先做最重要的事情——高效学*的关键

一定要分清学*的轻重缓急，敢于放弃琐事。 这是高效学*的妙计。

在我们的学*中，

纠正坏*惯：学*不分轻重缓急的坏*惯。

也应该分清优先顺序，把最重要的事情放在第一位。 追求完美可能会让你被琐事缠身，无法正视大事。 结果没有回报。 所以我们在学*的时候，首先要弄清楚什么是最重要的。

首先做重要的事情，可以防止你陷入“焦虑中毒”的陷阱。 事物可以分为紧急和非紧急，重要和不重要。 据此，我们可以将面临的问题分为重要和紧急、重要和不紧急、不重要和不重要四类。

人的惯性首先是做最紧急的事，但这样做会把重要的事置之不理。 比如写完3360作业后，第二天要预*要教的课，因为老师明天要核对课文，所以为了和老师一起通过考试，他必须先背诵。 结果，他没有预*，第二天听力就差了。

所以学生要学会科学地管理时间。 这里有几种管理时间的方法。

)1)每天晚上写下明天必须要做的事情，按重要性顺序排列。

)2)第二天，先做最重要的事情，不用在意其他的事情。 类推：结束第一件事，然后再做第二件事。

)3)手头的东西不一定是最重要的。

)4)晚上，你列举的事情没有结束也没关系。 最重要的事情都做完了，剩下的明天就可以做了。

时间是宝贵的。 如果我们*等看待一切，在学*上投入同样的时间，我们就永远抓不到学*中的重点，永远不会在学*中进步。

只有

好成绩指南针

充分意识到他想做的事情和他自己的关系，他才能很好地处理这些事情。 每天，我们都要按重要性和紧急性对我们想做的事情进行排序。 这些事情可以分为以下几类。

第一，考试和测试等重要而紧急的事情。

二是紧急、无关紧要，比如完成作业。

三是重要但不紧急，如提高阅读能力。

第四类是既不重要也不紧急。 如果时间不允许，你什么也做不了。

延伸阅读：

，一点点挤出你的业余时间。

在课外活动中使学*生动起来。

记笔记使孩子们在课堂上变得活跃起来。

先做最重要的事情——高效学*的关键扩展阅读

先做最重要的事情——高效学*的关键（扩展1）

——目前养成孩子好的学**惯最重要的有哪些？

我们总是谈论孩子良好学**惯的培养。

其实决定孩子良好的学**惯，真的与这些能力密切相关。

所谓良好的学**惯，就是要培养孩子孩子几方面的能力：

1，观察

有些妈妈说孩子要开始写作文了，但总是没什么可写的。 我一天写一个字就可以了吗？

妈妈，是的！ 这样的孩子需要提高观察力。

其实生活中有很多可以记录的东西。 但是，如果孩子视而不见的话，自然不会注意到，我觉得不会写。

其实观察能力不仅有助于写作文，也是学*能力。

有助于提高对知识的理解，减少错误。 观察力敏锐的孩子会成为细心注意的孩子。

2 .自我控制

现在的社会太丰富多彩了，诱惑太多了。 自制力很强的孩子对工作有计划。

自我规划能力强，工作效率高。

自*能力强的孩子，一定有自学能力。

但是，自制力弱的孩子，很拖拉，效率低，没有责任感。

3、集中精力

这个大家都知道，但我说得太多了。

4 .可持续发展

坚持也可以表达为坚持。 要有韧性，即使遇到一点挫折也不要马上退缩。

对一些孩子来说，这些能力需要训练，观察能力需要家长更多的注意

自制力需要循序渐进，一点点加强； 寻找差异等，有很多集中注意力的游戏。

坚持首先要父母坚持，用语言养育孩子。

先做最重要的事情——高效学*的关键（扩展2）

——善于课后总结是高效学*的关键

总结的过程是知识的升华过程。 为此，需要对新知识进行高度概括，“挂”，挂在原来的知识体系上，挂在具体的教科书和课文知识点上，挂在具体的*题上，即将新获得的知识添加到现有的知识网络中。

