教你如何轻松帮孩子戒除网瘾

我记得去年这个时候，妈妈给我打电话，说快高三的弟弟一直想玩游戏，完全没有学*。

于是，我被弟弟拜托做思想工作，戒网瘾。

马上向妈妈的弟弟打听网络的事。 妈妈说弟弟一有空，就躲在房间里和电脑玩游戏。

上厕所的时候拿着手机玩叫《王者荣耀》的手机游戏。

然后，妈妈去学校让班主任和各科老师知道了弟弟在学校的成绩。

结果上课时趴在桌子上睡觉，下课后精神饱满地拿着手机和同学玩游戏。

首先，

结合着这些情况，于是乎，我给妈妈支了些招。

，父母应该了解青少年的网瘾。

只有这样给网瘾开药，才能早日戒除网瘾。

其次，了解网瘾相关知识后，要多给孩子建议，多传达网瘾的危害。

如果不能，播放相关视频，让孩子意识到网瘾的危害。

还有就是多给孩子讲讲学*的重要性。 父母可以先奖励孩子，让孩子戒网瘾。

例如，如果考试成绩达到几分，告诉孩子周末允许玩半天游戏。

而且，我们要做的是和老师沟通。

老师在课堂上更加关注孩子的课堂情况，对趴着睡觉的同学处以严惩。

最后，在学*中没收孩子的手机。

完成学*任务后，把手机还给孩子。 否则，剩下的时间不允许孩子拿着手机低头。

就这样，妈妈按照我的方法，慢慢戒掉了弟弟的网瘾。

现在，临*高考的弟弟不仅戒了网瘾，成绩也提高了。 现在，家人在等待他高考成功。

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教你如何轻松帮孩子戒除网瘾（扩展1）

——青少年网瘾怎么办？九招帮孩子戒除网瘾

现在大部分年轻人都沉迷于网络游戏，趋势越来越严重。 为什么会变成这样的网瘾呢？ 怎么解决？

网瘾是一种过度使用互联网的精神病，患者总是摆脱不了想上网的念头。

沉迷表现：网络运行不受控制，趣味性越来越强，让人欲罢不能，难以自拔。 当初只是精神上依赖，想连接网络； 然后发展为身体依赖，抑郁、头晕、手抖、无力、食欲不振、不上学。

由于网瘾对青少年的危害和影响很大，父母和青少年应该如何预防网瘾？

0-@ qq.com1.树立崇高正确的人生理想。 因为理想是人生的目标，是青少年学*和各种活动的精神支柱。

2 .提高分辨是非的能力，坚决抵制社会不良诱惑。 一些网吧和电子游戏室把年轻学生当作赚钱的对象。 所以，欺骗青年学生，支付父母的血汗钱，为满足不法商人的腰包而消费自己的青春是不明智的。

3 .注意提高自己的心理免疫力，认识网瘾行为的危害。 面对各种诱惑，青少年要勇于面对现实，坚决告别不良行为和*惯。 对于沉迷于网络游戏的学生，要积极解决各种现实问题，正确认识自己，不要逃避现实，不要通过网络游戏等手段麻醉自己。

4 .培养其他正确爱好，以丰富多彩的课余生活代替网瘾行为。 吸毒者往往自制力较弱，要积极接受父母和老师的监督，逐步纠正自己的不良行为。

二、对于家长应该做到：

1.父母多和孩子沟通。 积极了解孩子的学*生活，与孩子交朋友，营造轻松和谐的民主家庭氛围。 不要因为家庭不和而将孩子推给网吧或电子游戏中心。

2 .要注意为孩子提供丰富多彩的娱乐活动，培养孩子的健康兴趣。 国际象棋、音乐、锻炼身体等。 让孩子觉得在家比在电子游戏中心和网吧更有趣、更开心。

3 .鼓励儿童参加集体活动。 在集体活动中，孩子们不仅可以增加同伴的交流和接触，提高人际交往能力，还可以锻炼意志力和自制力，健康发展心理。

4 .为了纠正孩子对手机游戏和网络游戏的沉迷，父母必须用榜样的力量影响孩子。 例如，你可以停止玩手机游戏和网络成瘾，然后再帮助孩子。

5 .沉迷于网络游戏的孩子无法自拔。 第一，看精神科医生，吃药；第二，把孩子送到封闭的青少年网瘾教育学校教育。查看详情(哪里是最好的戒除网瘾的学校？ 业内人士教你考察学校，识别戒网瘾的正规学校。 第三，父母必须与孩子约定三章。 限制孩子每天玩游戏的时间，严格限制孩子在规定时间玩游戏、接触手机游戏的零花钱，不要让孩子在网吧或电子游戏厅有太多的钱。

