最有效的5种行为疗法快速帮助青少年孩子戒除网瘾

行为治疗是以学*理论为指导，根据心理学实验方法确立的原则，通过对个体的反复训练，消除或纠正人的异常或不良行为的心理治疗。 行为疗法来源于行为主义理论，认为所有行为(包括正常健康行为和异常不良行为)都是通过学*获得，通过强化得到巩固。 个体不良行为的形成是由于环境和他人的影响，可以通过重新训练个体(重新学*和重建条件反射，使个体对环境刺激产生新的适应性反应)来改变环境和某些方面的不良刺激，使异常行为正常。

行为疗法是基于现代行为科学的常见心理治疗。 它根据学*理论原理对个体进行反复训练，达到纠正不良行为的效果。 行为疗法关注可以观察到的外部行为和可以用其身体描述的心理状态。 我认为人类的行为是后天*得的。 既然好的行为可以通过学*获得，不良的行为和适应不良的行为也可以通过学*和训练消除。 例如，如果过度使用互联网的行为是通过错误学*形成的，那么完全可以通过行为疗法来改变。

与其他学校的治疗师相比，行为治疗师较少关注治疗过程，更关注具体治疗目标的制定。 观察来访者行为并对其行为进行功能分析后，治疗师帮助来访者制定治疗目标。 治疗目标确定后，可以开始新的调理学*过程。

0-@ qq.com1.建立关系，相互交流。

心理咨询师接受客户的第一步是建立良好的咨询关系。 尊重和信任当事人，当事人可以信任顾问，为进一步的理解和交流奠定基础。 在相互理解的前提下，心理咨询师可以详细询问问题行为的表现形式和背景，了解当事人解决自身问题的动机和期待，并就辅导安排、矫正过程和具体要求形成矫正合同(双方应当遵守的规定)。 这里说的辅导员可以是学校的老师也可以是父母。

2、分析问题行为，确定有吸引力的目标(即目标行为)。

这是诊断问题行为的阶段，其主要工作是根据前期获取的信息，确定当事人的问题导向行为是什么，有哪些特点和程度。 根据当事人对问题行为如何形成、如何加强以及存在哪些影响因素的需求，确定辅导目标。 在这里要特别注意找出问题行动的真相。 行为治疗侧重于矫治目标，矫治目标的确定取决于对问题行为的理解、分析和判断，因此必须注意现阶段尚未明确的问题行为的关键。

3 .协商制定纠正计划。

矫正方案的制定不是心理咨询师一个人的事，应由当事人参与，协商双方共同制定。 校准方案主要是根据校准目标，无论是一种方法还是几种方法的组合，选择合适的校准方法； 评分时间和过程的安排，如何记录和评价评分过程，安排什么练*和作业。 如何评价正畸治疗后的效果； 怎么跟进巩固呢？

4 .使用行为矫正技术的实施方案。

这是行为治疗的重要阶段，当事人具体操作行为矫正方法，将口头承诺和书面计划落实到具体行动。 在这里，当事人是主角。 辅导员应当积极提供支持和指导，鼓励当事人的积极性、主动性和持续性，使矫正方案能够顺利实施。 在此，我们应该强调以强化塑造当事人的良好行为，而不是以惩罚消除当事人不良行为的方法，也就是用良好行为代替不良行为

网瘾的成因非常复杂，需要很长时间才能逐渐巩固。 所以很难一下子根治，需要长期的准备。 为了考察行为修正案的实际效果，有必要在方案实施中观察并记录目标行为，并与当事人修正前的行为水*进行比较。 根据行为修正的具体情况，适时调整修正案(包括调整修正目标、修正具体修正方法等)。同时，使当事人积极掌握和运用这些方法，充分发挥当事人的主观能动性，将行为矫正的效果积极延伸到日常生活状况中。 为了巩固矫治期间取得的成果，形成良好的行为*惯。

父母和老师需要通过行为治疗帮助孩子戒除网瘾。 最重要的一点是父母的家庭教育。 家长一定要在孩子面前树立榜样，规范自己和孩子的日常行为，和孩子在一起，与孩子沟通，和孩子一起参加户外亲子活动，促进家庭氛围和谐。

