家校合一，解决孩子网络成瘾的三种方法

随着社会的发展、生活水*的提高、信息渠道的多样化，每天上网已经成为绝大多数中学生的必需品，网络成为中学生主要的娱乐方式和缓解压力、发泄感情、寻找自信的工具。 因此，中学生对学*和其他活动越来越不感兴趣，其中有些人整晚都在上网，沉迷于网络，甚至逃学。

那么，学校和家庭应该如何正确引导中学生避免网瘾呢？

一、找准原因，对症下药。

中学生沉迷网络的重要原因是网络能满足各种心理需求。 因此，老师和家长要帮助网瘾学生找到中学生网瘾的原因，让中学生认识自己的需求，找到满足其他需求的方法，摆脱网络依赖。 同时，要对学生给予相应的指导和帮助。 例如，学生因学*困难、成绩差而丧失自信、沉迷网络，就需要在学*中引导，重塑自信，帮助学生埋头于学*。 对于人际交往障碍的中学生，一定要给予人际交往能力的指导，使他们能够融入社会群体，更加适应现实生活。 对于想通过网络表达自我的人，家长和老师要给中学生营造相对民主的环境，让他们在现实中充分展示自己，发挥所长，获得认同，减少中学生对网络的依赖。

二、运用心理学知识进行疏导。

为了预防中学生网络成瘾，我们要关注他们的心理健康，加强心理健康教育。 让中学生更合理地使用网络。 学校和家长要关注中学生的心理发展，加强师生、家长和同学之间的沟通，及时引导和沟通心理障碍学生，帮助中学生克服困难。 我们还可以采用父母和学校之间积极的交流模式来帮助沉迷于网络的中学生。

三、教师的引导和监督。

应应用正确的活动满足学生的心理需求，使中学生的眼睛能从网上移动。 学校要为学生科学学*体系和内容，激发学生学*兴趣。 学校也要密切配合家长，在学生课余时间，特别是寒暑假和节日活动，如观光游览、参观各种博物馆、美术馆和爱国主义教育基地，开展各种文体活动、智力游戏和竞赛，组织各类兴趣小组。

网络是虚拟的，生活是现实的。 学校和家庭有义务帮助中学生预防和矫正网瘾，让中学生有正确的态度和健康的人格是学校和家庭的义务

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——湖北戒网瘾学校：五种家庭教育方法易培养三种网络成瘾的孩子

中国社会科学院心理研究所朱卓宏博士、湖北省网瘾学校在北京青少年网瘾退出“彩虹”计划首期训练营后总结称，青少年儿童长期沉迷网络，从儿童的角度看有三个原因。

一是孩子与家人发生纠纷，无处发泄被压抑的感情。

其次，在新的环境下，一些孩子失去了以前的学*优势，失去了，于是通过网游寻求成就感

第三，虽然现实中人际交往并不顺畅，但在网络游戏中，人们会得到认可和肯定。

湖北网瘾学校孟老师曾指导家长学*书名123的相关教育项目。

从家长方面来说，常犯以下这五种错误：

，这里没有原则。

湖北网瘾学校的心理老师指出，有些家长没有原则。 你说过让孩子上网一个小时，不到一个小时就能阻止孩子。 否则，超过一个小时也不会坚持原来的约定。 “父母温和而坚定地坚持原则，不妥协。 否则孩子不知道规则，最终很难成为遵守规则的人。

第二，孩子的要求太高了。

湖北省网瘾防治学校专家表示，训练营里原本有孩子说学*成绩很好，但父母一直想让他们取得更好的成绩，于是他们对学*产生了反感。 给孩子一个“跳”能达到的目标，让他们体验成功，这样他们对学*会更感兴趣。 学*的兴趣是通过一次成功的经验培养出来的。 一旦失败，学*对学生来说自然会变得无聊。

医生说：“父母总是对孩子的成绩提出极高的要求。 ——大多数父母要求孩子考试前十名。 这可能吗？ 父母出于爱孩子的考虑提出了要求，但这种对孩子的要求让孩子开始怀疑父母的动机。 他们觉得父母不爱他，而是有自己的目的，所以反而和父母疏远，到外地去找托运。 ' '

