日期：
随着手机的普及和功能的完善，手机已经远远超出了通信的基本用途，在人们的日常生活中发挥着重要的作用。 这些不仅仅局限于娱乐*台，也成为当代青少年的精神寄托。 如今，在公交车、地铁等公共场所，越来越多的“大拇指”盯着自己的手机屏幕。 发短信、打电话、QQ聊天、微信聊天、玩游戏、看视频，从严重的*视、头晕、早恋到一系列问题都是“手机依赖症”。
如果父母希望孩子在健康的环境中长大，不再执着于手机，就需要细心教育。
手机会影响生活和学*，但父母不同意学校禁止使用手机。 由于社会秩序混乱，父母只能用手机随时和孩子联系。 儿童手机往往有GPS定位功能，父母可以知道孩子的大概位置。 对孩子来说，手机已经成为重要的联络工具。 如果没有手机，有可能被屏蔽在朋友圈之外。 这样一来，不打算给孩子买手机的父母，就只能乖乖付钱，不让孩子一个人呆着。 但是，使用手机对孩子来说缺点很大。
一是很多孩子上课偷偷发短信，该睡觉的时候躲在被窝里打电话，会影响正常的学*和休息，损害视力。
其次，电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得胆小、孤独、偏执。
第三，手机诈骗屡禁不止，许多无知的孩子上当受骗。 让孩子接触很多信息，容易给没有判断力的孩子带来危险。
第四，手机更新换代快，让孩子爱慕虚荣，容易盲目攀比。
既然不能完全阻止孩子使用手机，该怎么办呢？ 父母可以通过减少孩子使用手机的时间，让孩子逐渐摆脱对手机的依赖。
1 .睡觉前听音乐。 对于晚上能用足够的手机睡觉的孩子们，听放松的音乐，看书。 这样可以转移他们的注意力，逐渐减少对手机的依赖。
2 .多说。 每天抽出一定的时间和孩子说话。 父母以身作则，规定在和孩子通话的时间，除了必要的电话以外，不能打手机。
3 .带孩子去玩。 对于喜欢手机的孩子，父母要多花时间培养孩子的兴趣爱好，让孩子带着孩子参加户外活动。
4 .不要带充电器。 为了保证电力，这种方法可以减少孩子使用手机的时间。
5 .循序渐进，减少使用手机的次数。 这里的“玩手机”是指打开SNS或玩游戏。 放弃一件事并不容易，相反要逐步进行。 从减少次数开始，即使成功了。 其实我不反对玩手机软件。 如果玩耍次数在合理范围内，可以接受。
如果孩子已经成为“不听窗外的话，沉迷于手机”无法自拔的“低头族”，父母只能为孩子改变环境，利用专业机构帮助孩子走出手机网络世界。 例如，特殊教育学校和夏令营是孩子们的好地方。 在这些地方，孩子们不仅可以锻炼身体，还可以把注意力从手机转移到各种刺激的团队活动上，让孩子们意识到外面的世界比手机更美好。
警惕孩子“手机依赖症”扩展阅读
警惕孩子“手机依赖症”（扩展1）
——根治你家孩子“手机依赖症”的5个方法!
