导致中学生抑郁症的4种原因与对策

抑郁症是指持续的抑郁、沮丧、消极的自我评估、自杀的想法和行为。 目前我国青少年抑郁症发病率呈逐年上升趋势，尤其是青春期。 成绩靠前的很多同学在冲刺阶段被心理疾病阻止，失败了。

青少年抑郁的原因不仅与个人心理素质有关，还与环境因素有关。

首先，在

1、心理因素。

上，由于青少年这一群体的身心发展特点，青少年正处于个人身心发展的剧烈变化时期，心理发育尚不成熟。 面临着很多人生的选择，比如应试、升学、就业、交友、恋爱等。 各种身心矛盾和诸多心理欲求，使他们经常经历失望、痛苦、愤怒等负面情绪，以及严重的沮丧和不满。 但他们心理不成熟，情绪波动大，缺乏应对挫折的能力和技巧，容易产生心理冲突和问题。

其次，从个别学生的人格特征来看，部分青少年存在内向、孤僻、自我封闭，或者冲动、过度、偏执等人格特征。 当长期积累达到一定极限时，偶然的因素可能会导致自杀的想法。 (详见书名123教育方式、基于智力和品质的择校网() ) )。

首先是

2、外界环境因素。

学校生活的压力。 学校是青少年最重要的生活环境。 学生在繁重的学业任务压力下，完全没有幸福感和好心情。 从而使学生放弃努力学*，产生自卑感、抑郁等不良心理、厌学情绪。 学校生活的巨大压力常常使学生感到情绪焦虑、神经恐惧和身心疲惫。 当它成为负担的时候，它很可能会为了逃跑或战斗而死。

其次，社会教育环境。 面对社会知识经济的到来，社会高度关注个人的综合素质和实践能力。 对于这种良性引导，社会对学生的负面诱惑远远超出了对学生的限制。 然而，大多数同学都冲动行事，结果往往失败。 受不了打击的同学们，情绪不断低落。

3、家庭影响。

孩子是父母的希望。 父母努力工作只是为了让孩子能上学，将来会过上美好的生活。 但在家长追求经济的同时，学生对家长的期待却充满了恐慌。 许多学生整天沉浸在痛苦中，害怕辜负父母的期望。 孩子知道只有努力学*才能报答父母的恩情，所以努力学*，减少晚上的睡眠。 长期以来，心理压力逐渐增大，体质变弱，精神难以集中，精神逐渐崩溃，导致精神分裂症。

一些家长教育态度和方法不当，溺爱、责骂、乞求、辱骂，或者家长期望过高。 如果高期待变成高失望，付出和收获的巨大反差会严重破坏父母的心理*衡。 这些都让孩子感受到来自家庭的巨大压力，处于紧张、不安、不安的状态。 (详见书名123教育方式、基于智力和品质的择校网() ) )。

4、教师的心理健康问题。

教师不健康的心理有时会严重影响学生的行为。 有些老师对学生不公*，强迫某些学生做学生不愿意做的事，偏执地怀疑某些学生的不良行为，会对学生产生负面影响。

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导致中学生抑郁症的4种原因与对策（扩展1）

——青春期叛逆与抑郁症的关系，抑郁症能自愈吗？看抑郁症产生的4种原因

抑郁症，很多父母不知道抑郁症是什么。 就连老师们第一次听到“青春期儿童抑郁症”这个词时也感到惊讶。 对青春期的孩子来说，他们的生活应该没有受到压抑，所以不会感到抑郁。 其实是错的。 老师的第一个结论是不正确的。 青少年都有强烈的自尊心和成功的渴望，但挫折能力较弱，无法忍受失败的禁忌，往往因为失败而感到痛苦和恐惧，无法应对外部压力，陷入抑郁。 严重的症状有食欲不振、失眠、胸闷、头晕等。

