你的孩子有开学恐惧吗？

学校马上就要开学了。 有多少孩子没有做完暑假作业？ 孩子在接下来的新学期很紧张，没有做好迎接学业的准备。 开学后紧张的学*，暑假的快乐和闲散会让他们不安。 他们经常发脾气，得重病的话有时也会得“学校恐惧症”。 “假日综合症”不是洪水猛兽，而是正常的生理心理现象，更何况是自制力不成熟的孩子，也就是父母。 每过一个小假期，他们的精神就变得懒惰，四肢无力，人在工作，心却在休假。 父母要遵循生理和心理规律，因势利导，给孩子慢慢调整的时间和空间。 那么，如何在暑假结束时保持孩子的情绪，避免“假期综合症”的影响呢？

孩子休息日的日常生活很不规律，*惯了父母长辈照顾的生活。 他们每天看电视，上网，熬夜，面临入学。 很难*惯早睡早起的*惯，身体会不舒服。 他们担心开学后的独立生活、开学后的学校生活、新学期的繁重作业、新同学的人际关系等。

克服学校恐惧症的四大妙招

一)记住自我暗示，进行自我心理调整。 告诉自己：“要创办学校，必须接受自己的心。” 放轻松，不要给自己太大压力，轻松地度过剩下的日子。

)按时休息，调节生物钟。 暑假里，孩子们有时熬夜，有时睡到很晚，可能马上就要开学了。 有必要调整自己的生物钟，迎接即将到来的新学期。 养成早睡早起的*惯，重整日常生活。

第三，制定新学期计划，与同学沟通。 孩子可以给亲友打电话，谈谈彼此新学期的安排，缓解学校的紧张气氛。

(四)必要时可以向父母或长辈求助。 父母有丰富的人生经验，可以帮孩子出主意，克服孩子的学校恐惧症。

家长要为学生做四个准备。

1 .家长以乐观的心态谈论孩子和学校，谈论新学期，*等地与孩子沟通。 假期的最后几天，父母无论工作多忙，每天都要抽出一点时间和孩子聊天。 和孩子一起分析上学期的优缺点，如何避免短时间，和孩子一起制定新学期的目标，短期目标是什么，长期计划是什么，哪些课程需要改进，孩子的竞争对手是谁，新学期能培养另一种兴趣？ 引导孩子从积极的角度迎接新学期，给孩子自信，说称赞和鼓励的话。 通过说服，让孩子有自信，激发学*的兴趣和欲望。

其次，假期里，很多孩子经常看电视，上网到很晚，早上很困，不能按时起床。 父母应该督促孩子按时起床吃饭。 保证孩子入学后有旺盛的精力投入新学期。 长假期间，生活秩序和*时上学的日子不一样。 孩子晚上看电视、上网，难免会睡懒觉。 如果不马上调整生物钟的话，上课会迟到，入学后会打瞌睡。 所以，假期最后，家长每晚都要提醒孩子，一起调整家庭休息时间，配合*时上学时间正常睡觉、起床、吃饭，避免开学后生物钟紊乱，影响学*。

3 .对于学校恐惧症的孩子，父母可以在入学前带孩子回学校，参观学生学*生活的地方，消除孩子的紧张情绪。 经常和孩子聊学校生活，从暑假作业、同学关系等日常娱乐游戏的话题有意识地转移到学*的话题上。

4 .家长应随孩子准备文具等相关学*用品，帮助孩子制定学*计划。 与父母和孩子协商可行的学*计划，例如与孩子一起上课。 另一方面，完成暑假作业，复*上学期的基础知识点，如语文名句、英语单词、数学物理概念、公式、公理等。 另一方面，预*下学期学*的内容。 例如，阅读语文和英语课文，预*数学和物理的前几章，并标记混乱的地方。

总之，父母要耐心、细心，不要急躁、粗心，要鼓励、不抱怨、理解、不武断、有启发、不要把鸭子噎住。 希望所有孩子都能在父母的教育和风化雨的熏陶下，战胜“假期综合症”，早日紧张地投入快乐的学*生活。