第三，纵容和放任。

湖北省网瘾学校人体训练第一天，一个孩子觉得学校的水不好，就打电话给50多公里外的父母送水。 训练的第四天，很多家长让老师给孩子带食物、可乐等饮料……露营地太惯了，*时很容易猜到。 这种纵容会加速孩子的网瘾。

第四，虐待和忽视。

成瘾学校的专家表示，有些父母会辱骂孩子，有些父母则不善于用各种借口与孩子沟通。 有些孩子不得不在虚拟网络世界中寻找“幸福和满足”。 在亲子沟通良好的家庭，即使孩子会玩游戏，大部分也不会沉迷于网络。

5 .不想让孩子长大后“对自己有责任”。

高彬说，很多父母一方面要求孩子将来好好学*、好好工作，另一方面又永远像孩子一样照顾孩子。 他们不能容忍逐渐长大的孩子不再依赖自己。 他们的话是“孩子不听我小时候的话，再也不向我报告任何事情”，所以我很失落。 其实是让孩子和家长能顺利“分离亲子关系”。 湖北网瘾学校老师提醒家长在孩子的成长过程中，要学会相应的教育，让孩子健康成长。 成为负责任的大人是必要的选择。

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——青少年沉迷网络的四大心理，有效解决青少年网瘾的三种方法

青少年沉迷网络是什么心理？

1 .自卑

因为青少年无法在现实世界中找到自信，在现实世界中也很少有好朋友。 这样的孩子性格内向，自尊心不强，反而能在虚拟世界中找到自信。

2 .娱乐心理学

寻找新奇和刺激是青少年的标志。 他们喜欢新事物、新手机游戏和其他软件，他们都知道。 这样的孩子们对手机游戏软件很着迷。

3 .情感依赖

青少年沉迷网络的另一个原因是他们可以在网上发泄情绪。 他们反正谁也不知道，也可以和网友聊天，不戴口罩也可以全部原谅。

4 .自我表现

每个人都有表达的欲望，只是在现实世界中找不到那样的机会，在网络上很容易就能满足自己的表达欲望。

0-@ qq.com1.在现实中寻找有趣的东西

大人离不开手机。 大人什么时候能摆脱手机？ 唱歌、跳舞、打麻将的时候，父母会扔掉手机。 否则，有空就拿着手机看。

这不是要求父母带着孩子打牌，而是帮助孩子找到自己的爱好，比如国际象棋、游泳、跑步。 对男性进行青春期教育，对沉迷于网络的男性来说是最必要的。

2、和孩子比赛

如果孩子沉迷于游戏，父母可以建议孩子一起玩游戏。 在他们玩得开心的时候，他们可以和孩子们一起制定规则。 耐心点，看看谁忍着不拿手机的时间长。 有报酬。 在这个过程中不允许任何人违反规则。

3 .鼓励孩子好好学*。

如果孩子还在上初中，父母应该有足够的信心帮助他们，做作业，陪伴他们，好好学*，努力让孩子考上好高中。 只要孩子学*动力越来越大，沉迷于网络只是时间问题。

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——致使初中生网络成瘾的三种心理原因

在网络高速发展的今天，好奇心强的中学生喜欢接受新事物，不仅爱上了网络，而且上瘾了，沉迷于网络。

一些中学生依赖互联网。 网络时间一发不可收拾，欲罢不能，无法自拔。 他们不吃饭不睡觉，可以影响中学生的正常生活。

中学生网瘾的危害如此严重，中学生网瘾的原因是什么呢？

一、好奇心和求知欲

中学生精力旺盛，求知欲强。 中学生渴望获得新的知识和技能，渴望自己体验一切，容易接受和追求新事物。 网络为中学生展示了无限广阔的新奇世界，成为中学生眼中的时尚代表。 有些人因为没有正确的引导，整天泡在网上，无视其他事情，沉迷其中。

