在生活中，父母为孩子提供了一切物质需求，却忽视了必要的亲子沟通。 很多父母不知道，缺少亲子沟通，孩子就会沉迷于网络。 孩子得不到父母的理解和必要的沟通，就会去网络世界寻找自己的需求，不知不觉沉迷于网络。 所以，帮助孩子戒除网瘾，必须从与孩子建立良好的亲子沟通模式入手。

我们每个人都想被别人理解。 成长中的孩子需要被父母理解。 孩子成长的烦恼对我们大人来说可能不算什么，但会给不成熟的孩子带来很大的心理压力。 父母要关心孩子成长中的小烦恼，孩子的事不是小事。 这些小事解决不好，会成为压垮孩子的巨大压力，有可能成为孩子沉迷网络的诱因。 父母与孩子之间缺乏顺畅的沟通，忽视了*时对孩子的引导，孩子在日常生活中遇到的困难和负面情绪得不到及时的解决，孩子就有可能因为父母的疏忽，出于各种原因沉迷于网络，从网络游戏和网络聊天中寻求安慰

当孩子沉迷网络时，父母无法耐心地知道孩子沉迷网络的具体原因。 他们只是猜测自己的网瘾是徒劳的、自私的表现，指责孩子玩得太多、不守纪律，通过粗暴的殴打和强制的控制来解决自己的网瘾问题。 这种简单粗暴的干预方式，不仅增加了孩子的心理压力，还会让孩子觉得父母不关心自己，产生反向情绪，沉迷网络、沉迷网络。

要让孩子完全摆脱网瘾，必须从和孩子建立良好的亲子沟通开始。 只有父母在精神上给予孩子关注和理解，孩子才会被父母的爱感动，孩子才会在对自己的理解中学会理解父母。 父母只有带着孩子的理解和尊敬沟通，才能赢得孩子对父母的信任。 孩子痛苦的时候咨询父母，想在眼前流泪的时候，父母可以理解沉迷网络的原因，找出网瘾的根本原因，并进行对症治疗。

父母运用自己的生活经验，耐心细致地和孩子一起寻找解决困难的方法，帮助孩子纠正对问题的幼稚认识，及时解决经验不足和错误认知带来的烦恼，消除迷茫对孩子的负面情绪影响。 在良好的亲子沟通中给予孩子理解和鼓励，对孩子的进步、正确的想法和行为给予肯定和表扬。 让孩子在交流中感受到父母的尊敬、欣赏、关爱，在父母的引领下勇敢面对成长中的困难和挫折。

父母对孩子的精神关怀可以满足孩子的精神需求，减少孩子对网络的心理依赖，从根本上帮助孩子克服网络成瘾。

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有效亲子沟通是帮孩子克服网瘾的良药（扩展1）

——戒除网瘾很直接有效的方法，适用于亲子之间无法沟通的家庭

很多父母都在寻找戒除网瘾的方法，但是当孩子真的网瘾了，他们就会戒掉。 只要父母非常有耐心，在孩子面前做不到，就不要使用手机和电脑，为孩子提供没有网络的环境，同时让孩子感兴趣。

但很多网瘾孩子拒绝与父母沟通，在家除了上网更谈不上其他有趣的事情。

这样的孩子有父母的解决办法。

帮助孩子找到专业的正规无网瘾学校。 孩子不上学，没日没夜地玩手机、玩游戏的孩子家长不应该放弃。 只有把他们送到没有网瘾的学校，才有机会解决问题。 但是，父母做出这样的决定需要很大的勇气。 毕竟，一直在身边长大的孩子会突然被送来，一定有各种各样的留恋。 但是，孩子长大了，走的路一定很远。 上大学、工作、当兵是因为远离家乡。 这次的选择是为了让孩子的未来之路更好。 让孩子走，抛弃他们，与其什么都不做，不如早点决定。

