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睡眠是人体生命运动的重要表现。 不应该减少睡眠，延长学*和工作的时间。 最后可能得赔偿损失。
说到睡眠，也有人主张减少睡眠时间，以便能有更多的时间工作。 科学家不同意这个看法。 科学家Pierre Fluchaire说：“成为天才不需要牺牲睡眠。” 对少数能量特别旺盛的人来说，适度减少睡眠时间可能会管用，但不适合大多数人。 反正是不可逆的生理特征。
一般来说，儿童和青少年每天需要8小时充足的睡眠，满足身体发育需要的*减少一些，每天需要6小时左右的睡眠； 但是，老人一般每天睡4-5个小时。 由于生理特点的差异，老人通常很少睡懒觉，孩子几乎都“爱”着床。
减少睡眠时间的方法效果有限。 最重要的是从睡眠本身看如何在这几个小时内提高睡眠质量。
人有生物钟，在个人的一生中不会轻易改变，所以一定要清楚自己的睡眠周期。 通过找到循环的准确持续时间，可以更好地利用时间。
皮埃尔弗雷泽(Pierre Fleischer )提供的计算方法是，人每天在规定的时间会感到疲惫和虚弱。 用一周写下你觉得累的时间和两个疲劳期的时间差。 这样一来，你就会发现疲劳期几乎每天都发生在同一时间，两个疲劳期的时间差差不多。
如果确定了自己的睡眠周期，就可以在睡眠周期内积极地计划自己的睡眠时间。 请不要把那个用于间歇期的睡眠。 那是你高效的学*期间。 这不仅能让你睡眠更舒服，还能让你充分恢复体力和精力。
合理安排睡眠时间可以大大提高非睡眠时间的学*效率，实际上可以节约时间。
劳逸结合是提高学*效率的秘诀。
注意劳逸结合，为孩子选择合适的休息方式。
劳逸结合 学*好也要休息好扩展阅读
劳逸结合 学*好也要休息好（扩展1）
——注意劳逸结合 为孩子选择合适的休息方法
孩子需要学*很多科目，知识量很大。 如果他们调整不好，净增加压力，不仅不能保证学*效率，还可能会给孩子带来意想不到的伤害，损害孩子的健康。 对学生来说，休息很重要，选择合适的休息方法更重要。 休息的好方法有时比学*更有效。
正如
另一种休息是在放松的状态下寻找自己的缺陷和不足。 自己哪个部分模棱两可，哪个科室感到恐惧，休息时的第一感觉往往是最准确的。 这个休息相当于做了很多自检问题，时间更短。 能马上发现自己的问题，马上弥补。
当然，如果学生出现过于疲劳、思维不畅、反应迟钝等症状，就需要彻底放松。 请考虑一下做练*。
运动是提高智力和大脑的好方法。 经常参加体育活动的人智力和反应能力明显高于不参加或很少参加体育活动的同龄人。 运动可以提高血糖，大脑活动所需的能量主要来自糖。 运动能大大增加人的食欲，提高消化功能，促进食物中的淀粉转化为葡萄糖，提供给脑神经细胞。 大脑需要氧气和其他营养物质，经常锻炼的人，心脑血管系统弹性会变大，血液循环会变得顺畅。 喜欢运动的人，血液循环是普通人的两倍，可以为大脑提供更多的氧气和营养，让思维更敏捷。
运动是积极的休息方法。 运动中运动中枢兴奋，能迅速抑制思维中枢，使其积极休息，有助于提高学*效率。 运动也能改善心情。 锻炼能有效防治神经紧张、失眠、易怒、抑郁，避免思维和反应迟钝、注意力不集中，有更健康的头脑和更灵活的头脑。
注意孩子的精神状态。 父母发现孩子心不在焉、注意力不集中、疲劳等时。 你最好告诉他们马上放下课本休息一下。 这样，孩子不仅能感受到父母的关心，也有助于提高孩子的上进心。 休息一会儿后，他们会投入更多的精力学*，效率会更高。
