星期一综合症：放假后孩子厌学情绪增强不想去学校怎么办？

告别了11天的假期，孩子们结束了疯狂的假期模式，父母们再也不能每天陪伴孩子了。 但是很多孩子假期后不想上学，患有假期综合症。 对此，放假后，老师一定要好好提醒父母这些事情！

1、父母在假期尽量做到“家校同步”

的父母应该注意，他们的假期生活不能太放纵。 他们不应该熬夜和孩子在一起，也不应该过度玩ipad等电子游戏设备。 即使休息，也需要饮食*惯、睡眠时间等有规律的信息。 如果孩子的生活因为旅行而混乱，就要注意在开学前两天调整，保证孩子的充分休息。 开学后，要让孩子恢复生活秩序，保证营养均衡。

2、调整孩子的心态，给孩子一个心理暗示

建议，在假期的最后两天，他应该为孩子们吹风，告诉他们父母快工作了，孩子们要上学了。 他要提前做好心理准备，节后上班上学是每个人都应该做的事，每个人都要知道遵守这样的规则。

3、给孩子一个关心同伴的启示

的孩子还在和父母交涉或者说谎，不想去学校的话，父母不能对孩子失去耐心。 可以稍微分散一下孩子的注意力，也可以在假期里，班上的朋友告诉孩子不知道他们过得怎么样。 你可以去学校问他们，也可以给其他朋友打电话，约他们一起回学校。 这样孩子就有兴趣去学校和其他朋友玩。

星期一综合症：放假后孩子厌学情绪增强不想去学校怎么办？扩展阅读

星期一综合症：放假后孩子厌学情绪增强不想去学校怎么办？（扩展1）

——中学生厌学情绪严重，好多天不去学校了怎么办？

初中阶段是孩子学*的关键时期，初中也是讨厌学*最频繁的时期。 中学生的父母对讨厌学*的问题也最敏感。 每当有什么麻烦，他们都会到处寻找方法，试图用最有效的解决中学厌学的方法来解决孩子的问题。

在这个学*压力越来越大的时代，

一位厌学中学生家长的求助单

中学生的厌学问题层出不穷。 每个孩子表现出不同的行为，是社会整体教育状态的失衡。 如果家长不能正确引导，孩子的学*可能会受到不愉快情绪的影响而无法继续。

昨天下午2点半，智守教育的后台突然收到福建漳州一位母亲填写的帮助表，觉得很有趣。 关于中学生，很多形式都是每天不喜欢学*，但像这个中学生这样的画风并没有太大的变化。 孩子的妈妈说，从一年级开始读一个多月就不想去学校了。 他的理由是，一上课她就感到胸闷，所以到现在孩子都没去上学。

智择优孟老师就这位厌学中学解答：

1、排除生理上的疾病。

，就算你觉得孩子又在装病，也不要着急否定孩子。 现代的孩子会去医院检查，万一孩子没说谎呢？ 不排除孩子真的心脏有问题。

星期一综合症：放假后孩子厌学情绪增强不想去学校怎么办？（扩展2）

——开学综合症与开学焦虑症怎么办

随着入学，许多中小学生开始出现入学综合征和入学焦虑，饮食不香，情绪不稳定。 好像开始出现了一些身体的小毛病。 专家认为原因是对学校入学的不安和恐慌。 孩子有入学综合征和入学焦虑怎么办？ 请参考《孩子开学焦虑怎么办 家长对孩子心理调节可从6方面入手》，帮助孩子调整学校的心情。

事实上，随着孩子们改变现在的生活状态，对寄宿学校的孩子们来说，他们的生活环境可能会改变。 这种情况下，孩子难免会担心自己今后的学*和生活，产生不安。 父母应该指导孩子不要受很大的影响而讨厌学*。 具体方法请参照《4对策帮助孩子消除开学之初的厌学情绪》。

首先，让孩子恢复正常生活。 对孩子来说，暑假期间，他们经常因为各种原因睡得晚、起得晚。 他们回学校的时候，他们可能得早起。 然后，如果他们*惯了，学*的状态就会开始。

星期一综合症：放假后孩子厌学情绪增强不想去学校怎么办？（扩展3）

——考试综合症案例解析

小红，女，22岁，小学5年级。 她聪明、听话、胆小、有自尊心。 她从小就受到父母的疼爱，父母都是知识分子。 希望她以后好好学*，考上重点中学，能上名牌大学。

小学以来，小红在学校成绩一直很好，严守纪律，学*成绩优异。 受到老师的重视，每年都被选为好学生。 进入五年级后，学校呼吁学生考上重点中学，要求老师提高升学率。 所以学生经常加班，学生的学*负担很重。 小红越来越努力学*。 这时，小红担心到了考试和高考前两天，总是吃不饱饭，睡不着觉，总是考不出好成绩，所以无法告诉父母和老师。 每次考试，小红都很紧张，一拿到试卷就脸红，全身出汗，手发抖，害怕不安。 最受不了的是，拿到卷子10分钟后，她越来越想撒尿，想上厕所，但去不了，只能咬牙忍耐。 她惊慌失措，害羞，焦虑，痛苦，无法集中精力考试。 复*的内容记得很清楚，但没有马上留下“回忆”，多次考试不及格。 她情绪低落，没有精神。

