15岁孩子熬夜玩游戏三年没长高 熬夜上网抑制生长激素分泌

互联网、游戏、电视……暑假里，孩子们会花很多时间在这些娱乐活动上，晚上很晚睡觉。 这可能会让孩子长不大。

昨天，铜梁谢先生将儿子小林送到第三军医大学医院时，医生通过网络下结论： 3354——熬夜抑制生长激素分泌，影响孩子身高。

这个15岁的男孩和12岁的男孩一样高。

小林今年15岁，是初中2年级学生。 小谢说，孩子上初中后，一直在学校，熬夜玩游戏，长期睡眠不足。

虽然有时会熬夜，但*均每天只睡4-5个小时。

“在过去的一年里，我注意到我孩子的健康状况没有改善。 ”谢先生说，孩子的身高只有1.52米，和他12岁时一样。

“我在想孩子为什么长不大。 ”面对小谢的疑问，儿科副主任廖医生检查了孩子的骨龄后说。

小林是个特发性矮小的人。 这和他熬夜很久，睡眠不足有关。

据廖医生介绍，暑假来医院咨询孩子身高的父母增加了，因为睡眠不足等特发性原因变小了。

占门诊的三分之二，睡眠不足是最重要的原因。

熬夜一个月，高三年，停了很久。

廖伟解释说，孩子从3岁开始到青春期，女孩10岁左右，男孩12岁左右，身高每年增长5~6厘米。

在生长激素和性激素的调节下，孩子的成长在青春期以后再次加速。 生长激素在人体生长中起主导作用。

人体生长激素分泌的高峰是晚上睡觉时，其分泌量是白天的3倍。

长期睡眠不足会使大脑长期兴奋，影响当天生长激素的正常分泌，影响身高。

特别是发育中的孩子，熬夜一个月会影响身高。

例如，在廖伟，一个12-14岁的男孩正在长大。 在青春期的三年里，他们通常会达到25-30cm的高度。

基本上每年会有将*10厘米的高度，也就是每月*均1厘米左右的长度。

每天熬夜上网，不能保证睡眠，直接影响这个时间的长时间高速率。

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15岁孩子熬夜玩游戏三年没长高 熬夜上网抑制生长激素分泌（扩展1）

——家长沉迷麻将不顾娃 10岁男孩熬夜玩游戏差点致盲

为了让你的孩子在家里安全地玩，不要妨碍麻将。

他给儿子买了电脑和手机，以便一下班就能安心地去打扑克。

没想到儿子的班主任会找校长和他商量，他发现自己疏于照顾孩子。

他沉迷于游戏。 因为长时间熬夜，所以第二天的课总是睡觉。

半年后，因为长时间熬夜，孩子视力下降很严重，几乎失明了！

昨天早上进入教室，5年级的小智(化名)兴奋地对班主任说：

“张老师，我爸爸昨晚在家和我在一起。 他好几天没打麻将了。 ”

“你和你爸爸都值得表扬！ ”班主任笑嘻嘻地说。

班主任说，今年春天开学以来，小智几乎每天都上学迟到，上课也总是睡觉。

问及理由，孩子说晚上玩手机和电脑，直到凌晨一两点才睡觉。

张老师更是知道小智的母亲在黄陂盘龙城的工厂工作，*时不回家。 她父亲在家，但她几乎见不到任何人。

他一下班就约朋友去外面打麻将，忘了给孩子做饭。

小智一个人在家，父母担心小智出去玩，特意开通了宽带，买了电脑和手机。

没想到，小智成了标准的“宅男”，电脑和手机成了唯一的伙伴。 因为长时间熬夜，年轻的小智挖出了熊猫的眼睛。

你用电脑和手机做什么？ 10岁的小智说她喜欢一个叫“数字123”的游戏。

在这个游戏中，他依然一个人生活，自己盖房子，自己修路，自己种菜。

“我从一年级开始就一个人在家里玩游戏。 已经*惯了。 ”小智说。

班主任很疼爱小智。 “他是个很聪明的孩子，但父母管教不够，养成了不良的生活*惯。 ”

