运用“三分钟训练”锻炼贪玩孩子的耐性

班尼特整天喜欢看电视或者玩电脑游戏，对书一点也不感兴趣。 每当他父亲拿出故事书给他讲故事时，他经常在一分钟内起床做其他事情。 他的父母绞尽脑汁，但没能激发起对书的兴趣。

有一天，贝内特的父亲拿着沙漏对他说。 “这是一只旧表。 看到上面的沙子向下，就表示时间在流逝。 如果下面的沙子全部漏了，那就过了3分钟了！ ”

“是真的吗？ 给我玩吧！ ”

“Xi，我们把这个沙漏计时，我们一起读故事书。 每次只有三分钟。 是这个战场的沙子从上往下掉的时间了。 那又怎么样？ ' '

“是！ 一言为定！ ' '

果不其然，贝内特静静地坐着听父亲说话，但每当故事书翻到第三页时，就站起来说：“已经三分钟了。 上面的沙子掉在下面了”。 然后他又去玩玩具车了。

当然，贝内特的父亲知道他没有注意书，他的眼睛只是盯着沙漏。 他很失望，但决定第二天再来。

经过几次“三分钟的学*”，贝内特的目光逐渐从沙漏转向故事书。 他们父子此前只承诺“一次读三分钟”，这是故事中最紧张的时候。 班纳特很着迷，请求父亲继续说下去，但父亲遵守了“三分钟”的约定，没有继续说下去。 为了早点了解故事的发展，贝内特积极地看了。

贝内特的父亲采用循序渐进的耐心训练方法，教育孩子融入欧洲。

孩子缺乏耐心。 特别是小孩子，对事物的有效注意力只有3——5分钟。 所以，如果父母教孩子的时间太长，孩子就会烦躁，自己的心血就白费了。 根据明智的教育心理学家杨达的建议，3分钟的指导效果最好，父母要在短时间内简明扼要地教孩子、传授知识。 这个方法对感觉敏锐的孩子特别有效。 这三分钟抓住了孩子的注意力，引起了他的兴趣，让他渐渐忘记其他的事情； 只要三分钟到达，不管他怎么反应，都会坚决停下来。 这样不感兴趣的孩子不会觉得无聊，父母认为可靠的已经感兴趣的孩子，会觉得自己还不满意，尽最大努力知道结果。

聪明的父母应该根据孩子的性格找到理想的交流方式，只要使用方法得当。 只要三分钟就能取得很大的效果。 除此之外，选择合适的时机也很重要。 在孩子放松心情好的时候(吃饭或者洗澡的时候)说话。 在这种和睦的气氛中，了解孩子脾气的父母很快提出了自己的要求，他们也普遍欣然接受。

运用“三分钟训练”锻炼贪玩孩子的耐性扩展阅读

运用“三分钟训练”锻炼贪玩孩子的耐性（扩展1）

——“三分钟”耐性训练法，帮助叛逆孩子提高自制力

《卡尔成特的教育》描述了“3分钟”耐心训练方法，并证实这是训练孩子自制力和提高注意力的好方法。

一个孩子只喜欢电视和游戏，对书完全不感兴趣。 有一天，他父亲拿着沙漏，告诉他这是一只旧表。 里面的沙子全部泄露的时候，正好是三分钟。 孩子对这个沙漏感兴趣，想玩。 那时，父亲把沙漏计时，说要和父亲一起看书三分钟。 孩子欣然答应了。 果不其然，他静静地坐着和父亲一起看书，但实际上，他并没有用心看书，而是一直在看沙漏。 三分钟后，他去玩了。

但是他的父亲并不生气和沮丧，所以他决定尝试更多的时间。 几次后，孩子的目光逐渐从沙漏转向故事书。 约了三分钟，三分钟后，孩子被故事吸引，要求延长时间，但父亲坚持“三分钟”的约定，拒绝让他继续看。 为了更快地理解故事，孩子亲自去看故事的结局。

