心理医生为落榜生开出的良方有哪些?

1 .敢于承认和面对现实。 不要逃避暂时的失败，也不要对未来失去信心。 不要因为失败就认为自己失去了人生的全部意义。 请注意，我还年轻，路很长。 一定有机会让自己变得更好。

2 .全面客观地分析失败的原因。 家长和老师在帮助考生分析失败原因时，既要寻找不足，又要肯定考生的优点和成绩。

3 .调整自己的人生发展道路。 只有把所有的希望寄托在高考上，才能根据自己的情况谋求发展，成为冠军。

4 .以积极的态度看待失败。 在逆境中磨练性格和意志，化害为利，获得精神价值。

5 .有适当的休息时间。 调整自己的状态，看清方向，准备再次比赛。 出去工作可以说是调整自己心理的有效方法。

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心理医生为落榜生开出的良方有哪些?（扩展1）

——落榜前后的考生心理调适方法有哪些?

首先，做好失败的准备。 对于*时学*、高考后绝对把握不住胜算的考生，在成绩公布之前，要充分准备好考试失利的事情，做好最坏的准备，制定好应对措施，万一考试失利，就会惊慌失措，产生强烈的压力反应

第二，改变对失败的认识和评价。 虽然坠落并不理想，但绝对不是致命的失败，而是无处可去。 落榜的人要从另一个角度和更广阔的角度重新认识和评价失败可能给自己带来的各种影响，以积极的态度应对，以发展的眼光审视，减轻心理压力的强度。

三是发泄被压抑的感情。 洒脱引起的抑郁症更严重。 如果不马上发泄和引导，就会发生严重的心理问题。 向父母、长辈、老师、亲友倾诉自己的烦恼，当面哭是有益的。

第四，出去旅行，参加休闲娱乐。 紧张的高考集中在思考上，容易感受世界的狭小和陌生人。 考完试，他们可以走出去，看看名山大川，看看文物古迹，感受大自然的神奇与永恒，感受人类历史的博大与包容。 也可以参加有益的娱乐活动。 除了分散对不及格的过度关注外，还可以缓解抑郁和紧张。

第五，挖掘发展潜力图。 等情绪稍有*静后，通过书画的形式理清思路，排出自己的优点、爱好、爱好、可挖掘的潜力，结合自己可能拥有的其他社会资源等家庭条件，选择确定自己未来的发展方向和具体道路。

如果这些方法还不够有效，你也可以请精神病医生帮助你进行心理和行为治疗，必要时可以选择药物治疗。

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——落榜生的心理疏导 7种简单易行的自我心理调节方法

高考成绩公布后，孙山有相当多的孩子因各种原因被点名。 一般来说，高考失败后，考生往往会出现抑郁、沮丧、悲伤等心理失衡现象。 为了克服这种心理压抑，失败的考生和家长必须共同努力。 为了帮助不成功的同学摆脱心理阴影，中南大学心理学博士唐海波推荐了7种简单易行的自我心理调节方法(3360 )。

1 .发泄情绪：有苦就抱怨，有泪就哭，放松自己，不要屏住呼吸。 或者找个合适的时间、地点、对象，向朋友和老师倾诉，把烦恼和怨恨都写在纸上，撕成碎片。

2 .正确评价自己：遇到挫折时，不要做不良情绪的奴隶。 要善于用意志控制自己，善于往积极的方向想。 明天可能会发生奇迹。

3 .积极建议：贬低自己，骂自己无能，看着镜子里憔悴的脸，就会越来越高。 放松笑容，承认现状，睁开眼睛后每天对自己说。 今天心情很好。 可以把“胜者为智，败者为强”等激励自己的话语放在显眼的位置，给自己打气。

4 .学会放松：可以有目的地做放松的活动。 例如，利用*时没有时间看书的时间来学*电脑的操作； 听音乐； 和同学约定有意义的户外活动； 也可以利用这宝贵的时间进行社会调查。

5 .做白日梦：做自己能成功的梦，想象自己是一个自信、聪明、有能力的人，大脑中就会有新的自我形象。

6 .有序的生活：被压抑的心理厌倦了懒惰的行为。 他们越懒惰，就越难调整心情。 所以，请列出学*、工作、生活的日程，包含着大小事情，认真去做。 一旦项目成功，就会变得轻松。