学校为此多次与小智的父母当面沟通，小智的父亲也戒不掉卡瘾。 每次在老师面前约好的时候，回家还是老样子。

最后校长亲自和他沟通，小智的爸爸慢慢戒了卡瘾，晚上尽量在家陪孩子。

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——调查发现：熬夜玩游戏会让人产生自卑心理

研究表明，早睡的学生特别自信，不受游戏的影响。

大家好。 昨天睡眠充足吗？

边肖，我知道肯定有人周末来过，所以他们熬夜做复印、打黑等其他事情。

我经常熬夜，但我最*听到了一些消息，所以我决定不熬夜。

日前，一个组织发表了一项关于生活*惯的调查。 调查显示：

晚上睡得越早，自我肯定感就越强。 相反，睡得越晚，第二天就越不舒服，越不安。

这证明睡眠时间对人的身心有很大的影响。

选择了771所小学5年级到3年级的2万多人，考察了就寝时间和“自我肯定”的关系。

我注意到21点睡觉的同学中，20%左右的人有很强的自我肯定感。

而且自我肯定感随着就寝时间的延长而下降，熬夜睡觉的人下降到10%。

而且早睡的孩子们也很少熬夜玩游戏。 他们的自*能力很强，什么都没有！

边肖建议每个人早睡早起对健康有好处。 一项科学研究表明，每晚的睡眠时间也是人体排毒时间。

晚上22点开始人体内脏排毒。

而且，前面提到的调查显示，早睡对你的心理也有好处。 学生党压力这么大，需要调整心态面对明天。

我不想再听到边上表演、不能放松的学生们的负面新闻了。

游戏可以，但别想要一杯。 俗话说，早起的鸟有虫吃！ 晚安，做个好梦！

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——悲剧了！19岁小伙连续15天熬夜玩游戏变秃头

我对19岁的小胡有点害怕。

正月十五前，他的头发突然开始脱落，而且掉得很厉害。

而且，右侧的鬓角和头顶上有两个秃顶，直径约为1cm。

经医生诊断，胡先生深夜网游，免疫力下降，“秃顶”。

胡先生家住山东烟台上矿西路，在青岛学*。 今年寒假回来，胡先生约好和朋友一起去网吧玩。

“这半个月，我每天下午两点去网吧，直到第二天凌晨两点才回家。 ”

胡先生的母林说。 考虑到孩子上学的疲惫，小李也没怎么干预，只是提醒小胡注意身体。

正月十五前，小胡开始掉头发。 到底是怎么回事？

昨天上午，胡先生陪妈妈来到医院皮肤科。

经诊断，他头上的斑秃与他熬夜网游半个多月有关，是秃顶。

“由于熬夜和熬夜集中，身体免疫力下降，头皮发根活力减弱，头发像‘枯叶’一样脱落。 ' '

皮肤科主任杨医生说：“深夜网游导致免疫力下降，是典型的‘迟暮症’。”

现在，很多年轻人睡眠*惯不好的可能是这种症状的“患者”。

但是，因为每个人的免疫机制和反应都不一样，所以免疫力低的时候并不会有很多头发掉下来。

但大量脱发时，需要调整生物钟，有规律地休息。

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——怎样说服孩子不玩游戏？仅靠报兴趣班根本不可能戒除游戏瘾

现在很多孩子喜欢游戏，从小学生到大学生都有。 精神科医生孟医生的儿子也不例外，孟医生在教育孩子玩游戏方面非常在行，可供父母参考：

1.在心态上，父母不要恐惧游戏。

父母不接受游戏，主要是出于恐惧，恐惧来自未知。 大多数父母不想知道游戏，懒惰让他们采取一刀切的形式。

孟医生说：“游戏只是一种娱乐形式，看电影和看书没有本质上的区别。 游戏最大的问题不是游戏本身，而是玩游戏的人不能合理安排时间。

如果每天2小时内不上网，就不能说是“网络成瘾”。 但如果你上网时间太长，难免会中毒。 此时，父母应妥善控制孩子使用电脑的时间。 但是，我们不能在孩子开心的时候阻止他们。 这很容易导致他们的逆反心理。 可以事先和孩子协商。 例如，他开机之前，双方达成一致，他一天只玩两个小时，时间一过就关机。

