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21岁的大二学生，玩了几十个小时的网络游戏。 他走出网吧准备回到学校时，突然感到头痛，眼前发黑，倒在地上昏迷了。 入院后被诊断为“过度上网导致视网膜疲劳和低血糖”。
12岁的小学生在网吧度过了3天3夜。 他饿了，喝了口水，躺在电脑桌上睡觉，玩了一夜游戏。
当他的家人发现他时，他的身体极度崩溃，几乎都死了。
网瘾者对游戏的执着已经疯到不用吃饭睡觉了。
玩游戏时精神高度集中，随着血流和心率的加速，消耗了大量的体力和能量。
此外，网吧空气混浊，人口密度高，烟味、菜味、汗味、臭味俱全。 噪音、打架、骂人、呼喊、声音刺耳，卫生环境条件恶劣，严重影响健康。
学生正处于成长期。 长时间坐在电脑前，如果不做适当的运动，会导致视力下降，精神疲劳，严重的直接死亡。
经常使用网络的学生会引起左脑发育不良，语言表达能力下降，思维混乱。
由于长时间连接网络，睡眠节奏紊乱，大脑神经中枢持续处于高兴奋状态。 引起体内一系列复杂的生化变化。
最后导致自主神经功能紊乱、内分泌失调、免疫功能低下，诱发胃肠神经官能症、紧张性头痛等多种疾病。
长时间盯着敲键盘会引起手腕综合征的电脑屏幕，会导致视力下降、害怕光线、黑暗适应能力下降。
长时间坐在电脑前，会导致背部肌肉损伤，脊椎疼痛变形。
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身体发肤，受之父母，网游你还我原本健康的孩子！（扩展1）
——夏季暑假应该如何注意孩子的身体健康，卫生保健小常识
美好的暑假到来了。 面对多变的天气，这也是传染病高发的季节。
注意个人卫生保证幼儿的健康，使孩子在夏季减少生病的机会。怎么样
以下是一些关于夏季婴儿保健的常识。 请父母参考。
2 .在春季传染病较多的季节，要注意家中的空气流通。
如果家里有人感冒，请马上给孩子吃预防药，多给孩子吃大蒜。
3 .不断提醒孩子注意个人卫生，避免疾病从口入。
4 .提醒孩子白天喝水，晚上不要喝水。
5 .鼓励孩子养成早睡早起的*惯。 最佳睡眠时间是晚上10点到早上6点。
6 .引导孩子多吃粗粮蔬菜，不挑食。 食物不要太细，尽量保持营养*衡。
7、可以让孩子每天吃新鲜的蔬菜和水果，均衡饮食，但量不会太大。
8 .让孩子养成正确的饮食*惯。 (就是快点吃，在中间吃饱，不要吃得太晚。
1 .重视孩子的早餐，尽量少吃零食。
夏天是充满活力的天气，但生命似乎充满了活力。
但是，由于夏季气温的变化，很多孩子在夏天容易感冒。
所以，虽然夏天很暖和，但儿童保健也不容忽视。
2 .夏天怎么吃正确的饭？
夏天万物复苏，当然也包括各种病菌，所以夏天要注意孩子的饮食。
即使气温上升，也不要吃油腻、油炸或烧烤的食物。
但现在不是喝冷饮的时候，所以冷饮也是被禁止的。
夏天细菌会蔓延，所以请参阅注意个人卫生，提高孩子的抵抗力是很重要的，因此在饮食方面也需要重视。
多吃蔬菜水果，适当补充蛋白质和各种营养素，均衡饮食，对提高孩子的抵抗力很有效。
3 .多带孩子去户外活动。
父母可以带着孩子去外面玩，享受新鲜空气，锻炼筋骨。
它能在娱乐儿童的同时，起到一定的强身健体和提高免疫力的作用。
特别是太阳出来的时候，经常带着孩子晒太阳，增强抗病性，促进钙的吸收，帮助孩子成长。
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——不少沉迷手机的孩子作息混乱，容易导致身体出现健康问题
其间，江苏苏州的王先生向智友小杨老师求助：她14岁的儿子，上初中，多次上课睡觉，用手机旷课，被学校开除。
