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*年来，儿童肥胖问题越来越严重。 儿童肥胖问题越来越严重的主要原因是父母不能及时关注儿童肥胖问题很多父母认为孩子“有福气”，但孩子过早肥胖并不一定都有福气，而是“病”。 胖孩子长大后很难瘦下来，甚至会导致一连串的疾病！
肥胖在中年、甚至年轻的时候会患冠心病、中风、高血压等疾病。 据统计，约40%的肥胖儿童胆固醇较高，另有15%的肥胖儿童在检查时发现糖尿病
儿童肥胖是多种因素作用的结果不良饮食*惯是儿童肥胖的主要原因。 父母应抓住导致肥胖的四大因素，对症下药，让孩子意识到均衡饮食的重要性，鼓励孩子进行有利于减肥的运动，比如游泳、慢跑、跳绳等，要合理安排孩子愿意接受的均衡饮食和食物
如果孩子发胖，需要控制饮食，父母需要做以下两点。
1 .定时、定量、均衡地安排孩子一日三餐。
为了避免暴饮暴食，告诉孩子吃饭不要把肉汁和酱混合得太多，要慢慢吃。 男人的早餐是必不可少的。 他不能吃太多晚饭。 特别是夜宵。
烹饪食物时，必须注意以下几点。 一种是少蒸、烤、煮、炸、炖。 二是减少油、盐、糖的量；三是要使用鱼、蔬菜、无皮家禽等。 减少脂肪含量作为烹饪原料代替肥肉； 第四，不要把整块肉做成鸡腿、猪排、牛排等。 将其切片、切成细丝、做成肉粒，做出与其他素菜不同的料理。 既好吃又能振奋精神，还能防止孩子吸收过多脂肪而肥胖。
2 .让孩子做运动，参加娱乐活动。
孩子无聊的时候最喜欢做的事情是看电视和大量的点心塞进嘴里。 哪个都容易导致肥胖。 父母可以和孩子一起画画、唱歌、打球等有益身心健康的运动和游戏。 丰富他们的生活。 这可以保护孩子免受电视和点心的诱惑，同时增进亲子关系。 为什么不为父母做呢？
帮孩子减肥，不要急功*利。 不要让孩子吃对生长发育有害的药或减肥。 要着重建立健康的饮食*惯和生活节奏，帮助孩子有减肥的信心。 坚持不懈是取胜的唯一方法。
孩子肥胖问题不容忽视 父母需掌握两大饮食技巧扩展阅读
孩子肥胖问题不容忽视 父母需掌握两大饮食技巧（扩展1）
——孩子暑假在家，安全问题不容忽视！父母再忙也要看
炎热的七月热气腾腾，家长中流传着“熊海子”怕放暑假的说法。 父母担心工作忙，无人照顾孩子，下班回家，又忙着和宝宝斗智斗勇，最担心的是孩子的安全！
所以不管爸爸妈妈多忙，都要仔细看看边肖汇编的节日安全指南。
暑假很开心，*安地“不休息”！
暑假期间是炎热的夏天，孩子长期在家，父母要注意孩子在家里的安全。
我们要小心给老年人手机，注意他们在紧急情况下联系家人和警察。
他们吃得太多、吃不干净、不新鲜的食物，容易引起胃肠功能紊乱、腹泻、呕吐等症状，危害儿童健康。
建议父母严格控制孩子的饮食，少吃生的、油腻的、烧烤的、不新鲜的食物，避免疾病从嘴里进入。
因此，家长最好定期检查家中插座是否漏电，插座是否有安全罩保护，教育孩子不要在无人陪伴的情况下使用电器，不要触摸电器开关等设备，培养孩子的安全意识
孩子肥胖问题不容忽视 父母需掌握两大饮食技巧（扩展2）
——家长们注意了：孩子的肥胖不容忽视！
目前，我国肥胖儿童很多。 他们有圆圆的头和胖胖的腰。 这主要是因为他们的父母不懂科学饲养，所以才有了胖男孩。 父母很担心。 确实，超重对你的健康非常有害。 肥胖会增加心脏和呼吸系统的负担。 例如，有些胖孩子血压高，有些孩子稍微动一下就会呼吸急促。 值得注意的是，肥胖的孩子在青春期会变得胖乎乎的，胖乎乎的少年长大后会变成肥胖的大人。 *肥胖可能会引起高血压、动脉硬化、冠状动脉疾病和糖尿病。
儿童肥胖的原因有两个。 一是父母过度溺爱孩子，导致孩子食物摄入过多、营养过剩、缺乏运动，导致肥胖。 这种肥胖也被称为单纯性肥胖。 另一个原因是孩子的内分泌功能失调，导致肥胖。 这种病态肥胖很少见。
所以，改变肥胖体型的方法是：
