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随着新学期的开始，智德背景咨询变得“火热”，咨询学*问题和感情问题的父母越来越多。 据一位父母说，入学的时候有点紧张。
学校恐惧症儿童主要是初高中生，特别是毕业班学生。 “他们面对升学的关键学期、繁重的学*任务，以及父母的厚望，渴望成功但又害怕失败，让孩子承受着巨大的压力。 ' '
学*压力不是学校恐惧症的唯一原因，还与儿童性格内向、胆小、任性、孤僻、敏感、社交能力缺乏、学*成绩差、注意缺陷多动障碍(ADHD )等行为问题有关。 父母在照顾孩子时过度保护和娇惯，对孩子期望过高。 喜欢和其他孩子比较，但对自己孩子缺乏感情上的理解和支持，家庭关系不和谐，家庭暴力，父母的性格和心理问题，夫妻和父母的矛盾等。 学校老师比较严厉，同学之间的嘲笑和矛盾是学生害怕入学的原因。
2 .避免焦虑的相互沟通，增加亲子之间的沟通，有助于缓解彼此的压力。 例如，学生的父母可以积极地向孩子说明学校生活的状态和可能发生的情况； 即将升学的孩子和父母可以在轻松的氛围中谈论彼此感兴趣的话题，增进亲子关系； 为孩子营造良好和谐的家庭环境，可以为父母特别是家长提供尊重、关怀和支持，为调整孩子情绪、应对压力树立榜样。
3 .休息时间和充足的睡眠有助于孩子从假期模式转移到学校模式。 同时，要控制画面的曝光，特别是电脑游戏的时间。
4 .如果你的孩子正处于叛逆期，沉迷于手机，希望这篇文章能成为教育孩子的提示。 如果你觉得教育有困难，可以点击下面的咨询，免费获得导师一对一教育计划。
初中生如何克服“开学恐惧症”？家长从关注孩子情绪着手扩展阅读
初中生如何克服“开学恐惧症”？家长从关注孩子情绪着手（扩展1）
——孩子有＂开学恐惧症＂怎么办
暑假结束，学校开学了，孩子的入学恐惧症来了。 混乱的生物钟再次恢复正常。 暑假期间孩子们无计划的生活方式和学*方式将会改变，不能频繁地上网、玩游戏、和同学聊天。 这些变化确实会给一些孩子带来严重的不安。 我该怎么办？
如果孩子有“学校恐惧症”怎么办？ 其实，孩子们对入学抱有恐惧和兴奋。 请放大孩子的兴奋感，然后减少恐惧感。 渐渐地，孩子期待着开学，期待着学校生活的美好。 具体教学方法请参考《四个方法 让你的孩子远离开学恐惧症的困扰》。
父母可以从以下几个方面帮助孩子适应新学期。
调整孩子的生活*惯。 假期里，孩子们经常“睡得晚起得晚”。 第一步开始的时候，他们需要调整自己的生物钟，让自己的工作和上学的时间一致。 开学前一周，最好不要带孩子去旅行。 否则，孩子可能无法在短时间内接受自己的内心。
初中生如何克服“开学恐惧症”？家长从关注孩子情绪着手（扩展2）
——开学了 留守孩子不愿意上学 家长如何消除孩子开学恐惧症
开学恐惧症是一种情绪障碍，主要表现为孩子对学校的恐惧。 不是专业的医学术语，也和一般的学校恐惧症不同。 只是，因为这几年这样的孩子增加了，所以才有了这样的谚语。 其主要症状为抑郁、困惑、无故生气、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等。 也有头痛和胃痛等身体不适的症状。 主要诱因是入学这一特殊事件，导致对学校生活自我适应的焦虑和恐惧或分离焦虑、学*适应不良、人际交往困难等不良情绪和行为的觉醒。
对王欢来说，春节的快乐时光总是这么短。 再过几天她的寒假生活就要结束了，这意味着父母要和她分开，回到工作的城市。 这让她感到不安和恐惧，害怕开学，害怕离开妈妈温暖的怀抱。 这种恐惧使王欢晚上睡不着觉。
那天晚上，王欢哭着对妈妈说。 “我可以吗？ 我能不去学校吗？ ’我不想离开你和爸爸，我不想去学校。 ' '
女儿异常的态度让母亲措手不及。 她急忙问3360:“你为什么不想去学校？ ”我问。
“因为一开学，我就要花很长时间才能见到你和爸爸。 我舍不得离开你。
那么，家长如何才能消除留守儿童的“入学恐惧症”，安心回去上课呢？
1 .家长要乐观，和孩子谈论学校和新学期，从积极的角度迎接新学期，给孩子自信，说称赞和鼓励的话。
2 .父母应立即纠正孩子的生活*惯。 为了让孩子能适应学校的学*和生活，父母要安排好孩子的日程，督促孩子每天按时起床吃饭，保证孩子在新学期的学*中精力充沛。
