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很多家长向孟老师求教，但他们的孩子高考前不能紧张，说明他们神经压抑，头脑迟钝，无法唤起最后的努力。 出现这种现象的主要原因是考生长期努力学*，身心疲惫，大脑接收信息过多，超载，产生保护性克制。 针对这种情况，考生可以采取以下三种措施。
第一，要注意适当的休息、娱乐和锻炼。 很多考生为了在考前争取时间，拼命开夜车，占用自己的娱乐和锻炼时间。 这种做法极不明智，会给考生带来生理和心理上的疲劳，降低学*效率，应予纠正。
第二，改变复*形式，避免单调的机械刺激导致厌倦。 例如，做考试题来考自己，把要背的书做成磁带给自己听，或者冒充老师，试着说说自己记住的东西。
第三，可以借鉴国外运动员在比赛前如何给自己打气。 复*前挥拳喊几声，默念激励人心的口号，把口号做成横幅挂在墙上，都能恢复努力的欲望。
中学生考前复*压力大，容易疲劳，由于其他原因学*也不好。 家长必须对孩子实施正确的家庭教育。 希望以上方法对你有帮助。 如果需要更详细的一对一指导，只需点击下面的领导求助即可。
初中生期末考前常见的五大心理问题分析及对策扩展阅读
初中生期末考前常见的五大心理问题分析及对策（扩展1）
——五大攻略，让孩子顺利适应初中生活
中学生小时候的顺从很小，他们开始强烈地意识到自己的存在，试图摆脱*的控制，变得以自我为中心。 但由于经验和年龄的限制，他们的问题意识和自我管理水*不高。 特别是面对初中和小学学*和管理的差异，往往做得不好。 所以，你的孩子马上就要进入中学了。 父母不仅要有必要的物质准备，还要有充分的心理准备，让孩子尽快*惯初中的学*和生活。
在
5 .学会马上复*。
为了获得准确扎实的知识，避免或减少遗忘，及时复*是必不可少的。 复*中应注意的问题是：“的时效性； 聚焦； (3)概括，即总结知识之间的联系和内在规律，用简明的表格或简明的语言准确表达重要问题。 学生在学*之初很难做这个。 他们需要父母的指导、监督和鼓励。
孩子上了中学，身心还不成熟。 他们已经开始探索自己的方向，但感到困惑。 所以，在这个茫然期，父母要帮助孩子掌舵，让孩子在人生的大海上顺利航行。
初中生期末考前常见的五大心理问题分析及对策（扩展2）
——初中生“追星”的心理解析及教育对策，其实明显也是普通人！
青少年明星崇拜是一种自然而普遍的成长现象。 青少年偶像崇拜的行为要放在他们生活和成长的特定环境和整体背景中来分析。 从中国现行的教育体制来看，激烈的升学竞争和就业压力给学生带来了巨大的精神压力。 在这样的教育环境下，青少年追求幸福的本能，在有限的空闲时间里，被投入到“明星”与“事故”所营造的娱乐世界中，从中得到了暂时的慰藉。
对孩子经常感兴趣的东西的执着，会让他们全力以赴。 其实孩子的这种精神很感动。 不管孩子的目的是什么，我们应该看到和鼓励的是他们执着的精神和执着的态度。
明星和青春期孩子的距离，让明星在孩子眼里完美。 但是父母在教育孩子的时候，要告诉孩子偶像化的行为要控制在一定的范围内。 必须避免这种虚无的感情干扰他们的学*和生活，弥补偶像的生活。 为此，父母也要注意培养孩子区分幻想和现实的能力。
对偶像化的过度沉迷，显然是孩子努力学*、健康成长的一大障碍。 相对而言，作为父母，应该如何看待饥饿呢？
1 .正确看待儿童“偶像化”。
儿童崇拜偶像是个人成长中的必然现象，要求青少年拒绝偶像并没有表现出来。 父母是孩子最好的老师。 他们必须掌握家庭教育学位，教育孩子如何崇拜别人。 用明星的真实事迹引导和教育孩子。
2 .让他们试试
孩子追求的东西，不一定最后会有结果； 孩子也许会放弃，也许会努力。 我们应该给他们尝试的机会。 对孩子来说，重要的不是结果，而是经验的过程。 就像我们*时在教育孩子的过程中说要打孩子一样，父母早就有棍子了，但并不是真的打。 关键是，这个教育我们孩子的过程需要遏制孩子的错误。