儿子不仅不知道发生了什么，还沉迷于手机，生活很混乱。 最*他有健康问题。 如果儿子迷上了手机怎么办？
智杨老师详细了解情况后发现，小王的儿子性格内向，主要是小王夫妇一直忙于工作，儿子大多住在学校。
另外，王先生夫妇提供给儿子的物质基础很好，王先生儿子用的手机都很好。
所以儿子不在父母的时候，用手机补充父母的爱。 时间一长，他就依赖手机。
如果小王的儿子迷上了手机怎么办？ 还招募了老师芷立功杨。
1 .小王应该带着儿子一起玩，去游乐园、旅行、做有意义的事情等。
这既能培养儿子的新爱好，又能减少与手机的接触时间，有利于增进亲子间的感情。
2 .多和儿子沟通，在规定的时间使用手机。 每天在某个时间使用手机，可以在有限的时间使用手机。
如果儿子迷上了手机怎么办？ 之后，王先生采纳了杨老师的建议，每周带儿子去玩一次，并给孩子报了照片教室。
每月两天一起拍照，保持联系。
然后决定了儿子使用手机的时间。 两个月后，儿子对手机的依赖越来越小，王先生和儿子的关系也改善了很多。
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——小孩肥胖危害身体 波及心理健康
现在，在中国胖孩子越来越多。 很多父母在孩子小的时候还抱着，长大了就瘦了。 但是他们没有意识到孩子很胖，很难瘦下来。 肥胖不仅影响他们的健康，还影响他们的心理发展。 今天，边肖分析了儿童肥胖的危害。
1 .肥胖危害儿童智力。
大脑的血液需求占总量的1/5。 进食后消化道血管扩张，大量血液滞留在胃肠道。 因此，传递到脑细胞的能量相对减少。 肥胖儿童和青少年暴饮暴食导致肥胖，可能进一步导致“肥胖大脑”，即大脑皮质脂肪堆积过多，脑沟拥挤，脑沟减少，皱襞消失，智力发育受限。
2 .肥胖会伤害孩子的心脏。
给心脏增加负担
肥胖儿童的高血流状态会加重心脏负荷，使心脏肥大，进而影响心脏功能。 肥胖儿童青少年心脏功能易改变，是冠心病早发的重要预测信号。
3 .儿童肥胖诱发脂肪肝。
高血压和高血脂是肥胖儿童脂肪肝的危险信号。 肥胖儿童和青少年肺活量和每分钟潮气量明显低于正常体重，说明肥胖可导致混合性肺功能障碍。 肥胖越严重，肺功能障碍越明显。
4 .肥胖的孩子容易早熟
肥胖儿童男性血液中睾酮和女性血清中硫酸脱氢酶含量明显高于正常儿童。 体脂增加可导致肾上腺激素分泌增加，降低下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性，导致性早熟。
5 .儿童肥胖容易引起代谢综合征。
约50%的肥胖儿童和青少年患有代谢综合征。 提示儿童期肥胖与两个心血管危险因素有关：高收缩压和低血浆高密度脂蛋白。 肥胖儿童和青少年包括血脂代谢紊乱、高血压、动脉内膜增厚等血管疾病。 脂代谢紊乱与血管疾病密切相关，其中腰围和高甘油三酯血症是血管疾病的高危因素。
5、儿童肥胖会引起高血压。
*高血压的发生始于儿童期，随着肥胖患病率和严重程度的增加，单纯性肥胖儿童*高血压发生风险也增加。 研究表明，12至18岁青少年体质指数每增加一次，收缩压和舒张压的风险分别增加1.24倍和1.19倍。
6 .儿童肥胖影响他们成年后的健康。
儿童期肥胖是*肥胖的高危因素，不仅影响生长发育，而且是*肥胖的先兆。 与许多*慢性病密切相关，如高血压、高血脂、糖尿病、动脉粥样硬化性心脑血管疾病等。 肥胖会使这些疾病的患病率和死亡率急剧上升，降低人们的健康水*。 肥胖儿童易出现代谢异常、胰岛素抵抗、早发性糖尿病、多囊卵巢综合征、高血压、高血脂、阻塞性呼吸暂停。
7 .肥胖儿童容易出现心理问题。