抑郁症是影响青少年心理健康发展的重要因素。 像一张无形的网，覆盖着本应充满热情的灵魂，让祖国的花朵整天生活在黑暗的环境里。 对于潮湿的青少年来说抑郁症的破坏作用极其严重。 抑郁的青少年往往生活在焦虑和无聊之中，但孤独不愿向父母、同学、老师倾诉。 学*中经常会出现注意力不集中、情绪低落、反应迟钝，导致成绩下降的情况。 所以作为父母，一定要珍惜抑郁症，让你的孩子能用不可克服的心面对生活。

根据教师教育经验，抑郁症通过

为何青少年会患上抑郁症？

找到青少年的原因包括家庭、自我、人际交往和教育。

1 .家庭原因

2 .自身原因

3 .人际交往的原因

4 .教育原因

你为什么说有家人的理由？ 因为父母错误的教育方式与青少年抑郁的性格有很大关系。 在家庭里，父母是孩子的榜样，他们的一言一行都会对孩子产生深刻的影响。 然而，许多父母在教育孩子方面却十分极端，一方面在生活中“疼爱”孩子，成为孩子的“保姆”；另一方面，他们在学*中挑毛病，成为孩子的“监督者”，也就是老师们常说的“权威父母”。

抑郁症的成因还存在于青少年自身，自我意识发展不够，自我认知和评价往往是片面的。 理想与现实的冲突会让孩子有挫败感。 因为他们的心理负担不强，所以容易得抑郁症，出现“青春期抑郁症”。

如今，在学校和家庭的双重压力下，孩子几乎没有时间把所有的时间都花在繁重的学业上，进行感情交流和同学间的交流。 巨大的压力使他们感到生活的单调，缺乏情趣，感到孤独。 进而引起了抑郁症。 (点击2继续阅读)

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——中学生厌学弃学，可能是得了抑郁症

小王的女儿小文上二年级了。 最*脾气暴躁，讨厌学*，什么也做不了。

起初，王先生觉得自己的学*压力很大，想带女儿去锻炼放松，但效果并不明显。 她反而抑郁到睡不着觉，想放弃学*了。

按照班主任的建议，小王带着小文去看了精神科医生。 文先生患有轻度抑郁症，他认为抑郁症需要治疗。

*年来，青少年抑郁症患者的数量有所增加，占该患者总数的*20%。 这种病最明显的表现是不想上学，甚至讨厌学*，需要家长的关注。

0-@ qq.com1.不舒服。

青少年抑郁症患者常存在各种身体不适，多疑似疾病。 但是，体检不知道病因。 身体不舒服的话孩子就不能好好学*，所以很多人讨厌学*，或者退学。

2 .沮丧。

青少年抑郁症患者莫名其妙地变得无精打采、郁闷、心事重重、对很多东西不感兴趣、不爱学*。 他们中的一些人无缘无故缺课，想退学。

3 .自残和自杀。

青少年重度抑郁症患者生活沉闷、整天郁郁寡欢，为了摆脱痛苦，会出现严重的自残和自杀倾向，比厌学和弃学更严重。

其实抑郁症是一种病，绝对不能认为是单纯的心理压力和青春的反抗。 只能认为是心理问题。 只有这样才能得到及时的治疗。

判断孩子是否抑郁症的重要标准之一是“影响正常的学*和生活”。 如果你的孩子不愿意学*或退学，请立即联系杨老师进行心理辅导，帮助孩子找到阳光。

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——诱导中学生抽烟的4种原因与4种解决对策

如今，中学生吸烟在我国屡见不鲜，许多父母为此伤透了脑筋。 但是，不管是骂人还是抱怨，中学生很难阻止吸烟的倾向在增加。 有些孩子管理得越严，就越偷偷抽烟。

0-@ qq.com1.好奇心驱使下抽烟。 青春期过后，很多孩子有强烈的成长欲望，特别喜欢成熟的感觉，尤其喜欢成熟的事情。 很多父母可能会在不知不觉中透露出“长大后可以抽烟”的想法。 这在一定程度上助长了孩子认为“抽烟是大人的信号”，并模仿大人的行为。