面对网络的诱惑，最有力的支撑是孩子自己，内心坚定的自制力是抵御诱惑的有力武器。 可以从无力和迷茫的状态中*出来，恢复自我控制能力，重新成为自己的主人。 培养青少年自制力，克服一切困难！

教你如何轻松帮孩子戒除网瘾（扩展2）

——3R原则：帮孩子戒除网瘾

随着网络信息时代的到来，互联网无疑成为了我们最常用的工具。 工作、社会和生活的各个方面都离不开互联网。 父母每天用手机谈生意、打电话、发短信，孩子在旁边玩游戏，没有引起父母的足够重视。 但是，渐渐地，父母发现了问题。 在家，孩子总是带着手机和电脑，不做作业，和他说话总是发呆； 现在是暑假，很多父母带着孩子出去旅行。 通常当他们听说要去旅行时，孩子们会呆在车上，即使到达目的地时，也不想下车或和其他朋友玩。 有空的话，他们的孩子会拿着手机玩游戏。 这时，父母意识到了问题的严重性。 特别是今年暑假快结束了。 孩子还有最后几天假期，马上就要入学了。 孩子们在暑假期间养成的网瘾问题亟待解决。

一位著名的心理咨询师分享了一个小故事：母亲拔下孩子的网线，接到孩子生气攻击她的通知。 台湾省对2205名有20岁以上孩子的家长进行了网络成瘾调查，结果显示，55%的家长认为自己的孩子沉迷网络，主要原因除了生活无聊外，还有缺乏情感寄托、家庭功能低下、学业受挫等。 另外，去年的组织也进行了网络成瘾的调查，小学生12%、中学生19%、高中生15%。

很多父母心里都有同样的问题。 给孩子手机的年龄是什么？ 每天使用多少小时等。 边肖建议，父母发现孩子沉迷网络时，不要使用断网等过激手段。 这样只会引起孩子的反感，和父母发生更严重的对立。 父母可以尝试了解孩子在想什么，也可以试着和孩子找一个可靠的第三个人和孩子好好沟通。

家庭是网瘾的关键。 父母对他们的孩子要求很高。 当孩子不能满足自己的要求时，父母往往会对孩子发泄负面情绪。 长期的负面批评会挫败孩子的心理，他们只能在网络世界被要求接受。 父母过度保护的孩子，发现孩子沉迷网络的征兆后，只要孩子哭，就会指出问题所在，做出让步。 这样不行。 只会惯着孩子，让他觉得任何不合理的要求都可以通过哭来解决，而不能掌握好的自制力。 学龄前儿童接触网络现象十分普遍，也是儿童网瘾的原因之一。

网瘾孩子从兴趣变成*惯，最后“一发不可收拾”。 针对这种情况，提出了角色、父母以身作则、不使用3C产品的3R原则，实际上有规律地安排户外活动，合理控制在线时间。

边肖觉得值得一试。 直接屏蔽网络是不明智的。 网络和孩子的矛盾加深，会导致孩子的逆反心理。 对父母来说，找个可靠的第三个人和孩子交流更有效。

父母可以把握3R原则，发挥作用：父母以身作则，和孩子在一起的时候，减少使用手机的频率，让孩子感受到你的变化，他的潜意识也会慢慢变化的真相：真正的活动，父母安排更多的户外活动，父母规则：制定在家使用互联网的规则。 父母可以通过鼓励孩子学*来决定孩子使用互联网的时间。 孩子有了积极性，学*也会有所进步。

网瘾一定能治疗。 有专家指出，网瘾儿童在断网时可能会出现烦躁、抑郁、躁动、自杀倾向，或者视力不佳、青光眼、睡眠不足导致身体不适。 建议父母寻求专科医生的帮助

教你如何轻松帮孩子戒除网瘾（扩展3）

——开学第一课：如何帮孩子戒除网瘾

转眼两个月的暑假过去了，又到了开学的时候。 到了暑假，很多孩子会花几天时间提前完成暑假作业。 父母让孩子自由支配剩下的时间。 当孩子处于放松状态时，他们很容易沉迷于网络。 很多父母都有同样的烦恼，就是孩子暑假整天呆在家里，或者在网吧玩网络游戏。 眼看就要开学了，孩子还卡在网络世界里。 如何帮孩子准备新学期，让孩子戒网瘾？

为了尽快克服后顾之忧，摆脱网瘾，最*很多父母都和孩子展开了“拉锯战”。 有些人拔掉了电源插座，有些人关掉了家里的宽带。 但是，不管解决方法是什么，孩子总是想对策，绞尽脑汁。 有些孩子泡在网吧里不回家，有些孩子威胁要离开家。 在网络虚拟世界里，我越来越深陷其中。

