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问：后天就要高考了。 我很烦人！ 高考还没开始，但我想再重读一遍。 这几天，感觉自己的高考不顺利！ 为什么会变成这样！
第一，我留下来，老师不管，父母看不到我，我玩了一年。
我被归类为高二乱七八糟的班级“幸运”，但我也想考一所好大学。 我努力学*了一年。
第三，据说通过高二第二学期的成绩就能明白，但我不相信这个。 最后成绩有了很大的提高。
然而，到了5月初，原本以为自己能上成绩很好的大学，却发现前所未见的问题——突然被遗忘了大量的知识点，解题准确率明显下降。 何况我现在连看问题都有问题，总是漏掉重要的信息！ 这样下去，恐怕装不下两本吧！ 同学说不要担心，但他们说我能行。 但是他们不知道我的现状。 我甚至觉得，与其像我这样为了考个好大学而努力学*，不如一直像高三那样玩。 聪明三年，就能看完三本书，不用自己这么着急上火。 啊！
答：你现在处于考试前的焦虑状态。 当人过度焦虑时，就会出现你描述的“很多知识点被遗忘，问题准确性下降，看问题时重要信息被泄露”的现象。
作者认为你过度焦虑的原因是你失去的感觉。 高中的头两年，你没怎么学*。 在过去的一年里，你的学*成绩有了很大的提高。 你能在这么短的时间内这么快取得学*成绩。 除了你聪明的先天条件，我想你一定为此做出了努力。 这是常人无法想象的。 支持自己能坚持下去的信念，就是考上好大学。
随着高考的临*，谁也没有信心在如此激烈的竞争中获胜。 所以，你开始担心你面临的挑战了。 由于害怕自己的努力白费，这种担心引起了高考生的焦虑。
要克服焦虑，首先要调整心态，正确看待自己这一年的辛苦。 考上好大学是你一年来努力的目标，但你已经在这一年的努力中得到了很多回报。 你的努力得到了同学和老师的认可和欣赏，你得到了大家的尊敬，你从学*中获得了更多有用的知识，你锻炼了自己的毅力，获得了挑战自己极限的能力。 这些不是你努力的回报吗？ 当然，考上好大学是锦上添花。
如果考试没考好，就没关系。 考上好大学是你最重要的目标，但这只是你的短期目标。 就像你自己说的，今年过得不好，还有明年，可以重读一年。 但是，你在这一年里通过努力获得帮助自己成长的能力、知识，是你一生的财富。 从这个意义上来说，你一年的辛苦没有白费。
其实不是你没有实力，只是你太患了，心理压力太大，焦虑。 如果你能审视自己这一年的付出和收获，看到自己这一年获得的荣誉和能力，我想你就不会担心没有回报的付出和焦虑。 抛开烦恼和担忧，轻装上阵，一定能在高考中取得好成绩。
高考倒计时，考生别烦！扩展阅读
高考倒计时，考生别烦！（扩展1）
——高考倒计时 智择优解读2016高考录取批次小细节
高考不仅是学生的事，也是家长的事。 很多父母不知道高考志愿的详细情况。 今天，智寿星将填写志愿书中经常出现的“关键词”和容易混淆的“基本概念”，解读为考生家长能准确掌握政策，填写志愿书。
看志愿用纸的时候，首先要考虑的是报考哪个志愿者。 因为每个申请人都会填写表格。 各省(市)招生根据本省(市)的情况，将不同类型的高校分为不同类别，各类高校又分为不同批次。
普通高中是指以高考文化课成绩为中心的招收考生的高中。 普通高考录取的学生占高考学生的大部分。
艺术院校是指招收艺术类专业学*的学校。 由于艺术类专业通常要求考生具备一定的艺术专业知识，报考艺术类学校的考生通常要接受艺术培训和文化知识培训两个方面的培训。
体育大学是指招收预定学*体育的考生的学校。 由于体育专业通常要求考生具备一定的体育专业知识，报考体校的考生通常要进行体育训练和文化知识训练两种训练。
