家长求助：孩子懦弱胆小处理不好人际关系怎么办？

现在的孩子大多是独生子女，大多在父母的过度呵护和保护下失去了人际交往的能力。 他们在家庭中缺乏同龄人，在生活中受到父母过度的关注和保护，父母过度的保护使孩子不懂得关心和关怀他人，养成以自我为中心的思想，在父母的保护下变得胆小懦弱。 这些都会影响孩子的人际交往，使一些孩子出现人际交往障碍。

寻求家长的帮助：孟老师你好！ 我是中学生的母亲。 我的孩子胆小懦弱。 我该怎么改变他？

心算专家孟老师：你好。 能具体说一下孩子的弱点吗？

父母：他胆子小，上课经常被欺负。 即使软弱的孩子欺负他，他也不敢反抗。

孟老师：孩子被欺负了怎么办？

父母：孩子回家了，说谁又被欺负了，就去找老师，让老师批评欺负孩子。

孟老师：你觉得这个方法有效果吗？

父母：以前过得很好。 不管发生什么事，只要我去见老师，老师就会批评我处理欺凌。 但是，孩子上初中后，老师就很少做那种事了。 前几天，有个孩子在操场上故意绊倒了儿子，脚掉了皮。 我去见老师了。 老师说要处理这件事，并要求肇事的孩子赔偿儿子的医疗费。 但是，这么久了，老师没有处理这件事。 我试了几次，老师当面答应我很好，但从来没有处理过孩子。

孟老师：你认为解决孩子之间的矛盾是老师的责任吗？ 如果孩子之间有矛盾，只有老师能解决，对吧？

家长：孩子在学校当然依靠老师，但我儿子现在的老师是不负责任的。 我的孩子在学校总是被欺负。 我想设法改变他的软弱。

孟老师：我觉得你背后说的话很好。 帮助孩子改变现状，必须从自身的变化开始。 光靠老师解决矛盾，改变不了孩子胆小的性格，也提高不了孩子的人际交往能力。 孩子离开老师和家长的保护，如果不能处理好和同学的关系，欺凌就无法停止。 让孩子有解决这些问题的能力，必须依靠他自身能力的提高。 培养孩子与人的交流能力是解决问题的根本途径。

在孩子和同龄人的交流中，有些父母担心孩子会吃亏。 当他们的孩子遇到问题时，父母为了代替孩子解决，保护孩子。 当然，孩子长大后需要父母的保护。 对于不完全独立的孩子来说，失去父母的保护会带来更大的伤害。 但家长过于保护孩子，孩子就会失去主动与人交流的机会，逐渐丧失人际交往能力，妨碍人际交往，这无疑不是家长的初衷。

父母求助的中学生，从小就在妈妈的保护下，和朋友的矛盾都由妈妈解决。 母亲没有给孩子处理人际关系的机会，孩子就养成了依赖父母的坏*惯。 如果和同学有矛盾就给妈妈打电话，这已经成为孩子解决人际关系问题的唯一方法。

随着孩子的成长，面临的环境也越来越复杂。 由于他们缺乏独立处理人际关系的能力，出现问题时会表现出胆小的心理和行为特征，造*际关系的障碍。 这种人际交往障碍直接影响孩子生活和学*的许多方面，负面影响不可忽视。

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家长求助：孩子懦弱胆小处理不好人际关系怎么办？（扩展1）

——孩子人际关系处理得好，成为“学霸”还会远吗？

人际关系是指人们在生产和生活活动过程中建立的社会关系。 这种关系影响人的心理，在人的心理上形成一定的距离感，从而引起个人在社会交往实践中形成的人与人之间的相互作用和相互影响。 那么，良好的人际关系有什么积极作用呢？

1.具有心理保健的作用。

情绪稳定、乐观、人际和谐是心理健康的标志。 对青少年来说，他们的感情非常丰富，但他们的感情是两极的，或者喜、悲、变多，希望得到别人的理解和尊重。 在交流中，青少年可以倾诉心声，表达思想感情，寻求理解和帮助，获得同情、安慰、感情支持和友谊。 通过交流，我也学会了换位思考，更好地了解别人的需要和观点，了解别人，了解别人，律己，改变自己不合理的想法和行为，与他人相处，建立良好的人际关系，达到心理保健的效果。

2.促进自我认知的发展

对自己的认识是在通过交流与他人交流的过程中发展起来的。 个人认识别人，与别人比较，反省自我，实现自我。 交往越广，比较的对象越多，对他人的理解越客观，就越有利于自我认知的形成，既可以高估自己，也可以避免过度的自卑感。 另外，个人通过交流，从别人对自己的看法、态度和评价中认识自己。 在个人成长过程中，父母、教师、同伴对个人的评价对其自我认知影响较大，其中同伴评价对青少年的自我认知影响更深。 他们非常在意自己在同龄人眼中的形象，并参考同龄人的评价来了解自己，修正自己。