像小红一样，每次遇到考试都紧张害怕，影响考试成绩，考试失败。 这就是所谓的“应试综合症”。 那是一种心理适应障碍，就像演员的怯场，选手在比赛中的“异常”。 常见于中小学生。

考试时，考试前后，学生存在严重的紧张、恐惧心理，伴有脸红、出汗。 手抖、心悸、胸闷、头晕、头昏脑胀、注意力不集中、思维迟钝，导致记忆的复*内容一时无法“回忆”，考试失败。 部分学生仍可出现恶心、呕吐、腹痛、尿频、尿急等症状，严重者可出汗、咆哮、虚脱、晕厥。

延伸阅读：

考生在考试中常见的心理障碍是什么？

考试中影响考生解决问题的心理因素是什么？

用什么方法可以消除考试时的紧张感？

星期一综合症：放假后孩子厌学情绪增强不想去学校怎么办？（扩展4）

——假期余额不足 杜绝假期综合症

宝贵的“十一”七天假期结束，孩子们可能会因为难得的假期而疯狂玩耍。 那么，他们能应对下一次的学*吗？ 要防止孩子患上假期综合症，假期结束后调整学*态度，为下一次学*做准备。

“假期综合症”在学生中非常普遍。 假期后，孩子身心状况不佳，表现为失眠、嗜睡、不明原因头晕、恶心、腹痛、乏力、食欲不振等。 心理上表现为记忆力下降、理解力下降、厌学、焦虑、上课发呆、情绪不稳定等。 具体请参照《开学第一课 家长做好这五方面准备就够了》。

1 .模拟上学的模式。 提前帮助孩子调整身心和生物钟，模拟入学模式，营造温馨的环境。 父母应该尽量要求孩子按时起床、睡觉、吃饭。 他们也要避免参加长途旅行和体力消耗巨大的户外活动，少花时间玩游戏和上网，让自己的情绪慢慢*静下来。

第二个。 制定家庭计划。 从假期无序到新学期有序，过渡的关键是要有详细的学*计划，让孩子有章可循、追逐的目标。 这样做不仅能让他们觉得自己有奋斗的目标和方向，也有助于他们养成有计划地工作的*惯。 同时，他们树立了信心，消除了节后的失落感。

3 .多聊聊学校吧。 但是，父母在引导孩子“聚精会神”的时候，不能着急，也不能太“挑剔”。 这使孩子产生矛盾和逆反。 让他们经历开学后过渡的缓冲期，逐步适应假期后的生活。

星期一综合症：放假后孩子厌学情绪增强不想去学校怎么办？（扩展5）

——孩子不上学了怎么办?初中生厌学情绪严重怎么挽救?

厌学是指学生对学*感到厌倦和厌恶的程度。 严重的厌学情绪会影响孩子的性格，容易使孩子形成逃避、自卑、自我评价低的性格。 有些人厌倦了学*，让孩子早早辍学，进入社会。

1 .孩子为什么不去学校？

1 .不是他们不聪明，而是他们不爱学*，喜欢上网，喜欢游戏。 他们缺乏自制力和毅力，心理能力低下。

2 .另外，也有孩子因为身体的原因进入亚健康状态，容易疲劳，注意力不集中，引起恶性循环。

二、初中讨厌学*的理由。

1 .家庭教育环境差是罪魁祸首。 父母对孩子过于娇惯、过于严厉，会让孩子焦虑，态度不重视学*。 其次，父母不喜欢学*和读书，家里到处都没有书。 如果没有榜样的力量，孩子的学*积极性当然也会降低。

2 .当前繁重的学*任务让孩子感到窒息，但教学模式普遍枯燥单调，不能充分调动孩子的学*兴趣。

3 .现在的教育体系还是以大班制为主，老师不关心每个学生。 有的学生可以体验与老师的交流，体验学*的乐趣，有的学生过着狗一样的生活，学业一落千丈。 如果没有老师的关心，他们天生的厌学情绪会恶化。

第三，初中厌氧学现象严重。

1 .父母要根据孩子的成长规律、学*情况、思维特点、兴趣倾向，降低自己的“高期望”。 另外，家长要给孩子创造轻松的学*环境，让孩子以轻松的精神学*。

2 .教师要改变传统的“应试教育”指导思想，尊重每个学生的自尊心，不能因为学生成绩差而歧视，不能因为学生成绩差而训斥惩罚。

3 .给学生成功的机会，让他们体验成功的喜悦。 心理学研究表明，个人长期失去成就感会对某些事情失去兴趣。 学*也不例外。

4 .做好孩子的心理教育。 讨厌学*的学生有各种各样的困难和问题。 对于学生的问题，父母必须马上解决。 例如：学*成绩差，与同学沟通不畅，有自卑感，帮助孩子顺利解决自己的问题，专心学*。