在这个例子中，父亲通过循序渐进的训练方法对孩子产生了潜在的影响。 其实这是通过孩子感兴趣的东西，让孩子的注意力在一定时间内集中在同一个对象上。 长期以来，孩子形成*惯，提高自制力。

三分钟正好符合孩子的专注力特点。 3分钟后马上停止。 既让孩子觉得父亲可靠，又利用好奇心，激发了积极学*的兴趣。 当然，在进行这样的训练时，父母一定能对不同年龄、不同阶段的孩子的兴趣，有耐心和恒心，并取得效果； 否则，之前的一切努力都将是徒劳的。

[教育观念]

通过孩子感兴趣的东西，孩子的注意力在一定时间内集中在同一物体上。 久而久之，孩子就会成为*惯，这个*惯会提高他的自制力。

运用“三分钟训练”锻炼贪玩孩子的耐性（扩展2）

——三分钟读懂特训学校的惩戒教育与家庭爱的教育

经常有人问，为什么特训学校为了让调皮叛逆、不听话的孩子长大*，而接受亲情教育的孩子往往在行为问题上走得很远？ 其实这和孩子的心有非常密切的关系。

中国家庭的爱的教育是盲目的

对外开放后，许多国外的教育理念也进入了中国家庭，快乐教育被许多家长接受。 他们开始抛弃过去的鸡毛掸子和家庭法，试图以爱的名义和孩子讲道理。

你不想做作业的话，你妈妈可能经历过这样的场面：隔壁大学毕业后带着高薪的妹妹，没有读书的远房表亲说要做洗脑妹妹。 我不想去补*班，妈妈说赚钱不容易。 她辛辛苦苦地帮我付了学费，但你没有去。

面对这样合情合理的父母，很少有人能找到辩解的理由。 其实，这些道理我们的孩子当时和现在都知道，我讨厌父母花很多时间讲道理。 而且，在很多情况下，父母在进行爱的教育时，*惯上只看孩子的问题。 当他们发现问题时，他们开始讲道理教学。 他们很少主动理解隐藏在孩子问题背后的问题。 上次有一位父母咨询了孩子是否去学校。 和孩子沟通后，他才知道孩子在学校没有朋友，被开除了，生活很不幸福。 就厌学而言，如果父母只进行恋爱教育，孩子很难回到学校。 比较而言，特殊培训学校的纪律教育更有效。

特训学校惩戒教育易让孩子成为权威的奴隶

封闭式特训学校大部分都在宣传自己的教学模式，而隐藏在特训教育背后的，是对规训的理解和接受教育。

在特殊教育学校，指导老师有权根据学生的成绩决定是奖励还是处罚他们。 每个判断都是建立在严格的规章制度之上的，这些规章制度是学生在特训学校必须遵守的游戏规则。 在特殊教育学校，教师有不寻常的权力。

例如，如果学生错了，教官会把他叫到办公室沟通，弄清楚他为什么这么做，理解并接受学生的感受，然后拿出校规。 如果你违反了，我会惩罚你。 你接受还是不接受？ 处罚结束后，是心理学老师登场解决学生感情混乱的时候了。 在这样的教育下，孩子受到惩罚是没有不满的。 因为这是应该遵守的规则。 教官和老师爱自己才会这么做。