2 .我想抽烟交朋友。 在“烟酒分离”等不良社会风气的影响下，许多孩子从成年人那里获得了间接的经验，认为吸烟是一种方便的交友方式。 特别是外向喜欢交朋友的孩子们，特别重视吸烟的作用。

3 .满足“时尚”吸烟虚荣心。 “饭后抽烟，幸福如仙”。 很多孩子相信这些低俗的社会谣言。 同时，也有孩子认为抽烟很酷。 不抽烟是跟不上潮流的。 一位女性说：“男性抽烟的样子很酷，看起来很成熟很有魅力。 “有些男人开始抽烟是为了迎合这种时尚，讨女人的欢心。

1-@ qq.com1.让孩子切身感受吸烟的危害。 让孩子认识到香烟中含有尼古丁等多种有害物质，吸烟对呼吸道的伤害尤其大。 许多呼吸系统疾病与吸烟有关。 对于发育期的孩子来说，吸烟的危害尤为严重。 这会影响孩子的智力发展，影响学*成绩。 重点是通过思想认识改变孩子的行为。 如果不讲道理，又骂又打，孩子就会变得逆反，改正起来就更难了。

2 .激发孩子戒烟的心理欲望。 让孩子意识到成长是一个过程，每个人都会迎来成长的一天。 吸烟不是大人的标志。 许多成年人不抽烟。 而真正的成熟，体现在健全豁达的内心。 父母要耐心说服孩子，让孩子从内心深处产生强烈的戒烟愿望，充分调动孩子戒烟的主观能动性。

3 .让孩子们专心学*。 孩子已经染上了吸烟的坏*惯，这显然表明孩子的注意力不集中在学*上。 努力学*的孩子没有时间注意学*以外的事情。 因此，要让孩子戒烟，学生的主要任务是学*，不要被其他事情分心是很重要的。

4 .抽烟的父母首先戒烟。 许多孩子从父母那里学会了抽烟。 这个榜样才是真正的激励。 要想不让孩子抽烟，父母要正确抽烟是不可能的。 如果父母自己戒烟，教孩子真的很有教育意义。

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——15岁学霸因抑郁症退学，家长如何帮助孩子消除呢?

孩子的世界应该是丰富的，充满欢笑和喜悦的，但很多孩子会受到抑郁的侵袭，严重的会变成抑郁症。

刘中学一直是“校霸”，每次考试几乎都是前三名。 但是上重点高中后，成绩就没那么靠前了。 一个月前的考试，我的成绩一落千丈。 这个“好孩子”不爱学*，患有抑郁症，经常头晕、耳鸣、失眠、做噩梦，自杀念头频生，无奈辍学在家。

为什么学霸因为抑郁症辍学？

孟医生从两个方面分析了刘先生的抑郁症：

第一，从小父母双亡，家里很穷，高中学费由村里人捐赠支付。 承载着大家的期待，高加文入学后努力学*。 但是随之而来的压力让他非常不安，讨厌学*。

二是因为少年成名，社会对他期望很高。 他想证明自己，但不知道自己能不能负担得起，所以总是感到不安，无法完成学业。

父母如何帮助青春期的孩子消除抑郁症？

1 .教育孩子客观评价自己

父母应该教孩子如何正确评价自己，不能妄自菲薄。

2 .指导孩子善于根据情况调整个人期望。

孩子面临着学*、生活、人际关系的各种问题。 有些人乐观开朗，有些人容易抑郁。 教孩子设定现实期望，可以减少抑郁症的发生。

3 .帮助孩子建立良好的人际关系

青春期同龄人之间的交往和交流，可以大大减少青春期带来的烦恼和烦恼。 广泛的交流会给他们归属感、安全感和力量。

4 .教育孩子适当发泄情绪。

用文字、照片、音乐传达感情； 或者旅行，让自己远离刺激的环境，避免心理烦恼。

抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。 青少年抑郁带来的负面情绪变得如此强烈，不仅伤害了自己和他人，也不知道从哪里解决孩子的问题。 点击以下咨询，即可免费获得导师一对一指导方案。

