孩子高三压力大，不爱学*了怎么办？

高考一直是让父母紧张，学生压力很大的事情。 高考给所有进入高三毕业班的同学带来的压力，没有参加过高考的人感受不到。 最*，有孩子小文今年上高三的父母。 临*高考，频繁的模拟考试压力，以及学校里自然而然形成的紧张情绪，让孩子回家后有生气、扔东西、动武的倾向。 父母不断表示关注，但收效甚微。 最*情况越来越严重了。 每天早上，妈妈从6点到7点叫醒她的孩子。 他有时不起床，有时不去学校。 父母很着急，怎样才能让孩子舒服一点？

小文的状态在现在高三毕业的学生中相当普遍。 临*高考，一些同学因过度紧张而胆小，厌学，想放弃高考；有些同学脾气暴躁，爱哭，和父母吵架，爱动武。

高考不是人生的全部，只是人生旅途的一个阶段。 其实大部分学生知识都很扎实，只是容易产生“状况不安”。 我觉得自己知识薄弱，没有自信，对模拟考试和即将到来的高考成绩过于担心。 家长的过高期望、学生不愉快的以往考试经历、生活中的其他杂念，都可能诱发学生的“情境焦虑”。

面对即将到来的高考，孩子在考试前、考试中、考试后可能会感到不安，这是正常的反应。 只要不是过度，适度的紧张反而是好事。 心理学中有一个叫做“亚历克斯道森定律”的定律，详细介绍了不安水*和解决问题的效率的关系。 “倒u形曲线”:焦虑水*过高和过低时效率都很低，但焦虑水*适度时效率最高。 所以适度的紧张有助于提高学生的学*效率和学*成绩。 如果孩子过度焦虑，父母可以引导孩子进行“放松训练”、听音乐、放课本、外出。 散步，让他们的身心融入舒适的自然环境，欣赏红花绿树，呼吸新鲜空气，看夕阳的余晖，感受微风，愉悦孩子的心灵，减少压力，舒缓心情。 压力大了，运动、跑步、打球、流汗，发泄内心的焦虑，放松心情，继续埋头于紧张的学*，会感觉好起来，学*效率也会提高。 以上小句，父母可以尝试这个方法，让孩子进行“放松训练”。

高三是连续的各科模拟考试，一两次学生考试难免考不好。 父母可以安慰孩子。 “你做得不好。 其他人可能也没做好吧？ ’不要让孩子不安，不要对自己的错误感到紧张和担心。 高三学生学会处理和控制自己厌倦的情绪，以“坚持就是胜利”的心情迎接高考。 我相信他们会成为高考结束时的最大赢家。 引导它需要父母。

对于成绩不好、基础薄弱的高三学生，家长首先要做的就是树立良好的自信心，正确评价自己的学*状态和地位，以“拼搏”的心态迎接高考。 给孩子肯定的语言。 例如，你今天状态很好，记住老师说的话； 你今天问题中的错误比昨天少。 加油。 这会给孩子带来意想不到的积极收获。

高考不仅是孩子的事，也是父母的“头等大事”。 有些父母比自己的孩子更紧张。 智德教育优秀心理学家杨达教授认为，陪伴孩子应对高考，父母首先要调整自己的心态，让自己先放松，提高自己的心理承受能力。 因为父母的感情会传达给孩子，被感染，影响孩子的感情。 父母应该给孩子营造轻松和谐的家庭氛围。 当他们不同意孩子的意见时，父母应该尽量给孩子留有发挥和决定的余地。

高三学生心理敏感。 父母过度关注孩子的成绩会让他们更加紧张和不安。 因为父母的过度关注承载着很多期待。 我越不想让家人失望，就越容易考试失败。 心理敏感的高三学生容易产生罪恶感，有时会有偏颇、极端的行为。

父母可以经常鼓励孩子。 这样，孩子就会有积极的心态，面临巨大的学*压力。 不要让孩子一个人面对压力。 父母也要帮助孩子分担适当的压力，及时给予孩子表扬和肯定，增强孩子的自信心和学*兴趣，让孩子冷静地面对高考。 小文的妈妈也为小文分担压力，不要责备太多，要注意沟通的方式。