值得注意的是，受过纪律教育的孩子可能长大后成为权威的奴隶，盲目崇拜权威，表现出缺乏个性和思维的特点，或者自己成为权威，尊重暴力，难以听取他人的意见。

特训教育与家庭教育需要互为补充

家庭爱教育中不能接受教育的孩子，需要接受专门教育学校的教育方法进行矫正教育，让孩子回到正常的成长轨道，回归家庭，接受家庭教育。

综上所述，特训学校的教育虽然能有效纠正孩子的行为问题，但也可能对孩子的权威产生盲点，需要正确引导家庭教育。

但孩子的行为问题一般是家庭教育的问题，家长也需要不断反思和加强学*。 只有孩子的行为问题在专门的教育学校得到纠正，家庭教育才能跟上。

延伸阅读：

从魏则西事件看莆田系医院对专科学校的虚假宣传

特训学校的孩子毕业离开全封闭学校会排斥吗？

特训学校乱|网瘾学校选错了的孩子经历了什么？

运用“三分钟训练”锻炼贪玩孩子的耐性（扩展3）

——孩子性格急躁 做任何事情只有三分钟热度怎么办？

生活中，许多孩子急躁，没有耐心。 如果父母不马上满足他们的要求，他们马上就会生气。 智德型育儿教育专家孟老师建议，不要等孩子性格气质固定下来再纠正，而应该从小培养孩子的耐心。

培养孩子耐心的最佳时期是从幼儿到小学。 在此期间，父母要慢慢培养孩子的耐心和耐心。 如果父母没有及时给孩子适当的指导，孩子长大后可能要承担急躁的“后果”。

功德育儿专家孟老师：

不要对孩子有求必应。

的心理学研究表明，欲望的满意度与期待心理成正比。 期望越迫切，欲望的满足就越强。 所以，父母不能给孩子所有想要的东西。 当然，父母该狠的时候也要狠，但这种狠的方法必须一步一步来。 昨天把孩子需要的东西都给了，今天完全不要理他。

刻意让孩子学会等待。

孩子迫不及待想要东西的时候，父母可以给孩子吃水果、听妈妈说话……然后让孩子学会“等待”。 如果孩子等得不耐烦了，父母也可以告诉孩子，只需要再等一会儿。 五六分钟后给孩子想要的东西，3354可以让孩子理解“等待”是很短的时间。

推荐：家长班：让孩子学会“延缓满足”

让孩子承担性子急造成的后果。

上的孩子不耐烦了。 他得不到想要的东西就哭。 这个时候，父母往往会心疼，不会惩罚孩子。 其实惩罚不是说坏话，而是让孩子意识到自己的结果。 父母要耐心地告诉孩子，哭并不能解决任何问题，孩子想好了再来见妈妈。 这个时候，孩子会反省自己做了什么，安静下来。

延伸阅读：

上的孩子学*急躁不小心吗？

父母的引导是孩子“无聊”性格的关键。

孩子内向，受委屈，总是闷在心里吗？

运用“三分钟训练”锻炼贪玩孩子的耐性（扩展4）

——中学生6分钟打同学38记耳光 嘻笑不止毫无悔意

2月23日下午，一名穿着制服的女性通过视频在网上传热。 在这个视频中，一位穿着制服的女性站在路边，被几个同龄穿着制服的女学生扇了一记耳光。 在短短6分多钟的视频中，被打的女子被打了38巴掌。 据了解，该视频发生在张掖市山丹县第二中学外，打人者和打人者均为该校学生。 打人的时候，在场的人不仅没有一个制止这些学生的暴力行为，还笑得很棒。

虽然现在不知道事情的原因，但打人是没错的行为。 年轻时就热衷于吵架解决问题。 如果不及时纠正这种问题行为，今后的后果将不堪设想。

这样的校内暴力发生在中学生身上，家长和学校必须反省自己的教育是否有问题。 智慧会跟进后续事件的发展，敬请关注。

延伸阅读：

上网络曝光的*江中学生校园暴力事件，不应打上青年的烙印。

[视频]南昌中学女生99秒被打了32巴掌。 为什么学校里的暴力被禁止？

[视频]浙江高职女生被多人虐待。 他们才15岁。 校园暴力什么时候能停止？

运用“三分钟训练”锻炼贪玩孩子的耐性（扩展5）

——3分钟体验法 成功帮孩子树立时间观念

孩子之所以磨磨蹭蹭，很大程度上是因为没有准确的时间概念，还不知道时间和眼前要做的事情的关系，不知道浪费时间的后果。 他们认为现在没有完成的事情可以稍后完成。 今天结束了。 你可以明天再来。 工作完全不用担心。 父母应该做的就是想办法让孩子意识到时间的不可逆性和时间的紧迫性。