课间与孩子交流，找出孩子存在的问题。 在孩子休息的时候，温柔地和孩子说话，问问他学到了什么，什么有趣，什么不太有趣。 孩子兴趣薄弱的地方，容易成为学*的漏洞，需要有针对性地加以弥补。 请和孩子商量，不要让这些内容妨碍学*。
休息的时候鼓励孩子。 孩子休息的时候，会感到心理压力，觉得自己在耽误学*时间，很傻。 他们越想，心理负担就越大。 这时，父母的鼓励会让孩子恢复自信，恢复得快，以更好的状态埋头学*。 鼓励的方法往往是让孩子发现自己的优点，让孩子知道在父母眼里他永远是最好的。
每天和孩子一起运动。 孩子大脑强度大，需要适度的运动。 父母可以和孩子约定，在孩子每天学*疲劳后，和父母一起跑步或做其他运动。 一起运动的过程可以帮助孩子放松心情，增强体质，增进感情，帮助父母了解孩子的真实想法。 最好不要设置太严格的时间限制。 瓦特小时
帮助孩子用乐观的心态调整情绪。 孩子的学*压力和负担很大，特别需要父母帮助他们调节情绪。 休息时间，父母可以用乐观的心情轻松地说话。 必须从衷心祝愿孩子幸福的父母的态度中体现出来。 每天只要有一点温暖和快乐，就能支持孩子渡过困难的学*海。
给孩子们按摩。 孩子累的时候，父母可以让孩子睡觉、按摩，缓解压力。 优先考虑。 根据情况不同，也可以兼作肩膀、背部、腰、腿。 按摩时要说鼓励的话，帮助孩子放松。 每天睡觉前，还可以给孩子按摩。 这样可以让孩子感受到父母的爱和关怀。
跳绳：跳跃能兴奋大脑，经常跳绳有助于增强大脑神经细胞活力，提高思维能力。 中医上讲，跳绳可以刺激全身经络，畅通手部和上肢六经，为大脑提供更多营养。
第三冷热水浴：先冷水浴后温水浴，或先温水浴后冷水浴。 的冷热变化可以促进血管的收缩和扩张，提高血管弹性，增加大脑供血。 可以先冷热洗手，适应后转移到四肢，最后到全身。 请注意水温控制。 初始冷水温度请勿偏高或偏低。 冷水浴的时间不要太长，以免感冒。
四.静息：长时间紧张的脑力劳动后，静息可以消除疲劳。 具体来说，选择轻松的坐姿，挺直背脊，眼睛微闭，全身放松，想象漂浮在空中。 其作用可以稳定脑电图，减少能量消耗，降低血液中乳酸浓度。 从调节身体功能的意义上来说，相当于深度睡眠。
劳逸结合是提高学*效率的秘诀。
效率优先：父母如何能养成孩子的*惯？
劳逸结合 学*好也要休息好（扩展2）
——劳逸结合是提高学*效率的秘诀
真正的学*很轻松，轻松的学*很开心。 只有轻松学*，吃苦结合，效率才会高，效果才会好。
学*
答案很简单。 劳逸结合。
如果不注意劳逸结合，非常不利于学*效率的提高。 一项科学实验表明，如果你不熬夜写五件事然后上床，你可能会在睡眠中忘记两件事，但第二天早上你还记得三件事。 如果你一夜不睡写十件事，你脑子不清醒是因为你不睡觉。 结果你忘了七件事，只记得三件事。 不要以为记住这三件事就相差无几了。 需要注意的是，前者睡眠充足，后者睡眠不足。 很明显，后者没有比前者更有效率。 另外，睡眠不足还会导致白天嗜睡、情绪不稳定、应变能力下降、反应下降、免疫力下降、记忆力下降、学*效率低下等后遗症。 而且，良好的睡眠有助于提高学*效率。 因为在睡眠中，我们的大脑没有完全停止，有些脑细胞还在运转。 当我们通过睡眠得到休息和放松的时候，你会发现第一天没有弄清楚的问题现在已经很清楚了。
培养劳逸结合的*惯，有助于我们始终清醒头脑，提高学*成绩。 那么，如何养成劳逸结合的*惯呢？
1 .防止疲劳积累