3.有利于个性健全发展

人格的完善离不开交际活动。 正是在交往活动中，青少年明确了理想，开阔了视野，丰富了知识，发展了兴趣爱好，了解他人，合作帮助他人，与他人相处融洽，锻炼了各种能力，丰富了人生观和世界观，人格也越来越丰富。 对孩子人格发展的具体援助见《巧用个性引导 完善孩子个性发展》。

4.加强信息交流

上，人际交往是人们交流思想、增进感情、分享经验、获取新信息的有效途径。 特别是在信息社会，广泛的交流可以帮助年轻人更快更直接地获得更多的新信息、新思想、解决问题的新方法和手段，拓展他们的思维，激发创造性思维的火花，促进他们的学*和进步，推动他们的事业飞跃发展

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——孩子人际关系处理有障碍不要怕！5招教你轻松解决！

内向、敏感、不主动与人交谈，但非常在意别人的评价，有时紧张，偶尔表现出消极的攻击性，影响自己的人际关系，少交自己的朋友。 那么如何避免青少年负面情绪对健康成长的危害呢？ 如何解决孩子的人际交往障碍？

孩子们的交际能力分为微笑、措辞、礼貌、帮助他人、合作、打扮、独立、参加同伴活动等。 除了这些技巧外，例如运动能力强的孩子在交流方面几乎没有问题。 儿童人际交往障碍的原因请参考《影响孩子人际关系的关键因素！家长要警惕！》。

那么如何培养孩子的交流能力呢？

第一，孩子开始说话，训练礼貌的言行时，重要的是关注对方的眼睛。 要让孩子养成最好的*惯，就是学会主动礼貌地和别人打招呼，并始终保持微笑。

二是对话存在技术问题。 一开始需要继续鼓励孩子。 特别是在开放的问题上，最好和孩子沟通。

第三，在训练参加和邀请同伴活动时，需要强调几个特别的行为，比如站在你想参加同伴活动的地方附*，礼貌地微笑和打招呼，然后加入同伴并交谈。

第四，如果完成一项任务需要团队的力量，就需要让孩子知道如何遵守游戏规则。 他们也需要知道如何在比赛中分享。 教孩子“借你的玩具玩”等谈判语言比直接抢玩具更受欢迎。

第五，当发现孩子性格内向，*时不喜欢和别人说话时，父母要立即关心，找出最有效的方法加以改进，帮助孩子恢复正常交往，尽量避免强迫孩子做某事

更多解决孩子人际交往障碍的方法请参考《孩子社交过度的5种原因和养成正常社交*惯的4种方法》。

社会是一个大庭院，孩子是庭院的花蕾。 父母的教育引导是阳光，长辈的关心鼓励是雨露，只有共同呵护，花蕾才能绽放，芬芳的花朵才能绽放。 随着孩子的成长，他们逐渐走向一个小团体，学会与伙伴交往。 在此期间，一些易怒、内向、孤僻、害羞的孩子在交流上遇到了一些小障碍。 家长需要有耐心，引导孩子走出误解。

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——孩子胆小懦弱怎么办家长应该怎么做

孩子是温室里的花，但再娇嫩的花也要去晒太阳。 但很多父母发现，孩子一出门就胆小了，与别人的交流也不敢看别人的脸。 为什么孩子胆小？ 孩子胆小懦弱怎么办？ 面对这样的问题，父母应该如何帮助孩子？

这大概有很多原因，但最大的影响应该来自家庭。 新时代的家庭也改变不了过去的教育方式。 如果孩子不如意，就动粗骂孩子，让孩子服从。 这种教育方式会给孩子带来很大的心理阴影，使孩子自卑。 很多父母以孩子年龄小为借口，帮孩子做各种决定。 久而久之，他们孩子的自主性就会变差。 发生事情时，他们会无意识地选择父母来帮助自己，不利于孩子的自立。 这样抚养的孩子自尊心低，缺乏自主性，因此胆小懦弱。 正如我在《如果强势母亲令儿子胆小懦弱 改变需要双管齐下》中提出的，孩子胆小内向是家庭的原因，父母需要改变原来的教育方式。