本科分为早期批次、a类第一批次、b类第二批次。
专科分为早期批次、a类第三批次、b类第三批次。
所以，简单来说，批次是划分高中水*的分界线，大学招生和投票顺序也是固定的。 其他批次：除常见的4个批次外，部分省市还有分语种批次、北青批次、预科班批次。 部分省市的语言统一招聘将在所有招聘前进行。 某省市将北大和清华合二为一。 预科班批次主要指少数民族预科班。 一般来说，高招录取批次分为本科高级批次(零批次)、本科一、二、三批次和高等院校。 提前批(零批)本科招生：军队、*、司法、安全类院校(专业)，国防生、艺术体育系、部分航海类专业，以及各省相关招生部门批准的其他院校(专业)。
第一批本科(一)录取：教育部直属院校、“222”工程大学、省级招生部门批准的其他本科。 系组，也称为书，是指大学重点系的一组学生。 还分“985工程”、“222工程”、“特色222工程”、“港澳重点”、“包括内地部级共建和中西部大学基础能力建设工程”等。 重点本科是国家建设的222所工程和985所工程院校，“一本”是各省市重点本科院校合格批次名称，长期以来成为社会名称。 教育部从来没有指定哪个大学属于一本，哪个学校属于两本，都叫普通科。 省会一般把222工程和985工程大学和几所招生好的大学放在一个批次里，只是省里不一样(如南京邮电大学、贵州一人、江西二人)。 也就是说，重点系是那个部门
本科二批次(二本)录取：普通本科院校。 是指在中国高考招生时，本科水*上招收第二名学生的学校。 普通的录取分数线必须达到这两条线。 本科第二批招生学校，录取分数线一般达到两条线，学年制一般为4-6年。 毕业后，授予学生学士和学士学位。 第二批本科院校以省属本科和普通公办本科为主，综合实力一般低于高考录取的第一批本科院校。 在综合实力排名靠前的国立大学中，也有大学入学考试系的两所大学在招生。
第三批本科(三本)录取：民办大学、独立学院本科专业。 三所高校招生采取参加全国统一高考的方式。
第三版、第一版、第二版属于“普通高等学校”教育系列，学制四年。 毕业证书和学位证同为“普通高中”学历证书，录取大学为普通独立学院和民办大学。
从2015年起，在有条件的省份开展招聘批次改革试点。 “上述部分省份的这一举措，既是本意见的落实，也是逐步取消录取批次的重要一步。 将第二批次和第三批次合并后，进一步取消所有聘用批次。 三本大学大部分是一所，是两所大学经营的独立学院。 三所高校转制为私立大学后，脱离举办者，即单飞，转制为两种性质的私立大学。
到2015年，山东、天津、浙江、福建、四川、广西等省宣布取消“三本”招生，湖北宣布取消2016年高考“三本”招生。
高校(专科)录取：*、司法、保安类院校、艺术、体育类院校等高校录取前批院校一般包括高等院校、普通本科院校、独立高等院校、民办院校、独立学院。
批次细分：部分省市批次细分。 主要有以下几种。 系里事先分为军事、国防、师范。 这使学校更详细，有助于考生选择学校的类型。
实际上批次之间没有直接关系。 根据如果提前被录用的话，就不会被其他批次录用这一点类推。
2016年春季高考：严禁2个报名点在20分以下。
高考临*，如何预防考生“高考综合征”？
高考倒计时，考生别烦！（扩展2）
——高考倒计时，亚洲最大高考工厂的痛与泪
茂昌中学可能是中国唯一一所被称为“亚洲最大高考工厂”的中学。 这所位于大别山脚下的偏僻学校，好像除了学*什么都没有，就像一条生产线。
来毛坦厂中学复读的学生大多来自农村，或者来自三本以下的学生。 第一次高考失败后，这些孩子和家长孤注一掷，在这所升学率极高的中学进行了最后一场战斗。
今天，毛坦厂中学一万名学生，将离开这所奋斗了一年、又爱又恨的学校，走向高考之路。