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最有效的5种行为疗法快速帮助青少年孩子戒除网瘾（扩展1）

——认知疗法，让孩子快速自觉的远离网络-戒除网瘾

认知疗法是通过认知和行为技术改变来访者不良认知的心理疗法的总称。 它与行为治疗不同，不仅关注异常行为的矫正，还关注当事人的不良认知和态度的变化。 与精神分析不同，我们关注的是意识过程中的事件而不是潜意识。

认知疗法的基本假设是认知过程是行为和情绪反应的中介。 行为异常和情绪反应与认知适应不良有关。 顾问的任务是发现和纠正这些错误观念，改善行为和感情。 今天，以智能为基础进行教育的孟医生向各位家长介绍认知疗法的重要概念和治疗步骤。

认知疗法强调合作的方法，基于温暖体贴的咨询关系。 心理咨询师与来访者一起寻找和改变他们的思维模式和相应的行为模式，从而介入他们的行为，达到改变他们生活状态的目的。

因此，要帮助青少年戒除网瘾，就要和孩子建立共同的关系。 要帮助他们了解网瘾和网瘾的危害，让孩子自觉戒网瘾。

戒除孩子网瘾认知疗法的重要概念：

1，认知模型

认知模式是认知疗法的基础，前提是人类的情感和行为受到对自我和事件感知的影响。 这种影响取决于人自身的状况，而不是他的个人感受。

2 .自动思考

这是认知理论的重要概念。 在一些应对的情况下，个体的一些想法是自发地表达出来的，个体没有做出任何努力和选择。 这些自动出现的现实词汇和联想很快就很容易形成了。 人们往往没有意识到，更意识到的是一个接一个的感情反应。 因此，它往往被认为是认知中最生动、最直接的认知反应。

3 .核心信念

人从小就形成了对自己、对别人、对世界的一定信念。 他们最核心、被人们深深接受的、绝对真实正确的信念是核心信念，即使我不能清楚地表达这个信念。 当人们遇到相关类型的事件时，会围绕这一核心信念来解释问题。 即使从理性分析的角度来看解释明显不准确，当事人也倾向于关注并选择能够确认核心信念的信息，从而忽视或弱化相反的信息。 这是不准确的，会给生活带来不适应，但当事人会坚持他的信仰。

4 .中间信念(包括态度、规则、假设) )。

信念是最根本的，自动思维是最外在的表现，中间是中间信念的过渡阶段，包含3360态度、规则、假说三个相对独立的部分。 (认知疗法戒除网瘾的注意事项见下页) ) ) ) )。

1-@ qq.com1.一定配合行动治疗。

认知疗法过于强调积极思维的力量，忽视当事人过去的重要性，过于技术化，不重视治疗关系。 目的只是为了减轻症状，而不去探究烦恼背后的原因，忽视潜意识因素的作用，忽视感受的作用。 因此，需要一些行动训练的内容。 单纯的认知思维调整对沉迷网络的孩子没有效果。 家里需要作业和行动控制训练。

2、顾问能力强。

认知疗法是以心理咨询师一点一点收集到的信息为出发点，积极寻找到场者否定的、无意识的思想和信念，由于这些思想和信念受到到场者自身的监控，在与心理咨询师建立良好的关系的同时，从提问的线索中获取信息，从而进行分析所以，心理咨询师的作用要取得孩子的信任，以更权威的姿态出现，有控制孩子的力量。

3 .长期效应建立在正确把握和调整核心信念的基础上。

要长期维持这种效果，需要明确来访者对性功能障碍的信念，通过调整帮助孩子形成健全的信念和问题应对模式，需要在最大限度的咨询和分析的基础上，深入了解孩子。

通过调整他对生活中压力事件的认识，帮助他从——这个可以逃避压力的避风港回归生活，激发和增强孩子面对现实生活的勇气和信心。

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——最好最有效的家庭治疗方法帮助孩子戒除网瘾

有人做过“容易网瘾的人”的调查。 调查结果显示，三种孩子最容易沉迷于网络。 第一，家庭关系不和谐的孩子，家庭得不到温暖，学*枯燥，生活有烦恼，可以享受网络的刺激和快感。 二是这样或那样的缺点而被父母否定的孩子，可以在网上忘记自己所有的缺点，找回自己的自信和自我价值。 第三，和父母无话可说的孩子可以在网上交到很多心灵相通的朋友。

