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最新公布的《中国儿童肥胖报告》显示，中国7岁以上学龄儿童有3496万人肥胖。
营养不均衡已成为威胁青少年健康的难题。
肥胖只是目前儿童“舌尖”面临的诸多困扰之一。
在第28个“中国学生营养日”到来之际，校园均衡营养与食品安全管理存在哪些薄弱环节？
报告显示，中国主要城市0-7岁肥胖儿童估计476万人，7岁以上肥胖学龄儿童3496万人，共计*4000万人。
肥胖不再是城市孩子的专利。 随着农村青少年儿童开始吃高糖高热量的食物，肥胖者也在增加。
“我们到过很多农村，发现农村普遍缺乏食品、教育知识，小胖墩越来越多。 ”
国家二级营养师、首都健康与营养食品学会公益部主任刘路说。
随着农民收入水*的提高，传统清淡饮食开始向高脂肪、高热量、低纤维方向转变。
“在农村，有些人认为多吃油和肉有益健康，有营养。 营养不均衡已成为威胁青少年健康的问题。 ' '
刘路表示，西式饮食的流行，特别是蛋糕和高热量的含糖饮料也是儿童肥胖的重要原因。
调查显示，甜食和蛋糕在许多家庭很常见，已成为孩子们的主要零食。
根据中国学生营养健康促进会发表的《中国儿童肥胖报告》，
大多数人不知道什么食物真正有营养，所以卖鸡蛋改成方便面，或者喂胡萝卜喂家禽。
调查显示，许多农村小学生不知道富含蛋白质的食物。
营养不均衡已成为威胁青少年健康的难题。 因为讨厌鸡蛋，很多学生拿着学校免费提供的鸡蛋去摊子吃零食。
刘路说，儿童肥胖率上升，不仅是物质条件好转后营养不科学，还有大量垃圾食品充斥市场等因素。
儿童肥胖问题凸显 营养不均衡困扰青少年健康扩展阅读
儿童肥胖问题凸显 营养不均衡困扰青少年健康（扩展1）
——青少年如何保证饮食营养均衡
儿童进入青春期后，除身高和体重迅速增加外，最明显的是生殖系统成熟和第二性征的出现。 由于这个时期成长迅速，孩子对蛋白质、热量等物质的需求也是一生中最高的。 所以日常饮食要多样化，提供足够均衡的营养，才能保证青春期男孩的健康快速成长。
父母反省
爸爸溺爱孩子，总是让他吃他想吃的东西。 他们嘴里的这些美味，不一定对身体生长有益，只吃一种食物，会使身体缺乏某些营养素，也会对青少年的身体生长产生不良影响。 只喜欢快餐和肉类油炸食品的儿童，锌、铁、叶酸、维生素B1等微量元素缺乏可能会导致免疫功能下降，增加复发性口腔溃疡的可能性。 大多数父母都知道口腔炎能在7 ~ 10天内治好，所以会忽略在大人眼里是“小病”的现象。 问题是许多患者病情频繁反复，有时好有时坏，影响饮食和日常生活，干扰孩子，影响情绪。 父母应该多注意青春期孩子所需的营养。
父母会这样做。
1 .父母应该鼓励孩子养成良好的生活*惯。
*时要保持口腔清洁，用淡盐水漱口，调整生活节奏，保证充足的睡眠。 坚持运动，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅，心情舒畅，乐观向上。
2 .父母应合理安排孩子的生活和饮食。
多吃新鲜水果和蔬菜可以清洁肠道。 口腔溃疡也可能是维生素b缺乏引起的，可以多吃蔬菜和麦胚，补充维生素b、维生素c、锌。 合理的营养，必须符合生理功能和实际需要。 例如，早餐选择热能高的食物，保证早上的活动有足够的热能。 午饭不仅要补充上午的能量消耗，还要为下午的消耗储存能量，所以午饭的食物必须富含蛋白质和脂肪。 关于晚餐，不要吃太多的蛋白质和脂肪，以免引起消化不良，影响睡眠。 晚饭应该吃谷类和清淡的蔬菜。
青少年每天吃多种食物，包括粮食300-500克(男高中生每天绝对要保证主食500克)、肉、禽100-200克、豆制品50-100克、鸡蛋50-100克、蔬菜350-500克其他人也应该多吃水果、坚果、海带、海藻海鲜、蘑菇、木耳等细菌和藻类，应该选择每周吃。 青少年需要更多的钙。 他们应该多吃糖醋虾皮、炸小鱼(可以吃鱼骨)、骨汤等。 通过饮食来补充青少年“长夜”骨骼所需的钙质。
