智择优导师教您五步制订暑假学*计划

美好的暑假生活开始了。 如何安排自己的学*时间，提高学*效率，达到寓教于乐，是每个学生假期的必修课。

如何制定一份高效、可行、适合自己的学*计划呢？

智优教育导师在《管理学》上建议学生们学*smart原理：

即，具体地； 可测量； 可以测量。 能够(实现)； 具有关联性(Relevant； 有明确的截止日期(基于时间)。

从这五个维度出发，制定适合自己的学*目标和计划，制定假期学*计划模板，会收获更多。

首先，要弄清楚

明确就是用特定的语言明确地阐述学*的目标。 一个明确的目标是任何计划实施的必要条件。

很多学生学*不成功的重要原因之一是没有目标或者目标模糊，学*方向不明确。

例如，一些学生计划暑假记忆英语单词。 已经成熟到知道的程度了吗？ 还是可以用心写？

还是听说读写要用五种全能？ 一定要明确。 目标越明确，就越容易实施，完成的可能性就越大。

第二，测量。

意味着测量目标应该是明确的而不是模糊的。 假期学*计划应该有一组明确的数据，可以作为衡量目标是否实现的依据。

如果没有衡量设定目标的方法，就无法判断目标是否实现。

还是假期记单词的例子？ 我应该背下学期的新词汇表还是课后新概念书？ 这些问题可以用具体的数字来说明。

第三，可行性。

目标应该由执行者实现和达到。 学生在计划时不能脱离自己的学*实际，要适应自己目前的学*压力和水*。

有些学生制定计划时很热情，计划很完美，但在执行中什么也做不了。

这是因为目标太高，计划落空，脱离了自己学*的实际情况。

同时，不要把计划定得太满、太死、太紧，要有机动的时间，使计划有一定的弹性。

第四，关联性。

制定假期学*计划时，要考虑与其他目标和计划的关系，不要左思右想。

如果这个目标实现了，但与其他目标完全无关或关联度很低，那么这个目标实现了也没什么意义。

在安排处置时，要综合考虑。 也就是说，扬长避短，专攻起跳，兼顾优势保持领先。

第五，时间限制。

时间限制意味着目标计划有时间限制。 例如，8月15日是明确的时限。

没有时间限制就无法评价目标，也无法评价效果。 考虑计划的有效性时，建议将长期计划和短期计划相结合。

暑假的计划、每天的工作和任务，甚至各个时期的具体内容都可以清晰地描绘出来。

这样，更大的任务就被分配成每周、每天完成，长期计划中的任务就可以逐步解决了。

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智择优导师教您五步制订暑假学*计划（扩展1）

——“五步学*法”教您如何激发孩子的学*兴趣

为什么有些孩子对学*感兴趣，有些孩子对学*感到厌倦？ 其中重要的是你是否掌握了良好的学*方法。 掌握好的学*方法，可以在学*中做更多的工作； 否则，只能取得更多成果。 这里有“五步学*法”。 家长可以按照五步学*法的要求，引导孩子养成循序渐进的学**惯。

(1)课前预*

中国有一句老话。 什么事提前做好，不提前决定就废了。 这句话强调的是，无论做什么事，都要事先做好充分的准备。 学生学*课本知识，课前预*，既是心理准备，也是具体内容的准备。

课前预*的基本要求是认真阅读教材，理解教材内容，思考内容重点，找出学*难点，做好听力准备。 孩子的预*直接关系到学*效果。 在孩子认真阅读教科书的时候，新的知识会吸引他，如果有不知道的单词和短语，就要查阅参考书，尝试自学。 如果有不明白的地方就用铅笔写，准备上课时听老师说话。

有的孩子预*后流于形式，不动脑筋。 这样就无法得到期待的效果。 明确地告诉孩子； 预*是提前自学，培养和提高学*能力的重要环节，也是提高学*质量的重要环节。 对于重点课，可以指导孩子准备预*本，记下重点和难点。