孩子肥胖问题不容忽视 父母需掌握两大饮食技巧（扩展3）
——留守儿童常见心理问题不容忽视！
这几天，毕节留守儿童自杀事件充斥着我的朋友圈。
留守儿童问题再次刺激着人们的神经。 然而，问题不是一夜之间发生的。 我们非常熟悉。
自杀的孩子留下了遗书。
遗书上写道
谢谢您的好意。 我知道你对我很好，但是我得走了。
我发誓我不会活到15岁。 死亡是我多年的梦想，今天被消除了。
根据这份遗书，孩子生病得很快，大人没有注意到。
他们好像并不缺钱。 有吃的也有穿的。 亲切的邻居和老师必须照顾。
但是，父母的爱是谁也代替不了的，也无法弥补的。 物质上的满足不能像黑洞一样满足他们的绝望。
这个悲惨的事件再次让我想起了弗洛伊德在《书名号》中说的故事：
三岁的男孩在漆黑的房间里喊道。 “阿姨，跟我说话！ 太可怕了，这里太暗了。 ”
阿姨坦然地笑着，“那有什么用？ 你再也见不到我了。 ”
男孩说：“没关系。 有人说话会带来光。 ”。
孩子最害怕被父母抛弃。 最期待的是父母看到自己，回应自己的心理需求。
有应答就有光； 如果没有回应，就会有恐惧。 一直没有回信，没救了。
所以，可以说毕节的四个孩子实际上是死于对爱的绝望和应对。
父母多年在外，母亲离家出走，暴力父亲也很久没有了。
希望这场悲剧真的引起社会和*对留守儿童问题的重视。
也希望广大家长意识到问题的严重性，不要人为“看家”，不要放弃“爱”。
下一篇文章从日常教养案例入手，稍微计算一下关于留守儿童常见心理问题的科普。
父母离婚了，有了新家。 安徽省望江县9岁的男孩小林(化名)只能和爷爷奶奶一起生活。
1月20日，听说在外打工的母亲今年不回家过年，小林很失落。
饭后，小林发现自己吊在厕所的横梁上，脖子上戴着塑料绳织网兜。
这一天，离春节只剩下22天了。 小林已经两年没见过妈妈了。
父亲已经两年没有向小林支付生活费了。 小林，爸爸说18岁的时候一次给你。
其他留守儿童的家长经常给孩子打电话，联系老师，但是小林没有。
自尊心低，性格低，人际交往差，难以与人交流。
2 .有些留守儿童觉得被父母抛弃了，讨厌父母，不想学*
3 .很多收养孩子的父母用钱表达对孩子的爱，导致孩子浪费、浪费
有人花大价钱买衣食，有人去网吧玩游戏，还有人通过吸烟、喝酒、吵架等不正当渠道发泄感情。
4 .大多数留守儿童失控。 长期与父母分离，不以牢固的亲子关系为基础，父母管教孩子时不听孩子的话。
老人想管也管不了，或者干脆对孩子更溺爱，他性格霸道，以自我为中心
没有父母的家庭普遍存在留守儿童问题。 因为缺乏父爱和母爱，他们成了“灵魂孤儿”。
无论爷爷奶奶怎么照顾孩子，都代替不了父母对孩子的陪伴和爱。 缺乏亲情导致的心理问题，会给孩子带来严重的伤害。
对孩子来说，家是父母所在的地方。
如果你的孩子除了“看家”别无选择，我希望你能行：
1 .尽量多看看孩子，抱着他，亲吻他。
2 .如果实在见不到面的话，打个电话或者网上聊天，问问有什么开心或者不开心的事吧。
让他们感受到父母的爱和家的温暖。
3 .我假期不能回家。 可以带着孩子聚在一起吗？
孩子肥胖问题不容忽视 父母需掌握两大饮食技巧（扩展4）
——小学生太依赖人怎么办？86.2%的家长都容易忽视的两大表现三大方法
现在的孩子几乎都是独生子女。 你可以说你从小就在蜜罐里长大。 几个大人是满天的星星。 从小到大都是在过度保护的环境中长大的，独立性差，缺乏自信和胆小，什么事都依赖于大人。 强依赖性对小学生尤为明显。
依赖性强的小学生在学校经常需要老师和同学的帮助。 他们不主动学*，所以需要老师的指导和老师的强制学*。
依赖性强的同学也喜欢做同学的跟班。 他们喜欢和独立性强的同学交朋友，希望能依靠他们。
对主题没有信心，就觉得自己错了。 你必须和同学核对答案。 然后我就放心了。 我学*很盲目，不知道具体在学什么，需要老师提醒我，是老师催我迈出一步的状态。