儿童肥胖问题凸显 营养不均衡困扰青少年健康（扩展2）
——“开学焦虑症”困扰青少年，暑假怎样安排才合理？
“学校马上就要开学了。 我也总是出门。 在家吧。 ”开学前，陈骥、中学生利用了开学前他一直在外面和同学疯狂玩耍的事实。 为此，他和母亲吵了好几次架。 每次谈起入学，他本来很开心，但突然似乎失去了热情，对父母感到不快。
感到自己不被理解的陈骥怀着兴奋的心情进入了新学期。 但是开学已经十多天了。 陈骥依然消沉，不想上学，上课又困又累，而且把入学考试搞得一团糟。 他还和父母争吵得很厉害。
类似陈骥的情况在中小学入学时很常见，是典型的“学校后遗症”。 他们上课迟到了，在打瞌睡。 他们厌倦了学*和逃学。更严重的人会抑郁，极度焦虑。 面对孩子的“上学焦虑”，一些父母不重视，只是发牢骚。 这只会让结果越来越糟。
暑假期间，孩子们体验了假期一开始的兴奋和放松。 父母应及时引导孩子回到正轨，以免孩子过度放松。 到了8月底，他们会患上“入学焦虑症”，影响新学期的入学。
对于孩子的“学校焦虑”，父母可以给孩子积极的心理暗示。 如果孩子在学校不安了怎么办？ 在《家长可以从六个方面调节孩子的心理》的文章中有详细说明。
开学前一周，父母既要帮助孩子恢复生活*惯，也要让孩子适量运动，让孩子的生理和心理尽快回归正轨，以崭新的面貌迎接新学期的到来。
4开学时消除孩子厌学的对策。
学校开始倒计时，父母如何应对“夏日综合症”？
儿童肥胖问题凸显 营养不均衡困扰青少年健康（扩展3）
——四大问题影响青少年健康成长 家长知道吗？
根据*重要批示精神，从2005年6月开始，教育部、教育部、中央宣传部、人事部、中国社会科学院、共青*等部门联合对素质教育进行了系统调研。 2006年12月，素质教育系统项目组初步形成总体研究报告。
质量体系项目组表示，目前各种社会复杂因素导致的教育问题集中在学生身上，有四个问题值得认真关注
国家统计局和
请听提问男孩的声音：我们很迷茫。
青少年犯罪与五种不良家庭教育有关。
三毒是青少年网瘾的罪魁祸首。
儿童肥胖问题凸显 营养不均衡困扰青少年健康（扩展4）
——倾听问题青少年的心声：我们很迷茫
人们常说青少年是祖国的希望，但最*各大媒体对问题青少年的报道令人担忧。 问题青少年现状严重，青少年犯罪、吸毒、网瘾、自杀等案件更是触目惊心。
大学生硫酸“扔熊”事件、杂志事件、中学生考试成绩不理想跳楼事件，引起了社会的广泛关注。 就业、升学、离家出走、流浪儿童、心理问题、自杀等问题。 不能再被父母和社会忽视了。
*惯用“垮掉的一代”来形容打破常规渴望变革的精神。 现在的人真的要用“垮掉的一代”的本义。 颓废，不想进取，没有目标。 年轻一代遭遇了前所未有的失落和失落，以至于不知道人生是为了什么，也不知道自己是为了谁而活。
在失去信仰、目标和精神追求的时代，网络游戏似乎成了青少年逃避现实的生活方式。 在这个混乱的时代，青少年网络犯罪和其他形式的犯罪成为*年来中国突出的社会问题。
据中国未成年人犯罪研究会统计，我国未成年人犯罪总数占刑事犯罪总数的70%以上，其中14岁至18岁未成年人犯罪占未成年人犯罪总数的70%以上。 但是，70%的青少年罪犯受到网络*和暴力内容的影响，诱发了严重的犯罪。
这样惊人的数字不由得让人想起：“少年，怎么了？
以青少年网络犯罪为例，看看一些资料。 1998年2月2日，中国首次发生非法入侵中国公众多媒体网络事件。 24岁的陆某、22岁的袁某用笔记本电脑入侵中国公众号多媒体网络，非法获取互联网系统管理最高权限，修改密码和密码，给国家造成重大损失。 据相关部门公开报道的信息显示，我国网络犯罪呈逐年上升趋势，年龄限制以16 -17岁青少年居多。 虽然目前我国青少年网络犯罪问题不像发达国家那么突出，但预计在未来几年内，此类犯罪将成为对社会危害最大的犯罪之一。 目前，我国青少年网络犯罪主要有以下表现形式。