人的耐力和能量是有限的。 突破极限会造成永久伤害，特别是在眼睛里。 长时间固定视角，眼肌最容易受累，可引起假性*视，甚至发展为真性*视。 所以学*的时候要注意劳逸结合，防止疲劳积累。 每20分钟或眼睛感到疲劳时，立即闭上眼睛，向前看一会儿，然后继续看书、写字、看书。 每小时休息10分钟，做一些简单的练*，消除大脑和眼睛肌肉的疲劳，提高整体学*效率。
有些学生在学*过程中，学*情绪一高涨，就废寝忘食，除了工作没有别的休息。 拿到好书的话，会一下子看上几个小时到十几个小时。 拿到好的试卷后，我想熬夜完成。 有些同学学*，不累就不休息，不困就不睡觉，不劳而结合，睡眠不规律。 这种学**惯长期以来会给身体带来副作用。
2 .积极锻炼。
经常参加训练的人智力和反应能力明显高于没有参加或很少参加训练的同龄人。
运动可以提高血糖：大脑活动所需的能量主要来自糖。 运动能大幅度增加人的食欲，强化消化功能，促进食物中淀粉向葡萄糖的转化，能不断地供给神经细胞。
大脑需要氧气和其他营养物质。 经常锻炼的人，心脑血管系统的弹性会变高，血液循环会变得顺畅。 喜欢运动的人，血液循环是普通人的两倍，所以能给大脑提供更多的氧气和营养，让思维更敏捷。
运动是积极的休息方法。 运动中运动中枢兴奋，能迅速抑制思维中枢，使其充分休息，有助于提高学*效率。
运动改善心情：运动能有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁、抑郁等，避免反应迟钝、注意力不集中，使心理更健康，头脑灵活。
3 .立即放松大脑
当你觉得大脑为了长期的学*而昏昏沉沉的时候，就是放松大脑的时候了。 这里有四种有效的方法：
咬——人时，大脑血流量明显增加，确保大脑血液供应，维持大脑正常的思维活动。 就在那里
跳绳3354可以让大脑兴奋。 跳绳能增强脑神经细胞活力，有助于提高思维能力。 中医上讲，跳绳可以刺激全身经络，畅通手部和上肢六经，为大脑提供更多营养。
冷水浴——先冷水浴后温水浴，或先温水浴后冷水浴。 的冷热变化可以促进血管的收缩和扩张，提高血管弹性，增加大脑供血。 可以先冷热洗手，再适应过渡到四肢，最后再去全身； 请注意水温的控制。 初期冷水温度不要过低，冷水浴时间不要过长，注意不要感冒。
长时间紧张的脑力劳动后，可以通过安静来消除疲劳。 具体来说，选择悠闲的坐姿，挺直背部，稍微闭上眼睛，全身放松，想象自己漂浮在空中。 有三个作用。 一个是稳定脑电波。 二是降低能耗；三是可以降低血液中乳酸的浓度。 从调节身体功能的意义上来说，相当于深度睡眠。
一个人的能量像弹簧。 如果你在其弹性限度内打开它，放手的话，会自动反弹恢复原状。 但是，如果无限拉伸超过弹簧的弹性极限，再次放手时就无法复原。 所以，我们在学*的时候，要注意劳逸结合，不能以牺牲身体健康为代价来寻求学*上的暂时进步。 同时，只有在学*中艰苦结合，才能在学*中不断进步。
发呆的时候、注意力不集中的时候、疲劳的时候等。
学*累了，和同学谈谈大家感兴趣的事情，听听放松的音乐，可以让大脑休息。
你会养成在
你觉得这些*惯对你有什么好处？ 请写下你的理由。
你认为这些*惯对你有害吗？ 请写下你的理由。
然后，看看是利大于弊，还是弊大于利。 你从那里得到了什么样的感悟？ 接下来怎么处理这些*惯？
合理的饮食一日三餐“好”是最重要的。
通过回顾电影提高学*效率的四个步骤
劳逸结合 学*好也要休息好（扩展3）
——学*也要注意劳逸结合
孩子很好，但是熬夜学*会很累。 另外，慢性疲劳长期没有恢复，持续的话，有可能会让孩子上课变得没有精力，不想做作业，或者逃学离家出走。
心理疲劳通常有以下症状；
)早上起床后，全身无力，四肢沉重，不舒服，不想和别人说话