我们可以在玩游戏的时候用闹钟计时，让孩子理解时间的概念。 这个游戏暂时称为“感觉时间游戏”。 孩子可以和一个父母比赛收集玩具，另一个父母可以当裁判，展示比赛的公*性，引起孩子的兴趣，认真对待。 比赛由裁判宣布，计时，3分钟后结束。 然后数一下每人收拾了多少玩具，让孩子看看三分钟内能做多少。

如果孩子感兴趣，你可以再玩一次同样的游戏。 如果有以前的经验，孩子可能会收拾得更多。 这个时候一定要夸奖孩子，再巩固3分钟的概念。 试着把这3分钟延长到其他事情上，让孩子体会在同样的3分钟里，做不同的事情会产生什么样的效果。

孩子有了深度体验，就能计算出在一起的时间。 如果我们在生活中充分利用时间，我们可以做很多事情。 时间浪费了，就没有了。 3360问孩子：“把玩具打包3分钟用100个的话，有多少个房间是满的？ ”。 “如果我们每天3分钟读10本，每分钟读200个单词，一年读多少本书？ 10年呢？ 那有多少故事？ ”“当你老了，总结一下，你就会知道你做了很多事情。 我不后悔我想做却没做。 ”

举几个成功人士的例子吧。 他们如何充分利用时间取得成功，让孩子养成珍惜时间的好*惯。

注意事项

1.“感觉时间游戏”可以用在生活的各个方面，比如和孩子一起背唐诗、写字、吃饭。 随时随地都可以使用。 一个动作做两三次后，改变内容，让孩子充满新鲜感和好奇心，调动积极性，减少别人催促次数。用闹钟设定闹钟次数，或者逐渐增加闹钟间隔，让孩子逐渐摆脱对别人监督的依赖，在这里

2 .我们给孩子算账的时候，要给孩子算小账，用一周或者一个月的时间解释； 要给大孩子负很大的债，需要一年或十年。 例如，每天读10个字3分钟，每分钟读200个字，我们一年读213万个字，十年读2000万个字，读的书就满屋子。

延伸阅读：

的父母应该注意培养孩子安排和利用时间的能力。

父母应该如何教孩子有效利用时间？ 掌握七项原则

孩子大部分时间都在家学*，为什么学*成绩不理想呢？

运用“三分钟训练”锻炼贪玩孩子的耐性（扩展6）

——10分钟等待法 培养孩子自控能力

青春期的孩子脾气暴躁，易怒，无法控制自己的感情。 怎样才能引导没有自制力的孩子？ 专家表示，父母可以教孩子等10分钟。 在无法控制感情的时候让其等待10分钟，赋予其控制感情的能力。

十分钟对我们来说并不长，但神经科学家通过科学研究发现，我们可以改变大脑，很好地控制情绪。 如果我们必须等10分钟才能发出愤怒，大脑就会很好地接收这种感情，10分钟后就会消化掉这种感情的大部分。

这对脾气暴躁的青春期孩子来说绝对是个好消息。 他们可以通过等待10分钟来控制自己的情绪，避免愤怒，培养良好的自制力。 每次发生矛盾时，都会让孩子说“冷静10分钟”。 对我来说，保持10分钟的冷静并不是一件难事。 如果10分钟后还想生气的话，就不需要控制了。 在这样的心理暗示下让孩子等十分钟。 在这10分钟里，带孩子散步，每次生气时的可怕表情和冲动后悔，都能逐渐缓解孩子的焦虑，提高自制力。 我相信十分钟后，孩子已经*静下来，不再轻易生气了。

