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现代社会充满了竞争。 有竞争就有心理压力。 有竞争就有挫折和失败，就会有挫折感。 压力过大的话，会出现不安、烦恼、感情优秀、心理失衡、冲突不安的状态。 沮丧、焦虑、担忧等不良情绪严重影响正常的学*、工作和生活。 如果不能及时调整，会发展成严重的心理疾病，也会影响个人健康。 最重要的是孩子如果没有能力承受挫折和自我减压，之后就很难独立面对激烈的社会竞争，承受的心理压力太大，给适应社会生活带来很大的困难。 这种困难有时可能是灾难性的。 因此，培养孩子的挫折分析和自我减压能力，使孩子掌握心理问题的自我调节方法，是现代家庭教育的一项十分重要的任务。
现在很多孩子网瘾的一个重要原因是他们没有能力缓解学*压力，协调各种冲突、困难和心理问题。
孩子面临的学*竞争压力不可避免，生活中的冲突、困难和问题、失败和挫折也不可避免。 解决这个问题的最好方法是让孩子掌握吃苦耐劳的品质、克服困难的坚强毅力、忍受挫折和失败的能力、自我减压和自我调节的能力。
孩子抵抗挫折和自我压力的能力应该在家长长期有意识的培养和训练中形成。
首先，父母要让孩子知道，人活在世界上，面对竞争和压力是不可避免的，不愉快的事情也经常发生。 生活挑战和失败很多，不开心的事情很多。 没有一帆风顺的人生。 孩子有正视生活的困难和问题，接受生活的挑战，克服挑战的观念、意识、自信、决心、毅力，就能避免孩子被生活的困难和问题压垮。 (翻页方法指南)
戒网瘾方法三：有耐受挫折和自我解压能力的孩子不会染上网瘾扩展阅读
戒网瘾方法三：有耐受挫折和自我解压能力的孩子不会染上网瘾（扩展1）
——戒网瘾方法一：有责任感的孩子不会染上网瘾
缺乏责任感，孩子就会沉迷于网络游戏等不良行为。 责任感和承担责任的勇气是做人最基本最重要的品质。 但在现实生活中，父母并不仅仅只要求孩子学*。 其他事情(包括孩子自己的生活)都是为了孩子而做的。 即使是简单的家务，父母也不让孩子做。 不仅是读书，还有孩子。 还承担了很多其他的责任，不知道履行很多义务。 一直以来，孩子形成了“大人自己出钱是理所当然的”的观念。 别人而不是自己为自己付出，自己想怎么享受，不管别人开心不开心都没关系。 所以，他们被网络世界吸引的时候，不知道有责任约束自己。 你会满不在乎地着迷的。
告诉沉迷于网络游戏的孩子，责任比能力更重要。
父母为了让孩子知道，“每个人都是为了我。 为了所有人”是社会生活的标准。 父母要培养孩子处理事情的责任感。 让孩子们做力所能及的事。 孩子们必须做的事，应该自己做，而不是父母。
父母也要让孩子知道，每个人都有责任为他人服务，为社会做出贡献。 做人的权利和义务是统一的，支付和请求是相互关系的。 如果你为别人付出，你也必须为别人付出。 在家为家人买东西。 为家人做力所能及的事，在学校为班级做力所能及的事。 认真完成班级的事务。 在社会中，我们应该为社会付出。 努力为他人服务。
孩子养成了做人的责任感，就不会放弃责任，沉迷网络，也不会把时间浪费在对自己和别人没有意义的事情和伤害上。
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——戒网瘾方法二：自省自律、有自我控制能力的孩子不会染上网瘾
网瘾儿童的一个共同人格特征是凡事都依赖好恶和感情，自我管理能力差，不能反思和控制自己的行为。
只有不断审视自己行为、反省自己内心的人，才能不断总结经验、吸取教训、改正错误、不断提高、不断进步。 孔子为了成就事业，要求自己“克己复礼”、“我一天救三次”。 最终成为永恒的圣人。
只有自我反省，认识自己的优点，审视自己的缺点和不足，自觉地控制过剩的欲望，才能持续成长和成熟。 孩子一旦养成了反省自己日常行为和行为的*惯，就会注意经常检查自己做得到和做不到的地方，及时克服自己不应该做的事情，自觉控制自己不应该做的事情。 这些接触网络、沉迷网络的孩子，会不断注意不要做自己不应该做的网络活动，不要沉迷网络，不要网瘾。 这样的孩子沉迷网络，网瘾的可能性很低。
所以，从孩子懂事的时候开始。 父母应该培养孩子的反省质量。 这也是防止孩子网瘾的非常重要的法宝。
