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大学入学考试临*城下！ 如何调整行军计划，审时度势，调整积极心态，是打赢这场人生重要战役的必要条件。
首先，明确的目标必须重新定义。
对自己的成绩进行详细深入的分析。 弄清楚自己想去什么样的学校，需要多少分。 然后，与自己现在的*均得分进行比较，明确最后阶段的冲刺目标。
然后消除差距，用各科填补。
正确应对考前压力，合理调整心理状态。
压力太大，记忆效率下降了。 记忆检索失败的情况很多，有时也会“大脑一片空白”。 可能会有莫名其妙的、意想不到的错误。
走老路，创造力会大幅下降。 联想力变弱，解决问题依靠过去的经验。 所以，考试前的心情极其重要。
要巩固知识点清晰的学科，做*题，保持自己做题的感觉。
如果你什么都不懂，你可以学会大胆放弃，降低期望值，减轻压力。
如果压力太大，请咨询专家。 专家的专业建议有助于调整自己的心情。
如果想免费咨询专家，减轻孩子高考前的压力，请在下面提交帮助信息。 智优家教及时联系，提供免费咨询方案。
调整复*计划，正心态战高考扩展阅读
调整复*计划，正心态战高考（扩展1）
——非常科学的高考复*计划，瞬间释放考生压力
高考对所有考生来说都很重要，但在很多考生准备高考的时候，高考复*计划却一团糟。
高考复*计划越乱，考生的压力越大。
很多考生复*时安排的事情不科学。 首先，考生要了解自己的实际情况，制定阶段性计划。
1 .第一阶段为期五个月，用于基础知识的整理和复*。
仔细计划每月、每周、每天复*哪些知识，复*每科、各章甚至所有知识点。
2 .第二阶段从寒假到第一次模拟考试即可。 这个阶段的时间约为4个月。
这个阶段的时间非常宝贵，也被称为复*的黄金期。 此阶段，重要的是系统化高考前期复*计划的知识，不断做大量*题，检查不足。
3 .第三阶段为高考前模拟考试，持续2个月左右。
这段时间已经进入全面复*阶段。 随着高考的临*，很多学生的心理压力会增大。
这个时候最重要的任务是调整自己的生活节奏，放松紧张。 保持充分的休息和精力。
高考复*计划的准备也很有讲究。 用我们的方法执行自己的高考复*计划，你会发现越接*高考，心理压力就越小。
孩子的高考压力怎么办？ 如果您的孩子在面对高考时出现了各种心理问题，严重影响了学*和生活，请立即咨询我们的孟老师。
孟老师是青少年心理咨询师，帮助很多青少年克服心理问题。 你的行为可以改变孩子的未来。
调整复*计划，正心态战高考（扩展2）
——制定中考复*计划应注意4个问题
计划制定好了，就要执行。 请勿擅自更改。 不这样做的话就会失去意义。 但是，计划不能过于满足。 不能死。 必须有扩展的余地。 计划应该基本上不变，但没有绝对不变的计划。 如果情况变了计划不变的话，就会为了计划而学*，真是本末倒置。 例如，有一天我很累，应该早点休息。 但是，为了完成计划，必须一边敲打一边解决问题。 那会影响我的学*效率和积极性。 你应该是计划的主人。 在制定和执行计划的最初阶段，可以探索、适应和调整一段时间。 确认这个计划适合自己后，要尽量不要轻易改变。 坚持这个原则很重要。
中考：逐步复*巩固学*效果
抓住中考复*学*的“高效时期”，收获会更多。
调整复*计划，正心态战高考（扩展3）
——为什么要制定中考复*计划？
考试前好像是一项巨大的工程，涉及很多课程。 每门课都有复杂的知识体系、各种概念、定理、公式、规则等。 两者紧密相连，环环相扣。 同时，要估计自己的实力，发现并修复自己的弱项和差科，根据考试时间调整复*进度。 然后考虑做什么样的练*、怎么办等。 这样，如果没有合适的学*计划，生活就会发生混乱，迷失对象，疲惫不堪，反而工作会变少。
不管你的老师多么完美，你都要制定自己的复*计划。 跟着老师只会让你处于被动地位。 只有根据自己的特点制定复*计划，才能在考前充分发挥自己。 复*中制定学*计划的意义和好处如下。
