高三生沉迷手机，家长怎么办？

临*高考，很多父母在孩子考前沉迷于手机游戏，向我们求助。 如果孩子迷上了手机怎么办？

一：与孩子协商使用手机时间。

上，亲子之间的有效沟通也是让孩子合理使用手机所必需的。

对于自制力弱的孩子，父母不能只妥协，但绝对不能限制。 是与孩子进行有效的沟通，明确孩子的兴趣，消除孩子的抵触情绪，培养孩子的自我管理能力和自觉性。

如果

二：与孩子“约法三章”。

的孩子沉迷于手机呢？ 父母不仅应该妥协，还应该采取强制性措施。 父母应当与子女签订三项协议，对子女进行奖励和处罚。 需要注意的是，逐步减少使用时间，不要着急。

三：适当减压

很多孩子沉迷于手机，尤其是手机游戏，尤其是高三这个特殊时期。 大多数孩子的心理充满着来自父母、学校、老师等各方面的压力。

他们通过手机游戏来缓解压力。 因为他们觉得只有在游戏世界里才是自由的。

这容易导致网瘾和对游戏的依赖。 此时，父母可以通过与孩子聊天、参与各种健康活动，丰富孩子的内心世界，用行动告诉孩子，并不是只有手机游戏能缓解压力。

把手机放在孩子身上，让孩子端正思想态度。

在生活中，我们经历了大小事情，无论成功还是失败，都让孩子自我调节。 孟老师是这方面的专家，父母可以详细咨询，避免孩子沉迷手机的问题成为父母的烦恼。

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高三生沉迷手机，家长怎么办？（扩展1）

——为什么说高三生临考紧张总是难免的？

在高考这样重要的考试中，考生有紧张是自然的，正常的，是必要的。 因为如果没有适度的紧张，处于过度放松状态的人就无法产生考试所需的高度精神集中和智力，难以发挥最佳水*。

但是，有些候选人太自负了，不允许自己有一点紧张。 他们总是关心度高，害怕自己的紧张。 他们面临紧张，过度紧张，开始恶性循环，严重干扰了考试水*的发挥。 所以现场紧张后，要注意放松。 不要随着自己紧张的心情而改变，而是采取无视、无视、不面对的态度。 必须坚持审查问题，考虑问题。 我相信用不了太久。 这种胆小的心理干扰会被大脑的思维活动自然抑制，可以调整身体进入应试状态。

当然，一些考生的心理素质可能有点差。 他们的神经不仅不受约束，反而越来越恐慌，无法独立。 对于这样的考生来说，此时不必着急答题，只能闭上眼睛慢慢地做几次深呼吸，勉强调整自己过高的心率，使血液循环逐渐稳定和正常，以获得身体的放松和心理的*静。 然后找几个简单的问题先做，以“初战告捷”的结果进一步恢复自己稳定的心态。

因此，考生不仅要提高知识、补充营养、适当运动和休息，更要重视心理素质的提高。

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高三生沉迷手机，家长怎么办？（扩展2）

——上了高三的文科生头疼背书怎么办？

理科在高三复*阶段重视理解，文科重视背诵。 “多学*，多学*。 ”记性好是文科学生的基本要求，但很多同学记住得慢，忘记得快。 其实方法错了。 那么，智守边肖将与高三党分享一些记忆技术。

联想记忆。 这一招适合背诵没有内在联系的知识点。 材料本身没有意义，记忆也不容易，遗忘速度会变快。 学生可以通过联想赋予无意义的知识点“生命”，找出它们之间的内在联系，串起来记忆，效果很好。

交叉存储器。 长时间背诵类似的知识点，效率不高，有时也会混乱。 学生可以在一定时间内合理安排，而不是背10个单词，背10个公式定理，背一些古文，从而加深印象，避免枯燥背诵。

