掌握这几个窍门 让孩子不再沉迷电视

很多孩子喜欢看电视，但长时间看电视会有很多负面影响和危害，会降低孩子的注意力和想象力。

孩子懒惰被动，视力严重下降，甚至厌学。

孩子们沉迷于电视是个严重的问题。 当他们看到几个小时的时候，他们的父母告诉他们无视那个。 他们关掉电视的时候，他们很不安。 一开始你说有用，但时间一长就没效果了。

那么，有什么方法可以帮助孩子戒掉电视瘾呢？

第一，父母以身作则。

父母喜欢看电视，也不怕孩子。 他们不知道忍耐，教育孩子一定会引起反感。

作为父母，首先要保持良好的生活*惯，看电视，做运动，给孩子做示范。

第二，严格规定时间。

每天给孩子规定看电视的时间并坚持下去。

制作图表，贴在孩子能看到的地方，让孩子每天都能看到，监督孩子自觉遵守是很好的。

第三，和孩子玩。

父母总是忙于工作，没有时间和孩子在一起。 他们只能让孩子看电视，加深欲望。

父母应该多和孩子玩，多出去，多参加户外活动，以免孩子沉迷于电视。

第四，和孩子一起看电视。

父母最好和孩子一起看电视。 这样，就可以屏蔽不适合孩子的频道。

此外，设立适合儿童的电视频道，也有助于合理管理时间，避免电视成瘾。

如果孩子沉迷电视问题严重，最好马上带着孩子进行心理咨询。 可以咨询年轻的心理导师杨医生，用科学的方法帮助孩子。

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掌握这几个窍门 让孩子不再沉迷电视（扩展1）

——青少年沉迷网络电视导致双目失明，如何让孩子不再沉迷网络电视？

随着科技的发展和人们生活的繁荣，电视、电脑等家电产品进入千家万户，电视已经成为孩子们生活的重要组成部分。 许多父母认为看电视对孩子来说不是合适的工作。 世界电视是孩子们了解社会的窗口。 通过它，孩子们可以了解社会上的许多新鲜事。 它能拓宽你的视野，让孩子享受休息和艺术，让你跟上时代。 适当限制父母看孩子电视的时间(每天不超过1小时)，注意节目的选择，电视对孩子的伤害不会很大。

那么，沉迷网络电视的坏处在哪里呢？

青少年长时间无节制地看电视，大脑皮质兴奋性逐渐下降，脑电图也随之改变。 另外，青少年的世界观和价值观还不成熟，电视舆论会使青少年的价值观产生偏差，影响他们的健康成长。

儿童沉迷于手机游戏《王者荣耀》，白天偷着玩，晚上玩，导致眼部严重，黄斑变性，实名。 在《王者荣耀》上，吃鸡等手游已经成为孩子视力的“毒药”。 *视是个小问题，失明是个大问题。 两个人都因为父母的原因，不想发生在自己的孩子身上。 希望父母责备，监督引导孩子的健康。 除了生命，没有什么比失去他们的光更可怕的了！

过度沉迷于网络电视对学校的影响非常大。 孩子会花很多时间看手机、玩游戏，时间一长就会失去学*兴趣。 也有可能导致孩子不完成作业就找理由撒谎的不良行为*惯。

如何让孩子不再沉迷网络电视？

的电视具有娱乐性和教育性。 如果孩子不看太多电视，就不影响学*。 所以父母不要轻易处理孩子看电视的问题，禁止孩子看电视。 那么，父母该如何把握孩子看的时间和质量呢？

1 .选择程序，控制启动时间

父母应当选择孩子看的电视节目，尽量引导孩子看思想上、知识上、科学上、兴趣上的节目。 这有助于拓展视野和思想道德教育。 还要求控制开机时间，在一天的某个时间看电视。

2 .丰富家庭生活

由于青少年的生理和心理特点，他们精力旺盛，好奇心强。 父母应该抽出时间和孩子一起做有趣的活动。 例如，和家人一起玩游戏，晚饭后出去散步，欣赏自然风景，晚饭后看有趣的文学作品。

3 .父母和孩子一起选择电视节目，一起看电视

你为什么要这么做？ 这样既能营造和谐的家庭氛围，又能防止一些电视节目对孩子产生不良影响。 和孩子一起看电视的时候，要大家好好讨论。 这时，引导孩子树立正确的价值观。

4 .父母必须自己说出来，才能认同孩子

在家庭教育中，父母一定要合理安排以身作则看电视的时间，避免孩子在做作业的时候开电视。 如果不再和孩子在一起，要尽量降低音量分散孩子的注意力。 因为青少年的自我管理能力不太好。

