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培养孩子勤奋学*的*惯,从教会孩子制定学*计划开始

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张老师每次提到儿子都很烦恼。 因为他初二的儿子学*成绩很差,每次考试都是班里的倒数第一。

他儿子也很努力学*,但成绩很差。 深思熟虑的老师杨老师详细了解后,发现张老师的儿子有不良的学**惯。

现在最重要的是如何培养孩子努力学*的*惯。

培养中学生的学**惯是非常重要的。 好*惯对学生有很大的帮助。 良好的学**惯可以收获更多。

那么对于怎样培养孩子勤奋学*的*惯方面,智择优杨老师也是给出了建议

1.张老师要注意培养儿子的时间观念,制定学*计划。

如果一个有时间观念的人工作效率高,因为他知道什么时候做什么。另外,他会控制工作的时间节奏。

它在学*中起着非常重要的作用。 利用业余时间和容易被忽视的时间,记住单词,精通等。

其次,张老师要培养儿子持续的注意力*惯。

一个人注意力的广度对他的发展起着非常重要的作用。 所以张老师要培养儿子不懈的注意力。 例如,他可以通过凝视来练*持续的注意力。

3 .培养孩子的责任感。

如果孩子有非常强的责任感,他知道什么时候做什么,做什么,目标非常明确。

如何培养孩子努力学*的*惯? 后来,张老师根据杨老师的指示,对儿子进行了三次训练。

三个月后,儿子的时间感、责任感和持续注意力有了很大的进步。 学*成绩也迅速提高。

孩子在成长过程中有什么问题,父母也可以咨询杨医生。


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培养孩子勤奋学*的*惯,从教会孩子制定学*计划开始(扩展1)

——孩子懒惰不愿学*,如何培养孩子勤奋学*的好*惯?

现在很多父母抱怨孩子的学**惯不好,总是一边做作业一边看电视。 有些学生只处理作业。

孩子没有课后做作业的意识,作业过期后才能自主写作。

很少学生能在课前预*,课后复*,但是养成勤奋学*的*惯真的有那么难吗?

一位著名的教育家说勤奋有很多好处,不仅有助于提高学业,而且有助于在未来的工作中迅速提高。

那么如何培养学*勤奋的*惯呢?孟老师也是给出了一些方法

1.在养成学**惯之前,学生一定要下决心。 心理学研究表明,养成*惯至少需要28天。

因此,学生应该制定一个月的计划,指定每天做什么。 制定计划后,要每天督促自己严格执行。 不能整天休息,不能偷懒,不能偷懒。

2 .有些学生自制力很差。 他们养成勤奋学*的*惯,往往成绩不好,工作疏忽。

针对这类学生,孟老师建议可以让家长、同学或老师做监考老师。 这方面必须严格监管,必须完成日常任务。

我相信只要学生们认真严格地做到这两点,大多数学生就能养成努力学*的*惯。 最可怕的是半途而废。

学*途中遇到其他问题,可以随时咨询孟老师。


培养孩子勤奋学*的*惯,从教会孩子制定学*计划开始(扩展2)

——学会制定学*计划,可以培养孩子勤奋学*的*惯

学生的主要任务是学*,但要达到良好的学*效率,就要求孩子养成良好的学**惯。 如何培养孩子勤奋学*的*惯,是一个值得探索的问题。

中国著名文学家鲁迅弃医从文。 有人叫他天才,但他笑说没有天才。 我明白了花时间写别人喝咖啡,勤奋学*的重要性。

说起来容易,做起来难。 如何培养孩子努力学*的*惯,真是个难题。 最好从小事开始,制定学*计划。

制定学*计划可以提高孩子的学*效率,减少时间浪费,有明确的学*目标,激励孩子执行计划,克服孩子的懒惰,培养勤奋的学**惯。

良好学**惯的培养要从小做起,可以从以下几点做起。

第一,养成良好的预*复**惯。可以帮助孩子养成自主学*,独立学*的*惯。

第二,培养孩子善于提问的*惯。可以诱发孩子的思考,促进智力的发展。

第三,培养孩子专心上课、认真观察的*惯。有利于培养孩子的创新精神。

,如果你也在为培养孩子努力学*的*惯而烦恼,请咨询我们的导师李伟。 我相信他能从专业的角度给你建议,给你努力的孩子。


培养孩子勤奋学*的*惯,从教会孩子制定学*计划开始(扩展3)

