面临高考挑战，孩子却退缩了怎么办？

谢浩，男，18岁，高三学生。 他性格内向，家庭稳定。 面对谢浩的高考，成绩不理想，我渐渐对高考失去了信心，甚至感到恐惧和不安。 这种恐惧和担心的另一个原因是他没有告诉父母他的真正成绩，一直向他们撒谎说他考得很好。 我不知道这不容易，反而引起了自己的心理矛盾。 他几次试图坦白自己的真实成绩，但因为没有足够的勇气而放弃了。 这让他感到痛苦、矛盾、焦虑、压力，不能每天认真对待学*和生活，造成了心理失衡。

从他的情况来看，这是典型的、常见的心理失衡。 对谢浩来说，心理失衡主要有两个原因。 一、学*成绩与学业要求矛盾导致的自信心理状态。 他是一名高三学生，面临着严峻的高考，但学*成绩并不理想。 这和我想上大学或好大学的理想相矛盾。 其实这很普通，很多考生都是这样。 过度关注带来的压力太大，失去自信，是心理失衡。 其次，更重要的是正式成绩和虚假成绩的矛盾导致的心理失衡状态。 父母对孩子的期望和要求很高，所以不能把自己真正的成绩告诉父母，编造虚假的成绩欺骗父母。 这是引起他们心理矛盾的更重要的因素。

谢浩不是喜欢说谎的学生。 相反，他是个诚实负责的人，这引起了他的心理矛盾。 他鼓起几次勇气坦白但失败了。 因为害怕父母责备、伤害父母的心、面对自己的成绩，没有说出来，反而加深了自己的心理矛盾。 这样，长期形成恶性循环。 因此，提高当事人的学*成绩，恢复自信是解决问题的关键。

首先，谢浩感到紧张和不安，主要是因为两个原因。 一个是他的成就和他的理想之间的鸿沟，另一个是因为他没有告诉父母他真正的成就。 这些可以理解。 我不想因为父母的期待而悲伤，也不现实成绩。 可见他是个善良孝顺的男孩。 尽管父母希望孩子诚实而不是说谎的学生。 的确，勇敢地把一切告诉父母是需要勇气的。 如果父母暂时不能理解自己，请不要灰心。 让他们调整一下心情。 请试着和他们说好几次。 只有相互理解才能取得更好的效果。

第二，恢复自信，提高成绩。 关键是解决学*问题，才能收获更多。 要提高学*成绩，首先要制定明确的学*目标和学*计划。 目标分为过程目标和最终目标。 制定过程目标，要结合他的实际情况，遵循“一蹴而就”的原则，让他通过努力逐渐恢复自信，通过每个子目标的实现达到最终目标。 当然，光有目标是不够的，还有实现目标的有效计划。 根据谢浩的实际情况，确定适当的计划。 这个计划必须结合学*目标，遵循小步快跑的原则，才能取得好的效果。

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面临高考挑战，孩子却退缩了怎么办？（扩展1）

——面临高考他们却没有学*动力，真正的原因竟是这样

第三，高三是学*最紧张的一年，也是所有学生最重要的一年。

但是，我们经常看到这样的学生，高考前投降，高考压力不足，没有学*动力，破罐破摔。

其实有几个高中生不想学*，为什么很多高中生觉得自己没有学*的动力？ 如何帮助孩子发现新的学*兴趣，克服青春期的不愉快情绪？

孩子缺乏高考压力没有学*动力？究其原因，有以下几点：

1.没有自信，认为自己没有希望考上大学。

这样的学生自己看不到什么希望。 他们表面上学*，内心却处于放弃的边缘。 根源在于对自己能力的评价不客观，一个人失败放弃，一个人抵御不了高考的压力。

解决方法：父母要鼓励孩子，发现自己的优点，不要盲目和别人比较。 关注孩子的生活，了解他们心中的想法。

2 .缺乏目标，不知道学*的目的。

这些学生大多为父母和老师学*，并被好的大学录取。 他们对自己的未来没有想法，没有学*的目标，没有高考的压力，整天发呆。

解决方法：要有明确的目标。 父母和老师可以根据他的兴趣帮助他进行专业定位，给他看得见的未来，激发他的学*兴趣。

3 .缺乏方法，学*效率低。

这类学生使用不当的学*方法，经常做无用功，跟不上高中快速的学*节奏，造成知识漏洞，学*效果差。

解决方案：需要提高课堂学*效率和各学科学*技能。 有条件的父母可以给孩子请家庭教师，更好地进行针对性的一对一指导。

4 .缺乏坚定的意志力，容易受到外界的影响。

这样的学生容易受到周围环境和人际交往等的影响，不能安心学*。 青春期的孩子心理敏感，无论和同学发生什么都会影响心情，变得不想学*。

解决方法：父母要以身作则。 一个人的成长需要导师，孩子最好的导师是父母。 孩子学*的时候，父母不去看电视，不玩手机，站在门口不看孩子的作业。 坐在孩子旁边，和孩子一起学*。

