从“胆小懦弱”到“阳光自信”，逆转孩子社交恐惧只须这几步

大多数父母回答说，孩子们胆小懦弱。即使*时遇到陌生人，也总是语言不通，一头雾水。 我不知道该怎么办。

睿智的领导人告诉父母，他们的孩子患有社交恐惧症。

随着信息社会的介入，孩子们的物质方面得到了满足。

但与此同时，与外界的交流越来越少，新的电子娱乐媒体让孩子们沉浸在虚拟空间中。

很久以来，我害怕外面的东西，不再喜欢暴露在公共场所。

严重的会引起社会障碍，导致性格的孤僻和封闭，可能会严重影响今后的生活。

如何缓解孩子的社交恐惧，让孩子在社会活动中变得自信？

智择优青少年心理导师雷老师提醒各位家长：

认为家庭内的交流和交流很重要。

我想现在很多父母为了省事，就把电视、手机、电脑等电子产品发给孩子，省却了管理孩子的麻烦。

但这是不负责任的做法。

父母应该可以每天和孩子沟通，讨论日常话题。

比如，听听他的校园生活，有什么快乐可以分享，有什么悲伤可以倾诉。 是和他交流的好话题。

渐渐地，孩子越来越有说话的勇气了。

所以，要让孩子克服社交恐惧，父母必须开始。

第二，引导家校联系是一种方法。

家长不是把孩子整天留在家里，而是在家长的照顾下，把孩子带到公共场所和其他孩子交流。

让他们接触陌生人，可以开阔孩子的视野，看到外面的精彩，同时也可以增强孩子的自信心。

而且和学校的老师保持密切沟通。 因为孩子的生活离不开家庭和学校。

如果发现孩子最*在学校不太高兴，一个人保持沉默，就要立即关注，消除隐藏的情绪。

第三，长期鼓励训练很重要。

社交是一个持续的过程，你不能急于求成，也不能在没有短期结果之前就放弃。

孩子的性格不是一朝一夕能改变的。 要慢慢引导他，让他看到社交的美。

这是一场持久的战斗，不断鼓励孩子，成为他的坚强后盾。

如果父母坚持不了，要求孩子的理由是什么？ 只有坚持这一点，才能给孩子自信的滋养。

如果你对孩子的社交恐惧症无能为力，直接在下面咨询。 我在为选择了最好教育的年轻人进行辅导。

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从“胆小懦弱”到“阳光自信”，逆转孩子社交恐惧只须这几步（扩展1）

——孩子胆小怯场没自信，是父母在这几方面没做好

孩子胆小了怎么办？ 没有自信的孩子该怎么教育？

怯场的孩子一般人多的时候，会紧张，不能和陌生人说话，不太会表达自己。 怯场其实是很差的心理活动。 本来，一件事对开朗的孩子来说很容易做，但对胆小的孩子来说，却比登天还难。 容易导致恶性循环，胆小的孩子变得更加胆小。 所以，父母如果发现孩子胆小，要立即改善孩子的行为。

如何做提升呢？

1、学会鼓励孩子

许多孩子天生没有自信和胆小。 有些父母生了孩子也不记得情绪稳定。 所以在养育孩子的过程中，无论如何都会面对负面的情绪。 但是，孩子太小不能消化，会导致性格差异。

父母要做的就是熟悉孩子的优点，不要吝啬对孩子的赞美。

2 .不要强迫你的孩子。

当你发现孩子胆小的时候，请不要勉强。

初中三年级的小明要参加演讲比赛。 他在家表演的时候还好，但看到人越来越多，就不敢上台表演了。 他紧张地去看母亲，问她这次能不能表演。 她妈妈告诉小明，如果她还没准备好，我们下次等她准备好了再来。

小明的妈妈硬让小明登场，会有什么结果？ 我害怕孩子对演讲有心理阴影，这次不想再表演了。

3 .增强儿童力量。

看起来信心不足，但实际上是因为实力不足。 只要小明的演讲受到很多人的启发，不管有多少人，他都不会害怕。 所以父母要用金钱、资源、精力养育孩子，让孩子有自己的自信和优秀。

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——13岁女孩从盲目追星到荒废学业，这几点家长不可不知!