)2)对学*失去兴趣，总是做自己该做的事，不做。 学*中失误多，效率低
)3)容易感情用事，容易紧张，芝麻大的事情不喜欢就生气，和父母、老师的纠纷经常发生。
)4)眼睛疲劳，视力下降，全身状况变差。 头晕、头痛、头重、背痛、恶心等。
)5)虽然困了，但躺在床上睡不着
)没有食欲，挑食，口味变化快
父母发现孩子有上述症状，一定要重视。 毕竟孩子不过是血肉之躯。 即使学*，也必须注意不要让孩子因操劳而叛逆。
考试临*了，孩子不喜欢学*吗？
用理性纠正孩子厌学。
劳逸结合 学*好也要休息好（扩展4）
——学会劳逸结合，提高学*效率
劳逸结合是最好的学*方法。 放任和过度学*都没有好结果。 切忌疲劳。
父母处理孩子的学*问题时，不要让孩子花太多时间学*。 只有合理安排学*时间，他们才能获得更好的效率。
提高学*效率需要清晰敏捷的头脑，所以适度的休息和娱乐不仅是有益的，而且是必要的，是提高学*效率的基础。
是的，我读书的时候。 上课经常听老师的课。 下课后离开教室。
站在走廊里，看着外面操场上玩耍的学生，和周围的同学聊天，适度放松自己，摆脱紧张的学*状态。
上课铃响的时候，短暂的休息后，状态也变好了，所以可以更加埋头于新的学*。
我们学校每班每周组织一次篮球比赛，各级积极参加，派出最强的队伍参加比赛。
比赛气氛紧张，各队都在竭力尝试。 队员们都在努力，班里的同学也一直在努力。
在赛场上，选手们表现出坚忍不屈的精神，为班级带来荣誉，表现出强烈的竞争意识和集体荣誉感。
我的同学也觉得这个活动不仅放松了他们紧张的学*，而且在学校的学*生活相当愉快和充实。
同时比赛结束了，我觉得学*效率变好了。 因为心*静了。
我们班主任也认为，通过这样的比赛，同学们更加团结，每个同学都和自己班上的篮球比赛一样好。
所以，可以多学*，这样形成良性竞争。 这就是劳逸结合的好处。 提高了学*效率，身体素质也提高了。
想了解更多关于劳逸结合的信息，请咨询陈老师。 我们会给你一个满意的答复。
劳逸结合 学*好也要休息好（扩展5）
——劳逸结合 丰富孩子的学*和生活
每个父母都希望自己的孩子幸福，但今天快速发展的社会不仅影响父母的生活，而且让孩子的生活更快“提速”。 孩子们每天都泡在日本的山里，周末要上各种特色班。 父母累了，孩子更累了。
我们认为，玩游戏是孩子的天性，被剥夺了这种天性的孩子在某些方面存在欠缺。 他们更盲目，更麻木，更浮躁。 这些，现在的父母可能深刻理解了。 那么，怎样才能让孩子有更健全的身心呢？ 答案是劳逸结合。
当然，学*是基础，但童年不应该只是学*。 父母要适当放手，给孩子娱乐的时间，让孩子进入自然，感受自然； 让他们参加同龄人的活动，既放松又感受友谊和竞争；让他们在选择兴趣爱好时有一定的自*，寓教于乐； 把孩子的周末还给他们，让他们有权支配自己的周末。
学*是为了更好的成长，但成长的过程本来就有欠缺的话，那是孩子一生所无法弥补的遗憾。
2 .你可以每天看一个小时你喜欢的电视节目，但前提是你今天完成了作业和学*任务。
3 .每晚，必须睡21: 30。 不要找任何借口。
4 .周末不要呆在家里看电视。 和朋友去玩，增长见识，拉*关系。
劳逸结合是提高学*效率的秘诀。
注意劳逸结合，为孩子选择合适的休息方式。
劳逸结合 学*好也要休息好（扩展6）
——按时休息 轻松学*
漫长的学术道路需要大量的时间和精力。 只有记住按时休息，我们的精力才能恢复，学*才能持续。