——面对孩子学*爱拖延的坏毛病,要教会孩子制定学*计划

其实恋爱迟缓症很常见。 工作延迟学*等。 如果一个学生的情况很严重,我们会说他犯了学*迟缓症。

今天,智力超群的青年心理学家孟老师来和大家探讨如何应对孩子的学*迟缓症。

看看学*迟缓症的情况吧。

第一,他们真的很懒。 这种人让自己走得太远,受不良学**惯的影响很大。

第二,他们想学*,但遇到困难就会懈怠。 这样的人受客观环境的影响很大,很难冷静地努力。

那么,孩子的学*迟缓症怎么办?

改掉不良学**惯,制定学*计划是一项重要措施。 让孩子从老师布置的作业开始。 以前很懒散,现在按计划接受父母的监督。 如果他们做得好,父母会奖励他们。

你可以一步一步地改掉拖延的坏*惯。

同时,孩子要积极参加体育锻炼意志。 意志坚强的人很难受到客观环境的影响,即使在学*上遇到困难也会努力。 在这种情况下,父母应该教育孩子不要害怕困难,“能不能做”比“能不能做”更重要。

通过全家人的努力,可以解决孩子学*落后的问题。

知识青年心理学家孟老师从事教学多年,实践经验丰富。 如果孩子有什么困难,可以填写文章后面的表格,获得免费咨询。


培养孩子勤奋学*的*惯,从教会孩子制定学*计划开始(扩展4)

——家长眼中的好老师:有爱心,教会学**惯

是孩子家人的希望。 父母都希望自己的孩子在良好的环境和氛围中接受教育,健康成长。

对父母来说,什么样的老师能让他们放心? 好老师需要什么标准?

有耐心,有爱心,教会学**惯

的学生天生喜欢玩而不是学*。 老师的耐心和真诚的关心对学生特别是低年级的学生来说很重要。

幼儿园班级的伊一阿姨说:“善于发现孩子的优点,爱心老师对孩子的自信心起着非常重要的作用。”

低年级的孩子往往坐不住,还没有养成一定的学**惯。

像母亲一样纤细有耐心的老师,有时会对孩子产生惊人的影响。

伊一对他的母亲说:“我最喜欢老师。 因为他们会像我妈妈一样扎漂亮的辫子。

请不要嫌弃我的体操慢。 我总是夸耀我跳舞跳得好。 她是母亲。 ' '

很多父母认为,现在的老师,需要提高的不是教育水*。

是提高整体素质。 因为教育水*是由学校评估的。

比学*更重要的是学*能力,这是好老师应该教的。

教好书,教好人,导师不只是教书匠

光靠教授课程不能满足家长和学生对教育的期望。

特别是对大学生来说,老师应该和领导*等,有知识、有见识、有机智。

也是师友,引导心灵方向。

当华工大二年级的家长“唐”为孩子选择大学时。

“请特别注意学校的人文气氛。 因为有些学校会留下母校的影子,打上母校的烙印。

这些气氛,大师们发挥了重要的作用。 ' '

但是,头脑简单的CUHK的家长认为“大学4年是孩子人生观和价值观形成的最重要的阶段”。

有能给予指导和影响的好老师对他的人生来说很重要。 好老师应该教指导而不是教育。 ' '

不歧视,不放弃,一视同仁才是好老师

被问到好老师的标准时,很多父母都说好老师应该*等对待学生,特别是中小学生的父母。

“能*起*坐的老师很少,感觉有点偏颇。 ”

幼儿园初中学生Coco Ma说:“古怪、反应快、聪明的孩子,还是要更加关注听老师帮助工作的孩子,这是可以理解的。

而且照顾家庭背景好的孩子,父母做了足够的学*,这是卑鄙的。 ' '

据说“调查家庭背景”的现象在小学很严重。 高三的马鸣想起了她的孩子上小学的时候。

“刚入学,老师会问你家开什么车; 最初的少年先锋队员大多是从事幕后工作和关系的父母。 ”

“作为家长,面对教育的不公*和老师的差别待遇,真的很无奈。 “上帝”,一位高二的家长无奈地说。


培养孩子勤奋学*的*惯,从教会孩子制定学*计划开始(扩展5)

