戒网瘾方法一：有责任感的孩子不会染上网瘾

缺乏责任感，孩子就会沉迷于网络游戏等不良行为。 责任感和承担责任的勇气是做人最基本最重要的品质。 但在现实生活中，父母并不仅仅只要求孩子学*。 其他事情(包括孩子自己的生活)都是为了孩子而做的。 即使是简单的家务，父母也不让孩子做。 不仅是读书，还有孩子。 还承担了很多其他的责任，不知道履行很多义务。 一直以来，孩子形成了“大人自己出钱是理所当然的”的观念。 别人而不是自己为自己付出，自己想怎么享受，不管别人开心不开心都没关系。 所以，他们被网络世界吸引的时候，不知道有责任约束自己。 你会满不在乎地着迷的。

告诉沉迷于网络游戏的孩子，责任比能力更重要。

父母为了让孩子知道，“每个人都是为了我。 为了所有人”是社会生活的标准。 父母要培养孩子处理事情的责任感。 让孩子们做力所能及的事。 孩子们必须做的事，应该自己做，而不是父母。

父母也要让孩子知道，每个人都有责任为他人服务，为社会做出贡献。 做人的权利和义务是统一的，支付和请求是相互关系的。 如果你为别人付出，你也必须为别人付出。 在家为家人买东西。 为家人做力所能及的事，在学校为班级做力所能及的事。 认真完成班级的事务。 在社会中，我们应该为社会付出。 努力为他人服务。

孩子养成了做人的责任感，就不会放弃责任，沉迷网络，也不会把时间浪费在对自己和别人没有意义的事情和伤害上。

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——戒网瘾方法二：自省自律、有自我控制能力的孩子不会染上网瘾

网瘾儿童的一个共同人格特征是凡事都依赖好恶和感情，自我管理能力差，不能反思和控制自己的行为。

只有不断审视自己行为、反省自己内心的人，才能不断总结经验、吸取教训、改正错误、不断提高、不断进步。 孔子为了成就事业，要求自己“克己复礼”、“我一天救三次”。 最终成为永恒的圣人。

只有自我反省，认识自己的优点，审视自己的缺点和不足，自觉地控制过剩的欲望，才能持续成长和成熟。 孩子一旦养成了反省自己日常行为和行为的*惯，就会注意经常检查自己做得到和做不到的地方，及时克服自己不应该做的事情，自觉控制自己不应该做的事情。 这些接触网络、沉迷网络的孩子，会不断注意不要做自己不应该做的网络活动，不要沉迷网络，不要网瘾。 这样的孩子沉迷网络，网瘾的可能性很低。

所以，从孩子懂事的时候开始。 父母应该培养孩子的反省质量。 这也是防止孩子网瘾的非常重要的法宝。

很多沉迷于网络的孩子只是缺乏非观念，缺乏反省和审视自己行为的能力。 他们完全不知道自己的行为是否正确，只知道如何满足自己的欲望，做着能满足自己的事。

在我朋友家长课堂主办的“中学生积极使用网络行为学校培养策略研究”的研究实践中，很多学生在自述文章中谈到了自己沉迷于网络游戏，最后通过学校教育讲座对自己的使用网络行为进行了反思。 认识到沉迷网络游戏除了暂时的快乐和兴奋外一无所获，沉迷网络不仅损害身心健康，学*成绩也一落千丈。 放弃了学业。 破坏了你人生的未来，你可以自觉地控制自己的网络行为，最终摆脱沉迷的道路。

这一事实表明，如果孩子有自省的品质，能有意识地控制自己的行为，就会经常反省自己的网络行为。 网络次数多吗？ 网络时间太长了吗？ 是不是太沉迷网游了？ 看网络冲浪是否有助于放松、促进学*和健康成长等，他会不断提醒自己健康地使用网络，有意识地控制自己的网络活动，真正让网络成为促进自己身心健康和学*的好助手。

在

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——戒网瘾方法三：有耐受挫折和自我解压能力的孩子不会染上网瘾