难道帮助孩子戒除网瘾就没有其他的办法吗？

的方法确实有，但只对轻微网瘾的孩子有用。 详情请参阅《22种如何让孩子自己戒除网瘾方法》。 对于无法与父母沟通的孩子，父母之所以会尽早放弃，是为了减少父母与孩子之间的伤害。 因为孩子沉迷网络的时候，父母非常讨厌。 他们谈起孩子，孩子听不进去，反而变得易怒，只会加剧亲子冲突。 最好让专家探索孩子的心理，纠正孩子的网瘾行为。

下一：国内哪里有专门的网瘾学校？ 什么学校最受孩子欢迎？

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——坚决不让孩子去网吧 亲子沟通是防止网瘾的关键

允许孩子上网，但不允许孩子去网吧。 这是防止孩子沉迷网络的关键。 网吧是非常复杂的社会环境。 如果孩子离开父母的监督，自制力和接受不良信息的能力就会大打折扣。 要防止孩子去网吧，父母首先要教会孩子网吧的危害，同时要和孩子保持良好的亲子沟通。 良好的亲子沟通是防止孩子沉迷网络的关键。

网吧对孩子的危害不容小觑

家里没有电脑的孩子，不用电脑也不能去网吧。 网吧环境不完善，监管难，对孩子身心健康危害很大。 特别是网络吸引力太大，给孩子的自制力带来了很大的伤害。

不仅孩子可以一个人去网吧，就算和别人一起去，也不能说偷偷去网吧。 所以，父母要关注孩子的上学时间和作业，不要让孩子在什么时候、什么地方、放任自己。 这样，就可以给孩子去网吧的机会。

与孩子保持良好的亲子沟通

偷偷去网吧孩子们对网吧很好奇。 主要原因是想通过网络与网友交流，并在这种交流中倾诉和发泄。 这种心理在现实生活中通常得不到满足，孩子只能通过互联网来实现。 这也是孩子的心理需要，无可厚非，但不是孩子去网吧的正当理由。

可见，克服网瘾的关键在于亲子沟通。 父母不要把网络当成自己的精神避风港，而要注意搞好与孩子的沟通，满足孩子需要的心理需求。 否则，父母在孩子沉迷网络的情况下，在与孩子交流时会变得被动。

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——克服网瘾关键在亲子沟通

现在的中小学生是80、90后，这是我们国家几千年来经济和思维发展变化最大的阶段。 孩子的父母和爷爷奶奶面临的社会环境和思维环境空前不同。 隔阂像护城河一样广，亲子沟通成为大问题。

对此，家长主要关心以下两点。

关注点不仅仅放在学*上

很多父母只要求孩子读书，以为如果能考上好大学一切问题都解决了。 这种做法很容易让孩子沉迷于网络。

因为，人的成长过程中有各种各样的需求，需要通过满足上述需求来构建自我评价体系。 父母仅凭孩子的成绩来评价孩子的话，孩子的自我认识会下降。 为了缓解学*的压力和痛苦，孩子会用其他容易产生成就感的方法进行补偿。 其中最方便、最受欢迎、最有效的方法是在网上玩游戏。

克服网瘾性厌学的关键在于沟通

随着网络成瘾厌学的出现，各种避免网络成瘾的专家层出不穷。 其实解决网瘾的关键在于交流。 没有交流，孩子只能从网络游戏中找到自己想要的东西，无法消除由此产生的讨厌情绪。

另一方面，父母不能责骂沉迷于学*的孩子，也不能威胁他们赶出家门。 特别是摒弃把孩子从网上“拉出来”的错误观念。 “拉”字表示强制性，素质教育的关键是让孩子认识到什么是对什么是错，才能从根本上解决问题。

另一方面，沉迷于学校的孩子，往往不能进行基础学*，自制力弱，性格顽固。 父母在教育孩子的时候，责备孩子比感谢好，也可以只责备不感谢。

正确的态度，父母应该把责备变成欣赏。 家长首先要反思自我，调整自己的思维模式和行为模式，在此基础上肯定和拓展孩子的优点，引导孩子的固执，让孩子学会爱自己，摆脱网瘾。