孩子们对外界很敏感。 肥胖的孩子容易感受到自己和他人的不同，在生活中变得敏感，容易自卑，心理压力大。
肥胖的四个原因，照明冷淡其实是元凶。
孩子胖了就不能吃糖果蛋糕吗？ 大错特错
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——初三孩子中考前面临的问题?健康的身体和良好的心态是关键。
初中三年级的孩子面临中考前的问题。 很多父母认为只有进入好的高中才能有好的大学，好的大学才能找到好的工作，好的工作才能引导孩子走向成功。
其实父母的想法也不是完全不可取，孩子的中考对他的人生很重要。
0-@ qq.com1.早睡早起，养成良好的生活*惯。 为了应对中考，很多孩子开始开“夜行巴士”，没日没夜地学*，只为接下来的六月而学*。 但是，这样的孩子在第二年6月之前容易倒下。 因为他们的身体受不了这样的痛苦。 所以，只有健康的身体、有规律的生活才能保证孩子的学*效率。
2 .锻炼身体。 身体是革命的本钱。 只有有好的身体，才能跑完今年的中考接力，完美地冲刺终点线。 孩子们通常可以利用业余时间跑步和跳绳。 在饮食方面，父母不能因为孩子要中考，就给孩子补*。 营养均衡的饮食可以保证孩子每天慢慢学*的思想准备。
3 .孩子三年级的时候，压力很大。 很多时候，他无处可解，容易导致心理压抑，影响学*。 所以，父母可以适时带孩子去玩，缓解学*压力。 孩子也可以在课余时间看笑话等书放松，活跃思维。
4 .眼睛是心灵的窗户。 整天高强度的学*容易伤害孩子的眼睛。 因此，*时坚持养眼，不仅能缓解疲劳，也是保护眼睛的好方法。 多吃蔬菜和动物的肝脏可以减少对孩子眼睛的伤害。
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——沉迷网络让孩子变得憔悴起来，如何让孩子克服网瘾恢复身体健康？
很多孩子都到了对一切感到新鲜的年龄。 互联网是一个陌生的新世界。 很多孩子都着迷了。 父母生病了，头疼。 如果孩子沉迷于网络怎么办？
克服网瘾需要耐心，明智的领导建议父母陪孩子度过这段时间。
父母小心翼翼地引导孩子走出误区。
父母必须慎重对待孩子的网瘾。 当他们注意到这种情况时，不应该陷入不安状态。 他们应该冷静地和孩子交流。
了解孩子日常生活的困难与心结，然后躲进虚拟世界寻找存在感，共同探讨解决方案。
引导父母熟悉互联网，让孩子正确上网。
如果阻止孩子上网不现实，父母应该充分理解当前互联网的发展，和孩子一起上网，安装一些屏蔽软件，给孩子创造健康的网络环境。
在日常生活中，多了解网络，引导孩子正确使用，比如在网上看教学课程，发挥网络的积极作用。
把更多的孩子带出房间。
调查显示，沉迷网络的多为无人陪伴、成绩差的孩子。 面对这种情况，父母可以带着孩子亲*自然，增加户外活动也有利于孩子的健康。
如果孩子沉迷于网络怎么办？ 如果有这样的问题，可以咨询智德专业精神分析专家杨老师，帮助孩子克服网瘾走上正道。
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——高三备考建议:健康的身体是我们学*的保证
健康的身体和旺盛的精力是我们高效学*的保证。 所以要学会有意识地锻炼身体。
“磨刀不误砍柴。 ”。 学*也是如此。 当你觉得辛苦的时候，是时候给我们的身心充电了。 因为不管是多么锋利的斧头，长时间切断的话刀刃都会磨损。 更不用说人体了。 这个道理众所周知，但真正能做到的人很少。 读这篇文章的时候，你注意到了吗？
意识到的话，马上行动吧！ 制定合理的锻炼计划，给自己强健的体魄。
1 .制定计划，科学安排。