现代社会充满了竞争。 有竞争就有心理压力。 有竞争就有挫折和失败，就会有挫折感。 压力过大的话，会出现不安、烦恼、感情优秀、心理失衡、冲突不安的状态。 沮丧、焦虑、担忧等不良情绪严重影响正常的学*、工作和生活。 如果不能及时调整，会发展成严重的心理疾病，也会影响个人健康。 最重要的是孩子如果没有能力承受挫折和自我减压，之后就很难独立面对激烈的社会竞争，承受的心理压力太大，给适应社会生活带来很大的困难。 这种困难有时可能是灾难性的。 因此，培养孩子的挫折分析和自我减压能力，使孩子掌握心理问题的自我调节方法，是现代家庭教育的一项十分重要的任务。

现在很多孩子网瘾的一个重要原因是他们没有能力缓解学*压力，协调各种冲突、困难和心理问题。

孩子面临的学*竞争压力不可避免，生活中的冲突、困难和问题、失败和挫折也不可避免。 解决这个问题的最好方法是让孩子掌握吃苦耐劳的品质、克服困难的坚强毅力、忍受挫折和失败的能力、自我减压和自我调节的能力。

孩子抵抗挫折和自我压力的能力应该在家长长期有意识的培养和训练中形成。

首先，父母要让孩子知道，人活在世界上，面对竞争和压力是不可避免的，不愉快的事情也经常发生。 生活挑战和失败很多，不开心的事情很多。 没有一帆风顺的人生。 孩子有正视生活的困难和问题，接受生活的挑战，克服挑战的观念、意识、自信、决心、毅力，就能避免孩子被生活的困难和问题压垮。 (翻页方法指南)

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——戒网瘾方法四：人际交往和沟通能力强的孩子不会染上网瘾

马克思认为，人是社会关系的总和。 从出生到死亡，刘先生总是和各种各样的人接触。 这种联系主要体现在人际关系上，也就是人际关系上。 与人交往时，会遇到人际矛盾和冲突，面对人与人之间健康的摩擦和不愉快的事情。

我的生活经历和心理问题的研究告诉了我。 人生最大的问题，都是来自人际冲突的人的心理问题最重要、最主要的根源是人际冲突。 人际冲突容易引起最严重的心理失衡。 此外，许多人自杀的原因是无法解决人际矛盾和冲突。 ' '

同样，孩子沉迷于网络游戏的重要原因之一是在人际关系中遇到未解决的矛盾。 其中，家庭亲子关系的严重冲突是导致孩子在家不安心的主要原因。

错误的家庭教育观促使孩子沉迷网络游戏：

的很多孩子依赖父母而不是*等。 在孩子面前，父母往往是绝对的权威，孩子在父母面前没有发言权。 面对不良的家庭教育氛围和家长权威，孩子处于弱势地位，没有竞争力，找不到合适的方法改变自己的弱势地位。 在互联网出现之前，孩子们通过不回家、离家出走、在社会上游荡等方式逃离父母和他们无聊的家庭来维持心理*衡。互联网出现后，沉迷网络游戏逃离了家庭，心理网吧成了孩子们的避难所。

如果我不回家，我就会离家出走，或者在网吧沉迷于网络游戏。 只能通过消极应对外界环境的方式，给孩子带来更多的烦恼和伤害，这种伤害也可能伴随孩子的一生。 因此，父母不仅要改变不良的家庭氛围和对孩子错误的态度和教育方式，还要教会孩子如何正确处理人际冲突，培养孩子与人的交往能力，学会正确处理人际冲突。 这样既可以防止孩子离家出走、沉迷网络游戏，又能使孩子具备处理复杂人际关系的能力。 让孩子受益一生。

当然，父母要想培养与孩子建立和谐人际关系的能力，首先要有这种能力，在家庭、职场、社会的人际关系方面给孩子树立榜样。

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——让孩子养成按时完成作业的好*惯 培养孩子的学*责任感

作业是掌握孩子知识必不可少的环节。 按时完成作业不仅有助于巩固孩子的知识而且能培养他们良好的学**惯和高度的学*责任感。 现在的孩子不喜欢作业。 父母需要鼓励孩子按时完成作业是普遍现象。 所以，父母要让孩子知道按时完成作业是每个学生的义务，他必须做。