高中生没有高考的压力，学*动力不足。 父母应找出原因，采取对策，激发孩子的学*兴趣。

如果你的孩子因为没有高考压力而讨厌学*，想退学，请向青少年心理咨询师孟老师咨询。

面临高考挑战，孩子却退缩了怎么办？（扩展2）

——暑假后的新高三：面临高考这座大山，高三学子收心怎么收？

虚假退货

你还在忙于暑假作业，你以为你的xx书还没有出来吗？

《微微一笑很倾城》还没看高潮吗？ 某某还没追完小说吗？ 但是学校马上就要开学了，你不耐烦了吗？

你开始着急了吗？ 但是，不管你着急、烦躁、什么都不做，该来的高三学生都会来。

那么，怎样才能照顾高三学生呢？

积极的态度

因为放了很长的暑假，很多同学的心情可能比暑假前高二的学生更好。 大部分都是懒惰的人，很多时候想做却做不到。

那么，请参阅该怎样收心好好来应对高三？

请先纠正一下心情，告诉他自己现在是高中三年级的学生。 我必须尽最大努力将来不后悔。

放弃分心的娱乐，做点还没做的事吧。

身高不能决定一个人的一生，但至少*年来对你来说很重要。

可以避免走很多弯路，可以说今后可以做更多的事情。

正常日程

养成好*惯需要21天，但很快就会毁了。 暑假后，我觉得很多同学的生活都乱了。

*惯家里翻来覆去的孩子，首先要有规律的休息时间，然后像往常一样中午有个适度的午休时间。

只要调整生物钟，就能充分利用你的时间。

所以，要尽快调整，制定合理的时间表，循序渐进，不影响学*效率。

少吃饭

你还没吃够冰淇淋和冰淇淋吗？ 家里的龙虾和冰箱？ 秋天来了。 是时候逐渐调整饮食*惯了。

冷的和辣的东西要慢慢避免。 尽量选择清淡的食物，让胃无法忍受。

均衡饮食，不缺少这种元素，避免营养过剩。

在三餐的时候，为了学*请不要忘记吃饭。 不要因为学*的压力而暴饮暴食。

合理的运动

你说除了最喜欢篮球和足球的男人，在炎热的暑假里都做运动吗？ 首先，你自己不相信。

合理的运动就是早上不早起，和操场一起做早操，像乌龟一样爬着坐在教室里。

然后像佛一样结束晚上的自*，回到宿舍后睡觉。

例如，下课后，你得出去，不说七八节课。 至少得上三四次课。

“身体是革命的本钱。 ’高三还很长。 高中三年级不毕业的话，身体会完蛋。

高三代表着新的开始，意味着马上就要结束了。该怎样收心好好来应对高三的你，在高三能找到你的意义所在。

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——面临高考的孩子爱好和学*如何调节

上高中后，孩子和父母都面临着——个很大的考试面的高考。 但是，父母不应该因为孩子学*，就让孩子完全放弃自己的兴趣爱好。 相反，他们应该让孩子在自己的兴趣中找到乐趣，更好地学*。

首先，请理解“兴趣”和“学*障碍”之间没有必然的联系。 热爱模型的孩子在物理方面很突出，喜欢动植物的孩子专心学*生物。 这些爱好不会危害孩子的学业，所以父母没有必要强迫孩子放弃。

其次，很多孩子可以调整两者的关系； 有些爱好只是孩子日常休息的点缀。 时间短的时候，孩子会选择自动暂时回避。 但是很多父母； 代孕和强制干预已经打破了孩子的日常计划。

最后，请记住。 在你眼里，孩子可能永远是孩子，但上高中的“孩子”，其实是一个有一定社会经验和判断能力的年轻人。 你的强力干预不仅阻碍了他独立的思考和判断，也可能只是不必要的。

