怎么戒网瘾，8个方法教家长帮助孩子戒除网瘾

现在大部分年轻人都沉迷于网络游戏，趋势越来越严重。 为什么会变成这样的网瘾呢？ 怎么解决？

网瘾是一种过度使用互联网的精神病，患者总是摆脱不了想上网的念头。

沉迷表现：网络运行不受控制，趣味性越来越强，让人欲罢不能，难以自拔。 当初只是精神上依赖，想连接网络； 然后发展为身体依赖，表现为抑郁、头晕、厌学、旷课等。

由于网瘾对青少年的危害和影响很大，父母和青少年应该如何预防网瘾？

0-@ qq.com1.提高分辨是非的能力，坚决抵制社会不良诱惑。 一些网吧和电子游戏室把年轻学生当作赚钱的对象。 所以，欺骗青年学生，支付父母的血汗钱，为满足不法商人的腰包而消费自己的青春是不明智的。

2 .注意提高自己的心理免疫力，认识网瘾行为的危害。 面对青少年的各种诱惑，要勇于面对现实，坚决告别不良行为和*惯。 对于沉迷于网络游戏的学生，要积极解决各种现实问题，正确认识自己，不要逃避现实，不要通过网络游戏等手段麻醉自己。

3 .培养其他正确爱好，以丰富多彩的课余生活代替网瘾行为。 吸毒者往往自制力较弱，要积极接受父母和老师的监督，逐步纠正自己的不良行为。

二、对于家长应该做到：

1.父母多和孩子沟通。 积极了解孩子的学*生活，与孩子交朋友，营造轻松和谐的民主家庭氛围。 不要因为家庭不和而将孩子推给网吧或电子游戏中心。

2 .要注意为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子的健康兴趣。 国际象棋、音乐、锻炼身体等。 让孩子觉得在家比在电子游戏中心和网吧更有趣、更开心。

3 .鼓励儿童参加集体活动。 在集体活动中，孩子们不仅可以增加同伴的交流和接触，提高人际交往能力，还可以锻炼意志力和自制力，健康发展心理。

4 .为了纠正孩子对手机游戏和网络游戏的沉迷，父母必须用榜样的力量影响孩子。 例如，你可以停止玩手机游戏和网络成瘾，然后再帮助孩子。

5 .沉迷于网络游戏的孩子无法自拔。 第一，找精神科医生，吃药；第二，把孩子送到封闭的青少年网瘾教育学校，放弃网瘾教育；第三，父母要和孩子制定三条规则。 限制孩子每天玩游戏的时间，严格限制孩子在规定时间玩游戏、接触手机游戏的零花钱，不要让孩子在网吧或电子游戏厅有太多的钱。

面对网络的诱惑，最有力的支撑是孩子自己，内心坚定的自制力是抵御诱惑的有力武器。 可以从无力和迷茫的状态中*出来，恢复自我控制能力，重新成为自己的主人。 培养青少年自制力，克服一切困难！

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怎么戒网瘾，8个方法教家长帮助孩子戒除网瘾（扩展1）

——如何帮助孩子戒除网瘾这5个方法一定要牢记

孩子网瘾了怎么办？ 对于家庭来说，孩子是父母生命中最重要的部分，最多的是关于孩子的。 很多父母为了孩子付了很多钱。 随着网络信息的发展，青少年沉迷网络游戏的情况越来越严重。 据一位姓孟的老师说，中国有3000多万青少年沉迷于网络。

网瘾对青少年危害很大。 不仅影响孩子的学*，对孩子的健康也有很大的危害。 每个父母都希望自己的孩子优秀，但每个人都能做到完美。 更不用说是没有经验的孩子了。 中学生子女，正处于青春萌芽期，有着朦胧的独立、朦胧的情感、朦胧的觉醒。 青春期的孩子觉得自己了解很多，可以支配自己的生活。 孩子的人生观、价值观还没有形成，没有控制自己人生的能力。 所以青春期的孩子容易沉迷于网络游戏，电脑游戏已经沉迷于网络。 那么，如何引导孩子摆脱对网络的严重依赖呢？

0-@ qq.com1.多和孩子说话，多和孩子交流。

教育孩子最重要的是和孩子的沟通。 不管孩子有多大，建立畅通的沟通渠道总是教育成功的规律。 正式对话需要主题、方法和环境。 要通过心灵的交流，解决问题，用合适的对话方法，拥有安静温暖的环境。 我给博主的建议是，开学前找个合适的时间和孩子单独长谈，心态*和，合情合理。 学会倾听孩子的声音。 即使不合大人的意愿，也要有计划的引导，不能强迫。 会话内容： 1。 让他理解父母的辛苦，拥抱感谢。 2 .指出他的假期不顺利的地方，如何改正。 3 .今年的目标，中考是多少分？ 你上了什么学校？ 自己的优势和劣势在哪里？ 需要做什么？ 你会给他什么帮助？

