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*年来国内外学者对独生子女的研究表明，独生子女智力较好，但其学*成绩与其智力发展水*不相符。 其主要原因之一是独生子女缺乏意志，特别是自制力和毅力。 这表明越来越多的独生子女有意识地加强意志品质的培养，具有战略意义。 那么，作为现代社会的孩子，应该如何有意识地培养和锻炼自己良好的意志品质呢？ 对初高中的孩子来说，应该做以下工作。
你应该系统地开展你不感兴趣的有意义的工作。 生活中的所有重要工作并不令人着迷。 如果你对有意义的工作不感兴趣，千万不要回避它。 做这样的工作只不过是考验和锻炼自己意志的机会。 对于按时起床、坚持跑步这样的小事，只要一个学生不管自己的主客观条件和天气如何，永不停歇，他的意志力就会得到很好的锻炼。 另一方面，如果孩子允许自己“懒惰”，后天继续行走，孩子就有可能成为意志薄弱的人。 所以中学生要善于从生活琐事中锻炼自己的意志。
在体育中培养和锻炼意志品质。 研究表明，儿童个体参加不同的体育活动可以培养不同的意志品质。
用一些具体的方法警告自己。 例如，就学生需要克服的弱点，把相关的格言和名句摘录下来放在桌子上，每天都能看到所谓的“格言”。 当你遇到困难或内心有障碍时，鼓励自己，提高克服困难的能力。
父母应注意培养孩子的坚强意志和独立能力。
中学生需要培养什么样的意志力？
中学生意志力培养的四种方法扩展阅读
中学生意志力培养的四种方法（扩展1）
——初中生需要培养哪些意志力？
很多成为国家栋梁的人从小就离不开父母有意识的培养。 在第九届世界女篮锦标赛中获得第三名的中国女篮队长宋晓波的父亲就是这样做的。
宋晓波的父亲是个优秀的篮球运动员。 他期待女儿成为坚强的人，在培养孩子的意志品质上下了很多功夫。 肖波6岁时被离家很远的小学录取了。 从家到学校，他要换乘两次公共汽车，横穿几百米的小巷和主干道。 奶奶很担心，抱怨父母冷酷无情。 但是父亲安慰3360说：“我们选择这所学校是为了锻炼小波的主动性和独立生活的能力。 当一个人长大了，就很难成功。 说着，去买月票，挂在孩子的脖子上。 一开始父母也很不安。 父亲看到女儿上车，就骑着自行车偷偷跟在车后。 他看到女儿进了校门，才放心地离开了。
小波迈出坚强的第一步，父母给了她新的锻炼任务，让她一个人把妹妹从幼儿园接回家，同样需要换两次车。 那时小波刚上一年级，妹妹才四岁。 那是隆冬的季节，下着大雪，路上因滑轮而拥挤。 小波知道父母在考验自己，勇敢地答应了。 走了一个多小时后，妈妈很着急，骑自行车去幼儿园问。 姑姑说：“快去！ ”。 然后她又跑着回家了。 快到家门口的时候，她看到了两个像雪一样的小人，她赶紧追了上去。 小波解释说：“到了车站公交车就挤不上来了，所以多坐了一站，下车后又跑回来了。” 母亲暗自高兴，表扬了他们。 今后，小波将越来越努力学*和训练。
荣誉和挫折在生活*同产生。 父母应该鼓励孩子跌倒后爬起来。 只有坚持不懈的斗争，不断克服困难，不断吸取教训，才能取得成功的果实。
日本思想家福泽谕吉说：“教育是赋予人独立自尊的方式，是发展实践的方法。” 比如陶行知说“:”，让孩子发挥自己的力量，出自己的汗，吃自己的饭就是英雄。
是坚强持久的意志力和良好的心理素质。 重视孩子意志力的锻炼和培养，意义重大。 意志力不是天生的、自发形成的，而是在教学和实践过程中通过训练和培养逐渐形成的。 养成良好的*惯有助于意志力的发展。 培养意志力的过程，也是养成好*惯的过程。