沉迷于网络的孩子们往往最先出现家庭教育问题。 中学生网络成瘾倾向与家庭环境、父母教养方式关系的研究表明，有网络接入的单亲家庭中学生网络成瘾倾向高于其他学生，网络成瘾组和非网络成瘾组父母教养方式存在显著差异该研究表明，家庭教育方式与网络成瘾密切相关。

许多青少年网络成瘾的例子表明家庭环境是引起青少年网络成瘾的最重要的外部因素因此，以家庭教育为基础的网络成瘾儿童心理辅导至关重要，也是矫治成败的关键。

家庭治疗该如何戒除孩子网瘾？

家庭治疗是心理治疗的一种或一个方面。 家庭治疗是指治疗整个家庭而不是单个家庭，其出发点是将家庭作为一个系统来对待，是家庭治疗与其他治疗方法的区别。 家庭治疗关注家庭成员之间的关系，较少关注个体内部的心理结构和状态，因此家庭治疗属于广义的集体心理治疗范畴。

家庭治疗的理论基础是人际关系理论，家庭治疗的核心问题是修正和调整家庭之间的和谐关系。 家庭治疗通过家庭成员共同努力，消除不良家庭因素对网瘾者的影响，改变网瘾产生的家庭动力机制，使网瘾症状消失，保持良好的家庭功能。

总是说：“不告诉你，父亲会过得太好。 ”。 教育孩子是父母的天职。 有时候，父母对孩子的要求会变得三角冲突和复杂，家庭之间的自我界限变得不清晰。 对他们来说没有独立的作用，就像粘在一起的“混合物”。 对于这种家庭，治疗的重点应该是在家庭成员之间建立适当的边界。 成员之间的交流方式、权利的分配与执行、情感的亲*度是家庭结构问题，也是改善家庭功能的关键。

家庭治疗的行为干预技术侧重于家庭成员的可观察行为，而不是空洞的说服教育。 调查显示，很多父母自己也不了解电脑，管教孩子时总会有抓挠脚的感觉。 看到孩子沉迷网络，对女性的劝说和哭诉往往做不好。 这时正确的做法是面对现实，直接说孩子的网络行为，而不是做旁观者。 和孩子站在同一战线的时候，改变孩子的机会就会增加，可以从网瘾的泥潭中帮助孩子。 在此过程中，对抗变异对话，避免父母与孩子的直接冲突是缓解孩子网瘾的重要因素。

孩子沉迷网络时，父母往往会感到不安，不由得采取过激的措施。 其实他们忽略了网瘾的形成过程并非孤注一掷，矫治过程也并非孤注一掷。 迈出一小步，一点点缩短孩子的上网时间，有时是个好策略。 (单击进入下一页)

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——网瘾的形成及5种对策帮助孩子快速戒除网瘾

是什么让十几岁的男孩离开学校，走进了命运的死胡同？ 什么让这些孩子走上不归路，不让他们去守护家人养育的爱呢？ 有多少父母绝望地叫着？ 谁来救我的孩子？ 有多少人诅咒游戏，吞噬了每个孩子的未来？ 游戏真的是凶魔吗？ 我们什么都做不了吗？ 网瘾有哪些类型？ 留守儿童网瘾是如何形成的？ 如何安全戒除网瘾？ 接下来，智慧功德教育的孟老师根据多年的青少年心理教育工作经验，谈谈自己的看法。

目前，互联网的发展已经融入人们的生活，各方面似乎都离不开手机和电脑。 我们身边可能有人连不上网络，但没人听说过电脑游戏吧。 互联网带来了很多利益，但也带来了浪费我生命的弊端。 网络游戏的兴起，使许多青少年沉迷网络，产生了学*成绩、健康、精神状态差等各种不良反应。