在青少年成长教育过程中，父母的正确引导起着重要的作用。 家庭教育是孩子的终身教育课堂。 父母如果不能在孩子面前树立榜样，就会对孩子产生潜在的影响。 孩子模仿大人的行为，必然会导致孩子的反抗等。

如果您对青春期孩子的教育感到困惑，请咨询智德教育在线导师。

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——父母掌握3个窍门，让孩子自觉关掉电视

“宝贝，作业做完了吗？ 你怎么回家只能看电视？ ”“小林，你已经看电视一整天了。 快点出去训练吧！ ’大多数父母对孩子说过这句话吧？ 我大概能想象你点头的样子。 实际上，看太多电视不利于孩子的成长。 所以今天，让我们来教父母如何让孩子自然地关掉电视。

1 .父母需要改掉坏*惯。

有些孩子是爷爷奶奶带的。 老一辈在家的时候，他们喜欢看电视打发时间，所以孩子们也和他们一起看。 长期以来，孩子不*惯看电视，很难离开电视。 还有父母和老一辈的人，在孩子任性、不听话、哭的时候，会通过电视转移孩子的注意力。 此外，有些父母认为电视是“监护人”。 有事得出去，他们决定用电视控制孩子。 要知道，在日本，父母把孩子单独留在家里是违法的！ 所以，要让孩子意识到关掉电视，首先要改掉助人的*惯。

2 .设定孩子看电视的时间。

看电视不仅浪费时间，而且在一定程度上损害了孩子的视力。 所以，孩子看电视的时间一定要有限制。 如果孩子不满1岁，请不要给我看电视。 如果孩子未满1岁但未满3岁，每天不要超过20分钟。 如果是3到6岁的话，可以看30分钟左右。 还有，最好把看电视的时间分开，不要让孩子一直看电视。

3 .和你的孩子一起制定计划。

虽然制定了计划，但是孩子不听怎么办？ 在这种情况下，需要增加一些规则和计划。 例如，孩子前一天不能按时关闭电视，第二天就被剥夺了整天看电视的权利。 另外，必须严格执行这些规定，让孩子第二天按时关掉电视。

总之，孩子看电视，父母一定要做以下事情。 第一，设定时间和内容。 其次，制定规则，严格遵守。 再加上父母可以随便陪陪孩子，孩子看不到电视的时候不开电视，尽量陪在孩子身边，和他们一起度过温暖的时光。