为自己制定培训计划，列出培训日程。 规划中要明确训练目标和内容，规定训练的次数和时间，包括每天早上6点起床做体操、跑步，每天下午放学后打球、下国际象棋等。 制定计划，要从自身实际出发，合理安排，循序渐进。 运动量应从小到大逐渐增加。 身体有一个从简单到复杂，从容易到难的适应过程。 制定计划时，要兼顾自身兴趣和特点，坚持各种运动的全方位锻炼，从而提高自身力量、速度、敏锐度、耐力等。 均衡改善各器官、系统形态和生理功能。 制定体育锻炼计划时，也可以邀请老师、父母甚至同学作为顾问。
2 .坚持下去，养成*惯。
要获得良好的训练效果，“三天打鱼两天晒网”是不够的。 一定要坚持很久，养成每天运动的好*惯。 这样，从运动中就会有好的效果。 因此，一旦制定了运动计划，执行计划是关键。 这需要两点。 一是要有坚强的意志和毅力坚持到底。 不要因为学*忙、运动累、运动效果差而半途而废。 第二，可以邀请老师、同学、家长，促使他们定期或不定期地实施运动计划。
3 .充分利用课外时间。
)1)室内新鲜空气少，长时间学*会增加大脑负担。 所以要多做户外活动，比如放学后去操场散步，晚饭后和父母去散步，或者假期去郊外野餐。
)2)在家买运动器材。 羽毛球、乒乓球、哑铃等。 学*中间，适当锻炼。
)3)周末或晚上去户外，和父母一起打羽毛球，散步，利用社区健身器材，可以在锻炼身体的同时，增加和父母交流的机会。
)4)积极参加学校和校外组织的体育和比赛。
“磨刀不误砍柴”，强健的体魄是学*成功的资本。 不管你是谁，都不要以为体育会延缓学*。 抽不出时间休息的人，迟早会挤出生病的时间。 所以，必须认识到只有强健的体魄是学*成绩的根本保证。 从现在开始加强锻炼，保持一定的时间，保证健康，高效学*吧！
注意运动有助于提高记忆能力。
2016年高考：冲刺阶段运动与饮食并重。
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——警惕初中生痴迷手机，危害身体和心理健康！
手机已经成为人们生活的必需品，确实能给生活带来很多帮助。
中学生、高中生和其他中学生拥有手机，占比高达60%。 手机里各种新奇刺激的东西很吸引孩子。
自*能力差的学生沉迷于手机，会引起一系列的危害。 其中，身体和心理上的伤害是最可怕的。
一、中学生沉迷手机对身体的影响
中学生是正在成长的孩子们，特别适合神经和大脑的发展。
手机是电子产品，辐射风险高。 学生总是带着手机。 手机辐射影响神经和大脑的正常发育。 那么就会出现注意力下降、记忆力下降的现状。
长时间盯着手机屏幕，长期保持影响孩子正常视力的弯曲姿势，也会影响孩子脊椎的发育。
二.中学生沉迷手机的心理影响
1 .孩子把手机当成自己忠实的朋友，就越来越少和同学、朋友、父母聊天。
时间一长，孩子的说话能力就会下降，特别是讨厌和别人交流。
2 .这时，父母最担心的事情出现了。 根据诊断，大多数网瘾学生都有抑郁症和自闭症。
3 .网络不真实的信息知识也会逆转孩子对事物的正确认识。 影响孩子的人生观，就有可能把孩子带上犯罪的道路。
沉迷于手机的中学生的父母和朋友必须成为及时的向导。 让孩子正确使用手机，健康上网，让孩子拥有健康快乐的青春期。
如果你的孩子也沉迷于手机，也可以咨询智力超群的心理咨询师杨达老师。 他可以为你提供很多相关的专业解决方案。
孩子沉迷手机的案例，请参考《孩子沉迷手机导致亲情冷漠脾气暴躁，谁能救救他？》。
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——落榜，受打击更多的是父母
