父母离异 如何帮助单亲家庭孩子克服自卑心理

随着离婚率的上升和社会单亲家庭的增加，这一变化不仅影响学生的社会文化素质，而且对其心理健康产生巨大的影响。

单亲子女心理自卑感普遍存在，严重影响他们的身心健康，值得我们教师重视。

1 .单亲家庭子女心理自卑感成因：

1 .遗弃和忽视父母。 夫妻离婚，有的是对孩子不够关心，不想管孩子，甚至蜂拥而至。

有些父母虽然接受了孩子，但实际上不承担责任，不关心，反而说坏话。 这种“抛弃”和冷淡的对待，会让孩子不懂得感谢父母的爱。

“我是谁都不想要的孩子”“谁都不疼的孩子”，严重伤害青少年的人格和自尊心，容易失去自尊心。

2 .情感缺陷。 青少年不仅需要物质享受，还需要强烈的感情需求。 单亲家庭无论是没有父爱还是没有母爱，都是青少年必不可少的家庭情感体验。

其他同学谈起父母如何关心爱护自己，心里充满了痛苦和挫败感。 我是另一个人，不能和别人比较，自尊心很低。

3 .家庭经济状况的影响。 现代中学生的日常消费呈上升趋势，攀比心理的倾向更强。 一些工作单亲家庭的孩子害怕参加生日聚会和旅行等同学聚会。 因为钱不够。 我总是自卑，自卑。

4 .教育错误。 在家庭教育方面，有些父母缺乏耐心，方法简单。 他们采取“我说了”的家长式态度，粗暴地辱骂“不战而屈人之兵”。

有些父母和老人太在意这个那个，但进入青春期的孩子，成熟感和自我意识发展很快，希望独立。

这些需求得不到满足，自尊心受挫，长期有人“照顾”，形成了孩子的任性，自我管理能力差，缺乏克服困难的勇气和毅力。

有些人孤僻、胆小、过于自我封闭。 和同龄人交往的话会觉得“什么都做不了”，自尊心会变低。 在学校，教师的教学方法严重影响学生心理健康的培养。 单亲孩子的感情大多非常敏感和脆弱。 老师的批评往往是以为自己在说自己，认为老师看不起自己，对老师有排斥心理。

如果老师不能*等地处理问题，哪怕有一点“偏见”也会伤害他们的自尊心。 当众骂人、责骂、讽刺人，容易伤害自尊心，降低自尊心。

由于片面追求升学率，学校和家庭对青少年的学*成绩要求更高。 父亲(母亲)说：“我带你去不容易。 请不要辜负大家的期待！ ”虽然老师很小心，但是成绩不理想的话，父母会忍不住责骂和惩罚。

老师也失望地说：“这次考试没什么进步。” 父母的否定、老师的失望，会让他们愚弄自己，形成不正确的自我评价，强化自我否定意识，极度自卑。

5 .社会评价偏差。 离婚家庭往往成为一些人讨论的焦点。 经常有“X X X ***和其他男人逃跑了”“XXX的爸爸和XXX复合了”的评论。 邻居说三道四，多管闲事，歪曲事实。

一些学生和家长把他们拒之门外，说这个家庭的孩子思想不健康，给孩子的心理造成了很大的阴影，形成了青少年的自尊心。

除了这些因素之外，还有生理因素、智力因素、交流能力等与自卑心理的形成相关的因素。 自卑心理的形成与学生的个人心理素质直接相关。

同样的遭遇和挫折，意志坚强的人能克服，而意志薄弱的人会被困难击垮，不能正确认识自己，形成自卑感。

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根据这种学生的特点，对他们的教育要根据情感，及时准确地找出他们自我否定意识产生的原因，找出他们心理自尊的根源。

利用各种教育因素为他们创造良好的心理状况，让他们发现自我价值，唤起自尊和自豪感，恢复正常心理状态，摆脱自卑心理障碍。

教育实践中可以采用以下几种教育方法。

1，情境感染法。 自尊心低的学生容易看“含蓄”和“装饰性”，认为老师和同学不能看不起自己，不能积极与人交流，不能倾诉苦闷。 所以有必要为他们提供良好的情感氛围，弥补家庭环境带来的缺陷。