在总结过程中，典型的*题要做到“一题多解”、“一题多思”、“一题多改”:

一题多解是指对一个*题从多角度、全方位进行分析和理解，寻求不同的解答途径。

考虑一个多的问题是，做完*题后，这道题用了什么概念、原理、规律？ 主要考察什么样的知识内容？ 用什么方法解决的？ 是新方法还是旧方法？

多题型是通过改变问题中已知和未知的条件进行排序，从一个*题中派生出几种不同类型的*题，不仅有助于对知识有更深的理解，而且可以锻炼出灵活的应对能力。

在总结过程中，要完成对知识类型“由多到少”的把握方法。 即，在大量的“问题海”中，通过比较，对解决问题的知识、想法、方法进行分类，列举1反3，列举1反3。

延伸阅读：

高效学*：从错误中获取知识

不能总结吗？ 秒变“渣”

做好阶段的总结，探索学*规律的法宝。

先做最重要的事情——高效学*的关键（扩展3）

——学*压力大怎么办，劳逸结合最重要

目前，在国内的教学模式下，所有学生都面临着巨大的学*压力。 一方面父母持续给成绩施加压力，另一方面在同学之间竞争加剧的高压环境下产生了很大的压力。 这个时候，学*压力该怎么办？ 具体请参照《学*压力是孩子学*的绊脚石 缓解学*压力要做到6点》。

你可能会建议给自己设定可行的目标。 这确实是个很好的方法。 每个人对学*的理解和才能都不一样。 如果一味地追求最强，而不联系自己的现实，只是被牵着鼻子走，你的自信会逐渐磨损，最后失去竞争的勇气。 具体情况请参照《汨罗市二中15岁女生今晨留遗书坠楼身亡 学*压力过大或是元凶》。 所以给自己设定合理的目标，在实现的过程中一步一步地增强自己的自信心，逐步实现自己的学*目标。

其次，面对学*压力，生活一定要有规律。 因为当生活节奏中断，劳逸不能结合时，混乱的自我会瞬间感受到多方面的巨大压力和困难。 保证睡眠时间和饮食规律，定时打球、踢羽毛，在学*之余多听听音乐，缓解紧张不仅能提高学*效率，还能减轻压力。

最后，合适的学*方式。 每节课都有困难，所以问题的顺序一定要控制。 开始学*时，我建议从简单的选择题开始。 这样，你就可以马上进入学*状态。 从难到难，你一直在提醒自己，你能行。 没有解决不了的问题，也没有不早上升起的太阳。 学*的压力是？ 就是这样。 每天给你一点惊喜，减少压力，学*成绩会得到更好的回报。

先做最重要的事情——高效学*的关键（扩展4）

——21岁女学霸变身抢劫团伙头目发人深省，学*成绩最重要？

中秋节放假后，边肖今天早上上班，打开电脑浏览网站，映入眼帘的是“21岁女学霸带领未成年人频繁抢劫出租车”的消息。 难道要记住欺凌而成为女囚吗？ 真不敢相信！

20年7月19日深夜，湖南省邵阳市邵东县接到出租车司机报警称，遭到4名蒙面劫匪的袭击。 仅仅四天后，邵东*又接到另一名出租车司机的报警，同样遭到蒙面袭击。 短短一周内，就发生了两起这样的事件。 他们之间有什么联系吗？

据第一起抢劫案的受害司机陈师傅介绍，4名男孩上车时戴着口罩遮住了脸。 他们看起来都像学生，背着书包，陈老师没有警惕。 没想到，车子开到无人的角落，其中一个男人掏出小刀，威胁要把财物交给陈师傅。 小陈突然意识到自己遇到了抢劫团伙。 四人抢了陈师傅一天的车费，600元，威胁陈师傅不要报警。 在类似的情况下，4天后的半夜，出租车司机张师傅在一个郊外接人时，被4名劫匪抢劫，钥匙被扔在草丛里。

两次作案都是深夜人少的时候，而且都是比较偏僻的地区。 嫌疑人戴着口罩，持刀抢劫。 事件似乎都很相似。 有什么联系吗？ 经过这一个月的搜查，*发现了这个蒙面持刀抢劫团伙的踪迹。 抢劫团伙大部分是未成年人，团伙的头目竟然是女性！