无论如何，高考是决定大多数人命运的战斗。 这个夏天，许多孩子和父母必须永远记住他们一起经历的事情。 虽然我是外人，但我深感无力感和幸运。
也许是偶然，我身边的几个孩子今年运气不好。 ——也有分数高的考试，但填写志愿书是不好的。 最后只能忍着疼痛去自己讨厌的学校。 有些考试不理想，但是很差。 但是因为坠落，一开始没有任何问题，但突然他们变得不确定。 令人担忧的是，十二年的寒窗，考完了还没结束。
孩子的感受自不必说，父母的感受简直是两个世界的痛苦。
朋友的女儿今年参加了中学入学考试。 父母家教不一，孩子自己也不愿意读书，中考成绩不难想象。 这样的结果只能去专科学校。 但是，贫穷继承了风，经过多次挣扎，朋友来到智德的优先教育找到了我。 祥林嫂奇迹般地对我重复说。 她才16岁。 如果她没上高中
我很理解朋友的想法。 他期待着女儿在这个课上洗心革面，最终考上大学。
愿望和现实总是分开的。 孩子和父母想法的距离更远了。
无奈的朋友告诉我能让我的孩子上高中是多少钱。 我不赞成。 因为欲望不等于现实。 如果这个愿望是孩子自己的，一切都会好的。 现实中，孩子自己没有这个欲望！ 所以，你最好让她学技术。 以后至少能吃饭。 如果有一天孩子突然醒来，想看书了，去上学也不晚。
朋友们也认为我说的有道理，但我不能接受孩子上不了高中的事实。 如果你真的只是想安心的话，就全力买高中学历吧。
除了给孩子吃，世界上所有父母的另一个最大希望是孩子读书。 这样动人的故事数不胜数。 很遗憾，并不是所有父母的愿望都能实现。 在这个意义上，很多父母因为列表上的失败而受到打击。
智本教育心理学专家孟老师温馨提醒，【QQ: 2957130025】
如果你的孩子学*能力低、厌学、行为差、性格叛逆、难以与父母和老师交流、叛逆、孤僻、闭门不出、爱玩、自卑感、早恋、吵架、奢侈消费等。 孟老师每天在线一对一咨询，为青少年提供行为心理咨询，免费指导青少年择校。 每天定员限制为两人。 请添加微信(zhizeu )或登录zhizeu.com在线提交家长帮助表格。
提高
让孩子掌握复*的策略，提高学*成绩。
孩子的学*方法不正确，成绩不好吗？
初三孩子中考前面临的问题?健康的身体和良好的心态是关键。沉迷网络让孩子变得憔悴起来，如何让孩子克服网瘾恢复身体健康？高三备考建议:健康的身体是我们学*的保证表扬和鼓励孩子的公式：鼓励=挖拥潜能《人格、能力》+你能行+身体接网瘾对青少年的八大危害，父母及早干预孩子少受一分伤害父母高质量的陪伴是培养孩子健康自信的秘诀什么原因使原本开朗的孩子性格变得内向封闭？ 为什么孩子沉迷的是网游而不是学*夏季暑假应该如何注意孩子的身体健康，卫生保健小常识父母累孩子烦 您的孩子缺张健康暑期计划表家长发愁：孩子沉迷手机游戏伤身体不少沉迷手机的孩子作息混乱，容易导致身体出现健康问题孩子亲情冷漠，是受父母哪些极端举动的影响？沉迷电视影响孩子的心理健康教育，你还会坐视不管吗？警惕初中生痴迷手机，危害身体和心理健康！消除自卑心理，还我阳光少年！苦寻良方的父母快来看自我检测：你是关心孩子心理健康的好家长吗？音乐治疗与心理健康，能让你重新拥有健康心理小孩肥胖危害身体 波及心理健康自我检测：你能够控制自己健康上网吗？教你的孩子抵制住诱惑 远离网游同伴父母信守承诺是培养孩子健康人格的教育方式独生子女心理障碍 家长你关注过孩子的心理健康吗？落榜，受打击更多的是父母沟通有法可循 “坏”孩子的沟通能力使之受青睐孩子心理健康表是父母情绪晴雨表的伴生体孩子受欺负，家长怎么办？心理健康，才可以让你的孩子全面发展孩子心理健康教育，父母要学
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