努力为他们创造一个没有歧视和怨恨的民主和富有同情心的环境。 首先，班主任需要“示爱”。

希望以广泛、真诚、深沉、持久的爱，培养看似冷漠却强烈而敏感的自尊心，关爱父母官，用亲情感动别人，吐露真情，倾诉内心的苦闷，缓解心理压力。

为了达到新的心理*衡，我们应该把压力转化为动力。 其次，充分发挥学生的力量。 “只要每个人都能表现出一点爱心”，正确对待和帮助不良学生，让他们感受到团体的温暖和同学的信任，消除反感。

当他“享受”在集体中的某个位置，体验自己的价值和尊严时，他以一种全新的心态参加集体活动，他的自尊心受到积极情感和氛围的影响。

第三，优化家庭环境。 教师要加强与家长的联系，实现家庭教育和学校教育的同步，在家里给孩子更多的温暖。 而且，希望父母不要在孩子面前过度暴露自己的痛苦和烦恼。 那会给孩子带来不必要的压力。

注意改变传统的家长做法。 我们应该倾听孩子的意见，和他们一起讨论事情，让孩子感受到父母的关怀和家人的幸福。

父母也要防止孩子在家庭变故中失去太多，过分呵护和溺爱。 在关心爱护的同时，也要注意孩子自强、自立、拼搏精神的培养。 家人共同努力，创造*等、和谐、温馨的局面，调整自己的不良情绪，纠正自尊。

2 .示范法。 青少年富有想象力、模仿力和可塑性。 他们容易受到各方面人的意识形态和人格行为的影响，以特定的方式在自己身上表现出来。

这一特点使他们知道自己的老师、同学或周围的人经历了同样的经历，遭遇了家庭的不幸，通过自己的努力，用坚强的意志战胜自己，摆脱困境。

也可以以伟人、科学家、文学作品中有类似经历的人物为例，引导创造性模仿。 “榜样的力量是无限的。 ’利用示范启发，帮助他们消除心理压力，增强自信心，克服自尊。

3 .自我欣赏法。 班主任应该帮助学生享受自己。 教师要通过正确的分析、自觉、自觉，充分挖掘自己的“闪光点”，发挥自己的优点，创造表演成功的机会。

通过“比别人短”，甚至可以让他们体验成功，体会自我存在的价值。 法国教育家费雷特说：“一个学生在某些方面的成功会促进其他方面的成功。”

班主任可以利用一些活动来“帮助”他们。 在球类、象棋、歌唱比赛中，他们可以展示自己的“技能”，“出人头地”。

我们要抓住他们的成功机遇，相信“自力更生”，增强他们的自信、自尊、自我完善，引导他们在成功的兴奋和快乐中充分肯定自己，在*等温暖的氛围中自由快乐地生活、学*，彻底消除他们的自尊。

4 .被委以重任而抱有自卑感的学生会担心ot

班主任可以“大任”，安排值班、担任部门代表、主持班级文体活动和其他事务等，创造发挥自己才能的条件。 能尽量满足他们的心理需求。

这不仅有助于恢复自尊、建立自信、克服自尊，而且有助于引导学生注意班级的工作和学*，消除消极因素的影响，促进身心健康成长。

无论如何，单亲家庭子女自卑的教育是一项艰巨而细致的工作。

如何帮助孩子克服自卑感？ 教师要时时处处兢兢业业，多渠道了解学生，把握学生思想中的热点和盲点，把学校教育和家庭教育结合起来，形成合力，彻底清除产生情结的土壤，让每个学生都有健康的心理

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——单亲家庭的孩子如何走出自卑

家庭破裂、生活条件不同，容易给孩子带来心理失衡，父母离婚是孩子自卑的最大原因。

单亲家庭的孩子是如何走向自卑的呢？

一直生活在一个完整的家庭里，面对家庭的突然破裂，孩子不能接受现在的现实，不能适应无父无母的环境。 孩子心理不成熟，不能理解父母的生活、父母的困难。 他幼小的心灵脆弱敏感，没有自我调节的能力。 一受打击，他就不知所措，不知所措。

同时，现在的孩子是最敏感的。 面对同龄人和社会的关注，他们会过于在意，甚至误解。 长期以来，他们会远离人群，进入自我封闭、孤独的空间，给性格交流带来很大障碍。 到目前为止，他们都有心理疾病。

单亲家庭的孩子又该如何走出自卑呢？

1.父母必须向孩子解释清楚离婚的概念。 许多单亲家庭对此讳莫如深。 事实上，盲目地隐藏它们，就等于暗示它们是卑鄙的东西。 相反，如果家长能用简单的文字或简单易懂的例子说明，就有可能以*常心看待孩子，减少与家人的疏远感。