内存太多了。 背诵一段时间后，几乎完全能记住了，很多同学开始复*其他科目。 其实这个遗忘速度更快。 能背诵的话，会读几次加深印象，记忆也会加深。

重复记忆。 例如，我今天背了知识点。 明天完成当天的学*任务后再读一遍，两天后看看是否还印象深刻。 边肖当时也是文科，这个方法可以说尝试了很多次。 反复背诵既无聊又矛盾，但我们必须克服这种心理，强迫自己反复背诵和记忆。 如果一周后能记住的话，我真的记得。

从整体到部分。 如果一次记忆的知识点太多，可以适当地把整体分成几个小部分。 按部分一个一个背，一遍又一遍背，背完再重新拼，拼完又连续背。 这看起来比死记硬背要复杂得多，但实际上当你埋头于学*时，你会发现速度会快很多。

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高三生沉迷手机，家长怎么办？（扩展3）

——准高三生：暑假生活该怎么安排比较科学?

2017年的高考已经结束了。 无论结果好坏，2017届高三学生已经按照自己的方式完成初中时代，进入象牙塔。

老同学告别了校园，新的高三又长大了。 新学期，他们将和前辈们一样，通过努力和汗水，体验高三生活的痛苦和乐趣。

现在是暑假。 这个暑假对这些中学生来说应该不*凡。

在放松和玩耍的美好时光之后，我大概会*静下来的新学期，如何科学合理的安排暑假生活？如何将基础知识掌握得更牢固？

你怎么调整自己的心情？如何科学合理的安排暑假生活？如何提前为高三生活做好准备？

利用暑期夯实基础

对于新的高三学生来说，新学期开始后，大部分学生都在老师的指导下学*。

虽然很少有多余的学*时间来追赶，但是这个暑假会给学生提供追赶和练*“曲线技术”的时间。

因此，这个暑假尤其需要引起新高中三年级学生和家长的特别关注，不能被认为只是一个普通的假期。

另一方面，学生肯定需要在家休息。 另一方面，家长也要做好监督，和孩子一起制定每天的学*计划。

要说为什么，那是因为这个暑假是打造“个人绝对优势”的黄金期。

如何科学合理地安排暑假生活？

掌握方法，调整状态是重点。 刘记者表示，学生需要在不同的学科和时间段掌握不同的学*方法。

例如，理科学*和文科学*的方法大不相同，高三普通课的方法和总复*阶段也大不相同。

学生们要利用这个假期进行反思和梳理，找到适合自己的学*方法。

支智萌老师根据多年的教学经验，给出了自己的建议。

“重点是打好基础。 这一点特别重要。 每个学生都应该有自己的笔记本，比如政治历史，比如数学。 我们要求学生有错误的问题。

因为学生做笔记的过程也是一个加深记忆和理解的过程，同时即使知识忘记了，也可以拿出来巩固和复*。 ' '

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——浙江初三男生中考失利跳楼：孩子落榜了怎么办？

高考成绩已经公布，可以用一句话概括为“有人高兴，有人担心”。 边肖刚刚得知湖南高考理科冠军的喜讯，“初三男学生跳楼失败”的消息接踵而至。 21日，浙江嘉兴一名刚刚考完中考的男子在家中跳楼。 在他的桌子上，我发现了一张写着“我必须死”的旧报纸和一个写着“遗书”的黄色信封。 21日公布了中考成绩，孩子的成绩与预想有一定差距。 所以他选择了自杀吗？

在

中高考关键词：落榜、失利、轻生

上，每年这个时候，我们总是在电视和网络上看到“某某候选人坠落自杀”的悲剧。 花季，死亡之路只有一条吗？ 为什么每年都会发生悲剧？

去学校是为了什么？ 为了更好的教育，为了将来的学位和好的工作。 一年一度的高考、家长老师的期待、社会的过度关注，不仅是对学生学*的考验，也笼罩在紧张与期待之中。 大部分考生都说：“考不上好高中和大学就完了！ ”我想。 可能有人会说，坠落后自杀的考生，心理素质很差。 如果他将来进入社会，他该怎么办？ 你知道，孩子每天都在成长，大部分时间都是在学校里度过的。 但是，中国的应试教育决定为了考试而学*。 家长和老师看的是成绩，而不是排行榜，忽视了孩子心理素质的培养。

