如何帮助孩子消除自卑，4个方法帮助孩子充满自信心

随着年龄的增长，每个人的自我意识越来越强。 孩子的心理也是如此。 孩子的认知能力有限，无法对自己做出客观公正的评价。 正因为如此，他们往往会放大自己的弱点，夸大别人的优点，打击自己软弱的心灵，逐渐产生自卑感。 面对这样的孩子，我们该怎么办？ 你怎么教育他们？

智本教育孟老师说：“我们能做的只有赏识和教育孩子。”而不是帮助孩子避免急躁，克服自卑感和懦弱，煽动愤怒，进一步刺激孩子。 但是，也有父母不抛弃孩子，认为孩子是“慈母失子”，不想给孩子好脸色。 让孩子永远错觉自己是错的、坏的、不优秀的、不合格的。

不懂得称赞和鼓励的孩子，会逐渐走上自卑感的道路，陷入自我否定的泥潭。 孩子有自卑感的话，对成长非常不利。 所以家长要掌握方法，尊重、信任、鼓励孩子，正确引导孩子消除自尊、恢复自信。

0-@QQ.com(1)帮助孩子正确认识自己

许多孩子因为看不到自己的缺点而有自卑感。 这时，父母应该帮助孩子转移视线，正确认识自己。 孩子只有正确认识自己，才会对自己的缺点视而不见，忽视自己。 只有发现自己的优点，才能发扬优点，回避缺点，发挥优点，取得成绩。

)2)知道孩子会摆脱心理障碍

在家庭里，父母要时刻关注孩子的情绪变化，及时帮助孩子摆脱心理障碍。 只有及时消除孩子心中“我不行”的隔阂，才能有效防止孩子自尊的形成。 例如，孩子抑郁时，父母应尽量倾诉和发泄，避免长期抑郁。

)3)父母不应该总是把孩子的弱点和别人的优点相比较。

很多父母喜欢比较自己孩子的弱点和其他孩子的优点。 这样做的结果只会给自己和孩子带来困难。 例如，有些父母看到儿子成绩不好，就唠叨3360。 “看看另一个孩子。 哪个不是一二。 哪个和你一样笨？”“你是怎么学数学的？ 手指还能数到几根”敢看人，满分”“你写得像狗爬一样，学芳香”等等。

父母想激励孩子提高上进心，但你不知道的是，这样做只能起反作用。 因为最讨厌孩子的是父母的手，最后不是反抗就是有自卑感。 所以，令人兴奋的话应该降到最低限度。

)4)父母要对孩子有信心。

有些孩子在外貌、体型、体力等方面有缺陷。 让他们做可耻的事，陷入自卑感。 孩子要克服自卑感，父母首先要对孩子有信心。 父母是孩子人生中的第一位老师。 如果“老师”不喜欢自己，他们的学生怎么会充满自信？

最重要的是父母不要给孩子太大的压力。 不要总是比较自己孩子的缺点和别人孩子的优点。 否则，只会伤害孩子的自尊心，降低孩子的自尊心。 如果我们觉得孩子值得信赖，同样优秀，他自然会觉得你的信任，一扫而光！

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如何帮助孩子消除自卑，4个方法帮助孩子充满自信心（扩展1）

——4个方法告诉父母该如何培养孩子的自信心

有些孩子即使是最轻微的挫折，也会严重考虑后果，沉迷于负面情绪，变得自暴自弃，无法自拔。 这样的孩子当然不是父母想要的。 那么，如何让孩子摆脱这种不健康的心情呢？ 唯一的方法是培养孩子的自信，让孩子学会为自己而努力。

众所周知，孩子有很大的潜力，父母的鼓励和欣赏等刺激会激发孩子的动力。 如果父母善于在挫折面前鼓励、鼓励、鼓励，无论情况多么恶劣，孩子都能勇往直前，始终保持积极向上的心态。 父母必须理解，很多孩子之所以会因为挫折而止步不前，并不是因为缺乏必要的知识和能力，而是因为缺乏“努力”的勇气。

那么，父母该怎么办呢？

)1)帮助孩子巩固信仰

孩子是否怀着坚定的信念工作决定了他对挫折的态度。 如果孩子自己不踏实，一件事做不好也可以，做不好也可以，遇到挫折就会马上退缩，不能全力以赴，结果就有可能半途而废。

