三点建议帮初中女生克服对数理化的偏科性厌学情绪

数理化是很多初中女生的短板，也是一些厌学的高危科目。 有些父母认为高中应该分文理，不介意偏重孩子。 这种思考让孩子对科学失去了兴趣，成绩越来越差，厌学越来越严重。 要纠正孩子对偏科的厌学，请先找孩子偏科的真正原因，查一下《找准孩子偏科的六大原因，引导初中生走出厌学误区》。

如果

1.爸妈要培养上初中的女儿对理科的兴趣，纠正偏科性厌学情绪。

想帮助初中女生学好理科科目，父母可以这样做。 让孩子享受理科科目的美丽，提高孩子的审美能力和理科兴趣； 可以让孩子在游戏中学*，给孩子买有趣的练*本； 从多方面培养和提高女孩子的逻辑推理能力，让她勤思考，不断提高对科学的兴趣。 如果有兴趣的话，女生就不再抗拒理科，学*成绩也会提高，局部的厌学情绪也会受损。

2.找到文理科的不同特点，克服偏科性厌学情绪。

初中女生理科相对薄弱的原因往往是不了解理科的特点，无法掌握基础知识。 因此，想要提高孩子的理科成绩，最好的方法是先让孩子了解文理的不同特点，然后从巩固基础知识开始。 巩固基础知识最好的材料是教科书。 家长先指导孩子仔细阅读教材，然后写下不懂的问题，及时找到解决的办法。 对于有偏差的孩子来说，解决一个难题会大大提高他们学*的成就感和自信心，有偏差的学会会得到有效的消除。

处理理科科目时，请不要让女生玩“题海战术”。 因为在没有完全理解基础知识的情况下做大量的问题，只会让孩子更加迷茫，更加讨厌学*，浪费时间。 父母可以在课本上阅读的基础上，要求孩子复*主题。 一次只关注一个主题，解决一个就迈出了很小的一步。 一个主题被克服后，孩子的厌学情绪也就消失了。

3.调整孩子的自卑心理，用信心打败厌学情绪。

面对自身薄弱的环节，孩子往往会产生自卑感和恐惧心理，从而导致学*丧失信心，自卑感和厌学。 所以父母应该鼓励孩子克服数学和物理上的自卑感，不要害怕。 孩子每次进步，都会说：“看！ 数学没那么可怕！ ”让孩子以积极的心情面对自己薄弱的科目，以更大的进步为目标。 (具体如何克服孩子的自卑心理，请检查《孩子文理偏科出现厌学情绪如何纠偏？》。 孩子的学*成绩提高了，厌学就会自然消除。

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三点建议帮初中女生克服对数理化的偏科性厌学情绪（扩展1）

——复旦大学孙璘教初中生怎样学好“数理化”

中学生身边经常有同学抱怨：“为什么我不能学*数理，考试成绩不好？” 那么，如何学好“数理”三门课，不拖累中学生的考试成绩呢？ 在复旦大学的孙林同学说中，数学、物理、化学是应该理解的科目，特别是数学和物理很难背诵。 学*数理化，上课前预*很重要。 讲座的前一天晚上，通读书籍，并标记不明白的地方。 上课时需要特别注意这些地方。

我们要密切注意上课的45分钟，集中精力听老师讲课。 同时，中学生要积极思考，配合老师。 老师讲定理、定义、概念，中学生需要边听边往心里背诵。 老师在举例说明的过程中，加深了理解。 一下课，课的内容就被记住了，能理解了。 这三科，化学点滴多，有记忆元素和化合物性质、化学方程式等的倾向。 可以在课上背下来，很有效。 (如果有学生记忆力不好，小陈的扫描记忆法可以帮助孩子快速记忆单词、数字、图片和混合数据。 良好的记忆力可以节省大量的课余时间，使课堂高度集中。 关于物理和数学，老师举例的时候，要积极思考。 那时的中学生应该运用刚学的知识做题，而不是抄题或背答案。 课后花时间巩固思维，拓展思路。

放学后，需要练*巩固知识。 但是除了做更多的物理练*，孙林通常只做老师布置的作业，因为他的物理不是最好的。 一般来说，无论什么薄弱的科目你都应该更加努力。 我不需要买更多的参考书。 一门课一本或两本就足够了。 有一次，他胡乱买了参考书，几乎一样，把家里的箱底填满了。 在他看来，教材很重要。 教科书例题和*题比较简单，但却是基础。 “永远不要离开它的起源而改变它。 ’我们可以像以前那样看穿他们，解决难题。 只是，你得走更多的弯路。 有时复*教科书，仔细思考单词和句子的意思。 每次翻过来都能得到很多启发。 就是“温故而知新”。 关于化学，他总是用回想法。 拿着教科书和笔记本，翻章，合上书，从头想起有几个知识点，打开书对比，不知道的地方就背。