落榜考生消极情绪都有哪些？

成绩一出，落榜的大部分同学都能正确对待挫折，但也有一部分人有消极心理和不良情绪。

1 .遗憾)满怀希望上榜，但最后“竹篮打水一场空”，无颜见父老。

2 .羞耻：觉得自己不如别人，对自己没有信心，甚至会“破罐破摔”。

3 .自责：我觉得我在课上表现很好，但结果没有上榜。

4 .失落感：高考失败迷茫。

我们该如何拯救心理脆弱的中高考生？

1.好好上“最后一课”。 考前最后一节课，老师让学生明白简单的道理，认真考试，然后背负沉重的精神负担是没有意义的。 同时，候选人应该意识到有很多成功的方法。

2 .重视“团体心理训练”。 考生互动、互相启发，解决共同相关问题释放心理压力。

3 .加强家庭成员之间的交流。 考试结束后，父母不认为对孩子好。 现在，孩子最需要的是父母的关心和忠告。 父母要经常和孩子说话，密切关注孩子心理状态的变化，不要谈论有关成绩的问题。 要教育孩子合理看待自己的成绩，找出并克服自己的不足。

4 .学会安慰自己。 坠落的时候，你要勇敢面对，不要被幻想和后悔所囿，学会激励自己。 我尽了全力。 虽然没有成功，但问心无愧。 我相信明天会更好。

5 .辩证看待升学。 应该认识到，考上大学不是人生的唯一道路。 有意志的人往往把克服逆境作为攀登人生巅峰的梯子。 国内专家学者调查了*几年有重要贡献的400多名科技人员，其中54%的人没有上过大学，自学成功。 当然，这并不是说你不需要上大学。 承认失败后的现实，选择有用的目标，利用自己有利的条件，发挥自己的力量，精益求精，一定能学*，取得成绩。

6 .增加快乐的生活体验。 告诉孩子，人生的困难和挫折是不可避免的，每个人都有喜怒哀乐。 所以，不需要因为一时的挫折和失误而责备自己，给生活增添更多乐趣是明智的。 父母可以带孩子们去集邮、写作、辅导班等喜欢的事情

7 .必要时寻求心理咨询的帮助。 很多不及格的学生性格内向，很难摆脱无名带来的心理障碍。 发现孩子心理异常时，家长可根据需要及时带孩子去心理咨询，或向专门从事智力型教育的心理教育专家求助。 心理老师对孩子充满爱心，通情达理，通情达理，引导考生走出心理困境，进入“黑暗中又一个前途光明的村庄”，同时引导家长调整考生考研后的心理落地方案。

智择优编者按：

考试的失败毁了这些孩子的一生。 更确切地说，这是一个对应试教育价值观和成绩的盲目追求破坏了结构的未来。 的宣布，学校的录取给所有手续都失败的考生脆弱的心理防线带来了冲击。 正因为如此，我们更应该关注每个考生考试后的心理和身心健康，而不仅仅是一个孩子能上多好的高中和大学。

高考不是人生的唯一道路，也不应该成为宝贵的生命障碍。 希望学校、家庭、社会不要把分数看得比孩子的心理健康更重要，以免我们的考生因为死亡而高考。 只有这样，才能给现在的孩子们创造轻松愉快的学*环境，培养他们良好的心理素质，减少甚至杜绝悲剧的发生。

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高三生沉迷手机，家长怎么办？（扩展5）

——中学生沉迷网络游戏怎么办，三个方法帮助家长教育矫正

网络在给中学生学*带来便利的同时，也影响了他们的身心健康。 一些中学生沉迷于网络游戏，一些人旷课、上网、逃学。 在教育过程中，父母发挥着重要的作用。 如何戒掉孩子的网瘾？