青春期的孩子容易生气，头脑发热，缺乏自制力，行为冲动。 作为父母，有责任和义务引导孩子管理自己的情绪，提高孩子的自我控制能力，征服孩子暴躁的脾气。

运用“三分钟训练”锻炼贪玩孩子的耐性（扩展7）

——三分管 七分等 好孩子不是管出来的

朋友的孩子在学校是体育委员，但不会跳绳。 老师、同学、家长教他手拉手跳舞，但他永远学不会。 最后大家绝望了，没人管，然后就把这件事忘了。 但是，4年级的时候，他不知什么时候学会了跳绳，跳得很好。 他代表班级参加了学校的跳绳比赛。 对于这样的变化，老师、同学和父母都很困惑，他自己也无法解释为什么。

一位父母告诉我，他游泳游得很好。 孩子小时候教过游泳，但是孩子不学*，在游泳池里哭。 这位父母无论努力多少次都无效，他认为孩子不是游泳运动员，于是自己游泳，让孩子在那里的水里玩。 出乎意料，孩子自己记住了。 到了六年级，他已经能在游泳池里来回跑了。

这两个故事是什么意思？ 首先，我要说明我们对儿童成长规律还知之甚少，还有很多未知的领域。 所以，我们作为父母和老师要谦虚，不要过早下结论。 特别是不要给孩子负面的结论。 当孩子的言行不能让我们满意的时候，我们不应该批评他们。 否则，我们往往什么都不做，孩子们会白白地受到很多不满。 大家都累了，不能解决问题。 因为时机很可能没到。 其次，说明孩子有独立成长的能力。 我们照顾得太多了。 主观上，我认为我们是在帮助孩子。 其实，我们可能在干涉他，也可能在帮助他。 不种花就活不下去。 不种花就永远种不下去。 事物都有自己的规律，把一切都纳入自己的战略部署可能是愚蠢的。

所以我主张把孩子分成三年级、七年级。

我经常这样忠告父母。 孩子有十个缺点，最多也就两三个人，别人视而不见。 看起来是责任感，但其实不明智。 当然，孩子会犯很多错误。 否则，他就不是孩子了。 一有问题，孩子就永远在批评中，不知所措。 随着时间的推移，自尊心和自信会严重受损，和父母的关系也会受到很大的影响。 有些孩子放学后在学校或街上闲逛，不想回家。 原因之一是父母在家里唠叨，让他们感到讨厌。 这样的批评和谴责没有效果。 虱子多了不咬，债多了也不着急。 批评太多，孩子就会麻木。 毛病一个管，饭一个吃。 想吃一口胖子，拉肚子。 小毛病，孩子自己改正。 长大后，父母适当注意，没有必要生气。 另外，被很多父母诟病的缺点，未必是孩子的缺点。 例如，父母执着于清洁，过度清洁，总是批评孩子的不洁。 其实孩子正常，父母不正常。 这样的批评更不恰当。

三管齐下，七位一体，高明，拙劣。 很多父母也没办法。 他觉得孩子有错，只要不让他照顾自己的烦恼，就有这种瘾。 这是因为父母的心理有问题，无法控制自己的感情。 他们必须首先照顾自己。 你连自己都管不好。 你能管理你的孩子吗？ 要知道，好孩子不是置之不理的，而是在美好的气氛中成长的。 父母不能相信孩子。 只能相信自己。 另一个重要问题是，要看父母应该管理什么，应该管理什么，什么可以由孩子解决，什么必须由父母要求。 这是最了解父母素质和水*的地方。 别担心。 视而不见并不是真的。 该出手的时候就出手，不该出手的时候绝对不出手，这是家教艺术。 我们的父母需要更多地了解这一点。

延伸阅读：

家长课堂：管理越严格越“容易丢”

管教孩子的原则：做领导父母。

父母管教孩子有22种行为方式呢。