“不要看手机！ “不要再用手机玩游戏了！ “放下电话！ ”不知从什么时候开始，这些“短语”成了父母每天给孩子重复最多的词。 给孩子适当的引导和规范，让孩子正确使用手机是个好办法。
调查显示，500名中学生中，使用手机的人仅占10%，玩1小时至2小时的人占12%，玩2小时以上的人占8%，剩下的70%选择“想到就用”。
暑期社会实践小组由国内某知名高校数学科学学院8名大学生组成，以“大学生对手机的依赖”为主题进行调查，共收到大学生有效纸质和网络问卷666份。
调查结果显示，*五成的大学生每天使用手机的时间在4小时左右，93%的被调查者认为一定程度上依赖手机。
这不是危言耸听。 现在回头看看周围的孩子们在做什么吧！ 手机的乐趣远远超出了童话故事的精彩情节！ 长期使用手机对眼睛、脊柱和孩子的心理健康有害。 长期使用手机也可能导致抑郁症。 所以，正确引导孩子玩手机，现在是我们父母最负责的事了！
0-@ qq.com1.经常和孩子在一起。
朱静忠老师分析，父母作为孩子最亲*的人，应该和孩子在一起，关心孩子，分散孩子的注意力，课余时间和孩子在一起，了解孩子的所见所闻，知道孩子想要什么。 倾听孩子的声音，引导孩子的心情。 这样很容易把兴趣转移到孩子身上，减少用手机陪伴。
如果父母想做点什么，而没有时间陪孩子，在孩子要求陪伴时，应该告诉孩子可以了解情况，做感兴趣的事情，做点小事情。
2 .父母为孩子安排丰富的活动。
“父母应该为孩子安排更多丰富多彩的活动，丰富他们的闲暇生活。”朱静忠老师建议，比如春天来了，周末可以带孩子去散步，接触大自然。 还可以带孩子去图书馆或阅览室看书，感受书香。 也可以和孩子一起打球，锻炼身体。 这些是健康的活动，大大有助于孩子的身心发展。 孩子接触这些健康活动多了，注意力就会自然转移。
3 .我知道孩子在玩什么手机。
“父母也要知道孩子在使用手机的时候在做什么，在看什么。 ”朱静忠老师分析说，这样可以很好地引导孩子使用手机。 可以玩益智游戏，查资料，听音乐。 这些积极健康。 但如果孩子使用手机已经严重影响学*生活(如生活混乱)或健康(如视力)，应严格限制。
4、给孩子买手机“约法三章”
允许孩子使用手机的同时，还必须受到“法三令五申”的限制。 例如，固定的一个月给孩子充值一定的费用，教孩子超过额度就不充值，让孩子学会控制费用的使用； 校规不允许的话，不能带； 晚上或周末回家，什么时候开机能长时间使用等。
5 .父母应该带头工作。
父母在日常生活中不应该一直带着手机。 如果不能控制自己玩手机的*惯，也要求孩子不要一边玩手机一边玩手机。 孩子怎么听你的？ 在教育子女方面，老年人应积极协助父母。
警惕孩子“手机依赖症”（扩展2）
——手机被没收 男孩烧卧室！教你根治孩子“手机依赖症”
*日，在九龙坡区金凤镇，一名22岁男子，因父母收走他的手机，点燃了自己的卧室。
据了解，九龙坡区*此前多次接到类似手机的报警。 对此，专家“舒舒”特别教我们如何预防“儿童手机依赖症”。
3月5日14时29分，九龙坡金凤镇家的罗先生与22岁的儿子发生纠纷，儿子离家出走。
之后，罗先生向警察求助。 金凤派出所接警后，民警立即赶到虎峰村钟家罗家了解情况。
原来，小罗的儿子小李，今年22岁。 为了使用手机，儿子的学*成绩一落千丈。
罗先生教了他好几次打手机，但儿子为了打手机不听。 3月4日晚上，罗先生叫儿子吃饭，儿子没有用手机吃饭。
罗先生生气了，没收了儿子的手机。 所以，她的儿子和她大吵了一架，关上了门。
第二天，罗先生一大早就下地干农活了。 12点到家，她发现儿子放火烧房子。
扑灭大火后，罗先生本想找儿子“算账”，却发现儿子不见了，到处都是人。 她必须向警察求助。
*立即进屋检查现场，排除危险，同时安排人寻找罗先生的儿子。
最终，民警在罗先生母亲家找到了李。 李先生说，手机被没收后，他怒不可遏，起床后把书和床烧掉了。
火灾后，我害怕被父母责骂，所以去了祖母家。 在民警的批评教育和劝说下，李终于回家了。