3 .多和孩子谈学校生活。 家长可以有意识地从日常娱乐、玩耍等话题转移到作业、同学关系等与学*有关的话题上。 准备上学时，父母要和孩子一起准备文具等相关学*用品。 在开学之前，他们不应该给孩子买玩具作为礼物。
孟老师温馨提醒：*年来学校恐惧症越来越多，家长要多加注意。 一般来说，及时干预能取得良好的效果，所以父母在入学前要充分重视孩子的异常行为。
这可能就是学校恐惧症的真相。
寒假后请注意开工恐惧症。
6 .寒假改变孩子不规律的*惯。
初中生如何克服“开学恐惧症”？家长从关注孩子情绪着手（扩展3）
——怎么缓解孩子的开学恐惧症？
暑假开始后，经过暑假，孩子们应该高兴地去学校。 但是，他们中的许多人仍然对学校感到不安和恐惧。
9月初，楠楠的学校正式开学。 大二的楠楠，学*一直很好，但这几天总是慌慌张张的，一想到学校就害怕。 在她再三要求下，她妈妈带着她去智德教育向国家二级心理咨询师杨达求助。
送走妈妈后，楠楠向杨达老师倾诉了自己的真实想法。 “我害怕去学校。 前几天学校开始补*了。 发现自己进了校门，不敢看人。 老师上课的时候，我低着头，用眼角打扫黑板。 我不敢正视老师的眼睛！ 结果听不进去补*的内容了。 回家，烦躁不安，晚上睡不着。 ”
杨达老师很快就明白了。 是另一个“学校恐惧症”患者。 其实“学校恐惧症”并不是医学术语。 只是，最*太在意反映心理问题的孩子了，大家都起了这样的名字。
孩子和父母反映的问题符合恐惧症、抑郁症、强迫症、焦虑症的症状。 这些症状主要包括情绪低落、思维混乱、无故发怒、疲劳、厌食、注意力不集中、记忆力减退、不愿见人、失眠等。 他们中也有头痛、胃痛、胃痛等身体不适的症状。
一位来咨询的中学生说，他一直怀疑暑假作业没做完，作业被老师检查了很多错误，所以一直检查作业，重复四五次一个问题也很不安。 另一位高一女生说，一开学，她就会感到不安，每天晚上都会做噩梦。 被吵醒后，睡不好。
其实很多孩子对入学感到不安。 无论是精英还是成绩不好的学生。 而且，有趣的是，很多患者来自人们眼中的好学校。 好孩子害怕别人超越自己，差生担心同学老师的歧视。 面对新学期更加紧张的学*生活，一些心理承受能力差的孩子特别紧张，对自己没有信心，厌学了。
学*和升学的压力是“学校恐惧症”的重要原因。 同时，现在的学生是独生子女，*惯了长期的孤独。 当他们回到校园时，他们不知道如何与同学和老师交流，这也是造成这种心理现象的原因之一。
那么，父母怎样才能克服学校恐惧症呢？
想开学后马上进入状态，就要在开学前做好准备，特别是长假的最后几天，对孩子的心理状态和生活内容进行相应的调整，保证孩子有合理的饮食和充足的睡眠，适应新学期的学*和生活。
开学前如何模拟
颜老师
长春女白领为什么不能结婚？ “男性恐惧症”社会恐惧只归咎于三个词！
初中生如何克服“开学恐惧症”？家长从关注孩子情绪着手（扩展4）
——初中生如何制定暑假学*计划
暑假到了，如何合理安排学生的学*生活，如何制定学*计划？ 假期让学生成绩飞跃吗？
这一定是目前家长和学生最关心的问题。 对很多学生来说，临时休假是一个不断学*新知识的调整期，是弥补不足和差距的“应急期”，是巩固提高的“非常时期”。
所以，在适度放松的同时，我会把在中考精英博客上看到的一些关于如何安排暑假学*时间的文章摘录下来，与大家分享。 希望学生们一定要安排好每天的学*，按时保质完成暑假作业。
牢牢找出*时学*中存在的薄弱环节和知识点，进行“集中轰炸”，实现重点突破，为下学期学*创造更高起点。
假期结束后的第一件事是整理可用时间，制定每天的时间表。其次整理自己的学*情况，找出自己最需要提高的事情和最想做的事情，合理分配复*预*时间，为自己的假期制定有针对性的学*计划
每天的有效学*时间最好保持在5-6小时。 你可以根据自己的情况制定合理的计划。 例如，{上午2.5小时、中午2.5小时、晚上1小时}学*时间为上午8:30-22:30、下午14:30-17:30； 晚上19: 30-21: 30。
请不要睡过头或熬夜开车。 *惯比聪明更重要！ 只要你按计划，每天坚持，成绩就不会没有提高！
啊，请不要忘记。 一定要抽出时间进行运动和休闲活动。制定后，应该严格遵守。 我相信你在假期会有意想不到的收获。 确定学*目标，克服弱点。 学*的目标不能太大。 复*的范围不能太大。