那么，孩子胆小懦弱怎么办？ 父母应该适当鼓励孩子，向孩子灌输正确的观念。 关于教学方法，不要责备成绩不好的孩子，要鼓励他们有努力学*的动力，不要责骂他们。 这样，孩子就会有抵触感。 家长要培养孩子的自主性，让孩子自主选择自己想要的东西。 家长只是引导孩子培养正确的价值观。

如何应对孩子的胆小，父母是最好的专家，父母给孩子温暖的成长环境是最重要的。

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——临*高考孩子学*不好，家长压力大怎么办

沈阳市精神卫生中心王主任说，最*有关于高考前家长压力的新闻。

来咨询大学入学考试的患者在增加。 学生不安是很正常的，但有些父母的不安比孩子还严重。

王勇导演讲了一个真实的故事。 王老师的儿子不太擅长学*。 他很着急。 他坐在孩子身边凝视着他们，和他们一起学*到深夜。

过了一段时间，王老师出现了食欲下降、尿频、腹泻等问题，工作能力下降。 但是孩子的成绩没有提高，反而养成了晚回家的*惯，这让他很不安。

这样的父母是典型的不安状态。 在这样的家庭里，首先要对待父母，把父母当成孩子对待。

首先，

那么，临*高考家长有这么大的压力，到底该怎么办呢？

，克服攀比心理。

因孩子成绩不好而高考前焦虑的父母，常常有竞争心，虚荣心很强。 作为父母，要端正心态，调整观念，克服攀比心理。 毕竟孩子的健康是最重要的。

其次，不要期望过高。

父母期望过高，孩子不能学*，是考前压力的根源。 作为父母，要现实地了解自己的孩子，接受现实，把分数看得淡一些，不要让过高的期待让家人不安。

第三，营造良好的家庭氛围。

面对即将高考的孩子，父母自然越放松，孩子的心情就越好。 作为父母，必须正确看待得失，避免制造紧张感。 这对孩子和自己都是一种*。

家长考前压力已经影响正常工作和生活，发生一系列心理生理反应时，可以及时咨询青年心理导师雷老师进行心理疏导，防止问题扩大。

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——孩子懒惰导致人际关系差，如何帮助他克服懒惰*惯？

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，但现在很多孩子养成了懒惰的坏*惯，学*拖拖拉拉的孩子也不爱学*，如何帮助孩子克服懒惰成了家长们头疼的问题。

首先我们先来分析下造成孩子懒惰的原因：

:第一，父母的溺爱。

父母对孩子的过度关怀和安排是孩子懒惰的主要原因之一。

第二，孩子独立工作会被责备。

为了逃避责备，孩子自然会逃避工作。 这也是孩子懒惰的原因。

第三，父母的懒惰行为。

家庭对孩子的影响最深。 如果父母双方都懒惰，孩子懒惰也是必然的结果。

孩子的懒惰对孩子的各个方面都有不好的影响，也是在人际关系方面。

懒惰的孩子在人际交往中会变得被动，不能主动和别人交流，不能分享自己的故事，也不能听别人说话，自然会导致人际关系恶化。

在分析了孩子懒惰的原因之后，很明显孩子如何能克服对懒惰的担忧。

那到底该如何帮助孩子克服懒惰呢？可以从以下几方面进行尝试：

:第一，父母以身作则。 为孩子克服懒惰提供不良环境。

第二，及时纠正孩子的不良行为*惯。 让孩子马上明白那是错的，避免下次再犯。

第三，培养孩子的责任感。

第四，让孩子保持感情和身体活力。

如果你也为如何帮助孩子克服懒惰感到迷茫，不如求助咨询我们的李卫导师，他作为一名优秀的行为训练导师，可给出专业的建议帮助您的孩子克服懒惰。工作的话

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——孩子手机上瘾不离手？也许你该帮他拓宽人际关系网了

手机成为日常生活的必需品后，很多人对手机成瘾的定义不再敏感，甚至认为手机很普通，但更多的孩子不知道，沉迷手机是为了逃避现实世界的失望，比如人际关系的孤独。

12月10日在北京公布的一项调查显示，目前中国大学生每天花在智能手机上的时间约为5小时17分钟，占每天总时间的22%，年级越低花的时间越多。

从这份报告中可以看出，学生花在手机上的时间竟然占一天的五分之一！ 报告显示，学生花在手机上的时间随着年级的增长，每天20分钟减少。 因为这意味着随着新环境下人际网络的建立，现实生活中的人际关系会减弱孩子对手机的依赖。

对于所有为孩子的手机而烦恼的父母来说，这是一个巨大的好消息。 那是因为孩子有了摆脱低头族状态的新方向。

很多时候，我们低头看手机，不是因为我们需要手机，而是不自觉地回避现实。 比如说，排队买票，周围的人都是好朋友和恋人，你却是一个人傻，几乎有意识地，拿出手机装作很忙。 虽然手机上没有任何信息。

