孩子学*易分心怎么办？家长可以这样做

孩子注意力不集中，容易分心是很多孩子的特征。 年龄越小，注意力控制时间越短。 这是因为孩子的神经系统发育还不完全，还很发达。

所以，对于难以集中注意力的孩子，可以进行提高集中力的训练。

介绍几个具体的操作方法作为参考。

玩扑克游戏，可锻炼注意力高度集中和快速反应能力

拿着三张不同的卡片，随机摆在桌子上，让他盯着某张卡片，然后把三张卡片倒在桌子上，父母随机改变三张卡片的位置。 然后让他报告那张卡的位置。

如果她是对的，她会赢的吧。

随着能力的提高，父母可以增加卡片的数量，改变卡片的位置，加快卡片位置的速度等，增加难度。

该方法可以提高孩子的注意力，游戏更符合孩子的心理特点，所以孩子玩耍的积极性很高。

每天坚持玩一会儿，注意力会提高。

买一些智力训练的书，每天坚持做练*

锻炼观察力、注意力、记忆力的文字，比如走迷宫，在很多照片里找东西，找异(同异、异异)，比较大小，在规定的时间内记住下一页照片的条目

时间不要太长，但以后可以延长练*时间。 你必须每天坚持练*。 好的，请给我红五星的奖励或评分。

训练听力注意力

每天都要求他的孩子读文章，读完之后回答书中的问题。 长期坚持会提高他的听力注意力。

或者，父母可以让孩子读一组数字或单词，让孩子背靠背，逐渐增加数字和单词的长度。 这个游戏不仅可以训练孩子的注意力，还可以训练孩子的记忆力。

也可以每天回来问问每天上课的内容，让孩子向父母复述每天上课的内容。 这样，你就能养成无形中认真听课的*惯。

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孩子学*易分心怎么办？家长可以这样做（扩展1）

——孩子说话出尔反尔该怎么办？7~15岁的孩子父母可以这样做！

案例分析：母亲与孩子做出承诺，母亲要求孩子好好学*，提高学*成绩。 我答应孩子买电脑，孩子答应了父母的要求。 同时，妈妈给我的孩子买了电脑，怎么样？ 母亲给孩子买了电脑后，孩子不想直接去学校了。 不管母亲怎么说，孩子在关掉网络没收电脑后，也不肯去学校。 面对这种情况，大多数父母都不知道问题出在哪里，如何解决。

有一次，放假的第一天，孩子发誓明天要做作业，结果是后天。 最后他只能在开学的前一天晚上补充作业或者放弃吗？

马上就要迟到了，所以我早上不起床。 威胁说下午要去，借口是这里很痛。 结果到了中午，我有没有找各种理由请假？

这种现象很普遍。 为什么孩子会变成这样？ 有什么问题吗？ 怎么解决？

孩子为何会言而无信、出尔反尔!该怎么办？

1.由于家庭环境，孩子的行为会模仿大人。 大人常说，如果不遵守，孩子不说，但心理会留下痕迹。 他们答应别人的事，可以不做，也可以用很多借口去做。

所以，父母一定要以身作则。 曾子杀猪的故事不适合孩子，但大人应该努力学*。

2 .儿童缺乏自觉性和自我控制能力。 我想我能行，但是没能； 或者注意力容易转移，难以再回来，所以经常改变想法。 说这么多，不要再做了。

在这种情况下，父母应该认识自己的能力，排除外界的干扰，帮助他们养成能有孩子的好*惯。

其实在老师看来，第一个原因的可能性可能更大。 在事件上花时间。 父母与孩子沟通后，孩子买了电脑，答应去上学。 而且，在孩子的要求得到满足之前，父母需要向孩子说明条件。 如果计算机耽误了学*会怎么样，如果计算机不能学*会受到什么样的惩罚？

满足孩子的需求后，父母必须阻止孩子买电脑才能上学。 如果他们不上学，就要拿出和孩子的约定拘留和惩罚他们。

3 .让孩子承受失信的后果，让孩子感受自己的行为给别人带来的伤害。

《狼来了》的故事警告了看不见的人、骗子会给大家带来什么样的结果，让孩子自己承担结果。

4 .孩子没有自制力。

缺乏自我控制能力是儿童普遍存在的现象，如做注意力不集中的事，不能始终如一； 或者想了想，说了，但是做不到； 果然是“发烧只有5分钟”。

不管孩子是不是孩子，他们容易兴奋，容易分心，容易忘记自己的诺言，有时也难以控制自己的行为。 所有这些，都是孩子在成长过程中缺乏足够的训练和不成熟，也是不可避免的弱点。