其实在日常生活中，父母和孩子被孩子举报的情况并不少见。
支友萌老师表示，对于“手机依赖症”严重的孩子，父母有“三根红线”绝对不能碰。
否则，只会引起孩子的逆反心理，将情况导向另一个极端。
红线一号
在说坏话，没听过交流。
面对因缺乏自制力而陷入“手机依赖症”的孩子，父母无法控制感情，采取“棍棒政策”。
只能让孩子感受到父母的喜怒无常，无可奈何，变得封闭起来，叛逆起来。
红线2
永远是“双重标准”——*1组，儿童1组。
很多父母整天沉迷于手机，“抢红包、玩游戏、看电影、刷微信”。 他们很忙，从来不在孩子面前隐瞒。
在这种情况下，如果孩子打算放低姿态进行教育，自然会觉得这是“双重标准”。 可以期待“本身是不正确的，虽然是违背命令的”。
对于孩子沉迷手机的问题，老年人倾向于放任不管，年轻父母主张严格控制。 也有父母为了偷懒，主动让孩子玩手机。
这种教育是分裂性的。 不仅不能减轻孩子对手机的依赖，还会引起孩子对父母的憎恨，导致三代人之间的代际矛盾。
三条红线
家庭立场不同，艰苦时从宽处理
对于孩子沉迷手机的问题，老年人倾向于放任不管，年轻父母主张严格控制。
也有父母为了偷懒，主动让孩子玩手机。 这种教育是分裂性的：
不仅不能减轻孩子对手机的依赖，还会引起孩子对父母的憎恨，导致三代人之间的代际矛盾。
2 .父母为孩子安排活动。
3 .我知道孩子在玩什么手机。
4 .给孩子买手机“约法三章”
5 .使用手机的父母应该树立榜样。
警惕孩子“手机依赖症”（扩展3）
——3方法缓解孩子手机小说依赖症
孩子已经*惯手机的某一天了吗？ 在上学的路上，孩子一直盯着手机看惊险小说； 晚饭后，孩子和家人靠在沙发上看手机小说，躺在床上玩手机游戏，互不干扰…
这样的场景一定很熟悉。 随着4G时代的到来，越来越多的人抛弃了传统书籍，开始用手机看小说。 数据显示，中国有*1.25亿人在手机上阅读，*2500万人只在手机上阅读。
手机很小，世界很大。 手机在为我们提供最方便的服务和最新鲜的信息的同时，我们也更加依赖它。 现在很多孩子“寸步不出”，偶尔忘记手机，身体不舒服，也无可奈何。 但过度依赖手机对健康的“红灯”现象越来越突出。 手机带来的健康问题绝不是小范围的现象。 它们成了一些疾病的罪魁祸首。
建议：低头族要小心新科技病！
容易依赖
孟老师为此提出了3360。
在没有手机和网络的情况下，
沉迷于手机世界的低头族，不要成为技术的奴隶。
防止孩子沉迷手机微信的父母可以做到这一点。
警惕孩子“手机依赖症”（扩展4）
——孩子人际交往困难会导致网络依赖症
可见，过度沉迷网络的孩子，大部分沉迷网络的孩子在现实生活中没有朋友，很难与人交往，越来越依赖网络，染上网瘾。 面对这样的孩子，父母必须注意网络依赖和网络依赖的区别。 找出孩子依赖网络的原因，进行对症治疗，可以使孩子不沉迷于网络，克服对网络的依赖。
青春期儿童处于心理断奶期。 在这一时期，孩子逐渐从心理上脱离对父母的依恋，成长为独立的个体。 青少年主观上有独立的愿望，但实际上很难在短时间内适应这种独立的生活状态。 孩子独立的过程中，心理上要长期依赖朋友的理解和支持。 但是，孩子在与同伴发展这种新的交流模式的过程中，会遇到很多问题。 父母素质、教养方式和青少年行为特征制约着孩子与同伴之间友谊的建立。 特别是现代青少年在生活中与团体交往的机会很少，因而在团体活动中失去了学*如何与同龄人交流的机会。
在父母的溺爱下，孩子过于自我中心，在交往中缺乏谦虚宽容的能力，不能被伴侣接受
也有性格内向孤僻的孩子。 *时很少主动与人交流，缺乏与人交流的经验，在生活中形成了沟通障碍。 交友需求只能来自互联网，这也是孩子发生网络成瘾的主要原因。
有些孩子因为身体缺陷而自卑，无法与人交往，害怕被嘲笑和歧视。 他们只能依靠互联网寻求心理安慰；
网络虚拟朋友在一定程度上解决了孩子现实生活中的人际关系困境。 网络的隐蔽性可以让他们隐藏自己的缺点，网络交友的*等性和虚拟性也不会让他们有那么多自卑感，这给现实中遇到困难的人增加了自信心，使他们无法依赖网络摆脱。
