高三学生都在冲刺，你的孩子却无所事事没有压力？

又到了高考季，又是无数学子冲刺高考的关键时期。

虽然被父母抱怨了，但是孩子们没有高考的压力，也没有学*的心情，似乎对父母和老师说的话毫不在意，很头疼。

首先，

高三考生面对高考冲刺无心学*，家长应该怎样引导孩子？

，父母应该了解孩子最*的学*生活状况和心理状态。

孩子不正常的时候，一定是有什么原因造成了这种情况。 父母必须马上理解并帮助孩子解决问题。

其次，多和孩子沟通和引导。

不要只告诉孩子高考的重要性，要好好努力，好好奋斗。 这些孩子知道，听腻了。

文化程度相对较高的父母可以和孩子谈论自己的高考经历和大学生活这个没有经验的父母可以谈论孩子对未来的想法，对什么样的专业感兴趣等。

最后，父母不要过多地干预孩子的选择。

只要孩子清楚地意识到，天上就不会掉馅饼。 高考是他自己人生中不可避免的事件，成绩的好坏取决于自己的选择和汗水。

高考对每个学生来说都是有压力的，有高考的压力才有动力。

面对即将到来的高考，我们承受了适当的压力，可以顺利进行。 不是没有压力，不想学*的放弃。

如果你的孩子过于关注高考而有压力，请咨询智力超群的心理咨询师孟老师。 孟老师可以帮助你的孩子迅速摆脱困境，正确面对高考。

孩子的压力也是问题，会导致考试的不安。 详细分析请参考《中考高考来临中学生却厌学害怕考试 考试焦虑症你的孩子也有么》。

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高三学生都在冲刺，你的孩子却无所事事没有压力？（扩展1）

——高三学生高考压力大，痛苦不安怎么办

小青*时成绩优异。 今年年初，她担心即将到来的高考，白天常常感到紧张、沮丧、无精打采、头晕、抑郁。

之后，因为不想去学校，所以越来越讨厌学*，自杀了。

我家小青去心理门诊咨询，医生认为抑郁发作主要是学业压力大，无法自我调节，导致抑郁。

每年临*中考，很多孩子都会因为考前的压力而进行心理咨询。 *年来，越来越多的人。

0-@ qq.com1.注意预防。

专家表示，高考压力是孩子出现问题的原因，父母要从孩子上高中开始。

更早关注孩子的心理变化，有意识地培养孩子独立生活和面对挫折的能力，做到早期预防，让孩子的内心更加坚强。

2 .保持*常心。

父母不能因为孩子是高三学生就把孩子作为生活的中心。

例如，辞去特护，每天送饭等。 只会起到相反的效果，加剧孩子的紧张。 要冷静对待，及时沟通，帮助孩子减少压力。

3 .注意劳逸结合。

父母应该帮助孩子合理安排学*时间。 与其忽视整天的学*休息，不如放松一下，出去运动，劳逸结合，缓解压力。

4 .正确看待考试。

让孩子明白一次考试的失败不是人生的失败，不要把自己的命运强加于高考。 正确看待考试，才能消除高考焦虑。

但如果孩子出现抑郁症、焦虑、恐惧、缓慢失眠等症状。 而且，自我调节仍然无效，他的内心非常痛苦，他应该带着孩子寻求心理咨询师的帮助。

如果还在担心孩子高考前的焦虑，请咨询青春期的心理咨询老师杨老师。 他会根据孩子的实际情况提供相应的援助。

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——2016届高三学生压力大厌学怎么办？

2015年毕业生高考落下帷幕，高三学生面临2016年高考。 紧张的学*气氛给很多学生带来了巨大的心理压力，这是一件好事。 但过度的心理压力如果不能及时调节好，会对高三阶段的复*产生很多负面影响。 所以高三学生要学会有效调节自己的情绪和压力。 初中三年级考研阶段，很多同学的负面情绪和行为，包括情绪波动，容易与人发生矛盾。 也是心理压力的原因。