简单来说，父母应该系统地帮助和鼓励孩子克服日常生活、学*、劳动、课外活动、文化体育活动中的外部和内部困难。 让孩子们善于自觉、主动、独立地协调自己的行为，而不是依赖外力来监管和管理一切。让他们培养耐心和毅力。他们遵循一定的观点和原则，经过深思熟虑，与矛盾作斗争他们善于控制和支配自己的行为，让自己执行必要的任务，抑制自己与外界无关或被外界强烈吸引的活动和行为。 这四个“……”在这里要让孩子具备目的性、毅力(毅力)、决断力、自制力四种意志品质，成为意志坚强的人。
对中学生来说，意志力反应尤为重要。 所以家庭教育专家孟老师【QQ: 2957130025】说的是如何培养孩子的意志力。 以下四点可以起到引玉的作用。
1 .父母必须有良好的教育能力。 教育不仅是学校的事，也是家长的义务。 这就需要父母学*青春期心理学，使他们明确认识意志力、智商、意志力对促进孩子心理健康的支撑作用。 这样，就可以根据孩子的性格、心理状况、学*状况，制定正确的教育计划并监督实施。
2 .鼓励智特的孩子们进步。 根据孩子的年龄，难度大，通过努力让他们做力所能及的事情。 克服困难，就是不怕困难，是意志力的表现。 克服了某些困难的孩子，要鼓励表扬； 更难的是，给予支持和指导； 遇到困难时，要用孩子过去克服困难的例子来鼓励他们继续努力，勇敢地前进。
3 .有意识地培养孩子意志力的独立性，不要事事都让孩子。 有些父母提供“一站式”、“全能”和“系列”服务。 他们总是准备饭菜，白天准备交通工具，晚上填补志愿者，和他们在一起直到“设计”未来。 孩子成为“大代”，就像温室里的花，得了“软骨病”，看不清世界和天气。 不要忘记，父母会随便放开孩子的事，让孩子自己做，不计较所有的事情。
是坚强持久的意志力和良好的心理素质。 锻炼孩子的坚强意志，需要决心和毅力。 我想让你辛苦，创造条件让你锻炼。
家庭教育专家孟老师建议你继续读下去：
学*需要耐心。
赋予孩子幸福生活的能力——独立
*的父亲宋嘉树：坚强的意志是人生的第一步！
中学生意志力培养的四种方法（扩展2）
——四种方法 帮父母培养孩子自制力
培养孩子的自制力是他成功之路的体现之一。 孩子缺乏自制力就像潘多拉的盒子失去了控制一样具有破坏性。 如果孩子无论做什么事都有好的自制力和自制力，恭喜你。 孩子成功只是时间的问题。 自制力不是天生的，需要父母帮助孩子逐步培养和提高。 那么，父母应该如何培养和提高孩子的自制力呢？ 以下方法有效，请家长参考。
让
中学生意志力培养的四种方法（扩展3）
——如何培养中学生的意志力 要从内因和外因两个方面入手
这几年中学生自杀的情况很多，有的是为了学业，有的是因为感情的挫折，这些事情在中学生长大后说是微不足道的。 但为什么这些事情对中学生来说那么难克服，不能放松，轻率地结束年轻的生命？ 研究了这些悲剧背后的原因后，得出了这些中学生的意志力太差，经不起挫折，遇到问题就会精神完全崩溃的结论。 要防范这种悲剧，必须提高中学生的意志力，但如何培养中学生的意志力呢？ 主要从以下几个方面。
意志力是精神力量，精神力量是人的内在力量。 这个力很难通过外力变大。 所以，要提高中学生的意志力，最重要的是中学生自己。 但从哲学上看，事物的发展是由两个方面决定的，一个是内因，一个是外因。 内因是核心，但外因可以在内因中发挥作用。 因此，培养中学生的意志力至关重要，但外力的影响也不容忽视。 培养中学生意志力的具体方法请参考《中学生意志力培养的四种方法》。
如何培养中学生的意志力，对中学生来说，是提高自己的内心世界，使自己的内心世界更加强大。 内心强大后，再用坚强的心去守望难以逾越的困难，是没有价值的。
