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简单来说，记忆就是人脑保存和提取过去的经验。
人感知、思考、体验的感情和操作的动作，都作为影像留在人们的脑海里，可以根据需要再现。 这个过程是记忆。
古希腊神话中有关于记忆女神的记载。
这个叫尼莫西尼的记忆女神是掌管记忆的女神。 她有九个女儿，以文艺为专业。 这里面有一个寓意。 文艺的女儿是记忆女神“诞生”，表明文艺来自记忆。 由此可见记忆力的重要性。
西方有句谚语：“记忆是智慧之母”。 记忆真的给了我无限的智慧。
记忆是人类智力的重要组成部分。
人的智能主要包括记忆、观察、注意力、思维和想象力五个方面。
这五个方面相互联系、相互制约，记忆是人类认知过程的基础。 可以保存其他能力取得的成果，是提高各种能力的前提。
智力就像心理活动的工厂。 许多发现和发明都是由这个工厂的有效运作形成的。
存储器是原材料仓库，为该工厂的正常运行储存和提供原材料。
工厂离不开原材料。 只有原材料源源不断地进入，工厂才能不断地创造产品。 如果原料供应不足，工厂就必须停工待料。
这就是智力和记忆力的关系。 只有在记忆仓库信息充足的情况下，智能工厂才能正常工作。
记忆是智力活动的基础。 一个人的智力结构的所有要素。 不能留下记忆。
因为人有记忆，所以能有效地感知、想象、成功地思考。 另一方面，人如果没有记忆，无论感知什么、想象什么、想什么，都会陷入停滞状态，无法推进、展开、应用。
记忆在生活实践的各个方面也起着重要的作用。
法国数学家、物理学家、哲学家帕斯卡说：“记忆是一切脑力劳动所必需的。” 更广义地说，记忆对每个人来说都是必要的。 我们之所以能形成生活*惯，从事社会活动，从事各种工作，加强自我修养，离不开记忆的作用。 健忘的人在生活实践中一定会随时面临各种各样的困难。
所有的
提高孩子记忆力的小贴士
开发右脑后，大脑整体的记忆效率会变好。
记忆力是智力的核心组成部分扩展阅读
记忆力是智力的核心组成部分（扩展1）
——记忆力是发展孩子特长的基础——英语天才王珍
孩子的一切特长都基于智力，记忆是智力的重要因素。 好苗苗往往是记忆力超群的孩子。 因为记忆是知识获取和应用的开始和重要前提。 家长只有运用科学的方法，有效地提高孩子的记忆力，才能为充分开发孩子的潜在优势奠定基础。
王镇，海南省文昌市华侨中学初二学生，出生于一个普通家庭。 她的父母是小商人，住在一家四口人租的老房子里。 她虽然不富裕，但生活得很幸福。
从我写文章开始，我父母就是她的启蒙老师。 他们虽然学历不高，但很重视王镇的学*，特别是英语。 在父母的影响下，王镇真的爱上了英语。 王镇很少花她的零花钱，总是为了买英文书而存钱。 所以她的房间里堆满了英文书，没有书架，就把纸箱找来，按照书目放进去，把书目贴在箱子外面，方便找。
她最喜欢的英文书是《书名好》和《书名好》。 我上小学的时候，王镇的英语一直名列前茅。 一眨眼，六年的小学生活就过去了。 王镇上了中学，开始了她的中学生活。 这里生活艰苦，学*艰苦，但她努力*惯在中学学*的许多科目。 为了合理分配时间，她制定了兼顾各科学*的学*计划。 没什么大不了的。 她在七年级前期获得了所有年级的第一名。
在中学学*的科目中，她对英语最感兴趣。 老师曾经说过，英语是世界上最通用的语言，可以帮助我们放眼世界，走向世界。 为了学好这门课，她非常努力。 每天早上早起背单词，上课注意听，还买了很多英语资料，有时间经常练*。 她的努力没有白费。 七年级第一学期英语满分，幸运地被学校选中参加了“2004年全国中学生英语水*竞赛”。 她非常自豪，认为胜利十有八九是稳定的，希望能找到外国人，尝试一下谈话技巧。
不巧，我周末去书店买书了。 我真的遇到了金发碧眼的外国朋友。 她一动不动，鼓足勇气说：“打扰一下。 ”他说。 两个外国朋友友好地笑着说：“您有什么事吗？ ”。 “能不能……”她不能继续下去了。 “请学*英语！ ”“当然可以！ 你………”外国朋友叽叽喳喳地说了很多。 但是，她只听懂了简单的单词，但没想到自己的对话会这么差。 她沮丧地低下头，向他们说“对不起”，然后失望地离开了。