按时休息是完成学*计划的前提，包含两层含义。 一是好好利用闲暇时间。 你必须过上轻松的生活。 并不总是绷紧大脑神经。 只有善于休息的人，才能彻底消除疲劳，更好地学*、工作。 第二，学*生活要有计划，休息时间要正确使用，要有规律，凡事不能耽误。 每天用于学*的时间，小学生应控制在6小时以内，中学生7-8小时，高中生8-9小时。 如果不能按时休息，人的身体会很累。
养成按时休息的*惯，对提高学*成绩大有帮助。
13岁的青年大学生周峰进入科大，从小养成了许多好*惯，比如按时休息、专心学*。 周峰的学生该学*的时候专心学*，该休息的时候放松。 他们极其自觉，不需要被别人注意或强迫。 他通过英语广播学*英语，1点打开收音机。 他学*是专心致志，思想不涣散，只要精神稍有低落就马上调整。
当我们累的时候，我们必须注意休息。 说到疲劳，我们往往把疲劳与生理和病理因素联系起来，而忽视了心理因素。 这就是为什么很多学生尽管没有扛过，也没有拿过篮子，却感到疲惫和无法理解的原因。 事实上，心理学家认为，精神疲劳比身体疲劳和病理疲劳更严重，也更难消除。 随着时间的推移，可能会发展成慢性疲劳，对学*、生活和工作失去兴趣。 仿佛肩上扛着沉重的担子进入了无边无际的戈壁滩，步履艰难、无力、懒惰无力，对生活和社会也感到厌倦，无法提高学*成绩。 当你感到以下9种症状时，说明你的头脑很累，需要按时休息。
1 .早上起床后乏力，四肢沉重，不舒服。
2 .我不会努力学*。 我什么都讨厌做。 我也讨厌和同学说话。
3 .工作失误多，学*效率低。
4 .容易紧张，芝麻不喜欢也会点燃。
5 .头晕、头痛、头重、腰酸背痛等症状。 发生了，我很不舒服。
6 .眼睛容易疲劳，视力下降，眼睛混浊，眼皮颤抖。
7 .容易犯困，但躺在床上睡不着。
8 .便秘或腹泻。
9 .没有食欲，挑食，口味变化快。
那么，怎样才能按时休息呢？ 这里有两个好方法：
1 .睡个好觉
当你感到疲惫时，你应该努力好好睡觉。 这对消除疲劳和恢复能量非常重要。 现代生物学证明，不仅人类，所有生物的生命都由活动期和休息期有节奏地交替构成，睡眠是消除休息时疲劳的最有效方法。 因此，应高度重视睡眠对健康的重要作用，但并不是睡眠时间越长睡眠质量越高。 一位美国学者认为，通过睡眠消除疲劳的关键正好是满足你的睡眠需要。 确定自己的睡眠需求，第一周可以照常时间睡觉，第二周睡眠时间推迟一个小时，第三周可以提前一个小时。 哪一周，你能在5-30分钟内入睡，醒来时精神饱满，没有什么打扰的话，那一周的睡眠量最接*你个人需要的睡眠量。
听音乐
快乐音乐对调节大脑和神经系统整体功能，调节身体各器官活动，消除学*紧张引起的心理疲劳有非常好的作用。 专家表示，旋律优美的轻音乐能让人心情*静、*静、愉快。 激昂的曲调对激发人体潜能、使人舒畅、消除因沮丧、挫折引起的心理疲劳特别有效。
三个孩子晚上睡不着怎么办？
考试来了：越紧张越应该睡得好。
劳逸结合 学*好也要休息好（扩展7）
——交替学*好记忆
我们需要掌握很多科目，不能照顾对方。 交替学*是提高效率的有效方法。 有助于提高大脑的兴奋度。
生理学家的研究表明，人脑的左右两侧有分工，不同的学科使用脑内不同的脑区。 左半球侧重逻辑抽象思维，右半球侧重形象思维。 这表明，通过交替学*每个科目不同的内容，比长时间阅读书籍更有效率。 所以，学生在做数理*题时，左半脑容易疲劳。 这时，他们应该改变学*内容，复*文科，记住英语单词，做语文作业，让紧张的大脑在左右半球交替休息，有助于提高学*效率。
读书时可以交替进行文科课程，可以将大脑皮质的兴奋度从一个区域转移到另一个区域。 这样不仅大脑皮质的神经系统不会疲劳，而且两科的学*会相互促进。 其实这是为了转移兴奋点，既可以避免学*前后内容的干扰，也可以避免越学越没意思。