所以，父母首先要告诉孩子，不管有多难，都要全力克服。 如果一种方法失败了，就尝试另一种方法，给自己打气，永远不要轻易放弃。

)2)培养孩子的自信心。

单纯的教育很难感动孩子。 所以，我们在给孩子讲道理的同时，也要用其他方法鼓励和夸奖孩子，进一步培养孩子的自信心。

如果父母和孩子被赋予自信的翅膀，他们会在挫折中飞得更高更远。

所以父母从小就要培养孩子的自信。 孩子只有对自己有信心，才能激励自己，不断克服困难。

)3)让男学生学会主动暗示。

积极的心理暗示会提高孩子的自信心，父母可以积极录用。 心理暗示的载体可以是生活中的任何小细节。 例如，许多孩子有赖床的坏*惯。 此时，心理暗示的载体可以是闹钟，也可以是自我鞭策的语言。

*时，父母可以有意识地让孩子进行积极的自我暗示。 3360“我能行”、“我圆满完成任务”、“我完成作业”等。 如果孩子多次给予这种心理暗示，他的行为会趋向积极。

)4)培养孩子的乐观态度

乐观的孩子不会哭着逃跑，而是微笑着面对挫折。 为了解决问题，他积极动脑筋，设法挖掘潜能，克服挫折。 所以，想要培养孩子乐观态度的父母，从小就要对孩子进行正确的教育和培养。

例如，父母让孩子体验爱和关怀，让孩子说积极向上的话，鼓励、分享孩子的进步等。 所有这些都有助于形成他们的乐观态度。

总之，当孩子遇到挫折时，父母要给他精神，让孩子有乐观的情绪。 面对问题时，他没有选择逃跑，而是站起来接受挑战。

那么，他当然不会成为那个买不起的“阿斗”。

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——如何建立孩子自信心与克服自卑，三招教你搞定

自信是一个人的名片。 如何克服自卑感，建立自信？ 孩子不自信的表现是什么？ 一个人的脸有多自信，名片有多重，别人就有多信任他。 培养从小的自信比教人学*方法更重要。

0-@QQ.com(1)倾听并尊重孩子的意见。

从小在学校学*，人生经验几乎为零，这是大多数父母的想法。 所以在生活中，孩子总是听从父母的意见和命令，没有选择的余地。 在这样的家庭环境中长大的孩子，如何在未来掌握自立和自信呢？ 为了培养孩子的自信，必须重视孩子的意见。 在生活琐事上听取孩子的意见。 即使孩子不知道如何表达自己的想法，父母也要耐心引导。 这是帮助孩子培养独立生存能力的过程。

)2)创造一个让孩子可以安心发表的地方。

大多数父母都不知道这个自信的地方是什么吧。 有自信的地方是简单的地方，孩子们可以在那里展示他们的想法和才能。 可以是小黑板，也可以是冰箱的门。 画就画，写就能画。 孩子在想什么，不好意思直接告诉父母，有时会自信地说自己想说的话。 孩子有什么才能都可以在上面展示。 毕竟达芬奇只是从画鸡蛋开始的。 不要错过挖掘孩子潜力的机会。 只有孩子变得优秀，你才能自信地迎接生活。

)3)帮助孩子交朋友。

给孩子充分的自由，邀请朋友来家里玩。 可以选择某个时间或者几天，让孩子带朋友回家玩。 在朋友面前，孩子释放天性，快乐大胆地玩耍。 调查数据显示，大多数自信而成功的人从小就善于玩耍，不讲究书本。

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——如何增加孩子自信心，消除考试焦虑症

对很多考生来说，考试前和考试中容易产生强烈的紧张感。 特别是中考和大学入学考试等重要考试。

没有自信的人容易引起考试焦虑。 我们知道考试焦虑是一种不良情绪。 怎样才能消除这种不良情绪？

信仰训练法

自信训练是利用相互抑制原理，通过正常的自信和情感表达，逆转消极自我意识，克服和控制考试焦虑的自我训练方法。 具体做法如下：

)1)寻找消极的自我意识。

要训练自信，首先要找出自己头脑中的负面潜意识，也就是对即将到来的考试的担忧和恐惧。 对这些潜意识，或是模糊的想法，一个一个写出来，可以将模糊的潜意识提升到意识的层面，让你清楚地意识到什么是现在的负面自我意识。