揭开网瘾的面纱，网瘾是如何形成的？

上的“网络成瘾”是指长期*惯性沉浸在网络时间和空间中的网民行为和心理状态，很多网民对其产生依赖，沉迷其中，无法自拔。 “网瘾”也叫网瘾。 其行为大致可分为视力下降、生物钟紊乱、神经衰弱等生理特征。 通常伴随着不良的行为*惯。 例如，偷父母的钱，或者悄悄地上网。 数据显示，60%的网瘾年轻人留下了孩子。

类型分析，网瘾者主要有：一是信息成瘾。 二是交往成瘾，三是游戏成瘾，四是*惯成瘾。

事实上，在

如何解决解决青少年网络成瘾？

上，任何年龄的人都有可能“网瘾”，其中青少年的数量相当多。

1 .提出网络成瘾综合防治策略的原因和依据。

网络成瘾的形成与很多因素有关。 显然，单一的处理方法和形式并不能从根本上解决问题。 虽然涉及人的避害、特性探索等低级需求，但网络特性正好能满足这些心理和需求，从而为满足这些欲望提供了*台。 当然也与家庭养育模式、学校教育模式、网吧社会管理有关，包括大脑解剖和生理结构。

2 .知情同意、多方合作和行为矫正。

应对网络成瘾，多机构合作纠正行为。 我想做志愿者，但家人也知道。 他没有犯法，你不要强迫他。 咨询治疗机构、心理健康教育机构牵头处理。

父母不想带孩子去精神病院。 我觉得孩子没事。 为什么要来精神病院？ 我国有精神病院的弊端，心理健康与心理健康教育是分离的。 目前，许多综合医院都开设了心理科、临床心理科、心理咨询科、精神病院门诊。 大家都想去综合医院而不是精神科。 精神病院的名字也不好。

3 .行为矫正

与部队或准军事组织的联合军事训练、为期数周的封闭式训练、心理健康教育课程和讨论、体能训练以及各种文化和娱乐活动。 通过其他愉快的事情和其他引起兴趣来吸引孩子。 不要只追求这个电脑游戏。 还有很多其他有趣的东西。 父母经常可以和孩子一起参加户外亲子活动。 例如，安排孩子爬山和露营等。 既能促进与孩子的亲子关系，又能培养孩子的兴趣爱好，帮助孩子不沉迷网络。

4 .送正规网络成瘾学校。

父母对网瘾的孩子无能为力时，可以送孩子去没有瘾的学校。 孩子选择学校的时候，一定要帮助

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——青少年心理问题出现时不要惊慌，专家教您最有效的干预措施