2.在方法上，父母要培养孩子的其他兴趣爱好。

的孩子在生活中找不到兴趣和成就感时，他们只能在游戏中找到。 很多家长会给孩子报兴趣班。 觉得这样孩子会感兴趣，于是在兴趣班转移注意力，最后孩子很难继续下去。

孟老师认为，避免孩子沉迷游戏的方法是和孩子一起寻找生活中的乐趣和成就感。 孟老师自己的做法是带着儿子去博物馆。 这是因为他们喜欢参观博物馆，孟老师周末和休息日带着孩子去世界各地的博物馆。

在参观博物馆的过程中，孩子们想学*他们感兴趣的东西。 例如，参观重庆三峡博物馆时，儿子了解了日本侵略的历史。 他学*武器和历史知识，在网上找纪录片看。

小时候好奇心很强，对什么都很感兴趣并研究，但游戏只是他众多的乐趣之一。 学*新东西对他来说是最有成就感的事。 如果父母帮助孩子发展兴趣，他就不需要从游戏中寻找成就感。 孟老师强调，父母应该做的就是和他们一起，一起找。 如果父母需要更多帮助，可以点击下面的咨询，免费获得孟老师的一对一教育计划。

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——15岁女孩因玩游戏与父亲拌嘴离家出走后溺亡

9月24日是我们期待已久的中秋节，但在杭州市临安区上东村却发生了一幕悲伤。

9月24日上午9点，一名15岁的女孩因为每天和父亲玩电脑游戏，愤然走出家门。

(图为身穿汉服的田甜)。

直到下午5点多才每天回来，家人慌忙报警。 也发生了在朋友圈找人的事件。 临安红十字北斗救援队的队员们也每天关注到第二天早上8点。 我们接*田甜家的时候，田甜的父亲提供了重要的线索。 他每天出门时穿的拖鞋是在他家附*的池子里找到的。

(救援队在离田甜家不远的池子里钓鱼) )。

女孩在离家不到300米的池塘里被发现。 看着自己每天一点点被拉出水面，悲伤的母亲为了看女儿而冲进去，被同样悲伤的家人和其他村民拉住。

“每天，这孩子经常听学校里说的话。 没想到会变成那样。”每天的班主任都哭了。

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——16岁男生沉迷网络直播玩游戏 4个月输了15万

一个16岁的男孩告诉*台老师，前段时间，他在一个名为“星球直播”的网络直播*台上沉迷于网络游戏。

不是为了看播音员，而是里面的游戏室让他无法自拔。 四个月来，他存了15万元。

迷上游戏房，越来越上瘾

孙潇来自中国东北。 去年10月，他开始关注明星转播。 一开始我在看播音员的选秀节目。 之后，我去了沉迷于网游的房间。

孙潇：“一开始我不理解游戏室。 他们会免费给你几百颗星星。 几美分。

然后下注，了解这个游戏。 玩了一下，就知道这个东西还很有趣。 开始充值。 ' '

星星相当于金币，100人民币可以买1万颗星星，1美元相当于买100颗星星。

一开始师父的充值很少，越玩越上瘾，充值越大。 没有钱就偷父母的钱充。

孙潇：“玩啊玩啊，我有点沉迷于网络游戏。 玩得越多，我就越大。 不到四个月就亏了15万。 ”

来自安徽的小邱和孙潇一样，两三个月花了5万元。

邱君：“我给父母造成了5万美元的损失。 这太差劲了。 据我所知，他们很多成年人损失了40万到50万美元，其中损失了数百万美元。 ”

在直播

主播的作用像是啦啦队

比赛的房间里，主播的角色就像是欢呼的啦啦队，在开奖前后说无关痛痒的祝贺。

但是，一些播音员，承担玩家退出更重要的作用。 具体来说，开业礼物栏里有“专属礼物”。

玩家可以为播音员刷专用礼物。 每刷五千元，相当于五十元。

主播收到后，立即以支付宝(Alipay )或微信的形式返还给玩家，扣除20%左右的佣金。

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——14岁儿子沉迷手机 天天玩游戏不上学

昨天，莫老师在智功*台咨询了领导。 他儿子今年14岁。 为了鼓励孩子学*，第一学期，儿子的成绩上升了5名，奖励了智能手机。

没想到会熬夜。 晚上玩游戏，白天睡觉，现在不去学校。 我该怎么办？

“昨晚又溜了一夜，到现在还没回家。 ”为了孩子的事，莫老师特意请假，希望智德教育专家能帮助儿子推荐。 没想到，儿子又跑了一夜。

莫老师告诉智课优秀教育专家，儿子莫亮(化名)上小学时成绩还不错，经常考几门课。 到了中学，成绩开始下降。

“第一学期，儿子的成绩提高了5，想让我买手机。 为了鼓励他，我买了800元的智能手机。 ”