因为她学*中的一点小插曲，困扰了她很久，她终于*静了下来。 她分析了这次失败的原因，认为自己的词汇量太小。 词汇量少的原因是她的学*水*浅，记忆力不太好。 她学的许多单词在对话中自己也记不住。 第一个可以慢慢来，第二个必须马上改正。
于是，她向学校辅导员请教记忆力方面的知识，并在老师的帮助下，设计了科学的记忆力开发训练课程。 经过半年的训练，她的记忆力有了很大的提高，单词开始学得很快。 然后她买了很多英语会话书，一有时间就练*，和老师同学积极对话。 偶尔遇到“外国人”，她会主动和他们交流。 她有时只会用“手语”，但也得到了一些锻炼。
她也试图用英语写日记。 她的努力终于取得了可喜的成果。 随后，2004年在全国中学生英语能力竞赛中获得一等奖，获得全市第一名。
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯。
每个人都可以成为记忆天才。
记忆力是智力的核心组成部分（扩展2）
——提高记忆力，是取得好成绩的关键
“我的孩子学*很努力，但是记不住。 他总是一学*完就忘了名字。 他记忆力不好怎么办？ ”
“我在考试前会背一些复*资料，但是进入考场连简单的问题都记不住。 我白白失去了得分！ 怎样才能提高记忆力？ ”
在生活中经常听到这些父母问记忆的方法。 从他们的声音里，我深深地感受到了什么是“寻子成功”； 也有因为记不住教科书的知识而烦恼的孩子。 我深深体会到了什么是“求知欲”。 在这些不满的背后，似乎可以看到对孩子的学*感到不安的父母们的脸，年轻学生似乎对未来的成长感到无力。 父母渴望孩子多学*知识，将来更好地报效祖国； 孩子们希望他们掌握更多的技能，将来能更好地为人民服务。
知识不是努力，而是记忆。 有些学生学*很努力，但学*成绩总是很差。 调查结果表明，那些学生普遍存在两个问题。 一个是记不住杜老师课上说的话。 其次，考试中记不住简单的问题。 由于什么原因这些学生“忘记了”“忘记了”呢？ 他们是笨蛋吗？ 他们很粗心吗？ 他们努力不够吗？ 还是因为他们没有好的学*方法？
是孩子记忆力的大敌。 本来他们就缺乏死记硬背的能力。 他们一旦遇到无聊的记忆形式，就会觉得记忆更加困难。 但是，如果让记忆更幸福，就会有不同寻常的效果。 好的记忆方法是取得好成绩的关键。
湖南汨罗的女孩李惠是初中二年级的女孩。 她背诵英语单词和中文课文时，总是忘记这个和那个。 她经常哭。 因为记不住单词和课文。 李惠的妈妈很着急，所以告诉了班主任。 听了李惠妈妈的话后，班主任建议李惠上提高记忆力的课。 记忆大师陈的书名为123，帮助孩子脱离传统思维框架，整合记忆碎片，整合记忆技巧，巧妙运用于教科书。 快点提高记忆力，不用再死记硬背了！ 经过一段时间的训练，李惠发生了很大的变化，记忆力迅速提高，就像变了一个人一样。 期末考试，语文和英语成绩在80分以上，所以李惠从那以后一直很开心。
从上面的例子可以看出，好的记忆力不是天生的，而是通过训练获得的。 没有傻孩子，只有傻办法。 只要自信地坚持锻炼，孩子就能成为记忆大师。 所以，提高学*成绩必须从提高记忆力开始。
记忆力是智力的核心组成部分（扩展3）
——思维力——智力活动的核心
思维是儿童智力活动和结构的核心因此思维能力是儿童成功最重要的智力因素让孩子更聪明，必须从小培养孩子的思考能力！
女儿不喜欢学*，所以必须背英语的单调性和数学公式。 她决不认真考虑问题。 她知道老师和父母教什么，但不知道没教什么。 反应一点也不灵活，也没有向老师和父母提问过。 随着学*任务的加重，女儿感到学*越来越难，学*成绩越来越差。 父母对此很不安，不知道该怎么办。
这样的孩子往往在思维上有“死、破、单、浅、慢”等缺陷。 “死亡”是学*的死亡，而不是思维的死亡。 *时学*，考试死记硬背。 “碎片化”是指所学知识零散、知识点分散、孤立。 “单一”是指每人只有一个想法。 一个人思考问题的时候，我不擅长多方面，不会举一反三。 “浅”就是肤浅地看问题，只看问题的表面，看不出问题的本质和问题之间的内在联系。 “慢”是指思维节奏慢，反应不灵活。