很多沉迷于网络的孩子只是缺乏非观念，缺乏反省和审视自己行为的能力。 他们完全不知道自己的行为是否正确，只知道如何满足自己的欲望，做着能满足自己的事。
在我朋友家长课堂主办的“中学生积极使用网络行为学校培养策略研究”的研究实践中，很多学生在自述文章中谈到了自己沉迷于网络游戏，最后通过学校教育讲座对自己的使用网络行为进行了反思。 认识到沉迷网络游戏除了暂时的快乐和兴奋外一无所获，沉迷网络不仅损害身心健康，学*成绩也一落千丈。 放弃了学业。 破坏了你人生的未来，你可以自觉地控制自己的网络行为，最终摆脱沉迷的道路。
这一事实表明，如果孩子有自省的品质，能有意识地控制自己的行为，就会经常反省自己的网络行为。 网络次数多吗？ 网络时间太长了吗？ 是不是太沉迷网游了？ 看网络冲浪是否有助于放松、促进学*和健康成长等，他会不断提醒自己健康地使用网络，有意识地控制自己的网络活动，真正让网络成为促进自己身心健康和学*的好助手。
在
如何提高孩子的学*注意力？
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——戒网瘾方法四：人际交往和沟通能力强的孩子不会染上网瘾
马克思认为，人是社会关系的总和。 从出生到死亡，刘先生总是和各种各样的人接触。 这种联系主要体现在人际关系上，也就是人际关系上。 与人交往时，会遇到人际矛盾和冲突，面对人与人之间健康的摩擦和不愉快的事情。
我的生活经历和心理问题的研究告诉了我。 人生最大的问题，都是来自人际冲突的人的心理问题最重要、最主要的根源是人际冲突。 人际冲突容易引起最严重的心理失衡。 此外，许多人自杀的原因是无法解决人际矛盾和冲突。 ' '
同样，孩子沉迷于网络游戏的重要原因之一是在人际关系中遇到未解决的矛盾。 其中，家庭亲子关系的严重冲突是导致孩子在家不安心的主要原因。
如果我不回家，我就会离家出走，或者在网吧沉迷于网络游戏。 只能通过消极应对外界环境的方式，给孩子带来更多的烦恼和伤害，这种伤害也可能伴随孩子的一生。 因此，父母不仅要改变不良的家庭氛围和对孩子错误的态度和教育方式，还要教会孩子如何正确处理人际冲突，培养孩子与人的交往能力，学会正确处理人际冲突。 这样既可以防止孩子离家出走、沉迷网络游戏，又能使孩子具备处理复杂人际关系的能力。 让孩子受益一生。
当然，父母要想培养与孩子建立和谐人际关系的能力，首先要有这种能力，在家庭、职场、社会的人际关系方面给孩子树立榜样。
戒网瘾方法三：有耐受挫折和自我解压能力的孩子不会染上网瘾（扩展4）
——15岁男孩不会和人正常相处该咋办？父母该怎样才能培养孩子的人际交往能力？
孩子不擅长和人交往吗？ 我不想在家和父母说话交流，见到亲戚朋友也不知道怎么称呼人。 见到这样的孩子，父母有时会露出尴尬的表情。 在别人的压力下，孩子好像没有家教，不好意思，怎么办？ 怎样才能更好地培养孩子的人际交往能力？
其实培养孩子的人际交往能力很简单。 带孩子去，看看，锻炼孩子的勇气，让孩子多看看外面的世界，多和外面的人接触。
很多时候，孩子的内心想表达自己，但对很多因素一无所知。 为什么会这样呢？ 与家庭教育环境有很大关系。
分析认为，这些孩子的父母一定是“控制型”父母，对孩子总是持负面看法，但这只是一种可能性，出于多种原因不愿与人交流。
首先，
建立人际关系时，首先要搞好“第一印象”。 第一印象在人际交往中非常重要，人在初次接触的短短几分钟内就会形成对交往对象的整体印象。 童装、语言口才、才艺展示等。 这些都会给人留下很好的第一印象。
在与人交往中，主动转移注意力，更多地关注别人，与人交往时只关心自己的人很少建立良好持久的人际关系。
在与人交往中，你应该真诚地关心你的朋友。 不管有什么技能、特长、文化程度，都比真诚的关注更让人印象深刻。
你的关心会被别人重视和尊重，让你感受到温暖和体贴。
在与人交往中，你要教育和指导孩子认真认识人。 让别人介绍自己，或者说自己的经历时，不会认真听，也不会认真记住。 这在人际交往中是非常不好的事情。
与人交往的时候，不要低估任何人的价值，要认为每个人都是重要的人。 作为父母，必须教育和引导孩子对谁都*等，对谁都谦虚，才能被他人*等对待。