网络犯罪是青少年犯罪的最新表现，也是青少年社会问题的突出表现。 今天，中国青少年犯罪的特征是疯狂的突发； 连续性； 组织群体性与犯罪组合的结合性犯罪故意的突然性与犯罪手段残忍性动机的独特性与犯罪目的的无厘头性犯罪报复与犯罪心理的回归：犯罪组织手段趋向*化、智能化、暴力化、年轻化。 这些特征给了我们最大的警告。 它提醒我们，青少年犯罪已经成为我国不可忽视的社会现象，是时候反思我们这个时代了。
孩子沉迷网络：父母要主动学*“下神坛”
青少年网瘾之声：为什么我会迷上网游？
青少年心理问题现状分析：有严重心理问题的儿童约占10%。
儿童肥胖问题凸显 营养不均衡困扰青少年健康（扩展5）
——青少年行为问题有哪些?细数青少年十大严重行为问题
青春期在变化，充满着危险。 很多年轻人在青春期有严重的行为问题，但是什么样的行为问题会对年轻人产生不良影响呢？ 一起看看吧。
1 .自残行为
有的孩子挠胳膊，有的孩子用指甲挠皮肤，伤口触目惊心。
2 .游戏成瘾
沉迷于游戏的年轻人不在少数。 他们可以为了在虚拟世界中获得幸福和满足而放弃学业，忽视健康。
3 .暴力
青少年的暴力行为也是非常严重的行为。 他们暴力的对象可能是同学，也可能是老师，也可能是父母。 如果他们不同意，他们就会吵架。
4 .性行为
由于影视作品和各种网络资源，一些青少年不得不尝试，好奇心最终会尝试他们。
5 .冒险行为
青少年自制力弱，容易冲动，独立意识和竞争意识强，容易受到周围同学和同龄人的影响，通过各种冒险行为，尝试各种成瘾物质和毒品。
6 .吸烟和饮酒行为
青少年间歇饮酒发生率为13.6%，男性饮酒风险更高。 吸烟是另一个严重的问题。
7 .偷窃
已经有很多案例表明，青少年往往是没有经济来源的群体，他们中的一部分是为了网络等物质需要而从事偷窃。 2007年，湖南发生一起价值13元的未成年小偷被逮捕事件。
8 .强迫行为
例如，有一个孩子反复吐痰，他觉得自己的嘴不干净。 有些孩子反复洗手，觉得手上有细菌，或者重复同样的问题。 这不是孩子的记忆问题，而是心理问题。
9 .逃学行为
厌学的青少年并不是少数，大部分都厌学，当他们厌学情绪极盛时，经常逃学、旷课的次数多了就会被学校开除。
10、回迁行为
有些孩子在青少年发育过程中，会有恋物癖的行为，比如偷女性的内衣、长筒袜等。 父母很难找到。 但是，如果有这种回迁行为，父母需要立即介入。 否则，别人发现时，会表现为变态，对孩子的心理健康危害更大。
无论是心理问题还是行为问题，只要有发现，父母都要第一时间介入，避免孩子在无知的年龄犯不可弥补的错误。 对于需要帮助的家长，可以直接单击下面获得一对一的教师教育计划。
儿童肥胖问题凸显 营养不均衡困扰青少年健康（扩展6）
——山东青少年特训学校，为您提供解决当前青少年厌学心理问题的对策
根据青少年的身心特点和引起厌学的内外因素。
笔者认为应注重激发学生的学*动机，调动他们的学*兴趣，增强他们对自主学*能力的自信心。
家庭、学校、社会相结合，营造轻松愉快的学*环境。
山东问题青少年特殊教育学校纠正厌学问题。 提示：父母要改变不良的育儿方式，避免孩子厌学。
对于不喜欢学*的青少年，可以考虑暂时放弃学业，让身体和大脑彻底休息、恢复。
在此期间，父母可以培养孩子的其他兴趣，彻底消除学*疲劳。
观察孩子，与孩子一起发掘独特的天赋和才能，通过孩子的闪光点激发你的主动性，激发你的学*兴趣。
1 .调整教育思路。
重要的应该是让学生有良好的学*兴趣，掌握科学的学*方法，而不是片面强调学*成绩。
2 .充分发挥教师的情感效应。 古语有云，“*其师，信其道，学其理”。