如果你的孩子有这个缺陷，证明他的思维能力很低，你应该尽快发现他的思维缺陷，通过各种有效的方法帮助他克服，学*科学的思维方法，提高他的思维能力。 智德教育专家孟老师介绍了提高孩子思维能力的七种方法。 【QQ:2957130025】
家长在培养孩子提问能力的同时，也要注意提高孩子分析和解决问题的能力。 分析和解决问题是通过思维再生产和再应用知识的过程。 有效地再现和应用知识必须引导孩子进行正确的思维，运用正确的思维方法。
例如，在
不能这样教育孩子。
1 .孩子小，提问简单幼稚。 父母不仅不认真回答，反而戏弄和戏弄孩子。
2 .经常教育地位高的孩子。 孩子不敢活着看父母的脸色，提出新的想法。
让父母考虑。
孩子的智力高低往往通过思考能力来体现。 所以必须培养孩子的思考能力。 你的孩子思考能力强吗？ *时重视培养孩子的思考能力吗？
记忆力是智力的核心组成部分（扩展4）
——如何提高孩子记忆力的基本途径和方法
留在记忆中的事物的形象叫做表象。 感知到的事物在脑海中的保留和恢复，往往以表象的形式出现。 有了特征，就有了记忆，更复杂的心理活动就成为可能。 记忆的内容不仅是事物的表象，还包括事物之间的关系及其变化规律，以及各种系统的经验，它们也需要利用广义语言的信号功能。 所以人所经历的一切，总是以影像和文字的形式保存在记忆中，通过影像和文字来复原。
曾经有一个人做了这样的实验。 被实验者是几十名中学生。 一张纸上有18个字母。 让学生数一下有多少。 很简单。 所有的学生都答对了。 拿走纸后，他们问剩下的六个字是什么。 没有人能回答所有的问题。 不是他们记忆力差，而是他们不记得这些文字。
从心理学角度来说，记忆时间的长短也与这种欲望有关。 “记住明天”和“永远记住”的效果完全不同。 欲望是记忆的力量。
记忆力是智力的核心组成部分（扩展5）
——影响高中生记忆力的因素都有哪些？
影响高中生记忆的因素包括个人心理症状、记忆材料特性、记忆活动方式、学*时间和次数分配、干扰因素。
学生的自信和勤奋对记忆也有很大的作用。 他们总是没有自信，抱怨自己不够聪明，不肯努力，就很难记住知识。
重新认识时，性格冲动、粗心的学生容易承认错误。 如果在认识之前就认识的话，就不会考虑。 当记忆再现时，答案在脑海中闪烁，但看起来不是； 好像想叫，但分不清； 越着急越想不起来。 等你交卷后，突然想起来，大喊不公*。
1-@ qq.com a .物质的本质。 数字、地址、数字、年份、密码、外来语等机械的、无法理解的、只会死记硬背的材料很难记住。 有意义、有故事、押韵的学*资料很容易记住。 例如，将材料组织成流利、快语、乐谱上的韵脚或曲调，并附上人物，容易记忆。
b .材料数量。 量多难记，量少容易记。 把大量的材料做成更小的块，容易记住，能记住更多。
碳(carbon的缩写)材料的结构。 学*资料有严密的结构和组织，代码有有序的大纲，可以记录时存储在大纲中，回忆时提取。 同时，语义和结构密切相关的新知识容易记忆。 对于杂乱的材料，需要加工整理，分类编码。 例如，用短语记住一些外语单词比单独记住单词好。
d .材料的新异性。 学*材料新鲜有趣，容易引起学生的注意，引起感觉记忆的选择教师对教材新颖独特，讲解机智，让学生感到兴奋、惊讶、惊叹，历历在目，久久难忘。 教材枯燥、讲解*淡的话，记忆效果自然会变差。
4-@ qq.com a .扰动。 外界强度大、新奇、诱惑力强的刺激，容易干扰学生的感觉记忆，使听课感性停止选择，转向外界刺激，分散注意力。 如果记忆暂时被外界干扰中断，就会马上走向遗忘。 例如，心算和数钱等。 如果因为别人的问题被中断，你必须重新计算并重新计数。
b .内部干预。 疲劳、嗜睡、易怒、焦虑、畏难、疏忽、注意力分散等影响学生身心健康的不良因素直接干扰记忆。
碳(carbon的缩写)学*材料相互干扰是指前驱抑制和逆向抑制。 被之前学的东西干扰，忘记之后学的东西，是积极的克制；被之后学的东西干扰，忘记之前学的东西，是向后克制。
培养孩子的记忆能力需要注意三个方面。
孩子总是担心记忆力。 什么样的常用记忆方法适合你的孩子？
记忆力是智力的核心组成部分（扩展6）
——记忆小测试：你的记忆力如何呢?