在偶像崇拜中，孩子也是如此。 孩子有了这样的经历和过程，就会慢慢学会自己选择。
3 .作为鼓励崇拜。
其实，偶像化是模式识别和学*。 提供什么样的模式，对青少年的成长很重要。 父母可以自发地对孩子的“偶像崇拜”心理和行为给予惊讶和挑战，在有学*价值的英雄形象中创造另一种明显的效果。 他们还可以为孩子的特长搭建实践舞台，让孩子体验成功的喜悦，让孩子的“偶像化”变成成功的自我激励。
最后，老师想告诉孩子。 父母也想告诉孩子。 明星崇拜要适可而止，我们要让他们成为青春路上的快乐驿站，而不是成长路上的障碍。
初中生期末考前常见的五大心理问题分析及对策（扩展3）
——“小升初”新生常见的5大问题及解决对策
一个孩子小学毕业时，他已经被“提升”为正式中学生。 这种角色转换会给孩子的生活带来新的变化，严重影响孩子的心理发展。 可以说“进入中学”是孩子人生中不可避免的拐点。 从这个意义上说，孩子能否在短时间内顺利完成这一转变，适应中学生的生活和节奏直接关系到孩子上学前父母所做的行为和心理准备。
我觉得
建议：上课时，一些孩子回答了问题，希望老师给他们所有的机会。 不喜欢的话，老师会觉得不公*； 有些新生害怕老师。 因为老师的要求很严格。 父母要给孩子多创造交流的机会，让孩子在欢笑和吵架中懂得团结、友爱、包容、忍耐，多想想对方的处境和感受，学会理解和关心他人。 父母也要教孩子求助的方法和技术，让孩子能轻松处理问题。 鼓励孩子主动接*老师，帮助老师做力所能及的事。 总之，父母要客观合理地分析原因，引导孩子以正确积极的态度认识问题，必要时主动与老师沟通，要求孩子安静地给予适当的关注。
注意力不集中。 专心上课的时间很短。 发呆的话，说些小动作或说话会影响别人。 这些问题大多是*惯性的、家庭教育不严造成的； 另外，缺锌导致的多动行为也不少，必须加以区别。
建议：课堂教学质量直接影响孩子的学*效率。 因此，培养孩子良好的听力*惯对终身学*具有重要意义。 父母可以一点一点地延长孩子做某事的时间，让孩子养成集中的学**惯。 不要在孩子做作业的时候给他们水果，也不要在读书的时候寻求帮助。 这样做会不知不觉地分散孩子对学*的注意力，对提高孩子的自制力非常有害。
依赖性强。 一切都是父母想的，老师提醒的是，上学好像是别人的事； 缺乏相应的意识，做不完。
建议：父母要让孩子知道，上学不仅是他的权利，也是他的义务。 对于自我意识低下的孩子，父母应该耐心地帮助孩子逐渐养成良好的自我意识*惯，督促孩子做自己的事。 比如，要自己打扫房间，自己叠被子，让孩子学会自我管理。 家长也要鼓励孩子设定明确的目标，积极完成计划。 即使知道做法，也需要努力。 遇到困难不能半途而废。 当孩子真正有困难的时候，我们应该给他指导，帮助他克服困难，完成任务。
没能做作业，时间的概念很模糊。 也有没有作业概念的孩子。 第一，他们没有问老师留了什么作业。 其次，他们不知道怎么写。 有些孩子把玩耍放在首位，直到睡觉才想做作业； 也有一边玩一边写，把30分钟的作业延长到2个小时的孩子。
建议：给孩子准备记事本，让孩子写每天的作业，放学后及时提醒。 孩子做作业有困难的时候，要积极帮助他。 不要坐在那里看报纸，看电视，不耐烦，不分青红皂白地斥责不要上课。 生活是好*惯和坏*惯的较量。 养育孩子的好*惯要从小做起。 让孩子从小就知道如何分配时间，如何珍惜时间，什么时候该做什么。 知道该集中精力，积极完成作业，是学生最基本的职责。 只有做完作业，他们才能做其他的事情。 一些松散的孩子需要实施父母监督或陪伴孩子完成的“强制”措施。
建议：初中是关键时刻，学*任务突然增加，孩子会感到紧张和迷茫。 特别是新环境、新同学、新老师、新内容一起出现，会让孩子对学*产生抵触情绪，变得沮丧、自卑、厌学、叛逆。 要避免这种情况，父母应该在暑假里提高孩子的学*能力，让孩子上初中后能轻松应对。