延伸阅读：

网瘾少年之声：为什么我会沉迷于网游？

网瘾(如果没有同情心，就把自己交给网络。

父母邮箱：我的孩子是网虫吗？

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——网瘾少年的自我救赎，我是通过这些方法戒掉自己网瘾的

暑假过了一半，孩子也要去学校。 很多父母这个时候也很不安。 因为孩子暑假每天都沉迷于手机游戏，每天不出大门就呆在家里玩游戏。 如果他们去学校学*，那就没关系了。

今天，老师通过实际案例，向大家讲解“如何让孩子远离手机游戏，让孩子早日戒网瘾”的有效方法。

上学期，我们班有一个学生迷上了网络。 于是，老师特意策划了一次专访，深入追踪网瘾最严重的学生王。 希望他沉迷于网络，影响学业，最后痛改前非，给你一些提示。

穆老师：你是从什么时候开始迷上互联网的？ 你对网络有多着迷？

王：大学前半年，我迷上了网络。 那个时候每天都想玩游戏，一有时间就去玩游戏。 现在想想那个状态很可怕。

穆老师：那么，你是什么时候、怎么意识到自己的问题的？ 还是有人提醒你了？

王：上学期中期，期中考试不及格。 这对我来说是很大的打击。

穆老师：之后发生了什么变化？ 你现在觉得互联网怎么样？

王：从那以后，我就认真学*，只有每个周末放松。 现在还是那种状态，主要是利用网络学*。 例如，查资料，看网络课。

穆老师：作为一个沉迷于网络，现在又跳了出来的人，你想对沉迷网游的同学说什么？

王：享受青春、玩游戏、放松是没错的，但过度沉迷就错了。 作为学生，我们的主要任务应该是学*，所以我们应该适度地使用网络。

小王他们会这样理解。 其中也有老师的教育指导和家长对他的爱护和鼓励。 其实，解决孩子的网瘾问题，可以从根本的“心理层面”和“家庭教育环境”入手。

父母和老师应该给予什么帮助和指导，帮助孩子戒除网瘾？

首先，老师帮助孩子正确了解互联网，以及这对我们有什么好处和坏处。 在学校日常教学过程中，给予学生科普网络知识的实用化和善恶之分。

家长和孩子的教育也很重要。 鼓励、支持、称赞、理解和尊重孩子很重要。 现在的父母大多只关心孩子的学*成绩，从不在意孩子的心理成长和变化。 所以孩子得不到安全感，得不到生活的满足和充实。 无聊的时间太多了，不得不用网游打发日常时间。

最后，水木老师想告诉在座的各位，儿童网瘾问题从根本点入手，了解儿童、尊重儿童、包容儿童，找出问题的核心原因并进行对症下药，是解决问题的根本途径。

如果为孩子的网瘾而烦恼，请在线联系老师。 老师免费提供教育指导方法。 或者添加老师的私人微信进行在线免费帮助。

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——北京正规戒网瘾学校帮孩子戒除网瘾四步曲

北京正规网瘾学校如何避免儿童网瘾？

戒除网瘾的第一步：入学安抚

治愈网瘾最难的是，大多数网瘾儿童要么被父母欺骗，要么被强制送进网瘾学校。 他们否认自己有问题，拒绝接受治疗。 逃跑、迷路或自杀的风险几乎存在于所有网瘾儿童身上。 北京网络成瘾学校如何解决这个问题？ 首先，要从网瘾儿童的角度和兴趣出发，用理性和感性安慰和引导他们，让他们了解网瘾的危害，认识戒网瘾的好处，逐步减轻或消除他们的逆反心理。

