考前需要考生格外注意的事项具体都有哪些？

每年高考前夕是最紧张的时刻，无论是我们考生还是家里有高三孩子的父母。 考试前忙碌紧张的气氛往往令人困惑。 考试之前，要注意什么，准备什么？

心态*稳 切勿苛求自己

应该从自己的实际水*出发，正确评价自己。 当然有压力，我会努力的。 差异是程度的差异。 考生有的感到了一点压力，有的在考试前感觉到了，有的前几天心情不好，有的因为过度紧张而恐慌。 面对这一切，考生必须相信自己的实力，相信自己的存在价值。 考生要充分认识到，人生道路并非一帆风顺，难免会遇到波折。 问题是人能否创造新的局面。 是否录用并不能完全说明自己的实力，有很多偶然的因素。 考生只有正确评价自己，正确处理考试，才能从容淡定地进入考场。

放松节奏

考前学*生活节奏要照常。 放松节奏，适度降低复*的密度和难度，也能达到知难而退的效果。 始终保持大脑新皮质的适度兴奋，额头这根弦不会绷得太紧，也不会太放松。 避免与他人发生不必要的争执和争吵，不要进行激烈的活动。 这样可以在考试的关键时刻营造良好的气氛。

回归课本

应该在考试前一两周掌握主干知识。 在这个关键时刻，没有必要，也不可能像过去那样为了强化记忆而详细“讲授”每一个知识。 回头看，可以说大局已定吧。 我们应该复*主要的公式、定理、定义等。 通过阅读书的内容和书名，将它们完全压缩成教科书。 通过本阶段打下的扎实知识基础，联想高考答题的主要线索，巧立知识框架，把握每一个答案的脉搏，并不奇怪。

熟悉考场

考试前一两天，考生必须熟悉考场。 一般来说，这所学校的考生很可能去另一所学校参加考试。 对这么多考生来说，熟悉考场是特别必要的。 熟悉考场的步骤一般如下。 考场离你住的地方有多远？ 2 .什么方法可以安全快捷地到达目的地？ 3 .在路上要花多长时间？ 4 .考生自己进哪个教室？ 5 .教室的哪个座位？ 6 .座位是面向太阳还是背对着太阳？ 7 .洗手间在哪里？ 8 .还有其他服务设施吗？ 以上问题要一个一个讲清楚，不要陷入混乱状态，不要分散注意力，不要让思维混乱，不要影响回答的质量。 俗话说：有备无患，早准备、熟悉考场，能增强自信心，带来安全感，抵御外部冲击波。

备齐考试用品

考试前，仔细检查考试所需的各种文具，如钢笔、圆珠笔、指南针、半圆、三角板、橡皮等。 考试前一两天晚上，把需要的东西，包括准考证和手表，都放在结实的半透明袋子里，放在容易看的地方。 每天去之前，请仔细检查。 有所有需要的东西吗？ 这些看起来都是小事，但如果处理不当，就会耽误大事，引起恐慌，影响感情，给解决问题带来不必要的负面影响。

良好睡眠

上，最有效的休息方法是高质量的睡眠。 考试前夕，一些考生可能会非常兴奋，容易引起失眠。 为此，睡觉前不要喝咖啡或茶等刺激性饮料，也不要去看压力大的电影。 到了睡觉的时候，全身放松而*静。 脑子里不左思右想，就能得到充分的休息，进入梦乡。

“我是女生”

对女性来说，提前估算高考前几天是否来月经。 如果是生理期，应该和父母或者医生商量，讨论可靠的治疗方法。 特别是经期容易出现身体不适、痛经和其他不良反应的人，要考虑周全，不要影响考生。