0-@ qq.com1.生理因素：

例如生理疾病引起的心理问题。

2 .社会因素：

(一)重大生活事件。 浙江省青少年成长学校多年招生经验分析：

自己、家庭、学校等许多重大生活事件。 对孩子造成心理创伤。 例如父母离婚、家人死亡、生活环境骤变等。

)2)社会支持系统。 青少年社会支持系统以援助者为中心。

包括朋友、家人在内的各种社会关系，在精神和心理上给予求助者支持和帮助，对人的心理健康有着重要的影响。

在生活重大事件的变化中，如果失去了熟悉的社会支持系统的支持，容易发生心理问题。

)3)不良的个人生活方式。 浙江省青少年成长学校的调查显示，如睡懒觉、黑白生活、晚上不睡觉、白天没有精神。

有的人一天只吃一两顿饭，结果没精打采，吃了不生气，心烦意乱，空虚，徘徊，无聊。

或者，有些人长期沉浸在网络、赌博等不健康的生活方式中，有些人很容易摆脱网瘾的迷宫。

3 .认知因素：

(1)分析个人成长史，检查自我认同系统，分析有无错误观念、错误观念等。

)分析内心世界是否存在持续的人际偏见。

)3)了解求助者的记忆是否有永久的负面情绪记忆。

)4)分析是否存在深刻的主观因素、——价值观、人生观。

)5)分析有无智力障碍。

二、心理问题的干预

1.为了随时都能放松而放松训练，以此缓解紧张不安等。

2 .简单行为矫正——正强化法。 通过鼓励目标行为，忽视或淡化异常行为，可以促进目标行为的发生。

3 .合理情绪治疗。

美国著名心理学家爱丽丝认为，困扰人们感情的不是外部事件，而是人们对事件的态度和看法等认知内容。

为此，浙江省青少年成长学校专家建议，改变情感困扰，不要侧重于改变外部事件，而是改变认知，改变心态。

4 .系统脱敏做法。 主要用于恐惧症。

5 .冲动疗法。 主要用于治疗恐惧等负面情绪反应。

6 .厌恶疗法。 常用于戒烟、禁酒、网瘾、强迫症。

7 .认知行为疗法。 通过改变思维和行为，改变不良认知，消除不良情绪和行为。

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——帮助孩子戒除网瘾最佳的方法有哪些？听听青少年教育专家怎么说？

说起孩子对电子产品的迷恋，我相信很多父母都有烦恼。 许多父母认为，孩子过早接触电子产品对视力不好。 或者孩子年龄小、自我管理能力差、不能很好掌握游戏时间，甚至担心孩子会“网瘾”。 那么，“网瘾”是什么呢？ “网瘾”会给孩子带来什么伤害？ 为什么孩子会“网瘾”？ 父母“网瘾”了怎么办？

帮助孩子戒除网瘾最佳的时间是什么时候？

当然是“早发现、早戒烟”。

孩子们对互联网很着迷。 介入孩子的方法是什么？

关于孩子对网络成瘾的干预方法，众说纷纭。 2019年5月25日，世界卫生大会审议通过舒明浩123号。 其中“游戏障碍”作为新疾病增多，被纳入“中毒致残”疾病单元。

持续时间、结束、时机等。 失控了； 游戏优先于其他生活爱好和日常活动的游戏带来了负面的结果，但继续游戏，提高了游戏的强度。

游戏障碍和物质成瘾有很多相似之处。 一位研究者将玩游戏的时间越长，花在游戏上的钱越多，对物质成瘾的耐受力就越大，并把退出游戏后的烦躁、抑郁、冲动等情绪和行为反应与物质成瘾的戒断反应进行了比较。

游戏障碍可能主观上感受到对游戏的渴望，在游戏中可能很难区分虚拟世界和现实世界。

1-@ qq.com1.普遍预防。

向公众宣传心理健康知识科普，广泛宣传游戏障碍知识，提高全社会心理健康水*，减少游戏障碍诱因。

2 .针对性预防。

针对儿童青少年等容易出现游戏障碍的高危人群，应从情绪调节、认知控制、人际关系等方面在个人层面采取相应的心理干预措施。 针对儿童青少年所处的家庭、学校和社会环境，要重视普及心理健康知识和应对能力，改善家庭关系和亲子沟通能力，照顾儿童青少年的心理需求。

3 .早期发现和治疗。

提高儿童、青少年、家长和学校早期识别游戏障碍的能力，引导患者和家属在疑似游戏障碍时及时就诊，明确诊断，系统合理。

在综合性医院和精神病院的精神科开展针对性培训，帮助医务人员准确识别、诊断和治疗游戏障碍；为帮助非精神科医生尽早发现游戏障碍患者，及时转诊提供联系咨询和专业咨询。

帮助孩子戒除网瘾，从父母开始：

如果孩子没有求助的意愿，可以通过“曲线救国”的方式，首先帮助网瘾孩子的父母。

因为在动力上，父母很强。

但许多孩子有网瘾，与家庭关系密切相关。 例如，长期被父母忽视，缺乏爱心，或者父母不恰当的教育方法导致孩子不愿意学*。

如果父母能接受辅导，学*成长，学*变化，把学到的东西带回家，对孩子的网瘾问题有科学的看法，改善亲子关系，孩子的网瘾问题就有希望解决。

因此，如果孩子网瘾拒绝辅导，父母可以先做，然后通过自己的变化和成长潜移默化地影响孩子。

最好的教育方式是父母正确科学地引导孩子，陪伴、鼓励、理解已故孩子成长不可缺少的主要因素。 希望老师今天的文章对你有帮助，鼓励你的孩子接受更好的教育。

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最有效的5种行为疗法快速帮助青少年孩子戒除网瘾（扩展6）