培养人际交往能力不是一朝一夕的事，培养孩子人际交往能力的方法是万能的，并不是说特别有用。 家长在日常家庭教育中，要从小培养和引导孩子。
培养孩子的沟通能力，不一定要带孩子去散步。 在日常的家庭教育环境中和孩子交流也是非常好的方法。 照顾孩子不难，也不简单。
具体原因要用具体方法具体分析。 如果在家庭教育环境中不知道如何与孩子交流，不知道如何放下手机和父母聊天，可以在线求助老师。 你可以马上选择下面在线的老师求助。 老师会推荐最适合你的教育方式来教育孩子。 另外，还可以直接添加老师的私人微信(微信) zhiuliangce )进行一对一的交流。
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——孩子染上网瘾 家长该怎么办
山东戒网瘾学校专家指出：对青少年而言，网络的出现一方面为其提供了更多元的了解世界的窗口。
但也催生了青少年网络成瘾厌学等问题。
1、对自我控制力比较差的孩子，父母可请求同学、老师协助管理。
通过多方面的监督和控制让孩子逐渐消除网瘾。
2、帮助孩子增加人际交往，培养其多方面的兴趣。
人际交往的增多和兴趣范围的扩大可减少孩子对网络的依赖，避免产生不上网就没有事情做的感觉。
3、掌握一些有趣、实用的网络资源，提升孩子的学*能力和生活情趣。
让孩子在网上学，而不是只会在网上玩。
4、不要随意给孩子贴上“网瘾”的标签。强烈建议用积极视角看待网络、看待孩子。
不要引导家长往病态、标签化的视角看待孩子的心理发展需要。
山东戒网瘾学校教育专家杨老师说，要解决孩子上网成瘾的难题。
关键是让孩子树立正确的价值观，让孩子认识到网瘾对自身的危害。
并帮助孩子培养多方面的兴趣，，这样才能让孩子摆脱对网络的依赖。
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——怎样通过专业测试判断孩子是否已经染上网瘾
和其他精神病一样，网瘾也可以通过专业的网瘾诊断量表来诊断。 以下介绍的一般网瘾诊断标准允许父母科学地诊断孩子是否网瘾。
国内外广泛使用的网瘾诊断标准3354 Kimberly S. Yang的网瘾自测十大标准：
网瘾专家Kimberly S Yang有10个网瘾自测标准，国内外广泛使用。 该自测标准既可作为*网瘾的诊断标准，也可作为未成年儿童网瘾的诊断标准。 使用方便可靠。
1 .我的脑子被互联网占据了，离线的时候会想着互联网。 () ) ) ) )。
2 .需要增加在线时间来满足。 () ) ) ) )。
3 .你不能控制网络的使用。 () ) ) ) )。
4 .想要切断或中断这种联系的话，就容易烦躁和愤怒。 () ) ) ) )。
5 .通过互联网逃避问题，释放无力感、罪恶感、焦虑、抑郁。 () ) ) ) )。
6 .对家人和朋友撒谎，隐瞒自己上网的频率和时间。 () ) ) ) )。
7 .重要的人际关系、工作、学*或职业机会因使用互联网而受损。
造成伤害。 () ) ) ) )。
8 .即使知道你在网上花钱太多，也戒不掉。 () ) ) ) )。
9 .下线后会出现抑郁、沮丧、烦躁等禁断症状。 () ) ) ) )。
10 .在线时间总是超过事先计划的时间。 () ) ) ) )。
0-@ qq.com1.填写表格：依次阅读各项。 根据你网络的情况，匹配在后面的括号里打，不匹配就打x。
2 .给他们所有人总分：计算分数的结果。
3 )网瘾)总分在5分以上的，疑似孩子网瘾。
网瘾会严重伤害孩子的身心健康，引起悲剧。
网瘾、父母干预、破坏家庭稳定、家庭悲剧。
戒网瘾方法三：有耐受挫折和自我解压能力的孩子不会染上网瘾（扩展7）
——孩子网瘾和性格有关吗?什么性格的孩子爱上网？
小红是中学生，性格内向，不喜欢与人交往，有自卑感。 因为在生活中找不到自信，他长期沉迷于网络，经常在网吧玩网络游戏。 Macro的父母从事科研工作。 他们看到儿子这样做，经常引导和责骂他，希望他走出网络世界。 对于父母的批评和斥责，小红没有反驳。 他每天一放学就去网吧，不做作业，学*成绩下降了。 每次考试，他都是班里的最后一名。 作为科研人员的父母们感到愤慨和困惑。 他们的孩子为什么坏得和他们完全不同？