延伸阅读：

初中三年级的入学考试考生应该侧重哪些方面？

高中生“假勤奋”病了。 2016年的高三学生也被枪击了吗？

2016年高三必看：考生在复*阶段容易出现的错觉。 你中弹了吗？

考前需要考生格外注意的事项具体都有哪些？扩展阅读

考前需要考生格外注意的事项具体都有哪些？（扩展1）

——高考失利的考生有哪些主要心理反应是家长需要格外注意的？

焦虑：这是心理压力下最常见的反应，可分为急性焦虑和慢性焦虑。 高考生源大部分出现急性焦虑反应，是因为对自己的考试成绩过高，对成绩缺乏足够的心理准备，闻讯惊慌失措，自主神经功能紊乱。

抑郁症：大多数人都经历过抑郁症的心理反应，烦恼，有点心寒，没有足够的自信。 因此，也有人自卑、自暴自弃、陷入自卑感和自责，一时难以自拔。

嫉妒：对于掉下来的人来说，看到自己以前的同学是最好的，容易有点嫉妒，这也是自然的心理反应。 其中一些以自我为中心、性格有缺陷、志向远大的人，往往会出现嫉妒心理强烈、冲动言行的情况，家长需要特别注意。

延伸阅读：

失败前后考生的心理调节方法是什么？

高考失败的悲剧什么时候消除？

汨罗三中学生跳楼死亡。 考生应该以什么样的心态面对高考失败？

考前需要考生格外注意的事项具体都有哪些？（扩展2）

——十四岁男孩都有哪些心理特征?出现第二、四点时父母需要格外注意

14岁的男性有什么心理特征？

1 .情绪不稳定，负面情绪较多。

*情绪稳定，但青少年情绪不稳定。 就像过山车一样，沉浮激烈，容易向父母发火。

2 .提高性别意识

随着男孩进入青春期，第二性征开始出现，喉咙突出，声音粗，胡须多。 生理变化必然会带来心理变化。 他们开始意识到自己的性别和性能力，对异性表现出魅力和好奇心。

3 .厌学

厌学是14岁男生最常见的心理障碍之一。 许多父母对厌学青少年表现出的学*情感疏离和消极行为感到困惑。 家里有厌食症年轻人的父母想帮助孩子摆脱阴影。 因为他们的方法太轻率或错误，结果往往相反。

