避免孩子网络成瘾 关键要打好网络预防针

每个孩子出生时都接种了各种疫苗。 在计算机网络非常普及的今天，父母也要给孩子打“网络预防针”，防止孩子沉迷于网络。 很多父母在处理孩子网瘾时手足无措，帮助孩子戒除网瘾，父母不能急于求成。

用

不同的成长阶段有不同的上*点

预防网瘾，父母首先要确认孩子在不同的成长阶段有不同的网瘾特征，不要轻易把孩子的网瘾和网瘾混淆。

也就是说，每个孩子在成长过程中都会面临暂时的迷茫。 这种混乱类似于网瘾，但本质上不同。 具体来说，这种暂时的迷茫是孩子在成长道路上面临的问题。 当孩子过了这个阶段，这些问题就会慢慢过去。 网瘾是一种心理障碍，需要借助外力来解决，尤其需要心理疏导。

例如3360小学生好奇心很强，所以喜欢网游。 因为网游的特点正好符合他们的好奇心。

初中学生学*压力大，学*兴趣减弱，课外活动减少，青春期经常出现性幻想和性冲动，喜欢浏览*网站，沉迷网络聊天。 对于网聊成瘾的孩子，父母首先要了解网聊的两个特点，找出孩子喜欢说QQ微信的具体原因，然后对症下药。

高中的孩子学*很紧张。 此时的孩子容易产生厌学和人际交往障碍，喜欢频繁与网友见面，沉迷于网络游戏，逃避现实。

大学里的孩子们喜欢在BBS论坛上进行无形的对话。 那是因为满足自己的成就感和宣泄。

如果孩子在这些领域花了太多时间，父母也很难认定自己有网瘾。 要根据不同年龄儿童的心理特点，对症下药，给儿童打网络针。

根据孩子不同成长阶段打好网络预防针

孩子不同的成长阶段，有特定的心理和问题。 不要等孩子沉迷网络后再想怎么改，而应该在孩子开始上网的时候帮助孩子学*如何健康地使用网络。

例如，初中以下的孩子最好在父母的监督和指导下上网。 对于高中以上的孩子，父母主要帮助他们科学健康地使用计算机和互联网。

网络接种必须增加青春期的“注射量”。 因为孩子进入青春期前后，就意味着进入了成长过程的“岚期”。 这一阶段，儿童需要经历心理断奶期、爱的种子期、自我意识形成期、人格形成期等阶段。 人生最重要的道德观、世界观、价值观也在这个阶段形成和确立。

研究表明，儿童在这个阶段面临许多困惑和问题。 如果这些问题得不到解决，就只能从网络上寻求答案，容易出现各种形式的网络成瘾。

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——预防孩子网络成瘾，父母必须改变这两点

今天，我想给大家分享两种预防孩子网瘾的方法。 家庭教育的影响是孩子容易网瘾。 我从两个方面概括了今天文章的内容，也是一种方法，希望对家长有所帮助。

1 .对互联网的无知，随意禁止儿童上网，忽视和放任儿童上网。

目前父母对孩子网络的态度和管理，可以用“两多两少”来概括。 360多放纵，少管控，多被随意禁止，少教育引导。

一些父母在不知道互联网是什么的情况下，武断地断定互联网是让孩子网瘾的恶魔。 在这种错误观念的支配下，父母对孩子的互联网态度要么是坚决反对，要么是武断禁止。 孩子们被禁止上网。 父母这样做，往往适得其反，孩子产生逆反心理，上网欲望增强，想尽一切办法上网吧。 为什么不让我连接网络？ 做你不做的事。 这是很多孩子对父母禁止上网的第一反应，是一种强烈的逆反心理。 这种心理控制很容易让孩子网瘾。

有的父母对孩子的成长持放任态度，有的父母甚至不知道孩子上网好几年了，有的父母知道孩子经常上网，就跟着做。 孩子的网络处于没有制约和控制的状态。 很多孩子网瘾很大，父母不知道迟到、早退、逃学。 很多孩子用早餐上网，但父母也不知道他们会不会长时间不吃早餐。 父母对网络冲浪的态度是对孩子的不负责任，不仅会使孩子网瘾，而且危害孩子的身心健康、学业和成长。