邱某，21岁，教师儿子，毕业于某大学工商管理专业。 妈妈和爷爷都是教育家，从小成绩就很好，家庭管教很严。 但是谁也想不到。 是这样公认的学霸。 他怎么会上抢劫的道？ 她的生活发生了什么？

邱先生*时讲“情义”，花钱大手大脚。 毕业后，如果找不到自己喜欢的工作，贵也可以低。 他整天泡在网吧里，沉迷于虚拟的网络世界。 他的“朋友”大多是在网吧认识的，大家都叫她“姐姐”。 她因“弟弟”伤人，因故意伤害罪被判处缓刑两年。 社会上很多年轻人都把她当成自己的“大哥”。

不久，邱先生认识了身边的一群未成年人，甚至形成了有组织分工、有“合作规则”的团体。 他们分工明确，砸车偷财物、偷摩托车、半夜袭击单身行人、对半夜辛苦工作的出租车司机下手。 抢劫所得的财产全部用于享乐和浪费。 为什么这个老板要成为强盗团的头目？ 为什么书香门第教了学霸，却没有教她如何做人？

现在的孩子大多是独生子女，父母自然是娇生惯养的，孩子想要什么就给什么，只要求成绩好。 不仅是学*成绩，还有学*成绩吗？ 关心孩子的父母是谁？ 你关注过孩子最*的感情变化吗？ 有多少父母能每天花一点时间和孩子聊天，了解孩子内心的烦恼？ 邱先生出身书香门第，接受过最好的学*和教育环境，但学*真的是最重要的吗？ 只要成绩好，当不了人也没关系吗？

有人做过调查。 父母关心孩子的地方在哪里？ 调查报告显示，“结果出乎意料”。 很多父母“意外地”只关注孩子的健康、安全、学*成绩等现实因素，而对兴趣、性格形成等发展因素关注较少。 从高到低依次为：健康安全(65.95% )、*惯(55.47% )、日常学*(53.58% )、人际交往(37.89% )、生活自理能力(33.75% )、性格养成(28.09% )、兴趣爱好(19.47% )

我被“期待”这个词噎住了。 父母关注“成功”，忽视孩子的“大人”，已成为家庭教育的主流。 家长不太重视孩子的人际交往、生活自理、性格发展、兴趣爱好、情绪等发展因素，对建立亲密亲子关系、营造良好的家庭文化氛围的重要性认识不足，只重视学*成绩。

很多期待，很多压力，邱某从小就生活在这样的家庭氛围中。 在学校，家是别的学校。 大学毕业后，邱某长期没有工作，心理压力很大，没能及时找到释放压力的“渠道”。 长期以来，她没有和父母交流，而是在虚拟的网络世界里释放压力，对陌生人说实话，通过抢劫和暴力获得精神病患者的满足感和成就感，沉浸在“老大”扭曲的世界里。 这既是家庭教育的缺失，也是父母的失败！

邵东*在调查中发现，行凶者*均年龄在18岁以下，最小的为13岁。 但是，这些未成年人的心理健康、从小的家庭教育，应该引起家长的重视，不仅是孩子的学*成绩，最重要的是有才能。 有邱先生的惨痛教训，家长们要有足够的警惕和反思。 只有珍惜孩子心灵的健康成长，从小教会他们做人的应有之义，才能让这种无知可悲的事情不再发生。

先做最重要的事情——高效学*的关键（扩展5）

——别去责怪孩子的异想天开，培养孩子的想象力才是最重要的

“太棒了”往往带有轻蔑的意思。 其实，奇想天外也是能力，是非常有价值的想象力。 所以，孩子有奇怪想法的时候，父母应该正确对待。 很遗憾，孩子的才能因为父母错误的教法而消失了。