相关数据显示，这家试验厂的学生人数是该镇官方人口的四倍。 一个班有一百七十八个学生，光复学班就有五十六十个。 老师们必须依靠扩音器上课。
与此同时，还有毛中本科上线率的上升——1998年，只有98名学生达到了本科上线水*。 5年后，9312名学生达到本科水*。 目前已经突破万人大关，增资率达到90%。
这种高中的出勤率，靠的不是学生的高智商和理解力，而是不断地审题，往往超过了正规中学的一个月。 学生不仅要面对可怕的人海战术，学校老师的管理也非常严格。 他们一天学*16个小时，不听话就被打，成绩下降，女生也一样。
任何语言也无法形容千军万马破釜沉舟的辛酸生活。 这是考试之痛，也是中国现行教育体制之痛。 大家都以分数为基准线，通过学*成绩来区分学生的好坏。 当学生在考试的推动下变成书呆子，当他们失去兴趣爱好、创新能力和社会生存能力，当家人为了高考而牺牲一切时，这些学生解脱了吗？ 这些父母能放松吗？
扭曲的教育制度只会培养扭曲的人格。 这些孩子夜不能寐，个人发展被他们的辛苦所压抑。 一旦考试高压消失，恐怕第一选择就是充分地玩耍。
高考不是人生的唯一道路。 不管最后的结果如何，父母应该给孩子更多的宽容和爱，让孩子有自信。
高考倒计时，考生别烦！（扩展3）
——高考倒计时：考前饮食三大误区，家长一定要知道
青春期儿童学*负担较重，处于日常过度大脑的特殊阶段，对能量和各种营养素的需求高于*。 因此，父母要注意孩子的饮食营养，遵循“早餐吃好，午饭吃饱，晚饭适量”的饮食原则。
但是，许多父母一般都有一些营养错误。 例如，我们认为大鱼大肉是营养，好吃是合理的营养。 所以，给孩子吃太多脂肪类食物，特别是热量高的快餐。 学生长期食用会引起性早熟、肥胖等症状。 而在比较偏僻的农村，父母不懂营养结构知识，卖鸡蛋给孩子买方便面，结果没有回报。
许多父母认为服用保健品是补充营养的最佳方法，希望保健品能迅速达到补充营养的目的。 考试前临时补充是不合适的。 和营养知识一样，考试前注意吃什么其实是错误的，要看*时的积累。
其实，保健品并不是万能的，也不是所有考生都适合“吃保健品”。 健康食品也因人而异，有不合适的地方。 考生和家长不要期待标榜提神的产品能产生“特殊功能”。 考生吸收或不*惯的话，也有可能引起腹泻、过敏、感冒、上火等。 这和父母的意图相反。 如果你真的想让孩子吃健康的健康食品和药品，一定程度上要注意，不要滥用，适可而止。
误区二：考前学*以肉为主，压力大，成本高，营养一定要跟上。
很多父母担心孩子营养不良，想各种办法，寻求各种偏差，好吃的东西不断。 有些考生整天照顾大鱼大肉。 如果考前每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃就不*惯，反而有可能导致腹泻、不舒服、食欲不振。 更何况暴饮暴食容易导致胃肠疲劳，暴饮暴食需要胃肠大量血液消化食物，大脑血氧供应减少，大脑就会变得迟钝，思维迟钝。
另外，考前饮食以鸡鸭鱼肉为主角也是不明智的。 清淡的低脂肪饮食才是正道。 大脑消耗的能量主要是糖，而不是脂肪。 虽说血糖低，但大脑的生产率并不高。 所以适当提高血糖有助于考试复*。 脂肪低是因为在夏天暴饮暴食油腻的食物会伤脾胃。 考前饮食以清淡为主。
神话3:食谱发生了很大的变化。 有些父母喜欢在高考前夕为孩子准备特殊的饭菜。
其实考试前改变饮食对考生来说是一大禁忌。 因为饮食变化较大，胃肠需要一定的适应期，容易影响身体状态。 你最好保持正常饮食，而不要改变自己日常生活的节奏。 特别是考试前三天，不要突然吃不*惯或不怎么吃的食物。 考试前不吃韭菜、红薯、碳酸饮料等易产气和酸的食物。