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你的孩子有开学恐惧吗？（扩展1）

——孩子有＂开学恐惧症＂怎么办

暑假结束，学校开学了，孩子的入学恐惧症来了。 混乱的生物钟再次恢复正常。 暑假期间孩子们无计划的生活方式和学*方式将会改变，不能频繁地上网、玩游戏、和同学聊天。 这些变化确实会给一些孩子带来严重的不安。 我该怎么办？

如果孩子有“学校恐惧症”怎么办？ 其实，孩子们对入学抱有恐惧和兴奋。 请放大孩子的兴奋感，然后减少恐惧感。 渐渐地，孩子期待着开学，期待着学校生活的美好。 具体教学方法请参考《四个方法 让你的孩子远离开学恐惧症的困扰》。

父母可以从以下几个方面帮助孩子适应新学期。

调整孩子的生活*惯。 假期里，孩子们经常“睡得晚起得晚”。 第一步开始的时候，他们需要调整自己的生物钟，让自己的工作和上学的时间一致。 开学前一周，最好不要带孩子去旅行。 否则，孩子可能无法在短时间内接受自己的内心。

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——你知道孩子为什么会患上开学恐惧症吗？

暑假过后，孩子们面临开学，这本来是一件快乐的事，但我们看到的是孩子们悲伤，不想上学，患上了“学校恐惧症”。 为什么孩子害怕开学？ 有学校恐惧症的孩子有什么特点？ 只有搞清楚这两点，才能对症下药，引导孩子走出校园恐惧症。

孩子患上开学恐惧症不想上学怎么办？

开学前，升入初三毕业班的小杨想在中考前的最后一个轻松假期轻松一下，这引起父母强烈不满，他和父母多次吵架。

每次开学，本应该在笑的孩子突然变得抑郁，一开学他就有点害怕。 离中考还有一年。 如果做不好或者做不好怎么办？ 忍受不了高三的学*压力吗？ 初中三年级考试那么多，成绩下降被人嘲笑的话就不想去学校了。 就这样，杨先生带着种种担心和恐惧进入了新学期。 但是，开学已经十多天了。 杨依然情绪低落，不愿意上学，上课又困又累，甚至和父母吵架。

像杨先生这样的情况在中小学入学时很常见，是典型的假期后遗症。 他们上课迟到了，在打瞌睡。 他们厌倦了学*和不上学，而且他们很消沉，非常不安。 这一现象持续了*一个月，成为家长和老师最头疼的问题。 其实克服孩子在学校的不安并不容易。 父母能否找到、正确引导孩子不想上学的真正原因是关键。 请参考舒明浩123。

孩子患上开学恐惧症的原因和表现

入学恐惧症是一种情绪障碍，表现为对学校的恐惧。 其症状为情绪低落、思维混乱、莫名其妙的愤怒、疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等。 也有可能是头痛和胃痛等身体不适。

入学恐惧症的主要诱因是入学，举办学会会使学生对学校生活产生焦虑和恐惧，“唤醒”分离性焦虑、学*适应不良、人际关系困难等不良情绪和行为。 前者是自己性格的缺陷和学校和学*压力太大造成的； 后者往往是在学校和其他活动中的挫败感、不公正感和屈辱感的体验。 升学压力和人际交往不适应也是入学恐惧症的重要原因。

学校恐惧症的原因和表现形式不同。 主要原因是分离焦虑、转学适应新环境、人际关系困难等。 其中，很大一部分是因为孩子假期里的生活非常不规律。 他们每天看电视，上网，睡觉很晚。 入学后，他们要早睡早起，担心能否重新调整生物钟。 有些人*惯照顾假期，有些人不*惯入学后的独立生活。有些同学担心新学期的作业太重，不能很好地处理人际关系。 不仅是中小学生，现在一些大学生也有这种感觉。 他们不喜欢学校，所以希望你能多休点假。