孩子高三压力大，不爱学*了怎么办？扩展阅读

孩子高三压力大，不爱学*了怎么办？（扩展1）

——高三学生高考压力大，痛苦不安怎么办

小青*时成绩优异。 今年年初，她担心即将到来的高考，白天常常感到紧张、沮丧、无精打采、头晕、抑郁。

之后，因为不想去学校，所以越来越讨厌学*，自杀了。

我家小青去心理门诊咨询，医生认为抑郁发作主要是学业压力大，无法自我调节，导致抑郁。

每年临*中考，很多孩子都会因为考前的压力而进行心理咨询。 *年来，越来越多的人。

0-@ qq.com1.注意预防。

专家表示，高考压力是孩子出现问题的原因，父母要从孩子上高中开始。

更早关注孩子的心理变化，有意识地培养孩子独立生活和面对挫折的能力，做到早期预防，让孩子的内心更加坚强。

2 .保持*常心。

父母不能因为孩子是高三学生就把孩子作为生活的中心。

例如，辞去特护，每天送饭等。 只会起到相反的效果，加剧孩子的紧张。 要冷静对待，及时沟通，帮助孩子减少压力。

3 .注意劳逸结合。

父母应该帮助孩子合理安排学*时间。 与其忽视整天的学*休息，不如放松一下，出去运动，劳逸结合，缓解压力。

4 .正确看待考试。

让孩子明白一次考试的失败不是人生的失败，不要把自己的命运强加于高考。 正确看待考试，才能消除高考焦虑。

但如果孩子出现抑郁症、焦虑、恐惧、缓慢失眠等症状。 而且，自我调节仍然无效，他的内心非常痛苦，他应该带着孩子寻求心理咨询师的帮助。

如果还在担心孩子高考前的焦虑，请咨询青春期的心理咨询老师杨老师。 他会根据孩子的实际情况提供相应的援助。

孩子高三压力大，不爱学*了怎么办？（扩展2）

——孩子学*压力大不爱学*怎么办？三个心理减压法缓解学*压力

孩子讨厌学*的原因大部分是因为不知道如何调整自己的心理。 父母没有教孩子如何正确面对压力和竞争，使孩子在巨大的学*和精神压力下产生厌学情绪。 孩子压力太大了，不喜欢学*吗？ 五点给父母建议。

在

1.让孩子正确评估自己，转移注意力。

上，应对这种压力的关键是让孩子学会正确评价自己。 考试结束后，反思自己，综合分析考试成败的原因，客观评价自己。 不要盲目地夸大或低估自己的优势。 孩子一旦能正确评价自己，就能客观地看到考试的成败，不会因为学*和考试的压力而讨厌学*。

同时，应该采取转移注意力的方法来避免不良情绪的困扰。 如果数学不好，就别想数学了。 想想好科目。 同时，尽力做家务、听音乐、看电视，分散和转移学*注意力，淡化考试失败的阴影，有效防止挫败感和焦虑感。

2.让孩子合理作息，劳逸结合。

父母应该注意孩子的劳逸结合，在紧张学*后适度放松孩子。 除了电脑游戏和手机小说，假期带孩子去旅行、爬山、打球也是一种很好的放松方式，不仅能放松身心，缓解压力，还能锻炼身体素质。 这种情况经常发生在即将毕业的学生中，他们面临着比别人更重的学业和负担，一刻也不能放松。 父母应该做的，不是让孩子盲目学*，而是减轻学*压力和心理负担。 具体方法请参照《面临中考的孩子学*压力太大产生厌学情绪 家长四步帮孩子减压》。

3.好学生学*压力更大，父母要学会多关心孩子。

的学*压力下，有的学生最累，不是差生，而是好学生。 他们害怕自己的学*成绩下降，被别人赶上，让父母和老师失望。 因此，他们一刻也不敢放松，背负着沉重的学*负担。 压力下，好学生比差生更容易讨厌学*。

当好学生的成绩下降时，父母千万不要指责他学*不努力，被别人超越。 那只会加剧孩子的厌学情绪。 正确的做法是多和孩子沟通，找出孩子厌学的真正原因，放松心情，缓解压力，帮助孩子及时摆脱厌学误解。 请参考舒明浩123。

孩子高三压力大，不爱学*了怎么办？（扩展3）

——2016届高三学生压力大厌学怎么办？

2015年毕业生高考落下帷幕，高三学生面临2016年高考。 紧张的学*气氛给很多学生带来了巨大的心理压力，这是一件好事。 但过度的心理压力如果不能及时调节好，会对高三阶段的复*产生很多负面影响。 所以高三学生要学会有效调节自己的情绪和压力。 初中三年级考研阶段，很多同学的负面情绪和行为，包括情绪波动，容易与人发生矛盾。 也是心理压力的原因。