如何培养中学生的意志力，对外部环境来说，是家长、老师、同学。 中学生遇到困难时，应及时发现，及时疏导，尽可能提供帮助，使中学生更快摆脱挫折。 如果经历苦难和挫折，中学生的意志力自然会提高。
中学生意志力培养的四种方法（扩展4）
——五种培养孩子想象力的方法 赶紧收藏！
想象力是青少年的天性。 我们要发扬青少年的这种本能，让他们在学*和生活中发挥积极作用。 要达到这个目的，*时就要加强想象力的训练。
所以，孩子一定不能被大人的偏见所束缚，压抑自己的想象力。 应该鼓励孩子在学*和生活中大胆的想象力。
强烈的求知欲是培养想象力的好条件。 在中学生的生活和学*中，无论遇到什么问题，想象那个问题和其他问题相关的知识，让他们多联系知识，想象它们之间的关系，是创造想象的基础。 经过这样的常规训练，想象力一定会大幅提高。
为了培养想象力的生动性，总是问自己有趣的问题进行想象是最好的。
歌德的母亲小时候经常给歌德讲故事，提高想象力，鼓励歌德继续讲自己的故事。 这个方法今天也值得一试。 例如以下方法是刺激想象力的有效方法。
用没有结局的故事，写自己的结局；
用神秘的故事猜中神秘；
描写故事的主人公；
重新设计故事中人物的命运
添加故事线和细节；
更换故事中的人物，改变他们的性格和行为*惯。
这些对我们来说很容易做到。 其实只要有心，就会开发出很多训练孩子想象力的方法。
想象力是所有知识进化的动力。
提高孩子想象力——小画家曹月华
中学生意志力培养的四种方法（扩展5）
——四种方法帮你改变孩子学*时顽固的不良行为*惯
星期天，小霞开始做作业，但她在做的时候卡住了。 她说：“妈妈，过来！ ”我哭过。
她知道小霞的母亲要做什么，无可奈何地说：“我来了。”
小霞指着一个问题说：“我不能那样做。 ”。
母亲边看边说：“不是吗…？ ”指示说。
“啊，我知道了。 ”小霞继续做作业。
过了一会儿，小霞又叫了起来。 “妈妈……快来，我们不在这里做。 ”说着，霞离开了椅子，拿起小熊玩了。
妈妈一进屋，就说：“来这边，哪个不行？ ”催促道。
小霞说：“是的。 ”。 眼睛还在玩具上。
“昨天不是说了吗？ 怎么又忘了？ ”妈妈惊讶地说。
小霞不由得说：“请坦率地说吧！ 懒得想。 ”
不良*惯直接影响孩子集中注意力的时间和质量。 从小就不*惯思考，看问题只停留在事物的表面，遇到问题马上求助别人，他的注意力就会永远浮现。 有些孩子永远不听一个人说话，有些孩子对什么都有三分钟的热情。 对自己想做的事，不积极，从不专心于自己想做的事。
如果你的孩子是这种情况，你需要在生活中故意给孩子添麻烦，动动脑筋。 孩子提问的时候，不要给他们满意的答案。 请听一下反问句，让我想想。 例如孩子说：“妈妈，这个问题我做不到。 请告诉我。 ”“好啊。 请读给妈妈听。 已知的条件是什么？ 有什么未知的条件？ 答案是什么？ 他们之间是什么关系……”还可以和孩子一起看书，看例题，理解，回顾*题。 在生活中，恰当地拒绝孩子的要求，动孩子的手和嘴。 动动手和嘴巴，孩子的大脑也能动起来。
应该注意的事项
对于不*惯思考的孩子来说，很难调动积极性。 父母需要做好“持久战”的准备。 不要以为孩子会快速进步。
有时，勉强的休息时间会影响孩子的睡眠。 如果孩子总是很累的话，一定会影响上课和集中作业的效果。 父母在纠正孩子不良*惯的同时，也要注意培养孩子的好*惯。
用品要把桌子上无关的东西打扫干净，保证孩子前面是学*用品，让孩子方便快捷地进入学*状态。
有些孩子把玩具、橡皮等东西拿在手里学*；有些孩子喜欢玩纽扣，衣服的皮带——也保持原样。 孩子学*的时候，有时会停下来看看手里的东西，拿起玩具玩几下； 看到手里的橡皮脏了，开始摩擦，注意力分散了。 不要让孩子手里拿着没有握钢笔的东西。 他用另一只手把这只手放在桌子上，要么拿着书，要么拿着书。 这孩子很难分心。