——勤奋的孩子容易养成良好的学**惯,勤奋对*惯养成有什么帮助

勤奋就是认真,努力完成一件事,不怕痛苦,努力。 勤奋是成功的基础之一,自古以来就是中华民族的传统美德。

据说作家的勤奋是打开文学殿堂大门的钥匙。 科学家说,勤奋是能使人聪明的政治家说,努力是实现理想的基础。

与孩子密不可分,努力是培养良好学**惯的基础,也是获得良好学**惯的前提。

培养孩子良好的学**惯,可以使他们一生受益。

这里就努力学*和养成好*惯的关系,介绍努力养成好*惯的好处。

1 .韩愈曾经说过,事业要好好工作,被嬉皮士淘汰,毁于思考。 首先,勤奋能让孩子保持不断学*的状态,帮助孩子培养自主学*的意识。

2 .华为曾经说过,聪明来自勤奋,天才在于积累; 虽然人的智力水*在出生时就不同,但历史证明后天勤奋是智力水*提高的更重要的部分。

3 .孩子良好的学*和勤奋的*惯,最直接的好处是提高孩子的学*效率和学*成绩、学*动机、学*态度、学*兴趣和学*方法,让孩子长大*。

勤奋似乎是孩子养成良好学**惯的必要基础。 培养孩子的勤奋也能弘扬中华文化的传统美德,使孩子更加积极健康地成长。

如果你想免费咨询专家,接受如何培养孩子勤奋学**惯的建议,请选择智慧和品德。


培养孩子勤奋学*的*惯,从教会孩子制定学*计划开始(扩展6)

——家长怎样巧妙地培养孩子良好的学**惯?

在学*中,培养孩子良好的学**惯是非常重要的。 在*惯培养上,要充分发挥他们的主动性。 培养孩子良好学**惯最有效的方法是欣赏和鼓励。 好好使用这个武器,孩子的良好学**惯就会自然形成。

优秀父母的一个重要特征是深入孩子的内心,培养、加强和强化孩子良好的学**惯。

介绍几个具体的方法。

1.激励

教育培训的首要任务是激发孩子的进取心。 没有比一个人强烈的上进心和求知欲更有价值的了。 要用刺激的方法培养孩子的好*惯,可以从以下几点开始。

提高认识。 提高孩子的*惯意识,就是认识到坏*惯会带来无限的危害,好*惯会带来终生的利益。

激励。 引导孩子自我发展的需要,认识自己的现状和发展兴趣,激发孩子成长的动力。

激活主体。 激发孩子心灵进步的希望,激发孩子成长的动力,引导孩子打开改变自我的大门,从而激活孩子的主体性。

父母的激励必须转化为孩子的自我激励并付诸实行。

2.赏识

父母要全面了解和理解孩子,欣赏孩子身上的一切光辉,让孩子感到自豪。 鉴赏可以从3360开始

铲除主流。 其实培养好的学**惯,往往是为了改变不良的学**惯。 说起改变不良学**惯,有的孩子会误认为“一团糟”、“漏洞百出”、“没办法”。 所以,必须明确,童心渴望提升,知、情、意、行各方面发展是主流。 在这种全面发展的主流情况下,纠正某些*惯是容易的,所以要有信心。

发扬优点。 改变自己优点中的坏*惯是愉快的、有效的,这是对自己优点的完善和发展。

例如,学*数学的时候,进一步改变“粗心大意”,养成细心的*惯,或者“精益求精”的*惯,都是非常顺利有效的。

要充分发挥孩子自身的优势,养成良好的学**惯。 因为人的成长过程是自身优势和“亮点”不断扩大的过程。

发掘潜力。 善于捕捉自己优势的人,也善于挖掘自己的潜力。

我们要有意识地发现和发展自己的优势、才能和潜力,培养良好的学**惯。 在行动上“稳定”、“自动化”孩子自身的优势、才能和潜力。 这是*惯养成的时代要求和特征之一。

父母通过全面认识和理解孩子,尊重、欣赏孩子、崇拜孩子,有着深刻的现代教育思想。 这些想法也要转化为孩子的自我欣赏。 如果孩子能独立地意识到自己,享受自己,为自己的生存发展感到自豪,那将是非常宝贵的。