所有父母对此都应该有充分的认识，但不要对此太担心。 因为普通孩子的常见病是教育的基础。 只要我们从实际出发，抓住一切机会努力训练，保持一定的时间，孩子的自*能力一定会逐渐增强。

总之，培养孩子遵守诺言，遵守诺言。 父母首先尊重孩子的想法，不提出可能不能或者不喜欢孩子的要求，也不利用孩子的喜好让孩子答应。 同时，家长要以身作则，尊重孩子，守信用，在日常生活中培养孩子的诚信。

孩子学*易分心怎么办？家长可以这样做（扩展2）

——儿子迷恋网游怎么办 妈妈可以这样做

对父母来说，最痛苦的是看到自己的孩子沉迷于网络游戏，不知道如何改变这种状况。 沉迷于网络游戏确实是个非常大的问题。 有关网瘾给家庭带来的痛苦，请参阅相关网瘾案例《网瘾个案：拿什么拯救你，我那为网络游戏癫狂的孩子》。 那么，如果儿子沉迷于网络游戏怎么办？ 其实妈妈会做那个。

第一，冷静下来，找时间和儿子沟通。 如果你的孩子正处于叛逆期，他们想要的不是你的指责，所以冷静下来，不要对儿子发脾气，而是和孩子建立良好的亲子关系。 问问你为什么沉迷于网游，网络上有什么不可思议的东西吗？ 反而能得到儿子的回答，找到合适的解决方法。

第二，求助。 不管你的孩子在哪里沉迷于网游，依靠自己对孩子的了解来解决这个问题是不合适的。 现在大多数网游都很有吸引力，所以孩子需要长时间在电脑前游戏，应用虚拟奖励模式让孩子着迷。 所以，这个时候与其担心，不如寻求学校和专业网瘾防治机构的帮助。 但是，也要注意不要盲目崇拜。 我在《用电击治网络成瘾 揭秘戒网瘾专家杨永信的真面目》中提到的那种实际上虐待孩子的网瘾消除设施应该更加慎重。 否则，会给孩子造成二次伤害。 详情请参考《特训学校乱象丛生|选错全封闭式戒网瘾学校的孩子经历了什么？》，听听因父母选择学校而受到伤害的孩子们的话。

第三，鼓励孩子戒除网瘾，让孩子有正常的娱乐时间。 当发现孩子沉迷于网络游戏时，最好的方法是鼓励他们戒除网瘾。 所以，这个时候请和他们在一起，带他们去玩，踢足球，打篮球。 这些都是戒除网瘾的好方法，让他们有自己的空闲时间，不面对电脑，他们可以在不知不觉中戒除网瘾。

孩子学*易分心怎么办？家长可以这样做（扩展3）

——孩子*怎么办，家长应该这样做

这是父母对孩子*的看法。 我家孩子从小就乖，成绩优秀。 但是上中学后，老师发现他晚上自*后在教室里*。 老师把那件事告诉了父母。 父母认为*是异常的行为，对健康有害，应该放弃。 父母也担心孩子在学校表现不好。 我想这也代表了大多数父母的想法。

那么家长应该如何看待孩子的*呢？

应该对*有正确的认识。 *是指通过自我刺激生殖器官，自我发泄*和性快感的*行为。 *是男孩和女孩中普遍的现象。 通过一些信息可以知道是国内还是国外。 90%以上男性青少年*，50%以上女性青少年*。 大多数男孩和女孩在17或8岁左右开始*。 这是因为男孩和女孩进入青春期后，随着性功能的成熟、性意识的觉醒和发展，外生殖器变得非常敏感。 有时，由于手的接触、紧身褡或骑自行车时偶然的无意识刺激，会产生短暂的性快感。 后来，他们从无知和好奇心转为*，发泄*，追求性快感，获得性满足。