7 .立即寻找出路：俗话说“条条大路通罗马”。 如果高考不顺利，就要为下一步早点制定计划。 如果需要重读，请立即联系学校； 如果你不想上学，就要积极创造就业机会。

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——后进生 高考落榜生 综合素质不高的7项表现

瓶口不*整的桶取决于储存的水量最短的板，而不是最长的板。 孩子的喜悦和成功也是如此。 突出的优点是成功的重要支撑，但重大缺陷很可能全盘皆输。 培养和全面提高孩子的综合素质是家长最明智的方法。

对中学生的长期跟踪调查表明，许多后进生和高考失利的学生普遍综合素质较低。 这些孩子一般有以下一种或多种表现。

1 .信心严重不足。 被认为是后进生的孩子，会被周围的人歧视，感到自卑，失去站在上面的勇气，变得自暴自弃。 另外，他们没有学*基础，成绩难以提高，自信心严重不足。

2 .缺乏目标。 缺乏自信使人对未来感到悲观，深信“反正读不懂就拿学位”，一些没有明确学*目标的父母也有同样的想法。

3 .没有学*的动力和兴趣。 学*上可以度过，但思想上不想进步，学*上不能努力。 另外，也有孩子被父母强制上学，在父母的压力下度过，讨厌学*的情况越来越严重。

4 .认知能力差。 道德法纪观念淡薄，无知，是非模糊或颠倒，强烈的个人欲望和私利驱使，生活懒散，贪图安逸，乐在其中。

5 .不具备人际交往能力。 现代中学生多为独生子女，从小就被长辈和父母惯坏。 他们自我概念强，个性突出，缺乏良好的人际交往能力。

6 .生活学**惯不良。 上课睡觉，旷课，逃学，抽烟，赌博，上网玩游戏，看不良电影和电视剧。 学*中不良行为发生率较高，且呈上升趋势。

7 .与父母长辈缺乏沟通。

智择优教育专家孟老师点评：

项目组调查结果显示，中学生综合素质不足，应引起家长、学校和社会的重视。 国家大力倡导素质教育，希望改变家长和学校只重视学生成绩而忽视其他能力的错误做法，彻底淘汰“高分低能”的学生。 但多年来，家长和学校仍然重视成绩追求，忽视综合素质，导致相当一部分学生智商高、情商低，缺乏综合能力。 这些学生也是中国素质教育失败的铁证！ 那么如何提高孩子的综合素质呢？ 详情请点击《哈佛凭什么录取中考成绩排在140名的女生》。

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——考场上进行心理调节的方法有哪些?

在考场上，部分考生由于过度紧张，容易大脑一片空白，*时简单的问题什么也答不上来。 这些都是过度焦虑造成的。 所以，我们需要在考场上调整自己的心理，避免被紧张所困扰。 那么，考场心理调节的方法是什么呢？

一.睡眠方法。 如果因为失眠或怯场导致身体不适，考前拿到试卷后，请趴在桌子上休息2-3分钟，达到镇静的目的。

第二，抑制法。 看到试卷后，只需要冷静地思考试卷的问题。 不久，胆小、昏厥等心理干扰就会自然受到抑制，可以将身体调整到最佳状态并结束考试。

三是牧羊人的法则。 对于一拿到试卷就会不安的考生来说，容易导致自主神经系统的混乱。 这时，他们可以把自己的想法像羊一样在草原上游弋，有助于植物神经的协调，摆脱困境。

第四，简化方法。 很多优秀的考生拿到试卷后，会先做完简单的问题，然后一步一步解决简化的问题。 回答简单的问题，可以稳定情绪，活跃思维，迅速提高反应能力。

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——中学生孤独心理的表现有哪些?孤独心理对孩子影响有多大?