1.加强思想教育

给中学生带来了很大的便利，但也给他们带来了很多严重的负面影响。 中学生处于青春期，自制力和意志力薄弱。 家长要培养学生的意志力、自制力、责任感，增强学生的自律能力，使其具有一定的自制力和识别能力，做到不沉迷网络，专心学*。 具体来说，可以利用假期，带孩子参加户外活动，或者参加亲子体验营等。

2.取缔“上网小团伙”

上，去网吧的中学生是群体性的，通常由普通中学生组成。 对于这样的学生，家长要在激励上下功夫，打破他们的不良交际圈子，避免他们互相影响。 另外，还可以让他们开展有意义的课外活动，减少对网络的心理依赖。 不，如果孩子周围的环境真的很差，你可以试着帮孩子转学。

3.家长的监督作用

中学生沉迷于游戏，父母应该监督他们。 具体方法是在孩子玩游戏的时候和孩子在一起，让孩子看到游戏中包含的剧本、观点、想法、道理。 在得到孩子的认可和信任后，可以问孩子，让孩子说不是不让他玩，而是要控制每天玩的时间。

网络虚拟生活使一些中学生脱离现实，不由自主地被网络世界所控制，不能像其他孩子那样正常地学*和生活。 所以在教育过程中，父母要积极引导，帮助他们，让他们走出网游。

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——青少年孩子沉迷手机游戏怎么办？家长记住这5招解决方法

即使孩子玩手机游戏，很多父母也无能为力。 如果真的想帮助孩子摆脱对网游和网游的依赖，父母可能要从自身做起，以身作则。 以下五种看似简单的方法，如果父母能认真执行，会取得一定的效果。

1 .以身作则，不要只在孩子面前玩手机。

父母是孩子最容易学*的榜样。 父母在孩子面前沉迷于手机和游戏时，孩子会“跟风”一起玩手机。 我觉得父母没有资格批评自己。

2 .孩子生气时，不要把“玩手机”作为哄宝宝的条件。

孩子挑食、不吃、不睡，在各种“浇水翻滚”的时候，为了让孩子“听话”，父母*惯拿着手机等电子产品给孩子玩。 长期以来，孩子会因为气质养成拿手机的坏*惯。

3 .孩子使用手机时，强调使用规则。

儿童的意识是超好奇心阶段。 如果只是避免接触手机等电子设备，就会让孩子产生逆反心理，通过其他渠道私下获得手机。 所以，如果孩子真的使用手机，父母可以和孩子制定“三章协议”，确认使用(看视频、游戏、看资料、找资料等)。 强调使用时间，让孩子理解规则。

4 .让孩子知道沉迷手机的坏处。

长期使用手机容易引起*视、颈椎不适、精神烦恼等。 这些都是孩子能感知到的手机游戏的弊端。 例如，孩子可能不愿意承认学*成绩的“隐性”伤害是手机游戏的影响。 父母可以和孩子“深入交流”，让孩子思考手机游戏带来的一系列不良变化，明确孩子沉迷手机游戏的坏处。

5 .引导孩子进入世界，培养孩子的兴趣。

孩子之所以喜欢网络世界，是因为他们的活动仅限于家里和学校，生活没有乐趣，容易沉迷于手机这个“世界”。 不仅要和孩子在一起，父母也要带着孩子看外面的世界，培养孩子健康有趣的爱好。