直到今天，科学才逐渐认识到，*并不是坏事，*的年轻人也不是坏孩子。 *是人类自然正常的性行为之一，是自我导向的合理性宣泄手段，世界各地青少年都在经历。

回想一下，父母十几岁的时候，有强烈的性冲动和性要求。 这是很自然的事情。 有学者认为，性能量积聚会给身体带来紧张感。 当紧张达到一定程度时，人的身心就会失去*衡，干扰正常生活。 从性成熟到通过婚姻能够合法满足性要求，一般需要7~8年以上。 但是，这个时候正好是*最高的时期，他们必须总是找到释放自己性能量的方法。 保持身心*衡。

在现实社会中，处于青春期的青少年在学*、求职，但大多数人在这个阶段还不能通过合法婚姻来满足自己的性需求。 因此，*成为青少年满足性需求最常见、最频繁、最安全、最有效的方式。

很多男人担心因为*而生病。 其实*并不损害他们的健康，只要不伤害生殖器，就不会引起感染。 用这种方法，*多久都没关系。 儿童健康专家不认为*会导致虚弱、生病或精神障碍。 对青少年来说，*不会危害自己。 真正造成压力的是，他们觉得自己不道德，心理负担更重。 但这并不意味着我们提倡*，无节制的*最终会带来一些不良影响。 沉溺于*带来的快感的人可能会错过和很多人交往的机会，从而忽视或避免学*。 这样，*给你带来快感的同时，也带来孤独和空虚。 从这个意义上说，应该教育孩子，让他们过多地关注身体上的快感，过渡到更有意义的事情。

孩子学*易分心怎么办？家长可以这样做（扩展4）

——初二孩子不想念书了怎么办？家长这样做孩子前途学*两不误

次子不想学*三天。 他反抗的时候应该怎么引导教育？

第一，放弃父母身份，与孩子沟通

当孩子有不想去学校的想法和行为时，父母必须放弃以前的身份。 与其在第一时间责备和教导孩子，不如温柔地与孩子沟通，倾听孩子的意见。 只是一时冲动吗？

第二，阐述旷课的危害。

孩子初中小，很多想法很幼稚。 这时，父母的作用是耐心地向孩子说明发生了什么。 如果孩子不理解，继续不上学，父母建议孩子休学一段时间，做一两个月的兼职，试试赚钱有多辛苦。

第三，为孩子改变方式。

在交流的过程中，家长不仅要尊重孩子的想法，还要明确“一切都是劣根性的，只有学*才能高”的理论。 三百六十行，每一行的第一名都很少，但因为孩子还小，所以以学*为主。 如果孩子不想重新学*，他可以帮助孩子找到别的方法。 例如，问问孩子对什么有热情，然后送他去学*。

大多数孩子不想学*。 因为在学*中找不到任何乐趣，容易失去自信，变得自暴自弃。 父母在这个过程中起着极其重要的作用。 总之，孩子想多读书，主动学*。

我是从事青少年心理教育的孟老师。 如果你在教育孩子的过程中遇到了什么困难，可以在下面找到我，接受免费的一对一咨询。

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二年级学生讨厌学*，暴力殴打父母。 除了第三个没用。

孩子学*易分心怎么办？家长可以这样做（扩展5）

——帮孩子克服心理焦虑 家长可以这样做

有些孩子在考试前会感到不安。 这叫做考试焦虑。 孩子的心理焦虑会在很多方面产生负面影响，稳定孩子的情绪，克服焦虑成为家长最关心的问题之一。 之前，我们找到了引起孩子心理不安的四个原因。 那么，父母可以做些什么来缓解孩子的心理焦虑呢？

为孩子营造良好的家庭环境

家庭永远是孩子的课，父母是孩子最好的老师。 儿童的综合素质基础是从小在家庭环境中形成的。 把孩子培养成自信的人，要给孩子创造良好的家庭环境，使家庭气氛轻松愉快，家庭环境清洁，家庭成员和谐民主，互相尊重，互相支持。

不要对孩子要求过高

是很多父母的愿望。 但是，作为父母，在期待孩子的同时，不要忘记给孩子空间。 合格的父母会给孩子这样的感觉。 在你眼里，他们的孩子永远是最好的，你不会因为孩子成绩的好坏而改变对孩子的态度。 这样可以减轻孩子的心理压力，也降低焦虑感。