孟老师向邱老师求助。 13岁的原来是个安静的女孩。 但自从超女推出李宇春后，她的整个人发生了翻天覆地的变化。 她的长发被“男人的头”剪掉了，穿的衣服也成了男人的衣服。 她必须每天唱李宇春的歌。 她简直就是李宇春的翻版。 最严重的是她的成绩一落千丈。 曾经每次考试都能保持90分以上的优秀学生，至今仍在考试中垫底。

孟老师分析说：“这是因为缺乏家庭感情，害怕孤独和*凡，在现实生活中找不到精神寄托。” 她想找到自己能接受的人，偶像正好能给孩子提供梦想和想象的空间。

面对孩子追星，家长该怎么应对？

，尊重孩子，理性引导

很多父母反对孩子偶像化，主要是因为害怕孩子沉迷于娱乐而疏于学*。 同时，也有人担心“偶像化”会对孩子的价值观形成产生不良影响。

尊重孩子的心很重要。 父母可以经常询问孩子喜欢的偶像和崇拜的理由。 他们可以训练孩子多方面的思考，挖掘偶像的优点，学*有价值的地方。

第二，了解孩子的自我肯定需求

青春期的孩子们需要得到父母和老师的肯定和表扬。 否则，就很容易投射到崇拜自己渴望的关注的明星身上。 为此，父母要充分理解、鼓励、肯定孩子的优点，减少孩子的心理缺失。

第三，提高孩子的自制力

孩子“盲目崇拜偶像”的背后，也表现出了自制力的低下。

年轻人的自我管理能力整体较差。 理由有两个。 因为一个与自然生理发育有关。 儿童年龄小，神经纤维无髓鞘，情感兴奋多于控制； 第二，与社会心理因素有关，青少年还在上学，缺乏社会经验和教育，这些都影响控制能力的形成和提高。

第四，拓展对儿童偶像的定义。

榜样和偶像对孩子很有吸引力，如果能帮助孩子发现偶像的好*惯，可能会对孩子产生很大的影响。

最后，父母不应该局限于娱乐圈，应该花更多的时间和精力带孩子去历史、社会和生活。 他们不能让孩子只崇拜歌手和演员。

如果您的孩子在成长过程中存在偶像化、偶像崇拜、厌学等行为问题，请立即咨询下一位孟老师，在线一对一提供解决方案。

延伸阅读

疯狂追星的十六岁少女*况惨淡 家长纵容溺爱等于毁了孩子

从“胆小懦弱”到“阳光自信”，逆转孩子社交恐惧只须这几步（扩展3）

——孩子为何会胆小懦弱？

认为孩子的胆小，除遗传因素少外，主要与后天的环境因素有关。 其中，家庭环境尤为重要。

有些胆小的孩子主要是因为父母没有进行适当的教育。 例如，孩子学走路，走路的时候摔倒了。 父母应该鼓励孩子继续走路，没有必要大惊小怪。 但是，在现实生活中，很多父母看到孩子摔倒了，都慌慌张张地说：“哎呀，我家宝宝受伤了。” 快抱起孩子，喊着，“甜心！ 甜心！ ’这种现象并不常见。 结果，孩子被父母的喊声吓了一跳，不敢学走路，至少放慢了学走路的步伐。 父母的这种行为和态度无形中助长了孩子胆小性格的弱点。

有些孩子的胆小，显然是父母不断恐吓所致。 例如，有一个9岁、小学3年级的女孩。 她上课经常“发呆”，当老师问她的名字时，她经常感到惊讶。 据我所知，管教父母很简单。 当她听话时，她威胁说：“如果你不听话，狼就会咬你的鼻子。” 被父母吓到了，她胆小如鼠，晚上不敢一个人睡，白天也害怕见到毛茸茸的动物。

幼儿不知道危险，不知道恐惧，总是想碰一下。 这是儿童接触外界、认识事物、实现自主表达的一个特点。 很多父母不知道这个特性，经常从安全的角度来吓唬孩子。 “别动，别碰我，我会被咬的。 ”这样压抑着孩子的独立发展，随着时间的推移，孩子的勇气越来越小。

孩子的胆小可能是父母不恰当的批评和指示造成的。 例如，孩子主动擦桌子，可能是因为身材小，擦不干净。 如果父母武断地批评他们，他们也会怀疑自己的能力。 时间一长就会变得胆小。

另外，孩子做了坏事，特别是第一次做坏事的时候，父母不要先和孩子讲道理，而是先打孩子。 这样的话孩子也会变得胆小。 因为孩子以后做什么都有可能做坏事被打，时间一长就会养成胆小的性格。 另一种情况是父母采取责备和戏弄孩子的方式，而不是关怀和帮助孩子，也会伤害孩子的自尊心，使孩子胆小。