二、网络本身

的网聊、网游、网络小说给中学生带来了震撼的魅力和不可抗拒的诱惑。 网络聊天室、网络*聊天、网络游戏这些虚拟领域满足了中学生的一切幻想。 网络小说都是“白日梦”，这是引起中学生沉迷网络世界的欲望，也是中学生陷入泥潭的一大原因。

面对第一次升学的压力，

三、逃避现实生活的压力，挫败感

中学生站在人生的第一个拐点，思想迷茫、精神压力、考试和分数让学生感到窒息。 但是，人生并不是一帆风顺的。 有时怎么也不能如愿。 由于现实的种种烦恼，中学生的心灵不堪重负，中学生很难在现实中找到缓解压力的方法。 另一方面，这个世界可以让中学生和他人自由交谈，得到*和安慰。 然而，一些缺乏自制力的中学生却越来越依赖互联网，把它当成解决问题的唯一方法，并沉迷其中。

网瘾不过是中学生难以逾越的一道坎。 家长要更加用心引导孩子跨越这道坎，让中学生远离网瘾。

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——10岁孩子说谎教育方法应对，一定要学会的三种方法

上一篇文章我们主要解释了孩子说谎是为了逃避严厉的惩罚，父母如何应对孩子的谎言呢？ 让我们看看以下几种教学方法。

0-@ qq.com1.请不要说坏话。

打孩子其实是家庭教育中最不受欢迎的方法。 用这种方法教育孩子，不仅不能解决问题，而且会使问题再次升级，对孩子的心理造成二次伤害。

孩子自己不想犯错误，人为什么不犯错误呢？ 例如，当他们考试不及格或者因为其他事情没有达到自己的期望时，他们已经受伤了。 这个时候，父母不理解。 说坏话的话，孩子会变得更痛苦，只会怀疑自己。 这时，只要父母鼓励，孩子就会更加努力，回报父母的爱。

要基于父母的爱，有原则，犯原则性的错误。 父母必须坚定地指出错误，帮助孩子改正。

2 .原谅孩子的错误

父母可以容忍孩子的错误，但一定要记住，重复的错误一定要让孩子避免。

心理学家认为。 “如果发生了错误，不管多么生气，都已经发生了。

例如，如果孩子打破了花瓶，不管我们怎么惩罚孩子，花瓶也不会像以前那样好了。 这时，我们最应该做的，就是告诉孩子把碎玻璃收拾干净，不要让碎玻璃划伤自己。 然后告诉孩子远离这些危险易碎的东西。

在整个过程中，我们的态度要温和，但不要苛刻。 这样，孩子就不会有逆反心理了。 孩子也要记住这个教训，在这个过程中反省自己的错误。

3 .接受错误

每个人都会犯错误。 只有勇于尝试，孩子才能在错误中成长。 犯错误并不可怕，可怕的是死了也不悔改。

如果我们严格控制孩子不犯错，孩子无论做什么都会提心吊胆。 一旦发生错误，孩子的谎言就会脱口而出，掩盖自己的错误。

说谎是人的道德品质问题，父母必须从源头上遏制孩子。 只有从内心接受一切，孩子才能勇于承担自己的错误，成为负责任的人。

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——如何让孩子正确使用网络，防止孩子网络成瘾

父母如何引导孩子正确使用网络，预防网络成瘾，让网络有利于孩子的学*和生活？ 根据多年戒网瘾的经验，孟老师总结了以下五点。

1、对孩子上网的环境进行必要的控制。

，不要把电脑放在孩子的卧室里，最好把电脑放在家里明显的位置，让孩子在使用电脑的时间和方法上有条不紊，随时了解孩子的上网情况，一起讨论上网的趣事； 和孩子一起看邮件，提前删除内容不好的邮件； 在电脑上安装禁止访问不良网站的软件； 不要让孩子接触网上认识的陌生人； 教育孩子不要轻易在网上发布个人信息； 和孩子一起上网，至少不要孩子关门一个人上网。 为了让孩子能健康地连接互联网，可以在电脑上安装过滤器和“防火墙”，屏蔽不良网站。