2 .转移孩子的注意力。

如果孩子沉迷于网络游戏，自控能力是有限的。 如果父母想让孩子“拔掉”网络游戏的插头，最有效的方法就是让孩子远离网络。 可以计划孩子的网络时间，参加孩子和亲子的交流游戏，画画，玩游戏。 唱歌什么的。 把孩子的注意力转移到其他方面，培养孩子其他方面的兴趣。

3 .从孩子的兴趣中激发孩子的志向。

孩子小的时候，不能很好地和父母沟通，但长大了，沟通就越来越难了。 此时，父母可以观察孩子*时的兴趣点，抓住孩子的兴趣点培养孩子，激发孩子的志气，引导孩子慢慢走出网络。 也是帮助孩子戒除网瘾的好方法。

4 .引导孩子正确认知网络。

作为父母，在帮助孩子戒烟时，要让青春期的孩子正确认识网络，让孩子意识到网络对自己是一种严重的危害。 网瘾的原因因人而异。 家长们可以咨询孟老师的贤德教育，找到帮助孩子戒除网瘾的切入点，见血帮助孩子戒除网瘾。

5 .家庭教育环境的影响。

孟老师说，青少年网瘾的主要原因之一是家庭对孩子的教育。 所以父母要给孩子创造良好的家庭成长环境，经常与孩子沟通，了解孩子的成长，给予孩子更多的关注和心理安慰。

青少年会网瘾。 作为父母，要给孩子更多的耐心和爱，不要马上拒绝一切。 多和孩子交流，及时了解他们的成长，引导他们正确使用互联网，利用互联网帮助他们获得更多的知识。

怎么戒网瘾，8个方法教家长帮助孩子戒除网瘾（扩展2）

——11种如何让孩子自己戒除网瘾方法，第4、8条戒网瘾方法适合所有家庭

如何让孩子戒网瘾？ 每个父母都想尽办法为孩子戒除网瘾。 帮助父母带孩子去找智友父母的心理咨询师帮助孩子戒网瘾，强迫孩子上网，都是外界对孩子进行的网络成瘾矫正。 向这些孩子施加外部压力，从国外到内地戒除网瘾的方法，缺点是孩子缺乏戒除网瘾的主动性，往往导致孩子被强迫。 如果孩子缺乏戒除网瘾的积极性，戒网瘾要么根本无效，要么效果显著，过程漫长。 如果父母能通过一定的方式激发孩子戒除网瘾的动力，同时发挥自己的戒除网瘾行为，让孩子从内心产生由内而外的能量，戒除网瘾就会起到更多的作用。

对于想积极戒网瘾的孩子，如果父母能介绍自己戒网瘾的方法，孩子戒网瘾的效率将大幅提高，戒网瘾的过程也将大幅缩短。

聪明的父母一对一指导者介绍父母可以用来防止孩子网瘾的22种常用方法。 我相信对家长有帮助。

也就是说，

1.改变认知法

的孩子会积极认知网络成瘾，进而产生积极戒除网络成瘾的动机。 例如，改变“游戏很棒”、“网络很开心”、“没有什么比网络更刺激”的负面认识。 这种负面的认识是“游戏只是游戏，玩了之后一无所获，沉迷于游戏中花费了自己宝贵的青春”“期待在游戏中聊天享受在线”。 但是，网络不是玩耍的工具，而是促进学*和自身成长的工具。 利用网络资源提高自己的科学文化素养，发展自己是根本。 “网络虽然很刺激，但只是暂时的刺激会毁了自己的未来”等积极的认识。

利用以上认知变化方法，让孩子每次沉迷网络时都能提醒和暗示自己。 他们要提醒他们正确认识互联网的功能，沉迷于网络游戏、网络聊天和其他不健康的在线活动对他们没有好处。

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——戒网瘾书籍有用吗？怎么选择指导家长帮助孩子戒除网瘾的书籍？