2 .在家
高依赖性的学生在家里总是听从父母。 因为父母会对他们倾注全部的爱，帮助孩子安排衣食住行的一切。 如果孩子放学回家忘记了老师布置的作业是什么，父母也会马上联系老师，帮助孩子理解。
不知道孩子上学，穿什么衣服找妈妈，鞋子在哪里，去哪里找妈妈。 他们作业有问题，嘴里都是妈妈和妈妈。 简单来说，依赖性强的孩子就像在家断奶的宝宝。 他们总是离不开大人，没有父母的帮助不知道该怎么办。
所以，看到父母过度保护和溺爱孩子，其实是在伤害孩子。 过度保护容易依赖孩子，不能让孩子远离父母。
1-@ qq.com1.适当开放
是时候让父母学会放手了。 小学生已经有独立生活的能力了。 父母什么都不做，让他们做力所能及的家务，比如打扫自己的房间、洗衣服、锻炼孩子从日常生活中的独立性等。
2 .找到榜样
经常带着孩子接触独立的同龄人。 孩子会观察同龄人的一举一动，相信感情感染独立自信时也会有一些感受。
3 .不吝啬赞美
通常父母应该称赞和鼓励孩子。 例如，孩子独立完成作业，父母要及时表扬，让孩子明白独立是多么美好。
孩子肥胖问题不容忽视 父母需掌握两大饮食技巧（扩展5）
——孩子发脾气 家长冷处理要掌握3个技巧
美国著名儿科医生T bailey blaser说：“孩子越想阻止生气，它就持续得越久。” 所以，在孩子生气的时候，父母可以采取冷淡的措施，以免助长孩子的不良行为。 也就是说，父母传达“无论你怎么哭都不会改变态度”的信息时，孩子就知道自己生气是徒劳的。 当然，冷淡的处理并不是轻易忽视孩子的。 也有技巧。 父母需要掌握以下三点。
其实，
当然，孩子生气的原因有很多。 父母可以根据实际情况采取不同的态度和方法。 可以说，选择适合孩子的“冷处理”，就能熄灭孩子的“心火”，安抚孩子的心理。
易怒、过敏、闭门不出？ 一只手表就能明白孩子的心。
如何让孩子改掉暴躁的脾气？
孩子肥胖问题不容忽视 父母需掌握两大饮食技巧（扩展6）
——内外两大诱因 孩子产生逆反的原因
反而是孩子青春期的正常反应。 但是，如果父母处理不当，孩子就有可能绊倒或犯罪。
儿童逆反心理有其内因和外因。 主观上，3360与青春期儿童思维模式和自我意识的改变有关。 客观地说，它与家庭和学校采取的教育方式密切相关。
极端的“逆反心理”会使孩子对人产生多疑、偏执、冷漠、离群索居等病态人格，动摇其信念、泯灭理想、意志衰退、学*被动、生活萎靡。 如果进一步发展，也有可能转变为犯罪心理和病态心理。
智能心理专家孟老师认为，青春期孩子的“逆反心理”有几个原因。 是3360。
从
他们想脱离大人的监视，展示自己的“自己”。 他们反对大人把自己当成孩子，要求自己是大人。 但他们的世界观还不够成熟，缺乏自制力和分辨是非的能力。 因此，他们通过与父母的对抗来宣传自己的“自己”和自己的“成熟”。
当他们无视自己的独立存在，感到或担心表达自我的愿望受到阻碍时，为了表现出自己的与众不同，往往会对一切都持批判态度，变得逆反态度，用各种方式和手段表达自己对外的对立情绪。
客观地看，
但是，现在的教育内容是统一的，采用的是以统一的模式决定人，从一个起点进行教育的一般化的教育方法。 这种教学内容的“简单化”非常不利于孩子的个性和特长的发展，教学效果非常小。 这不得不说是产生孩子叛逆心理的主要原因之一。
其实很多孩子都有这样的经历。 他们到了12、30岁，往往会产生和父母冲突的感情。 他们不想告诉父母他们的想法。 他们的批评和劝说也不像以前那么听话了，不听话了，不耐烦了。
对于孩子的这种“叛逆心”，很多父母会感到不耐烦，采取粗暴的态度和压制的方法。 父母越骂，不仅会让孩子反感，无法恢复亲子关系，还会加强孩子的叛逆心理。
什么是逆反心理？ 如果孩子违背了父母怎么办？
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