1 .你还记得前天午饭吃了什么吗？
否
你忘了上周做了什么吗？
否
3 .你还记得上学期至少两门课的最终成绩吗？
否
4 .你能说出五个以上小学同学的名字吗？
否
5 .你还记得去学校的第一天吗？
否
6 .你有没有经常遇到遇到遇到熟悉的人却叫不出名字的尴尬情况？
否
7 .你还记得上次生日的感受吗？
否
8 .可以说一下最*看的电影的名字吗？
否
9 .体育课能快速掌握广播体操、武术、太极拳等动作吗？
否
10 .还记得你学的广播体操动作吗？
否
22 .打电话的时候，经常检查商品目录吗？
否
12 .你还记得给谁写信吗？
否
13 .你能说出班上至少一半同学的名字吗？
否
14 .你觉得学外语难吗？
否
15 .你经常忘记你的生日吗？
否
16 .你经常忘记父母为你做的事吗？
否
17 .你出门的时候有忘记钥匙吗？
否
18 .第一次见到某人时，你还记得他的脸吗？
否
19 .你有忘记在试卷上写名字吗？
否
20 .你错过作业了吗？
否
21 .看了一两遍之后，你还记得你最喜欢的短诗或句子吗？
否
22 .要比其他同学多读几次才能记住要背的课文吗？
否
23 .你觉得记住字母表示的公式不难吗？
否
24 .小说看完，能把主要情节完全讲给人听吗？
否
25 .和别人去了一次他家之后，下次一个人去也能顺利找到他家吗？
否
26 .你能说出圆周率的小数点后六位吗？
否
27 .如果你告诉我他住的路的名字、地址、房间号码，不写下来的话会忘记吗？
否
28 .现在闭上眼睛还记得红烧的味道吗？
否
29 .参加考试的时候，你忘了你很熟悉吗？
否
30 .还记得这次测试的第一题的主题吗？
否
总分是10-20，记忆力一般。
总分21-30，记忆力出色。
记住，记住，记住，记忆规律是分不开的。
让孩子养成遵循记忆规律的好*惯。
记忆力是智力的核心组成部分（扩展7）
——提升记忆力：坚持做记忆体操
提高记忆力需要有规律的记忆训练。 做记忆操和单边记忆操是提高记忆力的两种好方法，中学生应持之以恒。
每天坚持做广播体操，保持人的健康。 每天坚持保养眼睛，眼睛会变亮。 其实人脑就像肌肉，越用越强。 每天坚持长跑的人，必须使腿部肌肉强壮每天坚持背某些知识的人，记忆力一定比常人好。
很多记忆力很好的人都有坚持不懈地记忆知识的*惯。
马克思喜欢背诵诗。 他十几岁就听从黑格尔的建议，坚持用自己不熟悉的外语背诵诗。 长期以来，他的记忆力越来越强。
宋代女性词人李清照经常和丈夫赵明诚比赛，从一本书中推测某些典故。 每天晚饭后，夫妻俩都会来到客厅，泡上一壶茶，指着里面积累的经书子集，漫不经心地聊历史。 谁先说这个典故来自哪本书的哪一页哪一行，就先喝茶。 如果他们答不上来，他们就只能闻到茶的香味。 她用这个方法锻炼了记忆力。
以《天下兴亡，匹夫有责》一文闻名的清代学者区，在西北行走了18年。 旅行中，他总是用两匹马运书，另骑一匹马。 他边走边背诗，背不了就停下来拿出书复*，骑马再背一遍。
唐代诗人白居易，即使身处绝境，也要努力吟诵、背诵。 在船上的时候，他经常看书背诵到半夜以后。 煤油干了，他还没有休息，在黑暗中默默地背着。 他在江州当官的时候，把许多好诗抄在墙上、屏风上、柱子上，经常背诵到深夜。
脑科学研究表明，左右脑的功能不同。 大脑右半球相当于图像存储系统，主要存储图形、闪光灯、音乐、振动等信息； 左半球相当于单词记忆系统，主要记忆语言、文字、抽象符号等。 两个半球的分工不是绝对的，而是相互联系、相互协调、相互补偿的。