从小学到初中，孩子已经从原来的游戏学*方式变成了有目的、有计划、有系统的学*活动的补充。 如何适应这种变化很重要，这就需要父母帮助孩子们做好准备，引导这些孩子度过这个过渡期，更好地适应新学校生活的方方面面。
智德教育专家杨达推荐提高孩子学*能力的最佳训练课程《书明好123》。 帮助孩子在大脑中建立天才网络两天，是你孩子初中生活的最好礼物。
初中生期末考前常见的五大心理问题分析及对策（扩展4）
——初中生难管教 应对初中生逆反心理家长咋办？
“小学生听话、高中生懂事、中学生最难对付”是很多家长和老师经常感慨的话题。
*日，大连一起中学生儿童离家出走事件再次引发关注，面对中学生儿童这个特殊群体。
心理学家表示，中学是孩子人生成长过程中的特殊过渡期。
学校和父母要了解孩子的心理和生理变化。
而对变化可能引起的心理波动，应提前采取预防措施，避免恶性事件的发生。
我渐渐怀疑父母的权威，试图摆脱父母的束缚。 这其实是在发出“我长大了”的信号。
对此，父母要充分尊重孩子，倾听孩子的意见，聊天了解孩子，共同探讨解决方案。
管教不要太严，要充分尊重。 其中，特别是应该停止循规蹈矩、居高临下的语调。
对于上小学的孩子来说，这样的教育可能会奏效。
但是对于中学生的孩子来说，面对这种粗暴的教育，即使表面上不反抗，积累的感情总有一天会爆发。
初中生期末考前常见的五大心理问题分析及对策（扩展5）
——五大建议 助你有效培养孩子学*的耐心
培养孩子的耐心，不仅有助于他的学*，而且对他以后的人生道路也有很大的影响。 但是，很多孩子不够耐心。 他们要求马上结束现在正在做的事，去玩。 否则，在父母满足他们的要求之前，会变得纠缠不休、唠叨不休。 这时，父母应该冷静下来，耐心训练孩子。 只有父母的耐心才能培养孩子的耐心。 如何培养孩子的耐心？
很多
例如，父母可以晚上和孩子一起学*。 在要求孩子做任何事情之前，请先和孩子约好，耐心去做； 如果没有完成，不仅要补充未完成的工作，还要增加处理相关事情的时间。 这样，孩子就能有计划地工作，在一定的时间内耐心地完成事情。
哥哥安排孩子第一周去宁波师范补*学校学*。 仅仅一个学期，孩子的第一周就提议考著名的小石中学。 哥哥说：“小石中学的英语课。 你的英语一点也不好，所以不能通过考试。 ”
为了考试，孩子的第一周继续自学英语，每天除了吃饭以外很少离开书房。 最后一周合格了。 在小石头中学，童迪洲以滴水穿石的精神，把自己的成绩从新学校的最后一名提高到了全班第一。
父母在以身作则教育孩子时要有耐心。 孩子做错了事情的时候，不要说坏话，而是讲道理，耐心地告诉我哪里错了。 即使拒绝孩子的无理要求，也必须接受。
毕竟，
刚吃完饭，妈妈忙于收拾行李，于凡开始打电话。 “妈妈，我要去公园玩。 ”
妈妈说：“等一下，妈妈收拾好了我就一起去。 ”。
“不，我现在就去。 回来后可以收拾。 ”帆开始紧紧地抓住了。
“不行。 一件一件的事情来了。 妈妈需要收拾完再和你一起去。 等一下，请看今天的报纸。 妈妈马上收拾了。 ”
这时，于凡已经拿起报纸看了起来。 妈妈收拾行李去客厅的时候，发现雨帆看起来很好吃。 他看了喜欢看的短篇小说。
孩子烦躁的时候，父母一定要坚持，不能在孩子的要求上让步。 父母应孩子的要求让步，“妈妈总是听我说。 我想做什么”的体验让孩子越来越没有耐心。 当然，父母也不能用“不行，等着我”等生硬的态度命令孩子。 那样的话，孩子就会变得叛逆。 所以，聪明的父母应该让孩子知道等待是有理由的。
稍微运动一下，父母就要有意识地给孩子设置障碍，提供克服困难的机会。 耐心是由坚强的意志磨炼出来的，环境越艰苦，越能锻炼孩子的耐心。 这时，父母应该鼓励孩子不要半途而废。 当孩子想有所成就时，父母应该立即给予表扬，强化耐心工作的好*惯。