我给你看两个例子：

故事一：为了培养孩子的记忆力和复述能力，一对年轻夫妇让孩子每讲一个古老的故事就复述一遍。 有一次，孩子听了舒明浩123的故事，觉得可爱的小羊不应该被凶猛的狼吃掉，小羊拼命跑，大声呼救，正好增加了猎狗听到的趣事。 猎犬奔跑着与狼英勇搏斗，终于打败了那只可恶的狼。 孩子的父母很生气。 “说了吗？ ’下次仔细听，不要失误！ “孩子感到懊悔，对听故事失去了兴趣。

故事2 :一个农民带着两个孩子在农庄里收获庄稼，一群大雁悠闲地飞向遥远的天空。 “爸爸，大雁飞到哪里去了？ ”孩子问。 “他们打算去暖和的地方过冬，”父亲回答说。 “如果我们也能飞的话，该多好啊！ ”另一个孩子说。 父亲惊讶地看着孩子。 “努力的话也不是不可能。 ”父亲鼓励道。 多年后，这个想飞行的孩子发明了飞机。 他们是莱特兄弟。

记忆和复述是一种能力，但当孩子通过自己的“异想天开”，给自己的故事画上奇怪的尾巴时，就会展现出惊人的想象力和创造力。 很遗憾，他们不仅被父母打断，还被父母责备。 这扼杀了孩子的想象力，可能还有天才的火花。

同是“异想天开”，莱特兄弟的父亲却对自己孩子惊人的想象力感到惊讶。 他不能否认人有一天能像大雁一样在空中自由飞翔。 也许正是这份鼓励，让莱特兄弟最终自己动手，实现了这个“异想天开”的梦想。 它使人类从地面走向天空，直到今天，他们一直在进入遥远的宇宙。 可见大胆的想象是创新的前提，是发明的前兆。 遗憾的是，我们生活中的大部分人都是故事1的父母，他们经常把孩子幼稚、不现实、实际上含有想象力的发言说成“胡说八道！ 太棒了！ ”这会束缚孩子的手脚，限制活动，消除在外界压力下创作的想法。

想象力是儿童思维活动的主体。 想象力越丰富，思维越活跃，创造力就越突出。 心理学家罗杰斯说：“创造是突然的发现，是新的创造。 这个过程一方面来自造物主的独特性，另一方面来自生活中人、事、物、环境的启发和激励。 提高孩子的创新能力、培养独立思考，需要家长的引导和启发。 ’从思维的角度来说，创造性思维侧重于发散性思维。 从不同的角度、不同的方向去探索问题、寻找答案，是一种标新立异的思维方式，往往涉及想象和幻想。 这意味着一天中的孩子们惊人的想象力和创造力是多么非凡和宝贵。 但这种可贵的思维方式能否持续发展，最终决定他们是成为*凡的一代还是聪明人，与父母对“异想天开”的态度密切相关。

所以，父母鼓励孩子异想天开，创造新的东西。 当孩子天真地向父母提问，用自己的想象力解释客观事物时，父母应该积极鼓励、积极引导孩子做大胆的梦，而不是戏弄、随意戏弄他们。 不仅如此，家长还要创造培养孩子“异想天开”的条件，诱发孩子潜在的想象力和创造力。

如何培养孩子的想象力？

首先，作为父母，孩子应该有权利认为他们有做的权利。 同时，家长努力营造宽松、民主、自由的家庭氛围，有利于孩子自主性的建立和培养。

第二，保护孩子的好奇心。 对孩子来说，好奇心是天生的，也是非常宝贵的心理素质。 由于好奇心，孩子对探索身边事物产生兴趣，在探索活动中积累丰富的知识经验，发展创造性思维能力。

第三，营造丰富的生活环境，让孩子有更多实践和思考的机会。

第四，不要逗孩子。 请原谅孩子的错误。 逗孩子是在扼杀孩子的好奇心，不允许孩子犯错会压抑孩子的创造力，应该鼓励孩子多思考多提问。

先做最重要的事情——高效学*的关键（扩展6）

——做课堂学*的主人，是取得好成绩的关键

在学校里，因为胆子小，经常不主动回答老师的问题，不吭声，学*成绩也不太好的同学也很多。 学生应积极参加课堂上的所有学*活动和思维活动。 例如：大胆发言，参加课堂讨论，成为课堂学*的主人。