独生女杜洋，

考生案例

人，父母是上班族，家里经济条件一般，家里很疼爱。 初中时父母离婚，杜洋和妈妈一起抚养。 她妈妈很忙，没有时间照顾她，所以一直和爷爷奶奶住在一起。 高二学生很努力学*，但高三的爷爷奶奶很吵。 我觉得妈妈脾气急躁，学*很累。 进入高三、一个月以上，情绪不稳定、抑郁、爱哭。 我不想呆在学校。 我觉得人生没有意义，考虑过自杀。

性能和个人说明：

1 .表达：消沉、易怒、注意力不集中、厌学、自杀。

2 .个人陈述：我以前学*很努力，成绩也很好。 但是进入高三第一次月考，成绩下降得很快，很郁闷。 爷爷说我笨，不是读书的材料。 他还说，如果以后考不上大学，就应该去技校，早点工作，养家糊口。 他说的话让我不安。 我爸爸妈妈离婚了，信仰了佛教。 他很善良，但他的经济条件不好。 他每月只给我200元的生活费。 妈妈在干重活，一个人抚养不容易。 我和妈妈一直住在祖母家，被叔叔婶婶看不起。 我一直觉得是大家的负担。 越学*越没精神。 不能上课。 我无法集中注意力。 我很不安。 我现在对什么都不感兴趣。 这样活着没意思。

首先，

如何改善高三学生的厌学情绪

，高三学生要给自己适当的定位和评价。 自己的学*成绩能达到什么水*，还有提高和进步的余地？ 盲目追求不现实的目标，只会对学*无望。 明确目的，接受允许的进步和后退，从而保持良好的心情，增强自信。

其次，要明白，*时的考试只是训练和发现自己弱点的过程。 通常，考试考不好是一件幸运的事。 要知道，这比高考找问题强多了。 高考分数才是最终的目的。 所以，亡羊补牢，为时不晚。

再次，学*成绩只是反映了一个人的学*能力。 每个人都有自己的价值。 一个人不能根据学*成绩和高考成绩来判断自己的能力。 另外，要知道高考不是唯一的方法。 要掌握知识和技能，一定要向大学学*。

高三家长要学会对孩子表达爱

的高三学生面临着前所未有的学*压力。 青春期的特点也使孩子的心理极为敏感，容易受到外界的影响。 此时，父母不要给孩子更多的压力，要让孩子理智冷静的做法影响孩子。

在高三的这一年，父母必须比以前更关心孩子。 这种关心不仅是身体上的，也有心理上的。 高三学生处于心理敏感阶段，迫切需要及时的心理沟通和家长的理解。 青少年心智尚不成熟，家长不能遵循*标准，高三学生情绪难以自我调节和宣泄，需要老师和家长及时正确引导。 一些父母认为孩子可以衣食无忧地学*，但忽视青少年成长的特殊性是不负责任的。

最后，父母必须明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子。 经历过高考的人都知道，学*不是一件容易的事，而是脑力和体力的活动。 给予孩子理解和安慰，在父母的支持和鼓励下，孩子知道他不是一个人。 如果他成功了，他的家人会分享他的喜悦，即使他失败了，家人也会理解和安慰他。

建议明智地继续阅读：

2016年高考考生心理辅导：家长需要注意什么？

孩子高三压力大，不爱学*了怎么办？（扩展4）

——孩子学*压力大导致的厌学逃课，老师应该怎么教育?

孩子不爱学*父母怎么办，成了家庭条件好的父母头疼的问题，但孩子不喜欢读书。 孩子不爱看书，不能呆在学校，光想着旷课。 孩子旷课出门的话，学不好。 他们旷课累了怎么办？

首先，老师是孩子在学校接触最深的人。 防止孩子旷课，老师的作用会比父母大。

孩子厌学逃课，老师如何教育？

1、减少批评，加深理解。

孩子经常逃学，作为老师不能光批评。 逃学的孩子意识到了自己的错。 逃学只是对学*不感兴趣。 对于学*成绩不好的学生，老师要深刻理解孩子旷课的原因。 批评和训斥都没有好效果，只会让孩子更加反感，越来越逃学。 出于孩子的心理需求，孩子旷课的自制力不好。 老师必须帮助孩子提高自制力。