)2)试着按自己的方式思考。 当你意识到自己的负面自我意识，并把它一个个写出来的时候，请训练自己去挑战负面的自我意识。 这主要通过自我批评进行。 这是自信训练的重要一步。

自我论证就是分析、论证、挑战消极自我意识的非理性成分。 主要指出了这种消极自我意识的不现实性和必要性，揭示了它对个体的伤害，并阐明了今后应采取的态度。 将消极的自我意识排除在自己的意识领域，有助于一个人保持轻松的心情，克服考试焦虑，在考试中充分发挥自己的水*。

考生也可以根据自己的具体问题，结合自信训练和自我批评的原则、方法和步骤，练*和掌握分析的自我意识。 缓和自尊心和不安，提高自信。

延伸阅读：

考试焦虑：寻找原因及对策

考试焦虑容易转化为负面意识。

正确利用焦虑，轻松提高考试效果

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——如何帮助孩子戒除网瘾这5个方法一定要牢记

孩子网瘾了怎么办？ 对于家庭来说，孩子是父母生命中最重要的部分，最多的是关于孩子的。 很多父母为了孩子付了很多钱。 随着网络信息的发展，青少年沉迷网络游戏的情况越来越严重。 据一位姓孟的老师说，中国有3000多万青少年沉迷于网络。

网瘾对青少年危害很大。 不仅影响孩子的学*，对孩子的健康也有很大的危害。 每个父母都希望自己的孩子优秀，但每个人都能做到完美。 更不用说是没有经验的孩子了。 中学生子女，正处于青春萌芽期，有着朦胧的独立、朦胧的情感、朦胧的觉醒。 青春期的孩子觉得自己了解很多，可以支配自己的生活。 孩子的人生观、价值观还没有形成，没有控制自己人生的能力。 所以青春期的孩子容易沉迷于网络游戏，电脑游戏已经沉迷于网络。 那么，如何引导孩子摆脱对网络的严重依赖呢？

0-@ qq.com1.多和孩子说话，多和孩子交流。

教育孩子最重要的是和孩子的沟通。 不管孩子有多大，建立畅通的沟通渠道总是教育成功的规律。 正式对话需要主题、方法和环境。 要通过心灵的交流，解决问题，用合适的对话方法，拥有安静温暖的环境。 我给博主的建议是，开学前找个合适的时间和孩子单独长谈，心态*和，合情合理。 学会倾听孩子的声音。 即使不合大人的意愿，也要有计划的引导，不能强迫。 会话内容： 1。 让他理解父母的辛苦，拥抱感谢。 2 .指出他的假期不顺利的地方，如何改正。 3 .今年的目标，中考是多少分？ 你上了什么学校？ 自己的优势和劣势在哪里？ 需要做什么？ 你会给他什么帮助？

2 .转移孩子的注意力。

如果孩子沉迷于网络游戏，自控能力是有限的。 如果父母想让孩子“拔掉”网络游戏的插头，最有效的方法就是让孩子远离网络。 可以计划孩子的网络时间，参加孩子和亲子的交流游戏，画画，玩游戏。 唱歌什么的。 把孩子的注意力转移到其他方面，培养孩子其他方面的兴趣。

3 .从孩子的兴趣中激发孩子的志向。

孩子小的时候，不能很好地和父母沟通，但长大了，沟通就越来越难了。 此时，父母可以观察孩子*时的兴趣点，抓住孩子的兴趣点培养孩子，激发孩子的志气，引导孩子慢慢走出网络。 也是帮助孩子戒除网瘾的好方法。

4 .引导孩子正确认知网络。

作为父母，在帮助孩子戒烟时，要让青春期的孩子正确认识网络，让孩子意识到网络对自己是一种严重的危害。 网瘾的原因因人而异。 家长们可以咨询孟老师的贤德教育，找到帮助孩子戒除网瘾的切入点，见血帮助孩子戒除网瘾。