独生女杜洋，

考生案例

人，父母是上班族，家里经济条件一般，家里很疼爱。 初中时父母离婚，杜洋和妈妈一起抚养。 她妈妈很忙，没有时间照顾她，所以一直和爷爷奶奶住在一起。 高二学生很努力学*，但高三的爷爷奶奶很吵。 我觉得妈妈脾气急躁，学*很累。 进入高三、一个月以上，情绪不稳定、抑郁、爱哭。 我不想呆在学校。 我觉得人生没有意义，考虑过自杀。

性能和个人说明：

1 .表达：消沉、易怒、注意力不集中、厌学、自杀。

2 .个人陈述：我以前学*很努力，成绩也很好。 但是进入高三第一次月考，成绩下降得很快，很郁闷。 爷爷说我笨，不是读书的材料。 他还说，如果以后考不上大学，就应该去技校，早点工作，养家糊口。 他说的话让我不安。 我爸爸妈妈离婚了，信仰了佛教。 他很善良，但他的经济条件不好。 他每月只给我200元的生活费。 妈妈在干重活，一个人抚养不容易。 我和妈妈一直住在祖母家，被叔叔婶婶看不起。 我一直觉得是大家的负担。 越学*越没精神。 不能上课。 我无法集中注意力。 我很不安。 我现在对什么都不感兴趣。 这样活着没意思。

首先，

如何改善高三学生的厌学情绪

，高三学生要给自己适当的定位和评价。 自己的学*成绩能达到什么水*，还有提高和进步的余地？ 盲目追求不现实的目标，只会对学*无望。 明确目的，接受允许的进步和后退，从而保持良好的心情，增强自信。

其次，要明白，*时的考试只是训练和发现自己弱点的过程。 通常，考试考不好是一件幸运的事。 要知道，这比高考找问题强多了。 高考分数才是最终的目的。 所以，亡羊补牢，为时不晚。

再次，学*成绩只是反映了一个人的学*能力。 每个人都有自己的价值。 一个人不能根据学*成绩和高考成绩来判断自己的能力。 另外，要知道高考不是唯一的方法。 要掌握知识和技能，一定要向大学学*。

高三家长要学会对孩子表达爱

的高三学生面临着前所未有的学*压力。 青春期的特点也使孩子的心理极为敏感，容易受到外界的影响。 此时，父母不要给孩子更多的压力，要让孩子理智冷静的做法影响孩子。

在高三的这一年，父母必须比以前更关心孩子。 这种关心不仅是身体上的，也有心理上的。 高三学生处于心理敏感阶段，迫切需要及时的心理沟通和家长的理解。 青少年心智尚不成熟，家长不能遵循*标准，高三学生情绪难以自我调节和宣泄，需要老师和家长及时正确引导。 一些父母认为孩子可以衣食无忧地学*，但忽视青少年成长的特殊性是不负责任的。

最后，父母必须明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子。 经历过高考的人都知道，学*不是一件容易的事，而是脑力和体力的活动。 给予孩子理解和安慰，在父母的支持和鼓励下，孩子知道他不是一个人。 如果他成功了，他的家人会分享他的喜悦，即使他失败了，家人也会理解和安慰他。

建议明智地继续阅读：

2016年高考考生心理辅导：家长需要注意什么？

高三学生都在冲刺，你的孩子却无所事事没有压力？（扩展3）

——高三学生压力大失眠怎么办 ?最后一招真的绝了

学生进入高三后，要面向未来，还要继续学*，不能放松。 紧张的学*，沉重的心理压力，最终引起了他们严重的失眠和焦虑。

某重点中学的学生充满活力，从高三开始就患上了奇怪的“病”。我想在做作业的时候睡觉，但是到了床上就睡不着。 脑子里满是未完成的作业，最终得两三点睡觉。 上课也没精神。 晶晶怀疑自己患有神经衰弱，为了结束痛苦、痛苦和迷茫，总是有死亡的想法和行为。

孟先生分析说，频繁的考试加大了充满活力的心理压力，精神长期处于高度紧张状态。 想上名牌大学的愿望、家长老师的期待、激烈的竞争压力等。 心理负担太大了，他们想花更多的时间复*功课，提高学*成绩。