因此，要预防孩子网络成瘾的发生，父母必须首先禁止孩子上网，改变自私态度，负责正确教育和科学管理孩子的网络连接。

2 .把“网瘾”的出现归咎于网络的存在。

网络本身的存在没有错。 网络是天使还是恶魔，取决于人们如何看待它，如何使用它。

父母把网络当成妖怪，反对和禁止自己上网。 很多父母看到孩子上网都很紧张。 孩子喜欢上网，说是网瘾。 他们要么武断地禁止孩子上网，要么寻求精神科医生的指导，帮助孩子戒除网瘾。 殊不知，这种孩子对网络的态度和做法，引起了孩子的强烈不满和反感，孩子叛逆，上网的情况越来越多，最终导致网瘾。 当你上网的时间越来越多，孩子就会说你是网络成瘾。 这是很多父母对网瘾的无知看法。 其实大多数孩子只是上网的时间长了一点，上网的时间多了一点，就是普通的迷恋。 真正患上“网瘾”的孩子比例比较少。 我说这些并不否定“网瘾”的存在。 请看以下我们的调查数据。

中科院心理所的数据显示，严格来说，病态网瘾患者*国青少年的2%左右。 高先生说：“这和北师大许多专家调查的结果相似。 这是什么概念？ 一个班一两个左右。 “一个班一两个，在4%-8%的区间。 也就是说，在网瘾青少年中，网瘾的比例只有4%-8%，而100名网瘾青少年中，实际上只有4-8人网瘾。

如果孩子废寝忘食、无法自拔、情绪异常，那孩子就是网瘾。

互联网是中性物质，没有生命，没有二氧化碳

给网络用户什么取决于网民的目的是什么，他们想从网络中得到什么。 满足自己对知识的需求，或者满足自己对幸福的欲望。 互联网给人们带来的利与弊取决于用户如何使用它。 “互联网是‘恶魔’还是‘天使’，在你的脑海里。 ”只要互联网用户用它来学*、发展、充实自己，娱乐身心，丰富生活，并以此为工具，互联网就是可爱的天使。 如果网民用它来满足他们对幸福和刺激的渴望，把它作为逃避现实生活矛盾和困境的避风港，当成玩具，互联网就是一个整体。

所以，孩子上网，父母最重要的不是不让孩子上网，而是如何教育、引导孩子正确认识互联网，如何科学严格管理和控制，让孩子健康上网

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——预防孩子网络成瘾，家长不可不知的5点

从心理学的角度来说，游戏可能没那么可怕。 对于现实世界中缺乏爱、陪伴和自信的孩子们来说，游戏将是他们的优秀避难所。 此时，游戏最大的价值就是防止孩子走向绝望，保护孩子的心理。

所有父母，即使你的孩子还很小，也应该知道以下五件事。 过度违反以下五点，会大大增加孩子今后网瘾的可能性。

1 .父母陪伴太少，孩子以后很容易在游戏中找到专注力。 所以，请和你的孩子一起玩。 最好能帮助孩子找到一两个能长期坚持的爱好和运动。

2 .现实中，没有与同伴交流的机会，孩子容易被网络上极其开放的社交方式所吸引。 所以，父母要尽量帮助孩子在现实中建立自己的朋友圈。

3 .越是忌讳，越是诱惑。 特别是在这样的网络社会里，禁止孩子上网无异于一场梦。

4 .帮助孩子在日常生活中发现自己的优点和才能，从自己的优点中获得充分的成就感。

5 .对于沉迷网络的孩子，一些学龄前孩子哭的时候，父母往往会用手机给孩子看视频、听音乐、玩游戏。 渐渐地，孩子就这样“掌握”了。 他们如果想玩游戏，就会哭着“威胁”父母。 实际上，这种做法忽视了孩子的精神和感情关切。 在很多情况下，孩子哭不需要马上得到物质上的满足，而是需要被理解。 所以，跪下来，抱着孩子，等孩子情绪*静下来，问问孩子怎么想。 对于年长的孩子，也就是童年中期到青春期的孩子，他们希望父母在心理上和行为上将自己作为“大人”乃至“大人”，得到更多的尊重和理解，渴望独立，但也渴望得到理解和支持。 所以，父母要关注孩子的变化和成长，理解和尊重孩子。 孩子玩游戏的时候，甚至可以一起玩，帮他找游戏资料。 和他们约定具体的广播时间就可以了。 我们常常看到，进入青春期的孩子一旦发现自己的爱好并标榜自己的个性，就会成为父母的爱好。

他们的爱情专注力会大幅下降。 相反，父母反对和限制越多，积极性就越高。 在这个“反抗”的过程中，他们不是已经学会了寻找自己的边界，努力走向更深的独立吗？ 所以“疏”比堵好。