高考倒计时，考生别烦！（扩展4）
——开学倒计时，你准备好了吗？
开学前夕，边肖周末上街散步，发现了很多与“开学”有关的因素。
超市门口，学生的书包、中性笔、彩笔、笔记本、练*本、笔盒、卷笔刀等用品整齐地摆放在最显眼的地方。 超市还列出了提醒“快点准备学*用品”所需的清单。 这意味着孩子们的暑假马上就要结束了。 入学前夕，孩子的各种“夏日综合症”和“入学焦虑”开始困扰许多父母和学生。 有些人在玩，没有做完作业，有些人熬夜早上起不来，有些新生上了新班，心急如焚。 家长要尽快帮助孩子“收心”，进入备战状态，以良好的精神状态迎接新学期的到来。
“儿子暑假每天早上10点起床，晚上12点睡觉。 马上就要开学了，他担心早上起不来。 ’一个多月的暑假，很多学生都玩得很开心。 学校马上就要开学了。 我觉得很多孩子时间太早了，对假期生活的自由还不满意。 很多学生休息不规律，父母非常担心生物钟会反过来。
针对孩子生物钟紊乱的问题，父母应尽量帮助孩子调整生物钟。 根据学校时间监督孩子的学*、活动和休息。
新学期开始，孩子有很多问题。 不仅自己条件不够好，大一新生一进入高中，就会因为不知道如何适应新的学*环境而焦虑、恐惧、厌学。
很多
要度过这个“非常时期”，父母需要充分准备孩子。 父母不仅要感情上正能量和乐观，还要向孩子倾诉
高考倒计时，考生别烦！（扩展5）
——中考倒计时 为什么成绩排名还是上不去？
初中三年级学生面临中考。 如果你现在成绩还没怎么进步，不得不说你的学**惯和态度一定有问题。 这个时候，请不要着急和浮躁。 必须探索问题的根源——为什么成绩上不去？
凡事预见而立，不预见而废。 成绩好的同学一般计划性强。 年级有年级的总体目标，学期有学期计划、周计划、日常任务。
知识每天都在积累，人不可能在极短的时间内将大量的学*内容输入大脑。 三天打鱼两天晒网吃不上饭，只会提高工作效率。
要想掌握更好的知识，必须依靠日常知识的积累。 没有量的积累，就没有质的飞跃。 集中复*和抽查学到的知识不仅数量少，而且质量差，经不起严峻的考验。 中考必备助手
高考倒计时，考生别烦！（扩展6）
——开学倒计时，如何让孩子从寒假迅速跳到学*状态？
新学期临*，很多父母都在为入学而烦恼。 休长假，他们的孩子完全摆脱了学*状态。 他们如何使孩子从假期综合症恢复到正常学*状态？
你好，
作为父母，你只需要两件事：
首先，不要把不安转移到孩子身上。
情绪多变，父母对孩子成绩的担忧在日常生活中被悄悄地强加，孩子对父母产生抵触情绪。 在这种状态下，几乎不能帮助孩子。
其次，帮助孩子调整生活状态，为即将到来的新学期做准备。
1 .整理寒假学*生活，对假期进行书面总结。 接下来考虑的是学*。 你最好列出详细的学*计划，提醒自己新学期已经开始了。
2 .帮助你的孩子调整他/她的日程。 至少在一周前，让孩子实行在校期间的工作休息制度。 这样的*惯过程对于休息时间长的孩子来说非常重要。 如果没有这种阶段性的过程，刚开学的时候，孩子的精神容易集中，出现困倦和松懈。
3 .引导孩子回归学*状态。 让孩子静下心来，多读书，复*上学期的知识。
4 .让孩子准备学*工具，购买准备，也相当于结束假期的仪式。
5 .饮食调节
寒假后请注意开工恐惧症。
春节假期孩子越来越懒。 运动用于治疗儿童“假日综合征”
高考倒计时，考生别烦！（扩展7）
——高考来临 如何防治考生“高考综合症”？
高考综合征是指高考前，部分考生出现紧张、焦虑、饮食无味、失眠等情况，导致考场答题异常，影响高考成绩。 那么，边肖就给大家介绍一下“高考综合征”的预防和调整方法。