失眠症会长期引起神经衰弱和抑郁，严重影响高三学生的身心健康。

三个孩子压力大，睡不好吗？

1 .白天适度的运动有助于晚上的睡眠。

第二，保持乐观和满意的好心情。 充分认识社会竞争、个人得失，避免挫折导致的心理失衡。

第三，建立有利于入睡的条件反射机制。 睡前30分钟洗个热水澡、泡脚、喝牛奶(睡前2小时)等。 只要持续很久，就会发生“睡眠条件反射”。

4 .养成良好的睡眠卫生*惯，保持卧室清洁、安静，远离噪音和光刺激； 睡觉前停止喝茶和喝酒。

5 .白天请限制睡眠时间，不要午睡或打瞌睡。 不这样做的话，夜间的睡意和睡眠时间会减少。

第六，严重失眠请心理咨询师调节。 部分高三学生存在长期心理障碍，导致严重失眠，并伴有持续抑郁和自杀念头。 这种情况，仅靠谈心和生活中的饮食调整没有明显的效果。 可以马上咨询优秀的专业心理咨询师，提供一对一的解决方案。

高三学生都在冲刺，你的孩子却无所事事没有压力？（扩展4）

——如何预防高三学生心理疲劳？

既然心理疲劳是因为考生主观能动性不足，如何让他们形成积极的心理状态，激发他们的进取心，是预防心理疲劳的基本思路。

1.考生的学*动机与疲劳

的学*动机是直接促进考生学*的内在动机，是社会和教育对考生学*客观要求在考生脑海中的反应。 多以学*兴趣、渴望、兴趣等形式表现。 对学生的学*起到强与弱的促进作用。 动机越强，学*越积极。 强烈的学*动机可以抵抗心理疲劳。

具体来说，不同性质、不同层次的动机对疲劳的作用不同。 越是雄心勃勃，越是高尚的动机，越能抵制疲劳，激励人们锲而不舍、全力追求。 “所谓伟大的能量，只为伟大的目标而产生。 ”而目标浅低，容易得到，满足个人需求的价值低，就很难调动人的积极性，稍加努力就会疲劳。遇到困难，或者半途而废，就落荒而逃。 或者投机取巧，不择手段，很难一直踏实地努力。 所以考生一定要培养高尚的学*动机，好好学*，以后才能更好地工作，成为造福人民和社会、受人尊敬的有用人才。

2.考生的学*兴趣与疲劳

兴趣是指有选择地、积极地、愉快地探索、活动某事物的心理倾向。 学*上的体现，就是热爱某一门学科、某一类书籍、某一项活动，勤学苦练，往往不自觉地沉迷其中，甚至达到“火忘食，喜忘忧，不知老了”的境界

兴趣不仅对知识的获取、活动的成功、能力的发展有很大的促进作用，而且还有很大的抗疲劳作用。 当人们对一个问题感兴趣时，它就像一块磁铁一样吸引着他，随时随地或下意识地引起他的注意和思考，甚至让他忘记巨大的生理和心理痛苦，用百倍的勤奋和毅力去研究它，以求获得清晰的认识爱因斯坦说：“真正有价值的不是野心和责任感，而是人们对客观事物的爱和热情。” “爱是最好的老师。 ”

利润分为直接利润、间接利润、潜在利润。

直接兴趣是指学生在直接接*和探究过程中获得心理满足的愉快心理体验。 在学生的学*过程中，偏科现象是直接感兴趣。 看剧看电影看小说里的心理力量也是直接感兴趣的。

间接兴趣是指事物或活动本身不需要的感觉，在接*或探索的过程中没有快感。 也可能受到挫折、麻烦、身体和精神上的痛苦。 但是，因为意识到了活动的意义，他相信自己能通过活动达到预期的目的，目的的实现给他带来了超越痛苦的巨大满足和快乐，他孜孜不倦地追求。 体现这种现实任务要求，通过意志努力保证的利益，是典型的直接利益保障优点。 例如，有些文科考生不喜欢数学，但他们意识到数学对自己升学和就业的意义，所以坚持不懈是直接的利益。 一般来说，间接利益最不稳定，也最难持续。 必须转换为直接利益。 否则会失去利润。 把这种间接利益转化为直接利益称为潜在利益。