2、要对电脑产生*常心。

的父母不能放任孩子的在线活动，也不能因噎废食阻止孩子上网。 互联网在信息传播、文化交流、知识增长等方面发挥着越来越重要的作用，为人类文明的发展作出了贡献，这是互联网的主流。 父母要引导孩子正确使用电脑，利用网络学*、查阅资料、做作业、玩游戏，调节孩子的紧张和疲劳。 对于沉迷于游戏的孩子，父母不能完全禁止上网。 他们可以通过逐步限制网络时间，培养孩子的意志力，转移孩子的注意力，帮助孩子在现实世界中获得成就感，从而逐步纠正。

3、要与孩子多沟通。

应该和他的孩子交流，帮助他们分析长期沉迷网络带来的问题。 在交流中，父母要特别注意，不能只谈学*。 父母应该学*计算机和互联网的知识。 只有父母和孩子有共同的话题，他们才能谈论彼此。 此外，父母还应掌握一定的心理治疗知识，必要时采取适当的方法改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助孩子走出网瘾迷宫。

4、要丰富孩子的生活。

沉迷网络的原因，一是生活单调压抑，网络生活新奇刺激； 轻轻松松，想看什么就能做什么，而我们的父母只关注孩子未来的成就，只关心孩子的学*成绩。 相比之下，网络对孩子越来越有吸引力，陷入越来越深的诱惑，无法自拔。 因此，家长不仅要了解孩子的生活和学*成绩，还要培养孩子的各种兴趣，丰富孩子的生活，满足孩子的多种需求。

5、警惕孩子成为网络成瘾者。

上，预防孩子网络成瘾的积极方法是防止孩子成为网络成瘾者。 互联网用户分为四类，第一类是健康用户，第二类是高危人群，第三类是残疾人。 四是网瘾者。 多亏了网络，网络成瘾者的社会功能严重受损，他们的心理和生理问题已经显现出来。 这部分只占2%左右，需要心理干预。

为了让孩子健康地上网，父母无论多忙，都要抽时间和孩子聊聊天，和孩子交流孩子经常访问的网站和网络内容。 如果有共同的语言，孩子会把你当成“自己人”，你正确的看法会对孩子产生潜在的影响。

杨博士，网络成瘾专家，谈网络成瘾。

你的孩子有网瘾的三种症状吗？

家庭、学校和社会会引起孩子的网络成瘾

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——三种学*方式提高孩子的学*成绩

学*兴趣是内因，学*风格是外因，它们都是提高学*成绩的重要因素。 帮助孩子找到最适合自己的学*方法对提高孩子的学*成绩往往会起到更多的效果。

面对孩子学*上的失败，父母和老师往往归结为两点：孩子的聪明和努力。 但是，许多失败者至少能达到一般的智力和努力水*。 你怎么解释他们的失败？ 其实除了智力和努力以外，还有很多因素对孩子的学*成绩有影响。 在学*过程中，他们是否采用了正确、最佳的学*方式是影响孩子学*兴趣和学*成绩的重要因素。

每个人都有最适合自己的学*方法。 每个孩子可能都很聪明，但每个孩子的聪明方法可能完全不同。

在学校经常遇到这种情况。 想起某个学*内容时，有的孩子主要想起当时老师说了什么； 在说明这一部分的时候，有些孩子会清楚地想起老师写的黑板的位置。 可能有些孩子不记得老师在黑板上说了什么，写了什么，但能想起老师当时的行动和动作。 他们分别使用不同的记忆激发灵感，帮助回忆。