很多有经验的老师说，喜欢举手发言的学生，大部分都是优秀的学生。 他们越积极回答问题，课堂学*效率就越高，成绩就越好。 成绩越好，就越喜欢说话，形成良性循环。

另一方面，讨厌举手的同学总是担心自己错了，不想举手。 老师问他们的时候，他们经常不说话。 形成了不想说、不想说、课堂学*效率低、成绩差、成绩越差、越不想说的恶性循环。

肖邦是胆小的初中一年级学生。 上课时总是发呆，学*成绩一般。 他很烦恼，问了老师怎么集中注意力。

老师说：“老师上课时提问。 请举手回答。 这样的话，举手的话，责任感会提高，考虑如何回答问题的话，注意力会集中。 ”

“如果回答错了怎么办？ ”肖恩问。

“如果回答错了，老师会找到你的洞，马上为你修复； 如果在同学面前回答错了，会让人印象深刻。 如果你马上让同学教你，他们会钦佩你的诚实。 这比不懂装懂强多了。 ”老师说。

“我举起了手，但看起来不像老师。 或者看到了，但是没能回答。 我该怎么办？ ”肖恩问。

“一个问题，很多人举手要求回答。 老师谁也照顾不了。 对于举手的人来说，有两种意义。 第一，要求回答是一种积极的学*态度，表明你已经埋头上课了。 第二，增强课堂责任感，提高注意力。 即使没有机会得到答案，第二层意思也很明显。 ”老师说。

课堂讨论可以鼓励学生积极思考，加深对所学知识的理解。 即使你的看法错误，也能很快发现自己的弱点，很快克服。 在讨论中，我听到了各种各样的意见，我很容易受到启发，产生新的想法； 讨论还可以锻炼自己的口头表达能力，提高自己的讨论能力。

课堂讨论有很多优点，所以积极参与课堂讨论是提高学*成绩的关键。

先做最重要的事情——高效学*的关键（扩展7）

——初二孩子叛逆严重，切记：家长最忌讳做的事情

青春期，335410-16岁是反抗期。 这个阶段的孩子很不遵守规则。 他们总觉得自己不甘心，不想用大人的方法做，也就是违背了。 父母如果没有正确教育孩子，孩子的反抗很可能加剧。

0-@ qq.com1.随它去吧。

现实中，对于很难管教的孩子，有些父母管教了几次也没什么起色，失去了信心，开始放任孩子不管。 这时，不管孩子的一句话或想法，父母都不听，不再引导。

长期以来，孩子受到了不良影响，行为上出现了偏差。 父母后悔的时候，才意识到自己耽误了孩子的一生。 进入青春叛逆期后，孩子尤其渴望得到外界的认可和尊重。

2 .窥探孩子的隐私。

孩子上初中后，一些父母发现，以前对自己说心里话的孩子不再太在意自己了，孩子开始有自己的锁门日记和私人信件。

3 .完全否定。

有威严的父母会完全否定孩子的话，但不知道这样的教育最容易引起反感和抵触。

意识到孩子的行为有危险时，必须立即停止并说明原因。 第二，因势利导，不能完全否定儿童的叛逆行为，而要发现儿童叛逆行为背后的一些积极因素。

4 .骂孩子。

经常被打而被骂的孩子，不仅会变得叛逆，还会表现出谎言、攻击性等不良行为。 这些孩子觉得在家庭里得不到温暖，所以遇到挫折就会离家出走，或者被坏人利用犯罪。

5 .全面禁止。

一些父母对逆反心理和言行很生气，比如青少年顶嘴、不听话，认为如果不克制自己的“邪气”，孩子可能会变得更糟。 于是父母采取了强硬的措施，说了坏话。 渐渐地，从表面上看，孩子又恢复了以前听话的“好孩子”。 其实他在心里关上了与父母沟通的大门。

父母对孩子不恰当的教育方法会加重孩子的叛逆程度，孩子叛逆的恶化很可能会引起不良行为等不良行为。 如果您对孩子的成长教育感到困惑，请点击下方咨询，获取心理教师的一对一指导方案。