边肖认为戒网瘾就像用娃娃鱼控水一样。 只是堵塞是不能解决问题的。 父母一味地骂人教育，不仅不能有效地帮助孩子戒除网瘾，而且会造成孩子厌学、逃学、离家出走的严重后果。 要想戒除网瘾，父母就要正确引导，从根本上改变孩子的行为*惯，帮助孩子走出网瘾的泥潭。

父母是孩子的第一位老师。 父母的教育在帮助孩子戒除网瘾方面起着重要的作用。 注意和孩子交流是第一步。 父母通过交流了解孩子在想什么，真正想要什么，采取对症下药，培养孩子在网络之外的兴趣。 学校马上就要开学了。 天气也变得凉爽了。 父母可以利用最后几天的假期，和孩子在一起，亲*自然，远离互联网。 父母要帮助孩子制定逐次复*教科书知识、适度预*新学期知识的计划表，每天坚持一个小时。 其他时候，让孩子帮忙做家务，培养孩子的劳动意识。

一开学，因网络成瘾而离家的新闻就越来越多。 面对这样的孩子，父母只能妥协。 父母每天上班，没有时间和孩子在一起。 开学后，孩子们住在学校里，简直比天还高，比皇帝还远。 到时候他们管不了。 这就要求父母在选择孩子的学校时要擦亮眼睛，根据孩子的实际情况慎重选择。 学校作为社会和学生的载体，更要对孩子负责。 对于沉迷于网络的孩子，父母需要选择正规的专业教育学校。 特训学校和普通学校不同。 在向学生传授文化知识，不让其他学校迟到的同时，实行军事化管理。 不仅教孩子正确使用计算机，健康上网，而且经常开展一系列户外活动，拓展学生的知识面和素质，通过心理辅导帮助孩子走出网络成瘾的漩涡。

一些家长抱有疑问。 这些都可以在家里完成。 为什么一定要去网瘾学校让孩子这么痛苦？ 没有父母希望自己的孩子辛苦，但沉迷于网络的孩子可能极其需要适当的军事化管理。 就算父母冷静下来，孩子的学*怎么办？ 如果不能帮助孩子戒除网瘾，延缓学*，捡芝麻丢了西瓜是不明智的。 有时候，心理咨询很有用。 有些父母认为网瘾不是病，不需要找专业学校。 这是错误的想法。 网瘾和吸毒、酗酒一样，需要必要的军事化管理和心理治疗。

如果家里有孩子沉迷网络，帮助孩子戒除网瘾是当务之急。 如果父母对孩子的择校感到不安，或者想详细了解哪个学校是最正规、最可靠的，可以通过众所周知的择校网进行了解。 该网为父母提供免费的家庭教育咨询，让他们厌学。 他们还可以免费指导青少年选择学校，并提供一对一的行为和心理问题咨询。

教你如何轻松帮孩子戒除网瘾（扩展4）

——家长如何帮助孩子戒除网瘾，这四点做到位没有网瘾孩子

如何帮助孩子戒除网瘾？

越来越多的孩子陷入网瘾，父母如何戒掉孩子的网瘾呢？

第一，父母对网络游戏要有正确的态度。

坦率地接受，只是孩子的游戏，是一种娱乐形式。 不要让孩子在玩的时候有罪恶感和罪恶感。 请不要让你的态度引起他们的反抗心。 相反的感情只会加强他的游戏欲望。

二是让孩子丰富课外阅读。

无论是孩子还是大人，任何放纵都会导致内心的空虚和道德的堕落。 有个有鬼的孩子，网游只能变成鸦片。 丰富的课外阅读丰富了孩子的精神世界，使孩子更聪明、更理性，形成更好的道德意识。 其强大的力量会夺走位置，不再留下游戏的余地。 从小就有读书*惯的孩子，看书对他来说也很着迷，会降低对游戏的兴趣。

三是让孩子学会管理自己。

这是最重要也是最难的。 很多网瘾孩子的共同特点是父母经常“管”孩子，不断对孩子提出限制性要求。 他们的目的是让孩子学*自我管理，所以经常告诉他们应该做什么，应该做什么。 看父母给孩子做的安排，真的很好。 很合理。 因为父母相信他的安排是自己的，所以不嫌多提醒孩子。 事实上，你承担了所有的“管理”。 孩子在哪里可以学到自我管理？