如果父母不能接受孩子的网瘾教育，除了咨询专家和听课外，有些父母还会选择阅读帮助孩子网瘾的书籍。 但是怎么选择呢？

打开

种类繁多的戒网瘾书籍

搜索引擎，输入关于戒网瘾的书籍。 各种各样的书都让人眼花缭乱，不知道该怎么选。 在这些网瘾类书籍中，网瘾中心等专家撰写了这个关于网瘾的搞笑故事，比如山东临沂网瘾中心的杨永信的《舒明浩123》，家庭教育专家系统在家庭教育过程中与网瘾相关的章节但是读了很多关于网瘾的书，我发现很多内容都很相似。

1-@面对QQ.com上很多网瘾书籍，如何选择是个问题。 并不是所有的方法都适合你的孩子，也不是所有的方法都具有可操作性。 因此，在选择时，父母可以从以下方面进行准备。

1 .了解作者的相关教育思想。

一般来说，撰写戒网瘾书的作者是家庭教育和戒网瘾专家，有一定的经验。 但是你也要注意到，现在有不少人只是在网上抄书。 所以，在选择之前先搜索一下作者的相关教育思想吧。 如果你不同意这个想法，或者想法太假，你可以直接通过。

2 .了解作者的工作经历。

教育是高度专业化的科学。 没有实际的一线教学经验，和几万学生打交道，不能总结出深刻的教学理论。 所以不要看作者的头衔，而要看他做了什么。

3 .查看其他父母的评论。

不光是你，我肯定在找戒网瘾的书。 这本书一定还有其他人读过。 带着这样的疑问，请已经读过的人进行评价吧。 当然，这只是参考。 毕竟网络上有太多不负责任的人了。

4 .查看出版年份。

基本上2000年以后，网瘾这个问题大规模爆发，研究者增加了。 我个人认为，除了一些经典书籍外，其他相关书籍可以试着读读*年来新出版的书。 作者写文章时，借鉴了前人的智慧。 相对来说，有关的问题得到了更新，适合孩子的现状，想法也更全面了。

家庭教育类书籍推荐

需要注意的是，孩子的网瘾是家庭教育的一部分，父母不能只把网瘾放在阅读的过程中，而应该全面系统地看待孩子的教育。 以下是几本值得父母读的书。

1 .舒明浩123李继红

2 .舒明浩123 (美国) )。

3 .舒明浩123王璐

4 .舒明浩123简尼尔森

5 .舒明浩123萨提亚

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——帮助孩子戒除网瘾的关键在于这几种方法

孩子沉迷网络的根本原因在于问题父母和问题家庭。 因此，孩子网瘾的根本原因是父母可以通过改变孩子错误的家庭教育方式和不良的家庭氛围，消除孩子心理和行为问题的根源，从而消除导致孩子网瘾的心理和行为问题，最终消除网瘾

所以，最重要的是改变父母自己。

父母改变自己=拯救孩子。

网瘾患者小李(化名)今年18岁。 她是老师眼中的好学生，是父母心中的好孩子。 三年前，她网瘾发作，荒废学业，殴打父母。 他说我去年高考输了。 虽然没有发生任何事故，但还是像被打了一巴掌一样，她打了我。 取得成绩后，我一整天都关在房间里。

在那之后，我重新进入了学校。 也就是说，从那时起，我意识到妈妈对我说话的方式变了。 我比以前更开放了，不再那么居高临下了，开始在意我的感受，把我当成了朋友。 母亲的变化一下子减轻了我的心理负担。 现在我已经半年多没在网吧玩游戏了。 我只是偶尔用家里的电脑QQ和好朋友聊天。

今年我高考失败了。 我考上了厦门的民办大学，上周申请了学校。 这和我父母“考上名牌大学”的目标相差甚远。 但是，他们很*静。 而且，我也知道今后如何利用互联网为我的生活和学*服务。 我再也不会做网游的奴隶了。

从上面的例子可以看出，母亲的变化给了这个18岁网瘾孩子变化的动力，所以他积极地改变了自己。

父母必须明白，孩子的天性是好的，并不像父母想象的那么有出息。 父母往往夸大孩子的缺点和错误，引起孩子对父母的憎恨，孩子在管教时容易冲动，失去理智。

孩子最需要的是父母对自己的客观评价、真诚的关心和*等的沟通，而不是上级的斥责、轻蔑、殴打、体罚。 孩子只是淘气，不想感受到父母的关怀和家人的温暖，被鄙视，过着体面的生活。