延伸阅读：

模拟考试后考生心理调整该如何注意？

高三学生如何应对考试焦虑？

消除考试焦虑的8种武器

面临高考挑战，孩子却退缩了怎么办？（扩展4）

——浙江初三男生中考失利跳楼：孩子落榜了怎么办？

高考成绩已经公布，可以用一句话概括为“有人高兴，有人担心”。 边肖刚刚得知湖南高考理科冠军的喜讯，“初三男学生跳楼失败”的消息接踵而至。 21日，浙江嘉兴一名刚刚考完中考的男子在家中跳楼。 在他的桌子上，我发现了一张写着“我必须死”的旧报纸和一个写着“遗书”的黄色信封。 21日公布了中考成绩，孩子的成绩与预想有一定差距。 所以他选择了自杀吗？

在

中高考关键词：落榜、失利、轻生

上，每年这个时候，我们总是在电视和网络上看到“某某候选人坠落自杀”的悲剧。 花季，死亡之路只有一条吗？ 为什么每年都会发生悲剧？

去学校是为了什么？ 为了更好的教育，为了将来的学位和好的工作。 一年一度的高考、家长老师的期待、社会的过度关注，不仅是对学生学*的考验，也笼罩在紧张与期待之中。 大部分考生都说：“考不上好高中和大学就完了！ ”我想。 可能有人会说，坠落后自杀的考生，心理素质很差。 如果他将来进入社会，他该怎么办？ 你知道，孩子每天都在成长，大部分时间都是在学校里度过的。 但是，中国的应试教育决定为了考试而学*。 家长和老师看的是成绩，而不是排行榜，忽视了孩子心理素质的培养。

落榜考生消极情绪都有哪些？

成绩一出，落榜的大部分同学都能正确对待挫折，但也有一部分人有消极心理和不良情绪。

1 .遗憾)满怀希望上榜，但最后“竹篮打水一场空”，无颜见父老。

2 .羞耻：觉得自己不如别人，对自己没有信心，甚至会“破罐破摔”。

3 .自责：我觉得我在课上表现很好，但结果没有上榜。

4 .失落感：高考失败迷茫。

我们该如何拯救心理脆弱的中高考生？

1.好好上“最后一课”。 考前最后一节课，老师让学生明白简单的道理，认真考试，然后背负沉重的精神负担是没有意义的。 同时，候选人应该意识到有很多成功的方法。

2 .重视“团体心理训练”。 考生互动、互相启发，解决共同相关问题释放心理压力。

3 .加强家庭成员之间的交流。 考试结束后，父母不认为对孩子好。 现在，孩子最需要的是父母的关心和忠告。 父母要经常和孩子说话，密切关注孩子心理状态的变化，不要谈论有关成绩的问题。 要教育孩子合理看待自己的成绩，找出并克服自己的不足。

4 .学会安慰自己。 坠落的时候，你要勇敢面对，不要被幻想和后悔所囿，学会激励自己。 我尽了全力。 虽然没有成功，但问心无愧。 我相信明天会更好。

5 .辩证看待升学。 应该认识到，考上大学不是人生的唯一道路。 有意志的人往往把克服逆境作为攀登人生巅峰的梯子。 国内专家学者调查了*几年有重要贡献的400多名科技人员，其中54%的人没有上过大学，自学成功。 当然，这并不是说你不需要上大学。 承认失败后的现实，选择有用的目标，利用自己有利的条件，发挥自己的力量，精益求精，一定能学*，取得成绩。

6 .增加快乐的生活体验。 告诉孩子，人生的困难和挫折是不可避免的，每个人都有喜怒哀乐。 所以，不需要因为一时的挫折和失误而责备自己，给生活增添更多乐趣是明智的。 父母可以带孩子们去集邮、写作、辅导班等喜欢的事情

7 .必要时寻求心理咨询的帮助。 很多不及格的学生性格内向，很难摆脱无名带来的心理障碍。 发现孩子心理异常时，家长可根据需要及时带孩子去心理咨询，或向专门从事智力型教育的心理教育专家求助。 心理老师对孩子充满爱心，通情达理，通情达理，引导考生走出心理困境，进入“黑暗中又一个前途光明的村庄”，同时引导家长调整考生考研后的心理落地方案。