右半球支配左半球，左半球支配右半球。 大多数人喜欢用右手，左右大脑发育不*衡。 根据左右脑功能，国外学者创造了单边体操，旨在强化大脑右半球的功能，承担部分左半球的功能。 做单侧体操，增强右半球功能，减轻左半球负担，好好利用两个半球，会有惊人的记忆效果。
单边体操的基本要领是：直立，左手抬高，左臂屈伸，仰卧； 左腿挺直，向左掉落； 伸出左臂靠*头部，自由下垂； 身体向左倾斜，左手支撑身体，右脚趾着地，左臂伸直，侧身斜躺，左膝屈起，做俯卧撑，左脚抬高，右臂不要用力。
其实如果身体左侧得到锻炼，特别是左手得到锻炼，就可以根据自己的特点自己做操。
休息和自*的时候，经常做单侧体操，有助于提高记忆力。
注意运动有助于提高记忆能力。
让你的学*更有效率：
记忆力是智力的核心组成部分（扩展8）
——孩子得了遗忘症怎么办？教您4个方法促进孩子的记忆力
这叫遗忘，记住的东西不能识别，想不起来。 忘记和保持是相反的过程。 对一般人来说，不是一目了然的，不要忘记，忘记是绝对的，是正常的。 因为人都忘记了，所以发明了石碑、年表索引、词典、各种文字、录音录像等代替人记忆的工具。 外交官有备忘录，政治家有大事记，法官有法律条文，所有行业都有为了不忘记过去而记忆的工具。
忘记有各种各样的表现。 并不是能忘记背过的东西。 记忆后遗忘的进展受多种因素的影响。 被遗忘。 记忆后遗忘的进展受多种因素的影响。
)1)从生理机制上讲，健忘症是大脑皮层暂时联系消失或暂时抑制。
多数情况下，只能重新认识，不能再现； 有时既不能识别也不能复制。 表现形式有外观变化、顺序变化、三缺四、任意添加等。 保持遗忘似乎是根本的对立面，其实不然。 严格地说，要保持，就需要忘记； 如果你想忘记，你可以留着。 我们必须把遗忘分为两个部分。 忘记不需要记住的事情； 对于必须记住的事情，必须防止和消除忘记。 我们在学*中也必须那样做。 也就是说，我们不应该指望记住所有的知识，但那是不必要的，也是不可能的。 只要记住必要的知识，忘记不必要的知识，拿走拥有的东西，放弃拥有的东西，就能巩固记忆。
)从记忆材料的性质和量来看，遗忘的进程与记忆材料的性质和量密切相关。
一般来说，首先被遗忘的材料对学生来说没有重要意义，不能引起兴趣，不符合需要，在活动中不占主要地位的材料。 没有意义的材料比有意义的材料更容易被忘记。 研究表明，在学*水*相当的情况下，记忆材料的多少与遗忘的速度成正比。 存储材料越多(过剩)，遗忘的速度就越快。 相反，遗忘速度很慢。 所以，学*不能贪婪。 否则，不仅会浪费时间和食物，还会引起学*者对记忆材料的负面情绪。
)3)从学*的程度和方法来看，学*的程度和方法也会影响遗忘的进度。
如果某个学*材料达不到能背诵一次的标准，我就说那是低级的材料。 如果死记硬背之后还继续学*的话，这个材料就是过度学*。 很明显，低水*的学*材料容易忘记，比记住的材料更好。 学*方法对遗忘也有影响。 实验表明，有语义记忆、离散记忆等方法。 比机械记忆和集中记忆慢。 视觉记忆的材料比听觉记忆的材料遗忘得慢。 要记忆的材料比单纯重复记忆的材料忘记得慢。 用临时复*法记住的材料比用集中复*法记住的材料忘记得慢。
)4)从了解记者的主观因素来看，遗忘的过程很大程度上取决于了解记者的主观努力、兴趣、需求等主观因素。