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——矮小症导致孩子自卑抑郁

“孩子比同学矮，吃好几种保健品都长不大。 ”昨天，在青医附院举行的儿科义诊中，一位家长苦恼地向专家请教。 据统计，岛城青少年中身高偏低的比例约为3%，有4万多名儿童面临身高危机。

孩子个子矮的理由是什么？ 除了先天性生长激素缺乏，睡眠、运动、饮食也是重要原因。 有的父母会急于让孩子长大，吃含性激素的保健品，使孩子性早熟，反而影响身高的正常成长。

在清医科大学附属医院儿科举行的义诊活动中，数百名家长带着孩子来就诊。 因为其中一半以上的人身高不够。 他们远远低于同龄人的身高，这也引起了他们的心理问题。

16岁的陈晓上初中后，比班里其他男生矮一半。 他的父母开始认为他的晚生是遗传原因。 意外的是，16岁的他只有151cm，比同龄人的*均身高低20cm。 经清医科大学附属医院专家诊断，这是典型的矮小症。 但由于她年龄较大，陈晓的治疗可能无法取得最佳效果。

“在咨询中，我发现家长往往存在两个极端。 有的人盲目认为孩子小就随便治疗，有的人以为没问题，延误了最佳治疗时机。”清大附院儿科主任说。

治疗身材矮小的最佳时间是到10岁为止。 3岁以下婴儿生长速度每年小于7cm，儿童每年小于5cm，青春期每年小于6cm。 父母要注意孩子的身高，马上去正规医疗机构治疗和治疗。

“身材矮小已成为肥胖和早熟之后儿童健康的又一大敌人。 ”唐力表示，90%以上的矮小儿童都有不同程度的自卑感、抑郁等心理障碍，这些心理障碍也影响了他们的学*、就业和婚姻。

临床调查显示，岛城青少年中矮身材的比例约为3%。 根据青岛的人口基数和发病率，青岛14岁以下的矮个子有4万人。

专家指出，如果孩子生长缓慢、身材矮小，不要相信增加的保健食品或不知名的偏食。 请先去医院，调查是什么原因导致生长缓慢。 既有长夜的原因，也有生长激素不足的原因。 只有及时补充激素，才能促进正常生长。

有些人因为缺乏运动而营养不均衡，有些人熬夜变得矮小。 改掉坏*惯就会好的。

“虽说个子矮也不一定矮。 临床统计中有身高标准表，对应不同年龄和性别。 ”唐力介绍说，比如16岁的男孩，身高必须小于159.9厘米才能诊断为矮小。 需要通过多次检查找出原因。

如果孩子的身高问题是10岁以下，经过医生合理的干预调整，可以发现一般会和同龄人一样高。

孩子为什么个子矮？ 专家表示，除遗传因素和疾病因素外，睡眠不足、运动时间少、营养不均衡等不健康的生活方式是导致身材矮小的重要原因。 没有良好的休息，孩子的生长激素分泌会明显抑制。