第四，在具体言行中运用逆向思维。

使用网络作为“任务”和“惩罚手段”而不是激励手段，是父母在日常生活中可以尝试各种各样的小技巧。

教你如何轻松帮孩子戒除网瘾（扩展5）

——帮孩子戒除网瘾并不是国人专利，美国也在用这些方法帮孩子戒网

每次谈到孩子的网瘾，很多人都会在网上批评。 似乎是因为中国的父母过于重视学*，不重视孩子，强迫孩子上网。 但是你知道网瘾孩子在中国不是唯一的存在吗？ 美国也有很多网瘾孩子，正在寻找避免网瘾的方法。

中国有微信和QQ，美国有脸书和推特，特别是脸书作为社交*台在全球拥有3.5亿注册会员，覆盖美国大部分人，他们患有——面癌疾病。

面癌患者每天花大量时间刷页面，看朋友圈。 据《*》介绍，父母和老师已经深刻认识到，“脸书”不仅会消耗青少年很多时间，还会影响青少年在考试和大学申请上的成绩，这与中国父母担心孩子的学*会受到网瘾的影响类似

在美国，如果您*均每周上网时间超过80小时，且您的上网目的不是商业或学术目的，则可以认定为网络成瘾。 和中国父母一样，许多父母认为网络游戏、聊天室、聊天工具和*网站是网瘾的主要元凶。

美国帮孩子接触网瘾的有效方法

外国人也有网瘾问题，有什么方法能帮助孩子戒除网瘾？

第一，告知老师和学校管理者网瘾的危害，规范学校网络管理，限制学生的网络连接行为。

二是在课程中加入“网瘾”的内容，告诉学生网瘾的危害和吸烟喝酒一样大。

第三，发现学生沉迷网络，老师和家长要及时引导。 严重的，要带孩子到专家那里戒网瘾。

第四，鼓励学生发展各种兴趣，参加团体活动，接触社会和他人，避免社会疏离感的产生。

第五，引导学生充分了解互联网的利与弊，探讨正确对待互联网的途径。

除此之外，美国还有一些治疗网络成瘾的方法，如认知行为训练、动机训练、实践经验训练、目标管理训练等。 认知行为训练是让成瘾者知道自己的行为和变化带来的不良后果。寻求训练的动机是为了找出人们沉迷网络的原因； 实践经验是，上瘾者讨厌上网，但治疗师还得给上瘾者另五个小时，让他们厌倦上网。 类似于精神科领域的厌恶疗法。 目标管理训练是限制吸毒者上网时间，在他们完成目标管理后给予奖励，主要是培养学生的自我管理能力。 这些理论模型类似于中国避免网瘾的学校。

网瘾是世界上所有信息社会儿童都可能面临的问题，戒网瘾的具体方法也有相似的特点。

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——如何正确帮助初中生戒除网瘾，学校应从三方面入手

大部分中学生沉迷于网络是因为他们在现实中面临着许多困难、问题甚至压力。 这些中学生缺乏解决这些“困难”的能力，只能沉迷于网络，逃避现实，在网络中寻找成熟感。 中学生网瘾严重影响了孩子的健康成长。

由于网络成瘾对中学生的危害和影响很大，某学校应如何引导中学生正确使用网络。 中学生网络成瘾的对策有哪些？

为了营造

1、加强学校文化建设，引导初中生形成积极健康的生活态度。

清洁的校园环境，学生阅览室、书库、电子阅览室、宣传橱窗、广播电台等。 是的。 校园绿色网吧的建设必须提供相应的管理可以大大减少中学生外出上网的现象

在软件中，可以利用这些物质载体开展艺术节、运动会、俱乐部等活动，开展丰富的业余文化活动。 我们也可以利用中学生对网络的兴趣，成立计算机兴趣小组，为中学生提供正常的渠道。 开展网络知识教育，指出网络成瘾的表现形式和危害。 引导中学生正确认识网络。 (具体请参考《家校合一，解决孩子网络成瘾的三种方法》的网瘾教育方法。

2、改革课程、推进素质教育，提高学生学*热情。

关注学生个性发展，教中学生学*和生活。 不是强迫学生控制，不让他们上网，而是学生觉得自己不想上网。

3、重视初中生心理健康，开展科学的心理辅导和治疗。

所有学校设立心理咨询机构，开展心理咨询。 短期内无法配备心理咨询师的学校，可以请专业的精神科医生来给教师讲座和指导。 它还可以利用论坛、博客、聊天工具等*台，增加与这些学生的交流、对话和指导，帮助中学生远离网瘾。

总之，网瘾的危害不言而喻。 对于青春期的中学生来说，网瘾不应该破坏中学生的现在和未来。 学校有责任帮助学生远离网瘾，拥有健康的人生！

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