若想高考成绩好 调整作息不可少

快到寒假了。 2016年高考正进入最后读秒阶段。 高考是一场实力的较量，在漫长的一天中努力学*培养的学科实力得到好评。 所以，在剩下几个月的宝贵时间里，考生的当务之急不是花时间阅读*时被忽视的篇章，而是尽量保持其重要性，尽量保持自己所学的篇章完好无损，调整自己的休息时间，以最好的状态进入考场。

高考是实力，但不可否认，实力相当的考生在考试成绩上可能有20分之差。 成绩差的关键是最后的保分复*过程和休息时间的调整。 这是往返40分之差，影响考生的合格率，甚至决定考生能否成为冠军。

在这最后阶段，考生不要有和同学竞争的短视想法。 不要为一些问题而烦恼，而要花很多宝贵的时间吃来不及消化吸收的新课。 相反，他们应该放弃已经学到的章节，在很短的时间内得分。

对于已经读过的章节和题材，此时无法用阿q精神来面对。 必须花时间复*。 通过浏览强化记忆，可以加深印象。 另外，也可以向头部要求语录。 使主题的篇章与篇章之间具有连贯的逻辑思维，有助于在紧张的考试中做出更有条理的解答，在关键时刻增加几分“顿悟”。

更何况，这几天我们必须把工作和休息的时间调整到和高考一样的节奏。 大多数考生*惯于熬夜学*。 晚自*不仅凉爽，而且干扰小，可以使学*工作更有效率，但长期的晚自**惯也改变了考生的生理时间，考生白天无法集中精力，同时思维混乱，无法思考。 另外，*时晚上做的题目，白天也成了天书，看不懂。 在这种情况下参加高考，很难考上理想的大学。

所以考生要及时调整自己的生理时钟，使之符合高考要求的时间，一定要强迫自己白天学*，晚上睡觉。 他们可以结合高考期间各科考试时间进行学*。 例如，高考上午8点到10点考数学，考生就在这个时间学*数学。 10点到12点考英语的话，用同样的方法复*。

为了实现效率的最大化，在此期间，老师应该把重点放在每年不能放弃的必修章上，使体力和精神同时适应高考状态。 另外，最好自己安排时间，千日用兵、短期用兵，使高考前一天复*的科目和第二天报考的科目完全一样。

为什么

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若想高考成绩好 调整作息不可少（扩展1）

——“学霸”关晓彤：高考成绩好，学*秘诀是“专注”

东方幻剧《书明号123》将于7月20日登陆江苏卫视幸福剧场。

昨天，该剧在北京举行了开机仪式。 主演是张若昀、关晓彤、常陆。

“学霸”关晓彤在接受采访时表示，自己高考学*的秘诀是“集中注意力”。

《舒明号123》基于张若昀饰演的冯天易和关晓彤饰演的易福龄之间的虐待故事。

对于她的角色，关晓彤表示：“这是一个马里索尔式的故事。 她是一个让人不高兴，然后让自己开心的角色。”

关晓彤高考刚结束，获得北京电影学院专业课第一名。

文化超过了合格线的200分以上。 高考学*的秘诀是什么？

关晓彤说，高考的秘诀是集中注意力。

“高考前必须拍戏，所以工作非常热心，有时间拍戏。

有时间学*的时候，我会集中精力学*。 妈妈没收了我的手机。 如果我集中精力，我的效率会非常高。 ' '

如果考试顺利的话你会怎么对待自己？

她笑着说。 “我要去横店度假。 又在群里演戏了。 ”。

谈到对未来大学生活的期待，关晓彤害羞地说：“我可以恋爱吗？ ”。

若想高考成绩好 调整作息不可少（扩展2）

——暑假旅游成趋势，暑假旅游安全教育不可少

暑假旅游成趋势，暑假旅游安全教育不可少：

儿童旅行，既开阔了视野，又享受了自然风景。

特别是随着中考、高考的结束，以及各高校毕业季的到来，学校将迎来暑期学生出行高峰。

许多旅游企业还在产品设计和营销中推出了丛林探险、互动体验、素质拓展等新颖旅游产品，引起学生和家长的关注。

对此，智游边*别提醒旅游企业和学生家长，要把握市场，必须重视暑期旅游安全教育，牢固树立暑期游“安全第一”的理念。

现在的一些高中生、大学生，由于自主性、独立性很强，特别是90后，追求个性，突出自我。 所以，在集体旅行中，他们喜欢的不是顺从，而是自私。

此外，一些中学生、小学生从小就受到家里的喜爱，普遍存在独立性差、任性、叛逆等问题。

因此，对暑期学生游，必须增强安全防范意识，科学细致地做好安全防范和保障工作。

除了旅游主体自身，另一个值得关注的问题是暑期学生旅游市场周期长，受恶劣天气等影响，可能给旅游安全带来不可控因素。

面对春节、国庆黄金周等节日，暑期学生旅游市场持续两个多月，要求相关旅游企业时刻保持警惕，扎紧这一时期旅游安全的“发条”。

两个多月来，我国南北方的气候也给避暑旅行的安全带来了巨大的挑战。

例如东南沿海地区的7-9月是台风高峰期。 台风登陆后会下大雨，导致塌方、泥石流等自然灾害。

酷暑引发火灾、食品安全管理不善引发食物中毒、涉水旅游溺亡等风险也需谨慎应对。

由于融合了丛林探险、交流体验、素质拓展、海底潜水等因素，旅游企业在接待暑期学生旅游团时必须非常小心，注重安全。

优边肖认为，安全的关键在于严格执行和有效执行。

因此，在具体的经营、管理和组织过程中，旅游企业应该有科学的保障措施和方案。 他们不应该侥幸，应该对旅游安全“敬畏”。

另外，从未雨绸缪的角度来说，没有比市民自身的安全意识更可靠的了。

因此，暑假的旅游安全教育是必要的。 暑假计划带孩子去旅行，注意安全事项！

无论是自己有责任还是他人有责任，所有人都有义务遵守安全规则，承担自己应负的责任。

若想高考成绩好 调整作息不可少（扩展3）

——孩子成长必不可少的品质在这里！

很多时候，有些父母在孩子身上发现了忘恩负义的缺点，但他们没有意识到这些缺点是谁造成的，是如何潜在影响的。 一些父母在关注教育孩子的过程中，往往忽略了自己“关注方式”中存在的问题。