孩子也是。 他们沉迷于网络世界，是因为逃避生活带来的孤独感、不良的人际关系、学*压力等不尽如人意。 这是逃避现实的行为。 现实无法满足他们的心理需求，所以他们转到网络虚拟世界寻求拯救。 手机的便利，让越来越多的孩子成为低头族。

想想看，当我们坚持想通过把手机放在孩子身上不交电话费来达到目的时，孩子为什么想冲进手机里？ 强制教育只会使孩子的叛逆情绪越来越糟，难以达到预期的效果。 请帮助孩子。 鼓励孩子拓展人际关系，让孩子教朋友，多聚多玩，而不是出门。

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——专家支招：孩子学*方法不好怎么办？

心理学家网站

小红是个勤奋的孩子。 她在认真听讲。 老师说的大部分话我都用钢笔牢牢记住了。 下课后，老师问大家能不能理解。 小红一直以为自己什么都知道，其实一点也不明白。 每次下课，小红都很累，好像打了一场硬仗。 小红每天的作业都很认真，有时也做到晚上22点。 小红很怕老师背课文，每次背文章都要两三个小时。 父母也认为孩子学*很努力。 但每次考试，小红的排名只能排在班上前15名之后。 小红觉得很多同学没有自己认真，为什么考试成绩还排在自己前面？ 在一次家长会议上，老师告诉小红的家长，他们的学*方法可能有问题，家长和老师一起帮助孩子调整。

智德教育专家孟老师分析【QQ: 2957130025】

很多孩子学*很努力，但进步很慢。 原因是他们没有掌握科学有效的学*方法。 儿童学*效率低的主要原因如下。

第一，孩子上课时不听老师的想法。 一般来说，老师第一次是全面讲解和演绎，第二次是亮点，最后是总结。 一开始，孩子很发呆，直到最后，他都不知道该说什么。 因为没有老师的想法，所以效果很差。

二是孩子上课不擅长聊天，没有及时向老师告知学*情况。 有些孩子听得认真，听不懂，不喜欢上课，课后跟老师讲的内容也只有一半，学*负担越来越重。

第三，不自己想，只是被动地听老师解释。 上课前没有做任何相关预*，上课时不知道为什么没有积极思考。 我只是专心听讲，有时甚至盲目听老师说话，我想学*效率一定要降低。

学*方法是提高孩子学*效率的好工具。 掌握好的学*方法，可以让孩子学*更有效率。 好的学*方法对孩子的学*非常重要。

解决秘方

如果孩子掌握了基本的学*方法，就可以提高学*效率。 作为父母，我们应该教他们这些学*方法。

(1)上课集中按照老师的思路，在老师面前进行全面的讲解和演绎。 发言，提出问题，开动脑筋，积极思考。 不要错过不明白的事情。 让老师和同学知道。

)2)上课做笔记要有重点，思路清晰，什么都不要记。 以听力为主，记忆为辅。 听和记有矛盾的时候，听是主要的方法。 老师讲重点难点的时候，语速往往很慢。 他要紧紧跟着老师的思路，听听整个体系，然后学着泛泛而谈，重点做笔记。 长期的努力可以形成孩子良好的概括能力。

)3)让孩子独立完成作业。 父母只会受到他们的引导，而不是自己。 遇到做了坏事的孩子，请不要用手指指着他，说出正确的答案。 这让孩子依赖。 反正父母会帮你检查，从而丧失判断作业对错的能力。 久而久之，他们就会对学*失去信心。 父母耐心培养孩子独立完成作业的好*惯，正确引导孩子的错误。

)4)教育孩子养成整理错误问题的*惯。 搞错问题，一个是*时的作业问题，另一个是考试的所有问题。 按专业和时间编号，每周总结一次，每月总结一次。 在第一学期结束时做一个完整的总结。 除了阅读教科书应用知识外，还不如重点复*自己的错误问题，再试一次。 这样可以快速检查补充不足，改善自己的弱点。

)5)学*方法因人而异。 父母应当帮助孩子总结学*方法、学*技巧和学*规律。 例如上午8点到10点是人脑兴奋期，是攻克难题的最佳时间； 有助于记忆单词、公式、历史事件等。 清晨； 告诉孩子预*、听力和作业是学*每课的三首歌。 孩子学*所有的课程都要遵循这个顺序，坚持才能见效。 通过让孩子学会调整学*计划，逐步调整学*计划，保证各科*衡发展。

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