中学生的孤独感有什么表现？

1 .我不喜欢与人交往，也不喜欢出现在人多的地方。

2 .与他人相处并不讨厌，但不会与他们建立亲密的感情。

3 .喜欢关在房间里，讨厌聊天。

孤独心理对孩子有哪些危害？

长期的自我封闭会导致中学生悲观、自尊下降、自我封闭、情绪崩溃，导致儿童抑郁等问题。

1-@ qq.com1.鼓励孩子

父母应该学会鼓励孩子。 如果他们性格内向，就不要强迫他们外向。 如果不是内向型的，父母可以带孩子参加集体活动，多交朋友。

2 .使用更积极的措辞。

对生活琐事无知，父母往往会创造负面的语言环境。 例如，“责骂、抱怨等”在这样的环境下，孩子的内心世界是灰色的，不能说没有活力。 所以，父母有责任加强孩子的心理素质，改变孩子的情绪。

3 .增强信心

不爱社交的孩子和不爱社交的孩子，既有内外原因，也有缺乏自信的孩子。 他们不敢和别人交往，怕不被别人承认。 因此，父母无条件地信任和鼓励孩子，既然上天赋予了他们才能，就让他们发挥吧。 这是事实。

4 .提高忍受挫折的能力。

有些孩子不想和别人交往是因为他们有交友失败的感觉。 父母应该告诉孩子，做什么事都不是一帆风顺的，会有挫折。 有些人很受欢迎，但也有些人不喜欢。 这是很普通的事，请不要在意。

中学生的孤独感让孩子痛苦地闭门不出。 父母在面对孩子的孤独时，善于分析孩子心理背后的原因，更因为材料的教育而失去了教育。 需要帮助的话，请直接点击下面一对一咨询。

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——13岁女孩有哪些心理特征？6种心理帮助父母更好的分析

13岁的女孩，正好是青春期的开始。 月经或身体开始发育时，大部分女性都觉得这个时候自己长大了，有时听话，有时叛逆，让父母感到困惑。 那么，13岁的女性有什么心理特征呢？

1 .性意识突然增强。

由于性发育的生理进程加快，青少年对性知识特别感兴趣，与异*往的欲望强烈，对性的好奇心和神秘感与日俱增。

2 .负面心理压力。

因为对性的心理作用可能会产生不良影响。 另外，过早尝试性，不知道如何保护自己，孩子一般无法和大人说话，可能会造成各种心理压力。

3 .强烈不稳定的自我意识。

独立的渴望越强烈，就越能对事物有自己的判断和看法。 另一方面，人的自觉性或评价过高或过低，往往会受到矛盾的困扰，比如渴望独立与缺乏独立能力之间的矛盾，自己内心的“成熟感”与大人眼中的“幼稚”之间的矛盾。

4 .爱好越来越广泛。

充满强烈的求知欲和好奇心、理想，热爱生活，积极向上，愿意参与各种创作活动。

5 .强烈的人际交往欲望。

一方面，我强烈希望结交志趣相投、同龄知心的朋友，互相理解，分享生活感受。 另一方面，我应该尽量和周围的人保持良好的关系。 青春期是一个充满风暴的时代，青少年的愤怒强度很大，充满了青春期矛盾的心理。

6 .独立与依存的矛盾。

青春期少女心理特征最突出的是成熟感，这种成熟感强化了她们的独立意识。 如果他们不想在生活中逐渐受到父母的关注和干涉，否则心理会很烦

现在是青春期的叛逆期，不能只是骂孩子。 只有站在孩子的角度看问题，关心她，了解她，和她交朋友，才能更好地教育青春期女孩。

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——叛逆心理对中学生成长的危害有哪些？

吸烟、饮酒、厌学、逃学、甚至早恋、堕胎、吸毒

父母和老师经常对青少年上述逆反心理现象感到困惑。

难以应对。 逆反心理不是不健康的心理，但反应强烈的时候是变态心理。

与变态心理学不同，但有一些变态心理学的特征。

后果严重，会给青少年带来多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格。

它动摇信念，破坏理想，意志衰退，消极工作，消极学*，精神萎靡。

反心理的进一步发展，也有可能转化为病态心理和犯罪心理。

因此，我们必须重视青少年的反心理危害，研究教育策略。

青少年的叛逆心理对他们的学*和心理影响很大

的高三学生说：“我在单元考试中作弊后，被英语老师严厉批评了，我非常生气。”

我觉得英语老师很过分，所以变得逆反了。

之后，不关注英语课，不做作业。

结果，英语成绩一落千丈。 现在高考临*，我后悔自己的叛逆行为。

老师禁止年轻人早恋后，一些学生更好奇而着迷。 大规模地进入禁地。

然后早恋，最后耽误学业。

有些同学被老师批评有早恋的征兆后，无中生有，把地下变成了公共。

但是，作为还是没有应对情绪问题能力、不能自律的青少年，成绩往往一落千丈。

一位悲伤的父母说：“儿子不好好学*，我骂了他。

他当时没有做过激的事，但他跑了一个星期，让我们的父母很担心。

我现在无话可说。 我不知道现在的孩子怎么了。 ' '

