提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？

孩子本来就喜欢玩，没完成学业总是想去玩。 在这种情况下，父母首先要做的就是让孩子知道学*是主要任务。 让孩子意识到这一点并不容易。 父母要多和孩子沟通，让孩子知道读书学*是自己未来的基础，是实现所有目标的基础。 当孩子意识到学*的重要性时，自然会对学*和玩耍做出正确的安排。

一个人，只有管理时间的高手，才能快速有效地完成工作。 对孩子来说，只有有时间观念，学会管理自己的时间，懂得珍惜时间的意识和管理时间的好*惯，才能学会正确的玩耍。

当然，孩子有意识地管理时间有一定的形成过程。 首先要培养孩子的时间感。 在*时的生活中，孩子应该形成时间的概念。 例如，他们必须每天做完作业才能看半个小时电视。 星期六早上你必须练*你的单词。 然后我不能和你的同学去玩。 试试做这两点，让他在周末安排自己的生活。

第二，学*后玩耍绝不是硬性规定。 例如，在一些家庭里，孩子们放学后做作业和玩耍是强制性的。 但是，有时孩子从学校回来很累。 这个时候，如果让孩子写完作业再休息玩的话，孩子会更加疲劳，学*效果会下降，甚至会变得不爱学*。

建议孩子这样做：

1.明早起床的时候，制定一个日程，然后严格按照自己的日程来度过这一天，看看和以前有什么不同吗？

2 .仔细观察沙漏，感受时间的流逝，体会时间的概念。

3 .和要好的朋友一起玩游戏。 你要当裁判，亲自下令开始和结束。

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提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？（扩展1）

——如何提高孩子学*效率，学*最佳诀窍是适度学*

持续学*的时间越长，学*的知识不是就越多吗？ 不是这样的。 即使累了再延长学*时间，工作效率也会提高，什么都记不住。 那么，继续学*的最佳适度点在哪里呢？

这条曲线可以解释一个人学*时间和学*效果的关系。

一个人不学*，什么也学不到(4点)； 他学*一个小时，就能做更多的事(2分)； 同样，你在学*上花的时间越多，你可能学到的东西就越多(3分)； 但是，学*时间的长短和学*效果并不是成正比的。 一天学*23小时，会让人精疲力尽，收获不多，收获更多(4分)； 相反，如果缩短学*时间，也许能学到更多东西。

不管这条曲线是什么，都一定有顶点。 图中的两点是一个人一天能学到的最大限度，或者是最好的效果和最好的适度。 人累，这是必然的。 如果想感受疲劳后的学*状况，可以强制超过最佳适度点的学*时间。 这样，学*效果就会下降，你会发现得到的只是疲劳。

成为好学*者的诀窍是让一天的学*尽可能接*适度的最佳点。 每个人的最佳适度点不同，即使是同一个人，每周的情况也不同。 要自己探索、发现、总结。 一个方法是牢记效果最好的原则，在学*中仔细观察。 当你渐渐累了的时候，继续看页面，发现你什么都不记得了，这是你达到顶峰的明显标志，你应该把书放下。 大多数学生的最佳适度之处是每天坚持学*三个小时左右。 你可能或多或少会有，但没关系。 你只要在这个高效的时间努力学*，就会迅速进步。

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——教孩子合理安排时间 树立良好时间观念

你的孩子不是经常有这种情况吗？ 明明有很多零散的时间，却不知道怎么安排； 感觉考试前没有时间复*； 放学回家后每天都觉得时间很充裕，但是每天都熬夜做作业。 这是孩子不善于花时间，缺乏时间观念的表现。 为了树立良好的时间观念，父母应该怎样教孩子有效利用时间？

在

1.通过合理安排时间来赢得时间

上，时间对每个人都是公*的，有些人通过合理安排时间获得了时间，所以会有效地完成很多事情。 学*也是如此。 大多数学生对每个时间段要完成的任务有一个粗略的估计，容易高估自己的学*效率。 他们预约的时间不足以完成任务。 这些都是孩子时间观念缺失的表现。 所以，父母在制定孩子的学*计划时，请记住为各项任务确保保险时间。 也就是说，他们要提前做好计划，合理推测各项任务的时间，尽量把各项任务合理联系起来，保证孩子合理休息，避免在两项任务的衔接上浪费太多时间。 具体方法请参考相关的《制订学*计划的八大基本准则》。 因此，孩子们获得了其他学*活动的时间。 这样不仅可以提高孩子的学*效率，培养孩子的时间感，还可以通过提前完成自己的学*计划，帮助孩子对学*产生成就感和兴趣。 当然，这一切的前提都是孩子不能懈怠，故意延长各项任务的完成时间。

提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？（扩展3）

——培养正确学**惯 恰当的时间学*效率高

也有学*的方法。 养成良好的学**惯，及时学*，往往能做得更多。

读一小时不如读五十五分钟

上有一种叫做“时间拍卖”的做法。 这是孩子们忍受长时间作业的有效方法。

如果你想让孩子做一个小时的作业，请缩短一点时间，分配55或50分钟。 其实这五十分钟虽然不多，但有数倍不同的心理作用。

睡眠8小时最佳

上，“大起大落”一词很流行。 如果想考上一流大学，每天的睡眠时间不能超过5小时。 否则，你会在孙山出名的。 这句话确实在日本流行过一段时间，但在对进入一流大学的学生的跟踪调查后发现，他们几乎每天睡8个小时左右。

大4小2

高中生在家最多可以专心学*2小时到4小时的小学生，最多只能继续读2小时。 效率不能与时间成比例。 反而会伤害孩子的身心，引起孩子对读书的反感。

根据

“分散学*”效果佳

的一个作业的实验，将同一作业集中进行20次，每天1次，分为20天。 两者比较，一次作业的效率确实比前者高30%。 就像人一天吃三顿饭一样，读书也不是一顿饭就能结束的。 如果不插入休息时间，读几次的话，效率就不会提高。