潜在的爱好是我们所说的“爱好”。 是在第二信号系统参与下，通过实践活动发展起来的积极、稳定、持续的心理需要。 它往往有强烈的但无意识的、有目的的方向性，兼具直接兴趣和间接兴趣的优点。 保证人的成功意义重大。

考生潜在的学*兴趣来自其心理需求的满足。 这是因为普通人在做出自己的努力后，总是希望得到相应的回报，在一定程度上满足自己的心理需求。 得到的话，可以进一步追求； 相反，他们的热情逐渐消失。 成功的经验可以提高人的兴趣水*，失败的经验可以降低人的兴趣水*。 候选人的成功经验是培养他们潜在兴趣的关键。

对教育来说，学生获得成功体验和心理满足有两种方式：

(1)在学*中让学生满意。 有让孩子学*阅读的实验。 第一节课，几个孩子成功了，第二天，他们又快乐地回来看书了。 发生了一些失败，第二天就失去了当初的热情。 在几次失败之后，他们开始讨厌这个活动，不想继续下去，或者不想来，或者想做其他的活动。 后来，经过主考的说服和鼓励，一些孩子读写成功，他们也逐渐对读写表现出兴趣。 因此，学*的成功将激发学生的学*兴趣，激发他们的学*兴趣，成为他们继续学*的动力。 如果克服巨大的困难成功的话，学生将来会对学*更感兴趣吧。 这就是考生喜欢成绩好的科目，并以此作为升学和就业导向的依据的理由。

让考生在心理上得到满足。 笔者在高三的学生中做过很多次这样的实验。 学生试卷(或作业)评分后，将试卷随机分为三组，第一组只记录实际分数，不写任何评论。 第二组在分数的基础上，根据分数增加了“优秀”、“良好”、“提高这个分数吧”。 第三组根据分数和论文特点，写出相应的个人评论，包括表扬和批评。 结果在第二次测试中，第二组和第三组的成绩比第一组提高得快，第二组比第三组提高得快。 可见，从情感上积极评价学生的学*成绩，能满足他们的精神，有助于他们兴趣的形成。 这就是有一个爱着某个老师的中学生，爱着那个老师教的学科的理由。 这些都表明，考生从老师那里得到温暖和爱的满足，会让他们树立信心，努力学*。 如果一个老师讽刺、挖苦、训斥、殴打考生，只能引起他们的反感，扼杀他们的学*热情。 “评价无劣化”的想法就是基于这个道理提出的。

延伸阅读：

影响考生考试成绩的非智力心理因素。

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考场中影响考生思维效果的主要因素

高三学生都在冲刺，你的孩子却无所事事没有压力？（扩展5）

——高三学生家长如何摆正角色的位置?

高考的最后一个月，考生不仅情绪容易波动，而且需要安慰，一直努力保持*静。 担任军事顾问的父母也有兴奋、紧张、愤怒、担心、不安的复杂情绪，可能比候选人需要解决更多的心理问题。 从和孩子一起去心理门诊的父母的对话中，医生感到不安比考生严重。 有些父母会研究营养食谱，监控孩子的小动作，筛选来访的同学，努力让孩子朝着预设的目标前进。 难怪有些考生说“父母很吵”。 一些被家长带着去心理咨询门诊就诊的考生非常正常，在某些情况下不会出现脸红、心跳加速、血压升高等生理现象。 并回答问题清晰生动，不具备精神病的基本特征。