5 .家庭教育环境的影响。

孟老师说，青少年网瘾的主要原因之一是家庭对孩子的教育。 所以父母要给孩子创造良好的家庭成长环境，经常与孩子沟通，了解孩子的成长，给予孩子更多的关注和心理安慰。

青少年会网瘾。 作为父母，要给孩子更多的耐心和爱，不要马上拒绝一切。 多和孩子交流，及时了解他们的成长，引导他们正确使用互联网，利用互联网帮助他们获得更多的知识。

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——怎样帮助自卑的孩子？

儿童自尊形成的关键是家庭教育和学校教育中常见的批评、谴责、抱怨、讽刺等现象会伤害儿童的自尊，助长自尊的形成。

是的。 有些事情做不好，就会片面地认为自己一事无成，完全否定自己。 另外工作的话，难免会受到心理的影响，对自己失去信心。 一方面你心情不好，另一方面结果也可能不好。

父母反省

很多父母总是把他们的孩子和其他孩子比较。 “你看，梁潇在楼上多么聪明啊。 他总是班上最好的。 你怎么这么笨？ ”在比较中讽刺孩子，只会提高亲和力。

孩子之间的冲突增加了孩子的自卑感。 人与人之间没有可比性。 从外表上看，人与人之间没有很大的区别，但从个人资质来看，有很大的区别。 父母总是说：“别人能做的事，为什么不能做呢？ ’其实有时候他真的做不到。 最好的方法是让孩子和自己相比，比自己进步，比自己成长，比自己成熟。 看着你的孩子，请相信他一定藏着智慧的种子。 用淘金的眼光观察，可以发现孩子身上的光辉，并给予积极的肯定。 我相信只要有适当的环境刺激，他就会出现并发展。

父母会这样做。

1 .教儿子正确面对失败。

告诉儿子，在人生的道路上不是一帆风顺的。 失败和挫折是正常的。 在追求成功的同时，也要能接受失败。 同时要学*正确的依据，不能一次次的失败。

我觉得我没有能力。 意外的是，这次失败的原因大概有很多，并不一定是你的能力不足。

2 .让儿子有信心

告诉你的儿子，永远要有必胜的信念，对自己有信心，对形势的发展持乐观态度。 自信是消除自尊心、促进成功的最有效的补偿方法。 *时注意时效性。

找到自信的种子，清除自卑的瓦砾，给自己潮湿的土壤，一次又一次地用小小的成功树立自信。

3 .教儿子正确认识自己。

儿子要克服自卑感，首先要学会客观地辩证认识自己。 在此基础上，要积极调整自己。 第一，努力弥补自己的不足，知道自己在那些方面有缺陷，不要承担思想负担。

以最大的决心和顽强的意志克服这些缺陷。 二是避免短命，发挥自身优势，避免自身不足。

4 .自我激励与正确参考系的选择。

自卑的人一般敏感脆弱，经不起挫折和打击。 他善于自我满足，教人满足。 自卑感往往来自比较。 在和别人比较的时候，我们应该做出选择

选择合适的参照系，与各方面相似的人和事进行比较。 否则，如果和自己的差距太大，或者比较自己的弱点和别人的优点，无论如何都会导致自尊心下降，自尊心恶化。

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——适度的表扬使孩子增加自信心 你会表扬孩子吗?

适度夸奖可以提高孩子的自信，你夸奖孩子吗？

你一定认为这是个贫穷的问题。 “夸奖孩子不是夸奖吗？ 很多人可能会这么想，但实际上并非如此。 不当的夸奖不仅会增强孩子的自信心，还会助长自负。 所以称赞孩子的时候，一定要掌握诀窍。

首先，赞美一定要具体。 应特别注意儿童满意的具体行为。 你称赞得越具体，你的孩子就越了解她的好行为是什么，就越能根据父母的话现实地评价自己。

其次，称赞孩子要掌握节奏，不要一直夸奖。 也就是说，为了防止孩子自负，父母发现孩子进步的时候，要抓住时机，重点表扬。 渐渐地，如果孩子*惯了父母的表扬，就要减少表扬的次数。 而且，表彰的间隔有点长。 在孩子取得相当大的进步或成就之前，不要夸奖他。 这样，孩子就不会一直觉得自己很优秀。