还有一点，父母也必须注意。 你最好不要让孩子在学*中吃东西。 大多数情况下，在孩子做作业的时候，家长会有时给孩子吃点东西，给孩子吃。 孩子一边吃饭一边做作业，容易分心。 如果需要给孩子吃东西，父母可以让孩子停下来休息5分钟。 吃完饭，回到桌子上学*，让孩子休息，吃饭，放松。
上学时，父母要监督孩子是否有全部学*用品，不要担心孩子发现老师没有学*用品而担心、批评、不能集中精力、浪费功课。 像打扫桌子一样打扫自己的大脑，让孩子经常打扫桌子。 慢慢地，孩子的大脑里有图像。 自己的大脑看起来也像桌子。 上面堆着很多东西。 学*之初，让孩子整理自己的东西，只留下自己要做的事，剩下的放在一边，像打扫自己的桌子一样专心学*。
应该注意的事项
父母应该让孩子收拾干净的学*空间，而不是帮助孩子收拾。 自己保持干净的地方很容易。
提高成就动机对提高孩子的注意水*非常重要。 有些孩子有很强的成就动机，知道自己将来想走的路。 例如，去重点学校； 找到学*考上理想大学的理想专业的理想工作。 这些成绩一直激励着他，他上课一定会认真，学*一定会更加努力，注意力水*也会有意识地提高。
被异性朋友所吸引，也可能改变青少年固有的*惯性懒惰。 随着月经的变化，进入青春期的孩子渴望得到异性的关注。 他们会发现，学*成绩优秀、同学关系好的孩子更容易引起异性的注意。 此时，父母可以利用榜样的作用，让孩子集中精力学*。 如果孩子有喜欢的异性，鼓励他们集中精力学*，通过提高成绩来引起对方的注意。 特别是喜欢的异性优秀的情况下，其动力可能很强。 熟练掌握也是父母可以利用的教育机会。
应该注意的事项
如果孩子的问题是*惯性懒惰，说明历史悠久，难以改变。 这个时候，父母和老师不能对孩子太严格。 必须包容，或者降低标准。 能改的话就改。 只要不让事情变得更糟就行了。 如果他们能改善的话，那我会很高兴。
生理问题影响孩子的学*注意力，父母要从三个方面重视。
中学生意志力培养的四种方法（扩展6）
——四种方法帮家长怎样培养孩子的自尊心
在家庭教育过程中，培养孩子的自尊心也很重要。 自尊就是尊重自己，保护自己的人格和利益不受他人的影响。 那么，如何在家庭教育中培养孩子的自尊心是我们父母关心的问题。 我认为培养孩子的自尊心有以下几个方法。
众所周知，在
中学生意志力培养的四种方法（扩展7）
——现在中学生学*压力大的四大成因
现代人的生活节奏快，压力不可避免，竞争压力等原因必须影响学校教育。 因此，现代中学生比以前更能体会到学*压力。 那么，我们来分析一下现代中学生学*压力的原因吧。
目前，
中学生意志力培养的四种方法（扩展8）
——作为一名家长如何锻炼初中男生的意志力
中国社会对男性提出了更高的要求，未来社会的竞争将越来越激烈。 为了让这些备受期待的男性能更好地适应社会，男性必须有顽强的意志。 那么，作为家长，如何锻炼中学生的意志力呢？
现在大多数家庭只有一个孩子。 孩子被认为是宝物。 父母每天都把孩子抱在手里，为孩子做一切，希望孩子不要受到委屈、伤害。 父母的出发点是好的，但父母的这一系列行为会造成非常严重的后果。 孩子非常娇气，不能忍受任何不满和挫折，意志薄弱。 幸运的是，女性、社会对女性意志宽容，但对于意志薄弱的男性，社会却极其无情。
那么，作为父母，如何锻炼中学生的意志力，父母可以从以下几个方面入手。
第一，要让孩子独立做家务，劳动是锻炼意志的好方法，男孩可以通过劳动学到很多东西。
其次，父母要适当培养中学生的一些体育兴趣。 类似于足球、篮球、跑步等竞技运动。 中学生男生在锻炼过程中，不仅增强了体质，还锻炼了意志。