总之，孙林认为，*时多练*，期中和期末复*多读课本，提高记忆力是学好数理化的关键，提高学*成绩也是如此。

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——孩子不爱学*怎么办？三点帮孩子克服厌学心理

现在很多孩子讨厌学*，没有找到学*的乐趣。 即使是精英也不例外。 求知是孩子认识世界的基本途径，追求幸福是孩子的天性。 如果孩子因为寻求知识、努力学*或缺乏认知需求而被剥夺了幸福，他们不喜欢学*。 改变孩子的厌学问题，首先要找出孩子厌学的原因，对症下药，缓解孩子的厌学情绪。

一、要让孩子体验到成功的快乐

非常在意别人对自己的评价。 他根据别人的评价来了解自己。 别人说他笨，他就觉得自己笨。 总是失败的孩子，体会不到成功的喜悦，所以不努力。 对于没有做过作业的孩子，父母最好让他们先做简单的练*，让他们容易做，然后调整作业的难度。 如果孩子不能学*，就不要把失败归咎于孩子的聪明。 父母可以从学*态度(是否认真)、意志力等方面寻找原因。 不要说他是个笨蛋。 变得自暴自弃，讨厌学*。

二、鼓励孩子自我激励

的孩子如果能经常激励自己，鞭策自己，他们也许就能避免学*的失败，学*就不易厌倦。 首先，帮助孩子树立自我激励目标。 其次，让孩子记住自我暗示，经常对自己说鼓励的话。 “我会成功的。 ”最后，让孩子在行动中摆脱负面情绪。 如果你害怕孩子学*，告诉他们你会做什么来消除这种感情是很重要的。 鼓励孩子的上进心，需要父母和老师的协助。 即使父母鼓励孩子，如果老师看不起孩子，或者削弱了孩子的学*自信，那也没有用。 具体见相关书名123。

三、指导孩子学*方法

指导孩子时，不要代替孩子学*，养成孩子的依赖心理和遇事退缩的*惯。 教孩子如何获得知识，包括如何查阅参考书，如何获得自己想要的信息等。 如果孩子在学*过程中没有选择重要内容，父母可以有意识地每周给孩子两个长句，让孩子把长句缩写成短文。 缩写的过程不仅体现了儿童对知识的理解，也体现了儿童的创造性。 该方法意在培养孩子的学*兴趣和成就感，帮助孩子克服厌学情绪。

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——帮助孩子克服厌学情绪，家长应做到以下三点

长时间用手搬桌子的话，手会痛和疲劳。 那么，大脑会累吗？ 是的，我很累。

长期持续学*的结果是，孩子在生理上和心理上产生学*疲劳。 这是因为人类的学*活动消耗大脑皮质的物质，如果这种消耗超过了大脑的功能极限，大脑就会疲劳。 打哈欠是大脑疲劳，需要休息的“信号弹”。

在学*过程中，产生学*疲劳的主要原因是过度注意、持续的积极思维和记忆； 在对学*不感兴趣或者学*内容单调的异常温度、湿度、噪音、光线不足的情况下学*。 学*疲劳会明显降低学*效率，还会引起头晕等身体不适。 需要集中注意力、积极思考、注意记忆的学*活动容易导致孩子大脑疲劳。

值得注意的是，单调无聊的学*导致的大脑疲劳，会比生理原因导致的疲劳出现得更早。 这就是为什么有些孩子在学*中打哈欠的原因。

大脑皮层疲劳过程可分为三个阶段：

疲劳的最初阶段。 在这个阶段，孩子只能机械地学*，很难被别人发现。 这个阶段的持续时间因人而异，有长有短。

疲劳阶段。 也就是说，是疲劳浮现的阶段。 这一阶段中小学生会出现焦虑、注意力不集中、不愿听课、学*错误增多、记忆力下降等现象。

疲劳后期。 由于大脑皮质保护抑制的加强和扩散，人的兴奋和抑制过程在这个时期减弱，容易打哈欠和打瞌睡。 如果你累了，你会感到头晕和头痛。

怎样才能克服大脑疲劳，让孩子的大脑永远充满学*的能量？

要有足够的睡眠时间。

睡眠不足不仅让人无精打采，思维和记忆力也明显变得迟钝。 一般来说，学龄前儿童每天睡眠时间至少12小时，12岁以下儿童每天睡眠时间至少10小时。 11-15岁的孩子需要9小时的正常睡眠时间，以保证白天有足够的能量。

一般来说，

自*时间应该有所限制。

中，约55%的儿童视力和54%的儿童计算能力在连续自学2小时后下降。 因此，小学低年级儿童连续自*时间不超过1小时，小学高年级儿童不超过1.5小时，初中儿童不超过2~2.5小时，高中生不超过3~3.5小时。

通常，2-@QQ.com上7-10岁孩子的*均时间约为20分钟。 10~12岁的孩子大概需要25分钟，13岁以上的孩子需要30分钟。 超过这个限度的话，脑细胞容易疲劳，难以高度集中。

我们应该坚持每天参加一定的户外活动和其他文体活动。 许多成绩优秀的孩子都有这样的经历3360(8-1) 8。 也就是说，每天减少8小时的学*时间1小时，参加各种课外活动比仅仅8小时的学*更有效。 适当的体育活动不仅能促进身体血液循环，还能提高大脑自身的灵敏度。 孩子被难题迷惑时，可以注意停下来做俯卧撑，玩哑铃。 那样的话，他们会不知所措吧。