——如何帮助孩子戒除网瘾,可以试试环境暗示法

即使父母发现孩子有网瘾，也不需要太担心。 他们不需要直接干预孩子的网络行为，以免影响他们与孩子的关系。 他们该怎么办？ 父母可以重新优化家庭环境。 因为家庭环境对孩子行为的影响是无声的，最有力的，容易被孩子接受。 来自家庭环境的各种暗示信息主要在以下三个方面影响孩子的行为。

1 .通过改变家庭物理环境来暗示孩子。

你可以把电脑搬到客厅的某个地方。 电脑前有木制的硬座位，比原来的儿童椅低一点。 电脑旁边有一张关于健康互联网的海报。 请注意，这些宣传材料对互联网连接的限制不仅针对儿童，还针对整个家庭。 如果孩子有异议，父母可以向孩子说明其理由。 我们工作和学*也需要计算机，方便大家。 孩子很清楚这一点，他的心会接受这个暗示的信息。

2 .通过改变父母的行为方式暗示孩子。

父母的言行、态度、*惯等。 容易给孩子隐含的暗示。 很多家庭的孩子因为自我约束能力差而沉迷网络，可以说很大程度上是受到父母的影响。 孩子的网瘾其实是父母的言行所暗示的。 在这种情况下，父母可以通过改变孩子的态度和行为来重塑孩子的健康行为和*惯。 父母树立榜样，给孩子树立好榜样，孩子就会接受这些积极的暗示，最终发生变化。

3 .通过改变语言交流方式来暗示孩子。

以往父母和孩子交流的方式可能是说教、否定、斥责、讽刺、轻视。 其实这是对孩子的负面暗示，孩子会受挫，自尊心受到伤害，可能会在网上寻求慰藉。 知道了这一点，父母需要改变和孩子交流的方式，称赞、肯定、安慰、解释、鼓励孩子。 肯定孩子的优点，称赞他们优秀，不要伤害他们的自尊心。 有和谐的亲子关系，孩子容易受到父母的暗示，表现出普通健康的网络行为。

泛读：孩子网瘾严重。 父母说什么都不听。 专家建议，这是最有效的方法。

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——温和的沟通可有效帮助初中生孩子戒除网瘾

目前，在中国市场销售的网络游戏大多以暴力和打架为主，在一定程度上影响孩子的健康和生命。

10月6日，一名13岁中学生从家里偷了300元，连续4天在网吧玩游戏。 网游的强烈刺激和惊险刺激，让他血压升高，心跳过快，累死在网吧里。

2018年5月中旬，浏阳一名12岁小学生在网吧度过3天3夜。 他饿了，喝了口水，躺在电脑桌上睡觉，玩了一夜游戏。 当他的家人发现他时，他的身体已经崩溃，几乎死了。

“网络游戏”确实不被允许，造成了不可挽回的悲剧。 在这种悲剧发生之前，父母可以通过以下方式拯救沉迷于网络的孩子。

1 .改变孩子的网络环境。

网络场所可以直接影响青少年对网络的健康使用。 在家上网的父母可以适当监督。 另一方面，网吧缺乏监管，容易中毒； 另一方面，网吧受其他网民的影响，容易结交志趣相投的损友，容易引发青少年集体*等犯罪行为。

最有效的5种行为疗法快速帮助青少年孩子戒除网瘾（扩展8）

——如何快速戒除青少年孩子沉迷游戏的3个方法

青少年玩游戏和网瘾，是许多家庭父母的头疼问题。 如果孩子沉迷于手机电脑游戏怎么办？ 首先，作为父母，你必须弄清楚孩子沉迷于网络游戏的原因。

孩子的网瘾不是一天两天就能形成的。 很多父母认为找心理教育专家就能解决孩子的网瘾问题，这是不现实的。 帮助孩子戒除网瘾，还是要重视好的方法。 心理医生和老师只能给你提供建议和方法。

优秀父母一对一青少年网瘾心理咨询师孟医生表示，孩子避免网瘾最重要的是方法和耐心。 提高孩子的社交能力，能帮助孩子摆脱孤独、重塑自信、缓解害羞、兴奋，从而有效防止网瘾复发，快速帮助孩子避免网瘾。