对症下药，让孩子按时完成作业

希望孩子们按时完成作业。 首先，你应该知道孩子们不喜欢做作业的理由。 例如：孩子玩耍，作业太多，作业太难，学**惯不好等。 如果针对每个原因进行对症治疗，父母就能找到解决问题的方法。 如果孩子懒惰，或者放学后玩耍再做作业，父母可以给孩子制定一个时间表，先制定每天的时间表，再制定每周的时间表，督促孩子严格执行。 这样，慢慢就会成为*惯。 当然，日程必须和孩子们讨论并达成一致。 如果孩子在玩耍，父母应该端正孩子对作业的态度，让孩子每天按时保质完成作业，提高孩子对作业重要性的认识。 如果作业有困难，父母可以适当地帮助孩子解决。 父母也需要测量孩子的作业。 如果作业太多，孩子没有时间玩，要及时和老师沟通，相应减少作业，给孩子放松的时间。

2.适当给孩子一些奖励和表扬

的孩子不能按时完成作业时，父母要冷静对待，不要过度谴责。 惩罚孩子不仅没有用，而且孩子讨厌学*，容易产生逆反心理。 想办法引起对作业的兴趣，可以奖励孩子，彻底称赞，效果更好。 例如，当作业看起来太多时，父母可以把作业分成几份，然后和孩子约好。 如果1/3的作业结束了，可以自由工作10分钟。 当他完成一半的作业时，他被允许看半个小时的电视。 这样可以让孩子不断努力学*。 如果孩子能保持质量并按时完成所有工作，就能得到适当的物质奖励。 父母可以让孩子制定自己想赢的奖金清单，比如点心和玩具。

如果孩子自觉完成了作业，父母应该夸奖他。 “今天认真做得很好！ ’第二天，孩子们会更加努力地完成作业。

3.帮孩子提高学*成绩

作业的成功和失败往往会联系在一起。 有些孩子不擅长基础学*，学*很辛苦，不想做有点难的作业； 有些孩子当天知识不巩固，跟不上其他同学时，对学*失去信心，更懒得做作业，形成了恶性循环。 所以，父母要正视孩子的学*成绩，对孩子学*的要求要循序渐进。 孩子成绩下降的时候，不能只是惩罚他。 要注意适当加强指导，培养他的学*兴趣，鼓励他克服学*中的困难，全力以赴逐步提高他的学*成绩，提高他的学*信心和上进心，使他能自主完成作业。

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——孩子长期沉迷网络害怕他染上网瘾 我该怎么办？

江苏省网瘾防治机构调查显示，长期沉迷网络，必然会对网民的人格和生活产生不良影响。

孩子网瘾了怎么办？

江苏戒网瘾机构的心理老师从以下几方面对网瘾的危害进行了分析：

1的交流方式有偏差。

虚拟情境中的人际关系模式取代了人与人之间真实的关系模式。

人际交往能力萎缩，人际交往行为异常。

2人格异化。

沉迷于虚拟网络环境后，个人逐渐失去了对现实环境的感知和参与感。

导致孤独感、缺乏责任感、诈骗等心理现象，导致数字化“虚拟人格”。

3迷失自我。

“自我”由真正的自我、真正的自我、虚拟的自我构成，虚拟环境中的自我与真正的自我冲突。

不能建立完善的自我认知系统，导致多重人格和人格分裂。

4 .社会功能退化。

江苏省反网瘾机构还发现，随着社会活动参与的减少，网民逐渐失去对社会的理解和认同，社会经验不足，社会适应能力下降。

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——孩子喜欢上网 四个步骤判断是否有网瘾

在网络普及的今天，孩子不连接网络的可能性为零。 每次看到孩子上网，父母都要抽时间。 孩子们非常喜欢互联网。 你有网瘾吗？

为了确定一个孩子是否网瘾，相关人员以前设计并测试了很多问题。 今天，边秀找到了一种只需回答四个问题就能判断是否网瘾的方法：

在这个测试中，我会问四个问题：

1 .你有没有想过一段时间？

2 .有人觉得在网上花更多的时间吗？

3 .你是否对频繁使用互联网感到内疚？

4 .一大早在网上放松一下心情怎么样？

如果至少有两个问题回答“是”，那么这个人确实很有可能有网瘾。

该测试基于心理学中的笼式问卷测试。 允许心理学家通过问答快速确定某人是否酗酒。

这个问题不仅可以判断酗酒，还可以判断是否有网络成瘾、手机成瘾、纸牌成瘾等依赖症。

如果检测到网瘾，作为父母要关注孩子的情况。 每个人都不难判断是否有网瘾。 困难的是帮助孩子戒除网瘾。

如有需要，聪明、优先的专家可一对一提供在线帮助，随时回答问题。

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我不想因为网瘾去学校。 我在网络成瘾学校的那天。