另一种有价值的替代学*方法是同一学科内的替代学*。 其主要作用是帮助学生掌握知识，形成横向知识网络，通过比较促进理解，加强记忆。 实际上，从这几年的联考问题来看，涉及各部分知识的综合应用题越来越多，要求学生具备融合综合的应用能力。 因此，这种同科交替学*的方法越来越受到学生的重视。 其最典型的表现就是，在历史学科中，通过交叉学*不同民族和国家的历史，学生可以初步形成历史同时性的形象，在老师和家长的指导下将这些共存民族和国家的历史进行比较，其形象将会进一步发展。
那么，怎样才能实现交替学*呢？
1 .交互学*反映在学*计划中。
制定学*计划时，在计划中注明交替学*的周期。 这样就形成了某种形式的制约，可以避免可能出现的学*疲劳，延长大脑兴奋时间，减少不必要的压力和痛苦。
2 .控制计划中个别科目的学*时间。
在计划中要适当控制一个主题。 这意味着在更短的时间内完成了单科学*任务，学*效率将显著提高。
3 .分几个时期学*重点科目。
对于学*中的薄弱环节和需要着力的科目，可以把每天的学*任务分成几个时间段，分别学*，比连续学*要好。
4 .注意文理交替学*。
在学*时间的安排上，要特别注意文理的偏差，避免左脑交替使用。
5 .注意复*阶段同一科目的交接班。
在复*阶段，可以寻找涉及不同部分知识的综合实际问题，交替学*同一科目的不同部分。 通过比较分析，可以加深对知识的理解和应用能力。
6 .休息时完全放松大脑疲劳部分。
短暂的休息时间，彻底放松自己，摆脱学*压力。 这个时候，你可以听音乐，做运动，或者出去。
单一活动持续时间长会导致疲劳、疲惫、注意力分散，学*和记忆效率下降。 交替学*是提高效率的有效方法，有助于提高学生大脑的兴奋度。 所以我们在学*的时候，要马上改变学*内容和学*方法，避免单一科目和单一方法。 所有主体都参加，才是全面发展综合素质的正确途径
注意运动有助于提高记忆能力。
坚持晨读，有效利用一天的黄金记忆时间。
劳逸结合 学*好也要休息好（扩展8）
——学*压力大怎么办，劳逸结合最重要
目前，在国内的教学模式下，所有学生都面临着巨大的学*压力。 一方面父母持续给成绩施加压力，另一方面在同学之间竞争加剧的高压环境下产生了很大的压力。 这个时候，学*压力该怎么办？ 具体请参照《学*压力是孩子学*的绊脚石 缓解学*压力要做到6点》。
你可能会建议给自己设定可行的目标。 这确实是个很好的方法。 每个人对学*的理解和才能都不一样。 如果一味地追求最强，而不联系自己的现实，只是被牵着鼻子走，你的自信会逐渐磨损，最后失去竞争的勇气。 具体情况请参照《汨罗市二中15岁女生今晨留遗书坠楼身亡 学*压力过大或是元凶》。 所以给自己设定合理的目标，在实现的过程中一步一步地增强自己的自信心，逐步实现自己的学*目标。
其次，面对学*压力，生活一定要有规律。 因为当生活节奏中断，劳逸不能结合时，混乱的自我会瞬间感受到多方面的巨大压力和困难。 保证睡眠时间和饮食规律，定时打球、踢羽毛，在学*之余多听听音乐，缓解紧张不仅能提高学*效率，还能减轻压力。
最后，合适的学*方式。 每节课都有困难，所以问题的顺序一定要控制。 开始学*时，我建议从简单的选择题开始。 这样，你就可以马上进入学*状态。 从难到难，你一直在提醒自己，你能行。 没有解决不了的问题，也没有不早上升起的太阳。 学*的压力是？ 就是这样。 每天给你一点惊喜，减少压力，学*成绩会得到更好的回报。
