怎样让青少年拥有良好的学*情绪

感情的定义是“客观事物是否符合自己需要的体验”。

当现实符合自己的需要时，比如试卷被发放，取得了自己想要的好成绩，就会产生积极的情绪，这就表现为快乐或幸福。 正如通常所说：“所有的庆祝都会带来快乐的精神。 ”如果现实与自己的需求不符，就会产生答卷、成绩不及格、失望、表达悲伤和愤怒等负面情绪。

青少年在学*过程中积极、良好、稳定的情绪，对学*是一种促进，可以使学生更加专注于学*，更加积极地思考；而消极、不稳定的学*情绪，则会产生焦虑、困惑、无法集中，利用主题制造麻烦

很多青少年从小就受到父母的照顾，自己的需求容易被父母满足，可以说已经*惯了一切。 上了中学以后，一方面学*更难了，不能依赖父母的帮助，基本上要自己努力。 所以，在学*中，难免会遇到挫折，学*不会那么顺利。 另一方面，在中学集体生活中，对中学生的要求更高。 例如，我们应该遵守集体生活的原则。 很难让所有的同学都这么“开心”。 这一切往往让一些中学生觉得自己的学校生活不如意，在学校发作不方便，必须抑郁压抑。 我回家后经常生气。 这样的话，学*会受到很大的影响。

如何引导孩子产生良好的学*情绪？ (1)要不断增强自觉性，端正学*动机，加强自我修养，提高抗挫折能力。 )2)不断培养优秀的品质，尤其是自制力，使其始终处于冷静理智的状态。 )3)不断培养自己的学*兴趣，期待学*。 善于转移注意力的是在情绪波动时，有意识地转移有意义的注意力，让自己尽快*静下来。 积极锻炼，注意卫生，保持健康。 身体不舒服，不能正确应对青春期的身体变化，也是产生负面情绪的重要原因。

怎样让青少年拥有良好的学*情绪扩展阅读

怎样让青少年拥有良好的学*情绪（扩展1）

——家长怎样教孩子用良好的自我意识冲淡厌学情绪

孩子的自我意识是影响成长的重要因素。 良好的自我意识能使人正确认识自己，积极乐观自信； 自我意识弱的人消极、自卑、怕棍子。 后者往往是一些孩子厌学意识的反映，帮助他们建立良好的自我意识对纠正他们的厌学情绪具有独特的作用。

前苏联心理学家从一群大学生中选出了一位最愚蠢、长相最不漂亮、最不招人喜欢的女性，做了一个让同学改变对以前女朋友看法的实验。 他们试图认定她是他们心中最美最聪明的女孩，争相向她求爱，陪她回家，为的是帮助她改变对自己形象的看法。 结果，这个阿姨花了将*一年的时间，奇迹出现了。 她变得很有魅力，身材很动人。 在同学的帮助下，她重新发现了自己，一扫过去的自卑感，获得了自信，使自己的潜在优势得到了极大的发挥。

对孩子来说，从小到青年，自我意识逐渐复杂，不仅包括自己的感知，还包括自己对情感、意志和自我意识的理解。 不仅有自我观察和自我评价，还有自爱、自尊、责任感和义务感。 但是，孩子的意志力和自律能力不完善。 因此，他们的自我评价总是在与他人的比较中发现自己，在评价他人道德行为的基础上逐渐认识自己。