你怎么制定学*计划？ 要真正得到什么，不能贪得无厌！ 关于各科的学*方法，请在网上搜索一下我刚开始说话的小李的博客。 这个人曾经在半年内获得过冠军。 有详细的学*计划和解决方法，真好啊。 想提高的同学可以利用暑假好好看看。 加油！
相关阅读请参考《让孩子在体验中成长 这个暑假这么过！》。
初中生如何克服“开学恐惧症”？家长从关注孩子情绪着手（扩展5）
——在家活泼，在外畏缩的孩子有社交恐惧症怎么办
父母们往往聚在一起谈论孩子，讨论社交恐惧症。
其中，有一句耳熟能详的感叹。 孩子在家里活泼地淘气，连奇怪的话都连珠串。 但是，不管是来客人还是出来客人，都不喜欢和人打招呼，总是大人勉强接待客人，而且去陌生人和公共场所，会显得笨拙胆小。
如何让孩子克服社交恐惧症，在任何场合都有礼貌活泼，大方，但不矫情？
首先是给孩子树立榜样，对孩子产生潜在的影响。
大多数孩子的性格基本上是父母的缩影。 在社交场合，父母说话要得体、温和，给孩子树立好榜样。
二是理解和理解孩子的心理。
作为*等的朋友和孩子在一起，彻底放松心情。
第三，多包容，多鼓励，多表扬。
接受孩子的缺点，赞美活泼可爱，鼓励他们表达事件，不断监督他们。
不管多亲*，都要养成见面打招呼的*惯。 礼仪是这样养成的。 每个人都喜欢有礼貌活泼的孩子，所以别人对他的一切赞扬，在他心中都非常肯定他！
四是不抱怨，少批评，少指责。
因为一个孩子在父母面前可以任性撒娇，但长期得不到引导和批评，就会产生长期不能放任的负面心理。
特别是在别人面前和公共场合，说错话可能会被指责、责骂、看不起。 这基本上是孩子在家和别人完全不同的理由。
在育儿教育中，家长要与孩子进行良好的亲子沟通，采取措施帮助孩子克服社交恐惧症。 《家教探讨：现代青少年社交恐惧如何矫治？》为你提供了更多克服孩子社交恐惧的方法。 另外，也可以联系我们专业的领导进行一对一的免费咨询。
初中生如何克服“开学恐惧症”？家长从关注孩子情绪着手（扩展6）
——初中生沉迷网络游戏怎么办 可以从两方面入手
由于中学生刚进入青春期，此时的自制力相对较差，容易染上不良*惯。 例如你可以在新闻报纸上经常看到中学生沉迷于网络游戏，中学生沉迷于网络游戏有没有害处？ 儿童沉迷网络游戏有什么危害？ 请参考舒明浩123。
中学生沉迷网络游戏危害巨大，但需要从多方面进行分析。 正如我在《杜绝电视|手机陷阱 解析中学生电视手机成瘾的危害》上讨论的那样，如果你的孩子还对日常生活感兴趣，想花时间学*的话，应该鼓励他们适当地玩网络游戏，而不是强烈禁止网络游戏。 中学生在网络游戏中旷课，父母要小心。 此时，你的孩子会因为对网游的心理依赖而呈现恶性循环。 他想在电脑前呆很久，但不想去学校。 学*成绩下降，精神状态差。 进一步研究还发现，中学生沉迷于网络游戏时，对他们的身心健康造成了非常恶劣的影响。
面对中学生的网游成瘾，家长和学校不应该保持沉默，应该采取有效措施。 阻止他们上网是不科学的，但我们可以从爱情的角度，慢慢地引导他们走出沉迷网游的境地，让他们明白沉迷网游是不可取的。 生活中还有很多有趣的事情。 如果他们还沉迷于网络游戏，可以从专业的青少年网瘾矫正机构获得帮助。 选择专业的网瘾防治机构，请参考相关网瘾防治学校的择校指南《不是所有网络成瘾孩子都适合全封闭戒网瘾学校》。
初中生如何克服“开学恐惧症”？家长从关注孩子情绪着手（扩展7）
——培养初中生正确的学*方法，家长需从六方面入手
“好的学*方法可以让孩子充分发挥自己的才能，不好的学*方法可能会阻碍孩子的才能”。 因此为了帮助中学生掌握正确的学*方法正确的学*方法在中学生的学*过程中起着非常重要的作用正确的学*方法有助于中学生少走弯路，发展能力，提高学*效率。
那么，父母可以从以下几个方面入手，培养中学生正确的学*方法。
首先，
家长应教育中学生总结各学*阶段。 复*老师这一天教的所有课程，教育孩子每天晚上看电影，看懂不懂。 如果他们不懂，就看书，问父母和同学，独立完成老师布置的作业。
学*是一项复杂的脑力活动，只有掌握正确的学*方法，才能使学*更轻松、更快乐、更有效。
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