2 .接受现实，排除干扰。 单亲孩子不仅受家庭的影响，而且困扰，自尊心低，经常会有外界的争论。 当外界出现不利于孩子的敏感话题时，父母要对孩子进行安慰和劝导，用善意的话语分清是非，指明努力方向，排除干扰，培养健康向上的性格。

3 .积极引导和纠正孩子的缺点。 与父母家庭相比，单亲家庭的孩子需要更多的关注和爱护。 过度的责备只会损害他们的自尊心、自信心，引起对他人和社会的警惕、警惕、疏离的心理。 相反，注意发现孩子的优点，称赞和鼓励孩子，容易营造快乐的气氛，让孩子获得更多的爱。

4 .尊重儿童的意愿。 再婚很牵强。 在一些家庭，单亲只是一个过程。 父亲(或母亲)打算再婚时，子女能否接受新母亲(或父亲)往往是一个难题。 如果父母完全无视孩子的意见，家庭危机就不可避免，而如果我们能坚强地引导他们，超越世代，获得共鸣和信任，重建新家的问题就解决了。

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——单亲家庭孩子自卑心理的教育方法

根据单亲家庭子女的特点，对他们的教育必须以情感为依托，深入了解，找出其产生自我否定意识的原因。

及时准确地发现他们心理自卑的根源，利用各种教育因素，为其创设良好的心理情境。

使其发现自我的价值，唤起他们的自尊心和自豪感，恢复正常的心态，摆脱自卑的心理障碍。

教育实践中可以采用以下几种教育方法。

1、情境感染法。

有自卑心理的学生往往具有较强的“内隐性”和“文饰性”，认为老师和同学瞧不起自己，不能主动与人交流，诉说心中的苦闷。

所以我们应为其提供一个良好的情感氛围，以弥补家庭环境所带来的缺陷，努力为他们创设一个没有歧视、没有怨恨，充满民主和关爱的环境。

首先，班主任应“捧出一颗爱心”。

用广博、真挚、深沉、持久的爱去扶植那颗看似冷漠而实际上强烈、极敏感的自尊心，给他父(母)般的关爱，以情动人。

让他愿意吐露真情，宣泄心中的苦闷，减轻心理压力。再以理晓之，变压力为动力，达到新的心理*衡。

其次，发挥学生群体力量。

“只要人人都现出一点爱”，正确对待和帮助有不良心理的同学，使其感受到集体的温暖和同学的信任，消除排斥心理。

当他在集体中“享有”一定位置，体验到自身价值和尊严时，就会以崭新的心态参加集体活动，自卑情绪就会受到积极性情感、气氛的感化。

再次，优化家庭环境。

老师加强同家长联系，争取家庭教育和学校教育同步，家庭中给予孩子更多的温暖。

并且希望家长不要将自己的痛苦和烦恼在孩子面前过多的暴露，给他们带来不应有的压力。

并注意改变传统的家长作风，应多听取孩子的意见，遇事多与孩子商量，从而使孩子感受到父母的关爱和家庭的幸福。

单亲孩子除了自卑心理还有哪些心理变化？可参阅离异单亲家庭孩子厌学心理调查报告。

2、榜样示范法。

青少年富于幻想，善模仿，可塑性大。

他们容易受来自各方面人物思想意识和人格行为的影响，并以特定的方式在自己身上再现出来。

根据这一特点，可以让他们了解身边的老师、同学或他人与其有同样的经历 ，饱尝家庭的不幸，通过自身努力，靠着坚强的意志品质战胜自我，走出困境。

也可以介绍一些有类似经历的伟人，，科学家或文艺作品中的人物，作为范例，引导他们进行创造性地模仿。

“榜样的力量是无穷的”，用榜样的感召力使他们消除心理压力，克服自卑心理，增强自信心。

3、自我欣赏法。

班主任应帮助学生欣赏自我。

通过正确分析，认识自我，了解自身的优势，教师应充分发掘他们的“闪光点”发挥他们的特长，创造成功表现的机会。

甚至可以“以其之长比人之短”，让他们体验成功，体味自我存在的价值。法

国教育家费雷内说过：“学生某一方面的成功，会促使其它方面的成功”。

班主任可以利用一些活动，使其有“用武之地”，在球类、棋类、歌咏比赛中，让他们登台亮相，展示“一技之长”，使他们能“出人头地”。

并且要抓住他们获得成功的契机，引导他们深信“我行”，增强自信、自尊、自强意识，使他们在成功的兴奋和快乐中，充分肯定自我，在*等温馨的气氛中自由愉快地生活、学*，彻底消除自卑心理。