如果学生爱老师，他们总是把那份感情付诸学*。
此外，老师还可以通过学生对自己学科的热爱，激发学生对相关学科的热爱。
3 .改变“一元化”教育模式，实行小班化、分层教学。
4 .创造成功机会，推进评估教育。
学生厌学的原因之一是学*的反复。 在教学过程中，教师要为不同层次的学生提供成功的机会。
并及时鼓励，培养学生的自信心，让学生感受到成功的喜悦。 山东省问题青少年特殊教育学校在纠正厌学问题上有自己的独到之处。
在教学过程中，要降低学*目标，降低起点，放慢节奏，及时鼓励学生，引导学生从自己的变化中认识到自己的成功。
同时，加强文化市场管理，禁止一切不适合青少年的，为青少年健康成长创造良好的社会环境。
培养适当的兴趣，转移兴趣的同学要通过加强对学*的有意注意，把兴趣转移到学*上来。
学*正确的原因，促进后续学*。 将学*归因于不当方法、努力不够等可控因素，维护自尊自信。
通过情感疗法发现和纠正自己的不合理信念，通过成就动机和归因训练，不断肯定自己的进步，提高学*兴趣。
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山东问题少年特训学校能纠正厌学问题吗？ 青少年厌学的原因很复杂，具体解决方法也多种多样。
与相互渗透，需要在长期的教育实践中积极探索、合理选择、综合运用。
只有把学生自身主动性同家庭、学校、社会结合起来，多管齐下才能取得好效果。
提示：特训学校在择校时要慎重。
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儿童肥胖问题凸显 营养不均衡困扰青少年健康（扩展7）
——什么叫问题青少年
理解青春期“问题少年”这个词的意思是非常重要的。 有的少年有以下行为就被贴上“问题少年”的标签:对他人的敌意、暴力威胁、盗窃、财产破坏、故意破坏、谎言、放火、自杀、离家出走等。 有这种行为的青少年不能对家庭、学校和工作负责，父母和社会被视为不守规矩的人。 孩子的这些问题最终会促使父母寻求专家的帮助，即使是最资深的顾问也会受到挑战。 通常父母求助时，孩子的行为问题非常严重，辅导员很难采取有效的策略加以制止。 因此，一些心理咨询师建议放弃治疗，向家人寻求其他帮助，或者制度化地管理这些年轻人。
被贴上“问题”标签的青少年通常被诊断为对抗和挑衅的态度和行为，这在美国精神分析协会的《精神紊乱的诊断和统计手册》中有明确的定义。 对抗挑衅的态度通常从小时候开始，最终以消极和敌对的态度表达公众对*规则的反对。 问题包括对抗行为，通常是严重违反社会规范的行为，包括对他人和动物的暴力和侵犯、财产损失、盗窃、离家出走、放火等。 因此，“问题青少年”是指12岁至18岁之间有对抗或挑衅态度和行为的青少年。 他们在家庭和学校的不良成绩被父母和老师认为很难管教。
为什么他们容易在
为什么处理问题的少年必须重视家庭？
儿童肥胖问题凸显 营养不均衡困扰青少年健康（扩展8）
——谁来关注留守儿童的心理健康？
随着城市化进程的推进，越来越多的农民外出打工，在广大农村出现了留守儿童的特殊未成年人群体。
这些孩子通常和父母的亲戚或者其他亲戚朋友住在一起。
长期缺乏父母沟通，容易导致留守儿童“户内饥饿感”，心理健康和人格出现偏差。
关注留守儿童是历史遗留问题，个人能力无法解决。
有多少庞大的农民工，有多少留守儿童，这个群体相当庞大。
解决留守儿童问题是社会的巨大风险。 国家财政资金的大力支持必不可少。
校舍建设、图书捐赠、社会各界人士，是治愈留守儿童心灵的良药。
第二个。 学校水*。
对于留守儿童，教师承担了更多的责任。 及时关注留守儿童的行为，按时与学生交谈。
面对学生对家庭的渴望，教师要对学生进行心理引导，教会父母外出生活更好，消除留守儿童对父母的敌意，给学生足够的家庭。
三。 家庭水*。