随着互联网的发展和计算机的普及，许多孩子学*网络，并把它作为一种放松的方式。 但是，也有孩子因为长时间连接网络，已经沉迷于网络了。 那么，网瘾和性格有关系吗？ 什么样的孩子容易网瘾？
在网游方面，如果他的修行水*很高，别人就会尊敬他，不喜欢的人就会“杀”别人。 这就是性格清廉的孩子的心理。 当然，这种性格的人在*世界里也很常见。
也有两种孩子容易网瘾。 一个是好奇的孩子。 因为他们强烈的好奇心驱使他们在网络世界探索；另一个是爱冒险的孩子，现实太*淡，容易沉迷于网络。
父母有办法战胜网游吗？
如何让孩子实现从网游世界到现实生活的角色转换？
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——家长课堂：培养孩子抗挫折能力
著名心理学家马斯洛说：“挫折对孩子来说未必是坏事。 关键是他们对挫折的态度。 ”所以，明智的父母应该从小就接受挫折教育，从小就“吃苦”。
我是小学六年级学生。 回到家，他把英语试卷和教科书扔得到处都是。 他说：“我不再学英语了！ ”。 父亲刚回家，看到了刚才发生的事情，所以他严厉批评了肖鑫的行为。 晚饭后，父亲把肖鑫叫到书房，语重心长地说：“我不怕失败。 可怕的是没有坚强的意志力重新站起来。 一次又一次的失败而失败的人不是真正的男人。 面对失败，首先是恢复自信。 不是像弱者一样沮丧绝望。 ”父亲的话让肖鑫陷入沉思。
现在很多孩子遇到失败和挫折就放弃是普遍的问题。 独生子女从小就在长辈的照顾下生活，父母害怕他们相撞，恨不得把他们抱在手里。 父母的这种过度保护严重剥夺了孩子受挫的机会和权利，一旦受挫就会表现出不安、愤怒、失望等负面情绪，失去理智。 在这个竞争激烈的社会里，孩子要想有所作为，必然会经历失败，所以必须有经得起风浪的能力，也就是心理学上所说的“经得起挫折的能力”。
当孩子遇到挫折时，
戒网瘾方法三：有耐受挫折和自我解压能力的孩子不会染上网瘾（扩展9）
——5种方法让孩子从上网成瘾到戒除网瘾
随着互联网的发展，中国有1650万年轻网民。 目前，这个数字还在继续增加。 这些青少年中，14.8%不仅沉迷于网络，还沉迷于网络，引发了一系列社会问题。 那么，如何让孩子正确使用网络，避免孩子沉迷于网络呢？ 父母如何引导孩子正确使用网络，防止孩子沉迷网络，让网络有利于孩子的学*和生活？
为了让孩子健康地上网，父母无论多忙，都要抽时间和孩子聊聊天，和孩子交流孩子经常访问的网站和网络内容。 有共同的语言。 孩子认为你是“伙伴”。 你正确的看法对孩子有潜在的影响。
从生活出发，培养孩子的安全意识和自我保护能力戒网瘾的有效方法有哪些？原来歪果仁是这样帮助网瘾孩子戒网瘾的一个重度网瘾孩子的自述，戒网瘾最需要的是这三种方法戒网瘾方法一：有责任感的孩子不会染上网瘾让孩子在磨难中成长，提升孩子的受挫能力的3个方法青岛有正规的戒网瘾学校吗?孩子有网瘾需要多久能改变好?戒网瘾方法二：自省自律、有自我控制能力的孩子不会染上网瘾哪几类青少年易染上网瘾，家长如何帮助孩子戒除？初高中网游数据调查，哪些孩子永远不会染上网瘾？孩子沉迷网游该怎么办？这类父母的孩子最容易染上网瘾，而且很难戒除戒网瘾方法四：人际交往和沟通能力强的孩子不会染上网瘾戒网瘾学校是如何戒除网瘾的，真正有效的戒网瘾方法有哪些？孩子染上网瘾的表现有哪些？满足三条以上就说明孩子已经成瘾了染上网瘾以后孩子就成了无可救药的坏孩子？青少年染上网瘾的后果竟然这么严重！孩子长期沉迷网络害怕他染上网瘾 我该怎么办？你的小孩整天沉迷网络染上网瘾？权威推荐首选江苏戒网瘾学校孩子染上网瘾 家长该怎么办上网成瘾自测10条标准，教你怎样专业判断孩子是否已染上网瘾培养孩子倾听能力的策略和方法 两种方法 帮父母提高孩子的抗挫折能力排解压力的五种方式和寻找快乐的十个方法怎样通过专业测试判断孩子是否已经染上网瘾孩子网瘾和性格有关吗?什么性格的孩子爱上网？青少年戒网瘾专家：12~22岁是孩子染上网瘾的高危年龄戒网瘾、小说瘾就是一个自我提升的过程保护孩子的第一次尝试少受挫折经受挫折是孩子人生的必修课怎样培养孩子应对挫折的态度和能力
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