称赞孩子的时候，要避免过度夸奖，让“热”冷却。 有些父母为了鼓励孩子而夸大夸奖，容易助长孩子的自我满足。 所以，对孩子的表扬要适度，轻掌握。

此外，称赞孩子时，要坚持精神鼓励为主，物质奖励为辅的原则。 不要给孩子太多物质报酬。 否则，孩子的自我满足、傲慢、得意忘形、上不去的情绪就会加强。 不要被表扬和赞扬的目光所笼罩，不要因物质报酬过多而产生异常的满足感，不要疏于提高和努力，不要减弱进取意识。

在

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的家庭教育中，父母如何培养孩子的自信心？

父母不应该说的一句话，会打击孩子的自信。

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如何帮助孩子消除自卑，4个方法帮助孩子充满自信心（扩展7）

——家长的超前危机感会挫伤孩子的自信心

我们在接受家长咨询时，经常会遇到这种情况。 父母告诉我们，她的孩子是怎么出的大问题，真的很担心她死了，很生气她，想山雨欲来。 但是听了很久，没听到太多问题。 有时候，我们甚至觉得她不需要商量。 他们似乎总是拿着放大镜看孩子的缺点，急于从孩子现在的缺点推断孩子未来必然的失败，他们总是对孩子说：“狼来了！ ”他喊道。 我们父母的这种心理，被称为“先进危机感”。

比如，有的小学生家长认为自己以后上不了重点高中，孩子做题不小心拿不了高分，大学当然就没有机会了。 一些父母怀疑孩子有“多动症”。 因为孩子在课堂上会出现纪律问题，严重的话有时也会去医院检查。 有些父母担心孩子几次分数低会导致孩子智力下降，于是马上测试孩子的智商。 很多父母总是抱怨自己的孩子“没有志气”、“不知道不安”、“没有心”。 就好像自己应该和大人一样理智，或者比大人更理智。 这些父母似乎想提前得到保证自己孩子将来能考上大学的保证书。 否则，每天都会提心吊胆。

当然，这种先进的危机感是有理由的。 商品经济、竞争形势、知识爆炸、学位社会，许多人失业、失业、提前退休的现实。 这些引起了父母前所未有的危机意识，他们害怕自己的孩子在即将到来的竞争中成为失败者。 这完全可以理解。 学校的老师也有意地加剧了紧张。 学生出事时，老师担心父母不重视，用大篇幅解释可能的严重后果，吓得父母睡不着觉。 然后，父母和老师的紧张最终转化为压力，落到孩子的头上。

但是，要求孩子特别是小学生有和大人一样的危机感是不可能的。 孩子没有*的生活经验，所以未来的就业问题在他们心中非常遥远和模糊。 所以大人们耸人听闻的发言，对他们来说既恐怖又可笑，就像幽灵的故事。 孩子对于如此重要的“狼来了”问题的态度，父母很生气，布道成为了讽刺的攻击。 结果，孩子没有提高危机感，反而增加了自卑感、逆反心理和冷漠——。 这违背了父母的愿望。

与其说这是孩子的问题，不如说是父母自身的心理问题。 这不是在教育孩子，而是在发泄父母的恐惧。 处于恐惧和不安的状态。 人的言行一定会紧张、易怒、烦人。 因此，难怪许多孩子进入更年期，想长期离开家乡。

所以我们建议这些父母不要紧张，先放松自己。 孩子不可能和大人有同样的危机感，所以不用继续制造紧张的空气。 也有随着孩子年龄的增长而解决的问题。 现在可以注意并帮助他们，所以没有必要紧张。 如果在小学的课上没有出众的话，以后可能就升不了级了。 看后劲，不要在孩子面前只盯着一分二分。 即使孩子将来上不了大学，也能在社会上找到自己的位置，做出贡献。 如果父母用先进过度的危机感吓唬孩子，在成长前失去了自信，那就不是能不能上大学的问题了。 他整个人格都有问题，那不是进退两难吗？

对这场危机有两种态度。 一是用自信、现实、从容的态度教育孩子。 另一个是你害怕得要死，言行主观而有攻击性。 我们希望家长采取首要态度。

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上的“唯分数论”让孩子失去了学*的欲望。

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