劳逸结合 学*好也要休息好（扩展9）
——如何创造休息环境提高学*成绩
学*环境有助于提高学*效率，父母必须善于给孩子创造良好的学*环境，才能提高孩子在家学*的效率。 那么，如何创造休息的环境以提高自己的学*成绩呢？ 专家会给你建议。
给孩子留出学*的空间。 如果家庭经济状况良好，有必要为孩子建立专门的自*室。 书架、办公桌、椅子等。 可以在自*室给孩子提供舒适的座位，放置更多的学*资料，展开书本。 对孩子来说，这样的环境安静舒适，容易让孩子*静下来。
亲子学*。 孩子学*期间，父母最好坐旁边的书。 其实对孩子也是一种鼓励，可以提高教育质量，帮助孩子提高学*成绩。 这个方法特别重要。 具体阅读方法请参考《陪孩子写作业，家长如何才能陪出效果？》。
给孩子准备更多的学*方法。 不管是通过教科书学*，还是通过网络学*，其实只要你获得的知识是积极的，对孩子的学*都有帮助。 如何营造休息环境，提高学*成绩？ 这是创造学*环境的非常重要的方法。
让孩子们开心。 多带孩子户外活动是提高孩子能力的可靠帮助。 登山、游泳、骑马等。 可以在锻炼孩子意志的同时，改变孩子的学*方法。
与家长合作，创造更多的学*方式，适度带孩子户外娱乐，可以迅速提高孩子的学*能力，为成绩的提高奠定基础。
培养6种学*好*惯，不怕孩子厌学成绩差怎么培养孩子好的学**惯？如何安排一年级暑假生活？学*玩耍相结合过来人分享：学霸教你如何培养好的学**惯与学*能力目前养成孩子好的学**惯最重要的有哪些？学会劳逸结合，提高学*效率勤奋的孩子学*成绩好，你找到孩子学*成绩差的原因了吗？培养好的学**惯，才是解决孩子学*拖延懒惰的最佳方法提高孩子学*效率先创造一个好的学*环境劳逸结合 丰富孩子的学*和生活注意劳逸结合 为孩子选择合适的休息方法按时休息 轻松学*劳逸结合是提高学*效率的秘诀交替学*好记忆学*也要注意劳逸结合高效学*：好成绩一定有好方法观察、实验是培养学*物理兴趣的好途径孩子学*好不好的重要原因，90%的家长都知道但是却没重视！如何教育厌学孩子，理论和实践需结合家庭真正决定孩子学*好坏的关键点，98%的家长只知道第一点学*压力大怎么办，劳逸结合最重要父母鼓励孩子交朋友，只能交学*好的朋友吗如何创造休息环境提高学*成绩好妈妈课堂：好妈妈应该怎样辅导孩子学*?对孩子的学*适当放手 父母需把握好两点辛苦教育：逆境出人才 也要有合适的教育方式孩子对镜自嘲“唉，我也要老了” 妈妈谨记不要当孩子的面抱怨好的学*成绩源于好的学*方法初中生学*成绩高低，把握好3点即可
2016年中秋节智择优放假通知2014-2015天津幼升小报名招生政策调整青春期女孩偷尝禁果，算不算悲剧？暑假不只有兴趣班，不论去哪儿适合孩子最重要算算孩子的暑期花销 你会有惊人发现！学*英语也需要经常归纳总结有点成绩就骄傲，这个毛病不得了16岁孩子叛逆期打父母，叛逆严重的孩子必须接受这种教育叛逆期孩子玩游戏上瘾怎么办?好方法莫过于这几种15岁青春期孩子叛逆不听话该怎么管教？心理专家为您在线支招孩子自私任性怎么办？家长学会这三种方法让孩子不再自私发现读中学的孩子抄袭作业怎么办？青少年学会这些，再也不用担心不会处理人际关系了青春期孩子脾气暴躁四处惹是非，打架斗殴是常事 我该怎么办？孩子说脏话的原因以及解决措施父母探讨：10年后两个家庭的父母谁的成就大接受孩子内心的感受 父母真正做到了吗？和谐的家庭气氛能提高孩子的思维能力
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