延伸阅读：

的孩子谨慎胆小，不会造成太大伤害。

纠正孩子胆小的五种方法

女儿性格懦弱。 家长必须改变教育方式。

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——孩子懦弱胆小怕事，父母应该如何调节孩子的性格？

这是一个很难的判断标准。 有些孩子虽然害羞，但并不懦弱； 有些孩子很懦弱，但不害羞。 作为家长，首先要正确发现孩子在这个范围内是否有性格软弱的缺陷。

“懦弱”的孩子最大的特点是害怕。 不管发生什么，他们的第一反应是“害怕”，害怕这个，害怕那个。 而且，在让他先决定去哪里玩时，他也“害怕”地决定了。

弱点、一种性格缺陷，对孩子的身心健康有很大的影响。 懦弱的孩子和其他孩子一样有思考力和才能，但由于这种性格缺陷，无法与其他孩子竞争，无法适应激烈的社会生活。 他们长大后，他们在职业生涯和社会适应方面有很大的困难。

同时，弱智是包括——高级动物在内的任何动物保护自己的心理。 自我保护也是孩子合理、有潜力、有自我保护和自我调节能力的证明。 恐惧表明，孩子对新事物敏感，更仔细地观察妨碍了他们接受新事物和适应新环境的速度。 但是胆小和恐惧可以让孩子以更安全、更谨慎、更有益的方式协调与外界的关系。

孩子懦弱的故事真多。 以彬彬4岁的书为例。 了解一下孩子的“软弱”吧。

有礼貌、有礼貌、有感情，可惜他性格太弱，无论是抢小孩子玩的玩具，还是大人们对他说“不”。 他什么也做不了，又呜咽，又轻声哭，就像个男孩。 有一次，彬彬用积木盖了一座“高楼”，“高楼”轰隆一声倒下了。 他大声哭，周围的父母怎么劝也没用。

针对孩子在

面对孩子的“懦弱”我们该怎么做？

上的“弱势”，父母应该如何调整孩子的性格？

父母既要帮助孩子在与他人的交往中客观寻找他人的闪光点，也要肯定孩子取得的成绩，正确面对现实，明白“没有钱，人就不完美”的道理，努力培养孩子强大的意志力和自信心

要培养孩子独立开朗的性格、宽广的胸怀、勇敢的意志、广泛的兴趣，让孩子无论敢于做什么，都能表达个人意愿。 要培养孩子热爱劳动的*惯，父母必须尽快对孩子进行劳动教育和培训。 千万不要惯着我。 大人们反而会承担一切。 鼓励孩子和陌生人接触。 让孩子有稳定的责任感，积极面对困难。

注意保护孩子的自尊心，不要伤害孩子的尊严。 因为无形的不良刺激会强化孩子的软弱。 培养孩子坚强的毅力和良好的生活*惯，鼓励他们能做到，让他们学会照顾自己。 孩子有困难的时候，请他自己想办法。

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——发现16岁男孩*不要慌，父亲做好这几步就能解决

16岁的男性*怎么办？ 对身体有什么危害？

1 .物理性质

青少年*频繁(每周一次以上)可导致慢性前列腺炎导致尿频、尿白、阳痿、早泄，影响生育能力。

2 .心理层面。

另一方面，过度*会降低人的精神和精力，成为*惯。 *即使可以取代性生活，但也会成为同性恋、自恋等病态人格的温床。

16岁男孩频繁*，父母该如何引导？

1，注意力转移法

父亲能先缓和孩子的心理，告诉孩子青春期有这样的行为是非常正常的。 大多数男性都会有这样的行为。 你没必要觉得不好意思。 如果你控制不住，试着做点别的事情来分散注意力，比如玩游戏，走一会儿路，听听音乐。

2 .解开异性之谜

在网上找异性身体结构的照片，让孩子了解异性身体结构，买关于性教育的书。

3 .改变不良生活*惯。

*时要告诉孩子不要俯卧睡觉，不要浏览不良网站和书籍。 注意生活节奏，不穿太紧的衣服和裤子，按时睡觉。

青春期男孩的*问题不大，父母及时发现，及时指导就能改善。 如果您需要其他帮助，请单击下面免费获得老师的一对一教育计划。

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——中学生不够阳光自信是什么原因造成的，如何能改变?

处于青春期的孩子，内心封闭，一切都被保护，被隐藏，被掩盖，退缩，恐惧，优柔寡断，绝不是开朗的性格。

首先，

针对中学生孩子不够阳光自信，如何解决呢？

的父母要区分孩子的性格。 是先天的还是后天的？ 没有必要改变这天生的性格，也无法改变。 这个性格的孩子注意力会变得更好。 如果是后天形成的，有三个理由：

1 .父母的教育方式

如果父母多是攻击孩子，遇事拿孩子撒气，老是抱怨的话，晒太阳的孩子就会被这些父母蹂躏得胆小、抑郁、不高兴。

2 .儿童同伴关系

学校里对学生的排挤和欺凌，会让孩子变得敏感，孤僻。 如果父母发现孩子渐渐黑了，一定要重视。 请观察一下孩子周围的伙伴和同学。 如果发现被同学欺负，父母应该露面或者露面。