4、委以重任法。

心理自卑的学生担心别人瞧不起自己，是渴望受到尊重的心理反映。

班主任可以“委以重任”创造条件发挥他们的才能，如安排值勤、担任科代表、主持文体活动或班内其它事务等等，尽最大可能满足他们的心理需求。

这样不仅可以帮助其找回自尊，树立自信心，克服自卑感，还有助于把注意力更多地转移到班级工作和学*中，消除负面因素的影响，促进其身心健康成长。

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——离异单亲家庭孩子厌学心理调查报告

据《离异单亲家庭孩子厌学心理调查报告》介绍，单亲家庭的孩子容易讨厌学*。 孩子缺乏母爱和父爱，容易产生孤独、焦虑、悲伤等情绪，把太多的精力集中在这些地方，会严重影响孩子的学*。 离婚是不可改变的事实，但父母怎样才能让孩子恢复正常的心理状态，恢复孩子的学*兴趣呢？ 具体请参照《单亲家庭，孩子教育怎么办？》。

调查报告显示，单亲家庭的孩子在情感认知、人际关系、学*能力等方面往往存在问题。 大多数情况下，孩子情绪不稳定，经常喜怒无常。 他们的人际交往能力也受到很大影响，更加讨厌学*。

很多单亲家庭孩子成长问题的原因很多，其中父母占很大一部分。 具体请参照《单亲家庭孩子教育难谁之过？》。 给孩子更多的爱和关怀是离婚父母应该做的。 父母离婚了，但孩子的教育不能放松。 负责任的父母要多和孩子沟通，让孩子感受到爱，用爱支撑孩子的成长。

让孩子融入集体，更多地参与集体活动。 他们一感受到团体的温暖，就会恢复自信。 作为老师，要多发现孩子的优点，对孩子给予适当的肯定，让孩子在成长的道路上感受到更多的爱。 当然，这种对孩子的夸奖要把握“度”。 请不要让我认为特殊照顾会起到相反的效果。

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——单亲家庭如何教育孩子，最应注重的2个方面

对很多人来说，单亲家庭的孩子很可怜。

同样，对许多人来说，单亲家庭的孩子是个奇怪而又邪恶的人，他们不希望自己的孩子接触单亲家庭的孩子。

单亲家庭的孩子是无辜的，也是受害者。 他们需要的不是同情和回避，只是想像普通孩子一样生活，想从父母那里得到双倍的爱。

首先，

教育单亲家庭的孩子，必须从2个方面着手：

作为心理老师，应该对单亲家庭的孩子有爱心。 但是，很多单亲家庭的孩子自尊心很高，讨厌被贴上单亲家庭的标签。 过分的关心只会让他们产生抵触情绪，也会降低孩子的自尊心，陷入自怜之中。 所以，在处理这些孩子的感情时，我们沉默不语，在一些谦虚的举动中帮助他们，在最困难的时候帮助他们，在最无助的时候温暖他们，在最孤独的时候推心置腹地交流，这才是真正的关心。 为了帮助他们勇敢面对生活，教师的根本目的是教育这些单亲家庭的孩子，让他们对生活和学*有信心。 这些单亲家庭的孩子到底需要什么？ *等对待，默默帮助，默默陪伴。

其实是父母。 作为父母，离婚是对彼此的伤害，而孩子是父母离婚的重灾区。 所以，父母在沉浸在夫妻分离之苦的同时，也要关心孩子。 在健全的父母家庭，父母经常带着孩子去玩。 在家庭破裂之前，单亲家庭的孩子也应享受这种待遇。 父母不应该因为婚姻破裂就停止爱孩子。 他们可以轮流带孩子去户外，然后接送孩子去学校。 只有努力*衡家庭破裂前后的落差，孩子才能慢慢走出阴影，找回健康快乐的心。