第三，父母应该原谅孩子的失败。 面对一些小挫折和困难，不要试图帮助和回避中学生男生。 适当的失败有助于中学男生意志的成长。
第四，一个人的意志与视野有关。 父母应该带着孩子离开家和学校到外面去，看看更大的世界，看到不同的人生。 人的视野提高，他的意志自然增强。
阅读意志力的内容：
1 .培养中学生意志力的四种途径
2 .*的父亲宋嘉树：坚强的意志是人生的第一步！
3、孩子意志力的培养父母需要做四件事。
中学生意志力培养的四种方法（扩展9）
——四种方法 让孩子远离*视眼
青春期儿童是*视发病率最高的人群，因为他们往往花很多时间在网络、游戏、电视、手机等上面，不注意眼睛卫生。 有些孩子喜欢躺着看书，在颠簸的车里或走路的时候看报纸。 随着时间的推移，容易*视。
一些父母认为现在是高科技时代，孩子接触了电视、电脑、手机等现代电子产品。 除了学*，他们的日常生活是上网，玩网络游戏。 他们难免会*视。 反正*视多了，万一问题严重了就得戴眼镜。 因为爱美的心理，以后戴隐形眼镜就可以解决了。 但是隐形眼镜也有感染的风险，一旦*视就很难恢复正常。 因此，家长在日常生活和学*中要注意孩子的眼睛卫生，以预防为主。
帮助孩子掌握良好的用眼技巧。 例如，适量看电视，眼睛离开电视对角线5-7次，看40分钟后告诉他休息10分钟。不要玩电脑游戏和电脑等。 相关数据显示，它们的危害是电视的5倍——步行或骑自行车时不要看； 不要躺着或躺着看书。
很多
少吃零食。 零食多添加防腐剂和色素等添加物，过量食用也没有坏处。
避免偏食、偏食是青少年视觉功能障碍的主要原因之一。 偏食会导致维生素、微量元素和宏观量元素摄入不足，影响发育和健康。 多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等。 必须合理获取天然糖分、微量元素和维生素。
暑假孩子抱着电脑和手机，
初中的孩子不喜欢集体活动，不喜欢和别人交往吗？
90%的孩子戴着眼镜。 爸爸是一种既没有动作也没有废话的教育方法。
中学生得了上学恐惧症怎么办?这6种方法帮助父母解决中学生上课容易发呆走神怎么办?4种方法培养孩子注意力中学生追星的四种心理，最后一种要及时制止如何培养中学生独立思考能力，四方法帮您引导教育？提高孩子解题能力的四种方法实践运用能力超常的孩子的表现及四种培养方法四种方法帮你改变孩子学*时顽固的不良行为*惯初中生需要培养哪些意志力？中学生迷恋网络心理怎么解决?这几种方法尝试就有收获四种方法帮家长怎样培养孩子的自尊心中学生沉迷游戏家长别指责，这四种做法就可以拯救孩子家长如何帮助孩子避免手机上瘾？这四种方法比较实际四大厌学方法，帮助中学生消除厌学情绪!培养孩子拥有坚强的意志力，老师和家长做到这“5”点就够了四种教育方式导致中学生厌学，老师你中招了吗？孩子因为意志力差而厌学，给你三个强化意志力的方法没有坚强意志，哪能担负重任？培养初中生意志我出招解决孩子逆反心理的四种对策与方法作为一名家长如何锻炼初中男生的意志力四种方法 帮父母培养孩子自制力孩子爱说脏话怎么办？四种方法教你做合格父母四种方法 教父母尊重青春期孩子的隐私权如何培养中学生的意志力 要从内因和外因两个方面入手四种方法 让孩子远离*视眼让孩子学会自我保护 四种方法来帮你！四种方法 教你应对青春期孩子的暴躁易怒四种方法 帮父母正确批评爱说谎的孩子四种方法 教父母更好地理解孩子的内心孩子意志力的培养家长需要做到4点
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