考前需要考生格外注意的事项具体都有哪些？（扩展3）

——孕妇个人卫生应该注意哪些事项？

时间证明，在人类对抗各种疾病的实践中已经证明。

注意个人卫生是预防各种疾病的最基本措施。 看起来很简单，但很有效，但容易被忽视。

孕妇应该更加注意个人卫生。 开始今天的话题吧。

怀孕是妇女一生中最重要的时期之一。 怀孕期间，许多生活细节与往常不同。

为各位准妈整理了孕期卫生三要三不要，一起随小编来看看吧！

必填：

1 .小心刷牙。

怀孕期间孕妇容易出现牙肿、出血、龋齿等。

三餐后要彻底刷牙，注意使用柔软的刷牙。

如果牙齿破损，你必须尽快修复，告诉牙医你怀孕了。

2 .淋浴比较好。

怀孕期间每天洗澡。 淋浴就好了。 穿棉内衣，防止*感染。

3 .保护初乳

怀孕前3个月，乳房开始膨胀，到了怀孕第28周，乳房开始膨胀，静脉露出，乳头也时大时暗。

此时，为了不压住乳头，使用充分支撑力的内衣。

如果准妈妈准备母乳喂养，乳头凹陷，每天洗澡时用手指轻轻向外拉乳头，反复。

或咨询医生后，使用真空吸引装置帮助乳头突出。

三.不要：

1 .不需要润肤霜。

28 -36周，初乳出现后，准妈妈挤出少量乳汁，洗澡后涂于乳头周围皮肤。

干燥制成薄膜，保湿效果比任何护肤品都好。

2 .请勿用力摩擦乳头。

乳头的皮肤变得干燥，容易破裂。

3 .不按摩乳房。

研究表明，产前乳房按摩可能是早产的原因之一。

个人卫生看似微不足道，其实与个人健康有很大关系。 许多疾病是因为人们不注意个人卫生而感染的。

所以，作为女性一生中最重要的关键时刻，必须更加重视。 我相信做到以上三点，就可以避免疾病。

考前需要考生格外注意的事项具体都有哪些？（扩展4）

——影响高中生记忆力的因素都有哪些？

影响高中生记忆的因素包括个人心理症状、记忆材料特性、记忆活动方式、学*时间和次数分配、干扰因素。

1.个性心理特征

的心理特征对记忆有很大影响。 或疏忽的观察、有意或无意的记忆、注意力、心情、记忆材料的兴趣等。 直接影响记忆的效果。

学生的自信和勤奋对记忆也有很大的作用。 他们总是没有自信，抱怨自己不够聪明，不肯努力，就很难记住知识。

重新认识时，性格冲动、粗心的学生容易承认错误。 如果在认识之前就认识的话，就不会考虑。 当记忆再现时，答案在脑海中闪烁，但看起来不是； 好像想叫，但分不清； 越着急越想不起来。 等你交卷后，突然想起来，大喊不公*。

1-@ qq.com a .物质的本质。 数字、地址、数字、年份、密码、外来语等机械的、无法理解的、只会死记硬背的材料很难记住。 有意义、有故事、押韵的学*资料很容易记住。 例如，将材料组织成流利、快语、乐谱上的韵脚或曲调，并附上人物，容易记忆。

b .材料数量。 量多难记，量少容易记。 把大量的材料做成更小的块，容易记住，能记住更多。

碳(carbon的缩写)材料的结构。 学*资料有严密的结构和组织，代码有有序的大纲，可以记录时存储在大纲中，回忆时提取。 同时，语义和结构密切相关的新知识容易记忆。 对于杂乱的材料，需要加工整理，分类编码。 例如，用短语记住一些外语单词比单独记住单词好。

d .材料的新异性。 学*材料新鲜有趣，容易引起学生的注意，引起感觉记忆的选择教师对教材新颖独特，讲解机智，让学生感到兴奋、惊讶、惊叹，历历在目，久久难忘。 教材枯燥、讲解*淡的话，记忆效果自然会变差。

3.记忆活动的方式方法

4.学*时间和次数的分配

的记忆效果与学*次数呈正相关，学*次数越长效果越好。 根据研究，我认为150%的过度学*是最好的记忆。 例如，背《书明号123》，学生*均60分钟背8次。 如果这是100%的学*，需要再加30分钟背诵4遍，达到150%。 但是，请注意，200%以上的过度学*会增加不必要的负担，浪费学*。

4-@ qq.com a .扰动。 外界强度大、新奇、诱惑力强的刺激，容易干扰学生的感觉记忆，使听课感性停止选择，转向外界刺激，分散注意力。 如果记忆暂时被外界干扰中断，就会马上走向遗忘。 例如，心算和数钱等。 如果因为别人的问题被中断，你必须重新计算并重新计数。

b .内部干预。 疲劳、嗜睡、易怒、焦虑、畏难、疏忽、注意力分散等影响学生身心健康的不良因素直接干扰记忆。

碳(carbon的缩写)学*材料相互干扰是指前驱抑制和逆向抑制。 被之前学的东西干扰，忘记之后学的东西，是积极的克制；被之后学的东西干扰，忘记之前学的东西，是向后克制。

延伸阅读：

培养孩子的记忆能力需要注意三个方面。

孩子总是担心记忆力。 什么样的常用记忆方法适合你的孩子？

考前需要考生格外注意的事项具体都有哪些？（扩展5）

——父母离异对青春期的男孩都有哪些影响？

离婚对孩子的影响是100%，但影响的大小问题。 一般来说，父母离婚对青春期男孩有以下四大影响。

一、叛逆

的父母可能有这样的感觉。 原本听话的孩子在父母离婚后会变得叛逆。 其实是因为父母离婚疏于教育孩子。 孩子觉得自己得不到父母的关注和重视，会想办法给父母添很多麻烦，让父母集中精力于自己。