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——帮助预防孩子网络成瘾的3种最有效的方法

孩子沉迷于网络、网络小说、网络电视剧等。 危害巨大，不仅严重影响自己的健康和学业，而且给家人和父母带来很大的困惑。 一位家长说，孩子网瘾有什么征兆？ 预防孩子网瘾的方法是什么？ 接下来智德教育的孟医生会教你如何预防孩子网瘾。 我希望能帮到你。

预防青少年网瘾应注意的策略：一是全面渗透、多渠道、全方位推进策略；二是营造良好网络环境的策略；三是发展优先、防治结合的策略。

一是全面渗透、多渠道、全方位推进战略

学校要将预防工作全面渗透到学校各项活动中，形成多渠道的实施渠道。 其中，为学生创造成功体验是学生避免网瘾和网瘾倾向的关键。 老师和父母可以帮助青少年发现和解决生活中的问题，激发好奇心和求知欲，让学生在这个过程中感受乐趣和成功。 如果他们在这些活动中得到心理上的满足，网络的吸引力就会变小。 除了教育者的正确引导外，网络成为他们寻找信息、拓宽学*渠道的辅助工具，而不是沉迷的深渊。

二是构建良好网络环境的战略

目前，许多学校已经实现了“校通”的网络环境。 那么，我们能把所有的学生吸引到校园网上吗？ 校园网络环境至少可以保证网络使用的纯洁性和网络使用时间的可控性。 但是目前许多学校努力发展的校园网对学生没有吸引力。 学生的普遍感觉是老师不熟悉学校里的网络，校园网上的游戏没意思，不新颖，不刺激。 因此，如何营造良好的校园网络环境，适当增加符合青少年天性的娱乐游戏内容，寓教于乐，是吸引青少年进入校园网，预防青少年网瘾的重要策略。

最*，许多学校开展了一些必须借助互联网进行的有益活动，例如校园网页设计比赛和计算机小报设计。 引导学生利用互联网丰富的信息和快速交流的方式，可以使学生在不上网的情况下学*使用互联网，充分发挥校园网的使用功能。 当学生充分享受网络使用的积极影响时，其消极影响将逐渐减弱。

第三，以发展优先、预防为主的战略

发展优先、预防为主是指学校对学生网瘾的预防应首先着眼于培养青少年的积极兴趣取向，创造成功的情感体验，制定积极的人生目标，发展学生良好的心理素质，而不应着眼于网络成瘾的矫正和单纯预防。 因此重视学校心理健康教育是预防青少年网络成瘾的好切入点有针对性的心理健康教育可以促进学生优秀心理健康的形成和发展如果学生有足够的自信、坚定的意志、良好的心理承受能力、心理调节能力，就不会发生严重的网络成瘾问题。 所以从心理健康的角度来讲，培养学生良好的心理素质是预防网瘾的最根本。 只有坚持发展优先、预防为主的战略，才能更好地开展学校青少年网瘾预防工作。

根据对网瘾青少年使用行为的分析，笔者从最根本的入手做好预防工作。 学校本身就是孩子学*的地方，培养和学*孩子的网络兴趣可以更好地促进孩子对网络的正确认识，引导孩子正确使用网络。 当孩子们意识到过度使用互联网对自己的身体、老师、父母甚至自己的学*都有不良影响时，他们会有非常好的认识和正确的认识

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——怎样预防孩子上网成瘾？做父母的要懂这些网络知识

在我国对智力超常青少年的一对一咨询和调查中发现，许多父母对网络的认识不足。 他们只知道网络像恶魔一样吸引孩子，沉迷于游戏和聊天，患上了网络肿瘤。 由于缺乏对互联网的认识，特别是对互联网在促进孩子学*进步、素质提高、心理健康成长方面的积极作用的认识，许多父母反对甚至坚决禁止孩子上网。 这与孩子需要认识和理解互联网这一现代信息技术形成了巨大的反差。 因此，孩子对父母反对自己上网非常反感，禁止自己上网更有感情上的冲突。 会对父母产生强烈的叛逆心理，给他们厌学和放弃学*的借口，也会增加孩子对网络的欲望，从而导致网络成瘾。 禁止儿童上网的家庭中，儿童沉迷网络成瘾的比例高于允许或支持儿童上网的家庭。 所以对孩子的网络持开放态度对防止孩子沉迷于网络有很好的作用。

互联网已经成为辅助学生学*，促进学生素质提高和全面发展的重要工具。

如果孩子们想从互联网的积极功能中受益，并利用它来促进学*和成长。 要想健康地自制力连接互联网，父母必须掌握互联网的基本知识，学*使用互联网的方法。 如果他们不知道互联网的美妙之处是什么，父母就不知道为什么互联网有这么大的魔力吸引孩子，整天沉迷于网络游戏。 父母不能站在孩子的立场上，理解孩子为什么这么爱互联网。