)2)认真听。

在学*的过程中，能否听到很重要。 预*的基础一旦形成，孩子就会产生想听老师说话的心理。 这种心理与自己的理解不一样。 老师的课比孩子宽而深。 上课时听从老师的教诲，告诉孩子眼睛看、耳朵听、心里想，必要时马上练*。

一个是

孩子不认真听讲，可能有三个原因，应对症下药去解决。

完全不懂，之前的基础很差，有些跟不上进度的预演不认真。 前者情况下，儿童应补*，加强预*； 后者的情况主要是加强预*。

第二，自制力弱，容易被内外干扰分心。 这主要是意志的问题，要努力训练孩子的意志和自我控制能力。

第三，我对学*不感兴趣。 孩子关注自己感兴趣的课，但往往不关注自己不感兴趣的课。 因此，应该和老师们取得联系，让孩子有“表达”的机会，在课堂上得到积极的评价。 也可以和孩子一起买一本或两本关于课程的有趣的课外读物，通过阅读来增加兴趣。 老师经常在课上或课后让学生提问。 父母鼓励孩子大胆地问问题，首先要考虑问什么，怎么问。 (请进入下一页)

智择优导师教您五步制订暑假学*计划（扩展2）

——让孩子远离盲目羡慕和欣赏 智择优教您怎么做

不知道父母是否重视。 有些孩子在欣赏和羡慕别人时，眼神中会流露出不满。 既有对自己能力的不满，也有对别人超越自己的不满，还有对家庭在物质或精神上得不到支持的不满。 所以，孩子在看到和赞赏别人优点的同时，内心也充满了矛盾。 如果这种矛盾持续下去，可能会导致嫉妒和自尊心下降。 家长应尽快引导孩子走出误区，减少孩子的误判。

父母应该告诉孩子，每个人都有优点，他们也一样。 他们太羡慕别人的话，会被误认为埋没了自己，让自己变得不理智，说话也不合逻辑，没有诚意。

父母可以给孩子讲名人的故事，让孩子知道即使是有能力的人也有缺点。 他们成功的重要原因之一是他们把自己擅长的事情做得比常人更好。 在钦佩别人的同时，也要发现自己的优点。 尽力而为是最重要的。 而且，虽然很多成功者没有很好的家庭，但在这种环境下，他们经过不懈努力，取得了后来的成功。 所以，尽最大努力是最重要的。

父母也可以通过一些活动让孩子发现自己的优点。 例如，如果孩子的观察力很好，父母可以带孩子去郊游，有意识地让他们谈谈看到了什么，称赞孩子观察力很好，或者请老师这样鼓励他们。 孩子意识到自己有别人没有或者比不上的优势。 羡慕别人，但不自卑。

帮助孩子锻炼能力。 如果孩子发现自己的优点后，仍然羡慕其他孩子的能力，父母可以鼓励孩子通过学*和锻炼提高其能力。 例如，3360如果你羡慕被惯着做手工，父母可以鼓励你被惯着学手工。 通过学*，娇惯的能力会提高。 她可能不像杨洋那样熟练，但这些进步会给她带来自信和客观性。

扩大自己的视野也很重要。 一些孩子盲目地崇拜或羡慕自己的伴侣。 另一种可能是不知道“世界之外有人”。 看到自己的能力不如伙伴，开始盲目地欣赏。 父母在这个时候让孩子看到更好的东西，对孩子的评价可能会更客观。 例如，爱撒娇的父母可以带着撒娇经常看传统工艺展等。 让孩子知道更好的作品是什么样的，孩子在评价时也会更客观。