虽然网络的这些特点让孩子很满意，但是由于自身的问题还没有得到解决，现实生活中的人际关系仍然存在障碍。 这种现实与虚拟的反差，让他们更加讨厌、害怕面对现实，只能从互联网中获得朋友的需求，因此无法摆脱网络依赖。
警惕孩子“手机依赖症”（扩展5）
——从自己做起 拒绝手机依赖行为成瘾
手机功能越强，我们对手机的依赖度就越高，也依赖于对手机的依赖行为。 手机已经成为我们日常生活中不可缺少的道具，你知道吗？ 最新调查显示，低头族父母认为孩子没有手机很重要。
你有这样的事吗？ 早上第一件事是摸手机。 不碰的话会不安。 排队的时候，*惯性地拿出手机消磨时间； 上班时间，我偷偷拿出手机，看看有没有信息泄露； 上厕所的时候*惯带着手机，很久不接了； 晚上用手机睡觉前眼皮会吵架。 把手机放在比较*的地方，避免第二天早上撞到。 如果有以上情况，就说明你对手机上瘾了。
这不仅发生在已经工作的*身上，也发生在一些孩子身上，对学*有很大的影响。 为了自己的健康，也为了自己的工作而学*，赶紧扔掉手机，远离网络，投身到美好的现实生活中去吧。 要戒掉手机瘾，首先要与手机保持距离。 你只能为自己制定计划，在规定的时间内碰手机； 晚上睡觉的时候把手机放得很远，晚上没有重要的电话就关机； 空闲的时候可以通过看书和玩耍来转移注意力，尽量减少与手机的接触。
想要完全摆脱手机依赖症，就必须与手机保持距离，拥抱更美好的现实世界。
消除电视|手机陷阱中学生沉迷电视手机的危害分析
母亲给孩子手机的“家里的规则”，父母一定会读！
警惕孩子“手机依赖症”（扩展6）
——警惕孩子被手机“绑架”
你的孩子每天花在手机上的时间多吗？ 每次收到他的消费账单，多到让你烦躁？ 忘记手机，无法顺利使用的情况(例如信号差、电力不足等)。 孩子心烦意乱，没有精神吗？ 孩子，你经常检查没有接电话或邮件吗？
如果这种情况频繁发生，请注意孩子有“手机中毒”的问题。
益智调查显示，青少年是手机成瘾的高危人群。 中国约1/3的中学生有强制使用手机的*惯，其中2/3的中学生因为手机关机，一直担心会错过信息。 不久前，西班牙有些孩子每天使用手机住院超过6小时。
国家二级智力型教育心理专家杨达老师：希望父母能掌握以下原则，帮助孩子树立使用手机的好*惯，避免被手机“绑架”。
1 .使用手机时，尽量长话短说，告诉对方重点。 请不要作为聊天工具。 毕竟不仅是成本，电磁波对大脑的威胁也不容忽视。
2 .从事与他人交谈、听课、看表演等特定活动时，请勿关闭手机或将其放在其他地方，以免来电分心，来电打扰他人。
3 .每晚关机一定时间，关机后尽量远离孩子放置，方便孩子复查。
4 .定期检查孩子使用手机的活动和时间，届时讨论这是有意义的还是必要的。 到了月末，账单余额需要明显增加。 也需要从孩子那里知道具体的理由。
5 .玩游戏、听音乐、上网等。 用你的手机。 偶尔短时间也没关系，但长时间集中注意力的话，有可能会损害视力和听觉功能。
最后，建议父母尽量简化孩子的手机功能，父母要以身作则。
警惕孩子“手机依赖症”（扩展7）
——警惕孩子的“暑假焦虑症”
又到暑假了，孩子们每天都在数天。 暑假对他们来说是一种*。 没有作业压力，没有老师的指导，没有同学之间的比较，也没有父母的催促。 他们可以自由地享受夏天。
但是，暑假来了，孩子们也无能为力。 他们面临着新的生活。 他们不知道怎么度过这个长假。 上学期间，父母很照顾他们的日常生活和吃饭安排，所以他们跟着就好了。 这个长假，父母早点起床上班，把孩子留在家里，让孩子自由玩耍。 孩子们反而感到无助，不知道该怎么办。 正如一位心理学家所说：“暑假里只有一部分孩子开心，但大多数孩子不知道如何度过时间。” 中学生的孩子，不能和同学一起学*，互相追逐的时候，一回家就像往常一样抑郁，莫名的愤怒。 心理学教授万达德雷珀说：“孩子们在暑假里抱有很棒的梦想。 父母认为不用上学，就应该带他们去玩，但事情不如想象中那么顺利，他们就会感到完全的失落、无为和沮丧。”调查显示，暑假期间，孩子们会食欲不振、消沉、生气