不了解互联网，父母就不知道互联网是强大的现代化工具，是现实世界中任何图书馆都无法比拟的巨大知识宝库。 孩子们可以从互联网上学到一切和取之不尽的知识和营养。 如果不了解互联网，父母就不知道。 健康的互联网对孩子的知识面有很大的促进作用，可以开阔孩子的视野，提高孩子的综合素质。

如果不了解互联网，父母对孩子的网络就不会持理性态度，也不会对孩子的网络进行正确的引导和科学的管理。 相反，社会对网络不容忍的负面看法只会使孩子视网络为洪水猛兽，坚决反对和禁止孩子上网，会导致孩子对父母产生叛逆心理，向往网络，沉迷网络。 关于预防孩子网瘾的方法，请确认《怎样避免上网成瘾 站在孩子的角度上想问题》。

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——孩子网络游戏成瘾 别总对孩子暴露不满的眼神和话语

在教育孩子的过程中，一些父母总是对孩子的缺点和错误采取讽刺的态度。 他们往往看不到孩子的优点，不善于观察孩子一点点的进步。 他们忽视了孩子在成长过程中的付出，甚至不知道孩子需要父母的鼓励和肯定。 他们在做了错误的事情和失败之后，只知道向孩子暴露自己不满的眼神和话语，不管自己的错误是偶然还是常见。 这样的父母只重视结果，不考虑背后的原因。 他们经常否认孩子的一切行为。 父母这样做，不仅会挫伤孩子的积极性，不利于孩子改正缺点和成绩进步，而且会加剧孩子和父母的矛盾。

一位母亲把这样令人痛心的事情告诉了睿智、偏爱的国家二级精神科医生杨达。

我儿子叫王涛。 是家里的独子。 他本来就活泼开朗。 他爸爸和我对他期望很高。 我希望他将来考上有名的大学，有美好的未来。 在小学阶段他的成绩从未让我和他父亲失望。 他现在上的中学也是我们国家最好的。 他学*成绩很好，我和他父亲也为他的长相感到自豪，用他的辛苦和疲惫安慰他。

二年级的暑假，我和爸爸看着儿子写完作业后整天闷在家里，除了看书什么都不做，就给他买了台电脑，商量让他在家多了解外面的世界。 我儿子很高兴。 一开始他向我们保证他总是看各种新闻，在网上查资料。 所以，他爸爸和我都不太在意他。 但是有一天晚上，已经很晚了。 我大口吃着东西经过他的房间，却发现他房间的灯还亮着。 我打开门，惊讶地发现儿子很兴奋在玩网游。 我一次也没玩过游戏，也不值得玩。 虽然只看到了血腥的画面，但是儿子的表情很兴奋。 我吓了一跳。 我儿子也很惊讶。 没想到这么晚还没睡，所以赶紧把游戏关掉了。

第二天，我跟他爸爸说了孩子玩游戏的事。 他父亲变得急躁了。 当他听说儿子这么晚还在玩游戏时，他想起这段时间很少看到儿子看书。 而且，同事经常抱怨他在工作中孩子玩游戏荒废了学业，爸爸勃然大怒，强迫儿子玩了很久，儿子说：“你玩游戏怎么了？ ”他说。 玩游戏会让人放松。 “当他父亲听到这件事时，他更生气了。 他朝他大声吼了起来。 “你只知道玩游戏，所以你没有任何进步。 如果你再玩的话，我会没收你的电脑。 ' '

我以为他爸爸批评了他之后，可以好好教训他一顿，不知道他对我和他爸爸越来越冷漠了，*时在家里也很少和我们说话。 就算我主动跟他搭话，他也不理他。 过了一会儿，他父亲又找到他玩游戏，严厉批评了他，家里的电脑也被没收了。 他没收了电脑希望能稳定下来，但在班主任来找我之前，在家的时间越来越短了。

孩子回家了，父亲不喜欢，生气地说：“你真的越来越会做了。 你学会了旷课，但是也不能学*，考不上好学校。 让我们看看接下来怎么办。 ”到了父亲，他越来越失望，越看越不喜欢。 我经常说他，但每当我说无理的话或变得强硬时，我就不知道如何管教他。

杨老师听了这位母亲的陈述，大致找到了矛盾的原因。 3360的对这位母亲说：“发现孩子沉迷网络的时候，会心*气和地和孩子的脚聊天吗？ ”我问。

“好像不是。 ”

“你把孩子正确地引导到网络上了吗？ ”