事实上，

二、自卑

的很多单亲家庭的孩子有点自卑。 因为他们生活在不完美的家庭里，感受不到完全的爱。 所以孩子的心渐渐怀疑自己，觉得自己什么都没有。 所以不管他们做什么，不管生活中有什么问题，第一反应就是退缩，一点信心也没有。

三、自闭

自闭症是孩子自尊的升级，也是很多离婚家庭孩子更容易发生的情况。 本来父母的离婚就对孩子有很大的影响。 另外，离婚后，父母为了给孩子更好的物质条件需要更加努力，所以容易忽略对孩子内心的引导。 这样一来，孩子就会慢慢地闭门不出。 讨厌说话、讨厌出门、讨厌与人接触、讨厌把自己关起来等等。

四、性格暴躁

父母离婚会给孩子带来很大的伤害。 孩子发生问题时，父母不能用更好的方法教育孩子。 当孩子有一些感情的时候，找不到放下的方法，只能用暴力的方法解决。 所以孩子的性格慢慢变得易怒，一言不合就动手。

父母离婚肯定会影响孩子。 青春期处于情绪起伏阶段，容易与一些不良少年接触，误入歧途。 当然，这个时候如果导师和朋友这样的人给予指导和关注，就能帮助他们顺利过渡到这个时期。 如果家长需要帮助，也可以点击下面的咨询，免费获得老师的一对一教育计划。

考前需要考生格外注意的事项具体都有哪些？（扩展6）

——网络给人们带来的利与弊都有哪些？

当网络成瘾成为困扰越来越多家庭的问题时，出于对网络成瘾的恐惧，父母对网络的认识也是错误的。 随着互联网的发展，人们越来越离不开互联网，网上的各种信息非常容易让人沉迷。 网瘾问题也越来越频繁。 那么，互联网对人来说是好的还是坏的呢？

网络积极的一面：

首先有利于信息的传递。 来自世界各地的朋友可以通过互联网上的各种社交视频进行交流，增进感情。

二、购物便利：阿里巴巴网购时代的到来，对网络来说也是一个飞跃。 人们不出门就可以买喜欢的商品回家。 同时，促进了快递行业的快速发展。

第三，新闻信息传播加快：无论哪里发生大事件，互联网都将首当其冲地传到所有用户手中。

第四，文化交流：各种专家演讲，海内外朋友交流*台，是传播网民文化的真心话。

随着互联网的迅速普及，人们学*了越来越多的知识和技能，拓宽了知识面，开阔了视野，潜移默化地将人们的思想推向了时代的潮流。

网络的消极的一面：

:第一，随着智能手机走向生活前沿，人们接触互联网的时间突然激增。 网络连载和小说让人上瘾，大人不想工作，孩子不想学*。

第二，网络游戏如“毒药”侵蚀孩子的心灵。 孩子沉迷于网络游戏的原因在于《孩子沉迷网络游戏是哪些原因造成的，看完惊呆了!》。 特别是*场景的游戏和血腥暴力。 受此影响，孩子的心冰冷麻木，很多孩子也模仿游戏画面走上了犯罪的道路。

第三，网络视频、小说、广告中含有黄色、暴力等不良信息，对孩子的思想也有很强的腐蚀性。

第四，人们对互联网的依赖使一些不法分子有机可乘。 他们利用网络欺骗网民。 被网络欺骗带来的悲剧并不少见。

互联网是一把双刃剑，用在合适的地方是件好东西。 对互联网来说，最重要的是重视一个度。 自制力足够强，能忍受网络的诱惑，分清是非。 互联网带来的好处也非常大。 如果你沉迷于网络，你会毁了明天。 总之要看你怎么用。