预防“高考综合征”的关键是考生自身树立正确的考试观，消除心理压力，思想上不能麻痹、过于紧张。 消除紧张是最重要的。 随着高考的临*，考生们都在努力。 很多学生超载，每天睡眠时间不到5小时。 打疲劳战会导致长时间的生物节律紊乱、神经衰弱、失眠。 因此，预防“高考综合征”，必须保证充足的睡眠时间，每天至少睡8小时，劳逸结合。 再者，要注意补充各种营养素，饮食不能单调偏食。 请做户外活动，加强体育训练。
部分考生高考前出现“高考综合征”现象，可采用以下饮食治疗：
1 .糖百合汤：生百合60g，文火炖30分钟以上，加适量糖或冰糖，分两次服用。 早上和睡觉前服用一次，持续一周。
2 .莲子心甘草茶：莲子心2克、甘草2克，用热水泡茶，分2~3次服用(此茶味苦，可用糖调味)。
3 )滋阴安神)考试前几天，煮猪蹄或炖莲子，有滋阴安神的作用。
4 .药物镇静：失眠严重、情绪压力过大者可服用镇静安眠的西药，如安定、催眠药等。 但这些药物不宜常用，用量也不宜过多，以免引起药物不良反应。
如何克服和预防考试综合征？
如何防止2016年高三学生考前失眠？
高考倒计时，考生别烦！（扩展8）
——家有高考生 考生家长应避免的情绪误区
高考的最后时间，父母的情绪应该是稳定的，快乐的。 智德兼备的家庭教育专家孟老师说，父母应该避免以下五种情感误区。
1 .太在意了。 有些父母请假回家，竭尽全力照顾孩子的高考。 孩子做作业时，父母会往房间里倒水，切一会儿西瓜。 父母的过度照顾会在这种时候增加孩子的负担。
2 .太引人注目了。 父母看到孩子的一举一动，不停地追问。 也有家长一接电话就问孩子半天。 父母对孩子的过度关注，会让孩子觉得没有自由的空间，导致孩子和父母的心理冲突。
3 .过高的期望。 有些父母对孩子期望过高。 其实每个孩子都有自己的优点。 父母期望过高，超出了自己的能力，会给孩子带来压力，引起心理波动。
4 .忽视心理学。 有些父母只关心孩子的健康，而忽视孩子的心理健康。 他们不知道孩子的心理。 和孩子交流的时候，不要对等站着。 请从上面看。 这样的父母必须改善与孩子的关系，增加与孩子的沟通。
5 .只说无法言喻的话。 也有家长不断给孩子灌输集中注意力、全力备考的思想，他们说回家后看电视打麻将，不会给孩子创造良好的学*环境，必然会影响孩子。
2016年高三学生压力大，不喜欢学*吗？
2016年高三学生必须培养的四种学**惯
高考倒计时，考生别烦！（扩展9）
——开学倒计时，家长如何应对“暑期综合症”？
距离暑假结束只有22天了。 这几天，各青少年健康中心的“小病”数量急剧增加，大多数孩子的症状都一样。 夏季综合症已经成为主流。 孩子自我管理能力差，父母的纵容和暑假的放松容易让孩子放任自己，被新鲜事物吸引沉迷。 这些“小病”基本上是暑假沉迷于电脑、手机等电子产品，缺乏睡眠、运动、饮食、沟通。 对于这些孩子，父母应该给予足够的重视，帮助有同样行为的孩子尽快缓解情绪，调整生物钟。 长假过后，如果父母不提前引导，孩子容易出现模糊、记忆力下降、失眠、健忘等现象。 放学后。 严重的人讨厌学*，不能适应学校生活。
那么，父母该如何预防“夏季综合症”呢？
“亲眼看，亲耳听，留下了深刻的记忆。 ’一些专家表示，学生旅行回到学校时，他们可以和老师、同学谈论他们的所见所闻。 结合课文和教科书的相关景点去旅行，会有意想不到的收获。 不要让孩子整天呆在家里玩手机和电脑，也不要邀请朋友来网吧玩游戏。 这对孩子的身心健康有害。
说起
边肖认为暑假是父母和孩子增进感情的最好时间，也是孩子学*人情的最好时间。 父母应该利用假期，特别是最后10天，教孩子和爷爷奶奶及其他亲戚在一起，如何与孩子和家人相处。
另外，父母在夏天要学会给孩子做亲*的同伴和向导。 工作之外，和孩子一起度过，参加各种各样的活动，增加亲情。