父亲的教育简单粗暴，孩子的网瘾越来越严重。

作为父母，如果让孩子网瘾，这种错误的简单粗暴的方法只会让孩子更加着迷、叛逆，给孩子带来严重的后果。 孩子的网瘾不仅治不好，而且越来越叛逆，网瘾越来越严重。

所以，家庭教育就这么简单。 正确对待孩子，家庭教育成功了一半。 这是我多年来从事家庭教育研究的结论。 (单击浏览下一页)

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——青少年网瘾怎么办？九招帮孩子戒除网瘾

现在大部分年轻人都沉迷于网络游戏，趋势越来越严重。 为什么会变成这样的网瘾呢？ 怎么解决？

网瘾是一种过度使用互联网的精神病，患者总是摆脱不了想上网的念头。

沉迷表现：网络运行不受控制，趣味性越来越强，让人欲罢不能，难以自拔。 当初只是精神上依赖，想连接网络； 然后发展为身体依赖，抑郁、头晕、手抖、无力、食欲不振、不上学。

由于网瘾对青少年的危害和影响很大，父母和青少年应该如何预防网瘾？

0-@ qq.com1.树立崇高正确的人生理想。 因为理想是人生的目标，是青少年学*和各种活动的精神支柱。

2 .提高分辨是非的能力，坚决抵制社会不良诱惑。 一些网吧和电子游戏室把年轻学生当作赚钱的对象。 所以，欺骗青年学生，支付父母的血汗钱，为满足不法商人的腰包而消费自己的青春是不明智的。

3 .注意提高自己的心理免疫力，认识网瘾行为的危害。 面对各种诱惑，青少年要勇于面对现实，坚决告别不良行为和*惯。 对于沉迷于网络游戏的学生，要积极解决各种现实问题，正确认识自己，不要逃避现实，不要通过网络游戏等手段麻醉自己。

4 .培养其他正确爱好，以丰富多彩的课余生活代替网瘾行为。 吸毒者往往自制力较弱，要积极接受父母和老师的监督，逐步纠正自己的不良行为。

二、对于家长应该做到：

1.父母多和孩子沟通。 积极了解孩子的学*生活，与孩子交朋友，营造轻松和谐的民主家庭氛围。 不要因为家庭不和而将孩子推给网吧或电子游戏中心。

2 .要注意为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子的健康兴趣。 国际象棋、音乐、锻炼身体等。 让孩子觉得在家比在电子游戏中心和网吧更有趣、更开心。

3 .鼓励儿童参加集体活动。 在集体活动中，孩子们不仅可以增加同伴的交流和接触，提高人际交往能力，还可以锻炼意志力和自制力，健康发展心理。

4 .为了纠正孩子对手机游戏和网络游戏的沉迷，父母必须用榜样的力量影响孩子。 例如，你可以停止玩手机游戏和网络成瘾，然后再帮助孩子。

5 .沉迷于网络游戏的孩子无法自拔。 第一，看精神科医生，吃药；第二，把孩子送到封闭的青少年网瘾教育学校教育。查看详情(哪里是最好的戒除网瘾的学校？ 业内人士教你考察学校，识别戒网瘾的正规学校。 第三，父母必须与孩子约定三章。 限制孩子每天玩游戏的时间，严格限制孩子在规定时间玩游戏、接触手机游戏的零花钱，不要让孩子在网吧或电子游戏厅有太多的钱。

面对网络的诱惑，最有力的支撑是孩子自己，内心坚定的自制力是抵御诱惑的有力武器。 可以从无力和迷茫的状态中*出来，恢复自我控制能力，重新成为自己的主人。 培养青少年自制力，克服一切困难！

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——内幕！戒网瘾学校是如何帮助青少年戒除网瘾的

网瘾学校如何帮助青少年避免网瘾？

随着互联网的迅速发展和智能手机的普及，孩子们越来越容易访问互联网。 另外，孩子抵抗力低，好奇心强，所以沉迷于网络。 孩子沉迷网络最常见的问题是影响视力、厌学、易怒、不善交际。 面对这些问题，父母往往不能保持沉默，为找不到正确的方法而烦恼。 很多父母在网上寻找答案。 网络建议大多是把孩子送到专门的网瘾学校管理。 但是*年来网瘾学校的负面事件太多了，很多父母一方面犹豫不决，另一方面也在担心孩子。 以对父母和孩子负责的态度认识友世友。 com对我们在戒网瘾学校学到的戒网瘾过程反馈如下：

第一阶段，33，360名个人进行了诊断，制定了适应环境、个性化的教育计划。 经验丰富的教育心理学专家从生理、心理、行为、品德、学*等方面对孩子进行全面测试。 分析原因，制定对策，形成个性化的成长教案。 同时，严格的军事训练、训练和社会体验课程的拓展，有助于儿童在参加活动的过程中逐渐摆脱旧*惯的影响，形成健康规律的生活方式。