1-@ qq.com3.有利于科学分配时间，合理利用时间。
中考：逐步复*巩固学*效果
科学利用时间学*的六大原则
调整复*计划，正心态战高考（扩展4）
——教育心态调整：你为什么养孩子？
如果你对养育孩子没有好的态度，就不要把他带到这个世界上来。 如果你没有调整自己的态度，不要把家庭教育的失败归咎于孩子。 因为父母的态度影响了孩子的成长。
我旁边有和我年龄相差不大的姐姐。 从小到大，家里的长辈就喜欢弟弟，对她很冷淡。 小时候，父亲只给弟弟买了一个点心，她却站在旁边。
我现在长大了，很久没见过她了。 或者说，她在大学学*、工作、结婚都很少回来。 但是听妈妈说，附*的阿姨经常抱怨女儿不孝顺，不给我寄钱。
有很多父母和这个阿姨抱着同样的心情，把养育孩子当成义务，当成投资。 有一个，我养着你。 你得给我养老的架势。 但你看不到孩子离她越远。
因为义务与权利相对应，父母在养育孩子的过程中，往往会要求孩子懂得报恩和孝顺。
简单的开始直接关系到粗暴的教育过程：小时候求孩子不要哭，*惯了的你长大了，孩子成绩好的话，你会被强制； 生孩子这件事，只要孩子成功了，就要忍耐。
但是，养育孩子真的是义务吗？
在越来越多的人可以有社会保险的未来，不需要孩子作为养老的保障。 为什么不能养育孩子，努力工作，和他安静地生活呢？
我认为对
摸摸孩子的第一颗牙齿，听孩子对爸爸妈妈的第一次呼唤，抱着孩子迈出第一步，看着孩子摔倒接触世界…
一点不*凡的经历，见证了生命的繁荣，更以旁观者的眼光再次经历了自己的成长历程。 这是只有在养育孩子的过程中才能体会到的体验。
把养育孩子当成很大的本分，你在痛苦，孩子的痛苦会加倍； 享受养育孩子是你在享受生活，孩子也会感受到你的爱。
我给所有未婚或已婚未育的年轻男女的建议是，如果你不知道你为什么想要孩子，就不要生孩子。 不要把你所谓的义务强加给他们。
调整复*计划，正心态战高考（扩展5）
——如何灵活应变 及时调整学*计划
俗话说：“计划赶不上变化。 ’人活着，计划死了。 学*实际发生变化的时候，要根据需要适时调整计划。
在
最后，我们提出以下建议，希望对你有帮助。
1 .给计划留出机动的时间。
在每天的学*计划中，至少要留出30分钟作为机动时间。 主要用于复*和回顾。 能将前段时间学到的知识点连接起来，系统整理，加深印象，更好地掌握知识点，打好基础。
2 .根据各科成绩合理调整课表。
在学*过程中，经常会出现个别科目拖后腿的现象。 这个时候把重点放在计划和安排上，在成绩不好的科目上花很多时间。 希望在不影响正常计划的情况下，利用机动时间检查不足，每天至少解决一个问题。
3 .每学期总结学*计划的执行情况。
期末将根据考试成绩，总结原学*计划是否顺利执行，具体存在哪些问题，新学期如何调整。
一点一点地，
要有效地学*，从设定目标开始。
合理的学*计划是成功的一半。
调整复*计划，正心态战高考（扩展6）
——2016年中考前心态调整：六会六保持
多年来，中考大军中，总有考生不顺。 其原因是，总是离不开“心情”这个词。 良好的心理状态对考场能否正常发挥或超常规发挥具有重要作用。 在考场上要保持良好的心理素质，首先要做到“六技能六维护”。
第一，学会冥想和复*，保持百倍的自信。
考试前稳定自己的情绪，提高自信是非常重要的。 为此，考生需要打好基础，复*，在考场上好好发挥。 中考前几天是自由复*时间，可以严格按照中考科目考试时间进行学*。 例如，第一次考语文的时候，时间是两个小时，可以从早上9点到22点复*语文。 和这个一样。 复*知识点并不是太难。 先打好基础，再循序渐进。 中考的最后几天，不要做没完没了的问题。 回到教科书里，翻错了问题，熟悉了，自信自然会加倍。
第二，学*锻炼，保持旺盛的精力。
我知道适当使用可以消除疲劳，但能做到的人很少。 保持旺盛的精力对中考很重要。 考试前几天不要暴力使用。 同学们可以做俯卧撑，慢慢走，适当做运动。 避免剧烈运动，以免体力过度消耗、身心疲劳，对考研没有帮助。