自从有了智能手机，莫良就吃饭睡觉。

墨夷老师赶紧摘下他的手机，摔碎了。 没想到儿子借同学的手机玩，有的同学把父母不用的手机拿到学校卖，管不了。

“不给手机就上网。 每周靠一百元生活。 你儿子不吃午饭，得拿钱上网。 如果他不在，他会想办法偷的。 ”

无奈之下，莫老师的妻子又花1500元给儿子买了手机，制定了三条规则，在保证书上签了字。

莫老师晚上11点关了家里的WiFi。 没想到他儿子经常玩到凌晨三四点。 他破解了楼上邻居的WiFi密码。 莫老师也跑上楼梯，让邻居记得晚上关了WiFi。

莫老师说儿子脑筋很灵活。 再聪明的他也总能找到在线玩手机的方法。 有一次，两个人差点就动手了，他觉得越说越叛逆。

每天去学校都要睡觉，经常睡过头，有时迟到，有时休息。 老师受不了。 你可以在家休息两个星期。

昨天中午，智德教育专家在莫老师家见到了莫亮。 他还在睡觉，父母让他吃饭了。 他拒绝起床和家人说话。

基于智力的教育专家一次又一次地帮助了他。 莫良只是告诉记者他喜欢玩本明号123。

专家建议：奖励孩子谨慎选择电子产品

的现状已经非常沉迷，家长的教育权威也丧失了。 父母最好带叛逆的精神病医生去儿童学校接受介入治疗。

此外，在奖励孩子时，父母提醒孩子要慎重选择电子产品，全家出行最好，这样可以给孩子有意义、能增进家庭感情的奖励。

父母是孩子最好的老师。 如果父母不能忍受自己的手机，你怎么管理孩子？ 父母应该起到模范作用。

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——12岁叛逆孩子妈妈自述：用15年改变自己的教育方式

智慧课堂教学自上市以来，一直致力于改善孩子的行为、心理和性格问题，为有困难的父母免费提供一对一的指导。 为了方便家长之间的交流，我们成立了青少年家庭教育小组(QQ小组) 207830369 )，每天都有专业的心理教师解答问题，大家互相学*，取得了很大的成果。 接下来，边肖在群里整理了洛阳12岁叛逆孩子母亲的自述，用亲身经历告诉父母要想改变孩子，首先要改变自己。

亲爱的爸爸妈妈，我加入青少年家庭教育小组已经有一段时间了。 在这期间，我看到了很多父母的无奈、不安和痛苦的陈述。 就像其他人一样，我觉得我是一个像世界上所有父母一样尽职尽责的母亲。 我想我为孩子做了很多，希望我的孩子有良好的品行、优异的成绩和较强的生活能力。 我希望他们长大后出人头地，出人头地。

但是我们的孩子得不到自己想要的东西，问题越来越多。 任性、谎言、懒惰、过度消费、吸烟、饮酒、早恋，甚至整天泡在网吧里，困扰着很多父母。 我们想不到为了孩子做了多少。 为什么我们的孩子没有朝着我们期待的方向前进？ 请回想起来。 我们的孩子出生前和两三岁的时候是这样吗？ 为什么在我们重要的关怀下变成这样？

我认为爱孩子是动物也有的本能，要科学正确地爱孩子，父母需要认真反思，不断学*。 如果爱不科学，爱就会成为伤害，延缓孩子的一生。

幸运的是，孩子成绩不好后，我很快反省了自己，学*了一些专著，提高了自己。 现在，我逐渐意识到孩子真正想要的方向。 这个过程很漫长，经常重复，但我总是为了自己而努力、学*、提高。 只要有希望，我就不会放弃。 因为我爱孩子，所以我认为孩子的所有缺点都是我不正确的爱造成的。 于是，我在孩子12岁的时候发现了他的问题，所以我用15年的时间提高自己，用自己的变化影响孩子。