3.协助

父母合作包括培训、帮助、指导、指点、轻推、建议等。 使用“合作”一词是为了优先考虑儿童的行为。

良好的学**惯是在孩子的学*实践中产生、发展、加强和提高的。 所以,孩子一定要付诸行动。 一切*惯都来自自己的实践。 具体的帮助工作如下。 3360:

目标明确。 帮助孩子选择想达成的*惯性目标。

目标应该明确、具体、有价值、可以实现。

首先要重点培养好*惯,不要一次培养大部分*惯。

台阶法。 和孩子讨论行动计划。

让孩子自己选择行为方式的最好方法是孩子最想使用的方式。

引导孩子注重程序,既要重视过程体验,也要重视动作效果。 所以将目标细分为更小的目标,形成阶梯,有利于孩子的成长。

加强自律。 养成好*惯的关键是从他律转向自律,加强自律,不断学*自律。

加强自律,让孩子在形成良好的学**惯中始终保持积极的心态,始终以自然快乐的心态行动。

加强自律,尽量减少不必要行为的发生,杜绝不必要行为。

加强自律,控制自己的意志,让自己决定的好行为一次又一次地出现,逐渐地,自动地出现,最终*惯自然。

4.检验和评价

的父母和孩子要有较强的成就感(成就感),进行动态的阶段效应测试和评估。 具体情况如下。

认识很多人。 孩子就是孩子。 孩子的好*惯形成了“提前重复,在重复中前进”的规律。

父母要有耐心,坚持期待和指导。 坚持一起努力的话,重复的次数和程度就会减少,就会形成好*惯。

强化。 我们要帮助孩子们不断巩固他们的好*惯。 我们可以在容易出现原有*惯的环境中测试自己的*惯,也可以在充满挑战的环境中充分展示自己的好*惯。

评价。 马上肯定孩子的进步,即使很小。

编者按:

培养孩子良好的学**惯,首先,父母要有恒心,不断监督,不断检查。 随着时间的推移,孩子*惯了自然,成为推动孩子自主学*的惯性动力。

延伸阅读:

上,父母应该如何培养孩子良好的学**惯?

效率优先:父母如何能养成孩子的学**惯?

养成正确的学**惯,时间合适,学*效率高。


培养孩子勤奋学*的*惯,从教会孩子制定学*计划开始(扩展7)

——培养孩子善于交替学*的好*惯

孩子需要掌握很多科目,不能照顾对方。 交互学*是一种有效的提高效率的方法,可以提高孩子大脑的兴奋度,更有效率地投入学*。

*惯剖析

交替学*符合大脑功能规律。 学*时,大脑掌管看、听、读、写、记忆、分析等功能区,处于高度兴奋状态。 大脑任何部分的兴奋性都是有极限的。 超过限度的话,本来的兴奋区域会减弱,抑制会越来越强。 兴奋逐渐转为抑制,使大脑疲劳,引起嗜睡、头痛等症状,影响学*效果。 所以,学生一定要学会合理运用大脑,善于运用大脑,善于调节。 复*课的时候,可以交替学*几节课。 每个疗程持续45-60分钟。 中途休息10分钟,再复*一次课。 连续学*2小时后,20分钟左右的户外活动比较好。 可以呼吸新鲜空气,散步,锻炼身体。 通过让一部分脑细胞休息,还可以调节神经功能,提高大脑的反应。 复*期间,上午可学*4小时,下午2小时,室外运动1-2小时,晚饭后可学*时间。 最好不要超过3小时。 每天睡8个小时。 这样可以大幅提高学*效率。 光是不擅长疲劳的话,效果不好。

其中,文理交替学*是个好方法。 交替学*不同内容的不同书籍比长时间看书更有效率。 生理学家的研究表明,人脑左右有分工,不同的学科使用大脑中不同的脑区。 左半球侧重逻辑抽象思维,右半球侧重形象思维。 所以做数学物理化学*题时,大脑左半球容易疲劳。 这时,他们应该改变学*内容,复*文科,记住英语单词,做语文作业,让紧张的大脑在左右半球交替休息,有助于提高学*效率。

读书的时候可以交替学*文科的课程,可以将大脑皮质的兴奋感从一个区域转移到另一个区域。 这样,大脑技术层的神经系统就不会疲劳,两科的学*也会相互促进。 其实这是为了转移兴奋点,既可以避免前后学*内容的干扰,也可以避免越学越没意思。