第三，学会娱乐，保持轻松。
适当的娱乐能陶冶人的性情，使人心情舒畅。 考试前几天，考生不要看刺激性的电视电影，特别是暴力题材。 请不要打扑克、国际象棋、购物等。 和你的同学三五成群。 这不仅分散了人的精力，不能放松，反而会增加紧张。 正确的做法是听听轻音乐，看听轻松的娱乐节目，可以放松心情，好好休息，调节紧张的应试气氛。 为什么会这样呢？
第四，学会休息，保持健康。
“身体是革命的本钱”，强健的体魄是中考合格的基本条件。 所以，学*休息是特别重要的。 考试前，考生一定要调整生物钟，严格执行作息时间，在比较固定的时间生活、锻炼、学*、吃饭。 考试前一天晚上22点前休息。 特别是考试前一天晚上。 复*到深夜别紧张，放松心情早点睡吧。 如果你紧张得睡不着，请冷静深呼吸，排除杂念。 绝对不要服用镇静类药物。 这些药物会抑制大脑的工作，影响第二天的考试成绩。
第五，学会放松，保持*时的心情。
考前保持良好心态，以*常心面对中考，往往会取得更好或超常的成绩。 如果考试前在考场外出现过度紧张，请尝试深呼吸。 慢慢有节奏地吸气，保持一两秒钟，然后张开嘴巴，有节奏地吸气。 笑容很多。 早起照镜子的时候对自己微笑，对父母微笑，对同学微笑，不要过于紧张抑郁。 保持良好的心态是你正常发挥的必要条件。
第六，学会安排保持充分的物质准备。
“兵马不动，饲料先行”，试验也是如此。 考试前一天晚上，准备考试所需的东西，如钢笔、小刀、橡皮、准考证等。 自信地使用，以免第二天早上忙不过来。 父母可以在旁边提醒，但不能代替。 很多人容易出错，容易增加考生的紧张情绪。 “在家呆一千天很好，但是出去一天很难。 ’也建议准备感冒药、清凉油、晕车药、头晕、恶心、胃药等常用药物
调整复*计划，正心态战高考（扩展7）
——考研政治：名师团队教你合理安排暑期考研复*计划
说到考研，政治复*真的是学生的一大工程，很多知识点、不确定的考题，都有太多的不确定性和随意性。
面对必须跨越的火焰山，如何充分利用暑假增加一些筹码来克服这个难关？
wise and best teachers教育团队将为陷入困境的同学们提供复*建议，了解如何报考暑期政治。
希望同学们能舒服地度过这个紧张炎热的暑假学*生活。
在暑假复*中，需要明确政治的主要复*任务。
另一方面，暑假一个月以上的复*时间有限。 除了政治、英语、数学等大学基础课程的加强和练*外，政治的时间分配每天在2小时左右
而研究生政治知识点涉及5个科目，暑期复*过程在短短一个多月的时间里并不全。 所以我们需要强调这个时期复*的重点，一个一个做。
首先，
擅长复*早期哲学基础的同学，可以适当增加中国*代史复*任务。
第二，暑假政治复*还是注重知识的理解和记忆，避免死记硬背。
*两年，基于研究生政治题型范围，学生死记硬背的知识点越来越少，很多学生倾向于根据知识点有自己的理解和见解。
第三，复*需要更权威的知识材料。 因为今年的考试大纲还没有出来。 试着找一下2017年的考试大纲和任汝芬系列I作为复*教材吧。
另外，还需要配合一定量的练*。 在练*的过程中，要检查候补，掌握问题的上下文。
最后定期总结，形成知识体系。 从而更好地掌握知识，为今后研究生政治复*打下坚实的基础。
针对各科复*应注意的事项，智课优师教育团队总结如下。
马克思主义基本原理
在理解记忆的同时，要加强对框架结构的理解和把握。 这样，*时需要记忆的零碎知识就会被清晰地整理出来。
这样，在解答的时候，就可以从宏观的角度思考问题的方向和考察的知识点。
最后，要把这些理论知识和热点问题结合起来，从实际问题中提取相关原理，一起分析，才能充分利用，最终在这门课上获得高分。
*思想与中国特色社会主义理论体系概论
首先要理解视点、依据、意思，有些内容需要记忆，*时要做笔记。
其次，要学会将理论知识与当今重大热点问题相结合。 这部分是因为在论述问题上可以很容易地进行考试。
中国*代史纲要