戒除网瘾的第二步：行为矫正治疗

大部分沉迷于网络的孩子都存在认知和行为偏差问题，行为矫正治疗是最早也是最有效的方法之一。

1 .家政

早上起床后，迅速收拾房间，严格按照军标叠被子。

做早操

早晨6、333、60、40时集结完毕，依次进行跑步体操、广播体操、军姿体操。

3 .军事训练

每晚4:00，教官给孩子军训一小时，教程严格按照军训要求。

戒除网瘾的第三步：心理治疗

在接受治疗之前，大多数孩子长期沉迷于网络，没有目标，没有人生方向，对自己的未来没有正确的认识，没有向上的动力，每天无所事事。 长期以来，形成了恶性循环。 在孩子治疗期间，让孩子每天记下自己对每天发生的事情的看法、自己的心理感觉、对成瘾治疗的理解，每天总结自己的想法和行动。 这不仅锻炼了孩子的思维能力，也有助于孩子更好地了解自己的存在和进步，明确目标，激发动力。 在鼓励孩子接*积极阳光的同时，让心理教师及时了解孩子的心理动作，有针对性地进行心理辅导。

戒除网瘾的第四步：亲情复课心理学。

许多孩子在治疗前，由于各种原因，对家庭漠不关心，不敌父母，与父母没有家庭关系。 学校应该做的事情是培养孩子的家庭意识。 “重建家庭”也是戒除网瘾过程中的重要一环。 其实，基于孩子的出生和成长，基于父母对孩子的无私奉献，乃至不惜一切代价、不惜生命的对孩子的最高爱，孩子才会真正感受到家人的真情和爱。 让他们明白，这份亲情是无可取代和超越的。 对一些孩子来说，治疗前与家人沟通困难，与家人存在心结和怨恨。

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——长沙华素特训学校帮孩子远离网瘾危害，还你一个健康成长的孩子

孩子们其实也很想戒掉网瘾，但常常欲罢不能，毕竟他们对自己额约束能力相对比较差劲。

所以，若要预防网瘾，不能只靠孩子对网络的自觉放弃，引导孩子正确认识网瘾的危害也是非常重要。

中小学生正处于人格发展和心理成熟的重要阶段，自我防护意识、自我控制能力、辨别对错的能力很弱，心智尚未健全，受到网络的影响也更加明显。

他们沾上网瘾的危害一直是社会关注的中心，网络依赖会影响他们正常的学*、生活、人际交往，很多中小学生出于模仿，或受不良网络信息指引。

中学生沉迷网络的危害

中学生正确的道德观、价值观、还缺乏成熟，，自我鉴别能力与抵御能力也不高，往往经不住诱惑去寻找一些不健康的东西浏览。一旦堕入网瘾，后果不堪设想。

还有上网吧是要花钱的，没有钱玩游戏，就向家长要!向同学借!乃至去偷!去抢! 专家介绍，那些网络暴力游戏对抗情景和类似于现实的场景，长时间感受这种*似逼真的体验，使青少年*惯了打打杀杀与血腥场面，已经分不清虚拟网络世界和现实世界。

长沙华素特训学校根据多年办学经验发现，学生把游戏与生活实际相混同，从而使他们的思想、情绪变化更剧烈，富于攻击性，暴力倾向更强，一旦他们在现实生活中体验到类似网络暴力的情感和环境时，往往容易丧失理智，毫不犹豫地把在虚拟游戏中的行为运用于现实的人际冲突。

导致一些悲剧发生，这是父母最担心的青少年网瘾的危害了。更多网瘾危害，请参阅：《网瘾会让孩子道德沦丧 导致违法犯罪发生 危及社会稳定》

孩子在暑假期间，没有学校的束缚，不用天天上课，有了更多的时间自由支配。而且现在的孩子不论是小学生还是中学生，几乎没有不上网的。

适度上网可以开阔孩子的眼界，增长知识，但如果长时间沉浸在网瘾中，不与父母交流，不与外界接触，就容易变得孤僻、叛逆，对身体健康也有不良影响。

上网让快乐更快乐，让痛苦更痛苦。

你没有关注到的网瘾的危害每一天都在发生，每天很长的上网时间让人兴奋的神经“透支”，从而在下网后总是心烦意乱。透支到最后，无论上网与否都不快乐，渐渐地对生活变得悲观，甚至出现暴力倾向的心理变态。