先做最重要的事情——高效学*的关键（扩展8）

——家长老师必须要重视起来了！青少年叛逆校园暴力预防最重要

在很多人看来，暴力与学校无关，但严峻的事实是，校园里确实存在校园暴力。

对青少年的调查研究表明，校园暴力引发的心理问题占一定比例，并日益严重。

最常见的表现之一是抢劫。 也就是说，高年级学生和迷路的孩子向低年级学生要钱。

强盗无钱少钱都会被打，但被抢的人往往被恐吓得无法向老师或父母报案，强盗越来越猖狂。

但是学校和家长把重点放在校外学校暴力预防上，经常忽视同为学生的学校暴力者。

校园抢劫给青少年的学*和生活，特别是他们的心理造成了很大的危害。 很多被抢的同学后来想起那一幕还是很害怕。

随着社会转型而成长的现代青少年，不仅总是感受和体验到竞争的无处不在。

他们必须面对*社会为他们设定的价值观：

不能学*，没有上大学，找不到好工作，没有赚大钱，享受生活浪费了生命。

长期以来，根深蒂固的应试教育思想严重影响了青少年的身心发展，“在《成为第一名》里有人叫唤，而孙山却受到鄙视”。

完成家庭教育的任务。

家长应当保持良好的精神状态，提高自身修养，树立家庭教育可持续发展的理念。

培养孩子的多种兴趣爱好，从根本上避免外在、强迫和过度教育，给予孩子情感上的支持。

注意同龄人之间的关系。

青少年渴望同龄人之间的友谊，同龄人的影响力大大超过父母和老师。

要通过有效的外部干预和帮助，增强青少年的人际交往能力，形成良好的同伴关系。

必须强调学校教育的重要地位。

要在高起点塑造教师完美人格，加强师德建设，增进师生感情；

要依托学校现有的心理健康工作者和工作网络，针对不同年龄段学生的特点。

开展切实可行的心理健康教育和适应性培训加强学校教师和班主任的心理健康教育，

对可能卷入校园暴力的人进行心理健康知识培训。

提高学生发现异常心理行为的能力，引导和解决学生的心理问题，引导学生就医。

优化社会环境。

要在全社会营造宽松的成长环境，尊重青少年的个人特点和发展需要

逐步建立有效的青少年心理救助体系，让青少年了解心理健康知识。

如何调整自己； 按照国家有关规定，从事学生心理健康教育的兼职教师，特别是心理咨询和咨询人员，应当建立资格认定制度。

先做最重要的事情——高效学*的关键（扩展9）

——拉斐尔：逆境中坚持做自己想做的事情

莎莉是美国著名的电视节主持人。 她获得了两个奖项，美国、加拿大和英国每天有800万观众观看节目。 但是，在30年的职业生涯失败后，她被解雇了18次。

当初，美国大陆所有的电台都认定女主吸引不了观众，所以没人想雇用她。 她搬到波多黎各努力练*西班牙语。 有一次，多米尼加*，她想采访，但新闻部拒绝了她的申请，于是她凑齐旅费飞到那里，采访结束后，把新闻卖给了电台。

1981年，她被纽约电台解雇了。 因为她跟不上时代。 此后一年多，她什么也没做。 后来，她有了节目的创意，卖给了美国国家广播公司的两名员工。 他们说她的想法很好，但很快就消失了。

最后，她说服了她聘用第三位员工，但她只能通过政治频道主办这个庆典。 她虽然不熟悉政治，但依然勇敢地尝试着。 1982年夏天，她的节目终于播出了。 她充分发挥自己的优点，大谈7月4日对自己的意义，邀请观众通过电话交流。 节目成功了，她很快就出名了。

拉斐尔总结了自己的成功经验，发自内心地说：“我被解雇了18次。 我可能会被这些遭遇吓跑，做不了自己想做的事。 相反，我让他们让我前进。 ”

凭借这不屈不挠的性格，拉斐尔在逆境中避开了压抑和未知的人生，走向了成功。

阅读：林肯和马维尔：勇于斗争和尝试的性格。