3 .对个人外表缺乏信心

有些孩子因为肥胖和身材矮小，经常被同学戏弄。 时间一长，他们就不想和别人交流，封闭自己的内心，露出恐惧的表情。

开朗的孩子会变得更健康，心胸也会变得开阔。 如果发现孩子越来越沉默寡言，父母应该马上帮助。 如果你需要更多的解决方案，可以直接点击下面，免费获得老师的一对一教育计划。

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——强势母亲背后,必定有个胆小、懦弱的儿子

父亲在健康家庭中的作用非常重要，甚至是决定性的。 我经常说丈夫和父亲是家庭的顶梁柱。 也就是说，男性不仅在家庭经济中，在家庭中也起着主导作用。 否则，如果没有父亲或软弱，权力落到母亲身上，就会对青春期男孩的心情产生非常严重的不良影响。

当一个强势的母亲喜欢戏弄弱小的父亲时，儿子看不到父亲的阳刚，便逐渐怀疑自己，反而看到父亲的无能和对诺的屈从。

孩子进入青春期后，由于父亲对教育的参与度低，无法阻止母亲对孩子的过度干预，孩子可能会引起各种各样的问题。

1 .男人不是“男人”

孩子对男性力量的了解很少，会得“父爱缺失综合症”。 缺乏开朗、体重、身高、动作等方面发展缓慢、焦虑、自制力弱等情感障碍也会导致性格上的懦弱、胆小、孤僻、自卑感。

2 .孩子们不尊敬长辈

面对坚强的母亲，孩子往往会本能地讨好“坚强的人”，特别是男孩子。 他们也不知不觉地反抗父亲，无视父亲的意见。

3 .“恋母情结”出现。

越是坚强的母亲，感情越深，亲子纽带越深，男孩子长大后就越难认同其他女孩子，依赖自己的母亲。 具体请参照《如何应对青春期男孩的恋母情结？》。

4 .给孩子太多压力。

坚强的母亲往往要求孩子做到最好，无形中把自己的意志强加给孩子，让孩子感受到压力，容易让孩子失去安全感和自信。

5 .孩子很难社交。

父母是孩子最早认识的同性和异性，他们的交往方式决定了同性和异性的人际关系能力。

但在强势母亲的管理下，这种社会交往的变形使孩子害怕被否定和拒绝，*惯于掩饰内心的感受。 这种防御模式容易被社会孤立，因此难以融入社会。

6 .孩子很难自立。

强势的母亲什么都做，要求孩子在思想和行为上跟着她，*惯了“控制”他的生活。 最终孩子可能一无所有，失去独立解决问题、面对生活的能力。

如果青春期的男孩已经有上述心理和行为表现，父母应该反思自己的养育方式有问题，而不是把注意力放在孩子的行为上。 如果你对此感到困扰，可以在下面提出咨询，免费接受老师的一对一指导。

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——孩子胆小懦弱怎么办家长应该怎么做

孩子是温室里的花，但再娇嫩的花也要去晒太阳。 但很多父母发现，孩子一出门就胆小了，与别人的交流也不敢看别人的脸。 为什么孩子胆小？ 孩子胆小懦弱怎么办？ 面对这样的问题，父母应该如何帮助孩子？

这大概有很多原因，但最大的影响应该来自家庭。 新时代的家庭也改变不了过去的教育方式。 如果孩子不如意，就动粗骂孩子，让孩子服从。 这种教育方式会给孩子带来很大的心理阴影，使孩子自卑。 很多父母以孩子年龄小为借口，帮孩子做各种决定。 久而久之，他们孩子的自主性就会变差。 发生事情时，他们会无意识地选择父母来帮助自己，不利于孩子的自立。 这样抚养的孩子自尊心低，缺乏自主性，因此胆小懦弱。 正如我在《如果强势母亲令儿子胆小懦弱 改变需要双管齐下》中提出的，孩子胆小内向是家庭的原因，父母需要改变原来的教育方式。

那么，孩子胆小懦弱怎么办？ 父母应该适当鼓励孩子，向孩子灌输正确的观念。 关于教学方法，不要责备成绩不好的孩子，要鼓励他们有努力学*的动力，不要责骂他们。 这样，孩子就会有抵触感。 家长要培养孩子的自主性，让孩子自主选择自己想要的东西。 家长只是引导孩子培养正确的价值观。

如何应对孩子的胆小，父母是最好的专家，父母给孩子温暖的成长环境是最重要的。

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