Andina Middleton在《舒明号123》上介绍了“3分钟”耐力训练法，并证实这是训练孩子耐力的好方法。
彼得是个没有耐心的孩子。 他只喜欢电视和游戏，对读书不感兴趣。
有一天，父亲拿着沙漏告诉他，里面的沙子全部漏了，需要三分钟才能读完。 彼得说他想玩这个沙漏。 那时，他父亲会计时沙漏，你和你父亲每次一起看书三分钟。 彼得高兴地同意了。
彼得第一次坐下来看书。 但实际上，他并不注意读书。 相反，他一直在看沙漏。 三分钟就到了。 他去玩了。
但是皮特的父亲并不气馁。 他决定试很多次。 彼得的目光逐渐从沙漏转向故事书。 约了三分钟，三分钟后，由于情节引人入胜，班尼特全神贯注地要求延长时间，但父亲坚持“三分钟”的约定，没有继续说下去。 为了早点知道这个故事，彼得积极地读了它。
在这里，彼得的父亲通过循序渐进的训练潜在地教育着自己的孩子。 其实这是通过孩子感兴趣的东西，让孩子的注意力在一定时间内集中在某个物体上。 久而久之，孩子成了*惯，这提高了他的耐心。
三分钟正好适合孩子的注意力。 3分钟后及时制止，既让孩子觉得父亲可靠，又利用孩子的好奇心，鼓励孩子积极学*。 当然，要培养孩子的耐心，父母要有耐心，要有恒心，不要尝试一两次就放弃。
两大家庭教育技术有助于帮助青春期孩子避免浮躁，培养耐心。
怎样才能不让孩子输，或者让孩子去？ 父母只需要掌握三点。
初中生期末考前常见的五大心理问题分析及对策（扩展6）
——青春期孩子的十大心理特征及对策，了解后的家长恍然大悟
孩子进入青春期后，很多父母会发现孩子在悄悄地发生着变化，从行为到心理的变化，感觉都和小时候完全不同。 这些变化让父母措手不及，完全措手不及。
厌学是青少年最常见的心理障碍之一。 许多父母对厌学青少年表现出的学*情感疏离和消极行为感到困惑。 家里有厌食症年轻人的父母想帮助孩子摆脱阴影。 因为他们的方法太轻率或错误，结果往往相反。
2 .性心理学
孩子到了青春期，在性激素的作用下，对很多事情特别是性爱感兴趣。 但青春期孩子的性心理不成熟，无法控制自己的天性，父母应该坦诚地与孩子沟通和引导。
3 .孤僻性格
青少年情绪波动是青春期的必经阶段。 对于青春期的孩子来说，他们因为对周围的不信任，对父母、老师、同学关上心灵的窗户。
4 .自私
自私的孩子在现实生活中并不少见。 人不想和别人分享什么，垄断感强的话，就很难和别人形成良好的人际关系。 无人陪伴的儿童心理脆弱，容易出现孤僻、自卑、破坏性行为、攻击性行为等心理问题。 所以心里充满了怨恨。 长期处于这种抑郁情绪会影响孩子的心理健康。 结果超乎想象。
5 .不听从父母的管教。
孩子青春期不遵守纪律，父母一说就顶嘴，让父母很烦恼。 和孩子顶嘴当然是个坏*惯，是发泄愤怒的方法。 具有挑战性常常加剧矛盾，引起家庭不和，导致离家出走。
脾气暴躁
孩子在青春期时对大脑中的东西有一定的自我意识。 过去，父母高大威严的形象越来越模糊。 他们渴望摆脱父母的控制。 很多父母不会容忍孩子的缺点。 父母为了让孩子尽快改正自己的缺点，一直磨磨蹭蹭地抱怨，但孩子一句也不听。 他们要么保持沉默，要么竭力反驳对方。
7、虚荣心增强。
讲究打扮，喜欢酷帅，花钱大手大脚，喜欢名牌衣服。
8 .喜欢说谎
这个时期的孩子自尊心很高。 为了保护自己的自尊心，孩子说谎的情况会增加。
9 .逆反心理
美国和加拿大学者的最新研究表明，青春期孩子大脑中控制情绪和冲动的神经还不发达，这也是他们容易冲动的原因。
10 .心情变了。
他们不仅会因为暂时的成功而气馁，也会因为小小的挫折而气馁。 他们的感情容易变化，有莫名其妙的烦恼和焦虑。
如何对青春期的孩子进行心理辅导？ 除了改变日常教学方法，父母还应该定期学*育儿知识。 如果需要更多帮助，可以直接联系下面的老师，免费上课。
初中生期末考前常见的五大心理问题分析及对策（扩展7）
——初中生早恋的十大危害，关于早恋问题父母必须认真对待！否则......