对父母来说，照顾孩子需要技巧。 关注孩子的心理需求，尽量在孩子小的时候陪在他身边。 如果你不能和他们在一起，你应该经常回家看看。
多和孩子交流，避免“重物质轻教育”的现象。
只有关注留守儿童的心理健康，他们才能放飞心灵，健康成长，幸福生活。
父母有什么不知道的事情。 请咨询本公司。 等待着好消息。
儿童肥胖问题凸显 营养不均衡困扰青少年健康（扩展9）
——警惕青少年儿童自制力差的三大特征
自制力低的孩子有什么特别的表现吗？ 没有自制力的孩子与普通孩子相比有什么不同？ 今天，边肖将讨论你和孩子缺乏自制力的四种表现。
在家庭教育中，很多父母在说孩子沉迷于网络游戏时，只提到孩子缺乏自制力。 通常，他们不关注孩子是否缺乏自制力。 对孩子来说，缺乏自制力就像失去控制的潘多拉盒子一样具有破坏性。 其实孩子的很多表现可以反映孩子是否自制力差。
孩子自制力差，注意力不集中。
让孩子感情上控制自己的能力。
问题青少年择校需谨慎小升初就*入学“问题”凸显倾听问题青少年的心声：我们很迷茫青少年行为问题有哪些?细数青少年十大严重行为问题青少年如何保证饮食营养均衡当今青少年存在的行为问题有哪些，怎样教育？什么叫问题青少年请把叛逆问题孩子交给我，专业人士教您如何引导青少年健康成长班主任在青少年心理健康教育上的3大误区青少年心理健康教育比学*成绩更重要，家长们要重视青少年孩子心理健康辅导实录笔记智择优教育工作者青少年心理健康教育实例 被肥胖困扰的“小胖墩” 多自卑焦虑谁来关注留守儿童的心理健康？青少年心理不健康日益严重，学校和家长到底该怎么办？初中生成为留守儿童后，怎么摆脱厌学情绪的困扰？厌学情绪会引发孩子的不健康性肥胖沉迷网络游戏对青少年的危害 关注孩子健康很重要 警惕青少年儿童自制力差的三大特征小孩肥胖危害身体 波及心理健康“开学焦虑症”困扰青少年，暑假怎样安排才合理？四大问题影响青少年健康成长 家长知道吗？对待问题青少年的三种监督水*父母压制问题青少年的5张“A”拯救问题青少年为何要以家庭为本？青少年性心理健康必备4个条件青少年行为问题是转移家庭其他问题的表现问题青少年超前的思考能力拒绝吸烟酗酒，做健康青少年
小学生每秒跳绳7.3下 兴趣改变学*态度没人管，济南90后“富二代”开豪车偷摩托你只看到孩子做作业拖拉，却没看到拖拉的本质是厌学培养孩子学下棋 家长该怎样提高孩子的兴趣？让你的孩子善于发现别人的优点 也让孩子不断进步家长跟高三考生说理如何讲技巧?初三摸底考试成绩不稳定 家长这么做足够如何让孩子赢在人生的起跑线上，父母这些话可千万别再对孩子说了青少年被抢手机就跳楼，这些预防措施做好孩子不会有极端全封闭式管理学校的校园生活压抑吗?真实生活是什么样?如何跟13岁青春期极端叛逆的孩子交流？5个技巧更好的沟通孩子的成长父母应该给予什么样的期望和要求？如何让孩子自主学*？什么样的同侪学*才有效？看韩国网瘾少年怎样治网瘾：青少年网瘾矫正中心并非像监狱发现孩子早恋，作为家长应该怎么办？女人坐月子期间要注意个人卫生家长对孩子的乱发脾气千万不能妥协！妈妈怎样引导渴望沟通的女儿走出社交恐惧症
居然还有这样的补*课？邪教利用暑假补*课进行非常传教教授说：家长应该怎样给学龄前儿童选报兴趣班激发孩子的“完成欲”，让孩子在学*上能事半功倍 如何让孩子从游戏中学*到更多知识呢？青少年性教育的正确打开方式——现代传媒矮小症导致孩子自卑抑郁孩子说谎该怎样教育最好暑期到来 莘莘学子最热门选择竟是这个？13岁少女因早恋 除夕夜被父母送到叛逆孩子学校谁来关注留守儿童的心理健康？孩子有性格懒散的坏毛病，教家长三个方法帮助纠正？孩子遭受*害 家长必须要做三件事培养学生的审美想象能力，需要持之以恒孩子沉迷网络游戏，妈妈勿心慌家长课堂：管得越严 越容易“输”逐步增强孩子的自我管理能力解读董进宇博士的亲子关系模型矫治孩子胆小怕事的5种方法