父母要关心、信任、尊重孩子，严格要求孩子，不要用轻蔑的语言伤害孩子的自尊心。

许多父母忽视孩子自我意识的发展，对孩子自我意识发展的重要性认识不足，家庭教育无法达到预期的效果。 因此，智育专家认为，家长在教育指导孩子的过程中，应当：

1 .提供温暖可靠的环境，让孩子感觉到自己和父母站在一起。

2 .帮助孩子制定通过努力可以实现的目标。

3 .多和孩子谈谈未来，让孩子对未来有美好的憧憬。

4 .帮助孩子学会客观看待自己和看别人的眼睛。

即使孩子们取得了小小的进步，也应该鼓励他们。

6 .对自我意识弱的孩子多说点优点吧。

7 .对孩子的批评应以帮助孩子找到解决问题的方法并改正错误为基础。

8 .培养孩子的意识，引导孩子对自己的行为负责。

总之，良好的自我意识有助于孩子适应生活，心理和行为素质的良好发展，对厌学情绪的纠正有非常显著的影响。

延伸阅读：

家长与学生在一起，利用自我意识，防止孩子旷课。

儿童厌学原因及五种克服方法。

初三的“好孩子”不想学*。 你怎么看孩子不爱学*？

怎样让青少年拥有良好的学*情绪（扩展2）

——保持良好的情绪 为学*注入不懈动力

心情是决定你学*成绩好不好的重要因素。 人的智力能否发挥，能否控制自己的感情，是重要的因素。

纠正坏*惯：学*时不善于调节自己的情绪，情绪不稳定的坏*惯。

在学*中经常受到不良情绪的影响。 例如，当我们学*受挫时，就会产生厌恶学*的情绪，这对以后的学*非常不利。

学*中的各种不良情绪直接影响我们的学*效率。 所以，为了提高学*效率，我们必须克服它们。 以下是一些克服不良情绪的方法。 仅供参考。

1 .充分认识学*的重要性

如果我们的大脑有不良情绪，我们就会厌倦学*。 这个时候，你会对学*失去兴趣，做出抵制学*的行动。

因此，当不良情绪袭来时，我们要避免不良情绪，更加努力地学*，必须充分认识学*的重要性。

2 .找出原因，对症治疗。

恶心的原因多为对学*重要性认识不足、对自己学*能力信心不足、学*方法不完善等。 所以，一定要寻找产生不良情绪的原因，根据自己的实际情况进行对症治疗，才能从根本上解决问题，消除不良学*情绪。

3 .用过去的成就激励自己。

当我们出现不良情绪，学*成绩显著下降的时候，一些没有学*经验的同学就讨厌学*，甚至干脆变成“破罐子破摔”，学*成绩就差了。

其实摆脱不良情绪的好方法之一是用自己过去的成绩激励自己。

成功摆脱不良学*情绪的同学说：“学*情绪不好，成绩显著下降时，冷静思考寻找原因，用以前的成绩鼓励自己。 我觉得是因为最*学*方法错了，还是因为努力不够。 我相信我有很强的能力。 我以前的成绩不是很好的见证吗？ 这样，我就像以前那样对学*感兴趣了。 原因是我知道不是因为自己的能力。 ”

这个同学的方法真的很有参考价值。 激发以前成绩低落的学*兴趣，确实能从根本上把不良的学*兴趣转化为学*兴趣。

4 .有信心克服不良的学*情绪。

当不良的学*情绪袭击我们时，我们必须相信我们能克服它。 有了这个自信，才能证明自己有这个能力，才有克服不良情绪的动力。

有个同学在他学*累了的时候，会对自己这样说。 “真不敢相信我被不良的学*情绪吓到了。 我必须努力证明自己有足够的学*能力”，结果他很努力，慢慢地，不良的学*情绪消失了。

所以，让自己有信心克服不良的学*情绪是非常重要的，是我们克服不良情绪的动力。

以下是

好成绩指南针

自然调节情绪、缓解焦虑的几种简单可行的方法。

1 .微笑。 笑容可以将脸部肌肉的神经冲动传递给大脑中的情绪控制中枢，使神经中枢内的化学物质发生变化，使情绪*静下来。

2 .闻香味。 中国有着用芳香药物治疗疾病的悠久历史。 你最好买玫瑰油等天然香料。 如果做不到这一点，我就能闻到香水。 当然，如果有机会去参观百花齐放的花园，品尝它令人愉悦的香气，那就更好了。