请注意

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上的孩子从“鉴赏”变成“登山”。

虚荣，喜欢赶时髦，喜欢追求名牌，怎么办？

虚荣无知的心理原因分析及三种克服方法。

智择优导师教您五步制订暑假学*计划（扩展3）

——普通学校还是重点学校？智择优教您择校

孩子到了上学的年纪，选择学校成为很多父母关心的事情。 是花高价送孩子去重点学校，还是为了孩子离家而选择普通学校？ 以下，我想对感到困惑的监护人进行指导。

在小学阶段，建议孩子尽量去离家*的学校。 学校离家很*，可以节省孩子们在路上跑来跑去的时间，利用这些时间可以休息、学*、娱乐。 其次，父母自己接送或者孩子自己上学更方便。

如果你是中学生，父母应该把重点放在哪个学校适合孩子上。 如果孩子真的很有才能，学*成绩比同龄人好很多，成绩一直名列前茅，选择教育质量高、硬件条件好的学校比较合适。 前提是孩子成绩理想的学校能位于录取分数线的中上位。

如果孩子的成绩一般或稍差，选择校风好的普通学校是明智的。 普通学校也按照国家课程标准和教材进行教学，大部分老师都是敬业的。 如果一个孩子能好好学*，他当班干部、参加比赛、获得荣誉的概率会比重点中学的孩子高很多，将来能考上更好的大学。 另外，普通学校没有重点学校，压力很大，对孩子的负面影响可能很小。

如果孩子在某一方面表现突出，比如体育和音乐等。 而且父母也希望他以后朝着这个方向发展，他可以给孩子选择有特色的学校。 孩子们来这样的学校，他们会觉得像鱼。 不仅自己的特长会顺利发展，自信也会变强。 但家长要注意，送孩子去特殊学校并不意味着不重视孩子的文化学*。 今后即使是特长生，也需要扎实的文化课基础知识作为铺垫。 不能致力于特长。

如果以后打算让孩子出国留学的话，给孩子选择国际学校也是一种战略。 让孩子适应国外的教育风格是有帮助的。

一些来自

注意事项

富裕家庭的父母认为上重点中学比上普通中学好得多，尽管孩子的成绩不太好。 孩子受到周围同学老师的影响，可能真的会取得很大的进步。 有这个可能性，但比较小。 重点中学学生优秀，老师的教学设计和经验多针对成绩优秀的孩子，而对于基础差的孩子，老师缺乏弥补缺失缺点的精力和经验。 再者，你身边的同学可能会看不起你的孩子。 因为他的父母会付钱进这所重点学校。 如果孩子学*反复失败，或与同学相处困难，自信会受到冲击，性格会出现偏差。 许多原本就很开朗的孩子可能会变得沉默寡言，变得自暴自弃。