学*累了,可以听一会儿音乐。 不仅能放松神经,还有助于缓解大脑疲劳。 人学*时使用的大脑区域和听音乐时使用的是不同的。 音乐一开始,你的听觉通路就会兴奋,其他中心可以完全放松。 这种大脑不同部位交替使用的方法,能起到很好的调节作用,使学生的情绪逐渐恢复到更兴奋的状态,以更好的精神面貌迎接下一次的学*。 用音乐调节大脑,已经被世界各地的大学广泛采用。

另一种有价值的替代学*方法是同一学科内的替代学*。 其主要作用是帮助学生整合知识,形成横向知识网络,通过比较促进理解,加强记忆。 其实从这几年的考题来看,涉及各部分知识的综合实践问题逐渐增多,需要具备综合掌握和运用的能力。 因此,这种同科交替学*的方法受到越来越多学生的关注。

其最典型的表现在历史科目中。 通过交替学*不同民族和国家的历史,学生可以初步塑造历史的同时性形象。 如果他们在老师的指导下比较这些共存的民族和国家的历史,这种形象将会进一步发展。

1-@关于QQ.com*惯的培养,我们的建议如下。

让孩子在学*计划中体现交替学*。 在孩子制定学*计划时,父母可以建议孩子在计划中注明交替学*时间。 通过这种方式,可以形成有形的约束,避免孩子可能出现的学*疲劳,延长孩子大脑的兴奋时间,避免给孩子带来不必要的压力和痛苦。

管理计划内各个科目的学*时间。 家长可以要求孩子的学*计划,个别科目的学*时间应当妥善管理。 这意味着在更短的时间内完成了单科学*任务,学*效率将显著提高。

重点学科分为几个学*时期。 对于孩子的弱点和需要着力的科目,可以把每天的学*任务分成几个时间段,分别学*。 这比连续学*更好。

注意文理交替学*。 在学*时间的安排上,要特别注意文理的偏差,避免左脑交替使用。 如果父母耐心地说明理由,孩子会高兴地听。

注意复*阶段同一科目的交替。 复*阶段,家长可以寻找涉及不同部分知识的综合应用题,让孩子交替学*同一科目的不同部分。 通过比较分析,他们可以加深知识的理解和应用能力。

休息的时候,彻底放松大脑疲劳的部分。 短暂的休息期间,父母要特别注意让孩子完全放松,能从学*压力中恢复。 这个时候,你可以听音乐,做运动,或者出去。

延伸阅读:

交替学*和记忆。

让孩子独立思考。 父母该怎么办?

记忆技能高超:想起记忆的交替。


培养孩子勤奋学*的*惯,从教会孩子制定学*计划开始(扩展8)

——高中理科学*诀窍:积极主动 制定合理的学*计划

没上小学的时候,看到妹妹拿着书不跟我玩,我心里想:“读书一定是件有趣的事。” 我还记得小学的时候,学校是多么神圣,充满了喜悦,读书学*是多么快乐。

随着年龄的增长,学业负担的加重,学*变得不是快乐,而是辛苦。 因此,我认为高中生首先要清楚认识到,学*是自己当前的责任,是人生成功道路上的重要一环。 要取得好的学*成绩,关键在于自己,自己要积极学*。

在我开始新阶段的学*之前,我总是充分分析和了解这门课程的内容、目的和自己的学*情况。 比如数学,数学学什么? 学*数学有什么用? 过去一年,在数学方面学到了什么? 你能说出教材各章的标题吗? 知彼知己,在以后的学*中就能办成,百战百胜。

数学是研究现实世界中空间形式与数量之间关系的科学。 通过学*数学,我们将来可以运用知识学提供的概念、理论、方法,对研究对象进行定量分析、描述、推导和计算,揭示和认识对象的本质及其发展变化规律。 数学有自己的体系,有自己的因果。 学*数学要像善于解决牛的问题一样。 “这是与神的相遇,不是看。 这是一个智止的问题,但这是上帝的愿望的问题。 ”