由于计算机网络等原因，现在的孩子运动的时间越来越少，影响骨骼的生长； 很多孩子每天都摄取油炸食品等高糖质和高热量的食物，导致成长所需的营养严重失衡。

专家提醒，如果发现孩子身材矮小，不要随便服用保健品。 一些保健品如果添加性激素，会导致骨头过早闭合，过早中止生长。

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——孩子的自卑心理是抑郁症的核心

抑郁症是*年来我国心理学界的热门话题。 发现越来越多的人被动或主动地患有抑郁症。

这种“常见心理疾病”也每天蚕食和折磨着越来越多的人，吞噬着越来越多幸福的家庭，甚至是生命。

抑郁症的心理表现之一是深深的自尊、过度的自我责任、自我责任甚至自杀。

他们看不到事物的积极的一面，只能从阴暗消极的角度思考问题，不加思考地夸大事物的消极后果

他们觉得自己不够好。 他们是失败者，他们甚至是世界的灾难和负担。

同时，这个世界也是他们的灾难，生活成了负担和无期徒刑般的折磨。

根据奥地利心理学家阿德勒的《情结》，情结其实是人类普遍的情结，不仅仅是某些人的。

所以，如果你觉得自己是个有自卑感的人，就不要因为自卑感而感到自卑。

每个人生都有自卑感，这是人类永远必须面对的心结。

只有了解联合体的形成机制，才能看到克服它的希望。

一件案件

乔乔自杀了。 他从教学楼七楼跳下，对身后的家人和朋友一点也不留恋。

给周围的人带来了巨大的痛苦，但谁也不明白他为什么要这么做。

jojo*时是个活泼可爱讨人喜欢的男孩。 小时候父母离婚后，他由母亲独立抚养。

他学*努力，成绩总是出类拔萃。 他是个人人都很享受和羡慕的好孩子。 但是，他的死亡日记告诉了人们真相：

乔乔一直有着很深的自卑感。 他在日记中猛烈地发泄了他的愤怒和痛苦。

他觉得自己穷，矮，笨手笨脚，辜负了妈妈的期望，觉得自己一无所有。

在最后一次小测试中失利后，他选择了这种极端的方法来解除食伤的痛苦。

过于强烈的“自尊心”是自卑感的表现。

自卑感是感受和体验，也是信念和想法。

自尊心低的人，相信自己不如别人，不能影响周围的人和事。

所以自然会产生强烈的无力感和自责感。 严重的时候甚至会产生罪恶感，把周围不喜欢的事情归咎于自己。

例如，乔已经很优秀很聪明了，但只看到自己的缺点。

看到工作中的错误，无论多么成功，内心深处都是失败者。

这些自卑感对每个人来说都是极其痛苦的。

而且，很多人受不了这种疼痛，本能地通过采取某种措施应对，逃避痛苦，麻痹自己。

例如酗酒、吸毒、自残、自杀等。 就像情况1中的jojo一样，她悲惨地把自尊吞噬了自己的生命。

智功德孟医生建议，要摆脱情结的阴影和控制，必须采取各种积极科学的治疗机制和辅助手段对抗心魔。

对付自卑的人，首先要了解其原因和表现。

在

自卑的人通常有什么表现呢？

的认知水*上，他们总是认为自己的能力、环境、外部条件不如别人，是世界上最差也最没用的人。

他们往往很敏感，容易受到外界的刺激，非常在意别人对自己的评价。

你不能忍受一点负面的批评和攻击，容易被骂。

所以，在我们眼里“自尊心强”的人，其实自尊心很弱。 用赵承志的话来说，“他很尊重自己的心”。

所以另一种卑鄙的说法是缺乏自尊心，自我肯定不够。

所以，父母、领导、伙伴、伙伴等外界的肯定，特别是重要的人，是非常需要的。

这些人受到打击和压力的能力很弱，在被外界批评和否定的时候，信心完全崩溃。

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——抑郁症是精神病还是神经病？青少年也会得抑郁症吗？

最*，北京安定医院接诊了包括10岁以下儿童在内的许多抑郁症年轻人。

很多父母认为孩子不会得抑郁症。 事实上，临床实践表明，越来越多的精神疾病发生在青少年身上，且有愈演愈烈之势。