2 .降低要求，培养学*兴趣。

逃学的原因有很多，但本质只有一个。 成绩不好。 孩子的成绩不好，学*跟不上。 老师经常在学校批评他们，他们逐渐失去了学*周。 所以老师在对待这些基础差的学生时，必须降低要求。 作业和课堂提问，老师都必须在孩子的能力范围内。 孩子想体会学*的乐趣，自然地学*。

3 .关注成绩差的同学。

孩子成绩不好，觉得自己在学校，说明老师不关心同学，不喜欢同学。 他们不想呆在冰冷的学校里。 他们觉得网络和外面的世界更好玩，所以他们喜欢逃课去玩。 为了减少旷课的数量，老师必须更加关心学生，让他们感受到来自学校的关怀。

4 .开展班级活动，让学生在学*之外有特色地表演。

孩子旷课，学*压力大也是重要的原因。 面对不喜欢学*的孩子，老师该怎么办？ 班级活动不仅能帮助孩子们放松心情，也能帮助学*成绩差的孩子们重拾自信。 老师不仅要关注孩子的成绩，更要关注孩子各方面的发展。

孩子高三压力大，不爱学*了怎么办？（扩展5）

——临*高考孩子学*不好，家长压力大怎么办

沈阳市精神卫生中心王主任说，最*有关于高考前家长压力的新闻。

来咨询大学入学考试的患者在增加。 学生不安是很正常的，但有些父母的不安比孩子还严重。

王勇导演讲了一个真实的故事。 王老师的儿子不太擅长学*。 他很着急。 他坐在孩子身边凝视着他们，和他们一起学*到深夜。

过了一段时间，王老师出现了食欲下降、尿频、腹泻等问题，工作能力下降。 但是孩子的成绩没有提高，反而养成了晚回家的*惯，这让他很不安。

这样的父母是典型的不安状态。 在这样的家庭里，首先要对待父母，把父母当成孩子对待。

首先，

那么，临*高考家长有这么大的压力，到底该怎么办呢？

，克服攀比心理。

因孩子成绩不好而高考前焦虑的父母，常常有竞争心，虚荣心很强。 作为父母，要端正心态，调整观念，克服攀比心理。 毕竟孩子的健康是最重要的。

其次，不要期望过高。

父母期望过高，孩子不能学*，是考前压力的根源。 作为父母，要现实地了解自己的孩子，接受现实，把分数看得淡一些，不要让过高的期待让家人不安。

第三，营造良好的家庭氛围。

面对即将高考的孩子，父母自然越放松，孩子的心情就越好。 作为父母，必须正确看待得失，避免制造紧张感。 这对孩子和自己都是一种*。

家长考前压力已经影响正常工作和生活，发生一系列心理生理反应时，可以及时咨询青年心理导师雷老师进行心理疏导，防止问题扩大。

孩子高三压力大，不爱学*了怎么办？（扩展6）

——高考压力大怎么办？5个减压小绝招助你缓解高考压力

高考对所有学生来说都很重要，竞争也很激烈。 可以说是“千军万马过独木桥”。

如何缓解高考的压力？ 接下来，我们将为准备高考的考生分享一些缓解压力的方法。

1 .如何缓解音乐

准备高考的考生每天面对大量的模拟试卷，每天都神经紧张。 时间一长，心理压力越来越大。

所以考生必须自己吃苦结合，这样才能提高学*效率。 如何缓解高考的压力？ 也可以听听轻音乐调节紧张感。 这种方法非常适合缓解心理压力。

2 .呼吸放松法

众所周知，当我们感到紧张或焦虑时，深呼吸调节我们的心理情绪是非常有效的。

所以，准备高考的考生可以通过呼吸和放松来调节紧张和焦虑。

比如闭上眼睛慢慢吸气。 一定要吸气5秒左右，然后慢慢呼气10秒左右。 每天重复这个动作20次，有助于缓解心理压力。

3 .通过沟通缓解高考压力。

很多准备高考的考生，越是接*高考，就越容易紧张，心理压力大。

一旦考生情绪不稳定，觉得自己患有严重的考试焦虑症，就可以马上和父母、老师沟通、聊天。

这种方法不仅能缓解自己的紧张和焦虑，还能增进彼此的信任和感情。

4 .锻炼缓解方法

考生的大脑每天都在高速运转，时间一长就会很累。

所以，只有体力和头脑相结合，才能提高学*效率，释放心理压力。

如何缓解高考的压力？ 如果因为高考的压力而失眠了怎么办？ 建议考生每天花一到两个小时进行课后锻炼。 既能提高身体免疫力，又能及时释放心理压力，让应试的心情更加放松。