以前花了好几个月说话、抱怨，后来发现没用。 我的孩子还是老样子，没变。 那个最好找新的方法改变。 爱孩子，首先要爱自己，改变自己。

延伸阅读：

父母想改变孩子的不服服从，所以他们必须先改变自己。

教育双炮：改变教育方式，别忘了培养孩子。

用正面的鼓励，不要让孩子觉得自己的变化没用。

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——儿子跟着奶奶过了三年性情大变，是谁毁了我的乖儿子？

最*，边肖在网站首页的帮助表格上收到了这样一位年轻的母亲。 她的儿子8岁，以前性格开朗阳光。 夫妻俩工作忙，没办法，只好把孩子交给奶奶带了三年。 最*，她注意到孩子的问题在增加。 脾气暴躁，不做家务，脾气暴躁，不达到目的不罢休，和同学吵架，骂人。 典型的传说中是“早被杀的是我儿子”。 后来，夫妻俩觉得这样不行，把孩子接回家，在旁边照顾。 因此，母亲辞职陪伴了他。 但是，他没有摆脱这个问题。 他一说就撕心裂肺，哭着喊奶奶。 孩子的奶奶也是，三天跑一次，感觉孩子的妈妈把脸弄坏了，就像活着分开了一样。 “他家不可能这么*惯孙子。 你考虑过我的感受吗？ 我丈夫不照顾孩子。 他觉得奶奶就够了，但不知道儿子现在怎么样了！ ' '

关于隔代教育，是现在年轻父母烦恼的问题。 我不能放弃事业，家人也不想放弃。 交给家里的老人吧，我很担心。 边肖一想到这件事就头疼。

据这位心疼妈妈的描述，以前的孩子身材不一般，英语说得非常好，待人也很熟悉。 他们不被任何人喜欢，但被任何人称赞。 但是，一眨眼的功夫，孩子就变成了这个样子。 又放弃了，“不要去学校！ ”。 表面坚强，内心脆弱，典型的双重人格，能让你的孩子变回原来内心坚强积极向上的儿子吗？

小编有话说：

父母是孩子一生中第一位老师，也是最好的老师，谁也替代不了。 *年来，隔代教育凸显了其弊端。 老人疼爱孙子，像婴儿一样抱着他，真正的教育很少。 所以，父母不要期望孩子交给家里的老人。 一切都会变好的。 老人只是无条件地爱自己的孩子，当然没有恶意。 边肖的意思是，把孩子交给老人是你自己的决定。 在决定之前，应该考虑孩子被惯坏的可能性。 工作忙不能成为借口。 不管多忙，你总是休息。 没有三年的陪伴，也没有孩子的变化，这个苦果只能由父母自己咽下去，需要反思！

智择优孟老师建议：

有时间带孩子出去玩，感受自然风景，多去旅行，让孩子感受美丽。 不要永远呆在狭小的范围里，限制他们的视野。 同时，让父母有更多的时间陪孩子，重塑孩子与父母的亲情。 8岁的孩子是青春期的开始。 心理叛逆是正常的表现。 调皮地不听话是正常的。 最重要的是父母如何引导。 这非常重要。 父母绝对不应该无视对他们的引导。 父母既然决定放弃工作，让孩子重新坚强起来，集中精力改正自己的缺点，就应该更加重视，弥补缺失三年的陪伴和爱。 认识到自己的错误永远不会太晚。 孩子看到父母的付出，你也一定会看到他们的变化和成长！

编者按：

智功教育致力于青少年心理教育，拥有一支多专业的青少年心理教育专家队伍。 如果父母对孩子的教育有疑问或疑问，请随时联系我。 关注微信官方账号，或在PC网站主页上在线提交求助父母的表格。 智育专业的家庭教育导师会第一时间与你取得联系，为家长提供关于孩子成长过程中行为和心理问题的免费教育咨询，让教育变得更简单。

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