由此可见，每个孩子主导的学*“途径”和学*风格是不同的。

一般来说，人类的学*方式主要有三种。

1 .听觉学*风格3360主要通过“听”学*。

2 .视觉学*风格3360主要通过“看”来学*。 这样的学*者需要看到才能更好地接收信息。

3 .运动和触觉学*方法3360，主要通过身体运动和触摸学*。

每个孩子都有最适合自己的学*途径和学*方式。 有些人视觉学*最好，有些人听觉学*最好，有些人触觉学*最好。

为了帮助孩子找到合适的学*方法，父母应该注意以下几点

(1)了解适合孩子最佳的学*方式，使自己的家教方式与之相匹配。

如果父母的教育方式与孩子自身的学*方式一致，孩子在学*中会感到轻松愉快。 这种积极、令人满意的学*体验可能会为孩子一生热爱学*奠定基础。 在孩子还小的时候关注和重视孩子最好的学*方法，会使他们形成积极的学*态度，使他们感到学*是快乐的。

(2)家长应该鼓励孩子在以后的学*中更自觉、更积极地利用适合自已的学*方法。

对很多孩子来说，他们并不一定知道如何更有意识、更积极地“监控”他们的学*过程。 他们不怎么反省自己的学*方法。 所以，父母要帮助孩子认识到自己最好的学*方法，通过榜样教孩子如何充分利用自己的“优势通道”。

(3)鼓励孩子使用多种学*方式。

的孩子用最适合自己的学*方法学*，一定能做得更多。 但并不意味着他不能用其他方法学*，也不意味着他不能用其他方法学*。 实际上，应该鼓励孩子使用和改善所有学*方式。

好的策略是3360让孩子用最适合自己的学*方法学*最重要的内容，用其他方法练*不太重要的内容。

阅读：中学生如何掌握正确的学*方法和技巧？

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——孩子网络成瘾谁之痛，3大功能缺失带来的危害

网瘾又称病态上网，是一种冲动过度上网，造成明显社会心理损害的现象。 网瘾的常见现象是没有时间一个人上网，玩到深夜或熬夜，是持续的。 沉迷于网络游戏，无法脱离现实，完全以自我为中心，无法与现实社会建立正常的联系。 为什么孩子沉迷于网络？ 心理学家陶教授说：“当代中国青少年的成长有三个缺陷。 这三个缺陷使青少年用互联网作为替代品。

一、“父亲功能”的缺失。

对青春期的男孩来说非常重要。 通常，父亲表示规则和秩序。 孩子自主能力的形成与父亲的作用密切相关。 但是，现在很多家庭都缺乏父亲的权能。 例如，有些家庭的父母离婚，子女与母亲生活在一起。 有些家庭虽然表面上很整齐，但父亲很少在家，总是在外面忙于自己的事情。 有些父亲为了生存和发展不得不离开家庭。 我履行不了我的责任。 在传统大家庭时代，父亲不在的时候，祖父和叔叔代替父亲，但现代核心家庭找不到替代者，父亲功能缺失。 这在一定程度上解释了为什么大多数网虫都是男孩。 (具体请参考择校网《青少年网瘾怎么办？九招帮孩子戒除网瘾》的网络成瘾方法) )。

很多

二、游戏缺失。

人认为孩子们在中学不需要游戏。 其实青春期的孩子需要游戏。 只是，需要社会作用更丰富的游戏。 他们需要象征性的游戏来帮助成长。 现在的中学不仅体育很少，男生的活动时间和内容也和女生一样。 其实男性在游戏中需要肢体接触和肢体冲突。 当现实生活不令人满意时，他会去找替代品。 很多网络游戏都是对战游戏，所以男性很容易沉迷于网络。 这也是中国青少年网络成瘾以游戏为主的重要原因。 (具体请参考择校网《如何戒网瘾，5种心理干预让孩子远离网络成瘾》的网络成瘾方法) )。

三、同伴的缺失。

对于青春期的孩子来说，同伴尤为重要，没有他们就不能从家庭走向社会。 但中国大多数城市都是独生子女，家庭里的同伴为零。 同时，现在很多孩子上学的地方很远，因为安全问题父母必须去接他们。 他们在去学校的路上可以和同龄人玩，但是现在不能。 但是，班级之间很难在短时间内发展高质量的伙伴关系。 在新城社区，居民异质性不利于青少年同伴关系的发展。

父母要与孩子沟通，了解孩子的内心，不要让孩子说网络作为对方和生活的替代品。