孩子心情忧郁 专家有妙方

儿童抑郁情绪危害身心健康，导致无法正常学*和生活。 忧郁不是幼儿应有的感情。 家长发现这种情况后，应该尽快行动，让孩子摆脱这个困境。

在大多数情况下，可以在孩子的幸福感和抑郁感中找到明显的影响因素。

首先，生长期的孩子外表变化较大，容易注意到外表的变化，但未见内心的变化。 思维的片面性和行动的极端性使他们看不到事物的全貌。 失意的时候容易走进死胡同，我觉得世界黑了。

其次，家庭的影响。 如果家里突然发生不好的事情，会影响孩子的心情。 如果孩子长期处于压力状态，孩子容易产生抑郁情绪。

再次，儿童抑郁症的高发期是普通中学以后。 此时，孩子的心理不成熟、不稳定，不具备面对相应挫折和失败的能力。 孩子的情绪容易波动，问题也很极端，容易发生情绪波动。 他们如果不能很好地控制自己的感情，就容易陷入抑郁。

孩子抑郁了，他痛苦了，家人也感到焦虑。 目前，儿童抑郁症已成为常见的心理疾病，应引起家长的充分重视。

解决方案

孩子出现抑郁症时，父母要关注孩子的心理变化，密切关注让孩子摆脱抑郁症。 智育心理学专家孟医生说，如何解决孩子的抑郁情绪，方法如下。

1、教孩子理智地调节情绪。

的孩子抑郁。 不是孩子真的处于悲观绝望的境地，而是对事情的错误看法使孩子对情况感到悲观。 父母要帮助孩子积极调整情绪和观点，纠正自我认识上的偏差。 孩子学会合理管理自己的感情，就能正确客观地看待生活中的一些事情。

2、情绪转移。

孩子生活中遇到不好的事情，如考试不顺利，父母应及时引导孩子分散注意力。 让孩子做开心的事。 例如，和好朋友打篮球比赛，让孩子发泄自己不愉快的情绪，学会用积极的心态抵制消极的情绪。 特别是处于感情敏感时期的孩子，要教他们如何转移感情。

当一个人的情绪在

3、适当的宣泄。

上剧烈波动时，他应该适当地发泄愤怒。 如果长时间放在脑子里，会出现抑郁等心理症状。 当家长和孩子遇到不愉快的事情，鼓励孩子通过哭、喊、运动等方式发泄，使孩子心理保持*衡，有利于心理健康的正常发展。

4、进行积极的暗示。

父母在孩子抑郁时，可以通过一些积极的心理暗示，帮助孩子进行心理调整，逐渐摆脱抑郁。 孩子失落的时候，父母可以告诉孩子不要为打翻的牛奶哭泣。 这没什么用。 试着总结一下原因吧。 下次不要出错吧？ 每天早上起床时，对孩子说：“今天又是新的一天。 可以让他默默地说“加油”。

5、给孩子一个目标。

的孩子，对自己的将来和未来束手无策，不知道自己的人生目标在哪里，有时会觉得生活很无聊而抑郁。 严重的话，他们甚至会自杀。 父母要根据孩子的实际情况，给孩子设定人生目标，鼓励孩子朝着这个方向努力。

智本教育心理学专家孟老师温馨提醒，【QQ: 2957130025】

如果你的孩子有学*效率低、行为越轨、叛逆、难以与父母和老师沟通、叛逆离家出走、性格孤僻、自闭、玩心、自卑感、早恋、吵架、奢侈消费等。 孟老师每天在线一对一咨询，为青少年提供行为心理咨询，免费指导青少年择校。 每天定员限制为两人。 请添加微信(zhizeu )或登录zhizeu.com在线提交家长帮助表格。

心理专家孟老师建议继续读：

林依轮的子林豪表现突出，其教学经验被深刻剥离。

[视频]有钱人任性？ 俄罗斯富三代又出新招，花钱让美女脱衣。

汨罗二中的15岁女性留下遗书，于今天早上坠楼身亡。 学*的压力还是元凶。

孩子心情忧郁 专家有妙方扩展阅读