，要要求孩子养成对父母说话有礼貌、有礼貌的*惯。 让孩子知道，说话的礼貌可以表示心中的尊敬，如果你拒绝尊重别人，别人也不会尊重你。 尊重他人是交流的前提。
锻炼孩子的语言能力。 父母可以给孩子树立榜样，听他们如何对不同的学生说话。 这需要父母和孩子一起讨论，这个过程也可以提高孩子的表达能力。 对于孩子的问题，父母可以让孩子模仿那个同学，征求自己的意见，一起讨论单词怎么说。
提问是成为朋友的第一步。 孩子们在学校里有很多朋友，并希望得到其他学生的喜爱。 抓住这个，你就可以告诉孩子，向其他同学提问是交朋友的第一步。 你的态度好的话，别人会喜欢你，想把你当成好朋友。 提问不会让你丢脸，可以带朋友来。
父母应该如何培养孩子和同学合作的好*惯？
让孩子发现别人的优点，让孩子不断进步。
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯（扩展6）
——记得好 记得牢 记忆规律离不了
大多数人的记忆力相差无几。 那些拥有所谓超强记忆力的人，只是掌握了合理的记忆规律，合理地安排了学*和复*的时间。
在
舒明浩123、中写道：“记忆不应该休息。 因为容易移动，没有可以通过行动开发的能力。 我必须每天找点东西背下来。 因为背得越多，就越诚实。 我记得你给我的越少，那就越不诚实。 这句话告诉我们，如果我们想获得更多的知识，我们就必须背诵和使用合理的方法。 记忆力是掌握知识、应用知识、开发智力、创造发明的关键，所以提高我们的记忆力尤为重要。
那么，怎样才能遵循记忆规律，提高记忆力呢？
1 .兴趣是记忆老师。
在记忆的所有规律中，最重要的是兴趣。 如果你不感兴趣，你就不可能真正记住你应该掌握的知识。 科学家研究了人的记忆过程，得出结论：记忆是否深刻与头脑的兴奋度直接相关。 这意味着你需要非常专注于记忆的过程，同时对需要记忆的材料保持兴奋的精神状态。 如果需要记忆，首先要用适当的方法振奋精神。
2 .重复次数不能过多。
在记忆材料的初期，人的记忆处于高兴奋状态，随着重复次数的增加逐渐下降，最终产生记忆抑制的过程。 根据这个规律，并不是背知识越多越好。 一般来说，一种材料重复3-5次就足够了，但超过5次就会发生心理冲突。
3 .一个记忆不应该有很多素材。
每次都要控制记忆材料的总量。 总量过多时，大脑容易疲劳，记忆效率下降。 正确的做法是将的量控制在一定的范围内，一次完成记忆过程。 记忆完成后，我觉得意思还不够，还有余力去做其他科目。 如果要背的材料太多，可以分成几个部分，一次解开一部分。
如果需要记忆大量的问题和答案，可以用1-2个字概括每个要点，全部写在一张纸上，回忆问题的答案。 如果记不住，看提示。 只要正确记住所有的要点，勾选下面的问题，下次就可以跳过。 像这样背的次数越多，背的必要就越少，自信也能在这个过程中逐渐增强。
4 .经常复*
人很快就会忘记，然后慢慢忘记。 每次记忆，约70%的内容会被迅速忘记，只有30%的内容会慢慢被忘记。 也就是说，每次背诵，实际上只能记住20%-30%的材料。 所以，晚上想起来，第二天早上醒来的时候，我想自己已经忘记了大部分。 这是遵循遗忘规律的，不是因为你特别笨。 为了提高记忆效果，需要每小时复*一次。 马上复*的话，忘记的内容会马上巩固，记忆时间会变长，效果会更好。
5 .善于发现“特征”
良好的记忆*惯的形成对你记忆力的提高非常有益。 所以在学*中，要寻找规律，通过仔细挖掘和理解这些特征来加深记忆。 要知道，“寻找特征”的过程是最好的理解和复*的过程，也是加深印象的过程。 “特征”可以说是记忆的首要途径，这种记忆*惯的培养对记忆力的提高非常有益。
6 .调整好心态。
死记硬背之前，要先进行心理调整，建立自信，相信自己能掌握这些材料。 在记住之前绝对不要怀疑自己。 我可能记不住了。 死记硬背的时候，也要控制自己的心情，不要急躁。 急躁的话，心理会失去*衡，大脑会受到抑制，记忆会变得不好。