你能帮助你的孩子做上述所有的事情吗？

延伸阅读：

的孩子临*考试不爱学*了怎么办？

用理性纠正孩子厌学。

家长上课：对于女儿的厌学，妈妈该怎么办？

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——给父母三点建议 指导孩子正确交友

目前，孩子的人际交往能力和人际关系已成为影响孩子成长的重要因素。 随着青春期自我意识的快速发展，孩子在学*、生活方式、人际关系等方面会表现出一定的独立性。 在交友中，往往存在主观好恶，缺乏正确的判断能力。 父母应该做的就是引导孩子正确的相遇，培养孩子的非观念和道德判断能力。 具体方法请参照《避免孩子交友不良父母要做到8点》。

一、引导孩子参加有益的活动

很多父母不太重视课外活动，关注孩子的学*。 其实，孩子参加课外有益的活动，不仅可以缓解学*压力和紧张，还可以培养孩子开阔的心胸和开朗的性格，对个人性格的培养和未来的发展有很大的帮助。 除此之外，基本上有好孩子参加有益的活动。 在这种健康的游戏和交流中，他们既能锻炼自己的人际交往能力，又能培养积极健康的兴趣爱好。

在孩子和朋友的交流中，父母要注意两点。 第一，不要要求太多。 故意要求孩子只交“比自己优秀”的朋友，是无形中让大人养成庸俗的坏*惯，让孩子感受不到交朋友的乐趣。 二是积极发现孩子朋友的优点。 没有一个父母希望自己的孩子在学校过得不好，但对于“好”的意思，很多父母只是片面地认为“好好学*，有礼貌”，不辞辛苦，乐于助人，能说会道，善于想象父母应该积极发现孩子和朋友的区别，鼓励孩子学*朋友的优点。 请参考舒明浩123。

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——父母把握三点 培养孩子良好的自主能力

孩子进入青春期，自主意识和独立意识开始发展，不再对父母唯命是从。 对此，很多父母开始担心孩子会不会不听话。 其实这是青春期孩子正常心理和行为的表现，父母没有必要恐慌。 最重要的是家长如何培养孩子的独立能力，引导孩子朝着健康积极的方向发展。 请看以下示例：

最*

家长求助：

发现我初中的孩子变了，一反以前对父母唯命是从。 他们经常提出“我……”和“我……”等各种要求，不听父母的话。 如果孩子不听话怎么办？

你在

智择优孟老师答疑：

的孩子从依赖父母变成自主，是孩子独立意识的萌芽，是孩子成熟的表现，也是培养自主能力的重要时期。 对此，建议父母注意以下几点。

1 .尊重儿童的独立要求。 特别是当孩子的要求与父母的要求不一致时，父母应该冷静思考，用民主的方式和孩子交流意见，不要摆出父母的高姿态，而把自己的意见作为非标准，直接拒绝孩子的要求，对孩子的独立能力的培养是有害无益的。

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——三点建议帮助早恋孩子走出失恋的阴影

早恋是很多孩子青春期面临的问题。 有早恋就一定有失恋。 无论是早恋还是失恋，感情的波动都不可避免地会对学*产生负面影响。 不承认早恋的父母，在孩子失恋后也很安心，往往不在意。 其实，失恋比早恋危害更大。 为了避免孩子的学*和心理健康受到失恋的影响，父母如何帮助失恋的孩子摆脱抑郁症？

1.告诉孩子“失恋没什么大不了”。

父母可以告诉孩子失恋的本质是分离，分离随时可能发生在我们的生活中。 我们需要学*的是如何处理和面对分离。 失恋的朋友和亲人的分离没有本质的区别，只是失去了什么。 小杨看到女儿因为失恋而消沉，马上告诉她，自己的好朋友从初中开始恋爱，一直交往到大学毕业，但后来分手了。 她告诉女儿，在这个年龄把精力放在爱上真的一文不值。 既然失恋了，就赶紧调整自己，把所有的精力都集中在学*上，让自己变得更好，以后能遇到更好的男人。

2.让孩子将不良情绪适当发泄出来。

聪明的父母应该适当地向孩子们发泄抑郁和痛苦。 失恋对孩子的心理伤害很大，尤其是女孩子，比较压抑，不想学*。 父母要想马上摆脱失恋的阴影，就不能让孩子压抑感情。 想大声哭就大声哭一次，或者向日记倾诉，或者向亲友倾诉不满和不快，让孩子很快摆脱失恋的阴影，埋头于学*，对孩子的学*和身心健康都有好处。

3.教孩子学会自立自强。

的父母应该告诉孩子，不要因为失恋而不开心、不要怨恨，不要为自己感到羞耻，要努力进步、学*。 失恋是每个人在成长过程中必然会经历的。 它能让我们更成熟，更好地分辨是非，提高自己。 父母也可以和孩子一起分析问题在哪里，孩子和对方的哪些方面合不来，从而导致分手。 合理分析问题不仅可以让孩子理性看待失恋，尽快走出阴影，也能让孩子清楚自己需要努力做什么，有助于应对后续的情感问题。