“我和爸爸都不太懂电脑，所以在这方面没有教孩子。 ”

杨老师理解了父母和孩子之间的问题，说：

“你和孩子之间的主要问题是，当你发现孩子沉迷于网络游戏时，你会马上变得暴力。

像打雷一样跳舞，孩子冷笑的时候，我和竹笋和孩子的钱不太相通。 然后我加入你们。

他擅自没收电脑，总是冷嘲热讽，而你是为了他。

但是，这句话的冷淡暴力严重伤害了孩子的自尊心。 ' '

王涛的父母听了杨老师的话，深表反省。 后来发现，他们在教育孩子的过程中，确实没有采用正确的方法，言行过于过激。 所以，王涛的父母决心改变他们的教育方式。 晚饭后，王涛的父母认真挽救了孩子最*对孩子的风凉话，再次搬出了被没收的电脑。 他们也和王涛随便谈了学*和生活的事情。 看到父母的变化，王涛也意识到了自己的错误。 他主动答应父母，以后要好好安排时间，不沉迷网络。 至此，王涛的父母终于抛弃了以往的生搬硬套教育方式，给了王涛和谐的家庭教育氛围。

在

小编有话说：

上教育孩子的过程中，孩子往往会盲目地通过采用批评和冷漠的方法来免疫寒冷。 面对父母的冷嘲热讽，孩子渐渐变得不听，甚至在心里把自己定义为不可爱的孩子，结果打破了锅，觉得自己无可救药，日常行为变得消极无望，成绩下降当然，冷暴力会给孩子的成长带来很大的障碍。

让孩子远离

延伸阅读：

上的家庭暴力。

你还在对孩子使用家庭暴力吗？

犯规是一种冷酷的暴力，会导致孩子的行为出现逆反。

避免孩子网络成瘾 关键要打好网络预防针（扩展6）

——预防沉迷网络，家长该怎么让孩子适时下线

很难判断网络上孩子的成长是好是坏。 现在不用手机、ipad、电脑的孩子已经很少了。 那么，如何让孩子在适当的时候脱离网络，回归现实世界呢？ 不要着急。 这篇文章只是为了帮助这个焦虑的父母，让孩子能按时下网游。

1.邀请孩子开会讨论

的孩子也是人，有自己的思想。 监护人单方面制定制度的话，效果会变差，往往会起到相反的效果。 只有让孩子参与制定规则，孩子被尊重的心理得到满足，才能想遵守这样的规则。

1-@如果QQ.com只有做完作业才能上网，他能在网上做什么作业？ 一个作业能完成到什么程度？ 必须和孩子量化。 每个家庭的情况都不一样，父母可以给孩子设定适合自己的网络连接条件。

2-@为了让QQ.com规则更严密，家长可以集体参考电脑、手机、ipad、网络电视、游戏机等网络运营商时间。 作为屏幕时间，我同意孩子们玩游戏的时间长短。

4.设定上网范围

的父母们应该很了解自己孩子的网站。 不能让孩子的脾气支配他想要什么。 不这样做的话，会有无限的烦恼。 家长应该先登录，尝试，让孩子从自己认可的网站上选择。 如果自己的孩子建议了其他网站，父母登录一下就可以同意了。 另外，父母会把电子产品放在家里宽敞的地方，而不是孩子的卧室里，这样你出去的时候就能很容易看到。

5.承担后果

超过规定时间怎么办？ 取消第二天的屏幕时间等，承担相应的结果。 一开始，孩子可能会故意超过时限。 其实这是有意考验父母的。 监护人应当严格遵守照会约定的规则，让孩子承担该行为造成的后果，而不是与该行为无关的后果。

6.设定计时器或闹表

的父母可以设置定时器或闹钟提醒自己的时间到了。 自制力很强的孩子，不需要设置计时器和闹钟，只要孩子看得见的地方有手表，自制力很弱的孩子，一开始只是把这个放在他(她)身边，慢慢形成好*惯，就可以去除。 在孩子上网之前，请记住父母和孩子要一起确认网络冲浪的开始时间，用事实说话，以免孩子耽误网游。

7.文字化、正式化

在会议上同意后，将上述具体内容写在纸上或笔记本上。 父母让孩子签字，写下签字日期和执行日期。 让孩子觉得这不是儿戏，是认真的。 让孩子理解什么是承诺。 既然达成了协议，他们就会遵守条款和条件。 如果他们违反了规则，他们会承担后果。 如果他们忘记检查单词了。

关于互联网的问题，父母不要忘记。 我们需要的是疏，不是堵车。

你知道为什么

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低头族引起了中学生的网瘾。