16岁高一学生孔军因故意伤害罪入狱。 *时成绩在班里名列前茅，是学校篮球队的主力队员。 他的父母都是从国外来北京的生意人，都有自己的工作。 孔军在学校很有名，在家里他是父母手里的宝贝。 可以说他在父母的关怀、老师的认可和同学的羡慕中成长。 但他在学校电脑教室上课，在一台电脑上和同学吵架后，对自己没有怨恨，打在了*时一起玩的同学的右眼上，被认定重伤。 为什么这样一个成绩优秀的孩子，愤怒至极，最终使他误入歧途，耽误学业，毁了前途，给家人和受害者带来深重的痛苦？

法官开始对孔军进行详细的审前调查，与他的父母和老师交谈后，我终于得知他的父母早年带着4岁的孔军来到北京，以卖零食为生。 早上起床，晚上八九点回家很辛苦。 他们的生活天生节俭。 但孔军是独生女，聪明可爱，他的父母想方设法疼爱孔军。 我经常对他说：“爸爸妈妈这么辛苦，是为了你。 我们不要求别的。 如果你好好学*，你会有美好的未来。 果然，孩子没有辜负父母的希望，从小学到中学成绩一直很好。 这让父母觉得自己的辛苦没有白费。 此后，父母的生意越来越红火。 这对夫妇买了一家大商店开了一家餐馆。 经济状况好的时候，他要求孩子多一些，脾气越来越大。 如果他今天不吃这个，明天不穿那个，他总是遵守诺言，不考虑别人的感受。

孔军第一天暑假，他的母亲带他去了其他地方，在路上照顾孔军，试图满足他的要求。 回来的时候，妈妈感冒了，不敢和他在最后一个景点玩。 他本想说“我们不要走”，但孔军大声说“不！ 我还没玩够！ ”然后扔下门出去吃饭了。 就这样，母亲反击了，又玩了一天，他没有关心，没有感谢，一句话也没有。 这位决不求回报的母亲，看到儿子放任不管，快乐地玩耍着，暗自感到悲伤。

当然，父母的爱是无私的，但父母在给孩子的同时，也要让孩子学会回报、爱和善待他人。 一个只知道如何接受别人爱而不知道如何去爱别人的孩子，长大后可能会有感情上的缺陷。 他既没有孝敬晚辈，也没有长大后对长辈的爱，也不知道与同龄人的关系和请求。 遇到挫折时，要么手脚不便，要么采取不在意结果的行动。 孔军不能理智地控制自己，不顾同学情谊，和同学争抢电脑的时候，很大程度上他的父母只是爱他，没有教他珍惜和回报，他渐渐变成了“以自我为中心”的性格。 他的自尊心和欲望不允许任何人冒犯或拒绝。 这种偏执的性格，有时能提高他的主动性，但一定会让他无法理智地面对挑战和矛盾。 稍有不满，他就会勃然大怒。

把孩子培养成报恩的人，首先要培养成父母、亲人、老师、同学等对他帮助最多的人。 父母赋予孩子生命，养育孩子成长，让孩子感受世界亲情和幸福的老师让教他们知识和教育的同学互相帮助，互相依靠，一个人就不用承受困难和压力。 这一切都要得到欣赏和回报，绝不能认为是理所当然的。 无法想象无法报恩的人能报效祖国、报效人民、报效社会。 所以，父母要从小树立正确的道德观念，让孩子知道在接受别人爱的同时，也要爱别人，回报别人。 只有这样，父母的爱才能升华，才能真正有意义。

若想高考成绩好 调整作息不可少（扩展4）

——重庆2015高考加分政策调整 6类情况加分减半

重庆2015年高考加分政策将六类加分减半。

2015年4月7日，重庆市高考在重庆市教育考试院举行。 截至3月9日，重庆高考报名255460人，比去年增加4801人，这是连续18年的正增长。

2014年12月17日，教育部发布明号123。 根据重庆实际，重庆调整了6项加分政策，由加10分调整为加5分，明确了获奖期限。 另外两个加分项目将于2017年取消。

今年

6项加分分值降低 由10分调整为5分。

重庆高考加分政策在两个方面进行了调整。 一是降低六项照顾分数，市级优秀学生、思想政治品德成绩突出者、国际科学工程大奖赛或国际环境研究项目奥运会获得者、全国中学生学科奥林匹克全国决赛一、二、三等奖、全国青少年科技创新大赛等活动一、二等奖以前的10分调整为5分，期限为2015年。

此外，

2017年取消2项地方照顾政策。

将逐步取消两项护理政策。 在以往的加分政策中，重庆市制定了两项照顾政策。 “三峡库区市属高考考生加5分”、“农村独生子女报考市属高中视为已上线，学校决定是否录取”，已于2017年废止。