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——沉迷网络的青少年大部分是因为这几个心理因素

现在互联网很发达。 可以说现在的互联网涉及到我们生活、学*、工作的各个方面。

此外，互联网的发展给我们的生活、学*和工作方式带来了许多变化。

这一代青少年正赶上互联网的飞速发展。 与此同时，许多年轻人对互联网非常着迷。

就此问题，雷老师对网络青少年网瘾问题进行了一些评价。

青少年之所网络成瘾，很青少年心理特点是相关密切的，青少年网络成瘾的几个特点主要表现以下几个：

1.青少年心理不太成熟，好奇心强，对未知的、新奇的事物总是有好感。

其中，互联网充满诱惑，丰富多彩，可以满足青少年的好奇心。

2 .青少年学*压力很大，很多青少年不知道如何正确释放心理压力。

网络可以弥补自己在虚拟世界中的不足，可以将其定位为自己想成为的人。 所以网络是释放心理压力的好地方。

3 .青少年在成长过程中需要父母的认可和陪伴。

但是大多数父母工作很忙，没有时间担心青少年。

缺乏父母关爱的青少年会通过其他渠道寻求心理安慰。 其中，虚拟网络可以完全满足青少年。 这是青少年网瘾的最重要原因之一。

这三个原因是青少年沉迷网络的最根本原因，父母一定要高度重视。

只有家长重视对青少年的爱，多和孩子在一起，不会让孩子产生心理上的孤独感，让孩子对家庭有强烈的归属感。

除了这三个原因以外，还有引起像双人家庭一样的青少年网瘾的原因。 父母对年长的孩子不够关心，年长的孩子内心孤独，渴望父母的爱。

如果父母怀疑孩子沉迷网络，请随时咨询雷老师。

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——青春期孩子暴力行为，家长需警惕这几个诱因

*年来，越来越多的青少年暴力和校园暴力事件出现在媒体和网络上。 经常有攻击性行为的青少年，如果不及时教育，就会从违纪走向违法或犯罪。

一件案件

广州15岁的少年李因限制父母上网，杀害了母亲，并砍了父亲受重伤。 被抓住后，我不仅不后悔，而且觉得这样做是解脱。

在这些案件中，犯罪手段极其暴力残忍，体现了这些青少年对生命的漠视。

那么，为什么这些少年有这么严重的暴力倾向呢？

一.社会因素

随着网络时代的到来，对于判断力和辨别力薄弱的青少年，各种黄色、低俗、*、暴力的错误信息像毒品一样深入青少年的骨髓，导致他们思想空虚、行为失常、暴力。

第一，家长观念素质落后

有些父母认为，只要学*成绩好，其他方面都是次要的。 只要他们给孩子存了很多钱，孩子以后就能幸福地生活。 错误的想法必然会导致不好的结果。

第二，缺乏必要的沟通。

亲子分离时间较长的家庭，亲子之间缺乏必要的沟通和沟通，容易造成误解。 如果不能及时消除，家长的强制措施会导致孩子的顽强反抗，最终两败俱伤。

三是太吵和斥责太多

很多父母不能容忍孩子的缺点。 父母为了让孩子尽快改正自己的缺点，没完没了地抱怨，孩子一句话也不听，要么不吭声，要么就硬着头皮撞上来。

第四，方法简单粗暴。

环境可以改变人的性格。 在热爱人生中学*友好的争吵中，要学会强迫别人； 关心生活必须学会憎恨。 这样的教育是适得其反的。 孩子不理解父母的苦心，必然会加深对父母的憎恨，即要么杀了父母要么离开家。

遏制青少年暴力倾向刻不容缓。 发现孩子情绪异常或不良行为，家长应及时果断教育和引导。 父母无法处理时，应咨询医生或心理老师，以免错过最佳治疗时机。 您也可以单击以下内容立即咨询，并免费获得导师一对一教育计划。

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——孩子叛逆厌学怎么办_90%中国家长不清楚这几个关键点

父母必须珍惜孩子的叛逆期。 孩子的叛逆通常处于青春期，青春期是孩子人生观、价值观逐渐形成的关键。 不起眼的行为很可能改变孩子的人生。 如果叛逆孩子的父母能正确引导，不爱学*的孩子就会慢慢喜欢学*。

在教育方面，

中国家长在教育方面存在哪些盲点？

的很多父母仍然有专制的观念。 父母会对孩子下达无知的命令，给孩子贴上不成熟的标签，拒绝孩子有自己的想法。 孩子必须听从自己的安排。 否则，就是不听话。 所以，很多孩子不愿意把心里的话告诉父母，害怕自己的错误被父母责骂。 大多数孩子在做了错事之后，最害怕面对父母。 因为父母一旦知道孩子错了，就会动不动就骂人。 孩子做了错事也很悲伤。 为什么父母会让事情变得更糟呢？ 如果孩子错了，父母可以安慰他们，帮助他们分析问题，找到解决的办法。 孩子非常配合父母，绝对要听话。

父母对教育的误解给孩子的教育方法带来了错误。 许多父母缺乏心理学知识，经常急躁地教育孩子，用简单粗暴的方法使孩子屈服。 孩子犯了错误，父母也会直接骂孩子，让孩子反省。 但是如果孩子知道自己错了，他从一开始就不会犯错误。 这时，父母应该冷静下来，和孩子一起讨论解决问题的方法。

父母在教育孩子时没有给予孩子充分的尊重。 不能尊重孩子，不能和孩子*等交流，不能帮助孩子解决学*生活的困难。

怎样教育孩子，才能帮助叛逆厌学的孩子重新喜欢上学*呢？

上与孩子建立可靠的朋友关系是首要条件，父母对孩子的信任和支持是孩子找回课本的动力。

为了给孩子创造独立自由的学*空间，很多父母会静静地询问自己自*室的情况，害怕孩子在学*时间做其他事情。 这种行为不仅干扰了孩子的学*，而且伤害了孩子的自尊心。

如果父母能在生活中花时间学*孩子，孩子的学*成绩肯定不会太差。 孩子在学*上遇到困难时，父母及时解释，帮助孩子解决学*困难，让孩子知道父母是最坚强的后盾，不仅在生活上，在学*上也能帮助自己。

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——不想让孩子长胖？规律作息防止孩子沉迷电视

“三月不减肥的话，四月会很伤心。 ”这个网络流行语发出了无数“胖子”的声音。

大人不想胖，孩子也不想。 有孩子的父母很关心如何防止孩子“胖”。

英国《每日邮报》网站建议，孩子应该限制每天看电视的时间，最好不要看几天电视。

为了防止肥胖，专家建议孩子看电视和玩电视游戏的时间限制在一天两小时以内。

父母建议每周或每月几天为“没有电视的日子”。 在这一天，全家人不看电视，不出去运动，也不骑自行车。

不仅限制孩子们每天看电视的时间，而且孩子们有良好的睡眠也是必不可少的。

熬夜会导致肥胖，所以孩子每晚至少要保证9-10小时的睡眠。

除此之外，健身和“闭上嘴”很重要。

对孩子来说糖果很有魅力。 父母必须做的是控制孩子糖分的摄取。

即使是周末和节日，也要尽量减少甜食的供应。

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——教你四招 让孩子不再沉迷网络游戏

网络游戏最容易吸引和危害青少年学生，直接影响孩子的身心健康。 孩子的自制力和抵制网络游戏的能力还不够。 他们一旦沉迷于网络游戏，就无法自拔。 如果孩子沉迷于网络游戏怎么办？ 作为父母，怎样才能引导孩子不沉迷于网络游戏？