3 .请挥手。 坐下或站着，双手前后摆动10秒钟，然后调整呼吸。

4 .转移你的注意力。 要转移注意力，你可以看到窗外的自然风景，流动的云和蚂蚁在移动。

5 .散步。 去公园散步。 真的没地方去。 你可以站起来在室内行走。 关键是起床工作。

6 .洗个热水澡。 洗个热水澡，出汗，让全身的血液流动，烦恼就有可能被污垢污染。

7 .听音乐。 现代研究表明，音乐可以降低心率，提高对环境的耐受性。 去听音乐、古典名曲、流行音乐、流行音乐，大声唱歌发泄。

延伸阅读：

掌握了自信，说：“我是最棒的！ ”他对自己说。

如何消除高二学*英语的恐惧感？

良好的学**惯有助于减轻孩子的厌学情绪。

怎样让青少年拥有良好的学*情绪（扩展3）

——找对学*方法，让青少年解决厌学

青春期的孩子躁狂抑郁，由于各种内在或外在的原因，不能静下心来学*，学*也变得讨厌。

智本教育提醒良好的学*方法对提高孩子的学*兴趣和能力的重要性。

培养良好的学*方法对提高学*兴趣非常有效，更重要的是制定明确的学*目标。 **从学生时代就立志“为中华崛起而读书”，*的学生诗《问苍天，谁来领沉浮》展现了救国救民、改变土地、主宰中国命运的英雄气概。 由此可见，制定正确的目标对青少年的学*兴趣起着很大的作用。

有明确的学*目标，在具体实施过程中，应该从以下几个方面入手。

1 .制定学*计划：要学好，首先要制定切实可行的学*计划来指导学*。 只有按计划学*，我们才能心中有信心。 这样坚持下去，就能养成良好的学**惯，大大提高学*能力。

2 .理论与实践并行：青少年在课堂上学到的知识往往抽象、枯燥、难以记忆。 在学*过程中，孩子不仅要坐下来听，还要主动思考问题，从不同的角度观察、分析、比较。 大胆提出自己的意见，和老师的同学讨论。 课外时间，还可以通过练*课上学到的东西来加深理解。

3 )课外学*面的扩大)年轻人在课余时间尽可能多地阅读课外读物和报刊杂志。 课外学*是为了进一步拓宽知识面，拓宽视野，发展专业知识，补充课程知识。 好学生在课堂上不仅要学*好知识，还要有广泛的课外兴趣。