同时要注意孩子考试前的情绪。 因为考试是孩子心理焦虑的主要原因。 不要故意给孩子施加压力。 即使孩子没有取得理想成绩，也要竭尽所能。 不能因为孩子成绩不好，就整天板着脸不理。 这样的话，就会消沉，或者相反地违抗他，加剧不安。

教孩子一些自我放松的方法

有些孩子在考试中不知所措。 对于这样的孩子，父母可以教孩子如何放松。 例如，如果孩子紧张的时候深呼吸，情绪会一点点*静下来。 或者，考试前在校园里走走，看看校园里的花草树木，有助于孩子放松。

考试前，我们经常能看到这样的现象。 很多孩子上厕所，有的孩子出现恶心、出汗等现象，这些都是孩子心理素质差造成的。 对于这样的孩子，父母要多调整自己的心理，不要着眼于成绩和排名，要让孩子有自信，相信自己能行。

快乐运动让孩子远离心理焦虑

挥杆。

据统计，每天荡秋千20分钟，大脑每天至少会分泌80%的“幸福因子”鸽子！ 这个训练不仅能改善孩子的心情，还能更好地亲子关系，避免孩子因为焦虑而频繁地对一切说“不”。 如果你家周围没有秋千，在家里的阳台上设置简单的秋千也是帮助孩子摆脱心理焦虑的好方法。

放风筝

孩子放风筝时，他会仰望蓝天，尽情呼吸新鲜空气，大脑皮质释放更多内啡肽，改善焦虑感。

用鱼钩和线钓鱼

焦虑的孩子同时往往缺乏耐心。 换句话说，这意味着他的“容忍域”很窄。 他如果不能马上看到结果，就容易生气和不安。 钓鱼是培养耐心的好方法。

水中慢跑

水中慢跑是公认的减肥运动之一。 水中慢跑可以缓解不安，*静心情。 如果孩子能坚持很久，不仅能提高身体素质，还能有效缓解焦虑。 研究人员发现，水中慢跑可以在20分钟内让脾气暴躁的孩子迅速*静下来。

双手接球

一开始可以用两个球教孩子练*，但逐渐增加到三四个。 这个练*不仅能让孩子在同龄人面前炫耀，更重要的是双手接球的练*需要高度的集中力，有助于消除孩子的杂念。 如果孩子不耐烦了，可以利用这个练*来缓解焦虑。

孩子学*易分心怎么办？家长可以这样做（扩展6）

——孩子沉迷手机怎么办 父母应该这样做！

现在，越来越多的手机一族出现在我们的生活中。 他们整天用手机聊天、工作、购物。 很多孩子也这样做。 我相信如果你开始发现你的孩子迷恋手机，你会很惊讶。 如果孩子迷上了手机怎么办？ 其实必须找出问题，对症下药。

第一，榜样的影响力。 在家离不开手机，不和孩子交流吗？ 那是父母和孩子的第一位老师，不分时间段。 如果发现孩子喜欢手机，就应该每天反省是否在家玩手机。 如果你树立了这样的榜样，从今天开始放下手机，多和孩子交流，防止孩子沉迷于手机。

第二，怕麻烦。 有时，他们的孩子会迷上手机。 因为父母害怕麻烦。 他们觉得孩子太吵了，问题很多，自己也有困难，给他们玩，觉得可以放心。 你知道，这种情况会让孩子沉迷手机，从今天开始，你要不怕麻烦，多和孩子沟通，学会带孩子出去玩。 这样既能缓解他们对手机的迷恋，又能制定孩子使用手机的规则。 具体请参照《一位妈妈为孩子玩手机制定的“家规”，家长必读！》。

第三，孩子自身问题的影响。 有些孩子为了逃避生活，沉迷于手机。 他们的自制力很差。 另外，他们对生活不感兴趣，学*成绩不好，父母也不关心。 他们只能沉迷于手机游戏。 所以，此时父母应该做的就是引导他们走出这样的氛围，了解他们的问题，帮助他们解决。 具体教学方法请参考《暑假孩子玩手机电脑只怪自制力太差》。