在家里和孩子的共同努力下，青少年沉迷手机网游的问题一定会得到很大的改善和解决。

高三生沉迷手机，家长怎么办？（扩展7）

——初中生男孩沉迷手机怎么办？面对孩子上网成瘾你该这么做

男孩沉迷手机怎么办？

手机在我们的生活中发挥着越来越重要的作用。 它不仅是交流工具，也是人们娱乐的重要方式。

但对中学生来说，沉迷手机的影响不仅是课后娱乐，也会让自制力不强的初中产生反感。

现在很多人一整天不吃饭都可以，但是没有手机一整天都成不了大人。 手机依赖症很常见。

*自制力强，普通中学生自制力弱，往往沉迷于手机游戏和虚拟的网络世界，影响学*。

如果男性沉迷于手机怎么办？ 父母担心这个问题不是空穴来风。

一些中学生长期沉迷于手机游戏，导致中学生讨厌学*，不重视学*。 这是一种严重的“手机中毒”，特别危害青少年的学*和成长。

中学生需要正确对待“人机”关系

手机作为重要的通信和娱乐工具，与我们的生活息息相关，不能将其完全排除在我们的生活之外。

但青少年在使用手机的过程中，必须趋利避害，正确处理人与手机的关系。

使用手机不是不可以的，但必须忍耐。 中学生的第一重要工作是学*。

手机可以成为学*剩下的消磨时间的工具，但不是生活的全部。 另外，不能沉迷于手机游戏而讨厌学*，也不能荒废学业。

中学生父母在处理孩子手机问题上有很大的自*。 孩子自制力差，父母要做监管工作。

男孩沉迷手机怎么办？孩子手机成瘾问题比较严重，可以咨询国内知名的行为偏差纠正师孟老师，获得正确的戒瘾方法。

高三生沉迷手机，家长怎么办？（扩展8）

——小孩沉迷手机有何对策？该拿爱玩手机的孩子怎么办？别踩这些陷阱

沉迷于手机的孩子该怎么办？ 即使在不使用智能手机被视为过时的今天，偷偷使用旧机器的父母也很少。 原因是害怕孩子早早接触手机后，沉迷于手机聊天和手机游戏，影响学*。

今天，读了《人嫌狗憎的孩子，我们该放弃吗？》后，一位杜先生通过QQ(2957130025 )联系我，问了很多父母在这个阶段会遇到的问题。 如果孩子沉迷于手机而影响了学*怎么办？

她对自己孩子的问题作了如下说明。 我的孩子今天12岁，是个女孩，刚上一年级。 她在小学相处得很好。 最*沉迷于手机，非常叛逆，容易生气。 她每天晚上做作业很慢。 我催她时，她会生气，作业会变慢，成绩也会下降。 我每天都很无力。 这种情况该怎么办？

我列举父母的问题，不是为了批评，而是为了说明一个问题。 我们的父母开始意识到手机对孩子的影响。 无论社会对手机有多推崇，都不能忽视手机普及对孩子成长的巨大影响。

高三生沉迷手机，家长怎么办？（扩展9）

——孩子沉迷网络游戏怎么办 三步能帮你改善这个问题

很多人说网络游戏的出现伤害了很多人，特别是没有自制能力的孩子。 下课后，他们走向网吧，沉迷于网络游戏，荒废学业，身心健康出现了问题。 为什么自制力低的孩子容易网瘾？ (培养孩子自制力的具体方法请参考《暑假孩子玩手机电脑只怪自制力太差》。 如何让孩子沉迷于网络游戏呢？ 很多父母担心说坏话。 其实这些方法都可以采用。

第一步是交流。 你知道你的孩子为什么沉迷于网络游戏吗？ 你对他们的想法了解多少？ 你知道他们在学*中遇到了什么困难吗？ 很多父母看到孩子沉迷于网络游戏，恼羞成怒，一味指责，不仅伤害孩子的自尊心，也有可能让孩子更加叛逆。 交流如何消除彼此的误解，拉*彼此的距离？ 具体的交流方法请参考《克服网瘾关键在亲子沟通》。

第二步，改变。 不管你的孩子沉迷于网络游戏是因为自制力不好，还是为了逃避生活，当你的孩子已经沉迷于网络游戏的时候，你要做的就是，不管他变成什么样，他的父母总是在你身边，他的父母这方面的父母可以改变日常的忙碌状态，带孩子去玩，关注孩子在学*中遇到的问题。

第三步，引导。 正如《教育双响炮：为什么你改变了教育方式孩子依然在叛逆路上越走越远？》所说，并不是所有的孩子都会在父母改变后离开网游。 要知道，网络游戏对成年人极具杀伤力，更何况是成长中的孩子，父母需要更有耐心，慢慢让他们走上正轨。