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初中熟练家长择校须谨慎

择校热解读：为什么中国父母会有名校情结？

厌倦老师的孩子可以学*“孟母三大运动”。 老师和学校应该尊重孩子的意见。

智择优导师教您五步制订暑假学*计划（扩展4）

——初三孩子厌学怎么办？智择优老师教您一个妙招

进入初中三年级，学*任务急剧增加。 带着家长和老师的殷切期待，还有升学考试的压力。

成绩优秀的孩子大多成绩下降，讨厌学*。

一些一开始不喜欢学*的同学因为忍受不了各种作业和频繁的考试，做出了逃学和退学等不合理的行为。

关于这个问题，咨询了山东省青少年成长学校的孟老师。

甘老师说，山东青少年成长学校每年都有很多学生厌学进入学校。

在现行教育体制下，学校重视书本知识，忽视对学生人格、能力和道德品质的培养。

学生的抗压能力普遍较差。

有些同学可能因为考试成绩不理想或受到批评而被忽视。

另外，教师教育观念落后，教学方法死板，强调死记硬背，教学内容难度大。

学生的成绩也不理想。 这种压抑的教育氛围，沉重的教育负担，使许多青少年无法适应学校生活，厌学学生人数急剧增加。

其次，学校管理存在很大问题。

经常无视逃学、旷课等“警告信号”。

旷课，很多学校不作出相应回应有些老师对此乐此不疲，常常把这些学生当成害群之马。

最后，父母的影响很大。

一些家长缺乏专业的教育知识和方法，往往用自己的经历教育孩子，与孩子沟通出现代沟，不能有效解决厌学问题。

如何解决中学生特别是初中厌学问题？

我们认为山东青少年成长学校的老师应该根据多年的教学经验，坚持适度刺激的原则。

老师要帮助学生克服心理疾病，相信通过自己的努力就能完成学业。

在这个原则下，培养孩子的学*兴趣，教孩子科学的学*方法是有效的方法。

针对厌学和心理障碍的学生，适当开设“青少年户外课”。

也值得唤起他们对自然和学*的兴趣。

智择优导师教您五步制订暑假学*计划（扩展5）

——智择优名师：初中生如何培养良好的英语学**惯？

这个世界上没有容易的事。

但是，容易学*的东西是基于量和质的变化而产生的。

首先，兴趣是最好的老师。 浓厚的兴趣可以培养学生的求知欲，激发他们强烈的学*动机，激励他们努力学*、刻苦钻研。

其次，如果你想学好英语，除了浓厚的兴趣外，还需要坚强的决心和高度的自信。

第三，我们也应该养成良好的学**惯。 以下是与最好的英语教师分享英语学*方法的方法。

我听说

如何轻松学好英语？

是培养语感，提高英语成绩的重要方法。

聪明的英语老师和同学一起强调每天课后听磁带的重要性。

良好的学**惯以听磁带为主要目的，能边听边读边读；

耳朵非常尖，需要发现自己的发音和原声的差异在哪里，并缩小差异。

让自己的发音更地道，养成日常听和读的*惯。

养成良好的书面表达*惯。

对于中学生来说，现在写作训练的基本要求是50字左右。

学生应该*惯经常写短文。 一是提高英语的自由运用

其次，我们考察了学生的洞察力，培养了他们发现新事物的能力。 所以，仔细写仔细看，大有裨益。

目前，新教材的一个模块侧重于一个主题，学生可以模仿写短文。

其他，日记、值班报告等。 是大家熟悉的*字方式。 坚持下去，就会有效果。

及时消化知识的*惯

当天学到的语言知识当天要清楚，学到的知识要在一周结束时巩固。

每周一次，了解掌握知识的情况，及时修复，避免负增长。

对那些*惯不太好的孩子来说，养成学*这些英语的好学**惯是一个漫长而痛苦的过程。

因为*惯既不是简单的束缚，也不是简单的模仿。

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——智择优教育案例：解决孩子自卑心理的好方法

第一，让孩子正确评价自己，了解自己。 “人要了解自我。 这个“知”就是如实地看到自己的不足和分析自己的优点。

人各有优点和缺点，“尺短，有优点和缺点”。

父母要引导孩子客观分析自己的优点，通过与他人的优点进行比较来建立自信心。

让孩子列举所有自己的兴趣、爱好、能力、特长，发现自己的优点，理性地看待自己的缺点和失败。

不要欺骗自己，也不要把他们看得太重。 积极考虑改变孩子自尊心的方法。 这样的话，孩子的自卑心理就会失去存在的温床。 第二，让孩子学会享受自己。 让孩子们“我能行”、“我能行”、“既然上天赐予了人才，就让他们利用它吧！ ”通过暗示，传达“我能行”。

给自己鼓掌和欢呼，碰撞生命的火花，保持向上的动力。

当然，这不是自恋、傲慢、自以为是或盲目乐观。

是激励自我的心理素质，是战胜自我，告别孩子自卑，摆脱烦恼的乐观情绪。 第三，教孩子分散注意力。 没有人是完美的。 不要总是盯着自己的缺点和不足。

把注意力集中在自己感兴趣的、最能发挥自己才能的活动上，从中获得成就感。

这样可以淡化孩子弱点带来的自卑感，缓解孩子的紧张情绪。