医生应该告诫这些没有病的父母，以免对善良产生负面影响。

家长必须帮助考生。 不能老是纠缠着“高考”这个词，应该时不时地参加活动，一起玩游戏，避免为高考做太多“文章”。 外部无形的压力会给考生带来伤害。

也有父母看到孩子晚上10点左右睡觉，担心“不好好学*”。 看到孩子半夜还在努力，我担心孩子第二天精神不够。 老师的课多了，父母担心孩子没有时间给自己解决问题，比如考生放学后早点送回家自*，父母也会责备老师没有尽到责任。 这一系列家长的不均衡心理，给考生带来了一定程度的复*干扰。 父母应该如何纠正自己的作用？ 这里有两个建议3360。

第一，把学*的主动权交给考生。 高考是一项主动性很强的活动，一些有经验的老师随着考试的临*，往往会降低对学生学*的具体要求，给予自主学*的时间。 尽管如此，在学校里，家庭也需要推广它。 考生在家复*是经过一天或一周紧张学*后的调整和补充学*，要心理放松，根据自己的身体状况、学*心理状态和对知识的自我认知自主安排。 家长随意干预，会剥夺孩子自主学*的权利，使家庭成为学*管理的学校，导致过度放松。 父母越是帮助，孩子就越不要忙得团团转。 即使忙也有错误。

第二，后勤服务要适度。 每个父母都有服务意识的是，父母必须保证孩子的考试安排。 不要随便打断孩子的想法，把关心变成干扰。

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高考快到了。 父母不能做什么？

临*高考，父母应该做什么样的心理准备？

2016年高考考生心理辅导：家长需要注意什么？

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——为什么高三学生在高考前夕听不得干扰的话？

一项问卷调查发现，考生是否想听安慰和鼓励的话并不重要。 只要全力以赴的考试什么都可以。 只是和自己的努力相称。 你能做的事； 我相信你能做得很好。 但65.09%的考生不愿意听家长和老师的干扰。 为什么不看电视复*一下呢？ 必须被录取；不要拖后腿； 听说今年考试分数很高； 这是你家人唯一的希望。 如果做不好怎么办？

当然，考生的情绪容易受到父母和老师的影响，尤其是在高考前夕。 磨磨蹭蹭地说些让人分心的话，必然会增加考生的思维压力，带来负面情绪，难以保持*静，提高考研效率。 那么，怎样才能在考场上获得最好的竞技状态呢？

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高三学生都在冲刺，你的孩子却无所事事没有压力？（扩展7）

——为什么要对高三学生及时进行心理咨询?

处于青春成长期的考生，心理困扰明显，心理矛盾突出。 据中科院心理所专家介绍，对首都30多所高校、500多个班级的2万多名高中生进行跟踪调查后发现，32%的高中生心理健康状况较差，存在心理问题。 调查显示，高中生中，28%的人存在轻度心理问题，3.9%的人存在中度心理问题，0.1%的人存在重度心理问题。 这种心理健康水*令人担忧，必须引起高度重视，尽快改变这种状况。 调查结果表明，强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑等都与学*压力和压力过大相关。 专家表示，这种不良的心理健康会严重影响学*。 如果有考生有强迫症的症状，明明知道自己不应该做什么，却受不了我知道我做了某个问题，但我还是一次又一次地做，强迫自己多做几次检查，这大大影响了我的学*效率。

针对这种复杂的心理状况，考生当然要及时进行心理咨询。 除了一般性咨询和咨询外，医生和心理咨询师还会进行简单的心理治疗，并进行对症治疗。 例如，可以对考生进行放松治疗，缓解紧张，整理情绪，调整报考动机，取得良好的效果。 心理医生和心理咨询师会提醒考生。 不要把心理问题看得太重。 大部分是轻度问题，只要做适当的调整就可以恢复。 即使是严重的心理问题，也可以通过几种心理学方法进行调节。 要充分重视自己的心理健康问题，但不要大惊小怪。 重要的是早发现，早关注，改变不良心理状态。 医生和辅导员既要重视考生心理素质和心理健康水*的提高，又要重视考生应试能力的提高，减轻心理负担，让考生在答题时有兴趣、有追求、有积极性，而不是压力。 适当的压力，注意考前心理调整，稳定心态，充分发挥等。 可以提高考生的应试水*。

为什么

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