这需要引起父母的高度重视，需要认真了解青春期抑郁症的相关知识。

1.精神病不是神经病

人常把精神病与神经疾病混淆，由于受到心理压力和恐惧，精神病就诊率较低。

其实两者有本质的区别，精神病的范围很广。 自闭症、多动症、睡眠障碍、焦虑、抑郁都是精神病。

神经疾病是指脊髓灰质炎、中风、偏瘫、神经炎、失语症等中枢神经系统和周围神经系统器质性病变和功能性改变。 我是神经病。

世界卫生组织在

2.青少年抑郁症很高发

上发表的《全球青少年健康》报告显示，抑郁症是10至19岁青少年患病和残疾的主要原因，几乎一半的精神障碍患者在14岁之前首次出现症状。

抑郁症是最常见的神经精神疾病之一。 据统计，我国青少年抑郁症发病率高达2%至8%，且多较*有自杀倾向，危害十分严重。

3.青少年抑郁症判断

青少年和儿童患有抑郁症，父母尽快发现抑郁症症状，及时护理非常重要。

青少年常见抑郁症症状包括消沉、哭泣、生气、无故乱丢东西、自我评价低、大脑反应迟钝、失眠、厌学等。

抑郁症超过两周的话，会被认为是抑郁症。 即使不是抑郁症的症状，也有可能影响孩子将来的性格。 父母应尽快带孩子接受治疗。

4.父母应给予孩子更多的关怀和疏导

的父母应该多关心他们的孩子，帮助他们治疗抑郁症，抑郁症与家庭和生活密切相关。

作为父母，给孩子太多压力通常不会注意缓解孩子的心理问题。

只会给孩子带来巨大的精神压力，最终导致抑郁症，严重影响学*和生活。

如果你想让孩子尽快摆脱抑郁症，请立即咨询精神病医生或心理咨询师。

咨询以下心理咨询师杨医生，工作10多年，对青少年心理咨询具有专业知识和丰富经验，能帮助你的孩子尽快摆脱抑郁症。

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——弄清早恋流行的原因 引导中学生厌学情绪

调查显示，35%不爱学*的孩子是因为早恋。 情绪波动会分散孩子的学*兴趣和注意力。 如果你从小就不喜欢学*怎么办？ 首先，父母必须找出早恋在高中和中小学盛行的原因。 这有助于中学生摆脱早恋和厌学误解。

0-@ qq.com1.心理因素。 中学生处于心理断奶期。 他们对异性感兴趣，想表达自我，想引起别人的注意，但缺乏自制力，容易早恋。 一些中学生看到同学谈恋爱，开始期待与异*往。 他们的心不适合学*，为什么不让孩子厌烦呢？ 见舒明浩123。

2 .要雨伞。 有些学校的治安环境不好，学生有时会被打或欺负。 女性想通过早恋寻求男性的保护，成为冠冕堂皇的理由。

3 .学校环境的影响。 有些学校风气不好，早恋盛行。 没有异性朋友会被嘲笑为“没有魅力”。 青春期的孩子在心理上容易受到环境的影响，难以抗拒自然，讨厌学*。 在这种情况下，建议父母考虑改变孩子的学*环境。 具体案例和解决方法请参考相关的《上初中的女儿说班上有同学早恋，一脸憧憬怎么办？》。

中学生早恋性厌学的客观原因

1.生理因素。 现在的中学生营养丰富，发育很快。 大部分女孩在小学和初中进入青春期，男女之间的模糊感情自然高涨。

2 .父母关注不够。 青春期的孩子们比以往任何时候都更需要家人的温暖和父母的爱。 特别是离婚的家庭、重组家庭的孩子、父母不在身边的孩子们。 如果他们在家里得不到感情上的满足，就会开始向别人寻求温暖，开始早恋。 所以，心不适合学业，厌学自然就产生了。 面对这样的孩子，建议父母参考《一位母亲的亲身经历：父母面对早恋孩子的三步棋》，满足青春期孩子的情感需求。 如果孩子感受到家庭的温暖，就不需要向别人寻求心理安慰。 当然，他们不会在很小的时候就恋爱，讨厌学*的人也会逐渐消失。

3 .影视作品和流行歌曲的影响。 而这些作品大多是“无爱无戏”，长期以来孩子会受到潜在的影响； 另一方面，现在的物质条件提高了，娱乐场所增加了，客观上和异性同学单独相处变得容易了。