调查显示，逆反心理不利于青少年人生观的形成和身心健康。

特别是在处理师生关系时，是非常不利的因素。 处理不好，会影响教学效果和课堂秩序。 因此，必须研究有效的教育措施，对其进行纠正和调整。

如果孩子青春期叛逆心理严重，该如何教育？ 可以咨询选择贤任能的专业教育专家孟老师。

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——孩子考前心理疲劳 判断孩子心理疲劳的标准有哪些

随着高考的临*，不良儿童的心理压力也相应增加。 及时观察和判断孩子在复*备考准备的过程中是否出现心理疲劳具有重要意义，这一点家长和自己都应该把握。 中南大学应用心理学博士唐海波表示，判断精神疲劳的标准如下

1 .早上起床后乏力，四肢沉重，不舒服。

2 .我学*不努力，什么都不擅长做，也不擅长说话。

3 .容易紧张，不喜欢就会生气。

4 .头晕、头痛、头重、腰酸、恶心等不适感。

5 .眼睛疲劳，眼睛开放，眼皮颤抖。

6 .容易犯困，但躺在床上睡不着。

7 .出现便秘或腹泻。

8 .没有食欲。

9 .有一些异常的心理反应，如昏厥、烦躁等。

10 .身体也有头晕等异常反应。

父母发现孩子有上述症状时，应立即调整孩子的工作时间，安排工作时间，科学饮食。 后两种情况下精神疲劳严重，考试焦虑，应去医院治疗。

如何预防

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——父母离异前后孩子有哪些心理变化？

从夫妻关系破裂到离婚再婚的整个过程，给孩子的心理带来痛苦和折磨。 家长如果不重视教育，孩子往往会形成异常的心理素质，容易引起严重的心理疾病。 离婚前后，孩子有以下心理变化。

(1)不安全感：

父母离婚前后，孩子往往没有安全感。 父母在遇到复杂的感情和法律纠纷时，往往会集中精力做自己的事情，对孩子很少关注和关心。 这个时候，孩子经常很迷茫。 我想他们会被父母忘记或者无视。 孩子们经常问自己。 “谁要我？ ”“需要帮助的时候，找谁好呢？ 中选择所需的族。 这种不安全感，让孩子觉得自己软弱，不堪打击，工作起来就害怕。

(2)内疚感：

的孩子很容易把自己的一些错误当成父母关系变化的原因。 这种曲解容易使孩子陷入困境，往往责备自己。 常见的情况是，夫妻吵架时，孩子哭喊着“爸爸、妈妈，听话。 我不会再吵了，请不要吵了……”。 以前是活泼乖巧的孩子，因为父母关系的变化而变得孤僻消极，对周围的事情不感兴趣，沉浸在罪恶感中。 这样的自责会导致他们逃避现实的心理状态。

(3)自卑、猜疑心理：

孩子因缺少一个父亲或母亲而产生自卑感，因被别人嘲笑或嘲笑而产生自卑感。 他们通常表现为感情上的烦恼、孤立、胆怯和缺乏自信。 年长的孩子也会疑心自己看不起自己而欺负自己，容易误解别人的言行，影响人际交往。

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夫妻感情问题会导致孩子心理异常。

家庭关系不好容易伤孩子的心。

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——考试焦虑者的心理特征有哪些？

并不是所有参加考试的人都有考试焦虑，但有些人特别容易有考试焦虑。

发现具有以下心理特征的人容易发生考试焦虑：

)自我意识很强的人，容易以为别人在看着自己，以为是在说自己的话，越往陌生的地方挤，越不舒服。 举手投足都很体贴的人，过于在意别人的评价，想得到别人的赞扬，在意自己在别人眼里的形象。

)2)性格内向，*惯于内心活动，但不善于表露自己的人。

)3)自卑感很强，对在考试中获胜没有信心的人。

其实没必要太担心在考试中怯场晕倒。 如果你总是想着“快晕了，快晕了……”，你的大脑可能真的晕了。 这是因为不好的自我暗示。

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