肖建议，从现在开始，学生可以从7: 30到9: 00做暑假作业和预*新书。 9-10点看电视、网络、课外阅读，学*时间为下午2点到3点半； 3:30-5:00社会实践或体育锻炼晚上6点半至7点背英语单词； 晚上7点到7点半看报纸同步播出，养成早睡早起的好*惯，适应即将到来的新学期。
孩子开学后，可能会不*惯新的知识点和学校，变得不爱学*。 父母在帮助孩子调整生物钟的同时，也不能忽视孩子的心理健康。 必须马上发现问题，尽快解决。 不要让“夏季综合症”影响孩子的身心健康。
高考倒计时 智择优解读2016高考录取批次小细节开学倒计时，你准备好了吗？高考倒计时，亚洲最大高考工厂的痛与泪高考倒计时：考前饮食三大误区，家长一定要知道5种食物帮高考考生缓解紧张，助跑6月高考非常科学的高考复*计划，瞬间释放考生压力高考压力大失眠怎么办？考生做好以下几点瞬间告白失眠中考倒计时 为什么成绩排名还是上不去？2016年高考：为什么要对考生进行考后心理调节？高考快讯：考完后，考生还需做哪些调整？开学倒计时，如何让孩子从寒假迅速跳到学*状态？案例分析：高考前考生应如何做到合理用脑？高考来临 如何防治考生“高考综合症”？高考之后的考生为何更需要关怀？为何临*高考急着瞧心病的考生越来越多？中高考生如何预防神经衰弱家长在高考前如何调整考生的身体状态？想要参加自主招生的高考考生需要符合哪些条件？高考成绩不如人意的考生复读合算吗？高考理科高分考生：坚持就是胜利高考低分段考生怎么填报志愿？2016年高考考生心理辅导：家长要注意什么？2016年高考考生必读：什么样的考生适合复读？2016年高考考生必读：高考数学冲刺四点方法2016届高考考生必读：高考最易丢分的点有哪些？3招帮助高考生跳出“题海”战术，取得好成绩家有高考生 考生家长应避免的情绪误区开学倒计时，家长如何应对“暑期综合症”？高考生：别让马虎心理偷去你的考分!
上海扒地铁门事件反思|孩子不守规则,家长有责任吗？高考学霸谈高中物理学*方法：套用这5个模型就可以触类旁通叛逆孩子家庭亲子沟通路上遍地是鸡毛确定自己的最佳学*时间点考试过程中暂时遗忘怎么办？中学生不听话也不尊重父母，这种好方法特别适用于溺爱型家长糟糕的家庭最毁孩子，无知的父处理不好亲子关系会影响孩子一生，该怎么办？家长如何培养孩子的独立自主能力?不妨吸收一下专家建议为什么青春期女孩容易叛逆?4招教育方法家长需知道如何建立孩子自信心与克服自卑，三招教你搞定孩子暑假怎么过？三招搞定孩子的“暑假计划”我的暑假生活——军训班主任教室后办公 督促学*还是激发逆反心理？怎样培养学生的空间想象能力，观察和训练相结合把握父亲节教育契机，帮爸爸归位青少年防范网络诈骗五不要妈妈 我不是你的“出气筒”考试失败的经历为何成为心理阴影？
学霸总结的理综各科的学*方法，又详细又实用！家庭富裕的孩子更容易产生厌学情绪，这是真的吗？怎样巧记历史年代？激发孩子的好奇心是培养兴趣的前提2016年高考志愿填报：聪明的家长如何影响孩子的选择孩子在叛逆期爱说脏话，经常说脏话需要这样改掉*惯父母期望过高会对青春期孩子造成厌学心理？为了孩子身心健康发展着想，这6句涉及语言暴力的话家长请不要再说浙江特训学校教育专家教您——灵活应对不同年龄的孩子爱撒谎的妙招青少年焦虑的最常见原因，家长们赶紧收藏叛逆期的孩子离家出走，家庭学校应双管齐下找到初中女生成绩下降原因 帮助孩子快速提升美国中学生暑假生活：体验让我自立为孩子报培训班 妈妈不要盲目跟风家庭经济条件再好 妈妈也不能随意满足孩子的要求杜绝家庭“冷暴力”家长要把握两种“度”多赞扬孩子 给予成长正能量父母才是孩子人生之路上最重要的人