知识丰富的记者加工整理的材料很难忘记，但不认识的记者加工整理的材料，经过多次感应，很快就会忘记。 对一个记者来说，重要的是引起他的兴趣，满足他的需要，是一种很难忘记或以后很难忘记的材料，相反，很快就会忘记。 能引起强烈感情变化的材料，如能引起读者感情共鸣的文学作品，过目难忘。 相反，那些*淡、无法引起感情浪潮的作品，很快就会被遗忘。 (请进入下一页)
记忆力是智力的核心组成部分（扩展9）
——培养孩子拥有超强记忆力的“6”个方法
有背诵圆周率的世界记录。 1957年，一个英国人能背5050个小数字； 1958年，一名17岁的加拿大学生能背诵8750个小数字1980年，日本索尼电器公司的职员能背诵小数点后2万位，被誉为世界上记忆力最高的人。
汉朝有一个叫张安世的将军。 有一次，宫里少了几箱书，汉武帝让张安世背诵，记下来。 之后，在这里找到那几本书，对照记录，完全正确。 有些人愚蠢，记忆力差，但经过训练和培养，记忆力可以发展和提高。
一个人记忆力的好坏，主要与他后天练*的量有关。 普通人的记忆力通过学*和实践不断发展，尤其是青少年。 在生长期，大脑的可塑性非常大，在学*中要好好开发自己的记忆力。
因此，在教学中，没有记忆，学生就不能掌握知识，发展智力。 不记住单词的话就不知道。 不背诵旧教材，就理解不了新教材。 没有系统的知识记忆，当然不能用于指导实践活动。 如何提高记忆力，如何提高学*者的记忆效率，是老师和学生都十分关心和重视的问题。
0-@QQ.com(1)内存必须有用途
你要记住的东西谁都很容易记住。 几乎每天都有人走楼梯，但未必能回答出有几个阶段。 这是因为没有记住的意图。 不管怎么说，只要有信心记住一件事，在背诵之前记住它，背诵的效果就会好很多。 不同的记忆目的和任务会对记忆的效果、方法和过程产生不同的影响，要求比如别人的要求和你的要求不同，你自身的要求也不同，所以效果也不同。 任务的时间要求不同，记忆的牢固程度也大不相同。
另一项要求，当记忆对象成为活动对象或结果时，学*者积极参与活动，记忆效果大幅提高。 这也得到了许多教育经验的证实。 为了提高记忆效率，学*者必须赋予自己规定的记忆任务，以知识材料作为活动的对象。 任务要尽量具体，意在长期维持。
)记忆以理解为基础，以联系为内容，以组织为关键，以应用为阶梯。
理解是根据容易理解事物及其逻辑关系而进行的记忆。 日常生活经验和大量实验研究证明，理解语义的记忆效果比机器记忆效果好。
记忆材料越有意义，学*者理解得越多，记忆的速度就越快，保持力就越强。
材料意义的理解是指材料代表一定的客观事物，与学*者的一些经验有关。 一方面，材料的意义与单词本身有关，另一方面，意义通过联想联系在一起。
联想就是从一个经验中思考另一个经验，或者从一秒的经验中思考另一个经验。 亚里士多德曾经指出，一种经历的发生，必然伴随着与之一起出现的经历，或者与之相似，或者相反的经历。 这是后代认为最重要的三个联想法则。 ((请参阅下页) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) ) )。
记忆力是智力的核心组成部分（扩展10）
——常见的提高记忆力的食物你知道多少？