说起早恋，现在的社会上有一群叫“少年”的人。 14、15岁是恋爱小牛的婴儿期，压倒了对异性的好奇心。
许多青春期的孩子在好奇心的驱使下与网络上的陌生人相处融洽，向对方倾诉烦恼和真相。 但在网络世界里，我看不清楚自己戴着面具和你说话。
青春期是努力学*的最佳时期，但很多孩子沉迷于早恋，整天学*没有精神。 两个清卿我，只有坏处，一点好处也没有。
2 .早恋会导致社会关系弱化。
为什么会这样呢？ 因为孩子早点坠入爱河的时候，孩子的世界里只有一个对象。 厌倦了整天在一起，对自己的好朋友、闺蜜、闺蜜自然冷淡，也被父母无视。 如果你父母采取强硬手段阻止他们早恋，你会和父母大吵大闹，甚至骂他们。
3 .时间和青春都在爱中浪费了。
青少年应该把所有的时间和精力集中在学*上，不应该把所有的时间都用在两个人相爱的最好时间上。 这无疑是浪费青春和时间。 更不用说99%的中学生恋爱都是无果而终。
可能会有人说那个还是1%。 在你未来的生活中，是舒适地度过，还是颠沛流离，孰轻孰重，我想现在大家都应该知道了。
4 .早恋使青少年有越轨行为。
青少年以热情为主，易怒冲动，自制力差。 恋爱中的男女往往无法控制自己的感情，很早就产生良心关系。 更严重的是，男性怀孕，陷入极度的恐惧和痛苦。 他们害怕被父母和老师知道，或者被同学知道，于是向一些江湖骗子和社会渣滓求助，断绝关系。 这对青少年的身心产生了非常严重的影响。
5 .早恋青少年犯罪率高。
相关数据统计调查结果显示，中学生过早卷入早恋会导致社会动荡。 流氓、打架、盗窃等社会现象的发生，与学生早恋有很大关系。
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初中生期末考前常见的五大心理问题分析及对策（扩展8）
——初中生上课注意力不集中会导致孩子自卑么？五大危害父母需警惕
家长在反映孩子的学*状态时，总会提到“注意力”问题。 例如：“我家孩子不能集中精神，所以学*不好。 他怎么能集中精神呢？" "看来，缺乏集中力是学*不足的主要原因。 很多成绩不理想的学生的共同缺点是注意力不集中，上课容易集中，看课本不集中，做*题不集中。 做什么事都漫不经心，懒惰粗心，这样的学生怎么能把学*做好呢？
危害1:
容易与他人发生纠纷和争吵，有暴力倾向，难以与同学形成正常的朋友关系。 请不要听父母或老师说的话。 容易误解、轻视、无视他人信息的真谛，容易被许多不待人的新鲜刺激所吸引，抗拒诱惑和干扰的能力较低。 他们不遵守规范和指示，难以适应集体生活和社会，往往有严重的心理问题。
危害：学校纪律难以约束。
由于缺乏自律，孩子的行为问题增加，说话和行为容易冲动。 如果你有压力，你会失去对抑制能力的控制，多动症会更严重。 课堂上的小动作很多，容易导致课堂上的违章违纪，有旷课旷课的倾向。
危害：学*成绩差。
集中时间，容易昏厥。 答案变得不现实，无法解释整个故事。 由于课程内容有了很大的提高，学*进度跟不上，成绩逐渐下降； 上课很难集中注意力，讲课内容也不太清楚。 作业落后，学*容易分心，发呆，被无关的东西分心，学*上花费时间，效率低下。 即使考试前对书很熟悉，考试中也会记不住或弄错，对学*和考试成绩有很大的影响。
危害：自立能力和自立能力低。