的孟老师指出，学校恐惧症是一种心理障碍。 相关调查显示，出现这种情况的孩子大多在学*或其他活动中遭遇过挫折。

容易出现学校恐惧症的学生有五种：心理素质和适应能力差的学生、在学校经常被老师责骂的学生、学*成绩差的学生、不能及时适应新环境的学生、过于追求完美学业的优秀学生。

你会发现不管是好学生还是坏学生，学校恐惧症的程度都不一样。 帮助孩子尽早*惯新学期是所有父母必须要做的事情。 我建议父母可以心理引导。 具体见相关书名123。

你的孩子有开学恐惧吗？（扩展3）

——四个方法 让你的孩子远离开学恐惧症的困扰

又是入学季节。 孩子休息放松，身心调整暂时困难。 他们患有假期后遗症，也就是学校恐惧症。 你知道孩子为什么会有学校恐惧症吗？ 要帮助孩子尽早适应新学期，首先要找出孩子患学校恐惧症的原因，对症下药，引导孩子适应学校节奏，克服学校焦虑。

1.帮助孩子进行积极的心理暗示

认为可以意识到并接受假期结束的现实，与同学们分享假期中有趣的事情。 觉得自己长大了能学到更好的东西； 我想有更成功的学期。 帮助孩子建立自信，放松心情，以积极的心态迎接新学期，克服入学恐惧症。

2.开学前一周恢复作息

提示，开学前一周，家长应该让孩子自觉按照学校日程安排睡觉、起床，避免睡过头。 他们的生物钟适应学校只需要一周左右。 父母也可以让孩子总结假期，开学后和同学分享假期趣事，预*新课。 如果孩子对新学期充满期待，对学校的恐惧也会自然消失。

3.参加社会实践活动 充实假期的最后时光

假期结束后，父母可以不把孩子关在家里玩手机和电脑，而是让孩子参加社会实践活动，增加社会经验。 这在一定程度上缓解了部分孩子开学后仍沉迷于网络学*的情况。

3-@从QQ.com饮食来看，让孩子多吃蔬菜、水果、杂粮，有助于生理上适应入学节奏。 除此之外，父母可以给孩子吃高蛋白的食物，给孩子足够的能量。 其次，鼓励孩子进行适当的锻炼，使孩子身心尽快恢复正常轨道，迎接新学期，不怕入学。

总之，父母可以不太担心学校恐惧症，也可以不太在意孩子的学校适应，也可以给孩子太多压力。 家长在身心准备迎接入学的同时，为孩子营造良好的家庭学*氛围，多和孩子聊天，了解孩子对入学的看法，及时缓解孩子的心理焦虑，防止孩子出现入学恐惧症。

你的孩子有开学恐惧吗？（扩展4）

——孩子的内向性格有真有假，你能分辨的清楚吗？

内向性格形成的原因是多方面的，可以说是心理、环境、遗传的共同作用。

不管何种原因形成的内向性格，我们都可以把它分为两种类型：真内向和假内向

人的真正内向性具有以下特征。

1、不主动与外界联系，在被动的情况下，可能只是应对

2 .不想与人接触，不感兴趣与人交往

3 .没有改变自己的迫切愿望。

假性具有以下特征。

假性内向的人比例较高，可以说很普遍。 我们在生活中可能遇到过这样的人。 在自己的好朋友面前，他费尽唇舌，在陌生的地方接触陌生人，也说不出话来。

这是典型的假性内向的表现。 关于内向的理由，是自卑感吧。

其实内向是外表的一种。 有些人看起来很内向，有些人看起来是的。 他们不喜欢和太多人说话和交往。 他们喜欢一个人阅读、工作、享受生活。 这是假性内向。 专业地说，孩子不能说是内向的。

判断是否真的内向，自尊心是否低下是最重要的。 自卑的人，瞻前顾后，不敢多说，不敢表达自我，表现出“内向”。

父母所说的内向，主要原因是一个人的想法。

应该说是消极的想法。 从大环境来说，这样的孩子经常受到批评，所以自我价值感很少。 这些是形成内向性格的原因。

判断孩子是“真内向”以后的处理方法：主动与孩子交流

的孩子放学回家后，主动联系他们，请他们谈谈学校生活，让他们谈谈对一些事情的看法。 多和孩子交流，了解孩子心中的想法，可以对症下药，真正帮助孩子，让孩子摆脱内向的性格，开朗自信。