推荐更多关于“讨厌学*”的文章：

讨厌孩子的学校在哪里？

孩子讨厌学*最好的治疗方法。

如何解决两个人懒惰厌学的问题？

星期一综合症：放假后孩子厌学情绪增强不想去学校怎么办？（扩展6）

——中学生厌学情绪如影随形，家长到底该怎么办？

现代的父母是望子成龙，孩子很小就向孩子申请了很多补*班。

没想到孩子的成绩上不去，但厌学情绪与日俱增。 中学生如何克服厌学情绪？

中学生厌学情绪的产生原因

很多父母希望自己的孩子能赢在起跑线上。 对孩子期望太高，孩子的考试压力很大。

孩子每天在学校面对老师和同学的比较，回家又面对父母的责备，像一根紧张的弦，终于有一天断了。

一次考试失败，让孩子考试焦虑，一想到要上学就烦，撒谎逃离学校。

随着中考的到来，初中讨厌学*，害怕考试。 你的孩子有考试焦虑症吗？

中学生孩子家长应该正视孩子产生厌学情绪的问题，并及时如何克服厌学情绪的办法

的孩子不能自己正视问题时，父母必须马上找到正确的解决方法。

1、尽量用语言安抚。

作为孩子最亲*的人，当他考试不及格时，不要提问，尽量不要给他压力。

如果一个孩子多次考试不及格，父母和亲戚最好理性看待问题。

当孩子一次患上抑郁症时，父母应该冷静下来和孩子一起分析和解决问题。 要克服孩子的厌学情绪，父母必须先做好自己的工作，找到解决问题的方法。

2 .考试前关注考生的感受。

孩子的厌学随着考试的临*而加剧，考试越多越紧张。

因此，家长要密切关注孩子的情绪，进行正确的心理疏导，避免在有重大考试或临*中考时，影响考试情绪，造成恶性循环。

如何克服初中讨厌的情绪？ 但是，如果你对如何教育和引导这个问题感到困惑，请咨询青春期辅导老师杨老师，填写下表，让孩子放松几分钟，为考试做准备。

星期一综合症：放假后孩子厌学情绪增强不想去学校怎么办？（扩展7）

——中学生厌学情绪高涨 父母该怎么办

1 .面对孩子前所未有的厌学情绪，父母眼中的焦虑，父母该怎么办？ 父母对孩子的期待应该是合理的。 目前，许多家庭都是独生子女，对孩子期望过高是普遍现象。 父母脱离孩子的实际期望，超出孩子的水*，使孩子在超负荷的情况下产生厌学情绪。 这种状况必须改变。 作为父母，只有面对现实，合理调整对孩子的期待，才能有利于孩子的成长。 父母要经常帮助孩子做出适当的估计，不要盲目乐观，也不要低估自己。 这样，孩子就有了自信、自尊、自私、自暴自弃的心理状态。 父母期望值过高，就会盲目地给孩子买学*指导材料。 有三种规章制度，各学科每次考试都要考多少分，要求在班里排第几。 这就容易导致孩子厌学、厌学、甚至辍学、逃学、离家出走的悲剧。

2 .正确引导孩子树立自信心。 自信是成功的关键。 厌学儿童最明显的特点是失去了自信。 父母适当降低对孩子的学*要求，创造情境，让孩子成功，体验成功的喜悦，孩子就会逐渐产生自信。 这样学生才能有积极学*的动机，增强自信心，克服自尊，纠正厌学情绪。 每当孩子在作业、测试或成长经历中取得进步时，父母都要有意识地给予真诚的表扬和鼓励，让孩子看到希望，树立自信。

3 .营造轻松温馨的家庭氛围。 父母可以根据孩子的学*兴趣和能力，和孩子一起制定科学合理的学*安排，但不需要完全改变家庭日常生活的规律。 另外，父母不要在孩子面前就孩子对学*和家庭教育的分歧争吵，也不要继续给孩子提建议，让孩子厌烦。 孩子学*时，父母应尽量少看电视，少娱乐。 孩子需要安静温暖的家，需要关心、理解、支持、鼓励、安慰的家。 我相信孩子的厌学会逐渐消除。

星期一综合症：放假后孩子厌学情绪增强不想去学校怎么办？（扩展8）

——孩子有＂开学恐惧症＂怎么办

暑假结束，学校开学了，孩子的入学恐惧症来了。 混乱的生物钟再次恢复正常。 暑假期间孩子们无计划的生活方式和学*方式将会改变，不能频繁地上网、玩游戏、和同学聊天。 这些变化确实会给一些孩子带来严重的不安。 我该怎么办？

如果孩子有“学校恐惧症”怎么办？ 其实，孩子们对入学抱有恐惧和兴奋。 请放大孩子的兴奋感，然后减少恐惧感。 渐渐地，孩子期待着开学，期待着学校生活的美好。 具体教学方法请参考《四个方法 让你的孩子远离开学恐惧症的困扰》。

父母可以从以下几个方面帮助孩子适应新学期。

调整孩子的生活*惯。 假期里，孩子们经常“睡得晚起得晚”。 第一步开始的时候，他们需要调整自己的生物钟，让自己的工作和上学的时间一致。 开学前一周，最好不要带孩子去旅行。 否则，孩子可能无法在短时间内接受自己的内心。