这就是为什么网瘾孩子容易走向犯罪。有玩网络游戏上瘾，游戏中血腥暴力的画面，让孩子产生暴力倾向，做出邻人发指的行为。社会上这种事情发生不在少数，对别人进行人身伤害，对孩子本身和无辜的人都产生伤害。

中学生沉迷网络的危害十分严重，很多女孩子过分的相信网络。轻信他人的只言片语，在现实中见面，被*、勒索，诈骗。对孩子的人生涂上了污点，留下眼中的心理阴影。

长沙华素特训学校提醒家长：我们要警惕网瘾的危害。

智择优择校网温馨提示：特训学校择校需谨慎该把孩子送到特训学校去吗？如何选择一所正规的特训学校？点击下方家庭咨询导师孟老师，了解特训行业独家内幕消息，为您推荐正规、安全、靠谱的特训学校。

有效亲子沟通是帮孩子克服网瘾的良药（扩展7）

——帮孩子减少网络聊天 从加强亲子沟通开始

在线聊天的主要功能之一是与人交流。 现在的父母往往不重视和孩子的亲子交流，或者没有时间，或者不爱对方，所以孩子只能通过网络聊天与人交流。 为了减少孩子的网络聊天，父母首先要充分了解网络聊天的两个特点，加强与孩子的亲子沟通。

加强与孩子的亲子沟通

很多父母不注意和孩子保持良好的亲子沟通。 我以为他们了解自己的孩子，其实一点也不知道。 有些父母的话没有任何暗示，有些父母把工作中的官员的话带到家里，让孩子觉得父母的话很无聊，非常反感。 相比之下，网络聊天的自由性和随意性，以及网络语言的独特魅力，自然会让孩子在不知不觉中变得尖锐，沉迷于网络聊天。

对上海344名中学生的调查显示，超过40%的中学生热衷于在线聊天，有自己的固定聊天朋友。 一个孩子说：“我想交朋友，向知心朋友倾诉喜怒哀乐，了解别人的世界。 在现实生活中，老师和父母都没有资格成为我的知己。 除了同学以外没有几个朋友。 ’这就是问题所在。 要避免在网上交谈，父母必须从和孩子的良好沟通开始。

由对立走向统一

中小学生上网聊天、谈学*、谈人际、谈论不想和其他父母或老师说话的话题，这些都是他们得到外界帮助、沟通、调节心态，让孩子找到自我这对孤独的独生子女非常重要。 父母不能理解孩子的心理，却停止了孩子的网络聊天，亲子关系可能会越来越牢固。 正确的做法是从对立走向团结。

有个高中生觉得很压抑。 生活中没有人会说话，所以我喜欢在网上聊天。 但是，这位母亲一听到孩子在网上担心，总是在旁边唠叨，担心会被坏人骗。 母亲和孩子之间几乎无话可说。 的确，父母的担心不是没有根据的。 现在聊天骗子太多了，孩子一不小心就会被骗。 如何确保孩子在网络聊天中的安全？ 可以看到相关的《QQ||微信||微博||交友有风险 孩子在网络上怎样交友聊天才安全》。

没办法，妈妈偷偷学*网络。 我想知道网络聊天是什么。 不知什么时候，妈妈也喜欢上了网聊。 父子不仅有共同的语言，而且成了好朋友。 孩子渐渐意识到妈妈说的没道理，至少在很多方面是这样，渐渐地，他不再热衷于网络聊天了。 这样，孩子可以在减少在线聊天的同时，增进亲子关系，加强亲子沟通。