当孩子不愿意的时候，父母首先要帮助孩子找出问题的原因，对症下药，让孩子的心尽快恢复学*。

怎样让青少年拥有良好的学*情绪（扩展4）

——学*青少年心理辅导，懂得如何让孩子认可你

现在社会上有很多专门为青少年服务的学校，这些学校为青少年的教育提供了很多服务。

例如，对青少年进行心理咨询可以引导青少年正确认识问题，认知世界，解决青春期问题。

但是，有很多学校。 青少年心理咨询哪个学校占优势？

浙*少年成长学校如何让孩子认可？

下面一起来看看浙*少年成长学校是如何做好青少年心理辅导的吧

，和孩子们做朋友

做孩子的朋友比做孩子的老师有利得多。

在青春期，孩子会不自觉地拒绝各种大人的介入，老师和父母都会觉得孩子被管教和束缚。

所以，到了某个时候，就会发生孩子叛逆的问题。

作为优秀的青少年心理咨询学校，浙江省青少年成长学校的所有老师都把自己当成孩子的朋友。

老师做得不好，不暴力解决问题，而是作为朋友和同龄人和他们交流。

二是和孩子一起面对

青春期的孩子其实有很多恐惧。 特别是在青春期心理咨询的过程中。 有些孩子不知道怎么表达。

我担心自己与众不同，害怕被别人嘲笑，但因为没有正确的引导和心理疏导，我的价值观是错误的。

所以，要让孩子真正接受父母和学校，就要朝着自己希望的好的一面发展。

那么，首先要和孩子一起面对，让孩子知道自己不是一个人在战斗。

只有这样，你才能赢得孩子的心，让孩子信任你。

浙*少年成长学校要求对青少年进行心理辅导，不仅需要专业知识，更需要耐心。

我们应该有*等的态度，不能用极端的方法限制。 那个会起到相反的效果。

如果你还对教育感到困惑的话，请咨询智守。 智守会全力向你推荐合适的学校，解决孩子任性叛逆的问题。

怎样让青少年拥有良好的学*情绪（扩展5）

——寒暑假期饮食不规律 青少年胃肠闹情绪

暑假期间，青少年交往盛宴增多，胃肠负担加重。

智寿萌老师提醒家长和学生，寒暑假是胃肠、脾、胰腺疾病的高发季节。

尤其是寒暑假期间，饮食不规律，暴饮暴食，容易引起腹胀、胃痛等消化不良症状。

建议父母和孩子饮食要适度，尽量减少“胖、甜、浓、腻”食物的摄入，饮食合理，营养均衡，避免过度饮酒。

如果出现胃胀胃疼的症状，该如何有效迅速地缓解呢？

智小萌老师表示，自我按摩可以有效缓解胃不适，直接或间接刺激脏腑功能。

调和脾胃，扶正祛邪。具体做法是：

可增加胃肠蠕动，调和脾胃，消除理想膨胀。

屈膝仰卧，一只手或双手手掌放在腹部，绕肚脐顺时针旋转揉3分钟，再逆时针旋转3分钟。

推敲中间点。

能理气和胃、健脾祛湿、降逆止呕。

用一只手的中指或食指按压中脘(距离肚脐4寸，也就是6指的距离) 1到2分钟。

捏梁丘

可调理气机和胃，疏通经络，缓解急性胃痛。

用父母指(屈曲位坐下，髌骨上、外缘上2寸处，即3横指)分别揉梁丘穴，揉2 ~ 3分钟直至感觉局部酸胀麻木。

按摩足三里穴。

可调理脾胃，温中散寒，消肿止痛，助消化。

用双手拇指揉足三里穴(小腿前下方3寸，即4指，距胫骨前缘1指)，揉2 ~ 3分钟，直至局部乏力麻木。

孟医生还介绍了两种食物：腹胀、胃痛和帮助消化。

粥取粳米100克，陈茶10克。 先将茶汁煮沸去渣，加入粳米，一起煮成粥。

怎样让青少年拥有良好的学*情绪（扩展6）

——创造良好的家庭氛围让孩子快乐的学*

孩子有三种学*状态。 如果学*折磨着他们，他们一定会逃避学*。 如果学*很无聊的话，他们一定会应对学*的吧。 只要学*让他幸福，有“赢”的感觉，他就会喜欢学*。 “知者不如善者，善者不如乐者”，孔子把音乐学*视为学*的最佳境界。

努力受益，家长通过不断努力，能让孩子体会到学*带来的快乐，真正帮助孩子爱上学*，进入学*的最佳状态。 你怎么让孩子开心地学*？ 智德教育专家杨达老师根据教学经验总结了以下几点。

第一，*时在学*上不要对孩子太严格。 顺其自然，积极营造家庭和睦的民主氛围和家庭最低的学*条件。

第二，认真完成老师布置的作业后，不去买繁杂的复*资料，而是多读经典作品和自己喜欢的文学报纸，做“题海战术”，避免孩子的精力白白消耗。

第三，让孩子正确处理考试成败。 不要傲慢，不要输。 父母应该培养孩子坚强的意志和毅力。 在对孩子提出适当严格要求的同时，也要饱含对孩子的爱，努力做到与其训斥不如鼓励。 他们一定不能轻易动粗。 那是他们失去学*兴趣的原因。

第四，教育鼓励孩子放松，始终保持最好的学*状态，让孩子深刻认识到放松不是自我放纵。

第五，和孩子一起参加劳动、实践、短途旅行等课外活动。 很多父母总是这样对孩子说。 “如果你好好学*，你什么也做不了。”众所周知，学*的动力来自生活。

第六，心态*和，笑容有趣，经常和孩子交流。

总之，如果孩子的心情像太阳一样明亮，学*一定会变得快乐，意想不到的惊喜会成功。