第一步，采取认知疗法，使网络成瘾者坚定戒除网络成瘾的信心。

具体内容如下：

)帮助网络成瘾者正确认识互联网，指出互联网的利与弊，让患者分辨什么对自己有利，学会利用互联网扩大知识面，有时放松和娱乐。

)2)帮助网瘾者自觉。

)3)与网瘾者一起制定人生规划，帮助他们找到理想和目标，增强责任感和使命感。

第二步，治疗者和网络成瘾者一起制定戒除网瘾计划。

的具体内容如下。 3360

)1)网络时间规划。 在一个月内逐渐减少在线时间，最终要么偶尔在线，要么不在线。

)2)启动激励机制，给予适当刺激。 如果网瘾者能按计划进行，建议给予家长奖励(代币制)。 也就是说，每周给予适当的代币，月末兑换成现金。 如果做不到就会被惩罚，但不能说坏话。

)3)鼓励父母安装有益身心健康的学*软件和游戏，与孩子一起编写软件，引导孩子进入良好的教育网站，让孩子通过短信与同学、老师、亲戚、朋友交流。

第三步，采取代替疗法，使网络成瘾者真正戒除网瘾。

的具体建议如下。 3360

)1)培养孩子的健康兴趣，经孩子同意参加绘画、航空模型、音乐等第二课堂学*。

)可以满足青少年的精神生活和娱乐需要，在学*之余可以根据孩子的喜好安排游泳、玩耍等户外运动，让孩子可以一起学*。

)3)引导孩子参加社交活动、与同龄人建立友谊、去看电影、进行体育比赛、组织郊游。 研究的结果。

总结：扩大兴趣，恢复自信，防止复发。

最后，智功勋教育好每一位老师和青少年心理教育专家，衷心祝愿网瘾少年早日摆脱网瘾，健康快乐成长，网瘾少年的父母少了苦涩和无奈，多了喜悦和笑容。 如果您的孩子有网瘾、叛逆、早恋、厌学等症状，可以免费咨询我们的心理医生和老师。 我们将为您的孩子的成长教育提供帮助和指导。

最有效的5种行为疗法快速帮助青少年孩子戒除网瘾（扩展9）

——最新的青少年戒除网瘾方法出炉了！还不快来取经

随着现代社会越来越网络化，浙江网瘾青少年培训学校发现，家长忙于工作，缺乏与孩子的情感交流

孩子的学*生活过于单一，加之应试教育的弊端，各大学一味追求升学率，忽视了孩子的主观感受。

他们被动、抑郁、疲惫、努力，无法感受幸福。

在网络世界里，他们统治着一切，是自由的。

这种不同的“两个世界”让孩子本能地倾向于虚拟世界，回避现实世界。

因此，一旦他们在网络世界中找到了幸福，他们很快就会沉迷于网络。

那到底要怎样才能戒除孩子的网瘾呢？

网瘾青少年专修学校心理咨询师团队通过多年的经验，探索了一种心理辅导方式，即——途径探索法和*惯替代法：

)1)强制断开网络连接

)2)浙江省网瘾青少年专业培训学校开展一系列帮助孩子恢复各项大脑功能的活动。

形容词(adjective的缩写)大声朗读。 选择欣赏性的美文让孩子大声朗读，丰富孩子的感情，培养孩子的语言表达和思维能力。

b .竞技体育。 例如篮球、足球等。 既能锻炼身体，又能激发潜在的上进心，培养孩子的团队精神。

碳(carbon的缩写)棋牌比赛、演讲比赛等各种形式的比赛。 激发孩子对生活的热情，让孩子记住生活中的各种乐趣，恢复大脑各方面的功能。 D、音乐疗法、情境疗法等。

)3)通过材料的教育，帮助孩子找到成长方向和发展目标。

养成良好的学*生活*惯，以代替网络依赖和依赖。

网瘾背后潜在的心理问题往往比单纯的成瘾行为严重得多。

所以，要帮助孩子戒除网瘾，父母必须有耐心和毅力。 前提是父母在爱的氛围中让孩子逃出网瘾魔窟，不能期待速效。