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——家长四步走：成功帮助孩子克服自卑心理

克服孩子的自卑感，要善于发现孩子的优点和优点，为孩子提供发挥优点的机会和条件。

让孩子合理应对自己的缺点，找到合适的补偿对象，从中学*前进的动力，学会把自尊转化为努力的动力。

自卑感是性格的缺陷。 自尊低不低往往是从小就形成的。

所以作为父母，要多关注孩子的心理，知道孩子是否自卑。

意识到后，要积极帮助孩子纠正和克服，不要影响孩子的心理健康。

那么，让我们来看看父母帮助孩子克服自尊心下降的四个成功步骤。

第一，丰富孩子的知识，扩大孩子的视野。

生活中经常发现，很多孩子在一起聊天的时候，会津津乐道，画画，听了不说什么。

为什么孩子之间有这么大的差异？ 这主要是因为孩子的知识面不同。

既有了解很多的孩子，也有目光短浅的孩子。 与此相比，鲜为人知的人容易产生自卑感。

所以家长要有意识地帮助孩子丰富知识，拓宽视野，提高能力。

第二，教孩子避免短命，学*心理补偿。

消除儿童情结，要善于发现儿童的优点和长处，为儿童提供发挥优点的机会和条件。

让孩子学会合理处理自己的缺点，找到合适的补偿对象，从中激发前进的动力。

自尊可以转化为努力的动力。 这也是帮助孩子克服自卑感的关键。

第三，驱逐孩子心中失败的阴影

孩子在生活中不可避免地要经历失败和挫折，失败的阴影是自尊的温床。

因此，父母及时了解孩子的心理变化，给予引导，及时帮助孩子走出失败的阴影是克服自卑感、保持自信的重要手段。

第四，尊重孩子的自尊心。

帮助孩子建立自信和自尊心是非常重要的。 也有自尊心很高的孩子。 如果他们做了什么，他们会感到内疚。

再被父母冷嘲热讽、甚至拳脚相加的话，会严重伤害孩子的自尊心，孩子会变成“破罐子破摔”，变得越来越坏。

这时，父母要关心和体贴孩子，告诉孩子每个人都会犯错误，知道自己的错误，就改正，下次不要再犯了。 这样，孩子就会消除负面情绪，变得越来越自信。

自卑感往往是非常消极的自我防御形式，变得敏感，害羞，自暴自弃。

孩子内心充满自尊会影响之后的身心发展和与人交往的能力。

所以，希望父母珍惜，马上帮助孩子克服自尊心。

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——单亲家庭孩子也有春天，做好这七步就好了

关系结束，夫妻一度分居，成为单亲家庭。 面对孩子的教育问题，父母应该如何进行单亲教育，将孩子离婚的影响降到最低？

了解不同年龄段孩子父母对离婚的心理动向(详见《父母离异之前必看的单亲家庭教育指南》 )。 父母离婚后，应该如何继续教育孩子，进行单亲教育？

1、夫妻共同制定教育孩子的原则

离婚是大人之间的事，孩子是无辜的，不管你们多么讨厌对方，都应该克制自己的怨恨，制定和对方一起教育孩子的原则。 在单亲家庭，不要让孩子讨厌对方，也不要切断孩子与对方的沟通。 孩子是否受到伤害，关键在于父母能否以友好理解的态度共同爱孩子。 所以父母可以和孩子在一起，比如每周和孩子在一起一天，同意带孩子去爷爷奶奶那里，让孩子感受到爱。 同时，要尽量让孩子看到积极的一面，这对孩子的精神状态有很大的积极影响。

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2、告诉孩子父母离婚的事实

的父母害怕离婚会给孩子带来伤害。 他们撒谎欺骗孩子，隐瞒离婚的事实。 其实孩子很敏感。 他们迟早会知道自己在单亲家庭。 另外，孩子的心理并不像我们想象的那么脆弱。 说实话，总比藏起来好。 法律还规定了知道父母离婚事实的权利和发表个人意见并作出自己的选择的权利。 离婚后，孩子有权选择由谁抚养。 不可否认，这不是一件容易的事。 父母应该告诉孩子冷静客观，不要有个人感情。

离婚后，没有一个孩子能被坦率地接受。 他们可能会悲伤、沮丧、不安。 爸爸妈妈要多关心孩子，无论是生活上还是感情上，都要尽量多花时间陪孩子，多和孩子聊聊天，安排旅行带孩子出去玩。 让你的孩子知道，世界上的爱有很多种，比如父母和孩子的爱、夫妻的爱、老师和学生的爱。 你对他的爱不会因为夫妻分居而改变。 爸爸妈妈永远爱你，父母的爱和以前一样。 同时强调离婚是大人之间的事，与孩子无关。 这不是他的错，他也不用责备自己。 你可以在空闲的时候告诉孩子林肯出生在单亲家庭但后来成为了人才，让孩子知道父母离婚没什么大不了的，他们依然可以健康成长。