第二阶段，承认孩子，分析孩子的特长和理想，帮助孩子树立正确的理想目标。 第一阶段，帮助孩子在生活学*、军训、拓展训练中拉*彼此的距离，深入孩子的内心，挖掘童年梦想，帮助孩子树立理想，重新追求人生，懂得一定的维系和一定的维系。

第三阶段，3360，是认识自己，改变自己，达成自己。 在*惯的形成和行为规范的基础上，通过成功，帮助孩子把童年的梦想变成成功的人生理想追求，回报父母孝顺，报效祖国。 通过理想教育、生活教育、励志教育、行为改变帮助、心理疏导，帮助孩子建立自我自信，唤起父母孝顺，唤起对社会的爱和责任。

第四阶段是3360文化强化、兴趣培养、家庭交流、孩子学*问题个别测试、艺术特长培养，协调家长对孩子的支持和孩子的交流，为孩子重返家庭和学校做准备。

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——戒除青少年网瘾的五个对策家长必定要了解

都说朝鲜人不知道什么是网瘾，但在我国，“网瘾”确实是各地开花结果的心理问题。 怎样才能让这些在大街小巷乱窜的网虫恢复正常生活呢？ 贤明优先的孟老师提出了6条对策。 希望我们能更有效率地利用网络资源，而不是被网络娱乐牵着鼻子走变傻。

据统计，我国青少年网瘾人数达3000多万人，有1800多万青少年网瘾者。 自从建立基于智力的教育以来，我们已经治疗了20，000多名网瘾青少年。 有些孩子有抑郁症的症状，未成年人的抑郁症不容易发现和诊断。 他们不希望大人有叹息的迹象，也不总是一个人在房间里哭。 他们急躁，言行冲动暴力，感情上容易失控，生活懒散等等。

以上对“网瘾少年”的分析表明，网瘾少年的主要原因在于心理层面，不像传统的成瘾药物那样对人产生生理上的影响。 所以不能使用传统的禁行道。 不是堵车而是疏导。 按铃还需要按铃的人。 这种网络心理疾病还是应该用心理手段来解决。 接下来，孟老师给网瘾少年以下六个对策。

1、正确的心理咨询有助于戒除网瘾。

积极开展网络成瘾青少年在线辅导，宣传正确的网络心态。 让青少年正确认识“虚拟世界”和“现实生活”的真正差距。 通过各种形式的引导活动，将网上偷偷摸摸的感受转化为堂堂正正的感受。 从个体变成群体，这种成瘾、自闭、焦虑、散漫会在一定程度上减少或缓解。

2、占据网络主阵地，满足网瘾青少年的心理需求。

年轻人的心理需求是客观存在的。 如果我们不积极占领它们，它们就会被歪理、旁枝末节、黄黑情报占领。 因此，我们要尽量建立立场鲜明、观点鲜明的网站，建立各具特色的网站，让青少年置身绿色网络世界，让准确科学的知识满足青少年身心发展的需要。

3 .引导孩子正确使用网络。

为了让青少年正确使用网络，还可以在网上找救生降落伞和安全垫，“掉到那里就站起来”。 通过咨询智慧，可以选择优中优，通过心理测试、心理治疗等方式教育孟医生。 这是一只网瘾少年在寻找新方向的迷途羔羊。 这个方法也是他们容易接受的方法，也是父母可以安心省力的最好方法。

4 .增强心理意识，增强心理“免疫力”

青少年缺乏社会交往经验，容易轻信别人。 如果没有老年人的监护，他们更容易受到侵害。 另一方面，青少年的自我控制能力差。 他们在上网之前要设定自己的目标，自己想做什么，上网的目的是什么。 把他们的任务写在纸上，随时提醒自己。 要与父母和孩子充分协商，安排好网络时间表，让孩子不能老在网上“闲逛”。

5 .构建文明行为规范，形成健康向上的指导心理。

在网上也是“没有规则就没有周围”。 加强网上道德法规建设、社会网上道德法规建设，强化社会网上道德评价和舆论压力，严惩网上犯罪，是对“肇事者”的教育，是广大网民

帮助青少年戒除网瘾需要家长给予正确的引导，给予更多的家庭教育关怀和温暖，培养既懂心理艺术又懂网络信息技术的新型心理咨询团队，积极开展青少年心理问题活动。 智本教育在青少年心理问题方面拥有强大的教师队伍，在青少年心理行为偏差方面有丰富的教育经验。 如果你的孩子有网瘾、厌学等各种问题，请咨询文末的心理老师。 一对一免费提供教学方法和指导。