调查显示，*年来，看电视、玩网络游戏成为学生暑假最重要的消遣方式。 孩子们期待的暑假往往是在“一个遥控器、一个鼠标”的单调活动中度过的。 青少年自制力较弱，两个月的网络成瘾足以让青少年沉迷于网络。 受网络暴力淫秽内容的影响，网瘾儿童容易出现逃学、盗窃、打架等不良行为，更容易犯罪。
怎样才能让孩子度过一个快乐而有意义的暑假？
“假期教育应该消除功利主义，恢复本来面目。 ”一位教育工作者表示，假期的意义在于让孩子摆脱暂时的紧张学*，接触自然和社会，放松身心，增强体质，快乐锻炼，全面成长，不再是孩子的第二个学期。 对于独生子女家庭来说，更重要的是利用假期让孩子摆脱孤独，获得身心的全面充实和发展。
许多父母*时简单粗暴地对待孩子。 他们总是说工作忙，把孩子丢在家里。 其实生活是教育。 父母要兢兢业业，踏实肯干，为孩子做表率； 即使很忙也要给孩子一点时间，督促孩子做自己的管理员，一起度过一个快乐充实的假期。
国外熊孩子终于开学了系列照片 告诉你警惕孩子开学恐惧症中学生依赖心理很强，父母如何帮助孩子去除依赖心理初中生叛逆期沉迷手机怎么办?哪些方法可以帮助孩子摆脱手机依赖根治你家孩子“手机依赖症”的5个方法!孩子患上矮小症！只因妈妈忙开店，9岁儿子熬夜玩手机游戏手机被没收 男孩烧卧室！教你根治孩子“手机依赖症”孩子行为懒惰，是依赖心理在作祟警惕孩子内心孤独是因为亲情冷漠！警惕初中生痴迷手机，危害身体和心理健康！女儿突然成绩直线下降 原因竟是依赖手机青少年成焦虑症重灾区 警惕酿造成中学生厌学孩子人际交往困难会导致网络依赖症孩子过分依赖家长到底应该怎么办上网监控是为了让孩子摆脱对网络的心理依赖六点建议帮助孩子克服过分心理依赖四大方法帮助孩子摆脱依赖成为独立的人克服孩子的依赖心理 消除孩子的厌学情绪孩子做作业依赖父母怎么办 当心孩子过度依赖导致厌学从自己做起 拒绝手机依赖行为成瘾网络依赖心理的形成与亲情缺失有关手机强迫症 没了手机就不能活吗孩子躺在床上玩手机怎么办？手机焦虑症如何戒除？3方法缓解孩子手机小说依赖症“画面轰炸”——注意孩子图像依赖警惕：孩子学坏常从抽烟开始警惕孩子被手机“绑架”孩子过分依赖父母，谁的错？警惕孩子的“暑假焦虑症”把脉网瘾 心理依赖也是病
3岁左右的孩子产生逆反心理的原因是什么？欲速则不达 超限效应揭开孩子逆反心理的秘密青岛天龙中学女生遭殴打 校园暴力处罚决定却迟迟不下孩子对老师不满产生厌学情绪 家长需做好四件事怎样培养孩子的乐器兴趣 让孩子主动地学*？英语特长使孩子成功走向世界怎样学好初中英语课本中的非谓语动词？江苏苏州正规戒网瘾学校一年学费是多少？5个方法告诉你 如何让孩子保持学*的专注力 深挖14岁初中生孩子不爱学*背后的五大原因初中生孩子沉迷网络游戏常见的5种危害，家长该怎么做？11岁娇气女孩离家出走 年迈爷爷顶烈日苦寻四天孩子沉迷电视会产生极端情绪吗家庭教育中，对孩子开展素质教育具有必然性培养孩子的竞争能力 关键是让孩子去生活中体验巧用督促 让孩子对家长的监督不再逆反父母当众批评往往适得其反 你的孩子也要面子被纵容的罪恶，父母教育有多重要？
向优秀父母们学*——优秀特长生是怎样培养的孩子高考，家长该忙些什么？孩子有拖延症不要怕，六步帮助父母轻松戒掉孩子的拖延症为什么孩子不愿听你们的沟通？其实有一点原因父母没弄懂孩子为什么难以成才，为什么会产生厌学情绪?孩子叛逆管不住怎么办？山东青少年成长教育学校有高招外来务工人员子女自卑心理健康教育11岁娇气女孩离家出走 年迈爷爷顶烈日苦寻四天孩子逆反心理年龄范围是多少？应该怎样教育？因为性格内向在学校里没有朋友，我该怎么办？虽然早恋的危害不少，为何早恋的青少年都不在乎？高中生玩游戏成瘾上网通宵怎么办？如何解决这个问题孩子在不同时期不同的厌学原因 家长知道吗？孩子问关于性的问题 父母该如何回答？批评教育三步走 孩子才会不逆反如何预防艾滋病是青少年性教育必不可少的内容帮助青少年走出网瘾误区，需要全社会共同努力！学校教育可以“代替家庭教育”？