孩子很内向，但如何改变孩子，让他大方地表达自己呢？ 更有效的方法是咨询深思熟虑的优先专业教育老师。

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——你知道青少年网瘾的危害有多大吗？

*年来，青少年网瘾已成为许多家庭的隐痛。

《中国青少年网瘾报告》于2010年发布，中国城市约有2400万网瘾青少年。 到2013年底，中国网瘾青少年的保守计算应该在4000万左右。

0-@ qq.com1.对身体的伤害。

青少年的身体处于生长发育阶段。 可以说饮食和睡眠对孩子的身体发育是最重要的。

沉迷网络的人，生活混乱，饮食不规律，严重影响身体活动，生长发育，甚至猝死。

现在这样的新闻很常见。

2 .对价值观的影响。

现在的游戏大多是对抗性、暴力性的游戏，甚至*、暴力性的。

长期接触严重影响儿童价值观的形成，给青少年带来攻击性、甚至暴力、甚至自杀。

最*，俄罗斯出现了青少年在网络游戏中自杀的情况。 特别是很多孩子沉迷于网络，成绩逐渐下降，最终放弃学业。

3 .心理健康影响。

沉迷于网络*，会严重影响孩子的心理健康。 沉迷于*和暴力游戏，孩子的性心理可能会发展得太快。

性容易变异和扭曲，过早体验性生活，也有可能引发青少年性犯罪。

家长要尽早关注网瘾给青少年带来的危害

很多家长认为青少年网瘾是自我放纵的结果，这种理解非常片面。

青少年的成长过程总是伴随着各种各样的问题，人生观和价值观不稳定，也承受着学业和家庭的压力。

在此期间，一些父母忙于工作，忽视了对孩子的关心和照顾，孩子的问题没能及时解决。 很多孩子沉迷于网络虚拟世界寻找精神寄托。

所以父母必须尽快重视。 当青少年出现心理问题时，能够得到及时的引导，完全可以自己控制与互联网的距离。

如果你的孩子也沉迷于手机网络而出现心理问题，请咨询青少年心理导师孟老师。

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——在家活泼，在外畏缩的孩子有社交恐惧症怎么办

父母们往往聚在一起谈论孩子，讨论社交恐惧症。

其中，有一句耳熟能详的感叹。 孩子在家里活泼地淘气，连奇怪的话都连珠串。 但是，不管是来客人还是出来客人，都不喜欢和人打招呼，总是大人勉强接待客人，而且去陌生人和公共场所，会显得笨拙胆小。

如何让孩子克服社交恐惧症，在任何场合都有礼貌活泼，大方，但不矫情？

首先是给孩子树立榜样，对孩子产生潜在的影响。

大多数孩子的性格基本上是父母的缩影。 在社交场合，父母说话要得体、温和，给孩子树立好榜样。

二是理解和理解孩子的心理。

作为*等的朋友和孩子在一起，彻底放松心情。

第三，多包容，多鼓励，多表扬。

接受孩子的缺点，赞美活泼可爱，鼓励他们表达事件，不断监督他们。

不管多亲*，都要养成见面打招呼的*惯。 礼仪是这样养成的。 每个人都喜欢有礼貌活泼的孩子，所以别人对他的一切赞扬，在他心中都非常肯定他！

四是不抱怨，少批评，少指责。

因为一个孩子在父母面前可以任性撒娇，但长期得不到引导和批评，就会产生长期不能放任的负面心理。

特别是在别人面前和公共场合，说错话可能会被指责、责骂、看不起。 这基本上是孩子在家和别人完全不同的理由。

在育儿教育中，家长要与孩子进行良好的亲子沟通，采取措施帮助孩子克服社交恐惧症。 《家教探讨：现代青少年社交恐惧如何矫治？》为你提供了更多克服孩子社交恐惧的方法。 另外，也可以联系我们专业的领导进行一对一的免费咨询。