如今，替代体力劳动的脑力劳动越来越多，使得每个人在繁重的工作和学*压力下，都要求自己的大脑更加灵活，适应学*和工作的要求，记忆力也越来越重要。 所以大家都在寻找提高记忆力、开发大脑、提高孩子记忆力的方法。 找到正确的方法了吗？ 在很多方法中，有一点是不可忽视的。 那是饮食疗法。
专家研究表明，饮食疗法确实是提高记忆力的好方法，所以想提高记忆力的人，就去了解一下提高记忆力的食物吧。
说起提高记忆力的食物，首先想到的是坚果。 确实，坚果中丰富的不饱和脂肪酸和维生素e可以保护脑细胞和神经元，防止自由基造成的损伤。 一般来说，杏仁、核桃、腰果、榛子等都是提高记忆力的好食物。
如何提高孩子记忆力的基本途径和方法初中生孩子记忆力差，食补加方法才是提升记忆最有效的方法观察力是孩子智力活动的源泉如何增强小学生的记忆力临*高考压力大，记忆力下降怎么办高考压力大记忆力下降？增加高考考生记忆力的四大绝招掌握五大常见记忆方法 帮孩子提高记忆力怎样使孩子具备良好的记忆力影响高中生记忆力的因素都有哪些？有什么方法帮孩子记忆知识？好的记忆方法是关键！记忆小测试：你的记忆力如何呢?记忆力是发展孩子特长的基础——英语天才王珍提升记忆力：坚持做记忆体操 特长构成一个人的核心竞争力把好苗子培养成特长生——打造孩子的人生核心竞争力四诀窍帮助孩子提高记忆力提高记忆力，是取得好成绩的关键我的偏科，只因记忆力不好孩子成绩差，原来是记忆力不好惹的祸！记忆力的好坏决定高中生的学*能力提高孩子的记忆力，您找对方法了吗？孩子得了遗忘症怎么办？教您4个方法促进孩子的记忆力培养孩子拥有超强记忆力的“6”个方法孩子的自卑心理是抑郁症的核心常见的提高记忆力的食物你知道多少？有效提高记忆力的方法有哪些？寒假培养孩子非智力因素是成才的关键思维力——智力活动的核心教育专家陈俊生：超强记忆力并非天赋
小心，你的孩子可能正在遭遇校园暴力！少女流浪在外 10年悲伤谁懂？小学生写作业拖拉怎么办？学会管理时间让孩子迅速完成作业锻炼创造意志 有效发挥孩子的创造力牛顿第二定律、动能定理、动量定理是解决动力学问题的三个途径养成听说*惯是学好初中语文的关键中学生性心理发展有哪些特点，性心理如何健康发展?初中生喝酒的危害有哪些？父母你可以把这些真实案例拿给孩子看初中孩子做什么都懒散，怎样有效提高孩子的自制力？15岁男孩叛逆心理如何教育？3个秘诀解决家长烦恼青少年过早性行为的危害，家长如何引导暑期防止孩子沉迷网络 美国华人家长有妙招女人坐月子期间要注意个人卫生孩子做事拖拉怎么办？爸妈帮你一起改！如何帮助阅读障碍儿童进行阅读？考试心理：越焦虑 越糟糕家有“断乳期”孩子凡事“对着干”，家长怎么办？如何构建良好的学*氛围
怎样让孩子从小养成热爱阅读的*惯？培养学生空间想象力从观察开始高考临* 高三孩子的厌学情绪如何靠父母有效疏导？小测试：预测孩子的未来3种方法抓准中高考考试重点初中语文：学会诵读是关键九字诀帮助孩子正确利用每张试卷家庭教育关键所在-给孩子一个好品格如何让孩子赢在人生的起跑线上，父母这些话可千万别再对孩子说了十四岁男孩爱看黄色动漫怎么教育?孩子的心理会发生扭曲吗?初中孩子厌学怎么办？青少年心理专家教你轻松应对为老师支招：青春期孩子叛逆心理严重怎样教育最有效？暑期安全事故频发？五点妙计在心头，出门游玩不再愁孩子从叛逆孩子学校毕业后家长该做什么？批评教育讲技巧 效果会更好国外的父母为何从不教孩子“孝顺”？3招让您的孩子不再好强家长过于追求高分对孩子的伤害有多大？