最新的“能记住多少学过的东西”的实验也证实了这一点。 学*一门课，与其死记硬背，不如休息一会儿再背，这样背出来的内容就不会混淆。 这就是有名的“最新法则”。

从生理上来说，吃饱饭后，

吃饭前后一小时，读书效率并不高

全身的能量集中在消化器官，大脑活动相对变慢。 胃饿的时候，所有的动物都在找食物； 人类的身心运动没有集中在“食物探索行动”上！ 换句话说，饭前饭后1小时，脑子倾向于最不在意。

在合适的时间做合适的事情，把握学*时间，在有限的时间内达到最大的效果，也是父母需要探讨的课题。

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给孩子设定学*时间的两个诀窍

要培养孩子良好的学**惯，我们只需要做四件事。

父母的重要任务之一：培养孩子的学**惯。

提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？（扩展4）

——养成良好学**惯 帮助你的孩子高效提高成绩

父母：儿子成绩不好，原因很简单，就是学*太自觉了。

能帮助我的儿子养成良好的学**惯吗？

智力优先教育*台曾经调查过200名高考冠军，发现这些冠军有极其良好的学**惯。

大多数差生学**惯不当，浪费了至少三分之二的时间和精力。

对此，智课择校教育*台专家认为，应根据每个孩子的学*特点，进行科学针对性的个性化指导。

要帮助他们形成和培养良好的学**惯，喂鱼比喂鱼更有效率。

智德教育*台上的个性化指导有助于学生养成良好的学**惯。

定期举办家长公益课，帮助家长及时了解和学*科学的教学方法。

鼓励家长“优秀”，多配合孩子，尽快养成良好的学**惯。

95%的孩子担心在学校取得成绩并取得高分。 他们如何尽快取得成绩？

智课选修教学*台资深老师定制分班方案，教作业，自*同行，为你计划新学期。

提高孩子的学*效率 家长如何培养孩子良好的时间观念？（扩展5）

——提高孩子学*效率先创造一个好的学*环境

每个人都对新奇感兴趣，容易被新奇所吸引。 特别是孩子，有时也会积极地寻求新奇的刺激。 所以学*的时候，很容易被新奇的刺激所吸引。 为了培养孩子的注意力，提高学*效率，集中精力学*，选择有利于学*的环境是非常重要的。

首先，必须排除背景噪声的干扰，特别是有意义的背景噪声，妨碍儿童的集中。 例如孩子在做作业，父母在看电视，孩子就会听电视对话，无法集中精力学*。 即使是无意义的噪音也会烦躁，难以集中注意力。

其次，减少视觉上的分心。 如果你发现孩子在学*时经常凝视窗外，你可以把头转向另一个方向，或者放下窗帘。 不要在孩子的学*环境中发布太多色彩鲜艳的文字和照片，也不要经常更换环境中的室内装饰，减少环境中无关的刺激影响孩子注意力的行为。

第三，选择合适高度的桌椅。 因为不合适的桌椅很快就会感觉不舒服，疲劳，注意力不集中。 但是，很难完全根除外部干扰。 人们一般都不想错过有趣的事情，所以要让孩子意识到自己应该做什么。

另外，心态*和也很重要。 为了节约时间，有些同学经常走进教室和考场。 这时，他们气喘吁吁，胸前全是血。 无论是听课、看书还是做题，都无法集中注意力。

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——家长应该重视培养孩子安排时间 运用时间的能力

时间就是生命。 培养从小安排和利用时间的能力，对他们现在的学*和今后的工作生活有重要作用。 这就需要父母观察孩子，了解孩子，思考可行的方法，帮助孩子养成观察和珍惜时间的好*惯，积极迎接学*和生活中的挑战。

在

一、让孩子养成爱惜时间的*惯。

上教孩子们珍惜时间并不容易。 因为幼儿对时间的概念很模糊，不知道生命的时间意义。 一般来说，当青春期抽象思维发达、自我意识成熟时，孩子会逐渐理解时间的无限性和生命的有限性。 我们要教育孩子们珍惜时间，培养他们珍惜时间、热爱生活的好*惯。 *惯的培养和理解认知程度并不完全对应。

二、劳逸结合、讲究效率。

希望孩子们明白，只有能休息的孩子才能学*。 父母要教育孩子充分利用每一分钟，在最有精力的时候去做最有能量、最重要的事情。 该休息的时候一定要休息。 让他教我重视效率的方法。 不是更短的时间，而是更长的时间。

三、合理规划、运用时间。

上，有时一天就能完成，但有时一口气就能完成需要一整天。 例如，计算复杂的数学题，每天想一想，然后做别的，第二天也要从头开始想。 因为昨天的思考已经忘记了。 但是，集中时间，集中精力，打歼灭战，往往能收获更多。

对于一定时间内必须完成的任务，

四、增强时间观念的“倒记时”。

可以通过“倒计时”指导孩子安排时间。 例如一个月后，有考试。 一个月必须复*一次所有的课。 这意味着必须指定每天要完成的量。 这可以提高孩子的时间意识，帮助孩子合理有序地利用时间，完成学*任务。

以上

小编有话说：

四项只是帮助父母培养安排孩子时间能力的几个途径。 时间管理对不同年龄的*和孩子来说很重要。 每个父母都知道时间管理的重要性，但在培养孩子时间观念的同时，要遵循孩子时间认知的发展规律，在过程中进行指导。 出现问题时，要找出问题的根源，寻找改进的方法，逐步培养孩子的时间观念和时间管理能力。

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