其他理科也有自己的体系。 要想轻松学*,首先要了解他们的系统。 只见树木不见森林。 教材的编排是有道理的,定义、性质、定理都有结构。 不断明确概念的来源和定理的目的,有助于理解整个体系。 数学家不会无缘无故地想出无数抽象的概念和定理。 他们往往提出实际需要,有解决问题的目的。 简而言之,如果能找到这些目的,一切就都顺理成章了。 逐篇阅读教科书,看作者的意图是什么,把脑子里原本混乱的知识整理成一个系统,看能不能自己整理。 为了能把饭放进空茶碗里,为了能把人放进空房子里,井要有坚实的头脑才能有利于学*。

在充分了解和整理自己之后,可以制定学*计划。 计划的目标通常可以集中在整理过程中发现的问题上。 通过多种方案的比较、选择、组合,制定了良好的学*计划。 抓住当前研究的主要矛盾,既要考虑各学科内容之间的*衡,也要考虑各学科之间的协调。 而且学*方法要看每个人的情况和目的。 但是,在制定学*计划后,检查计划的可行性。 要花多长时间才能实现既定的目标,可能会遇到什么困难,会出现什么问题,出现问题后能采取什么样的应对措施? 合理的学*计划可以保证在学*过程中留下坚实的足迹。

在自己有学*兴趣的前提下,通过合理的学*计划、恰当的学*方法和坚持不懈的努力,可以取得良好的学*效果。 可能有人觉得制定这样的学*计划需要很多时间。 我的想法,只要制定和实施科学的计划,怎么强调也不过分。 缺乏自觉性和自我组织能力往往是当今学生学*不足,这种计划制定方法也是分析问题和制定计划的常用方法。

延伸阅读:

物理147分的高三学生需要做什么?

2016高考|理科评分技巧|合理分配学*时间

三.高科学学*方法|评分技巧|精心规划学*任务


培养孩子勤奋学*的*惯,从教会孩子制定学*计划开始(扩展9)

——给孩子制定学*时间的两个诀窍

一位家长说:

儿子太“鬼”了,做完作业就想玩一段时间。 有一次,他请求说:“爸爸,让我玩一下。” 我对他说:“我再做20分钟作业。 ”。 谁知道,他给我的时间是20分钟只能做一个问题。 另外,他又央求,我把条件改成了“多做五题”。 结果,为了保证质量,他做了五个问题,花了27分钟。 没有意见。

一斤苹果一块钱,客人不多; 聪明的商人把价格改为0.98元,顾客纷纷购买。 这个“拍卖”可以用来设定孩子学*的时间。 你想让孩子做一个小时的作业,但如果孩子觉得太长,就不买; 时间短了一点,让他做50分钟或55分钟,减去那5分钟或10分钟不多,但如果孩子看起来有心理上的差距,他会欣然接受。

成功的经验是父母必须巧妙安排孩子的学*时间。 孩子做作业的时间即使很短,要保持紧张,在一定的时间内取得一定的成绩,也是相当困难的。 我该怎么办? 要巧妙地给他们设定目标,就是让他们读几分钟。 这样,只要有结束的时间,孩子就会有奋斗的目标,继续努力完成任务。

给孩子设定结束的时间做作业,他们也有学问,想把事情弄得七零八落。 可以设置他们学*到4、8点,但这个完整的时间段,对缺乏自主能力的孩子来说,会产生“4点左右”“8点左右”的*似想法,作业马虎,无法集中到最后。 如果时间定在3点45分或7点50分,这个中间时段孩子会清楚地意识到时间,做作业时不会疏忽大意,可以期待在规定的作业时间内一直健康。

但是,我们也必须承认孩子很开心这一事实。 坐一会儿,他们就会想去玩。 而且,随着工作时间的延长,想去玩的心理会变强。 这时,他们的眼睛会一直盯着时钟,看是否到了父母决定的时间。 还剩多少时间? 我无法集中精力学*。 这个时候,如果说“再25分钟”或者“4点完成作业”,孩子就会越来越不专心做作业,急急忙忙坐在桌子前消磨时间。

我该怎么办? 最好的方法是把“数”变成“量”。 也就是说,把做作业的时间变成做作业的次数。 也就是说,将“再练25分钟”改为“再练6分钟”。 于是,孩子的力量来了,从“必须忍耐25分钟”的消极状态变成了“快点做完*题”,顺利完成学*任务的积极状态。

给孩子规定做功课的时间,有两个诀窍:

切碎时间。

把数字变成数量。

两种技能可以灵活地交替使用。

告诉你内心

告诉孩子合理的时间,不仅有助于学*,也有助于成长。

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