了解和掌握中国*代史上不同社会发展阶段的基本国情，了解和掌握中国*代史上重大事件的前因后果
重要人物的经过，还有主要事迹，功罪的是非、
了解和掌握中国*代史上党组织、重要会议和文献的主要内容，掌握和了解中国*代史发展的基本规律、基本理论和基本经验。
思想修养与法律基础
在整个暑假复*过程中，要加强对基础知识和概念的理解和记忆。
另外，本课的两部分要注意思想道德与道德法律的结合，运用相关理论对国家大事进行思考和分析，逐步培养自己的答题思路和步骤。
当代世界经济与政治
学*运用现代中国和世界的国际视野
可以说，暑假复*是整个考研复*过程中的重要一环。 你能充分利用这个时间吗？
能否按照自己的计划循序渐进、保质保量地完成任务，是整个考研计划的前奏。
只有打好漂亮的初赛，才能为我们有序的复*提供积极的士气。
我们相信所有决定报考的人都希望自己成功，同学们自己也知道该怎么办。
最后，祝所有奋战在研究生第一线的同学们。
2017年夏天，我可以完成我的学*任务，完全掌握自己的命运和未来。
调整复*计划，正心态战高考（扩展8）
——父母怎样监督孩子制定期末考试复*计划
高中二年级的期末考试快到了。 他觉得有必要制定系统的复*计划。 他*时也有计划地学*，但我还是比孩子有经验。 何况我们站在外面看孩子学*，比孩子自己的复*计划要全面一些。 但是，制定复*计划不能绕过孩子自己。 因为参加大学入学考试的是孩子自己。
高二下学期，即使高中下课，剩下的也是从高一开始复*。 老师上课的速度加快了，作业也多了，往往是一套试卷。 很多孩子开始惊慌失措，到处抓，经常搞点数学，背英语。 慌乱之中，他们不知道自己做了什么，往往这样做，结果摸不着头脑，摸不着头脑。 所以，这时他们要做的，就是帮助孩子制定适合自己水*和进度的复*计划。 其实最应该给人提示和建议的是家长，孩子是自己复*计划的主要制定者。
这样的复*计划应该有比较完整的日程安排，比如每月的日程安排、每天的日程安排、更详细的日程安排等。
一定要留出制定复*计划的余地。 孩子不是机器人，所以吃不饱。 如果他们从8点到9点复*数学，复*英语的时间可以晚15或20分钟。 在中间，他们可以看电视放松。
还有就是记住交叉复*。 有些孩子以为我今天要复*历史，所以我今天要背所有应该背的历史。 这也是非常糟糕的复*方法，容易疲劳，难以巩固知识。 我可以建议孩子们不要集中在一个科目上。 高考归根到底是综合能力的话题，不是单一的。
为什么要制定中考复*计划？
2016年高三必读：如何确定最好的英语复*计划？
调整复*计划，正心态战高考（扩展9）
——暑假结束如何调整心态迎接新学期
两个月的暑假要结束了！ 入学前的孩子应该准备什么？ 入学前，孩子是怎么接受内心的？ 父母该怎么办？
暑假期间，
其实*从轻松的休假状态变成紧张的学*需要一个适应过程。 对学生来说，需要更快地“引起注意”。 在这个过程中，有些孩子会变得不安、担心，甚至不想去学校。
家长看到孩子的样子，有点着急，就会责骂孩子，不停地教孩子“马上就要开学了，你要紧张”。 但是，这对孩子没什么用。 反而会更加讨厌学校。 暑假最后一个学期，父母会和孩子一起调整情绪，尽快进入新学期的学*状态。
专攻智力型教育的特级心理学家杨达指出，父母要帮助孩子尽快从“晚睡晚起”变成“早睡早起”，让孩子的生物钟和学校休息时间保持一致。 入学的最后两天，父母最好不要带孩子去很远的地方。 暑假作业做完后，父母可以有意识地减少游戏时间，适度复*下学期的知识，提前预*新学期的课程，搞好知识联系。
父母不应该轻易粗暴地谴责孩子迟到。 孩子讨厌学*、害怕学*的原因最好仔细分析。 开学前，父母要加强与孩子的沟通，了解孩子内心的烦恼和担忧，合理引导孩子，与孩子成为朋友。
父母也可以和孩子一起制定新学期的计划，一起思考新学期的精彩，让孩子对新学期产生期待和兴趣。
对于从毕业班升入高中的
目前，对于即将进入新环境的学生，父母可以带孩子去新学校适应新环境，同时帮助孩子准备学*工具，减少入学后的陌生感。