智择优编者按：

考试的失败毁了这些孩子的一生。 更确切地说，这是一个对应试教育价值观和成绩的盲目追求破坏了结构的未来。 的宣布，学校的录取给所有手续都失败的考生脆弱的心理防线带来了冲击。 正因为如此，我们更应该关注每个考生考试后的心理和身心健康，而不仅仅是一个孩子能上多好的高中和大学。

高考不是人生的唯一道路，也不应该成为宝贵的生命障碍。 希望学校、家庭、社会不要把分数看得比孩子的心理健康更重要，以免我们的考生因为死亡而高考。 只有这样，才能给现在的孩子们创造轻松愉快的学*环境，培养他们良好的心理素质，减少甚至杜绝悲剧的发生。

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的心理学家为名单上失败的学生们采取了什么样的补救措施？

后进生心理辅导7种简单易行的自我心理调节方法

如果孩子考不上高中大学，父母该怎么办？

面临高考挑战，孩子却退缩了怎么办？（扩展5）

——孩子依赖性太强怎么办？父母是时候该放手了

我遇到过很多学生，如果在生活和学*中遇到问题，我会坐下来等着别人解决，但我从来没有想过自己解决。

现在有很多孩子高度依赖父母，缺乏独立性，过于依赖别人。

要想培养孩子的独立性，家长首先要改变自己的教育方式。

，不要为你的孩子做任何事，让他们做他们能做的事。

从幼儿园开始，孩子在父母的帮助下，逐渐可以学会自己吃饭、穿衣、收拾玩具。

在这个过程中，一开始一定很难，孩子做不好。 从学*到逐渐学*是一个必经的过程。

父母要多给孩子运动的机会，让孩子做，防止孩子依赖。

不要害怕孩子做不好，也不要着急交接。 不要因此而责备孩子。 你要有意识地培养和锻炼孩子的自助能力。

对于孩子独立做的事情，经过努力，无论如何都应该得到认可和表扬，孩子可以有自信。

让孩子觉得“我能行”很重要，这是孩子独立性发展的动力。

第二，孩子遇到问题，让他们自己找到答案，培养孩子独立思考的能力。

孩子们对世界充满好奇心，他们总是有数不清的问题。 孩子提问时，父母会马上告诉你答案。 因为它既简单又方便。

但是，这样下去的话，孩子长大了，就不再自己考虑问题了。 他们总是希望别人马上提供答案，越来越依赖，阻碍了自己思考的能力。

处理孩子的问题时，父母应该让孩子自己思考，自己寻求答案。

例如，父母经常给孩子讲故事，父母经常讲故事，孩子听。

其实给孩子讲故事的时候，父母只会说故事的开头，故事的发展和结局孩子自己可以想象。

家长也可以提出适当的问题给孩子思考的机会，充分利用孩子的好奇心让孩子参与故事，培养孩子的思考能力。

如何让孩子克服依赖，培养独立感？ 蜀名号123

如果你的孩子有依赖性，面临着这样的成长问题，请立即咨询明智、理想的青少年心理导师孟医生。 孟老师会给你一对一的免费咨询。

面临高考挑战，孩子却退缩了怎么办？（扩展6）

——中学生厌学情绪严重，好多天不去学校了怎么办？

初中阶段是孩子学*的关键时期，初中也是讨厌学*最频繁的时期。 中学生的父母对讨厌学*的问题也最敏感。 每当有什么麻烦，他们都会到处寻找方法，试图用最有效的解决中学厌学的方法来解决孩子的问题。

在这个学*压力越来越大的时代，

一位厌学中学生家长的求助单

中学生的厌学问题层出不穷。 每个孩子表现出不同的行为，是社会整体教育状态的失衡。 如果家长不能正确引导，孩子的学*可能会受到不愉快情绪的影响而无法继续。

昨天下午2点半，智守教育的后台突然收到福建漳州一位母亲填写的帮助表，觉得很有趣。 关于中学生，很多形式都是每天不喜欢学*，但像这个中学生这样的画风并没有太大的变化。 孩子的妈妈说，从一年级开始读一个多月就不想去学校了。 他的理由是，一上课她就感到胸闷，所以到现在孩子都没去上学。

智择优孟老师就这位厌学中学解答：

1、排除生理上的疾病。

，就算你觉得孩子又在装病，也不要着急否定孩子。 现代的孩子会去医院检查，万一孩子没说谎呢？ 不排除孩子真的心脏有问题。