高考心理压力大是正常的，适当的压力也有一些好处。

但如果考生心理压力太大，建议免费咨询明智、首选的心理咨询师孟老师，缓解孩子高考的压力。

孩子高三压力大，不爱学*了怎么办？（扩展7）

——孩子学*压力大产生厌学情绪如何克服

刚上初中的孩子，科目多，作业多，学*压力大，怎么办？ 他们讨厌学*，为学*所困。 当他们面对更多的失败时，即使认真听了，学*成绩也上不去就会失去信心。 这就造成课堂注意力不集中，作业做不完，学*内容越来越不理解，上课难度加大，学生不堪重负，陷入学*压力巨大的恶性循环。

因为成绩不好，被父母责骂，伤害自尊心的孩子很多。 所以，我认为学*是折磨和痛苦。 要改变它，就要努力培养孩子的学*兴趣和自信心。 那么，如何帮助孩子克服学*压力，提高学*兴趣，掌握学*技巧，增强自信心呢？ 最重要的是，父母不把学*成绩作为孩子学*的唯一标准和目的，让孩子摆脱来自成绩的束缚和压力。 年级成绩往往被视为促进学*的有效因素，是孩子家庭学*成败的主要指标，也是唯一指标。 所以，只要单方面强调分数现状不变，厌学情绪就难以根除。 *年来，这种情况越来越严重，孩子学*负担沉重，极度厌学、逃学已成为社会弊端。

父母对孩子的兴趣和生活感有很大的影响。 很多学生对学校的课程不感兴趣。 因为没有引导或培养父母对学校课程感兴趣。 有些学生可能对算术、自然等某个科目不感兴趣。 不管老师的解释多棒，他们只是厌倦了这门学科。 这个时候，父母需要对孩子进行好的指导。 最好有耐心，帮助孩子产生兴趣，解决实际问题。 如果自己解决不了，可以利用家庭教师帮助孩子富裕和提高。 如果忽视这些方面，孩子的学*基础就会越来越弱，陷入更深的厌学恶性循环。

相关文章：

1 .初中厌氧学辅导过程。

2 .孩子厌学的表现是什么？ 父母如何正确引导？

孩子高三压力大，不爱学*了怎么办？（扩展8）

——孩子不爱学*怎么办？不如问问孩子为什么不爱学*

孩子不喜欢学*吗？ 这是现在父母普遍关心的问题。 要解决孩子厌学的问题，首先要找到孩子厌学的根源。 父母们有没有想过为什么孩子不喜欢学*？ 很多情况下，孩子讨厌学*是因为学*压力太大。 不是孩子的错，是父母的错。 在要求孩子好好学*的同时，也要尊重孩子休息的权利，注意劳逸结合，不要让孩子疲劳。

一个初中女生放学回家，放下书包，在电视机前看电视。 母亲：“你为什么这么不懂事？ 快到考试时间了。 你怎么还在看电视？ ”女儿一听，又羞又气，生气地说：“我在学校连上厕所的时间都没有。 我回到家，刚放下包。 我还没看电视，你就开始唠叨了。 你还不让我活下去吗？”

生气的母亲惩罚了女儿，打算今晚不吃饭，但她突然心软了。 “是啊，为什么孩子不能休息几分钟再做作业？ 她是人，不是机器！ ”

在北京、上海、武汉等城市的调查显示，90%以上的父母认为最幸福的是孩子的学*成绩好，几乎100%的父母认为最烦恼的是孩子不喜欢学*。 但是父母要知道，孩子在生活中除了学*和作业外，还有很多事情要做。 如果连喘口气的机会都不给，怎么不让孩子厌烦呢？

在中小学频繁考试，让孩子学*超负荷。 有些孩子学*成绩很好，但考上重点中学就讨厌学*了。 我们都责备他不听话、不想学*，但很少有人会问孩子为什么不喜欢学*。 统计数据显示，重点中学学生厌学率高于普通中学。 原因请参考相关书名123。 ) )

孩子在很小的时候就背负着与年龄相应的压力，厌学厌学的现象在即将毕业的学生中很普遍。 (解决方法请参考相关的《两大原因告诉你为什么重点学校学生的厌学率比普通学校更高》 ) (我们看到了很多毕业班孩子不愿意学*的情况。 当孩子在校学*和竞争压力很大时，回家最希望的是父母能减轻压力，而不是继续施加压力。 当压力解除时，孩子感受到的是父母的关心而不是压力，不愉快的情绪自然会消除。