孩子如果没有无法完成家务和作业等结构化或有针对性的活动的特殊原因，就会非常生气； 自我组织和照顾能力差，经常乱七八糟； 组织能力不足，不能做好清理整顿工作； 虽然肌肉运动技能发达，但有些孩子在语言能力、画画、使用剪刀等协调活动上落后。 由于注意力不集中，在运动和生活中容易因盲目的做法和行动而受到伤害。
危害：缺乏自信。
在苛刻的学业要求和高升学压力下，注意力不足、多动的学生容易被认定为问题少年，同时我也因为不能充分发挥自己的能力而对学*失去了兴趣。 因为缺乏自信往往会引发各种问题和行为，最后感到孤立。长期的环境适应不良和挫折使我失去了自信，失去了自尊。
对青少年来说，要提高注意力，首先要保持安静的环境。 我们都有听力，所以人的听觉非常敏感。 如果每个人都在非常吵闹的环境中工作或学*，我们自然会受到环境的影响。 如果你想集中注意力，这是一个棘手的情况。 这个时候首先要给自己创造一个安静的环境。 有安静的环境，我们就不会受到外界的干扰，注意力自然提高，有利于提高青少年的注意力。
进行集中力的训练。
同时必须注意。 如果你发现自己*时无法集中注意力，这个时候请注意。 必须注意方法的调整。 这个时候你需要做一些训练才能集中注意力。 有很多小游戏可以帮助你集中注意力。 *时玩这些游戏可以无意识地提高注意力。 所以*时可以尝试调节这些方法，提高注意力，对青少年的健康也有好处。
家长要注意青少年上课不专心、自制力差的问题。 因为孩子上课不专心不仅是学*的问题，也是孩子心理健康的问题。 很多孩子无法集中精力上课是因为多动症等精神障碍。 不仅影响孩子的学*，而且严重危害孩子的身心健康。 不能用更好的方法及时引导的父母可以点击下方求助，他们可以免费享受一对一的教育项目。
初中生期末考前常见的五大心理问题分析及对策（扩展9）
—— 初中生网络成瘾的防治对策
随着互联网的发展和普及，我国中学生网络成瘾人数逐年增加。 因此，如何预防和消除网络成瘾，解决网络带来的负面影响成为全社会特别是广大教育工作者亟待解决的问题。 智力教育网瘾专家孟老师就中学生如何戒除网瘾总结了三条对策：
首先，孩子树立正确的网络观，坚持科学使用网络，减少依赖，与同学、父母、亲属建立良好的人际关系。
其次，教师要通过各种有效的途径，帮助他们树立远大的目标，培养高尚的情操，加强自制力。 例如，为青少年提供适合他们心理特点和年龄的课外读物，鼓励他们经常开展各种文体活动，举办各种兴趣小组，举办各种特长培训班，参加社会实践活动和各种有益的夏令营活动。 第三，国家和有关部门要采取有效措施，加强网吧安全管理，预防青少年犯罪。 对网吧的空气质量和噪声、每台机器的占地面积、人口密度、营业时间等有具体要求和操作规定。 网吧开业后，有关部门应当加强对网吧的监督管理，并定期进行检查
总之，中学生网瘾是一个不容忽视的问题。 要引入更多的相关学科分析方法进行分析研究，必须将研究视角从狭隘的视角发展到更广阔的视角。 必须全面、系统、深入地分析和研究中学生网瘾成因【请参考智选教育网《致使初中生网络成瘾的三种心理原因》】，并研究如何更有效、更及时地干预，促进中学生网瘾防治的长效机制。
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三种家庭的孩子容易网瘾。
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