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——孩子说谎原因有哪些 你真的懂孩子说谎吗？

撒谎一定是个坏孩子吗？ 说话的孩子一定要接受批评吗？ 其实孩子说谎有很多理由。 而且谎言是每个婴儿在成长过程中必须经历的现象，可以说与他们的认知环境有关。 一般有几个理由。

第一，孩子害怕说坏话。 很多孩子喜欢说谎是因为他们做了错事，害怕被别人骂和批评，所以只能用谎言掩盖错误的事情。 有了第一次的了解，也会有第二次，最后成为*惯性的发言人。 孩子可以参考《孩子逃避批评说谎 家长不能再放任他们了》说谎逃避批评的教学方法。

第二，孩子说话是为了逃避现实。 在现实生活中，各个年龄段的人都有自己的责任。 例如孩子也要记住作业。 很多孩子为了不做作业，用谎言欺骗父母和老师。 不仅能得到他们的同情，还能阻止他们做自己不喜欢的事。 所以他们会养成*惯，认为在这样的谎言之后什么都不需要做。

第三，因为孩子说话很有面子。 有些孩子被别人夸奖的话，就会越来越喜欢夸奖。 有些事本来不是他们做的，他们用谎言归结于自己。 有些事情显然是他们做的，但做得不好，所以只能撒谎说明事情不是他们做的。 为了孩子的面子而说谎的教育方法请参考《你的孩子是否也为了虚荣心而说谎？三个方法帮你轻松解决！》。

第四，孩子为了某种利益而说谎。 撒谎可以得到很多东西。 有些孩子认为，为了得到自己想要的回报，夸大自己的技能，从而让别人享受，是非常正确的行为。

每个孩子撒谎的理由都不一样。 知道他们说话的原因，才能对症下药。 如果你知道孩子撒谎的原因，你就能理解他们的想法。

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——家长自卑心理的三种表现你有吗？

在家庭教育过程中，一些父母往往感到无力感和无力感，形成强烈的自尊。 主要原因如下。

一是部分父母文化程度不高，自身知识少，能力差，水*低，不知道如何教育孩子，自怜，没有自信。

其次，有些父母认为即使学历不低，各方面都很好。 他们认为只要自己的孩子按照自己的模式发展就一定会成功。 他们总是根据自己的成长轨迹要求孩子，但孩子稍有偏差，就会觉得自己的方法失败而叹息，强烈责备自己，失去信心。

第三，有些父母虚荣心很强，喜欢盲目跟人攀比。 他们看到其他孩子比自己的孩子优秀，就会觉得自己的孩子天生就是个傻瓜，最后很难成功。 责备别人，贬低自己，放弃努力，承认不幸。

美国作家爱默生说：“自信是成功的首要秘诀。” 如果对家庭没有最低限度的自信，陷入自卑感，如何才能谈成功？

其实克服自卑感并不是什么难事。 关键是要给孩子准确的定位，建立自我标准，调整心理状态，为势利导。 父母文化水*不高，缺乏自我认同知识的，应当加强学*，增长见识。 学*不仅从书本上，而且从他人那里，学*成功的家庭教育经验。 “是我的老师交给更多的老师的。 ’此外，文化程度只是家庭教育的条件之一。 家庭教育是教育科学和艺术，文化程度高并不意味着对教育的理解。 家庭教育并不一定要求父母文化程度高。 即使文化程度不高，只要对孩子有真诚持久的爱，并掌握基本的教育知识和能力，至少在道德情感培养、树立远大志向、规范行为*惯、提高基本素质等方面能够实施有效的家庭教育，完全没有必要陷入自尊的泥潭。 如果你想按照自己的成长模式给孩子定个框架，但怎么也做不好，就要考虑到社会在发展，环境在变化。 那刻舟求剑般的执念，为什么适用于现在的孩子呢？ 为什么自尊心低呢？ 如果孩子因虚荣心和盲目攀比而失去信心，主要是调整心态，对孩子重新定位，适当降低标准，“退而求其次”，让自己安于现状，保持自信，自强不息，绝不“恨铁不成钢”

不付出就得不到。 只要你充满自信，坚定信念，坚持不懈，你一定能愉快地品尝到孩子成功的酒。