总之，作为学生，我们每天都需要背很多知识。 只有科学地运用大脑，认识并遵循记忆规律，记忆的效果才会更多，我们也会对自己有信心。
好的记忆方法会让记忆变得有趣。
让你的学*更有效率：运用科学的记忆方法。
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯（扩展7）
——让孩子从小养成良好的运动*惯
父母要想发展孩子的运动特长，从小养成良好的运动*惯是非常重要的。 那么，该如何诱导培养呢？
必须利用生理节律规律，使儿童在大脑皮质建立固定的运动兴奋焦点。 父母应尽量要求孩子每晚睡同一时间，早上同一时间起床，同一时间做运动。 运动时间基本相同。 无论是炎夏寒冬，还是暑假寒暑假，都不会改变孩子的生活节奏，形成有益于孩子健康的良好“生物钟”。 这样，久而久之，锻炼的*惯就会逐渐形成。
父母应该以身作则，和孩子一起参加训练。 孩子喜欢模仿大人的行为，大人带头锻炼，特别是和孩子一起比赛，有助于引起他的兴趣，养成*惯。 相反，父母长年在家，或者像工人一样监督孩子。 随着时间的推移，孩子会变得叛逆，把体育锻炼当成负担和惩罚。
父母应根据孩子的身体状况和年龄特点，合理安排运动量。 孩子的年龄越小，越难集中注意力，越容易疲劳，越容易康复。 因此，幼儿的运动强度和时间不宜过大，但内容多样，可以跑、跳、投、操、游戏相结合。 孩子对活动感兴趣，尝到甜头的时候，就会养成训练的*惯。
父母要根据孩子自身素质，让孩子学*专业的运动技术。 孩子们崇拜武术大师、足球明星、篮球明星、拳击怪杰等各种体育明星，希望学*专业的体育技术。 家长在这方面给孩子创造一定的条件，可以让孩子得到想要的东西。 这大大刺激了孩子的运动欲望。 需要注意的是，好的运动*惯往往是在其热情中形成的。
父母应当为孩子的运动服、运动鞋、羽毛球、足球、跳绳等运动提供必要的物质支持。 让孩子看到父母对运动的坚定支持态度。
有些孩子有运动才能，有些孩子没有，每个孩子的成长速度也不一样。 父母不要对孩子期望过高。 运动本身的目的应该是让人们保持良好的体质和身材，缓解身心压力，而不是所谓的成败。 父母越放松，孩子就越自然地学会运动。
体育锻炼可以促进儿童身心智能的全面发展。
孩子抓住发展体育特长的关键。
读初二的14岁儿子做事拖拉，两个方法让他养成良好*惯教孩子养成制定明确学*目标的好*惯五点建议帮助孩子摆脱依赖养成独立思考好*惯家教技巧三步走 让孩子养成善于合作的好*惯 让孩子养成按时完成作业的好*惯 培养孩子的学*责任感教孩子养成检查作业和总结作业的好*惯让你的孩子养成勤做读书笔记的好*惯怎样帮孩子养成晨读的好*惯？让你的孩子养成在学*上及时查漏补缺的好*惯家长怎样帮孩子养成课后复*的好*惯父母如何帮孩子养成课前预*的好*惯怎样教孩子养成记笔记的好*惯家长怎样才能帮孩子养成上课认真听讲的好*惯？如何让孩子养成课后总结的好*惯？帮孩子养成在课堂上善于提出问题的好*惯让孩子养成善于做阶段性总结的好*惯让孩子养成善于与所获得的知识建立联系的好*惯让孩子在学*上养成锲而不舍的好*惯 父母应该怎么做？教孩子养成主动学*的好*惯 从西方教育中得到启示怎样帮孩子养成善于增强求知欲的好*惯？让孩子养成及时调整学*计划的好*惯家长应该怎样帮孩子养成制定合理的学*计划的好*惯？教孩子养成尊重他人 善于与同学交流的好*惯父母要帮助孩子养成长期坚持练*乐器的好*惯家长怎样帮孩子养成学*中“举一反三”的好*惯？勾画批注:让孩子养成做读书笔记的好*惯如何帮孩子养成好*惯?这五点关键家长不能落女儿已经16岁还做事拖拉，有什么方法让她养成良好*惯？3招让孩子养成运动锻炼好*惯！
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