首先，

一、积极启发诱导孩子自觉克服网络游戏。

的父母应该用冷静的态度说服孩子们，让他们充分认识沉迷网络游戏的危害。 他们应该是理性的、感性的。 不要骂人、指责、粗暴地责骂。 要用爱、耐心、体贴的态度对待他们，让他们认识沉迷网络游戏的危害，自觉抵制网络游戏。 其次，引导孩子积极向上，专心学*。 沉迷于网络游戏的孩子往往学*不好，或者不喜欢学*。 他们对学*失去了信心。 他们不是花时间学*，而是玩网络游戏来消磨时间。 这样，引导孩子积极向上，提高孩子的学*兴趣，养成良好的行为*惯，可以使孩子克服网络游戏，标本兼治。

二、对孩子加强教育，严格管理上网时间。

父母要重视孩子的思想工作，严格控制孩子的上网时间。 见相关书名123。 不仅要说服教育，还要控制经济和活动时间，妥善安排对孩子有帮助的家务。 想尽一切办法帮助孩子从思想上解决问题，走出网络游戏的虚拟世界。

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——4招让孩子不再沉迷网络游戏

互联网是先进的信息工具，不是洪水猛兽。 关键是要让孩子明白，网络是一把“双刃剑”，运用得当，是好帮手和好伙伴； 使用方法不好的话，就是灾难。

孩子网络成瘾是很多父母头疼的问题。 报纸上有“副校长用照相机抓住了网吧的学生”的新闻。 重庆某镇某中学副校长看到，一些学生晚上自*，偷偷跑到3公里外的镇上上网，凌晨五六点才回到学校，白天上课打瞌睡。 年级领导深夜凌晨在网吧多次“抓”学生。 因为有学生谎称是其他学校，所以副校长每次都拿着相机，让派出所找网吧的学生。 每次都有收获，最多的时候一次20多人。 尽管如此，还是有学生在暗中连接网络。

由此可见学校老师的责任感，可见要从根本上解决这个问题确实需要全社会的共同行动。 这包括国家最大限度的立法、分级和净化网络空间，首先保护最需要保护的未成年人。 有关部门要根据未成年人的特点，多开发他们喜闻乐见的绿色网站，从内容上吸引他们。 但要解决个别青少年网瘾的具体问题，最重要的是家庭氛围和家长工作。 那么，对于孩子的网瘾，父母该怎么办呢？

第一，父母要冷静下来，不要说话。 网络游戏以新奇、刺激性、创新性、多样性的特征满足了孩子的心理特征，很多孩子不知不觉地着迷了。 所以，父母要理解孩子，不能把责任推给孩子，不能用坏话惩罚孩子。 耐心与孩子交谈，了解孩子的心理状态，找到解决问题的突破口。

第二，为了让孩子正确认识网络，通过孩子熟悉或熟悉的事例说明网络不良信息的危害和游戏成瘾对身体健康、心理发展、学*的影响。 明确孩子不能登录*网站，也不能浏览*信息。 如果需要，还可以安装网络信息过滤软件。 当然，必须事先和孩子沟通，让孩子理解。 否则，孩子的心理叛逆容易引发矛盾，疏远亲子关系。

第三，让孩子公*、适度地玩耍。 适当的游戏有助于智力的发展。 目前，青少年网络游戏全国性赛事较多，但关键在于“适度”。 父母首先最好表现出“可以玩而不影响学*”的态度。

第四，孩子沉迷网络是因为生活空间过于狭小，缺乏与他人的充分沟通，不喜欢学*。 父母要培养孩子的兴趣爱好，尽量找时间陪孩子，带着孩子四处看看、参观一下、锻炼一下。 逐步用同样简单活泼的娱乐代替网络，引导孩子把精力转移到学*上来。

智能友谊提示：儿童戒除“网瘾”需要与*戒烟相同的过程。 父母要有耐心和信心，给孩子足够的信任和时间。 此外，无论采用何种方式，沟通、交流、关注和监督都是最基本的要素。 孩子的可塑性很强。 家长只要坚持不懈，用好的方法去诱惑，一定能帮助孩子不沉迷于网络。

延伸阅读：

儿子沉迷于网络游戏，威胁断绝亲子关系。

警告：请注意不要让孩子在*网络上早熟。

中学生网络成瘾的防治。