怎么戒网瘾，8个方法教家长帮助孩子戒除网瘾（扩展8）

——江苏有没有戒网瘾学校？怎样选择正规戒除网瘾教育学校？

江苏的父母很喜欢问我问题。 江苏有网瘾学校吗？ 今天我要和大家谈谈这个问题。

从地图上看，网络成瘾学校主要集中在中国中部地区，特别是湖南、湖北。 各种形式的网络成瘾机构以心理咨询、特训学校、基地拓展等名义招生。 帮助网瘾儿童戒除网瘾。 那么，江苏省有戒网瘾的学校吗？ 江苏网瘾学校怎么选？

江苏有网瘾学校，但数量少，父母选择余地小。 想了解江苏网瘾学校的具体信息，可以通过一对一家长的求助，与孟老师在线交流。

实际上，戒除网瘾的学校起源于湖南。 特训行业形成后，在全国各地开花结果。 以戒除网瘾为名的机构层出不穷，通过网络向全国招生。 招生过程中，对象不仅是网瘾儿童，还有早恋、厌学、忽视家庭、吵架等叛逆问题的儿童。 江苏也不例外，江苏网瘾学校也出现了。

江苏省有几所戒除网瘾的学校，大小不一，各有特色。 根据戒除网瘾的办学模式和很多孩子戒除网瘾的效果，父母在择校时需要慎重。 许多放弃网瘾的学校都有体罚教育害死人的消息。 因为父母没有择校工作，给孩子的后续教育埋下了祸根。

智孟老师最好注意保暖。 江苏有一些学校戒网瘾，但在选择戒网瘾的学校时，关键是要抛开地域因素，找到解决孩子问题的方法。

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——如何戒除孩子玩手机，手机网瘾的方法

现在很多父母给孩子手机是为了方便迅速联系。 但是，人们相继不知道手机带来的危险。 儿童沉迷于手机游戏、小说、手机聊天、*早恋、社交能力下降，成为继网瘾、游戏瘾之后的又一颗“定时炸弹”。 不要轻易碰它。 否则，随时都会爆炸。 为了孩子的安全，可以给孩子配备手机。 但父母在给孩子配备手机的同时，也要与孩子沟通，确保孩子合理使用手机。 如何减少和消除青少年对手机的迷恋已成为社会、学校和家长必须解决的问题。

如何戒除手机成瘾、手机网瘾的方法：

1.给孩子发手机时，要让孩子知道手机是父母用血汗钱买的。 我付了钱，但现在我只是借给你。

2 .在学校不能使用手机。 学会和用手机聊天发消息的人面对面说话。 因为这是生活技能。

3 .手机响了，你得小心接。 因为是手机。 请不要因为是爸爸妈妈就故意接电话。

4 .周一至周五晚上7:30，周末晚上9:00准时把手机交给父母。 父母关闭手机，第二天早上7: 30开机。 如果你不想给朋友的座位打电话，你的父母可能会先接电话，所以不要打电话或用手机给他发短信。 听从自己的直觉，尊重别人的家庭，就像我们希望被别人尊重一样。

5 .用手机上网时，只搜索可以公开共享的信息，远离不健康信息。 如果有什么不明白的地方，可以问朋友。 你最好问我们。

6 .在餐厅、电影院或和别人说话时，应该把手机静音，成为有礼貌的人。

7 .不要死盯着手机，做个低着头的人，抬起头来，关注周围的情况，看窗外，听鸟鸣，散步，和陌生人聊天。 要有好奇心，不要总是去找答案。

8 .下载流行音乐、古典音乐或不寻常的音乐。 不要听无数同龄人一样的歌。 你们这一代人有历史上无与伦比的便利，可以接触到各种各样的音乐。 好好利用这一优势，开拓视野。

9 .请勿收发自己身体或他人隐私部位的图片。 别逗我笑。 不要认为自己很聪明。 总有一天会被诱惑去做这样的事。 这样的事情风险很大，有可能破坏之后的学校生活和生活。 互联网就像一片烟海，它的力量比你想象的要强大得多。 很难不留下这种事件的痕迹。 也包括坏名声。

为孩子的手机问题而烦恼的父母们，请让孩子尝试这些规律，不要让孩子的睿智头脑被这台机器所左右。