对于新学期即将开学的学生，家长要提前沟通和准备。 现在的孩子大多是独生子女，一直和父母生活在一起，容易产生依赖性。 有些孩子因为*时善于照顾，生活自立能力很低。 如果孩子新学期要上学，父母要提前与孩子沟通，告诉孩子可能发生的事情，让孩子做好心理准备。 学校有生活教师的指导，每周会有一次月假回家，家长要有意识地锻炼孩子的自我管理能力，开学前增强孩子的自我管理能力。
父母可以告诉孩子学校饮食中哪些食物有营养，鼓励孩子多吃，哪些食物对身体不太好，选择少的一方。 另外，孩子可以在学校学会换衣服。 每个周末都带回家不要让父母洗。 在学校，孩子必须掌握独立生活的基本能力，家长也逐渐放手，对孩子以后的大学生活乃至社会生活都是有益的。
也有孩子觉得住在校园里自由多，就变得任性起来。 父母不要给孩子太大压力，要对孩子进行安全意识和自制力的指导。
对进入新学校的孩子来说，他们面临着新同学、新老师的接触，对独生子女也是一个考验。 父母要培养孩子与人相处的能力，鼓励孩子积极热情地融入新环境。
教育心态调整：你为什么养孩子？纪录片《高考》背后大写的高考：教育扶贫该从心态扶起重庆2015高考加分政策调整 6类情况加分减半东北财经大学金融专硕 学霸考研终极复*计划学渣战学霸，靠高考学*方法逆袭成功！非常科学的高考复*计划，瞬间释放考生压力高考紧张不要怕，告诉你调节高考心态的四种特效法高三学子面对高考切不可打疲劳学*战期末考试在即，家长如何帮助孩子进行心态调整？怎样做好一轮高考语数英总复*高考快讯：考完后，考生还需做哪些调整？若想高考成绩好 调整作息不可少让孩子养成及时调整学*计划的好*惯抓住复*弱点 提高考试成绩高考复*开始前提：一个良好的复*环境制定中考复*计划应注意4个问题为什么要制定中考复*计划？家长在高考前如何调整考生的身体状态？高考复*牢记这四点 事半功倍如何灵活应变 及时调整学*计划2016年中考前心态调整：六会六保持2016年高三党必读：英语复*计划怎么定最好2016年高考冲刺三段复*法自我调整，才能在高考中取胜高考在即，减压是最好的复*！考研政治：名师团队教你合理安排暑期考研复*计划父母怎样监督孩子制定期末考试复*计划摆正心态，给成绩差的孩子一片蓝天暑假结束如何调整心态迎接新学期
这个暑假，你家孩子上兴趣班“烧”了多少钱？那些年没有兴趣班，我们这样过暑假培养孩子的音乐演唱能力 家长应遵循“三多”原则思维力是催生孩子智慧的点金石如何加强临考考生的心理素质训练?初中生叛逆期如何管教，教育叛逆孩子必须要分阶段中学生孩子假期没有时间观念，如何培养能让孩子更加主动?全国正规戒网瘾学校机构排名调查，最专业可靠的家长该如何识别？什么原因导致大学生网络成瘾，调查的背后隐藏了什么秘密孩子的内向性格有真有假，你能分辨的清楚吗？电磁步兵杨永信的电击疗法，残害过多少青少年？孩子懒惰成性，叫来外卖送厕纸二胎政策下，你真的准备好了迎接二胎吗？批评孩子六大技巧 你学会了吗？别让孩子追星发了狂打骂教育最好的替代方式：赞扬孩子不接受批评？试试这样做停下来，你的打骂教育只会害了孩子
还在为孩子叛逆头疼吗？不如去湖南明天叛逆孩子学校参加暑假培训班培养孩子的自信心也是一种好的记忆方法增强记忆兴趣 善用连锁记忆考试进行时 越紧张越易忘特长生都得益于父母的倾心教育面临高考挑战，孩子却退缩了怎么办？如何判断孩子有没有恋母情结?依据是什么?高中生自卑、厌学、早恋不好管，山东特训学校告诉你该怎么办？男孩叛逆期什么时候结束，都有哪些表现?14岁孩子脾气暴躁厌学，四个简单方法帮助孩子提高学*能力青春期男孩教育有方法，四个方面父母都要考虑到网络成瘾，容易诱发青少年犯罪 警惕！孩子小升初前的三个说谎期，9岁孩子说谎家长千万别大意如何既尊重孩子又安排好孩子的暑假生活？孩子学*成绩好却性格孤僻不合群，这样的“优生”前途堪优！初三学生沉迷于电脑根本不学*，作为家长该怎么办家长必须知道上网对孩子的这三大负面影响孩子初升高，成绩跟不上怎么办？