北师心理院长刘嘉：海外留学学会高效沟通 让小别离变大团圆

北京师范大学心理学院院长刘佳老师接受了芷玄的采访。 以下是这次采访的文字记录。

留学生在海外，如何面对孤独？

:对于留学生来说，很多留学生出国后有很多心理问题。

例如抑郁症和孤独等。 这些问题的主要原因是什么？

刘佳：有很多因素，包括自身因素、家庭环境因素、社会因素等等。

对父母来说，当孩子们被送出国时，核心家庭解体了。

在家里一般是父亲。 最先出问题的可能是母亲。 妈妈在国外很孤独寂寞，很少有人和她交流。

我对孩子和美国文化都不太了解，我怀疑丈夫在中国发生了什么。

妈妈可能是第一个得抑郁症的。 因为是成年人，有自己的自我调节能力。

但是，这种感情必然会传达给孩子，也会传达这样的负面环境。 这是第一个问题。

第二，孩子会得到父母的支持。

最*的支持来自妈妈，爸爸只会用视频、电话和零碎的方法。 他没有父亲长大。

第三个问题是孩子去美国后，本来中国孩子得到了学校的支持，得到了社区的支持，身边有同龄的孩子。

如果他在这里拿不到，就会出现抑郁症和奇怪的行为等问题。

低龄留学利弊怎么权衡？

:目前留学低龄化趋势明显，出国子女越来越低龄化。

作为一群留学生，他们的心在成长。 这个小组有什么特别的特征？

刘佳：这个问题很好。 如今，留学低龄化的趋势越来越明显。

1995年我们出国的时候，硕士、博士、研究生增加了，但在mainland China本科毕业的学生很少。

10年前出门后，我开始注意到本科生增加了。 *年来，国外高中毕业的人越来越多，高中、初中甚至小学毕业的人也开始出现。

以中学为例。 这时的孩子，正处于互相不接触的阶段。

刚才说的，这个阶段的孩子在性格方面处于非常可塑性的阶段，每个阶段都是走向成熟的过程。

所以在这两个阶段，假设我们把他弄到了国外，好处是我们接触到了各种各样的可能性。

缺点是没有约束的时候，面对更多的选择的时候，他会遇到很多问题。

我看到了很多负面新闻，比如年轻留学生喝酒、吵架等。 他心智不成熟，叛逆的情绪驱使他去冒险。

他的选择太多了，他的父母没有马上拘留他。

针对孩子逆反心理怎么解决，我有三点建议：

的第一点是理解，不要要求太多，给孩子空间；

二是提高通话质量

第三，父母一定要给孩子设定红线。

边肖：特别感谢刘院长提醒家长留学低龄化的趋势。

不仅是物质生活，心理健康也不容忽视。

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